☆☆☆☆☆




點擊這裡下載

類似圖書 點擊查看全場最低價

　　學校沒教的人際力，更要趁早學習！
　　樹立良好的溝通模範，建立健康的溝通習慣，孩子一生受用無窮。

　　◎成績好、學歷佳，不如會溝通
　　現代家長往往只知道擔心孩子的成績，覺得除此以外都是小事。可是，往往正是這些「小事」影響到孩子的成績、心情和作息。孩子能否管理自己在家庭、學校的人際關係，甚至會長遠地影響到孩子進入社會以後的各種能力，包括競爭力、合作力與領導力。

　　◎設立情緒界線，孩子未來才有可能出線！
　　孩子跟父母、兄姊、弟妹的相處模式，在學校會平行轉移成為與老師和同學、在職場則會成為與老闆、同事和下屬相處的模式。爸媽如果能教孩子學會設立情緒界線，有效而健康地管理人際關係，知道如何與在上位、平位、下位者交往，未來才有追求快樂與成功的技能。

　　◎當孩子的第一個老師和老闆
　　你會在這本書裡看見，如何當孩子的第一個老師和老闆；如何引導孩子不卑不亢的肯定自己的界線，同時尊重他人的界線，為往後他在職場中奠定良好的基礎。

　　特別單元：
　　‧「選選看」情境練習題：提供各種情境下的實戰技巧，幫忙你看清自己的教養盲點。
　　‧「給成年子女的你」：身為父母的你，同時也是成年子女，這個單元幫助你看清自己的困擾，往往來自童年養成的不良溝通習慣。

本書特色

　　家庭教育對孩子的職場發展，超乎你想像的重要！
　　你和孩子溝通的方式，將會左右他處理人際關係的方式！
　　只有懂得如何守衛自己與他人的情緒界線，孩子才能在人際關係中不欺人也不被人欺，儲備未來的強大競爭力！

作者簡介

賴宇凡

　　美國NTA自然醫學營養治療師，美國加州大學婚姻與家庭問題諮商及學校心理諮商雙碩士、美國傅爾布萊特學者、知名暢銷作家。

　　出生於台灣，原本從事心理健康工作，曾擔任美國加州大學心理諮商講師、中國華東師範大學特約心理諮商師及講師。擔任心理諮商師期間，發現心理及情緒問題與食物有緊密關聯，因而轉換跑道投入自然醫學領域。

　　已出版八本暢銷書：《根治飲食帶你遠離慢性病》《守衛你的情緒界線》《28天超便利根治飲食法》《【超圖解】慢卡路里讓你瘦》《要瘦就瘦，要健康就健康》《身體平衡，就有好情緒！》《吃出天生燒油好體質》以及《瘦孕、順產，讓寶寶吃贏在起跑點》。

　　每本書一出版即空降博客來、誠品、金石堂暢銷排行榜，並於2015、2016、2017連續三年榮登博客來年度華文暢銷作家。
　　YouTube單支影片超過623萬人次觀看。
 

前言　家庭教育就是職場教育

第一章　與上位相處
1　孩子不是被老闆所擁有的：情緒界線分離，擁有不叫愛
2　孩子可以不必忍受老闆霸凌：沒有內在權威的人，就很容易招惹霸凌
3　孩子跟老闆沒大沒小，遲早會被開除：爸媽沒有情緒界線，孩子就不懂得如何與外在權威相處
4　別讓孩子誤以為跟老闆是朋友：有技巧的與外在權威相處
5　別讓孩子習於忍受無理謾罵的老闆：從攻擊式溝通，改為有建設性的溝通
6　別讓孩子總是猜想上司的想法：拒絕做一個被動式溝通的人
7　你一定不希望孩子做錯，老闆不教卻直接懲罰他：怎麼對付習慣被動攻擊的人
8　希望孩子有個不罵人也可以把事情說清楚的老闆：清楚而有氣勢的肯定式溝通
9　讓孩子成為懂得管理老闆的人：管理方法三步驟
10　別讓孩子變成一個罵也罵不動的人：孩子只罵不罰就不會有動力
11　這樣做，孩子不會夾在兩個老闆中間，不知所措：夫妻管教不一致，老人加入管教亂成一團
12    讓孩子樂於接受反饋：肯定式溝通，就是不帶人身攻擊的反饋
13    這樣做，孩子能夠肯定自己：情緒界線的肯定，不需要別人核准

第二章　與平位相處
1　這樣做，孩子不會與同事惡性競爭：守衛情緒界線，避免挑撥離間
2　孩子不是只有霸凌同事或被同事霸凌兩個選項：接納別人的情緒
3　別讓孩子變成那種雞婆越界的同事：別跨越他人的界線
4　別讓孩子變成總是貶低人、凶別人的同事：避免攻擊式溝通，才能雙贏
5　別讓孩子變成鄉愿、懦弱、濫好人的同事：被動式溝通，受害最大的是自己
6　孩子不該是那種背後捅人的同事：被動攻擊式溝通，對關係造成莫大傷害
7　孩子有能力可以改變同事對待他的方式：管理關係，才能和平相處
8　這樣做，孩子就不會被同儕壓力壓垮：培養孩子的內在權威

第三章  與下位相處
1　幫助孩子當個啟發動力的主管：情緒界線分離，才會自動自發
2　這樣做，避免孩子當個霸凌別人的主管：教孩子尊重別人的界線
3　千萬別害孩子將來被下屬騎在頭上：守衛和肯定自己的界線
4　幫助孩子當個不只會罵人的老闆：攻擊式溝通，常是無效管理
5　避免孩子做一個指令不清的老闆：被動式溝通，下屬永遠猜不到你要什麼
6　避免孩子做一個不教只罰的老闆：被動攻擊式溝通，只會傷害合作關係
7　這樣做，孩子就能當個值得人尊敬與服從的老闆：肯定式溝通，是管理的良伴
8　讓孩子做一個懂得尊重專業的老闆：肯定員工界線，就是尊重專業
9　讓孩子能夠當個輕鬆帶人的老闆：帶人，就是關係管理

諮商實例 1：孩子管理與父母的關係
諮商實例 2：父母管理與孩子的關係
後記　家最大的功能依舊是避風港
感謝
 

1-1 孩子不是被老闆所擁有的（情緒界線分離，擁有不叫愛）
 
文豪剛畢業時，被學長召進了他所創的公司。工作兩年後，學長的公司開始穩定成長，文豪覺得這個行業並不適合自己，而且工作時間實在太長了，他總是睡眠不足，所以他開始跟朋友打聽別的工作。消息傳到學長的耳裡，學長震怒！他跟文豪說：「你這人太沒有道義了！你剛畢業連履歷都不用遞，我就給了你一個好工作。現在你拿的薪水比你哪一個同學少？你怎麼可以背叛我去找別的工作呢？」文豪想想也覺得對不起學長的賞識，因此打消了轉行的念頭。

靜惠是一個乖巧的大二學生，系主任要她幫忙做研究，她受寵若驚。由於做研究常會忙到很晚，系主任總是會買晚餐給她吃。有一天半夜，她離開系主任辦公室時，發現整棟樓都空無一人，她感覺有一點不對勁了。那以後，系主任要求她入夜後留下來做事，她都婉拒了。她第三次拒絕時，系主任就對靜惠說：「靜惠啊，你知道你是我見過最聰明的學生了，我對你有很深的期望。我這麼嚴格要求你的研究工作，是為了你往後的學業著想。我覺得你有潛力變成博士生，希望你盡量把晚上時間安排好，可以多做一點研究工作。你不要忘了，我留下來工作到那麼晚，其實也是為了要栽培你哦。」靜惠心裡雖然還是很毛，但不想讓如此賞識她的系主任失望，因此她還是在入夜後留下來工作。系主任與她愈坐愈近，她每一次想保持一點距離，系主任就把對她多賞識、多用心栽培這種話拿出來講。最後有一天，系主任就性侵了靜惠。即使如此，系主任還是告訴靜惠他有多喜歡她、多愛她，讓這樣的事情延續了兩年，一直到靜惠畢業了，她才敢告訴家人這件事。

靜惠和文豪都有什麼才是對自己好的直覺，是這些感覺讓他們覺得該保護自己了，但是，是什麼阻止了他們相信自己的感覺，繼續往危險前進呢？

大偉是獨生子，父母都是醫生，非常關心他的學業。他準備升學時，希望選文科，遭到父母反對，他們威脅他要斷絕經濟援助。大偉向來很乖，但這次他反彈很大，在離家出走前對父母說：「你們可不可以給我一點空間，不要一直越我的界，你們能不能讓我喘口氣?!」

None

情緒界線：孩子人生必備的競爭力 電子書 下載 mobi epub pdf txt 2024

類似圖書 點擊查看全場最低價

查看全網最低價