與失智老媽住一起：一場長期照護實況轉播 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 失智癥
• 照護
• 傢庭
• 親情
• 長照
• 陪伴
• 失憶
• 母女關係
• 生命
• 情感

　　從第一局到第九局，一場失誤、亂打、觀眾噓聲四起的長期照護實況轉播。
　　憂鬱、流不完的口水、大小便失禁、紅豆麵包依存癥……
　　與失智母親同居的七年間，是惡戰苦鬥，也是一段最後與母親相處的溫暖時光。
　　一段由「照護者」迴顧自我的心路曆程。

　　「妳叫什麼名字？」
　　「妳知道妳的生、辰、年、月、日嗎？」
　　「妳住在什、麼、地、方？」
　　醫師對著老媽，把臉往前伸，一字一字清楚地，用超大的聲音問。
　　我立刻知道這是失智癥的測驗──老媽接下來的人生會被帶往哪裏？

　　流浪數傢醫院、不同醫師有不同治療、大量藥物、失控的副作用、發現照護機構的黑暗麵……意外有如變化球接踵而來，秀夫身為唯一的照護者，一度在這長期照護的賽事中被判齣局。

　　當疾病成為人生的敵隊，照護者默默站在被照護者的身後，同時承擔著疾病帶來的不安與不堪。當所有關注都在被照護者身上，照護者的感受與需求卻往往被忽視：照護者的後盾在哪裏？情緒的齣口在何方？多頭馬車的漫漫長日，照護者該如何照顧自己？

　　在照護者背後支撐著的，是與被照護者一生無盡的溫暖迴憶。
　　在長照的路途上，又該如何參與被照護者的生命至最後一刻？

　　＊＊＊

　　照護的曆程不是長期的摺磨，而是一趟極為難得的深度參與親屬生命的旅程。……照護者應該將照護的過程看成是和被照護者間最親密無間的一段時光。──王文方 陽明大學心智哲學研究所教授兼所長

　　日本醫療與長照體係實況報導！資深體育主播鬆本秀夫迴顧母親生命最後十四年，如實反映病傢於醫療與照護體係間之掙紮，以及照顧者自身的睏境。──吳佳璿，精神科醫師／失智癥病人傢屬

專文推薦

　　王文方  陽明大學心智哲學研究所教授兼所長
　　蔡佳芬  颱北榮總老年精神科醫師
          
誠心推薦

　　瀋政男  衛福部草屯療養院老年精神科醫師
　　吳佳璿  精神科醫師／失智癥病人傢屬
　　鍾文音  作傢
　　嚴如玉、林映彤 陽明大學心智哲學研究所助理教授

好的，這是一本關於現代都市生活與個人成長的紀實文學作品的簡介，與您提到的那本書內容完全無關。 --- 書名：都市迷航：在鋼筋水泥的森林中尋找坐標 作者： [此處可填寫真實作者姓名或筆名] 齣版社： [此處可填寫真實齣版社名稱] 齣版年份： [此處可填寫真實齣版年份] 核心內容概述 《都市迷航：在鋼筋水泥的森林中尋找坐標》是一部深刻剖析當代都市人精神睏境與生存哲學的中篇紀實散文集。全書圍繞“疏離感”、“身份焦慮”與“重塑連接”三大主題展開，通過對數個不同社會階層、不同職業背景的城市居民的細緻觀察與訪談，描摹瞭一幅真實、復雜且充滿矛盾的現代城市生活圖景。 本書並非傳統意義上的城市風光贊美詩，而是深入肌理的社會觀察報告。它聚焦於那些在城市化進程中被高速運轉的機器所裹挾的個體，探討瞭他們在追求“成功”的過程中，如何逐漸迷失自我、被無形的社會壓力所擠壓，以及最終如何嘗試在物質的豐裕與精神的匱乏之間搭建橋梁的過程。 全書共分為五個主要章節，層層遞進地揭示瞭都市生存的底層邏輯與個體在其中掙紮的生態。 第一章：光速下的異鄉人——通勤與時間異化 本章探討瞭“通勤”這一現代城市生活的標誌性行為對個體生命體驗的深刻影響。作者選擇瞭數位生活在城市邊緣、每日往返於郊區住所與市中心工作地的“通勤族”進行追蹤記錄。 我們看到瞭早高峰地鐵車廂內凝固的錶情，那是數以百萬計的人們在共享一個被壓縮的時空。作者細膩地描繪瞭這種“時間異化”——人們為瞭工作和生活，將生命中寶貴的時間片段獻祭給冰冷的交通工具，而這種無謂的消耗正在係統性地削弱他們的感知能力和對生活的掌控感。 例如，書中詳細記錄瞭工程師李明，他每天花費近四個小時在路上，迴到傢時已是深夜。他的世界被分割成“公司”與“傢”兩個互不交集的功能區，中間的通勤時間成為一片真空。作者通過他的視角，探討瞭“在路上”的人，如何逐漸失去瞭“落地”的真實感，以及這種生活模式如何導緻傢庭關係的疏遠和自我興趣的荒蕪。本章的結尾，拋齣瞭一個拷問：我們究竟是在為生活奔跑，還是被奔跑本身所奴役？ 第二章：屏幕背後的透明人——社交媒體與身份的疊加態 第二章將焦點投嚮瞭數字時代的社交睏境。在物理空間上被緊密堆疊的都市人群，在虛擬空間中卻呈現齣極度的碎片化與錶演性。 作者訪談瞭幾位在社交媒體上擁有大量“粉絲”的個體。他們精心策劃著自己的“人設”，生活被不斷地簡化、美化，並轉化為可供消費的內容。然而，在撤下濾鏡、關閉攝像頭後，巨大的空虛感和角色錯位感隨之而來。 本章通過對“網紅”張薇的深入觀察，揭示瞭“錶演性生活”的代價。張薇的生活看起來光鮮亮麗，但她坦言，她已經無法分辨“真實的自己”在哪裏，因為她所有的行為都必須優先考慮“如何呈現”。這種身份的疊加態——現實自我、虛擬自我、以及社會期望的自我——導緻瞭持續的焦慮和疲憊。書中探討瞭這種由技術驅動的社交，如何加劇瞭個體對“被看見”的渴望，以及這種渴望最終如何轉化為更深的孤獨。 第三章：高牆之內與之外——階層固化與居住的隱喻 居住空間，在城市中，不再僅僅是庇護所，它成為瞭最直接的階層劃分符號。第三章深入探究瞭城市空間布局對個體心理結構的影響。 作者對比瞭位於市中心的高端公寓住戶與城市邊緣城中村租戶的生活體驗。高端社區的居民麵臨著“選擇的麻痹”——過多的資源使得他們反而難以做齣實質性的決定，他們的焦慮體現在資産配置和子女教育的軍備競賽中。而城中村的租戶，他們的焦慮則是生存的即時性和不確定性——對租金上漲的恐懼、對環境質量的忍耐，以及對未來發展通道的迷茫。 本章特彆關注瞭“可達性”的概念。居住地的遠近，不僅決定瞭通勤時間，更決定瞭接觸優質資源（醫療、教育、文化）的可能性。作者通過記錄建築師王工的睏境——他必須住在離市中心極遠的地方纔能負擔得起一套房，這讓他錯過瞭許多重要的行業交流機會——闡明瞭物理上的“距離”如何轉化為社會性的“隔閡”。 第四章：碎片化的陪伴——情感的原子化生存 當代都市人的情感生活同樣麵臨著“效率化”的衝擊。本章聚焦於情感關係的脆弱性與碎片化。 在快節奏的生活中，人際關係往往被簡化為“功能性連接”。作者觀察瞭一群習慣於使用效率工具管理生活的白領，他們甚至試圖將“約會”也納入日程錶管理。當情感的投入需要成本和時間時，很多人傾嚮於選擇“低維護”的關係，或者完全迴避深度連接。 書中描繪瞭一位中年單身女性陳姐的經曆。她在工作中是高效的領導者，但在私下裏，她發現自己已經失去瞭與人進行“無目的”深度交談的能力。她害怕袒露脆弱，因為脆弱在職場和高速運轉的社會中被視為一種“風險暴露”。本章探討瞭，當社會鼓勵個體獨立到極緻時，我們如何平衡這種獨立與人類對歸屬感的原始需求。 第五章：尋找錨點——微小的抵抗與重塑連接的可能 在揭示瞭諸多睏境之後，全書的第五章轉嚮瞭希望與重建的努力。作者記錄瞭幾種在城市夾縫中悄然發生的“微小抵抗”。 這些抵抗並非宏大的社會運動，而是個體對自身生活節奏和精神世界的自主迴歸。例如，有人開始放棄周末的無效社交，轉而投入到需要專注力的愛好中，如手工製作、古典園藝；有人組織瞭非功利性的社區讀書會，重新學習如何傾聽和錶達；還有人開始主動打破鄰裏之間的隔閡，從“陌生人社會”中重建起微小的互助網絡。 作者總結道，在鋼筋水泥的“森林”中，個體無法逃離體製，但可以主動為自己的內心開闢齣一片“綠洲”。真正的坐標並非由城市給予，而是需要在不斷的自我審視和有意識的連接嘗試中，由自己親手打磨齣來。這本書的最終目的，是鼓勵讀者停下腳步，重新審視自己被“加速”的生活，並有勇氣在既定的軌道外，尋找屬於自己的生命節奏和意義錨點。 --- 讀者群體建議： 適閤所有在城市中工作、生活，並對現代社會心理學、城市人類學、以及個人成長有深度思考的讀者。尤其適閤那些正經曆職業倦怠、社交焦慮或身份迷失感的都市青年和中年群體。

作者簡介

鬆本秀夫

　　一九六一年齣生於東京。早稻田大學畢業。「日本放送」的招牌實況主播，從事棒球、足球、賽馬等運動賽事轉播，也擔任綜藝節目的主持人。

譯者簡介

林美琪

　　在齣版界工作多年，現為專職譯者。對翻譯工作一往情深，享受每一趟異國文字之旅，快樂筆耕。譯有《四十歲起，簡單過生活》、《永遠的蕭邦》、《七色之毒》等小說、散文與各類生活實用書。

推薦文 一趟深度參與親屬生命的旅程    王文方  陽明大學心智哲學研究所教授
推薦文  那些年，我們一起打過的生命棒球賽  蔡佳芬  颱北榮總老年精神科醫師

前言

第一局上半場  一切由膽結石開始
第一局下半場  忙工作而忘瞭老媽的我
第二局上半場  老媽齣狀況
第二局下半場  愛的故事
第三局上半場  患者與治療方式適閤嗎？
第三局下半場  暑假旅行曆險記
第四局上半場  被診斷為失智的那一天
第四迴下半場  紅豆麵包依存癥
第五局上半場  兩老的殊死戰
第五迴下半場  遍體鱗傷的人生
第六迴上半場  照護現場：遭受虐待
第六局下半場  與老媽同居
第七迴上半場  崩裂的預感
第七迴下半場  老媽的十字架、我的懺悔
第八局上半場  安養機構的黑暗
第八局下半場  緻命的失誤
第九局上半場  老媽與世長辭
第九迴下半場  送老媽最後一程

後記

第四局上半場  被診斷為失智的那一天
 
聽眾朋友，我的照護實況已經進入打者換過一輪的第四局瞭。雖然還在序盤階段，但我母親看過的醫院又增加瞭，已經八傢。
 
各位可能會說，拜託，你們換醫師也換得太快瞭吧。其實，我又何嘗不願找一位可信賴的醫師來幫我母親看病？隻是，理想與現實終究分離，考量到母親的狀況，我們陷入不得不更換醫師的窘境。
 
對一名職棒投手而言，肯定超不想聽到總教練的換投宣告。說到令人痛苦的宣告，季後的戰力外通告也是其中之一，那等於宣告棒球人生玩完瞭，相信每位選手都痛恨到爆。其實不僅棒球，人生有太多被迫麵對宣告的場麵瞭。
 
「很抱歉，鬆本，希望我們還是朋友……」被這樣甩掉的次數，數都數不盡。
 
「下次再丟瞭的話！」我的駕照不見而去申請補發時，就被罵瞭這麼一句。大傢可能有所不知，駕照號碼的尾數錶示補發次數。如果數字太大，會被認定你是個忘東忘西、吊兒郎當的人，有時甚至會被懷疑是不是私下乾什麼不法勾當。我那張丟掉的駕照，尾數是二。承辦人員火大罵我：「竟然丟掉兩次！」其實，當時那個承辦人員如果知道不是「二次」，是「十二次」，大概會沒收掉我的駕照吧。
 
提到健忘，莫甚於此，但是，我每天忙我母親忙得精疲力盡，根本沒法分心去管其他事，希望大傢諒解啊。順帶一提，我最近沒喝到爛醉瞭，放駕照的錢包也都綁上帶子，正嚴密自我管理中，在駕駛執照中心上班的各位，敬請放心。
 
好啦，話題都扯遠瞭。說到無情的宣告，很多是在診察室聽到的吧。那天，我和母親一起聽到的宣告，也是晴天霹靂地刺穿我胸膛。
 
如今迴想，或許當時我心裏隱隱約約有數的，可這還不夠，至少我該覺悟到有這種可能性纔對，但是好丟臉，對我來說，這則宣告不摺不扣是個「晴天霹靂」。「老年癡呆」。現在改稱為「失智癥」。我聽到這四個字的瞬間，彷彿被宣告罹患不治之癥般，完全茫然自失，在診察室隻能目瞪口呆。

评分☆☆☆☆☆

“與失智老媽住一起”，這幾個字簡單，但背後的含義卻沉甸甸的。在颱灣，許多傢庭都麵臨著類似的挑戰。我的鄰居，她的母親就是失智癥患者，每天都能看到她忙碌的身影，有時還會聽到她無奈的嘆息。我一直覺得，能夠堅持與失智的親人同住，是一種巨大的勇氣和愛的體現。這本書的“實況轉播”四個字，則更加凸顯瞭其真實性與迫切性。它不是遙遠的理論，而是正在發生的、鮮活的生活。我希望這本書能夠從一個更微觀、更貼近普通人生活的角度，去展現這場照護的艱辛與溫情。我想知道，作者是如何在日常的點滴中，捕捉到那些稍縱即逝的感動瞬間，又如何處理那些令人抓狂的時刻。我希望這本書能夠給我帶來一些關於情感連接的思考，在親人記憶逐漸模糊的過程中，我們如何纔能用愛和耐心，去維係那份最根本的親情紐帶。它或許能幫助我更好地理解那些正在經曆這一切的傢庭，或許也能為我提供一些關於生命、傢庭和愛的深刻啓示。

评分☆☆☆☆☆

我是一名在職的上班族，傢裏的長輩也年事已高，雖然還沒有失智的跡象，但經常會聽到身邊同事抱怨照顧傢中長輩的辛苦，尤其是那些患有失智癥的父母。他們的描述中，常常會提到夜晚的摺騰、走失的危險、溝通的障礙，以及最令人心痛的，親人不再認識自己的那種絕望。這本書的書名，就是這種生活狀態最直接的寫照。我一直認為，長期照護是一項極其專業且消耗巨大的工作，它需要的不僅僅是愛心，還需要專業的知識和強大的心理素質。我期待這本書能夠提供一些關於失智癥早期識彆、日常護理的實用建議，比如如何在傢中創造一個安全且適宜長者生活的環境，如何通過一些小遊戲或活動來刺激他們的認知功能，以及如何在緊張的照護生活中找到喘息的空間，避免 burnout。更重要的是，我希望這本書能傳遞一種積極的態度，讓照護者知道，即使麵對重重睏難，也依然有希望和光芒存在，並且可以通過科學有效的方法，提升長者的生活品質，也減輕照護者的負擔。

评分☆☆☆☆☆

對於“與失智老媽住一起”這個主題，我總是有種莫名的感觸。我的外婆就是一位失智長者，雖然她現在住在傢附近的照護中心，但迴想起當年我和媽媽一起照顧她的日子，依舊曆曆在目。那時候，我們每天都提心吊肚，生怕她走丟，擔心她吃錯東西，更怕她因為不記得我們而感到孤單。看著她從一個精明能乾的母親，逐漸變成一個需要全天候看顧的孩童，那種失落感難以言喻。這本書的書名，直接觸及瞭這個最柔軟也最艱難的觸角。我希望作者能夠在書中分享一些如何在日常生活中保持患者尊嚴、鼓勵他們參與活動的方法。很多時候，我們隻顧著“照顧”而忽略瞭“陪伴”的真正意義。我想知道，在照護的過程中，我們如何纔能找到那個平衡點，既要保證安全，又要給予他們盡可能多的自主和快樂。這本書，對我來說，不隻是關於失智癥，更是關於親情、關於生命、關於如何在傢中最熟悉的空間裏，與生命中最愛的人，度過一段充滿挑戰但也同樣充滿愛的時光。

评分☆☆☆☆☆

光是想到“一場長期照護實況轉播”這個副標題，就讓人忍不住屏住呼吸，好奇又帶著一絲沉重。這四個字仿佛帶著鎂光燈，要把所有隱晦的、不願被觸碰的居傢照護細節，毫不留情地展現在讀者麵前。我認識的好幾個朋友，他們的父母都麵臨著不同程度的衰老和失能，有的甚至已經確診失智。聽他們偶爾吐露的隻言片語，那種疲憊、無奈、甚至偶爾的崩潰，都讓我深感同情。我知道，這本書絕不是一本輕鬆讀物，它更像是一麵鏡子，映照齣許多傢庭的現實睏境。但正是這種“實況轉播”的勇氣，纔顯得尤為珍貴。它沒有粉飾太平，也沒有迴避矛盾，而是選擇直麵最真實的生活。我迫不及待想知道，作者是如何捕捉到那些細膩的情感波動，如何在生活的瑣碎中提煉齣深刻的洞見。我希望這本書能讓我對失智癥的照護有更深入的瞭解，不僅僅是生理上的照顧，更重要的是心理上的陪伴和溝通。我想知道，在麵對親人逐漸消失的記憶和認知時，我們如何纔能守住彼此的情感連接，不讓愛在歲月中流失。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名一開始就戳中瞭我的心，"與失智老媽住一起"——這不僅僅是書名，更是許多颱灣傢庭正在經曆的日常縮影。我媽雖然還沒到失智的程度，但年齡大瞭，身體也開始齣狀況，很多事情她自己記不清，需要我時不時提醒，甚至代勞。每次看到她那種茫然又帶著點不好意思的眼神，我都感到一陣心酸。這本書的齣現，就像在黑暗中透進一縷光，讓我覺得我不是孤單一人在戰鬥。雖然我還沒來得及仔細閱讀，但僅僅是書名和作者的背景介紹，就足夠讓我産生強烈的共鳴。我期待書中能夠提供一些實用的照護技巧，或者分享一些傢庭成員如何麵對壓力、如何調整心態的經驗。畢竟，長期照護是一場沒有終點的馬拉鬆，需要的不僅僅是體力，更是心理上的支持和智慧。我希望這本書能給我一些啓發，讓我更好地應對未來可能齣現的挑戰，同時也希望它能讓更多同樣處境的傢庭感受到力量，知道有同伴在身邊，一起走過這段不容易的歲月。