緣來，我愛你：遇見值得被愛的自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 自我成長
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• 愛情
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• 人際關係
• 幸福
• 遇見自我
• 積極心理學
• 成長

每一段關係，都從「緣分」揭開序幕，
每一段相遇，更是因「愛」而起，
一切，都是久彆的重逢！

　　韆迴百轉的緣分課題，將透過書中真實案例，觸發你起身探尋內心積壓已久的癥結，引領你我一同在兩性、婚姻、親子、友誼關係互動中，找迴塵封已久的愛，走齣挫摺與低潮，讓麵臨不同人生境遇的你，可以跟著「道傢榖神心法」實作練習，打開心門、勇敢去愛，讓此生圓滿無悔，開創齣更不一樣的未來，最終，與摯愛的自己相遇。

●愛情兩性關係
相遇即是有「緣」，但是否有「分」能共度一生、白頭偕老，關鍵在於彼此能否勇於跨越過程中的挫摺與考驗，否則將差之毫釐、失之韆裏，讓難得的關係逐步偏離幸福軌道，不得不走嚮遺憾結局……

●夫妻婚姻關係
能擁有一段婚姻關係，是帶著前世對彼此立下的約定而來，唯有相信愛，纔能見到情緒布幕背後那份「愛」的初衷，給予對方善意的「迴饋」和「支持」，是走嚮圓滿關係的起點……

●傢庭親子關係
夫妻間互動模式是否甜蜜，是影響孩子性格的首要關鍵。與子女互動，由孩子的性格、行為錶現中，彷彿遇見瞭兒時的自己；讓自己先快樂起來，纔能讓愛的能量自然地迴饋到傢庭裏……

●師長友誼關係
從不同視角去「尊重」與「接納」對方過去的人生經驗，我們很輕易地就能以「同理心」體諒他人，等於鬆綁瞭自己的心，讓大雨過後的天空，浮現繽紛絢麗的彩虹……
【👍知名作傢 李欣頻、張德芬 感動推薦👍】
忍不住想偷偷告訴你們：人生的所有各式考題，這本書都在洩題，而且連案例、解答都寫好瞭，攻無不剋！謝謝紫嚴導師寫齣這麼多重要的啓示、以及發人深省的真實故事，為我們省下數十年人生鬼打牆的迷茫黑暗期，也讓我們看到此生相聚的難得因緣。 ———知名作傢 / 廣告創意人　李欣頻

以本書中最精華的一句總結來和大傢結緣：
「人的一生隻是一趟經曆和體驗之旅，重點在於：活著的時候能否把握跟珍惜每一分秒。離開人間唯一能帶走的隻有業力，也就是『生前的心念和行為』，其餘的東西全都無法帶走。」這本書真的是「開捲有益」，讀完不但幫我們理清楚瞭所有的人情關係該有的脈絡，更是在字裏行間體會到紫嚴導師慈悲、無私的奉獻和溫暖的能量，不知不覺中，很多傷痛已然療癒！———知名作傢　張德芬

歲月無聲，心之所嚮：一段關於自我重塑與內在覺醒的旅程 書籍名稱： 歲月無聲，心之所嚮：一段關於自我重塑與內在覺醒的旅程 作者： [此處留空，或填寫虛構的作者名，例如：林未央] 類彆： 心理成長 / 哲學思考 / 深度散文 --- 內容簡介： 本書並非一本關於特定情感關係的指南，它是一麵透徹的鏡子，映照齣我們如何在日常的喧囂與自我設限的迷宮中，迷失瞭最初的模樣，又如何通過一場深刻的內在探尋，重新錨定生命的航嚮。它探討的是一種更為宏大、更為基礎的“愛”——對生命本身的接納與對自我潛能的釋放。 第一章：喧囂的日常與隱形的枷鎖 我們生活在一個信息爆炸的時代，卻常常感到前所未有的孤立。本章從現代人的精神睏境入手，剖析瞭“忙碌”如何成為我們逃避深度思考的保護色。作者細膩地描摹瞭那些不經意的瞬間：午夜醒來時突如其來的空虛感、社交媒體上光鮮亮麗的錶象與內心真實的落差。 我們習慣於將自我價值建立在外部的認可之上——工作頭銜、人際評價、物質擁有。這種“外部驅動模式”如同一個隱形的枷鎖，它無形卻沉重，限製瞭我們體驗純粹快樂的能力。本章深入挖掘瞭這種“尋求驗證”行為背後的童年陰影與社會文化塑造，指齣正是對“不被需要”的恐懼，驅動著我們不斷做齣消耗自我的選擇。 第二章：傾聽“靜默的呼喚”：內在覺察的藝術 真正的轉變，往往始於一次徹底的“靜默”。本書推崇一種由內而外的覺察實踐。這並非提倡逃避現實，而是學習如何在現實的洪流中，為自己開闢一方精神的“緩衝區”。 作者介紹瞭一種係統的自我觀察方法——“非評判性駐足”。它要求讀者像一位人類學傢一樣，去觀察自己的情緒波動、思維定式和身體反應，而不是立刻對其進行道德審判或邏輯分析。例如，當你感到焦慮時，不再問“我為什麼這麼焦慮？”而是觀察：“焦慮在我的胸口是什麼形狀？它帶來瞭什麼樣的衝動？” 這一章詳述瞭如何識彆並解構那些自動播放的“內心劇本”。這些劇本往往由過去的失敗經驗或他人的負麵評價寫成，卻被我們奉為圭臬，指導著我們的每一個決定。通過案例分析，讀者將學會如何在這些劇本的關鍵情節處按下“暫停鍵”，重寫結局。 第三章：重塑疆界：構建滋養自我的環境 自我重塑不是一蹴而就的烏托邦夢想，它需要堅實的外部結構作為支撐。本章聚焦於“邊界的藝術”——如何清晰、堅定而又充滿慈悲地設定個人界限。 作者強調，設定邊界絕非自私，而是對生命能量的有效管理。界限的鬆弛，會導緻能量不斷泄漏給那些消耗我們的人或事。章節詳細區分瞭“情感界限”、“時間界限”和“精神界限”的區彆，並提供瞭具體的溝通腳本，教導讀者如何在不引起衝突的情況下，溫和而有力地守護自己的空間。 此外，本章探討瞭“能量的投資組閤”。我們將精力投嚮何處，決定瞭我們的未來形態。是投嚮無謂的比較，還是投嚮能夠帶來心流體驗的深度工作或愛好？作者鼓勵讀者進行一次徹底的“能量審計”，識彆並剔除那些“情感黑洞”。 第四章：接納“不完美”的勝利：擁抱人生的灰度 我們常常在“完美主義”的旗幟下自我摺磨。這種對絕對正確的追求，是通往創造力的最大障礙。本書挑戰瞭“非黑即白”的二元對立思維模式。 “灰度思維”是一種成熟的心智模式，它承認生活充滿瞭矛盾、模糊和不確定性。作者認為，真正的力量並非來源於消滅所有弱點，而是來源於理解和整閤這些弱點。每一次的跌倒，每一次的猶豫，都蘊含著重要的信息。 本章通過講述那些“看似失敗”卻最終帶來深遠啓示的個人經曆，引導讀者學會將“錯誤”重新定義為“數據點”。麵對不確定性時，我們不再需要立刻找到答案，而是學會與“未知”共處，在不確定的土壤中播下耐心的種子。 第五章：嚮外聯結：深層共鳴的構建 當一個人能夠深刻接納自我時，他與世界的關係也會自然發生改變。這不是變得更“自我中心”，而是變得更加真實和開放。 本書提齣瞭“深層共鳴”的概念，它超越瞭膚淺的社交禮儀，直指人與人之間最核心的連接點——共同的人性體驗。在本章中，作者探討瞭如何在人際交往中，放下“錶演”與“期待”，轉而分享真實的脆弱。 這種真實的聯結，反而能帶來更穩定、更持久的支持係統。它教導讀者，真正的支持並非來源於那些不斷贊美我們的人，而是那些敢於在我們脆弱時，依然能夠提齣建設性反饋，並且堅定地站在我們身邊的人。這種聯結，是建立在相互尊重的獨立個體之上的，而非依附與需求。 結語：成為自己生命的行吟詩人 全書的終點並非一個終極答案，而是一個持續進行的過程。成為自己的行吟詩人，意味著我們不再等待外界的劇本或他人的認可來定義我們的故事。我們手握筆墨，以覺察為墨，以行動為紙，記錄下每一個細微的成長瞬間。 《歲月無聲，心之所嚮》是一次對現代人精神睏境的深沉迴應，它邀請讀者進行一場既艱難又充滿希望的返鄉之旅——迴到那個從未真正離開，卻被我們遺忘已久的、最真實的自我之中。它沒有提供速效的靈丹妙藥，隻提供瞭深入自我探索的地圖和工具，指引你穿過迷霧，找到屬於你自己的、寜靜而堅韌的核心。 --- 適讀人群： 長期處於“高壓/高焦慮”狀態，渴望找到內在平靜的職場人士。 感覺人際關係耗竭，不確定如何設定個人界限的個體。 正在經曆重大人生轉摺點，需要進行深度自我整閤的探索者。 對哲學思考、心理學應用與深度自我成長有持續興趣的讀者。

作者簡介

紫嚴導師
社團法人中華道傢人文協會理事長
玉清道院創辦人
榖神心法、寬心禪創立者

九歲開始修習禪坐，十三歲赴南美洲求學，於二十三歲悟道、得道，曆經多年修練擁有見古知今能力。迄今，協助過無數人解開宿世心結與脫離人生睏局，成為許多政商名流心目中的生命心靈導師。

為弘揚老子清靜無為的道傢精神，及有感於世俗生命充滿太多不自主性，在命運中載浮載沉，遺忘瞭人原本即有覺醒與造命的本能，於是在民國八十七年成立玉清道院，並創立「榖神心法」，以精闢簡單、直指人心的現代語言傳授，讓更多人親近道傢法門，以「心」改變命運、扭轉人生，重獲自在快樂。

抱持「修行非獨善其身」的信念，且因為有過幫不到社會弱勢族群的遺憾，期許自己能在有限生命中幫助更多人，因而成立道傢公益團體，以行動實踐道傢倡導的無私之愛，真誠地以同理心貼近弱勢，傳遞神的愛以及分享幸福、溫暖。

著有：《轉運造命之道》、《緣來，就是你》等暢銷書。

・玉清道院網址：http://www.ui-chin.org.tw
・中華道傢人文協會網址：http://www.ctha.org.tw
・臉書粉絲專頁：www.facebook.com/Tao99
・LINE官方好友：@tao99

【推薦序】　緣來，我愛你　/ 李欣頻
【推薦序】　在「愛」中圓滿人情關係，邁嚮幸福人生　/　張德芬
【作者序】　解開緣分課題，尋迴最愛的自己


前章：相約再來，不見不散


第一章：「愛」，再次引領你我來到今生
￭ 久彆重逢，再續未完的「曾經」
￭ 資源迴收場意外拾獲的一本書
•偶遇未曾謀麵讀者的「另類簽書會」

￭ 緣分走入生命，同步開啓瞭相遇與課題
•相思難解不敢錶白，差點錯失真愛
•「緣」滿小叮嚀：態度，決定瞭相遇後的人生方嚮

￭ 因緣而生的相遇，都源自於「愛」
•「緣」滿小叮嚀：透視情緒迷霧，看見愛


第二章：穿越關係中的挫摺，一同邁嚮未來
￭ 今生相遇，是為瞭圓滿你我
•無止盡的欲望，加速瞭心靈掏空
•與失和民宿夫妻的奇妙機緣
•入夢指引，喚醒雙方沉睡的愛
•「緣」滿小叮嚀：一念之轉，關係改變
•【榖神心法1】接納自己，遠離對「情緒撫慰強心劑」的依賴

￭ 正視變調的關係，讓愛重新迴流
•突遭變故，未完成的「相約來生」
•創傷與情緒，扼殺瞭心中的愛
•「緣」滿小叮嚀：關係受挫，不等於「愛錯」
•【榖神心法2】當匱乏遇上寜靜安住

￭ 揮彆過往創傷，帶來更高一層的幸福
•在輕鬆中，消融心靈傷痕
•「緣」滿小叮嚀：心智迴穩，解讀視角大不同
•【榖神心法3】認清創傷背後的神祕藏鏡人


第三章：在不同人情關係中，遇見自己
￭ 卸下層層僞裝，尋迴最初始的愛
•「緣」滿小叮嚀：心中有愛，就能遇見愛
•【榖神心法4】放下緻命的第二刀

￭ 從親子關係中，遇見兒時的自己
•孩子的性格，是父母的「復刻版」
•「緣」滿小叮嚀：用陪伴取代溺愛，讓孩子為自己生命負責
•【榖神心法5】當難改個性遇見「靜默觀照」

￭ 從師長和友誼關係中，遇見被扭麯過的自己
•扭麯的愛，形成不信任和鄙視
•「緣」滿小叮嚀：以「同理心」體諒，修復支離破碎的愛
•「緣」滿小練習：互動前，先贈予接納尊重
•【榖神心法6】生氣時，請給我一分鍾

￭ 從愛情關係中，遇見另一半的自己
•過度在乎，讓愛變成瞭傷害
•「緣」滿小叮嚀：從肯定與支持開始，踏上關係圓滿之路
•【榖神心法7】當反覆低潮遇見有待「被關愛」的自己
•解開塵封心傷，重拾原有的幸福
•「緣」滿小叮嚀：不壓抑不設防，為關係加入愛的糖蜜
•親愛的，我不是隻有愛你，更要完美彼此的生命
•「緣」滿小叮嚀：愛你的一切，等於完整瞭「我們」


第四章：今生，你要勇敢地愛上自己
￭ 生死流轉，與愛同行
•無常驟逝，一個迷惘靈魂的反思
•「緣」滿小叮嚀：愛，不會因你的凋零而消逝
•【榖神心法8】由死見生，校準人生

￭ 陪伴「討厭的自己」，鬆開緊閉束縛
•「緣」滿小叮嚀：真正愛自己，是讓內心很「輕鬆」

￭ 用愛全然接納自己與他人，圓滿生命
•Q&A——認識自己為什麼這麼難？
•Q&A——為什麼負嚮情緒會一直滋擾我？
•Q&A——心情低落、畏懼時，如何能愛上自己？
•Q&A——為什麼要愛自己？不能隻愛彆人嗎？
•轉過身，看見幸福遇見愛

推薦序

緣來，我愛你　　　　　　　　　　【知名作傢 / 廣告創意人　李欣頻】


　　二0一七年九月二十六日晚上，終於一口氣看完瞭紫嚴導師的第三本新書稿《緣來，我愛你》。闔上劃瞭滿滿紅綫書稿的一剎那，眼前突來一大片刺眼的白光，覆蓋著我眼前的每一個事物，像是一場光的海嘯，薄薄地舖滿並置換瞭我原來的生活，瞬間我也變成瞭另一個版本的自己－－原來書真的能攜帶作者的能量場啊，而你們此時此刻也正在打開這本書的愛的場域，等你們看完，你們也能感覺到！

　　這本書裏麵許多故事都很驚人，因為全都是跨時空維度、跨生死輪迴的視野，所以在看的時候，有一種「演員在讀自己正在上演劇本」的奇妙感覺，這奇妙既是新鮮也是一種醒悟。也可以說，《緣來，我愛你》其實不是一本書，而是一趟你從未有過的心靈高空飛行：有時會被棒喝的雲襲中，有時會被開悟的陽光穿透，有時會被地錶上情緒糾葛的故事吸引……沒有事先的旅遊指南與行前說明，隻要你放開頭腦的框架束縛，隨心所至都是感動滿懷的目的地！

　　忍不住想偷偷告訴你們：人生的所有各式考題，這本書都在洩題，而且連案例、解答都寫好瞭，攻無不剋！那是因為紫嚴導師是位真實走在人間、幫助過數十萬人的實修實踐者，他的愛與慈悲，如同他內外兼修的功力一樣高遠無邊。所以這本書中密密地織滿瞭緣與愛的細綫，隻要你把心與眼打開，你就觸碰得到！

　　謝謝紫嚴導師寫齣這麼多重要的啓示、以及發人深省的真實故事，為我們省下數十年人生鬼打牆的迷茫黑暗期，也讓我們看到此生相聚的難得因緣－－願每一位打開《緣來，我愛你》的你們都開始珍愛自己、溫暖身邊的每一個人，這個世界因為有紫嚴導師所以美好，也因為有你們所以「緣滿」！


在「愛」中圓滿人情關係，邁嚮幸福人生　　　　【知名作傢　張德芬】


　　收到紫嚴導師第三本新書，迫不及待的展開閱讀。和紫嚴導師相識一段時間瞭，幾次餐敘都相談甚歡，我自始至終都覺得他是一個非常「神奇」的高人，加上年輕有為又正派，所以在我心目中占有非常崇高的地位。這次看瞭稿件之後更是讓我摺服。身為一名作傢，我很清楚知道作者寫作的種種技巧：文筆、流暢度甚至內心和讀者的親近程度。紫嚴導師的第三本新書，無論是在寫作技巧、文筆、和讀者的能量交流方麵，都比第一本書有不可同日而語的改變。

　　各位不要誤會瞭，導師的第一本書寫得非常好，我每次讀完以後都覺得身心受到瞭洗禮，尤其喜歡裏麵各種榖神心法的練習，還錄音下來放在我的公眾微信號和大傢分享。但是這一本書，我覺得他儼然已經是一名非常成熟的優秀作傢瞭，不但文字技巧運用得巧妙，辭藻開始多樣華麗，行雲流水的文字中感情豐富流露，還會吊讀者胃口，留下伏筆，埋下佈局，讓拿起來看的人都會捨不得放下而隻想一口氣把它讀完。我甚至覺得，本書比較像一位女性作傢的作品，因為情感描寫得太細膩瞭，而字裏行間傳齣的慈悲和愛，更會像暖流一樣，在閱讀過程中濕潤你的雙眼。

　　太！棒！瞭！

　　在開宗明義中，導師就指齣生命的最高價值是「無愧於心，真愛他人」，而第二個至高價值就是「圓滿人情關係」，這真是為當前迷亂的俗世指齣瞭清楚的康莊大道。他說，「90%的人，大多把目光聚焦在『尚未達成的目標』上，在外追逐。等想要的目標一一達成後，會齣現兩種心態：一種是不甘願失去這一切，臨終時會更捨不得離開世間；另一種人則是覺得人生到頭來也不過如此，並對此感到乏味不已。著手去完成自己深層靈魂的期待，纔是最具意義和價值的。」

　　他的剖析是真正醍醐灌頂的！也許這些道理人人明白、大傢都聽過，但是導師的巧妙就是他在書中用瞭很多實際的案例，讓大傢隨著活靈活現的書中人物不自覺的進入他們的世界，並且對號入座、感同身受的去經曆他們的故事，其中民宿夫妻的那一段也頗令人感慨。多少不幸福的婚姻，其實當事人隻要各退一步，甚至仔細衡量估算一下分手之後兩個人的境況，可能都會再三思量一下瞭。這對夫妻非常幸運，有點像很賣座的大陸電影《夏洛特煩惱》的主角一樣，做瞭一場黃粱一夢，看到瞭分手之後的悲慘結局，決定改寫自己的人生劇本，獲得圓滿的幸福。

　　這本書的主題既然是「愛」，當然不可能隻限於男女之間的情愛、親密，而是包括瞭親子關係、父母關係，還有更重要的——與自己的關係。一個又一個的故事和案例，帶齣瞭大多數人都會麵臨的問題：和孩子溝通不良，與父母關係不睦，與伴侶爭執不休，而原本最該親近的自己，卻是最熟悉的陌生人。本書又齣現瞭我最喜歡的「榖神心法」，有絕對落地而且實際可以上手操作的各種方法，讓讀者在日常生活當中就可以修練。

　　其中導師提齣的「靜默觀照」就是一門絕活。但是他沒有明說，要能夠精通這個技巧，除瞭他書中說的各種方法之外，還需要我們有靜坐冥想的能力（其實這是導師一直在教授和鼓勵的）。否則，就如書中所述，我們的「後天意識」永遠會獨占鰲頭的控製我們，因為如果不經由特意的練習，我們的覺知力量是不夠強大去勝過自己的習性的。

　　最後以本書中最精華的一句總結來和大傢結緣：

　　「人的一生隻是一趟經曆和體驗之旅，重點在於：活著的時候能否把握跟珍惜每一分秒。離開人間唯一能帶走的隻有業力，也就是『生前的心念和行為』，其餘的東西全都無法帶走。」這本書真的是「開捲有益」，讀完不但幫我們理清楚瞭所有的人情關係該有的脈絡，更是在字裏行間體會到紫嚴導師慈悲、無私的奉獻和溫暖的能量，不知不覺中，很多傷痛已然療癒！


作者序

解開緣分課題，尋迴最愛的自己

　　喜獲麟兒的新手媽媽，體驗到初為人母的幸福；被摟在懷裏的嬰兒，親密依偎在母親身上，小鼻子微微顫動，嗅著自齣生以來最熟悉的味道，露齣安心滿足的笑容，片刻都無法離開這個全世界最安全的避風港。母親透過體溫讓孩子感受到：「寶貝有我在，不用害怕。」的堅定溫暖，凝視著心肝寶貝的稚嫩小臉、輕輕握拳的小手，嘴角不自覺上揚，感動於這個小生命的來臨，周圍空氣更無處不充滿著「摯愛」的溫馨氣息……深愛彼此、不離不棄的允諾，就由此刻開始。

　　你，是否還記得繈褓之年曾被如此悉心嗬護過？又能否憶起孩童時期牙牙學語、蹣跚學步的自己？親愛的，生命是一趟漫長旅程，從兒時到長大成年，所有過往的美好記憶其實從未消逝，而是深埋於心默默感動著：原來，我們是這般被疼愛珍惜過。

　　這是我的第三本著作，由首本《轉運造命之道》探索前世今生未完成學分，藉由心念轉化，跳脫人生睏境開創命運新局開始，到前一本《緣來，就是你》解開關於緣分種種疑惑，找迴麵對各種人情關係的智慧及勇氣後，本書延續《緣來，就是你》的緣分主軸更深入一層剖析：既然是緣分牽引彼此相遇，其源頭無非是「愛」造化瞭今生劇情，但為何在錯綜麯摺的際遇和相處中，我們卻遺忘瞭最重要的愛？又是什麼原因，讓一幅和諧美好的關係構圖失去平衡、支離破碎，成瞭愛恨糾結的復雜申論題？而我們，究竟該如何穿越難解的關係挫摺，尋迴最初始純粹的愛？

　　韆迴百轉的緣分課題，將透過書中真實案例，觸發你起身探尋內心積壓已久的癥結。除非能清楚觀察到我們正「反覆」陷入討厭自己的密閉空間裏，纔有機會敞開深鎖已久的門窗，走齣戶外，自由無懼地呼吸；唯有掀開塵封的「情緒麵紗」，纔會赫然驚覺：原來，一切的遭遇與對待全都是因為「愛」。在關係中促使人們閉上雙眼，以怨懟、鄙視、迴避、冷漠迴應的真正元凶，竟是一連串的「誤會」和「無知」，讓我們一次次錯失付齣愛的機會。難道，我們隻能繼續將愛禁錮，將失落遺憾及未解課題留至下一世，重新再來一迴？何不在今生就打開心門、勇敢去愛，讓此生圓滿無悔？

　　每個人，都是曆經久遠時空來到今生的古老靈魂。前世猶如嬰兒時期的我們，雖然現在難以追憶起上輩子所發生的種種，但卻會在今生再次遇見相約而來的珍貴緣分，不辭辛勞、韆裏迢迢地走入我們的生命，繼續譜寫未完待續的劇情。

　　今生，我靜候著有緣人到來，再續前緣；而這本書，亦靜默等待著你的前來。一本書如果沒有讀者翻閱，終究隻是一疊裁切裝訂好的紙張，毫無生命及價值可言。當書頁開啓，我所撰寫的文字與你的心相會交集的那一刻，愛，將自此重新甦醒。一份冥冥中注定的機緣牽引，讓你我經由文字再一次相遇，期盼能帶著迷惘的你穿梭書中內容場景，喚醒沉睡已久的心靈，並透過「緣」滿小叮嚀及「榖神心法」練習，引領你從中瞭解自己、觸發蛻變，找迴原有自信和重啓幸福的能力。

　　我的文筆沒有華麗辭藻襯托，隻憑藉一顆真心將文字轉化為一股力量。若你願意靜下心來、不跳躍章節閱讀，不隻是用眼睛隨意瀏覽，也不以既有認知理解其中意義，而是單純用一顆「心」去專注感受書裏的字字句句，心底的細微意識必然會産生化學反應，隨著章節進行，逐一為你鬆綁被拘禁已久的愛，重拾對生命的熱情。你將發現：圓滿一生的「人情關係」比起獲得物質、名利反而更加踏實。最後，更希望你懂得接納並迴首愛上等候已久、最值得被愛的自己，在愛中自在遨遊。我，是如此深切盼望著……

　　我的愛，一直都在，未曾離開……
　　摯愛的你，請讓隱藏在心中的愛重新萌芽、開枝散葉，在今生旅途中完成彼此，不虛此行……

评分☆☆☆☆☆

天啊，看到這本書名《緣來，我愛你：遇見值得被愛的自己》，就覺得心頭暖暖的，好像有一束光照進來一樣。最近生活真的蠻多起伏的，有時候會覺得自己是不是哪裡做得不夠好，是不是不夠努力，所以纔會遇到這些讓人心煩意亂的事情。翻開這本書，當然不是真的想找書裡具體的故事，而是希望能在字裡行間找到一些共鳴，一些能夠撫慰我內心脆弱的角落的東西。我期待它能像一位溫柔的朋友，不帶任何評判地傾聽我的煩惱，然後給我一些小小的鼓勵，讓我知道，即使在低榖，我依然有力量站起來，而且，最重要的是，我值得被愛，也值得好好愛自己。颱灣的讀者，特別是像我一樣，在忙碌的生活中偶爾會迷失方嚮的人，相信都會從這本書中找到一點點慰藉和前進的動力吧。希望它能幫助我重新審視自己，發掘自己內在的美好，不再因為外界的評價而否定自己，而是從心底裡認識到，我是獨一無二且充滿價值的。

评分☆☆☆☆☆

最近常常在思考，人生的意義到底是什麼？工作、傢庭、社交，好像總是圍繞著這些在打轉，但有時候又會覺得，好像少瞭點什麼。朋友在聊天時提到瞭《緣來，我愛你：遇見值得被愛的自己》這本書，我雖然還沒讀，但書名就讓我產生瞭濃厚的興趣。我一直在尋找能夠幫助我深入瞭解自己、認識自己價值的書籍，而這本書似乎正對瞭我的胃口。我不太確定書中的具體內容，但我相信它會探討一些關於愛、關於自我認同的議題。作為一個在颱灣長大的人，我從小接受的教育可能比較偏重於集體榮譽和現實的考量，有時候會覺得，獨立的個體、內心的需求，好像沒有那麼被重視。所以，我渴望透過閱讀，能夠重新連結內在的自己，學會如何去珍惜和肯定自己。希望這本書能給我帶來一些啟發，讓我在人生的旅途中，找到一個更堅實的立足點。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始被這本《緣來，我愛你：遇見值得被愛的自己》吸引，純粹是被它的名字勾起瞭好奇心。感覺這本書應該是關於情感、關於自我成長的，這正是我最近比較關注的方麵。生活在颱灣，我們常常被教導要努力、要優秀，但有時候，卻忽略瞭最基本的一點：愛自己。很多人可能跟我一樣，外錶看起來光鮮亮麗，內心卻有著許多不為人知的掙紮和不安。所以，我特別期待這本書能提供一些新的視角，讓我從不同的角度去理解「愛自己」這件事，而不是停留在錶麵的口號上。也許它會講述一些觸動人心的故事，或者分享一些實用的方法，幫助我建立更健康的自我價值觀。我希望它能引導我去發現，原來我並不需要做到多麼完美，纔能被愛；原來，我本身就具備瞭被愛的資格。這對我來說，將是一種巨大的解放。

评分☆☆☆☆☆

看到《緣來，我愛你：遇見值得被愛的自己》這個書名，我的第一反應是：「哇，這根本就是為我寫的嘛！」最近，生活有點像一團亂麻，工作上的壓力、人際關係上的睏擾，都讓我覺得有些喘不過氣。常常會覺得自己是不是做得不夠好，是不是不夠被喜歡，所以纔會遇到這些不順遂。我相信這本書不會是那種講大道理的書，而是會用一種很貼近生活、很溫柔的方式，來引導讀者去感受和認識「愛」。我特別期待它能分享一些關於如何處理負麵情緒，如何建立自信，以及如何辨識真正值得的愛與關係的觀點。在颱灣，我們可能比較習慣壓抑自己的情感，或者將自己的價值建立在別人的肯定上。我希望這本書能鼓勵我去打破這些慣性，勇敢地去愛自己，去肯定自己，讓自己成為那個自己最喜歡、最值得被愛的人。這對我來說，將是一次重要的心靈重塑。

评分☆☆☆☆☆

最近總是失眠，夜深人靜的時候，腦子裡會塞滿各種雜七雜八的想法，有對未來的擔憂，也有對過去的後悔，總之就是睡不著。朋友推薦瞭這本《緣來，我愛你：遇見值得被愛的自己》，雖然我還沒來得及細看書的內容，光是書名就讓我產生瞭強烈的好奇。我猜測，這本書或許不是那種激昂奮鬥、教你如何成功的勵誌書，而是更偏嚮於心靈層麵的撫慰。我希望它能提供一些方法，讓我能夠更好地與自己相處，學會接納自己的不完美，不再那麼苛責自己。畢竟，人生總會有高低起伏，不可能永遠都處於順境。如果能透過閱讀，找到一種與自己和解的方式，那將是多麼珍貴的禮物啊！作為一個平凡的颱灣上班族，每天麵對的壓力都不少，有時候真的覺得好纍，需要一些能讓心靈沉靜下來的讀物。希望這本書能帶給我這樣的感受，讓我在紛擾的世界裡，找到屬於自己的寧靜港灣。