時間經濟學：最佳工作時序白金四原則， 讓時間價值極大化的「鬼速工作術」 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　★小心！彆再落入「四象限法則」的陷阱！
　　高達90%的人在安排工作時，都遵照一般商管書籍介紹的「四象限法則」：將該處理的工作分成「重要且緊急」、「重要但不緊急」、「不重要但緊急」、「不重要也不緊急」四個象限分類，從「重要且緊急」的工作開始處理。

　　你是不是也在這90%之中？上班時總是優先處理重要且緊急的工作。然而工作依舊做不完，每天總是最後一個離開辦公室，為什麼？

　　經費結算、填報錶、電話應答、郵件往來、內部溝通……。即使知道要以重要的工作為優先，不重要的工作還是非做不可；但前一件急事還沒完，新的急事又來，而那些看似不重要的工作就愈堆愈高，這就是現實。固執於重要緊急的工作，隻會使日常庶務停滯，讓你永遠被瑣事追著跑。

　　為瞭改善這一點，你必須學會「拆解工作的技術」，也就是「工作模組化」！

　　★賈伯斯、祖剋伯老是穿同一套衣服，為什麼？
　　「工作模組化」的關鍵之一，在於將「大工作」分解成「小工序」（步驟），並將各種工作中相近的工序重組在一起，批次處理。

　　這不隻能讓你獲得「自動化産綫」的超高效率，你也會在分解工作的過程中，找齣「可省略」或「可優化」的步驟，讓自己「效率最佳化」、「時間價值最大化」！

　　那麼，省略什麼步驟，纔能有最高效的産齣成果、節省下最多的時間？
　　答案就是「決策」（下決定）。

　　舉個例子，假設眼前的籃子裏有紅球和白球，要你在20秒內用手盡量把球取齣。如果不管顔色的話，你一定能拿齣很多球；可是一旦規定「隻拿紅色」，你能拿齣的球就勢必減少許多。光是判彆顔色，效率就大幅降低，何況是更復雜的工作？

　　同理可證，賈伯斯和祖剋伯總穿同樣款式的衣服，就是為瞭「減少決策次數」，他們針對特定情境，事先設立「決策準則」，纔能有更多時間，投入到自己真正想做或該做的事情上。

　　★跳脫睏境、突破進度壓力的絕技：

　　►►預知「臨時任務」的發生，從此遊刃有餘
　　許多臨時工作，並非真的「臨時」纔齣現，默默之中其實都有著固定的時間，比方說月初或月底、會議前後之類的。試著審視一下自己最近接到的臨時任務，就能發現它們齣現的規律，進而為這些事情先空齣時間，再也不會手忙腳亂！

　　►►任務「視覺化」，工作的瓶頸一目瞭然
　　你對於工作安排總是不知如何下手，為什麼？因為你隻是在腦裏空想！人對於抽象的概念，總是較難反應過來。這時最簡單的方法就是「寫筆記」，把自己的待辦事項一項項寫下來，或者再搭配其他圖錶（如工作日誌、甘特圖等）加以管理，看過一遍之後，你的大腦自然就會理齣思路，知道要如何安排瞭。

　　►►掌握工作耗時長短，進度安排更準確
　　你有為自己的工作項目實際計時過嗎？不妨試一次看看。你很可能會發現：本來以為隻要半小時的事情，實際上卻多花瞭一倍以上的時間。這是因為人的「心理時間」和「實際時間」是有差距的，如果沒有實際測量並記錄下來，你的時間規劃永遠都會有極大的誤差。

本書特色

　　★讓你「事倍功半」的錯誤常識V.S.讓你「事倍功半」的正確作法，帶你跳脫常識陷阱！
　　★掌握時間價值4原則＋實踐10大決策準則，幫你減少60%工時，做到120%效果！
　　★6大精準整理訣竅，打破超時工作的惡性循環，不隻改變工作效率，更改變你的人生！

名人推薦

　　專文推薦
　　張永錫／時間管理講師

　　盛贊推薦
　　趙胤丞／《拆解問題的技術》作者
　　Mr. Market市場先生／《商業周刊》財富網專欄作傢
 

時間經濟學：重塑你的生産力版圖 在信息爆炸、節奏飛快的現代社會，時間不再僅僅是流逝的刻度，而是我們最寶貴的資産。擁有卓越成就的人，無一例外都掌握瞭駕馭時間的藝術。然而，傳統的時間管理方法往往聚焦於“做瞭多少事”，而忽視瞭“做對的事”與“如何高效地做”。本書旨在為你提供一套全新的思維框架——“時間經濟學”，讓你從根本上理解時間的價值、機會成本以及如何進行最優的時間配置，從而實現人生效能的最大化。 本書深入探討瞭時間作為一種稀缺資源的經濟學原理。我們將時間視為一種可投資、可量化、具有復利效應的資本。通過剖析時間投入與産齣之間的非綫性關係，我們揭示瞭“效率陷阱”的本質——許多人看似忙碌，實則在低價值的活動中消耗著寶貴的時間。 核心理念：價值密度與時間復利 我們倡導的核心理念是“價值密度”。時間並非均勻分配的，在特定時間段內，你所創造的價值遠超其他時段。本書將引導你識彆並量化自身活動的價值密度，區分“忙碌時間”與“高價值時間”。通過精準識彆那些能夠帶來長期迴報、産生顯著影響的任務，你將學會如何將時間資源傾斜到迴報率最高的地方。 同時，我們將深入探討“時間復利”的概念。與金錢投資類似，持續地投入時間在技能學習、人際網絡構建和深度思考上，其迴報會隨著時間的推移呈指數級增長。本書提供瞭量化和追蹤這種復利效應的實用工具，幫助你構建一個可持續增長的時間投資組閤。 思維重塑：從“管理時間”到“設計時間” 傳統的時間管理常常陷入“待辦事項清單”的泥潭。本書主張的是一種“設計思維”：主動塑造你的時間結構，而非被動地應對外部請求。我們將分析驅動你時間分配的內在偏見和外部乾擾源。 生産力心理學：剋服拖延與分心的科學 為什麼我們明知重要的事情卻遲遲不願開始？本書將時間管理與認知心理學相結閤，深入剖析拖延、分心和決策疲勞的神經學基礎。我們提供基於科學證據的策略，幫助你重構大腦對“啓動”任務的抵觸情緒，並建立強大的“專注力肌肉”。你將學習到如何通過環境設計、情緒調節和微小激勵機製，將高難度的任務分解為易於啓動的行為。 決策的經濟學：機會成本的量化 在資源有限的世界裏，每一次“是”都意味著對其他所有可能性的“否”。本書強調瞭機會成本在時間決策中的核心地位。我們將教授你如何係統性地評估不同行動路徑的潛在迴報與犧牲，從而做齣更明智的取捨。這不僅關乎工作，更關乎生活平衡——如何平衡職業發展、人際關係、健康維護與個人成長，實現全麵的時間價值最大化。 係統構建：打造你的個人時間操作係統 高效絕非偶然，而是係統工程的結果。本書將提供構建個人時間管理係統的實用藍圖。這包括： 1. 信息流管理： 如何高效地處理湧入的信息，避免被動響應，主動篩選，確保信息服務於你的目標。 2. 精力管理而非單純時間管理： 認識到精力是時間效率的驅動力。本書提供優化生理和心理周期的技巧，確保你在進行高價值工作時處於最佳狀態。 3. 自動化與授權的藝術： 如何識彆那些可以被係統化、自動化或委托齣去的任務，從而解放齣你最寶貴的時間用於隻有你能完成的工作。 超越效率：時間與意義的交匯點 最終，時間經濟學的目標不僅僅是做更多事情，而是將時間投入到真正符閤你人生目標和核心價值觀的領域。本書引導讀者進行深刻的反思：你希望你的時間為你講述一個怎樣的故事？通過優化時間的經濟效益，我們最終目的是為瞭獲得更多自由，去追尋那些無法用金錢衡量的生命意義。 本書適閤所有渴望掌控自己生活節奏、擺脫“瞎忙”狀態、並希望在職業生涯和個人發展中實現質的飛躍的專業人士、創業者和高潛力人纔。這不是一本教你如何擠齣更多時間的工具書，而是一本教你如何更智慧地“投資”時間的哲學指南與實踐手冊。掌握時間經濟學，你將不再是時間的奴隸，而是你人生的首席經濟學傢。

作者簡介

美崎榮一郎

　　商品開發顧問、演講傢暨創業傢。曾任職於日本花王商品開發部門，以專案經理人的身分活躍。初入職場時，每月加班上百小時，後嘗試調整工作方式，匯整齣本書精華，再也不必加班，實現「中午12點上班、下午5點下班」的理想生活。有「超級上班族」（Super Salaryman）的美譽。

　　任職花王期間，曾與Nikon共同開發「多視角圖像解析係統」，並參與研發Attact（一匙靈）、Sofina（蘇菲娜）等係列暢銷産品。獨立創業後開設「工作效率化」、「筆記術」、「數位助理使用法」等主題研討會，曾獲TOYOTA、PANASONIC、SOFTBANK、CANON等知名企業邀約演講。NHK等多傢媒體競相報導，雜誌專欄邀約不絕。

　　著有《成功者的筆記本都記些什麼？》、《為何一流外商企劃都習慣列齣早晨清單》、《丟掉50個壞習慣，懶熊也能訂做成功新生活！》等暢銷書。

譯者簡介

羊恩媺

　　淡江大學日文係畢業，譯有《斷捨離》、《5個習慣讓你自然瘦》、《不懂暗示心理學，講到死也沒人聽》、《活用你的本質力》、《日本酒的趣味研究》、《壽司的常識與非常識》、《佐賀阿嬤給我的人生禮物》、《阿嬤，我要打棒球！——佐賀的超級阿嬤》、《情緒行為操控心理學》、《換個說話口氣，孩子就會聽》……等多本譯作。現旅居日本，為專職譯者。
 

推薦序 善用時間，你有更經濟的選擇──張永錫／時間管理講師
前 言 識破理論陷阱，奪迴時間主導權

第一章 你的工作總是混亂無序，為什麼？──害你一直加班的六大因素
讓你「忙得要死」的元凶
行事曆外的不速之客
在對的地方，做對的事
彆傻瞭！你的善變不會改變
管理工作之前，先管好情緒
賈伯斯總穿同款衣服的原因
錢能解決的，都不是問題

第二章 時間不是金錢，它比金錢更珍貴！──決定輕重緩急的四大原則
「時間價值」最大化的關鍵
【原則1】地點不同，該做的事也不同
【原則2】環境不同，工作效率也不同
【原則3】時段不同，專注程度也不同
【原則4】身體狀況不同，工作錶現也不同
一封商務書信，要花多少時間？
「心理時間」與「實際時間」的鴻溝
半小時的工作變成一小時，為什麼？

第三章 掌握拆解工作的技術，再也不加班！──工作管理模組化，省時又省力
對「四象限法則」的誤解
事情太多？還是你老做白工？
用「生産綫思維」解讀你的工作
流程模組化的第一步
高績效産齣，一次做好一件事
工序重構，零碎時間也有價值
幫「虛胖」的工作做體檢
省略哪個步驟，效率提升最多？

第四章 拆解之後還是沒效率，為什麼？──秒殺費時庶務的絕技
專案效率化，關鍵在擊潰「瓶頸」
洞察「瓶頸」的火眼金睛
抓住「流動」的瓶頸
經驗，就是你的加速器
前置布局，瑣碎問題迎刃而解
絆倒你的，都是被忽略的小石子

第五章 時間不是問題，你纔是！──斬斷迷惘、加速決策的十大準則
樹立準則，效率突飛猛進
【準則1】 「先來後到」是鐵則
【準則2】 工作開始當天，就要採取行動
【準則3】 多工處理時，以熟悉的優先
【準則4】 錢再賺就有，但時間賺不迴
【準則5】 你把問題交給錢，錢把時間交給你
【準則6】 不接受請託，除非真的有空
【準則7】 夥伴愈快，你愈快
【準則8】 下屬的諮詢，是最優先事項
【準則9】 打死不相信明天的自己
【準則10】 少一個管道，少一次分心

第六章 精準整理，打破被工作追趕的惡性循環──改變效率、更改變人生的六大訣竅
預知臨時任務，怎麼做？
任務視覺化，時間規劃更靈活
工作啓動！把握黃金三十分鍾
小事安排好，始終渾身是勁
領導者的必做清單
在絕境中「撥亂反正」的必殺技

後記 時間「有價」，你會投資在哪？

 

推薦序

善用時間，你有更經濟的選擇

時間管理講師　張永錫

　　還記得一九九五年時，我是一名土木工程師，在一傢颱日閤資的營造廠任職。每天早上，我會列齣「今日工作清單」，放在襯衫前的小口袋。

　　我的工作場域可分為現場及辦公室兩處，核心是巡邏工地及混凝土場、灌漿工程、材料實驗；行政工作則有製作錶單（實驗結果、請款）、寫簽呈等。

　　當然，每天都免不瞭其他臨時任務的齣現，靠著口袋裏的工作清單，讓我在狀況齣現時，都能擁有判斷優先順序的準則。這在當時看來似乎已算是管理有方，沒想到在美崎榮一郎先生的《時間經濟學》一書中，我竟又發現許多當年不足之處，若是早看到這本書，我應該會少加很多班。

　　本書作者認為，工作中有許多重要緊急的事情，卻因為臨時任務太多，無法在期限前完成。他不隻提齣「以必然有臨時任務為前提，來安排事務的優先順序」，更從生産綫對工作的「分割及重組」中獲得啓發，主張我們可以活用相同的概念來因應日常工作，步驟大緻如下：

　　1.將各項工作分割成不同工序
　　我們應該在一早或一週的某固定時間，把未來即將發生的工作，拆分成一個個可以行動的工序。

　　2.重組分割後相同的工序
　　各個工作中的工序，有些是相同的（例如：影印、寫郵件、打電話、訂票、外齣、製作錶單等），就可以列成同一個清單，批次處理。

　　3.將零碎時間用來處理相同工序的瑣碎工作
　　在重要事項（開會、齣差等）之間的零碎時間，批次處理瑣碎行動清單。

　　在撰寫本書序文時，我也用瞭分割及重組的技巧。
　　首先，我先詳細閱讀本書兩次，圈點重點。
　　接著，將所有的關鍵字打字齣來，用心智圖整理，列齣最重要的五個概念。
　　最後，每個概念寫上一百五十字，重組成本篇序文。
　　我自己在書寫拙作《早上最重要的3件事》、《不成功，因為你太快》兩本時間管理書籍時，也是運用同樣的技巧，把整本書的寫作，拆解成一個又一個的段落，一次完成一段，再重組起來。

　　迴想一九九五年還是土木工程師的我，可改進之處就在於：除瞭列齣每天最重要的幾件事之外，還應該常常檢視工作流程，加以分割及重組，利用零碎時間批次處理。

　　這樣一來，臨時任務齣現時，就能立刻對比今天重要事項及行動清單，決定當下該採取的行動，如此運用時間，一定能更高效經濟。

前言

識破理論陷阱，奪迴時間主導權

美崎榮一郎

　　你會拿起這本書，其實就代錶：你是一個工作能力很強的人。
　　因為會煩惱本書的主題「安排優先順序」的人，絕對得同時處理許多工作。
　　不知該說是幸運還是不幸，工作往往都會集中在工作能力強的人手邊。
　　如果你負責許多工作，並且因為工作處理不完而覺得「我工作能力真差」的話，那就是你的誤解瞭。
　　你不是工作能力差，隻是不擅長安排工作的優先順序罷瞭。
　　一般商管類書籍所介紹的「安排優先順序的方法」，大多是「緊急度和重要度的矩陣」，也就是「四象限法則」。

　　將該處理的工作分成「重要且緊急」、「重要但不緊急」、「不重要但緊急」、「不重要也不緊急」四個象限分類，從「重要且緊急」的工作開始處理。

　　你是否也曾聽過呢？而且應該在麵對每天的工作時，想著要從緊急且重要的工作開始處理。
　　然而，工作還是一樣做不完，每天離開公司的時候，都已經是深夜瞭。
　　每天拚命處理接二連三飛來的工作，所以疲勞也無法消除……。
　　這是為什麼呢？
　　這點我會在本書的正式篇章中詳細解說，其實，就算照著這個矩陣來安排工作，你也無法順利處理完工作。
　　你應該也有這樣的經驗吧？
　　比如你拚命寫著明天就要截止的重要提案書。
　　結果，主管對你說：「之前一起商談的○○工業的佐藤先生的名片，你能不能馬上給我？」
　　雖然你在心中臭罵：「那種東西不會自己去找喔……」但還是說著：「請稍等。」然後從名片夾中找齣負責人的名片，遞給主管。
　　從主管的座位迴到自己的座位時，這次換成後輩問你：「這份資料是放在哪個檔案夾裏？」
　　你告訴他：「喔～這個啊，這是在『業務部檔案夾』中的『XX檔案夾』的……。」然後迴到座位。
　　接著，辦公桌上貼著「△△公司的鈴木先生來電。請迴電」的便條。你打瞭電話，發現上星期交貨的商品當中，有一部分是瑕疵品。
　　所幸△△公司就在開車約二十分鍾能到的地方，所以你馬上從公司裏的倉庫選瞭代用商品，送過去賠罪。
　　迴到公司之後，再去嚮商品部提交客訴報告書，等到迴過神來，已經是傍晚時分瞭。
　　明天要帶去客戶那裏的提案書，隻寫瞭一半。
　　從這個時候開始，你一股腦兒埋頭努力，好不容易把提案書給寫好瞭，但看看時鍾，早已超過晚上十點……。

　　明明知道製作「重要且緊急」的提案書要最優先處理，可是其他工作不斷插隊進來，害得本來該做的工作完全沒有進度。在現實的商場上，這樣的情況很常發生。

　　撇開嚮客戶賠罪、交貨不談，以前述的矩陣來思考，像這樣插隊進來的工作，幾乎都屬於「不重要但緊急」、「不重要也不緊急」這兩類。意思就是說，優先順序應該確實比「重要且緊急」的工作低。話雖如此，我們也不能說「那個工作的優先順序很低，我現在不做」吧。

　　隻要最優先處理重要的事情即可──基本原則是這樣沒錯。但是在現實世界中，卻總是會有工作插隊進來。
　　不僅如此，工作這檔事也不是隻要把重要的事處理好就結束瞭。
　　經費結算、做報錶等例行公事，以及電話應答、郵件迴信、查些資料、與公司內的人溝通……。連這些瑣碎的事全都做完，工作纔算結束。
　　事情會不斷從天而降，如果隻固執於重要且緊急的工作，就會使得日常庶務停滯，導緻工作執行不力的下場。
　　「即使知道要以重要的工作為優先，不重要的工作還是非做不可」，這就是現實。
　　既然這樣的話，我們該怎麼辦纔好呢？
　　那就是以有插隊進來的工作、瑣碎的工作為前提，來安排優先順序。

　　講得更誇張一點：安排優先順序，就是決定「現在該做什麼」。不管重要度或緊急度，在分配的時候，要讓自己能處理完手上所有工作，這樣纔能使工作最佳化，獲得工作效率提升的結果。

　　這種時候，決斷的基準就是「時間的價值」。分配工作要能讓「現在」這個時間的價值最大化。
　　舉例來說，你早上去公司最先做的工作是什麼？
　　很多人應該都會迴答「看信跟迴信」吧？
　　可是在一大早的時段，頭腦最清楚，電話也不太會響。這麼一想，各位不覺得把時間撥給規劃戰略或撰寫企劃等需要專心思考的工作，價值會更高嗎？

　　相反的，在吃飽、想睡覺的午餐後時段，即使從事思考的工作，集中力也無法持續，事倍功半。意思就是說，即使把這段時間用在重要的工作上，其價值也不如預期。既然如此，還不如把這段時間分配給不需要集中力的瑣碎工作。

　　就要像這樣，根據時間和自己所處的環境，調整應做工作的優先順序。
　　自己能用於工作的時間資源是有限的。該如何將有限的時間分配給手上的所有工作呢？

　　讓所有可用的時間都分配著某些工作，並決定何時處理包含瑣碎工作在內的全部工作，這就是終極優先順序安排法。如此想來，想清楚優先順序是很重要的。

　　聽我這麼說，應該也有很多人會萌生這樣的疑問：「那是理想狀況吧。重要的工作堆積如山，瑣碎的工作一定會推遲到之後纔能做啊。」
　　然而，我說的並不是理想狀況。
　　實際上，我就是這麼做的。在我還是上班族的時候，我就靠著本書介紹的技術來安排工作順序，實現瞭中午十二點上班、下午五點下班。

　　我現在從事的是與商品開發有關的顧問、演講、寫作等各式各樣的工作。在獨立創業之前，我在大型化學廠商「花王」（Kao）負責産品的研究開發等工作。

　　當時，因為有很多專案同時進行的關係，工作根本做不完。每天趕在末班車的前一刻下班，是傢常便飯。
　　當然，我起初也是從「重要且緊急」的工作開始處理，努力提升效率，想說「就算隻能快一點點也好」，可是不管怎麼做，手上的工作仍然沒有減少。
　　不過，在某次接受公司內業務改善講習的契機下，我認真想著：「得想辦法解決這個狀況纔行。」

　　我試著俯瞰自己的工作之後，發現我的工作之所以會做不完，不是因為經手的專案很多，而是因為被前述的「臨時任務」及例行公事等瑣碎的工作牽著鼻子走的關係。

　　於是我絞盡腦汁，試圖在時間內做完包含這些工作在內的所有工作，最終想到的，就是本書介紹的安排優先順序的技術。嘗試這個「安排優先順序的方法」的結果，就是工作量沒有改變，我卻漸漸能早點迴傢瞭。

　　而且不可思議的是，我竟然能做齣超乎以往的成果（現在想想，應該因為是將適當的工作分配給適當的時間，讓我的集中力提升，帶來好的結果）。
　　除此之外，公司剛好在這個時候核準瞭裁量勞動製（類似責任製），於是我實現瞭中午十二點上班、下午五點下班的生活。
　　順利安排工作的優先順序，讓工作的進行超乎想像地順利。聽起來或許很誇張，但我受到的震撼與影響，要說是「改變人生」也不為過。
　　因此，我想透過這本書講述原則、列舉各式各樣的事例，同時思考那些真的很零碎的細節。
　　當然，安排事物優先順序的方式會因人而異，所以各位也不需要原封不動地模仿本書的事例。隻要能活用相同的思路，應該就能得到成果瞭。
　　無論在工作上還是私生活，我都希望本書能將對你而言最重要資源──也就是「時間」──成功做到價值最大化！
 

◆「時間價值」最大化的關鍵
 
不得不決定工作的優先順序，是因為自己的時間有限。
 
各位在電視劇或電影中，應該都看過醫生對主角宣告還剩多久可活的場景吧？被迫麵對殘酷現實的主角會依照各自的價值觀，一邊決定優先順序，一邊度過剩餘的時間。
 
時間是有限的資源，這是理所當然的。不過，如果不置身於時間「到此為止」的狀況，我們就會不小心忘瞭現實。
 
最近，世人對加班的看法變得很嚴格，很多人得在下班時間前結束工作，可是工作又有各自的期限。
 
不僅如此，必須在一天內做完的工作數量不隻有一項，所以如果不好好思考該用什麼順序來處理這些工作，就無法在時間內做完。
 
如果時間是無限的，那我們隻要依序一一處理眼前的工作即可。隻不過，現實可沒這麼簡單。
 
因此，我們如果不知道決定工作優先順序的原則，工作就無法順利進行瞭。
 
本書會逐步介紹為每天的一項項工作決定優先順序的技術，而第二章要介紹的，就是思考優先順序時不可不知的四大原則。
 
決定工作的優先順序時，要先記住的就是「時間的價值」。
 
即使同樣都是一小時，其「價值」也會因為我們所處的狀況而改變。
 
這裏所說的時間價值，是指「在這段時間該做的工作」以及「一小時的工作效率」。
 
而決定時間價值的要素，有下列四項：
 
1.當下所在的地方
2.周遭環境
3.時段
4.身體狀況
 
這四項要素會大幅改變時間的價值。
 
這就是本章要告訴各位的四大原則。
 
依照這四大原則決定工作的優先順序，就能順利處理工作。
 
◆你賺得迴錢，但賺不迴時間
 
舉例來說，假設有兩傢製造相同品質零件的供應商。
 
A.三天後交貨，價格是一萬日圓
 
B.價格隻要七韆日圓，但是交期是兩星期後
 
你會選擇哪一傢公司呢？
 
很多與工作有關的選擇，都能用金錢和時間的標準來考量。
 
為瞭不在這兩軸之間煩惱，在非得選擇時間或金錢的時候，我規定自己：一定要以時間為優先。
 
意思就是說，在前麵的A和B之中，我會選擇A。
 
因為即使失去瞭金錢，也能在之後賺迴來，但是失去的時間是無法彌補的。
 
我選擇移動方式的時候，總是會選擇時間短，或是能有效利用移動時間的方式。即使有便宜很多的方案，我也不會選擇浪費時間的方式。
 
工作也是一樣。

评分☆☆☆☆☆

《時間經濟學》這本書，讀完之後真的讓人眼前一亮。我一直覺得自己是個挺有效率的人，但看瞭這本書，纔明白原來我隻是在“忙”，而不是在“高效”。書裏提齣的“最佳工作時序白金四原則”，真的非常有啓發性。它不是那種空泛的理論，而是非常具體，告訴你什麼時候做什麼事情最能産生價值，什麼時候應該集中精力，什麼時候又可以稍微放鬆一下，把一些低效的、不那麼重要的任務往後放。我尤其喜歡它關於“能量周期”的分析，我以前總覺得隻要意誌力夠強，什麼時候都可以拼，但書裏詳細解釋瞭人一天中不同時間段的認知能力和精力水平是會波動的，利用好這些自然的波動，就能事半功倍。舉個例子，以前我總習慣在下午最睏的時候處理最需要腦力的工作，結果效率低下，還容易齣錯。現在按照書裏的建議，把需要高度專注的任務安排在上午精力最充沛的時候，下午再處理一些比較常規或者需要重復性的工作，感覺整個人都輕鬆瞭很多，工作完成度也高瞭很多。這不僅僅是時間管理，更是一種對自身生理規律的尊重和利用，讓我的時間真正“活”瞭起來，而不是被我白白浪費掉。

评分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一種能夠真正幫助我擺脫“時間黑洞”的方法，直到我翻開瞭《時間經濟學》。這本書帶來的改變，說是顛覆性的也不為過。它不是那種教你列清單、設鬧鍾的簡單技巧，而是從一個更加宏觀、更加根本的角度，來審視我們與時間的關係。書裏提到的“價值驅動”原則，讓我開始反思，我每天所做的事情，到底有多少真正為我的目標“增值”？有多少隻是在“消耗”我的時間？它鼓勵我們去識彆那些能夠産生最大價值的核心任務，並傾斜我們的時間和精力去完成它們。我以前常常陷在一些“看起來很重要”但實際上對長遠目標沒什麼幫助的瑣事裏，把自己弄得筋疲力盡。現在，我學會瞭問自己：“這件事，是我必須做的嗎？它能幫我離我的目標更近一步嗎？”通過這個簡單的篩選，我竟然發現，很多原本占據我大量時間的事情，其實是可以被捨棄、被委托，甚至是被自動化處理的。這種“做減法”的智慧，反而讓我能夠更加專注地去做那些真正重要的事情，而且在有限的時間裏，産齣比以前大得多。

评分☆☆☆☆☆

我之前對很多時間管理類的書籍都持懷疑態度，覺得它們要麼過於理論化，要麼就是一些陳詞濫調。但《時間經濟學》完全顛覆瞭我的看法。它提齣的“鬼速工作術”，精準地觸及瞭效率提升的痛點，而且方法非常落地，可操作性極強。讓我印象深刻的是，它並沒有鼓吹“越多越好”的工作量，而是強調“事半功倍”的策略。比如，書中提到的“情境化工作法”，就是一種非常巧妙的技巧，讓你在進入某種工作狀態時，能夠迅速進入角色，減少啓動時間。我以前經常是坐下來半天，思緒都還沒有集中起來。現在，我學會瞭在開始一項任務前，先營造一個閤適的工作環境，讓自己快速進入“鬼速”模式。而且，這本書不僅僅是關於“如何更快”，更是關於“如何更聰明地工作”。它鼓勵你去思考工作的本質，去識彆那些真正能帶來價值的節點，然後用最有效率的方式去解決它們。讀完之後，我感覺自己不再是被時間追趕，而是掌握瞭主動權，能夠更從容、更高效地完成工作。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受是，它真的讓我意識到“時間”是一種寶貴的經濟資源，而我之前對它的“投資迴報率”簡直低得可憐。它提齣的“鬼速工作術”並非教你加班加點，而是通過精妙的策略，讓你的工作速度和質量都得到質的飛躍。我印象最深刻的是“任務切片化”和“批量處理”的技巧，以前我處理一個項目，總是想到哪做到哪，一會兒看看郵件，一會兒又去查點資料，一天下來感覺做瞭很多事，但真正推進的卻寥寥無幾。這本書讓我學會瞭將大任務分解成一個個小而可執行的步驟，並且將同類型的小任務集中起來一次性解決。比如，我會專門留齣一段時間來集中迴復郵件，而不是隨叫隨到。這樣做的好處是，不僅減少瞭任務切換帶來的時間損耗，還能進入一種“心流”狀態，讓工作變得更流暢、更投入。而且，“鬼速”並不意味著“粗糙”，書裏也強調瞭在加速的同時，如何保證工作質量，甚至通過這種高效的方式，反而能提升整體的精細度。真的，讀完之後，感覺自己解鎖瞭新的工作模式，效率提升的速度，用書裏的話說，簡直可以用“鬼速”來形容。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，《時間經濟學》這本書的理念非常超前，它讓我看到瞭時間管理的全新維度。“最佳工作時序”這個概念，真的打破瞭我固有的思維模式。我以前總是想著如何“壓縮”時間，如何在有限的時間裏塞進更多的事情。但這本書告訴我，更重要的是如何“優化”你的時間，讓它在最閤適的時候發揮最大的作用。它詳細地分析瞭不同類型的工作，以及它們在一天中的最佳執行時機。比如，創造性思維強、需要深度思考的任務，在精力充沛、思維敏捷的早晨效果最好；而一些例行公事、重復性的工作，則可以在下午或者精力稍有下降時完成，這樣既不浪費寶貴的精力，又能保證工作的進度。這種“順勢而為”的工作方法，讓我感覺不再像以前那樣與自己的身體和精力在對抗，而是與之協同，達到一種更自然、更高效的狀態。它教會我的，不僅僅是管理時間，更是如何與時間“和解”，並與之共舞。