遏阻癌細胞：植物療法新視野、抗癌食譜100+道 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Benjamin Lau, Esther Wong

圖書標籤:

• 植物療法
• 抗癌食譜
• 健康飲食
• 癌癥預防
• 天然療法
• 營養學
• 食療
• 健康生活
• 膳食療法
• 養生

所有人都渴望健康快樂的生活，但往往一句：「你得瞭癌癥！」，就粉碎瞭許多人的夢想。

　　醫學報導不斷強調，80％的癌癥是受可控的外在因素影響──尤其是飲食。本書祈為讀者介紹癌癥治療方麵的新視野：即以純植物的全食物飲食，並其中豐富、強大的植化素，為癌癥的治癒帶來新契機。癌癥與我們各人的生活方式──舉凡我們每天的飲食和我們生活的習慣，都息息相關。書中介紹的簡易三步驟營養計劃，還有眾多健康生活的建議，再加上所附的百道富含植物營養素的食譜，都是為瞭助您解構緻癌、防癌、抗癌以及逆轉癌癥的重大關鍵，以期帶給您掌握健康、遠離癌癥陰影的關鍵方法！

本書特色

　　★    亞馬遜書店讀者五星好評力薦，美國長壽村抗癌秘辛首度公開。
　　★    提供多種癌癥預防及治療雙效飲食建議。
　　★    附抗癌食譜100＋道，讓您輕鬆備餐，天天健康吃，遠離癌癥陰影。
 

好的，這是一份針對您提供的書名“遏阻癌細胞：植物療法新視野、抗癌食譜100+道”之外的，關於一本新書的詳細簡介。這份簡介旨在深入探討一個完全不同的主題，並保持自然流暢的寫作風格。 --- 新書書名： 《星際織網者：黑暗森林法則下的文明演化與生存圖譜》 內容簡介： 在浩瀚無垠的宇宙尺度下，人類文明不過是誕生於邊緣星係的微小火花。我們的存在，如同漂浮在無盡深海中的一葉扁舟，隨時可能被更強大的力量所吞噬。本書《星際織網者：黑暗森林法則下的文明演化與生存圖譜》並非一部簡單的科幻小說，而是一部基於現代物理學、社會學、信息論及復雜係統科學的深度思考之作。它旨在探討一個尖銳而核心的問題：在一個資源有限、信息傳遞存在延遲、且潛在威脅無處不在的宇宙環境中，智慧生命體如何纔能確保自身的長久存續？ 本書的核心理論構建在“黑暗森林”這一嚴峻的宇宙生存模型之上。我們不再沉溺於對“星際友誼”的美好幻想，而是直麵宇宙的冰冷現實：每一個暴露自身存在的文明，都將麵臨被清除的風險。作者通過對費米悖論的重新審視，構建瞭一套全新的文明安全等級評估體係——“熵增抑製指數”（EII）。這個指數不僅衡量一個文明的技術水平，更關鍵地評估其信息控製能力、對環境的適應性以及對外來衝擊的抵抗力。 第一部：文明的黎明與初始睏境 本書的第一部分，聚焦於智慧生命在原生星球上從誕生到首次實現星際通訊的脆弱曆程。我們深入剖析瞭“技術爆炸”的內在矛盾：科技進步如同一柄雙刃劍，它賦予文明探索宇宙的能力，同時也極大地增加瞭其自我毀滅的概率。從核武器的誕生到基因編輯的成熟，每一個裏程碑式的突破，都伴隨著係統性風險的指數級增長。 我們引入瞭“信息透明度陷阱”的概念。一個早期文明越是渴望交流和展示自身成就，它在宇宙中的“可見度”就越高，從而越早地觸發潛在敵對文明的防禦機製。書中詳細模擬瞭數百萬種不同的文明發展路徑，揭示瞭那些最終走嚮自我覆滅的文明，無一例外地都敗在瞭對“信任”的過度構建和對“善意”的盲目假設上。 第二部：黑暗森林的動態博弈 隨著文明邁入星際時代，生存的博弈場域急速擴大。本書的第二部分將讀者帶入宏大的宇宙政治與軍事推演之中。我們不再使用傳統的“善惡”二元對立來劃分星際勢力，而是將所有文明視為在特定物理約束下進行效用最大化的“理性決策者”。 章節將詳細闡述“威懾理論”在星際尺度上的應用。如何構建一種既能有效嚇阻潛在入侵者，又不會因過度展示武力而引火燒身的“低熵威懾”？這要求文明掌握對空間、時間和信息流的極緻控製能力。我們引入瞭“幽靈艦隊”概念，探討文明如何通過隱藏自身的技術特徵、僞裝信號源，甚至通過操控背景輻射來“隱形”於宇宙的偵測網之外。 此外，本書深入探討瞭“文明隔離帶”的構建。當一個文明無法完全隱藏自己時，它必須在已知宇宙中建立起一道物理或信息上的屏障。這可能涉及到對特定星域的“環境改造”，使其成為一個對外界探測器而言毫無價值的“噪音區”，或是通過散布虛假信息，引導潛在威脅遠離自身的真實坐標。 第三部：永續存在的形態學 如何在遵循黑暗森林法則的前提下，實現文明的永續發展？這是本書最具前瞻性的部分。作者認為，單一的、同質化的文明體是宇宙中最不穩定的結構。一旦其核心科技或生存理念遭遇無法剋服的挑戰，整個文明都將麵臨崩潰。 因此，本書提齣瞭“分布式認知網絡”（DCN）理論。一個真正能夠在宇宙中長久生存的文明，必須是多中心、多形態、甚至多維度的。這包括： 1. 時間尺度的分散： 建立不同代際間信息傳遞的冗餘機製，確保核心價值能在數百萬年的時間跨度內保持不失真地傳承。 2. 空間尺度的彌散： 不將所有智慧載體集中於一個星係或一個維度，而是分散到具有不同物理特性的“生態位”中，形成互不乾擾但又能在危機時刻相互激活的備份係統。 3. 認知形態的多元化： 培養齣適應不同生存環境（如高維空間生物、純信息生命體）的認知模式，避免思維定勢導緻的戰略僵化。 《星際織網者》是一部嚴肅的、挑戰既有觀念的著作。它要求讀者放下對“星際烏托邦”的浪漫想象，轉而審視生存的殘酷邏輯。它不僅是為天體物理學傢和係統工程師準備的理論藍圖，更是為所有關心人類文明未來命運的思考者提供的一張如何在宇宙迷宮中織就自身生存之網的詳細圖譜。這是一場關於如何在孤獨中求生，如何在黑暗中保持警覺的終極生存指南。

作者簡介

劉漢新 教授

　　初為微生物學及免疫學博士及教授，於美國羅馬林達大學獲醫學博士後，在該校醫學院執教多年。隨後更成立個人診所，與身為營養師的妻子閤作，醫治許多來自世界各地的癌癥病人。劉教授曾主持多項以植化素為題的癌癥相關研究。由他所主導的研究團隊，迄今已發錶超過200篇學術論文。

王守美

　　美國註冊營養師，曾擔任癌癥病人飲食之相關研究及諮詢師，本書所附之抗癌食譜即為其多年臨床經驗之結晶。

譯者簡介

李秀華女士

　　齣生於颱灣，美國拉細亞拉大學(La Sierra University)音樂學士及教育碩士。羅馬林達大學護理係(Loma Linda University)畢業。於美國從事護理工作多年，曾任內外科及小兒科病房護理長。現任鋼琴教師，新泉閤唱團指揮，北美三育校友會會長及三育春鞦主編，目前與傢人定居南加州。
 

前言(作者)

　　人人都在問：治癒癌癥的特效藥就快齣現瞭嗎？

　　自從美國尼剋森總統在1971年頒布《國傢癌癥法》（National Cancer Act）以來，癌癥倖存者的數字經過數十年的努力確有顯著提升。但時至今日，癌癥依然是無法根治的疑難病癥。

　　除非我們願意採取行動改變，否則那一天永遠不會來！

　　許多年前，我（王守美）記得在媽媽的廚房裏，經常聽到從果汁機傳齣攪拌紅蘿蔔或其他蔬果汁的聲音，然後是這些鮮榨蔬果汁倒入瓶罐的聲音。裝好之後，母親就會帶著這些寶貝，開始發送給癌癥病患，其中多位乃是飽受癌癥蹂躪、並且已被醫生宣判「無藥可救」的病患。

　　母親對人的關懷與憐憫，讓她連在伊利諾州的嚴鼕之際，都願意每天開車到處派送果汁，長期服務病患。這些果汁為沮喪的病患們帶來莫大安慰，並讓無助之人重得希望。

　　其中有一位罹患乳癌末期的女按摩師，在得到母親幫助後，讓所有親友感到不可置信，因為他們眼睜睜地看著她的生命，不但沒有如醫生預期般結束，她反而重啓自己的事業，享有快樂健康的生活。

　　當時年少無知的我，居然公然挑戰母親說：「媽媽，我很快就可以拿到南加大柏剋萊分校的碩士學位瞭，我非常清楚在紅蘿蔔和蔬果汁裏，根本就沒有甚麼特彆的功效！」她卻不為所動，甚至在我結婚時，她還送給我一颱蔬果榨汁機。我卻連開都沒開，直接將它收進廚房的櫃子裏麵，直到……

　　「妳的兒子得瞭淋巴癌！」

　　外科醫生這冷冰冰的話，使我膽顫心驚。就在當天上午，我十三歲的兒子丹尼，纔剛剛做完一項小手術去切除臉龐下方的小顆粒，隻不過是為瞭美觀而已。我丈夫（劉漢新）一再告訴我，這小顆粒隻不過是數月前得到的傳染性單核細胞，並無大礙。

　　但是醫生一句話，讓我不得不麵對殘酷的現實，他說：「我明天已經為他安排瞭化療。」講完這句話之後，他轉身就離開瞭病房。

　　等等，等等，他剛說瞭什麼？淋巴癌？化療？明天？

　　我覺得腦袋發昏，心跳加速，我得坐下來纔行。於是我整個人癱在冷清空蕩的會客室沙發上。「天啊，這不會是真的吧！不會的！」淚水奪眶而齣，我吶喊著：「神啊，難道禰忘瞭他是我們虔誠禱告瞭六年，纔得到的寶貝嗎？」我失聲痛哭。

　　人生真是殘酷無情。我纔剛讀到一則關於一位母親是如何痛失她罹癌的小孩的辛酸故事，其實數年前，我自己還曾經安慰過這位母親。

　　「請不要奪走我的兒子！禰聽見瞭嗎？」我激動地無法呼吸，甚至感到頭暈……

　　我丈夫湊巧在這一天到車程兩小時外的洛杉磯開會。我該怎麼辦？我能怎麼辦呢？

　　結果我站起來，意誌堅定的錶示：「不，我們明天不做化療！」我需要時間考慮……

　　經過漫長的兩小時之後，我聽見我先生快步走進來，一如既往興緻沖沖地說「哈囉」。但是他纔看瞭我一眼，就知道情況不對，他的笑容僵住瞭，我很快地將醫生的診斷告訴他。

　　「不可能！這一定是誤診！」他立即走到護理站察看報告，又諮詢瞭病理教授和資深住院醫師，在撥打幾個電話之後，他迴到兒子的病房，問道：「兒子，準備好迴傢瞭嗎？」

　　我態度有所保留地鬆瞭一口氣！起碼明天不用化療！

　　這就是我們首次接觸癌癥的經曆，所幸有驚無險。經過南加州另一所化驗室再次檢驗，結果與我丈夫的診斷相同，淋巴癌乃是誤診。但是有多少成韆上萬的其他患者，卻無法如此幸運！

　　30年過去瞭，癌癥依然猖獗！
 

评分☆☆☆☆☆

作為一名長期關注癌癥議題的讀者，我常常在科學研究和生活實踐之間感到一絲隔閡。很多科學報告充斥著專業的術語，讓人望而卻步，而坊間的許多健康建議又缺乏科學依據。《遏阻癌細胞：植物療法新視野》這本書，則恰好彌閤瞭這一鴻溝。它用一種非常清晰、易懂的方式，將復雜的植物抗癌科學呈現在讀者麵前。我特彆欣賞作者在內容編排上的用心，不僅係統地介紹瞭不同植物的抗癌機理，還探討瞭如何將這些知識應用到日常生活中。書中對於某些特定植物成分的深入剖析，比如類黃酮、多酚等，讓我對食物的內在力量有瞭更深刻的認識。我一直以為，植物療法隻是輔助性的，但這本書讓我瞭解到，它本身就擁有著強大的主動抗癌潛力。它鼓勵我們從更廣泛的植物世界中尋找靈感，並提供瞭一些關於如何選擇、儲存和加工植物性食物的實用建議。這本書的知識非常前沿，而且具有很強的啓發性，讓我對未來的健康生活充滿瞭更多的可能性和期待。

评分☆☆☆☆☆

老實說，當我在書店看到《抗癌食譜100+道》時，第一反應是：“哇，這下有得忙瞭！”我平常就喜歡研究食譜，也知道飲食對健康的重要性，但麵對癌癥這個議題，總覺得需要更專業的指導。這本書真的超乎我的預期，它不隻是一本簡單的食譜集閤，更像是一本結閤瞭營養學、病理學和美食學的百科全書。作者精心設計瞭超過一百道食譜，每一道都充滿瞭創意，而且食材都很容易在颱灣的傳統市場或超市找到。我特彆喜歡那些以颱灣本地食材為主的料理，像是利用當季蔬菜搭配一些颱灣常用的香料，就能做齣既美味又健康的抗癌餐點。書中的食譜不僅考慮到瞭營養的均衡，更重要的是，它巧妙地融入瞭能幫助身體對抗癌細胞的食材和烹飪方式。我嘗試瞭幾道，比如用薑黃和黑鬍椒搭配的燉菜，還有富含花青素的紫薯蔬菜湯，都非常美味，而且做起來並不復雜。最棒的是，書中還提供瞭不同疾病階段的飲食建議，讓不同需求的讀者都能找到適閤自己的食譜，這對我來說真的是太實用瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書剛齣版我就迫不及待地買來拜讀瞭，身為一名長期關注健康議題，特彆是癌癥議題的颱灣讀者，我一直很期待能有這樣一本既能提供科學理論支持，又能帶來實際操作指導的著作。在過去，我接觸過不少關於植物療法的書籍，有些過於籠統，有些則內容艱深，不易消化。但《遏阻癌細胞：植物療法新視野》則成功地在兩者之間找到瞭完美的平衡點。它深入淺齣地介紹瞭植物中豐富的抗癌物質，以及這些物質如何作用於人體，從分子層麵揭示瞭植物療法的科學依據。我尤其欣賞作者對於不同植物的分類和其潛在功效的詳細闡述，這讓我對日常生活中的許多常見食材有瞭全新的認識。例如，我一直知道西蘭花對健康有益，但書中關於它所含硫代葡萄糖苷（glucosinolates）如何轉化為異硫氰酸酯（isothiocyanates），進而抑製癌細胞生長和誘導癌細胞凋亡的機製，就讓我豁然開朗。而且，作者並沒有迴避相關的科學研究，反而引用瞭許多最新的研究成果，讓整本書的論述更具說服力。這本書的齣現，無疑為我們這些尋求自然健康療法的人們，打開瞭一扇新的大門，提供瞭寶貴的知識和方嚮。

评分☆☆☆☆☆

我是一名對健康飲食充滿熱情的主婦，平時就喜歡鑽研各種烹飪技巧，並希望將健康理念融入到傢庭餐桌上。《抗癌食譜100+道》這本書，簡直就是我心目中的理想烹飪寶典！我一直相信，“病從口入”這句話，而麵對癌癥，飲食更是至關重要的一環。這本書的食譜設計得非常貼心，不僅種類繁多，涵蓋瞭主食、湯品、配菜，甚至還有甜點，而且大部分的食材都非常容易取得，我可以在傢附近的市場一次性買齊。我最喜歡的是那些融閤瞭東西方料理精髓的食譜，既有創意又不失傳統風味。特彆是書中對食材營養價值和抗癌功效的詳細解讀，讓我能更明智地選擇食材，並瞭解烹飪方式如何最大程度地保留或激活這些有益成分。我嘗試瞭書中一道用藜麥搭配大量蔬菜的沙拉，口感豐富，營養密度極高；還有一道用番茄和牛蒡燉煮的湯品，味道鮮美，而且對身體非常有益。這本書讓烹飪抗癌餐點不再是枯燥乏味的差事，而是充滿樂趣和創造力的過程。

评分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，對我來說簡直是及時雨。我身邊的親友中，有不少深受癌癥睏擾，大傢一直在尋找更積極、更自然的方式來輔助治療和調養身體。而《遏阻癌細胞：植物療法新視野》這本書，恰恰填補瞭這方麵的空白。它不是提供一些坊間流傳的未經證實的偏方，而是從科學的角度，深入淺齣地講解瞭各種植物的抗癌活性成分，以及它們如何在人體內發揮作用。我最欣賞的是，書中並沒有將植物療法神化，而是用一種非常嚴謹的態度，來探討植物與癌癥之間的關聯。它詳細地介紹瞭許多我們可能忽視但卻蘊含強大能量的植物，比如某些特定的香草、香料，甚至是日常生活中常見的蔬菜水果，它們背後都隱藏著不為人知的抗癌潛力。這本書讓我對“食療”有瞭更深刻的理解，不再僅僅停留在“吃得健康”的層麵，而是真正認識到，我們選擇的食物，能夠成為我們身體對抗疾病的有力武器。它所提供的知識，非常有價值，而且充滿瞭希望。