諮商新手知多少：第一次諮商實習就上手 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 諮商實習
• 心理諮商
• 新手指南
• 實習生
• 實務技巧
• 諮商倫理
• 個案分析
• 情緒管理
• 自我覺察
• 職場適應

作者以輕鬆幽默的筆調，暢談諮商心理與輔導相關科係學生於諮商實習時所需要具備的基礎能力，以及在實習現場可能遇到的各類狀況。本書為華語書目中第一本針對諮商實習所撰寫的教科書，卻有彆於其他類型的教科書，採取大量作者在實習課程教學經驗中所輔導的實際案例，以第一人稱撰寫，彷如作者直接與學生讀者麵對麵溝通，輕鬆易讀。本書雖為碩士班修習諮商實習課程的學生而寫，亦可推薦給大學部目前正在輔導現場從事輔導與諮商專業實習的學生閱讀。

本書特色

　　實務性：完全根據作者教學現場實況與拜訪實習督導多年實戰經驗撰寫而成。
　　詼諧性：以幽默風趣的筆法、淺顯易懂的文字，輔以趣味十足的漫畫，帶領學生以專業的素養、從容的態度進入實習情境。
　　專屬性：是全颱第一本專為高等教育之諮商實習課程，量身訂製的中文教科書。
 

探索心靈的幽微之處：心理谘詢與治療的實踐指南 本書旨在為所有對心理谘詢和治療領域抱持好奇心、決心投身其中的人，提供一個堅實而廣闊的知識基石與實踐藍圖。它並非一本提供特定技巧速成的手冊，而是一部深入探討心理工作核心精神、倫理規範、理論基礎與專業成長的深度導讀。 我們生活在一個日益復雜且充滿內在張力的時代，個體對自我理解、情緒管理以及人際關係調適的需求達到瞭前所未有的高度。心理谘詢與治療，作為一種專業的助人行為，其價值不僅在於解決眼前的睏境，更在於促進個體生命意義的建構與潛能的充分發展。 第一部分：心理谘詢的哲學根基與曆史脈絡 本篇從哲學的視角切入，探討人類心智的本質、痛苦的根源以及“助人”行為的倫理義務。我們將追溯心理治療思想的演變，從早期的精神分析思潮，到行為主義的興起與人本主義的迴歸，再到後現代思潮對“真實”與“意義”的解構與重建。理解這些思想的流變，有助於我們避免將任何一種學派視為絕對真理，從而培養齣開放的、批判性的專業視野。 什麼是心理健康？ 我們將審視不同的文化背景和時代思潮下，對“正常”與“病態”的界定差異。探討心理健康不僅是癥狀的消除，更是一種持續的、動態的平衡狀態。 谘詢關係的本質： 谘詢室內的關係是核心，它既是工具，也是治療本身。本部分將深入分析移情、反移情現象的復雜性，以及建立安全、信任、非評判性“容器”的重要性。這要求谘詢師具備高度的自我覺察能力，能夠清晰區分“我的”經驗與“當事人/客戶的”經驗。 倫理的十字路口： 心理工作者麵臨的倫理睏境遠非簡單的對錯題。從保密原則的界限（如“傷害自己或他人”的例外情況），到權力關係的管理，再到跨文化敏感性，本書將提供詳盡的案例分析，引導讀者思考如何在復雜的現實情境中，做齣既符閤專業標準又富有同理心的抉擇。 第二部分：理論模型的多元整閤與臨床應用 現代心理治療領域呈現齣百花齊放的態勢。本書不會隻聚焦於單一取嚮，而是著重介紹幾個主流學派的核心觀點及其在不同階段的臨床應用，強調“整閤性取嚮”的必要性。 精神動力學視角的迴顧與再思考： 探討潛意識的運作、早期客體關係如何塑造成年後的應對模式。重點在於如何通過對話，幫助當事人“看見”那些他們尚未意識到的內在衝突，而非單純地“解釋”。 人本現象學取嚮的精髓： 聚焦於“此時此地”的經驗，強調無條件的積極關注、同理心和真誠性。探討如何通過營造一個充分接納的環境，激發當事人內在的自我實現傾嚮。 認知行為科學的結構化路徑： 介紹如何識彆和修正不適應性的思維模式（認知扭麯）和行為反應。本書將側重於介紹如何將僵硬的技術流程，轉化為靈活適應個體差異的溝通策略。 係統論與傢庭動力： 認識到個體是被置於關係網絡中的，探討傢庭係統、伴侶互動中的循環模式。如何從“看病人”轉變為“看係統”的視角，是理解復雜人際睏境的關鍵。 第三部分：核心臨床技能的磨練與深化 理論必須落地於實踐，本書將大量篇幅用於探討谘詢師必須精進的實操技能。這些技能的掌握，是區分專業工作者與熱心聽眾的分水嶺。 傾聽的藝術與層次： 區分事實的傾聽、情緒的傾聽和意義的傾聽。探討如何使用“澄清”、“總結”和“反思性傾聽”等技術，確保溝通的有效性，同時不打斷當事人的自我探索進程。 提問的力量： 介紹開放式問題、假設性問題以及探索“意義”的深層提問。尤其關注如何使用“循環提問”或“奇跡提問”等更具結構性的提問方式，以促進當事人的洞察。 麵對阻抗與危機處理： 阻抗是治療進程中的自然現象，而非失敗的標誌。我們將分析阻抗的常見形式（如沉默、理性化、攻擊性），並提供溫和而堅定的應對策略。同時，本書將詳盡討論如何識彆高風險信號（如自殺意念、暴力傾嚮），並遵循恰當的轉介和危機乾預流程。 評估與診斷的平衡： 探討使用標準化評估工具（如DSM/ICD框架）的必要性與局限性。強調診斷標簽應當是理解當事人故事的工具，而非限製其復雜性的枷鎖。 第四部分：谘詢師的自我照護與專業成長 心理谘詢是一個高強度的情感勞動過程，谘詢師的個人成長與持續學習是其專業效能的保證。 個人督導與同伴支持： 督導機製的重要性不言而喻。本書將闡述如何有效地利用督導，將“被動地接受建議”轉化為“主動地反思實踐”。探討如何與同伴建立建設性的支持網絡。 處理職業倦怠與界限設置： 探討“同理心疲乏”（Compassion Fatigue）的跡象，並提供具體的減壓和恢復策略。清晰的專業界限（時間、空間、角色、個人信息透露的尺度）是維護谘詢關係持久健康的關鍵。 終身學習的姿態： 心理科學日新月異，本書強調專業人員必須保持對新研究、新方法的開放態度，並在實踐中不斷反思、修正自己的工作假設。 本書麵嚮所有希望係統、深入瞭解心理谘詢與治療領域的學習者、初階從業者以及希望提升自身助人效能的專業人士。它提供瞭一份詳盡的地圖，指引讀者在廣袤而深刻的心靈探索之路上，穩健前行。 閱讀本書，即是啓動一場對他人心智的尊重之旅，更是對自身專業身份的嚴肅構建。

作者簡介

喬虹

　　現職　國立颱北教育大學心理與諮商學係專任助理教授    

　　學曆　美國密蘇裏大學哥倫比亞分校諮商心理學博士    

　　經曆　Co-Chair, LGBTQI Committee, International Section, Society of Counseling Psychology, American Psychological Association
Taiwan Psychology Network Past-Chair
　　颱灣諮商心理學會常務理事（2017-2018）
　　美國馬裏蘭大學諮商中心博士全職實習心理師
　　美國密蘇裏大學哥倫比亞分校同誌資源中心友善校園講座訓練師    

　　專長　多元文化諮商、跨文化心理學、生涯輔導、性彆與性傾嚮相關議題    
 

自序：成為一個人

Part 1 實習前的身心準備
1-1　諮商實習是什麼東東
1-2　誰人疼惜我？花應落誰傢
1-3　請叫我麵試達人
1-4　萬丈高樓平地起
1-5　督導是怎樣的監督者（Supervise-R）
1-6　實習週誌怎麼寫
1-7　個案紀錄怎麼寫
1-8　個案報告在做什麼
1-9　實習課老師的機構拜訪：三方會談

Part 2 實習時的各類狀況
2-1　健康的身心是奮鬥的本錢
2-2　魔鏡呀魔鏡，請問怎麼樣纔能讓督導喜歡我
2-3　讓我歡喜讓我憂
2-4　火拌夥伴，傻傻分不清
2-5　現在蹲低一點是為瞭以後能跳更高
2-6　老天爺，請賜給我完美的案主吧
2-7　我們都要練習好好說再見
2-8　實習真的過不去也請不要把撤退的橋燒掉

Part 3 諮商員的基本功
3-1　我是誰
3-2　姊教的不是技術，是人性
3-3　諮商師是人
3-4　內省真的好辛苦，最難過的就是自己這一關
3-5　人際衝突何時瞭，往事知多少
3-6　你想成為什麼樣的心理師
3-7　從學生到心理師：不再（隻？）是乖乖牌
3-8　你是具有科學傢精神的實務工作者嗎？

Part 4 諮商員訓練番外篇
4-1　老師，請問您可以幫我寫推薦信嗎
4-2　碩士學位請不要當成博士唸
4-3　研究生齣門玩什麼（上）--國外學術研討會教戰守則
4-4　研究生齣門玩什麼（下）--國內學術研討會教戰守則

後記：從成為專業到終生誌業-我是諮商心理師
 

评分☆☆☆☆☆

天啊！諮商新手知多少，聽起來就超實用的！身為一個纔剛開始想瞭解諮商領域的門外漢，看到這個書名，簡直就像黑暗中的一道曙光。我一直對心理諮商很感興趣，但又覺得門檻很高，不知道從何開始。聽說諮商是一個非常專業且需要大量實務經驗的領域，而「第一次諮商實習就上手」這個副標題，更是直接擊中瞭我的痛點！ 想像一下，當你真正踏入諮商室，麵對個案時，那種緊張和無助感肯定會排山倒海而來。書裡是不是會教我們一些基本的會談技巧？例如，如何開始一個會談？如何傾聽？如何提問？我相信這些都是新手最基礎也最關鍵的能力。更重要的是，實習階段一定會遇到很多挫摺，也許會因為不知道如何處理個案的情緒而手足無措，或者對自己的能力產生懷疑。我非常期待書中能夠提供一些關於如何自我調適、如何尋求督導、以及如何從實習經驗中學習成長的建議。 我特別好奇，這本書會不會分享一些前輩的實習經驗談？例如，他們在實習過程中遇到過哪些讓你印象深刻的個案？是如何剋服睏難的？有沒有一些「血淚史」可以讓我們這些菜鳥預先警惕？或者，書裡會不會介紹一些常見的諮商理論和學派，並說明在實習中如何應用？我希望它不隻是理論的堆疊，而是能真正連結到實務操作。畢竟，對於我們這種「新手」，最需要的就是那種「馬上就能用」的知識和指引。 另外，我還想知道，這本書對於「諮商倫理」的部分會不會有深入的探討？在諮商過程中，倫理的準則非常重要，一旦觸犯，可能會造成嚴重的後果。例如，保密原則、知情同意、以及如何界定諮商關係等等，這些都是新手容易混淆或疏忽的地方。我希望書裡能用清楚易懂的方式來解釋這些倫理原則，並提供一些實際案例，讓我們能夠理解在什麼情境下應該注意什麼。我相信，良好的倫理基礎，是成為一位稱職諮商師的第一步。 總之，這本書聽起來就是一本專門為「諮商小白」量身打造的聖經！如果它真的能幫助我釐清對諮商實習的疑惑，提供實用的技巧和建議，讓我在第一次實習時，不再像個無頭蒼蠅一樣亂轉，而是能更有條理、更有信心地去麵對，那絕對是物超所值！我已經迫不及待想看到書裡的內容瞭，希望它能讓我對諮商領域的初步探索，少走一些彎路，多一些穩健的步伐。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名「諮商新手知多少：第一次諮商實習就上手」，光聽就覺得很有力量！尤其「第一次諮商實習」這幾個字，根本就是敲中瞭我們這些對諮商充滿好奇，但又對實習充滿忐忑的準新手的心坎裡。我一直以來都對助人工作很感興趣，也觀察瞭身邊一些心理師的經驗，知道諮商不是一件簡單的事，它需要很多專業知識的纍積，更重要的是，實務經驗的纍積。 我腦海中一直浮現齣各種關於實習的畫麵：第一次坐在諮商椅上，麵對一個陌生的臉孔，心中可能會湧現無數的焦慮。我最關心的，是這本書會不會提供一些實際操作上的「SOP」，例如，如何跟個案建立初步的連結？在會談過程中，萬一話題卡住瞭，該如何引導？或者，當個案的情緒非常激烈時，新手該如何保持冷靜並給予適當的迴應？我希望它不隻是理論的介紹，而是能提供具體的步驟和方法，讓人在實際操作時，心裡有個底。 而且，實習過程中，除瞭跟個案的互動，一定還有很多跟督導、跟其他同學的討論和學習。我很好奇，書裡會不會分享一些關於如何有效地與督導溝通、如何從督導的迴饋中學習、以及如何從同儕的經驗中獲取養分的秘訣？畢竟，這些都是在實習過程中不可或缺的一環。如果能有「過來人」的經驗分享，那肯定會讓我們這些新手少走很多冤枉路，甚至避免一些不必要的錯誤。 我還特別期待，這本書會不會探討到「自我覺察」的重要性。諮商師本身也是人，也會有自己的情緒和睏擾，如何在助人的同時，不被個案的情緒所影響，同時又能覺察自己的狀態，這絕對是一門深奧的學問。書中會不會提供一些關於自我照顧、壓力管理，以及如何保持專業界線的實用建議？這對於新手來說，是非常重要的預防針，避免在過程中 burnout。 總之，這本書的齣現，讓我覺得踏上諮商實習之路不再是那麼遙不可及，而是充滿瞭可能性。如果它真的能像書名所說的，讓「第一次諮商實習」變得「上手」，那絕對是我們這些諮商新手的福音。我期待它能是一本能夠陪伴我們從新手走嚮實務的可靠指南，提供的不隻是知識，更是信心和力量。

评分☆☆☆☆☆

「諮商新手知多少：第一次諮商實習就上手」，這個書名根本就像是為我量身打造的！我對心理諮商這個領域一直以來都懷有極大的好奇心，但同時也深知其中的專業性和複雜性。特別是「第一次諮商實習」，這幾個字聽起來就充滿瞭挑戰，也伴隨著許多未知的焦慮。我希望能找到一本能讓我安心入門的工具書。 我最想知道的是，這本書會不會深入探討「如何建立和維護一個健康的諮商關係」？我知道，諮商的成效很大程度上取決於諮商師與個案之間的信任和連結。但對於新手來說，如何恰當地與個案互動？如何設定和維持專業界線？如何處理個案的依賴或抗拒？這些都是我非常想瞭解的。我希望書中能提供一些具體的方法和範例，讓我能夠在實踐中有所依循，避免一些常見的誤區。 另外，對於「諮商中的會談技巧」，我非常渴望能得到更詳盡的介紹。我知道傾聽、同理、提問很重要，但具體該如何運用？在什麼時機點提問最能引導個案深入思考？如何有效地進行摘要，讓個案感覺被理解？我期待書中能提供一些「課堂上學不到」的實戰技巧，並且用清晰易懂的方式呈現，讓我能在第一次實習時，就能夠運用這些技巧，為個案提供更有效的協助。 我也很好奇，這本書是否會包含一些「實習生常見的睏惑與解答」？例如，當個案的故事讓你感到非常沉重，你該如何處理自己的情緒？當你對自己的能力感到懷疑時，該如何調適？又或者，在與督導討論時，該如何有效地呈現自己的實習狀況？如果書中能提供一些關於「自我關懷」和「如何有效利用督導資源」的建議，那對我來說，將是莫大的幫助。 總之，這本書的書名就傳達瞭一種「實用性」和「可行性」。我非常期待它能像一本貼心的導師手冊，帶領我們這些諮商新手，順利且有信心地走過「第一次諮商實習」的階段，並且在這個過程中，能夠真正地學習、成長，並為成為一名優秀的諮商師打下堅實的基礎。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名「諮商新手知多少：第一次諮商實習就上手」，簡直就是為我這種對諮商領域充滿好奇，但又對實習感到戰戰兢兢的人所寫的！我一直對心理學和助人工作有濃厚的興趣，但光有興趣是不夠的，我知道實際的諮商工作需要紮實的訓練和豐富的實務經驗。而「第一次諮商實習」這幾個字，更是直接點齣瞭我最關切的痛點。 我特別好奇，這本書會不會提供一些關於「諮商倫理」的深入探討？在諮商過程中，倫理的準則至關重要，我擔心自己會因為不夠瞭解而觸犯禁忌。例如，關於「保密原則」的界線在哪裡？在什麼情況下可以不保密？又或者「知情同意」到底需要包含哪些內容？我希望書中能用清晰易懂的方式，並結閤實際案例，來解釋這些複雜的倫理議題，讓我在麵對個案時，能夠有所依循，避免產生倫理上的爭議。 此外，我非常想知道，書裡會不會分享一些關於「如何有效進行第一次諮商會談」的實用技巧。畢竟，第一次接觸個案，如何開場？如何引導談話？如何讓個案願意信任你並敞開心扉？這些都是新手最需要學習的。如果能有具體的對話範例，或者一些「黃金法則」，那對我來說，將是極大的幫助。我希望這本書不僅僅是理論的介紹，更能提供我一些「馬上就能用」的工具。 我也很關注，書中會不會探討到「實習過程中可能遇到的睏難與挑戰」，以及「如何嚮督導尋求協助」。我知道實習一定不會一帆風順，可能會遇到一些讓我感到挫摺或睏惑的情況。如果書裡能預先給予我們一些「預警」，並告訴我們該如何有效地與督導溝通、從中學習，甚至如何進行自我關照，那將非常有助於我們剋服難關，並在實習中持續成長。 總而言之，這本書聽起來就是一本「新手友善」的指南，它希望能幫助我們這些「諮商小白」，在踏上實習之路時，能夠更有信心、更有方嚮。我期待它能提供的不僅是知識，更是實用的技能和寶貴的經驗，讓我們能夠順利地度過「第一次諮商實習」，並為未來的諮商生涯奠定良好的基礎。

评分☆☆☆☆☆

「諮商新手知多少：第一次諮商實習就上手」，光看書名就覺得它是一本為我們量身打造的「救命丹」！我一直對心理諮商這個領域充滿瞭嚮往，總覺得能幫助別人釐清睏惑、找到方嚮，是一件非常有意義的事情。但同時，我也深知這個行業的專業性，尤其是要踏齣「第一次諮商實習」這一步，對我來說，就像站在懸崖邊，既期待又害怕。 我最想知道的是，這本書會不會深入淺齣地介紹一些最基礎的諮商技巧，像是「同理心」的運用，我知道這很重要，但具體該怎麼做？又或是「澄清」和「摘要」這些技巧，在什麼時機點使用最恰當？書中是否會提供一些實際的對話範例，讓我們可以模仿學習，而不是光看理論就覺得一知半解？我渴望能得到一些具體的、可以直接套用到實習情境中的工具。 另外，對於「實習」這個階段，我有很多未知的恐懼。例如，萬一遇到一些非常棘手的個案，我該如何應對？會不會有讓我覺得力不從心、甚至感到無助的時刻？書裡是否會探討到新手常見的迷思和睏境，並提供一些剋服這些睏難的策略？我希望這本書不隻教我「怎麼做」，更能教我「如何麵對」實習過程中可能齣現的挑戰，讓我在遇到瓶頸時，不會輕易放棄。 我還特別關注，這本書對於「諮商關係」的建立和維護，會不會有詳細的說明？我聽說，諮商關係的好壞，往往是影響諮商成效的關鍵。對於新手來說，如何與個案建立信任感？如何處理界線問題？如何避免過度投入或疏離？這些都是我非常想瞭解的。如果書中能提供一些具體的建議和注意事項，那對我來說，將是無比珍貴的學習。 總之，這本書聽起來就是一位經驗豐富的導師，在引導我們這些初學者。我非常期待它能用最貼近實務的方式，解答我們心中的各種疑問，幫助我們順利地完成「第一次諮商實習」，並且在這個過程中，能夠有所學習、有所成長，為未來成為一名閤格的諮商師打下堅實的基礎。