圖書描述
學校沒教的人際力，更要趁早學習！
樹立良好的溝通模範，建立健康的溝通習慣，孩子一生受用無窮。
◎成績好、學曆佳，不如會溝通
現代傢長往往隻知道擔心孩子的成績，覺得除此以外都是小事。可是，往往正是這些「小事」影響到孩子的成績、心情和作息。孩子能否管理自己在傢庭、學校的人際關係，甚至會長遠地影響到孩子進入社會以後的各種能力，包括競爭力、閤作力與領導力。
◎設立情緒界綫，孩子未來纔有可能齣綫！
孩子跟父母、兄姊、弟妹的相處模式，在學校會平行轉移成為與老師和同學、在職場則會成為與老闆、同事和下屬相處的模式。爸媽如果能教孩子學會設立情緒界綫，有效而健康地管理人際關係，知道如何與在上位、平位、下位者交往，未來纔有追求快樂與成功的技能。
◎當孩子的第一個老師和老闆
你會在這本書裏看見，如何當孩子的第一個老師和老闆；如何引導孩子不卑不亢的肯定自己的界綫，同時尊重他人的界綫，為往後他在職場中奠定良好的基礎。
特彆單元：
‧「選選看」情境練習題：提供各種情境下的實戰技巧，幫忙你看清自己的教養盲點。
‧「給成年子女的你」：身為父母的你，同時也是成年子女，這個單元幫助你看清自己的睏擾，往往來自童年養成的不良溝通習慣。
本書特色
傢庭教育對孩子的職場發展，超乎你想像的重要！
你和孩子溝通的方式，將會左右他處理人際關係的方式！
隻有懂得如何守衛自己與他人的情緒界綫，孩子纔能在人際關係中不欺人也不被人欺，儲備未來的強大競爭力！
樹立良好的溝通模範，建立健康的溝通習慣，孩子一生受用無窮。
◎成績好、學曆佳，不如會溝通
現代傢長往往隻知道擔心孩子的成績，覺得除此以外都是小事。可是，往往正是這些「小事」影響到孩子的成績、心情和作息。孩子能否管理自己在傢庭、學校的人際關係，甚至會長遠地影響到孩子進入社會以後的各種能力，包括競爭力、閤作力與領導力。
◎設立情緒界綫，孩子未來纔有可能齣綫！
孩子跟父母、兄姊、弟妹的相處模式，在學校會平行轉移成為與老師和同學、在職場則會成為與老闆、同事和下屬相處的模式。爸媽如果能教孩子學會設立情緒界綫，有效而健康地管理人際關係，知道如何與在上位、平位、下位者交往，未來纔有追求快樂與成功的技能。
◎當孩子的第一個老師和老闆
你會在這本書裏看見，如何當孩子的第一個老師和老闆；如何引導孩子不卑不亢的肯定自己的界綫，同時尊重他人的界綫，為往後他在職場中奠定良好的基礎。
特彆單元：
‧「選選看」情境練習題：提供各種情境下的實戰技巧，幫忙你看清自己的教養盲點。
‧「給成年子女的你」：身為父母的你，同時也是成年子女，這個單元幫助你看清自己的睏擾，往往來自童年養成的不良溝通習慣。
本書特色
傢庭教育對孩子的職場發展，超乎你想像的重要！
你和孩子溝通的方式，將會左右他處理人際關係的方式！
隻有懂得如何守衛自己與他人的情緒界綫，孩子纔能在人際關係中不欺人也不被人欺，儲備未來的強大競爭力！
著者信息
作者簡介
賴宇凡
美國NTA自然醫學營養治療師，美國加州大學婚姻與傢庭問題諮商及學校心理諮商雙碩士、美國傅爾布萊特學者、知名暢銷作傢。
齣生於颱灣，原本從事心理健康工作，曾擔任美國加州大學心理諮商講師、中國華東師範大學特約心理諮商師及講師。擔任心理諮商師期間，發現心理及情緒問題與食物有緊密關聯，因而轉換跑道投入自然醫學領域。
已齣版八本暢銷書：《根治飲食帶你遠離慢性病》《守衛你的情緒界綫》《28天超便利根治飲食法》《【超圖解】慢卡路裏讓你瘦》《要瘦就瘦，要健康就健康》《身體平衡，就有好情緒！》《吃齣天生燒油好體質》以及《瘦孕、順産，讓寶寶吃贏在起跑點》。
每本書一齣版即空降博客來、誠品、金石堂暢銷排行榜，並於2015、2016、2017連續三年榮登博客來年度華文暢銷作傢。
YouTube單支影片超過623萬人次觀看。
賴宇凡
美國NTA自然醫學營養治療師，美國加州大學婚姻與傢庭問題諮商及學校心理諮商雙碩士、美國傅爾布萊特學者、知名暢銷作傢。
齣生於颱灣，原本從事心理健康工作，曾擔任美國加州大學心理諮商講師、中國華東師範大學特約心理諮商師及講師。擔任心理諮商師期間，發現心理及情緒問題與食物有緊密關聯，因而轉換跑道投入自然醫學領域。
已齣版八本暢銷書：《根治飲食帶你遠離慢性病》《守衛你的情緒界綫》《28天超便利根治飲食法》《【超圖解】慢卡路裏讓你瘦》《要瘦就瘦，要健康就健康》《身體平衡，就有好情緒！》《吃齣天生燒油好體質》以及《瘦孕、順産，讓寶寶吃贏在起跑點》。
每本書一齣版即空降博客來、誠品、金石堂暢銷排行榜，並於2015、2016、2017連續三年榮登博客來年度華文暢銷作傢。
YouTube單支影片超過623萬人次觀看。
圖書目錄
前言 傢庭教育就是職場教育
第一章 與上位相處
1 孩子不是被老闆所擁有的：情緒界綫分離，擁有不叫愛
2 孩子可以不必忍受老闆霸淩：沒有內在權威的人，就很容易招惹霸淩
3 孩子跟老闆沒大沒小，遲早會被開除：爸媽沒有情緒界綫，孩子就不懂得如何與外在權威相處
4 彆讓孩子誤以為跟老闆是朋友：有技巧的與外在權威相處
5 彆讓孩子習於忍受無理謾罵的老闆：從攻擊式溝通，改為有建設性的溝通
6 彆讓孩子總是猜想上司的想法：拒絕做一個被動式溝通的人
7 你一定不希望孩子做錯，老闆不教卻直接懲罰他：怎麼對付習慣被動攻擊的人
8 希望孩子有個不罵人也可以把事情說清楚的老闆：清楚而有氣勢的肯定式溝通
9 讓孩子成為懂得管理老闆的人：管理方法三步驟
10 彆讓孩子變成一個罵也罵不動的人：孩子隻罵不罰就不會有動力
11 這樣做，孩子不會夾在兩個老闆中間，不知所措：夫妻管教不一緻，老人加入管教亂成一團
12 讓孩子樂於接受反饋：肯定式溝通，就是不帶人身攻擊的反饋
13 這樣做，孩子能夠肯定自己：情緒界綫的肯定，不需要彆人核準
第二章 與平位相處
1 這樣做，孩子不會與同事惡性競爭：守衛情緒界綫，避免挑撥離間
2 孩子不是隻有霸淩同事或被同事霸淩兩個選項：接納彆人的情緒
3 彆讓孩子變成那種雞婆越界的同事：彆跨越他人的界綫
4 彆讓孩子變成總是貶低人、凶彆人的同事：避免攻擊式溝通，纔能雙贏
5 彆讓孩子變成鄉願、懦弱、濫好人的同事：被動式溝通，受害最大的是自己
6 孩子不該是那種背後捅人的同事：被動攻擊式溝通，對關係造成莫大傷害
7 孩子有能力可以改變同事對待他的方式：管理關係，纔能和平相處
8 這樣做，孩子就不會被同儕壓力壓垮：培養孩子的內在權威
第三章 與下位相處
1 幫助孩子當個啓發動力的主管：情緒界綫分離，纔會自動自發
2 這樣做，避免孩子當個霸淩彆人的主管：教孩子尊重彆人的界綫
3 韆萬彆害孩子將來被下屬騎在頭上：守衛和肯定自己的界綫
4 幫助孩子當個不隻會罵人的老闆：攻擊式溝通，常是無效管理
5 避免孩子做一個指令不清的老闆：被動式溝通，下屬永遠猜不到你要什麼
6 避免孩子做一個不教隻罰的老闆：被動攻擊式溝通，隻會傷害閤作關係
7 這樣做，孩子就能當個值得人尊敬與服從的老闆：肯定式溝通，是管理的良伴
8 讓孩子做一個懂得尊重專業的老闆：肯定員工界綫，就是尊重專業
9 讓孩子能夠當個輕鬆帶人的老闆：帶人，就是關係管理
諮商實例 1：孩子管理與父母的關係
諮商實例 2：父母管理與孩子的關係
後記 傢最大的功能依舊是避風港
感謝
第一章 與上位相處
1 孩子不是被老闆所擁有的：情緒界綫分離，擁有不叫愛
2 孩子可以不必忍受老闆霸淩：沒有內在權威的人，就很容易招惹霸淩
3 孩子跟老闆沒大沒小，遲早會被開除：爸媽沒有情緒界綫，孩子就不懂得如何與外在權威相處
4 彆讓孩子誤以為跟老闆是朋友：有技巧的與外在權威相處
5 彆讓孩子習於忍受無理謾罵的老闆：從攻擊式溝通，改為有建設性的溝通
6 彆讓孩子總是猜想上司的想法：拒絕做一個被動式溝通的人
7 你一定不希望孩子做錯，老闆不教卻直接懲罰他：怎麼對付習慣被動攻擊的人
8 希望孩子有個不罵人也可以把事情說清楚的老闆：清楚而有氣勢的肯定式溝通
9 讓孩子成為懂得管理老闆的人：管理方法三步驟
10 彆讓孩子變成一個罵也罵不動的人：孩子隻罵不罰就不會有動力
11 這樣做，孩子不會夾在兩個老闆中間，不知所措：夫妻管教不一緻，老人加入管教亂成一團
12 讓孩子樂於接受反饋：肯定式溝通，就是不帶人身攻擊的反饋
13 這樣做，孩子能夠肯定自己：情緒界綫的肯定，不需要彆人核準
第二章 與平位相處
1 這樣做，孩子不會與同事惡性競爭：守衛情緒界綫，避免挑撥離間
2 孩子不是隻有霸淩同事或被同事霸淩兩個選項：接納彆人的情緒
3 彆讓孩子變成那種雞婆越界的同事：彆跨越他人的界綫
4 彆讓孩子變成總是貶低人、凶彆人的同事：避免攻擊式溝通，纔能雙贏
5 彆讓孩子變成鄉願、懦弱、濫好人的同事：被動式溝通，受害最大的是自己
6 孩子不該是那種背後捅人的同事：被動攻擊式溝通，對關係造成莫大傷害
7 孩子有能力可以改變同事對待他的方式：管理關係，纔能和平相處
8 這樣做，孩子就不會被同儕壓力壓垮：培養孩子的內在權威
第三章 與下位相處
1 幫助孩子當個啓發動力的主管：情緒界綫分離，纔會自動自發
2 這樣做，避免孩子當個霸淩彆人的主管：教孩子尊重彆人的界綫
3 韆萬彆害孩子將來被下屬騎在頭上：守衛和肯定自己的界綫
4 幫助孩子當個不隻會罵人的老闆：攻擊式溝通，常是無效管理
5 避免孩子做一個指令不清的老闆：被動式溝通，下屬永遠猜不到你要什麼
6 避免孩子做一個不教隻罰的老闆：被動攻擊式溝通，隻會傷害閤作關係
7 這樣做，孩子就能當個值得人尊敬與服從的老闆：肯定式溝通，是管理的良伴
8 讓孩子做一個懂得尊重專業的老闆：肯定員工界綫，就是尊重專業
9 讓孩子能夠當個輕鬆帶人的老闆：帶人，就是關係管理
諮商實例 1：孩子管理與父母的關係
諮商實例 2：父母管理與孩子的關係
後記 傢最大的功能依舊是避風港
感謝
圖書序言
前言
傢庭教育就是職場教育 古早的美國教育界發現，學生擁有知識，並不代錶能找到適閤自己的工作。他們發現老師教的是知識，但沒教學生要如何纔能走嚮適閤自己的行業。學生即使各科都學得很好，還是必須找到適閤自己的工作，纔能適纔適用，因此美國學校心理諮商師這個行業應運而生。學校諮商師活用各種心理學檢測工具，為學生找到適閤的行業，這是為什麼美國學生選課，嚮來都是學校諮商師在輔導的。這也是為什麼，在美國申請大學，常需要學校諮商師寫推薦函。 後來，美國社會變動快速，傢庭結構麵臨瓦解，孩子開始在學習時齣現瞭焦慮、憂鬱、自殺等各種心理癥狀。老師無法用學科知識給予協助，也因此心理諮商師的工作和職訓進入瞭大型改革。此後，美國學校心理諮商師除瞭輔佐就業取嚮外，他們也開始擔當心理輔導的重任。我就是在美國諮商師職訓改革後，在很偶然的機會下，被召喚進入這個行業的。
那時我除瞭做一般的學校諮商師工作外，由於對情緒領悟特彆深，所以被不同學校招聘為情緒諮商師（emotional counselor）。在我的情緒諮商室中，我發現多數孩子的學習狀況不理想，並不是因為能力不足，而是因為情緒齣問題。會乾擾孩子情緒的，並不是隻有父母離異和被霸淩這種大事，諸如老師偏心、同學拿瞭橡皮擦不還、男女朋友不迴電話、總是被兄弟姊妹取笑、覺得爸媽管得太多、同組同學都不做事、老師很凶、被朋友占便宜等事，都能嚴重影響孩子的情緒。當孩子不會管理這些情緒時，情緒就會變質變壞，開始影響孩子的生活與學習。
由於在學校裏諮商時，我常需要與傢長深談。我發現，傢長都隻知道要擔心孩子的成績，覺得孩子麵對的其他問題，都不值得費心教育。可是，孩子的成績偏偏都是這些傢長覺得不值得費心教育的「小事」搞砸的。
除瞭在學校做心理諮商師外，我在私人門診也有客戶，而他們都是成人。這些成人所麵臨的問題，並不是他們沒有能力勝任自己的工作，他們都是因為情緒問題，而開始乾擾到工作效能。我發現，成人的情緒問題，其實跟學校裏孩子的差不多，像老闆偏心、同事藉瞭錢不還、伴侶總是已讀不迴、老是被兄弟姊妹貶低、覺得爸媽還是把自己當小孩管教、同事明明不做事卻被稱贊、老闆總是講話很難聽等。跟孩子一樣，成人不會管理這些情緒，所以情緒就變質變壞，開始影響生活和工作。
由於同時麵對傢庭、學校、職場，我開始發現，我們窮盡一生取得專業知識，卻沒有人教我們要如何處理「老師偏心、同學拿瞭橡皮不還、男女朋友不迴電話、總是被兄弟姊妹取笑、覺得爸媽管得太多、同組同學都不做事、老師很凶、被朋友占便宜」這些「小事」。我們的生活和事業很少被工作能力拖垮，卻常常被這些像「老闆偏心、同事藉瞭錢不還、伴侶總是已讀不迴、老是被兄弟姊妹貶低、覺得爸媽還是把自己當小孩管教、同事明明不做事卻被稱贊、老闆總是講話很難聽」的「小事」癱瘓。
我還記得有個小學生升上三年級後，換瞭很嚴肅的男老師，他一、二年級的老師都是那種講話輕聲輕語、滿臉笑容的女老師，所以他一上三年級就開始齣現問題，成績狂掉，傢長來我的諮商室劈頭要求換老師：「這個老師太嚴肅瞭，臉太臭瞭，不適閤我的孩子。」孩子的媽媽是小兒科醫生，她說：「我們的孩子都是在愛的環境下長大的，我和先生工作再纍，迴傢也是笑臉迎人，這個老師必須換掉！」我迴他們：「如果你們能保證將來孩子不喜歡老闆，你們也能幫孩子換老闆，我現在就幫孩子換老師。要不然請容許我教孩子如何管理他與老師之間的關係，這樣將來他纔能夠管理他與老闆之間的關係。」
是的，孩子跟父母、老師的相處技能，就是他們將來跟老闆相處的依據。一個人跟爸媽相處的模式，會平行轉移成為與老師和老闆相處的模式，這就變成瞭這個人與上位相處的習慣，他將來能不能有效管理老闆，就看他在傢養成瞭什麼習慣。而一個人跟兄姊相處的模式，通常會平行轉移成為與同學和同事相處的模式，這就變成瞭這個人與平位相處的習慣，他能不能有效管理同事，就看他在傢養成什麼習慣。最後在傢裏與弟妹相處的模式，會平行轉移到與學弟妹與下屬相處的模式，這就是這個人與下位相處的習慣，他將來能不能有效管理下屬，就看他在傢養成瞭什麼習慣。
那個學生覺得在傢時爸媽都是笑臉迎人，所以在學校時老師也該笑臉迎人，當他碰到瞭一個嚴肅老師時，他就無法運作。如果這時做傢長的不教育孩子於學校剋服這件事，將來要是他又遇上一個臭臉老闆怎麼辦呢？現在這個孩子在校成績再好、在工作上錶現再高，也無法解決他害怕與臭臉老師和老闆相處的睏難，就算薪水或職位再高，他依舊會不快樂。
我有一個同學，從小被父權霸淩，到瞭學校隻要遇上強勢一點的男老師，他那科一定當掉。最後進瞭職場，他隻要遇上強勢一點的男老闆就必須辭職，最後空有一身纔華卻無法發揮。我還有一個客戶，從小就嫌妹妹太小太笨，傢長沒有指正教育。他上學後成績一直很好，求學過程最讓他覺得失敗的事，是有一次學校要他帶學弟妹布置公告欄，最後公告欄沒做好，學弟妹還集體寫信給教官告他這個學長濫職。最後他在公司裏與下屬相處，永遠都顯現齣對下屬的嫌棄，部門業績一直帶不起來。有些傢長以為罵小孩就是管教，隻罵卻不教不管，所以孩子變得很耐罵，到瞭公司老闆怎麼罵都可以當耳邊風，最後老闆受不瞭瞭請他走人。 就因為有這樣的平行轉移，所以傢庭教育就是職場教育；就因為有這樣的平行轉移，所以學校不應隻是學習知識的地方，它其實該是職場的演習地。做爸媽的如果能成功的教孩子有效的管理與父母、兄弟姊妹之間的關係，再讓孩子帶著這些技能進入學校演習，在一旁指導修正，這樣的傢庭教育，便能造就齣成功的職場教育。如此一來，孩子長大進入學校和職場，也纔可能有追求快樂的技能。
沒有「內在權威」，進入職場就好像沒有穿防彈衣上戰場一樣 公視《你的孩子不是你的孩子》一劇，嚇醒瞭很多華人父母。大傢都知道人與人之間相處要有人際界綫，纔可能有健康的關係。但是，往往我們因為投資太深，覺得孩子的事就是我們的事，因而介入插手過多。當我們把孩子當成自己的，當我們沒有與孩子分離界綫，當我們幫孩子把事情都做瞭，把該想的都想瞭，孩子與生俱來的內在權威就被抹滅瞭。
內在權威就是一個人為自己界綫內的事做決定：他有什麼感覺、他是怎麼想的、他的決定是什麼，全都是他的事，所以由他決定。如果一個人在成長過程中，父母把孩子的內在權威抹滅瞭，那孩子會不知道自己的界綫在哪裏。不知道自己的界綫在哪裏，所以不懂得要守衛，就很可能被霸淩。沒有內在權威的人，也可能不知道自己該怎麼想，因此失去瞭獨立思考的能力。不理解自己和他人的界綫、不懂得如何守衛界綫、沒有獨立思考的能力，能讓一路很會考試的孩子，在職場中感到睏難重重。
那我們到底要怎麼做，纔能不把我的孩子當我的孩子呢？界綫到底是什麼呢？它在哪裏呢？那做父母的要不要有界綫呢？它又在哪裏呢？我們要如何纔不越孩子的界呢？那如果是孩子越瞭彆人的界呢？到底該怎麼做，孩子纔能瞭解自己的感覺，同時也有情商瞭解他人的感受呢？這些問題，在這本書裏都將有答案。你會在書裏看見，你該怎麼教，纔能做好孩子的第一個老師和老闆，孩子在與你互動中，他要學會什麼纔能懂得管理自己的老師和老闆。在書裏，你同時可以看見，孩子在與同輩、同學相處時，你要如何引導，孩子纔能不卑不亢的肯定自己的界綫，同時尊重他人的界綫，為往後他在職場中與同事相處，奠定良好的基礎。
這是一本講「怎麼做」的書，目的不是為瞭要審判父母、嚇唬父母，而是為瞭要把有效新工具教給父母而存在的。我做諮商師多年，發現人要有動力去做根本的改變，需要的不是說教、不是指認錯誤，而是要有勇氣去做改變，要有實用可行的方法，以及不離不棄的陪伴。有方法，纔可能談得上享受過程。希望這本書，能在這個巨變的時代裏，陪伴你們享受做父母的樂趣，為我們的孩子創建更快樂的未來。
傢庭教育就是職場教育 古早的美國教育界發現，學生擁有知識，並不代錶能找到適閤自己的工作。他們發現老師教的是知識，但沒教學生要如何纔能走嚮適閤自己的行業。學生即使各科都學得很好，還是必須找到適閤自己的工作，纔能適纔適用，因此美國學校心理諮商師這個行業應運而生。學校諮商師活用各種心理學檢測工具，為學生找到適閤的行業，這是為什麼美國學生選課，嚮來都是學校諮商師在輔導的。這也是為什麼，在美國申請大學，常需要學校諮商師寫推薦函。 後來，美國社會變動快速，傢庭結構麵臨瓦解，孩子開始在學習時齣現瞭焦慮、憂鬱、自殺等各種心理癥狀。老師無法用學科知識給予協助，也因此心理諮商師的工作和職訓進入瞭大型改革。此後，美國學校心理諮商師除瞭輔佐就業取嚮外，他們也開始擔當心理輔導的重任。我就是在美國諮商師職訓改革後，在很偶然的機會下，被召喚進入這個行業的。
那時我除瞭做一般的學校諮商師工作外，由於對情緒領悟特彆深，所以被不同學校招聘為情緒諮商師（emotional counselor）。在我的情緒諮商室中，我發現多數孩子的學習狀況不理想，並不是因為能力不足，而是因為情緒齣問題。會乾擾孩子情緒的，並不是隻有父母離異和被霸淩這種大事，諸如老師偏心、同學拿瞭橡皮擦不還、男女朋友不迴電話、總是被兄弟姊妹取笑、覺得爸媽管得太多、同組同學都不做事、老師很凶、被朋友占便宜等事，都能嚴重影響孩子的情緒。當孩子不會管理這些情緒時，情緒就會變質變壞，開始影響孩子的生活與學習。
由於在學校裏諮商時，我常需要與傢長深談。我發現，傢長都隻知道要擔心孩子的成績，覺得孩子麵對的其他問題，都不值得費心教育。可是，孩子的成績偏偏都是這些傢長覺得不值得費心教育的「小事」搞砸的。
除瞭在學校做心理諮商師外，我在私人門診也有客戶，而他們都是成人。這些成人所麵臨的問題，並不是他們沒有能力勝任自己的工作，他們都是因為情緒問題，而開始乾擾到工作效能。我發現，成人的情緒問題，其實跟學校裏孩子的差不多，像老闆偏心、同事藉瞭錢不還、伴侶總是已讀不迴、老是被兄弟姊妹貶低、覺得爸媽還是把自己當小孩管教、同事明明不做事卻被稱贊、老闆總是講話很難聽等。跟孩子一樣，成人不會管理這些情緒，所以情緒就變質變壞，開始影響生活和工作。
由於同時麵對傢庭、學校、職場，我開始發現，我們窮盡一生取得專業知識，卻沒有人教我們要如何處理「老師偏心、同學拿瞭橡皮不還、男女朋友不迴電話、總是被兄弟姊妹取笑、覺得爸媽管得太多、同組同學都不做事、老師很凶、被朋友占便宜」這些「小事」。我們的生活和事業很少被工作能力拖垮，卻常常被這些像「老闆偏心、同事藉瞭錢不還、伴侶總是已讀不迴、老是被兄弟姊妹貶低、覺得爸媽還是把自己當小孩管教、同事明明不做事卻被稱贊、老闆總是講話很難聽」的「小事」癱瘓。
我還記得有個小學生升上三年級後，換瞭很嚴肅的男老師，他一、二年級的老師都是那種講話輕聲輕語、滿臉笑容的女老師，所以他一上三年級就開始齣現問題，成績狂掉，傢長來我的諮商室劈頭要求換老師：「這個老師太嚴肅瞭，臉太臭瞭，不適閤我的孩子。」孩子的媽媽是小兒科醫生，她說：「我們的孩子都是在愛的環境下長大的，我和先生工作再纍，迴傢也是笑臉迎人，這個老師必須換掉！」我迴他們：「如果你們能保證將來孩子不喜歡老闆，你們也能幫孩子換老闆，我現在就幫孩子換老師。要不然請容許我教孩子如何管理他與老師之間的關係，這樣將來他纔能夠管理他與老闆之間的關係。」
是的，孩子跟父母、老師的相處技能，就是他們將來跟老闆相處的依據。一個人跟爸媽相處的模式，會平行轉移成為與老師和老闆相處的模式，這就變成瞭這個人與上位相處的習慣，他將來能不能有效管理老闆，就看他在傢養成瞭什麼習慣。而一個人跟兄姊相處的模式，通常會平行轉移成為與同學和同事相處的模式，這就變成瞭這個人與平位相處的習慣，他能不能有效管理同事，就看他在傢養成什麼習慣。最後在傢裏與弟妹相處的模式，會平行轉移到與學弟妹與下屬相處的模式，這就是這個人與下位相處的習慣，他將來能不能有效管理下屬，就看他在傢養成瞭什麼習慣。
那個學生覺得在傢時爸媽都是笑臉迎人，所以在學校時老師也該笑臉迎人，當他碰到瞭一個嚴肅老師時，他就無法運作。如果這時做傢長的不教育孩子於學校剋服這件事，將來要是他又遇上一個臭臉老闆怎麼辦呢？現在這個孩子在校成績再好、在工作上錶現再高，也無法解決他害怕與臭臉老師和老闆相處的睏難，就算薪水或職位再高，他依舊會不快樂。
我有一個同學，從小被父權霸淩，到瞭學校隻要遇上強勢一點的男老師，他那科一定當掉。最後進瞭職場，他隻要遇上強勢一點的男老闆就必須辭職，最後空有一身纔華卻無法發揮。我還有一個客戶，從小就嫌妹妹太小太笨，傢長沒有指正教育。他上學後成績一直很好，求學過程最讓他覺得失敗的事，是有一次學校要他帶學弟妹布置公告欄，最後公告欄沒做好，學弟妹還集體寫信給教官告他這個學長濫職。最後他在公司裏與下屬相處，永遠都顯現齣對下屬的嫌棄，部門業績一直帶不起來。有些傢長以為罵小孩就是管教，隻罵卻不教不管，所以孩子變得很耐罵，到瞭公司老闆怎麼罵都可以當耳邊風，最後老闆受不瞭瞭請他走人。 就因為有這樣的平行轉移，所以傢庭教育就是職場教育；就因為有這樣的平行轉移，所以學校不應隻是學習知識的地方，它其實該是職場的演習地。做爸媽的如果能成功的教孩子有效的管理與父母、兄弟姊妹之間的關係，再讓孩子帶著這些技能進入學校演習，在一旁指導修正，這樣的傢庭教育，便能造就齣成功的職場教育。如此一來，孩子長大進入學校和職場，也纔可能有追求快樂的技能。
沒有「內在權威」，進入職場就好像沒有穿防彈衣上戰場一樣 公視《你的孩子不是你的孩子》一劇，嚇醒瞭很多華人父母。大傢都知道人與人之間相處要有人際界綫，纔可能有健康的關係。但是，往往我們因為投資太深，覺得孩子的事就是我們的事，因而介入插手過多。當我們把孩子當成自己的，當我們沒有與孩子分離界綫，當我們幫孩子把事情都做瞭，把該想的都想瞭，孩子與生俱來的內在權威就被抹滅瞭。
內在權威就是一個人為自己界綫內的事做決定：他有什麼感覺、他是怎麼想的、他的決定是什麼，全都是他的事，所以由他決定。如果一個人在成長過程中，父母把孩子的內在權威抹滅瞭，那孩子會不知道自己的界綫在哪裏。不知道自己的界綫在哪裏，所以不懂得要守衛，就很可能被霸淩。沒有內在權威的人，也可能不知道自己該怎麼想，因此失去瞭獨立思考的能力。不理解自己和他人的界綫、不懂得如何守衛界綫、沒有獨立思考的能力，能讓一路很會考試的孩子，在職場中感到睏難重重。
那我們到底要怎麼做，纔能不把我的孩子當我的孩子呢？界綫到底是什麼呢？它在哪裏呢？那做父母的要不要有界綫呢？它又在哪裏呢？我們要如何纔不越孩子的界呢？那如果是孩子越瞭彆人的界呢？到底該怎麼做，孩子纔能瞭解自己的感覺，同時也有情商瞭解他人的感受呢？這些問題，在這本書裏都將有答案。你會在書裏看見，你該怎麼教，纔能做好孩子的第一個老師和老闆，孩子在與你互動中，他要學會什麼纔能懂得管理自己的老師和老闆。在書裏，你同時可以看見，孩子在與同輩、同學相處時，你要如何引導，孩子纔能不卑不亢的肯定自己的界綫，同時尊重他人的界綫，為往後他在職場中與同事相處，奠定良好的基礎。
這是一本講「怎麼做」的書，目的不是為瞭要審判父母、嚇唬父母，而是為瞭要把有效新工具教給父母而存在的。我做諮商師多年，發現人要有動力去做根本的改變，需要的不是說教、不是指認錯誤，而是要有勇氣去做改變，要有實用可行的方法，以及不離不棄的陪伴。有方法，纔可能談得上享受過程。希望這本書，能在這個巨變的時代裏，陪伴你們享受做父母的樂趣，為我們的孩子創建更快樂的未來。
圖書試讀
1-1 孩子不是被老闆所擁有的（情緒界綫分離，擁有不叫愛）
文豪剛畢業時，被學長召進瞭他所創的公司。工作兩年後，學長的公司開始穩定成長，文豪覺得這個行業並不適閤自己，而且工作時間實在太長瞭，他總是睡眠不足，所以他開始跟朋友打聽彆的工作。消息傳到學長的耳裏，學長震怒！他跟文豪說：「你這人太沒有道義瞭！你剛畢業連履曆都不用遞，我就給瞭你一個好工作。現在你拿的薪水比你哪一個同學少？你怎麼可以背叛我去找彆的工作呢？」文豪想想也覺得對不起學長的賞識，因此打消瞭轉行的念頭。
靜惠是一個乖巧的大二學生，係主任要她幫忙做研究，她受寵若驚。由於做研究常會忙到很晚，係主任總是會買晚餐給她吃。有一天半夜，她離開係主任辦公室時，發現整棟樓都空無一人，她感覺有一點不對勁瞭。那以後，係主任要求她入夜後留下來做事，她都婉拒瞭。她第三次拒絕時，係主任就對靜惠說：「靜惠啊，你知道你是我見過最聰明的學生瞭，我對你有很深的期望。我這麼嚴格要求你的研究工作，是為瞭你往後的學業著想。我覺得你有潛力變成博士生，希望你盡量把晚上時間安排好，可以多做一點研究工作。你不要忘瞭，我留下來工作到那麼晚，其實也是為瞭要栽培你哦。」靜惠心裏雖然還是很毛，但不想讓如此賞識她的係主任失望，因此她還是在入夜後留下來工作。係主任與她愈坐愈近，她每一次想保持一點距離，係主任就把對她多賞識、多用心栽培這種話拿齣來講。最後有一天，係主任就性侵瞭靜惠。即使如此，係主任還是告訴靜惠他有多喜歡她、多愛她，讓這樣的事情延續瞭兩年，一直到靜惠畢業瞭，她纔敢告訴傢人這件事。
靜惠和文豪都有什麼纔是對自己好的直覺，是這些感覺讓他們覺得該保護自己瞭，但是，是什麼阻止瞭他們相信自己的感覺，繼續往危險前進呢？
大偉是獨生子，父母都是醫生，非常關心他的學業。他準備升學時，希望選文科，遭到父母反對，他們威脅他要斷絕經濟援助。大偉嚮來很乖，但這次他反彈很大，在離傢齣走前對父母說：「你們可不可以給我一點空間，不要一直越我的界，你們能不能讓我喘口氣?!」
文豪剛畢業時，被學長召進瞭他所創的公司。工作兩年後，學長的公司開始穩定成長，文豪覺得這個行業並不適閤自己，而且工作時間實在太長瞭，他總是睡眠不足，所以他開始跟朋友打聽彆的工作。消息傳到學長的耳裏，學長震怒！他跟文豪說：「你這人太沒有道義瞭！你剛畢業連履曆都不用遞，我就給瞭你一個好工作。現在你拿的薪水比你哪一個同學少？你怎麼可以背叛我去找彆的工作呢？」文豪想想也覺得對不起學長的賞識，因此打消瞭轉行的念頭。
靜惠是一個乖巧的大二學生，係主任要她幫忙做研究，她受寵若驚。由於做研究常會忙到很晚，係主任總是會買晚餐給她吃。有一天半夜，她離開係主任辦公室時，發現整棟樓都空無一人，她感覺有一點不對勁瞭。那以後，係主任要求她入夜後留下來做事，她都婉拒瞭。她第三次拒絕時，係主任就對靜惠說：「靜惠啊，你知道你是我見過最聰明的學生瞭，我對你有很深的期望。我這麼嚴格要求你的研究工作，是為瞭你往後的學業著想。我覺得你有潛力變成博士生，希望你盡量把晚上時間安排好，可以多做一點研究工作。你不要忘瞭，我留下來工作到那麼晚，其實也是為瞭要栽培你哦。」靜惠心裏雖然還是很毛，但不想讓如此賞識她的係主任失望，因此她還是在入夜後留下來工作。係主任與她愈坐愈近，她每一次想保持一點距離，係主任就把對她多賞識、多用心栽培這種話拿齣來講。最後有一天，係主任就性侵瞭靜惠。即使如此，係主任還是告訴靜惠他有多喜歡她、多愛她，讓這樣的事情延續瞭兩年，一直到靜惠畢業瞭，她纔敢告訴傢人這件事。
靜惠和文豪都有什麼纔是對自己好的直覺，是這些感覺讓他們覺得該保護自己瞭，但是，是什麼阻止瞭他們相信自己的感覺，繼續往危險前進呢？
大偉是獨生子，父母都是醫生，非常關心他的學業。他準備升學時，希望選文科，遭到父母反對，他們威脅他要斷絕經濟援助。大偉嚮來很乖，但這次他反彈很大，在離傢齣走前對父母說：「你們可不可以給我一點空間，不要一直越我的界，你們能不能讓我喘口氣?!」
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