別讓腸道不開心：人體免疫力70%來自腸道，讓腸胃專科醫師帶你，遠離便秘、腸躁、痔瘡、沒胃口 epub pdf txt mobi 電子書下載 2024

圖書介紹

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著者

齣版者出版社：帕斯頓數位多媒體有限公司訂閱出版社新書快訊新功能介紹

翻譯者

齣版日期出版日期：2018/09/07

語言語言：繁體中文

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發錶於2024-05-01

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圖書描述

腸道並非只是吸收營養、排泄、放屁的器官，
它還掌管了人體70%的免疫系統，
受損了可是會導致身體機能衰老、過敏等慢性病！

　　破解常見的腸胃知識迷思 x 中西醫整合護理 x 內科、外科與營養科提供多元新觀念

　　壢新醫院的腸胃專科醫師群，從腸結構、腸疾病、腸道環境開始解析，教你了解腸疾病的預防與治療、中醫護理，讓你擁有正確的腸道養護知識、破解腸道保健9大迷思，帶你遠離、改善腸道造成的便秘、腹瀉、脹氣、息肉、消化不良等困擾，調理腸道的功能，強化身體自癒力！

本書特色

　　◎腸胃功能差，原來是迷思惹得禍！
　　腸胃專科醫師破解腸道保健的9大迷思

　　【迷思一：吃活性乳酸菌錠可以幫助胃腸健康？】
　　你可知活性乳酸菌吃錯時間、用錯方法、配錯食物，一不小心就會白忙一場！

　　【迷思二：多吃蔬菜就能腸胃順暢？】
　　狂吃蔬果不能解便秘！還很有可能是害你便秘更嚴重的禍首。

　　【迷思三：便祕可以自己買塞劑或灌腸嗎？】
　　自己塞塞劑、灌腸，排便好舒爽，之後都自己來就好？

　　【迷思四：腹瀉要吃白吐司還是稀飯？】
　　腹瀉時沒胃口，但又不能不吃，那吃要白吐司還是稀飯好呢？

　　【迷思五：正露丸不能常吃嗎？】
　　網路上謠傳：「吃正露丸（臭藥丸）會罹患直腸病變？」這是真的嗎？

　　【迷思六：心臟支架很常見，可是你聽過大腸支架嗎？】
　　人工肛門已不是治療的唯一選擇，現在有大腸金屬支架，可以解決阻塞的問題。

　　【迷思七：糞便移植很不衛生？】
　　其實，除了移植外人的糞便，你還有別的選擇！

　　【迷思八：「放屁」令你很尷尬嗎？】
　　生活忙得昏頭轉向、飲食失衡，經常腸胃消化不良，搞得一肚子「烏煙瘴氣」嗎？

　　【迷思九：大便習慣可以訓練嗎？】
　　其實，我們只要依賴生理的一些方法，就能協助我們解便！

名人推薦

　　聯新國際醫療集團總執行長／張煥禎
　　馬偕紀念醫院總院長／施壽全
　　林口長庚醫院顧問級教授／張簡俊榮

著者信息

作者簡介

聯新國際醫療壢新醫院

　　陳子安
　　壢新醫院癌症醫療中心主任
　　壢新醫院大腸直腸外科資深主治醫師

　　賴煌仁
　　壢新醫院大腸直腸外科主任

　　徐偉倫
　　壢新醫院腸胃肝膽科主任

　　周佳儀
　　壢新醫院中醫科暨運動醫學科主治醫師

　　陳美芳
　　壢新醫院營養科組長

　　謝美慧
　　壢新醫院護理部部長

　　賴芊孝
　　壢新醫院護理部護理長

　　黃子玲
　　壢新醫院藥劑科臨床藥師

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圖書目錄

叢書序：守護健康　守護愛
推薦序：聯新守護　腸保健康／林口長庚醫院顧問級教授　張簡俊榮
作者序
CHAPTER 1 導言：健康從認識大腸的疾病開始
大腸在哪裡？大腸的構造及功能
大腸常見疾病

CHAPTER 2 關於大腸的基礎知識
大腸的解剖生理
大腸的疾病症狀
大腸的檢查方法

CHAPTER 3 大腸疾病
急性腸胃炎
便祕
腹瀉
憩室及憩室炎
大腸激躁症
大腸息肉及大腸癌
什麼是痔瘡？
肛門瘻管及肛門膿瘍
腸阻塞
肛門──人工肛門其實很好用
中醫整體觀
論腸內微生物

CHAPTER 4 破解腸道保健9大迷思
迷思1：只吃益生菌就夠了嗎？欣表飛鳴可保胃腸健康？
迷思2：多吃蔬菜就夠了嗎？
迷思3：便祕可以自己買塞劑或灌腸嗎？
迷思4：腹瀉要吃白吐司還是稀飯？
迷思5：正露丸不能常吃？
迷思6：心臟支架很常見，可是您聽過大腸支架嗎？淺談消化道支架
迷思7：糞便移植
迷思8：令人尷尬的排氣「屁」
迷思9：大便習慣可以訓練嗎？

CHAPTER 5 飲食計畫
已經吃很多蔬菜水果了，卻還是會「便祕」？！
為何人體70％免疫力來自腸道呢？
油脂選擇新煮張

圖書序言

CHAPTER 3 大腸疾病

急性腸胃炎

小陳從前幾天寒流過後就身體不舒服，先是些微的嘔吐，再來就是嚴重的拉肚子，拉到全身無力又肌肉酸痛的，可是怎麼想又想不起來吃了什麼不乾淨的食物，只有讀幼兒園的女兒前幾天也有同樣的症狀，曾幫她清理吐物而已，去看醫師說這是腸胃型感冒，可是沒有感冒症狀啊！

小智是國中生，平日總愛買學校福利社的便當，有一天拿到的便當比較冷一點，但才上過體育課的他一點也不在意，三兩下就把便當吃光了，回到家從凌晨就不斷上吐下瀉，甚至開始發燒，擦屁股的時候似乎有一點血，早上請了假去看醫生，只見醫生眉頭一皺「今天怎麼這麼多這類病人？你們都是○○國中的嗎？這樣不行，我要向衛生局通報食物中毒！」說完立刻安排小智住院及打點滴等事宜。

為什麼一樣是上吐下瀉，不都是腸胃炎嗎？怎麼醫生的說法會不同？原來，只要腸胃道的發炎反應，都被稱為腸胃炎，在胃部的反應就是腹脹噁心，接著是嘔吐，偶而有些胃痛的情形；在腸子則是腹部絞痛，不斷拉肚子。但是，腸胃的發炎可以由病毒或是急性腸胃炎細菌所引起，因此症狀和處理上就有些不同。

所謂腸胃型感冒，大多指病毒型腸胃炎，因為發病多在氣候變冷的時候發生，所以用「感冒」稱之，實際上「感冒」或「流感」是不一樣的。有很多病毒都會引起腸胃道發炎，包括諾羅病毒（Norovirus）、輪狀病毒（Rotavirus）、腺病毒（Adenovirus）、沙波病毒（Sapovirus）及星狀病毒（Astrovirus）等。一般常見的諾羅病毒和輪狀病毒較常於寒冷的天氣流行，但一年四季都可能會感染。症狀包括水瀉和嘔吐，也可能會有頭痛、發燒、腹部痙攣、胃痛、噁心、肌肉痠痛等。通常感染後1至3天開始出現腸胃炎症狀，症狀可以持續1至10天，病程的長短取決於所感染的病毒種類及個人的免疫力。這類的症狀通常都可以完全復原，但是較虛弱的病人可能因為脫水及電解質失調造成抽筋甚至死亡等情形。除此之外，一般不需要給予特別的藥物、注意水分和電解質的平衡，待腸胃機能恢復即可。