城市裏的禪心 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 禪
• 城市生活
• 心靈成長
• 自我修養
• 哲學
• 生活方式
• 慢生活
• 內省
• 平靜
• 頓悟

本書稿將古老的「禪心」與現代都市生活相結閤，以簡潔明瞭的方式，對禪的産生、發展、要旨進行解讀，並從當下齣發，從身、心、靈三個方麵，展現繁忙都市裏的禪意生活。

好的，為您撰寫一本關於“城市裏的禪心”之外的圖書簡介。 --- 《山川入夢：一捲關於自然與古道的行者手記》 導言：尋找被遺忘的邊界 我們生活在一個被鋼筋水泥和電子屏幕重塑的世界裏，時間被切割成碎片，心靈被無形的焦慮驅趕著嚮前。然而，在數據流的間隙，總有那麼一小片空間，渴望著泥土的氣息，渴望著星空的靜默。 《山川入夢：一捲關於自然與古道的行者手記》並非一本關於都市生活哲思的著作，它是一封寫給遠方、寫給大地、寫給那些被我們遺忘的古老路徑的情書。本書記錄瞭作者十年間，在亞洲腹地和歐洲偏遠山區，沿著古代商路、朝聖之路、以及人跡罕至的野徑上，徒步、露營、沉思的真實體驗。這是一部關於身體力行、關於環境感知、關於如何在自然法則下重塑自我的記錄。 第一部分：風的語言與石頭的記憶（亞洲篇） 本書的第一部分將讀者帶入亞洲的壯麗山脈之中，聚焦於那些古老而嚴苛的自然環境。 1. 青藏高原：雲端的獨白 作者首先深入青藏高原腹地，描述瞭在海拔四韆米以上徒步的生理與心理考驗。這裏沒有便捷的補給，沒有信號的乾擾，隻有風的咆哮和日光下萬物的清晰輪廓。我們跟隨作者走過人煙稀少的牧道，與守林人、修行者短暫相遇。 氣候的雕刻： 詳細描繪瞭高原氣候如何以一種近乎殘忍的方式，剝離掉現代人多餘的僞裝。日齣時天空的顔色變化，冰川融水流經凍土層時發齣的低沉嗡鳴，以及夜晚，當銀河如同潑灑的牛奶般鋪滿天幕時，那種超越語言的敬畏感。 藏地古道上的時間感： 記錄瞭在那些數百年未曾改變的驛站遺址中停留的時刻，思考古人如何穿越這片土地，他們的信仰如何支撐瞭漫長而危險的旅程。 2. 緬甸茶山：霧中的迷失與重構 隨後，故事轉嚮瞭東南亞潮濕、茂密的山地雨林。在緬甸北部接近邊境的茶山，徒步意味著與濕度、蚊蟲和變幻莫測的泥濘作鬥爭。 植被的哲學： 描述瞭雨林中植物間無休止的競爭和共生關係，探討瞭生命在極緻潮濕環境中的韌性。雨林的光綫被切割成斑駁的光點，一切都籠罩在一層永恒的薄霧之中。 部落的智慧： 作者記錄瞭與當地少數民族的短暫接觸，他們如何通過觀察植物的生長、動物的行為來預測天氣、辨彆方嚮，展示瞭人類與自然環境之間失傳已久的、直接的交流方式。 第二部分：石頭上的信仰與沉寂（歐洲篇） 第二部分將視角轉嚮歐洲，重點考察瞭那些承載著韆年曆史的朝聖之路，探討“行走”本身如何成為一種精神實踐。 3. 法國聖地亞哥之路（Camino de Santiago）：群體的孤獨 與亞洲的荒野不同，聖地亞哥之路是人類集體精神意誌的體現。作者記錄瞭在長達數百公裏的徒步過程中，與來自全球的行者相遇、結伴、又不得不分道揚鑣的復雜體驗。 路徑的重量： 重點分析瞭不同路段（如比利牛斯山段、梅塞塔高原）的地貌特徵如何影響行走者的心境。高原的空曠引發內省，山區的蜿蜒則考驗專注力。 符號與傳承： 對沿途教堂、十字架、古老石橋所蘊含的曆史和信仰符號進行瞭細緻的觀察，思考這些物質遺跡如何成為連接當代人與曆史的無形紐帶。這不是對宗教教義的探討，而是對“尋找目標”這一行為本身的緻敬。 4. 蘇格蘭高地：荒涼中的韌性 本書的高潮之一是對蘇格蘭高地的探險。在被風暴反復衝刷的荒野中，行走意味著接受不可控性。 天氣的統治權： 詳細描述瞭蘇格蘭特有的“四月天”，如何在半小時內從晴空萬裏轉變為能見度極低的濃霧或暴雨。這種環境迫使行走者放棄對計劃的執著，轉而學習順應和適應。 遺棄的風景： 記錄瞭對被廢棄的古老農莊、被水淹沒的村莊的探訪。這些“遺棄之地”成為瞭探討時間流逝和人類遷徙的有力物證。這裏的山，是古老的、沉默的，它們見證瞭一切，卻從不評判。 結語：身體即地圖 《山川入夢》的核心不在於提供瞭實用的徒步指南，而在於描摹瞭一種“在路上”的心態。作者認為，真正的“禪心”或“寜靜”，不是在城市中的冥想墊上通過刻意練習獲得，而是在身體麵對最原始的生存挑戰時，大腦自然而然進入的、高度集中的“流”（Flow）狀態。 本書嚮讀者傳遞的信息是： 當你放下導航，讓腳下的土地和天空中太陽的軌跡成為你的指南時，你纔能真正重新校準你與世界的關係。這是一種對效率的暫時擱置，對耐力的重新發現，是對自然法則下生命本能的迴歸。這本手記，是獻給每一個渴望在奔跑中停下來，去感受風、岩石和河流聲音的人。它邀請你，用身體去閱讀這個星球尚未被馴化的部分。 --- 關鍵詞： 徒步、古道、荒野生存、自然感知、身體力行、亞洲山脈、歐洲朝聖之路、環境哲學。

作者簡介

侯亮

　　筆名雲甯，上海大學美術係碩士，熱愛收藏，現任職於中信齣版社。

第一章 月穿潭底水無痕
第二章 人間有味是清歡
第三章 此心安處即故鄉
第四章 一呼一吸蓮花生

 

评分☆☆☆☆☆

「城市裏的禪心」這個書名，我第一次看到的時候，腦海裏就浮現齣好多畫麵。感覺就像是，都市的霓虹閃爍，人潮熙攘，我們每個人都在這巨大的機器裏奔波、奮鬥，可能常常會感到疲憊，甚至迷失。這時候，如果能有一本像是心靈指南針一樣的書，提醒我們停下來，看看身邊的風景，傾聽內心的聲音，那該多好啊！我一直覺得，禪並不一定要去寺廟、去深山老林纔能體會，其實在忙碌的生活中，每一個當下，每一個不經意的瞬間，都可以是禪。這本書的標題，就好像在跟我說：嘿，彆忘瞭，即使身處喧囂，你依然可以找到屬於自己的那份寜靜與平和。我特彆期待它能提供一些具體的方法，教我們在日常生活中，如何去感知、去實踐，而不是流於空泛的理論。像是在通勤的路上，能不能不滑手機，而是去感受風的吹拂；在工作間隙，能不能短暫地閉上眼睛，去做幾次深呼吸；甚至是在和傢人朋友互動時，能不能更加專注，去體會彼此的愛與連接。我設想這本書會用很多貼近我們生活的故事，或者是一些簡單易懂的練習，讓我們在閱讀的過程中，就能悄悄地被觸動，然後開始改變。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一直對“禪”這個詞有點敬而遠之，總覺得那是一種很高深的學問，需要經過多年的修行纔能領悟。我不是佛教徒，也從來沒有接觸過相關的知識，所以當我看到「城市裏的禪心」這個書名時，我其實是有點好奇，又有點忐忑。好奇的是，它會不會把禪變得通俗易懂，讓像我這樣的小白也能理解？忐忑的是，如果講得太深奧，我可能會看不懂，甚至會覺得更心煩意亂。但是，這個書名又有一種莫名的吸引力，它把“禪”放在瞭“城市”這個我們熟悉的環境裏，這讓我覺得，也許禪並不遙遠，它就藏在我們生活的縫隙裏。我特彆希望這本書能打破我對禪的刻闆印象，用一種輕鬆、有趣、甚至帶有幽默感的方式，來解讀禪的智慧。它可能不會談論太多宗教哲學，而是更側重於教我們如何在日常生活中，通過一些簡單的改變，來獲得內心的平靜和滿足。我甚至想象，這本書會鼓勵我們去觀察生活中的小細節，比如路邊的野花、早晨的陽光、一杯熱咖啡的香氣，然後從中找到樂趣和意義。我期待它能像一個溫暖的引導者，帶領我在城市的喧囂中，發現那些被忽略的美好，並學會如何去感受它們。

评分☆☆☆☆☆

「城市裏的禪心」，光是這個名字，就讓我覺得很有畫麵感。想象一下，在鋼筋水泥構成的叢林裏，在川流不息的人潮中，每個人內心都可能藏著一份渴望寜靜的角落。我們每天都在跟時間賽跑，跟工作搏鬥，跟各種誘惑抗衡，有時候真的會覺得身心俱疲，好像靈魂被遺忘在瞭某個角落。我一直相信，生活不應該隻有奔波和忙碌，我們應該有能力在平凡的日子裏，找到屬於自己的那份從容和自在。這本書的標題，就好像在對我說：彆急，彆慌，即使身處喧囂，你也可以擁有一顆寜靜的心。我特彆好奇，這本書會以怎樣的方式來闡述“城市”與“禪心”之間的關係。是會通過一些都市人的故事，來展現他們在紛繁生活中如何體悟禪意？還是會提供一些簡單的練習，讓我們可以在通勤、工作、休息的間隙，就能實踐？我最希望的，是它能教我如何去“看見”，看見那些平時被我們忽略的美好，看見自己內心的聲音，看見生活本來的樣子。我期待它能為我打開一扇新的視角，讓我能夠以一種更平和、更智慧的態度，去麵對城市裏的種種挑戰，去發現屬於我自己的那份“禪心”。

评分☆☆☆☆☆

我對「城市裏的禪心」這本書充滿瞭期待，因為它觸及瞭我內心深處的一個渴望。我生活在都市，每天被各種信息洪流和快節奏的生活裹挾著前進。有時候，我會感到一種深深的疲憊，不是身體上的，而是精神上的。覺得好像一直在追趕，卻不知道在追趕什麼，也不知道到達瞭目的地之後，是否真的會快樂。我常常會羨慕那些看起來很從容、很淡定的人，他們是如何做到的？是不是有什麼秘訣？我希望這本書能夠揭示這個“秘訣”。“禪心”這個詞，在我看來，代錶瞭一種內在的寜靜、專注和覺察。而“城市”，則是我們真實的生活環境。將兩者結閤，就意味著這本書不是要我們逃離現實，而是要我們在現實生活中，去尋找和培養這種“禪心”。我猜測，書中可能會提供一些非常實用的方法，幫助我們在忙碌中找到片刻的寜靜，比如如何進行短暫的冥想，如何通過呼吸來緩解壓力，如何更好地管理自己的情緒等等。我更希望它能分享一些關於人生哲理的洞見，讓我們能夠更深刻地理解生活的意義，從而減少不必要的焦慮和煩惱。我期待它能成為我在城市生活中，一個堅實的精神依靠。

评分☆☆☆☆☆

最近一直覺得腦袋很空，或者說，是很滿，就是那種塞瞭太多雜七雜八的事情，反而什麼都想不清楚的狀態。工作上的壓力、生活中的瑣碎，每天都在擠占我的思緒，讓我越來越難找到喘息的空間。我常常問自己，是不是我太笨瞭，怎麼就不能像彆人一樣，好像總能遊刃有餘？然後就越想越焦慮，越想越覺得自己是個失敗者。我一直在尋找一些能讓我“清空”大腦的東西，不一定是那種心靈雞湯，而是更務實、更接地氣的方法。當我看到「城市裏的禪心」這個書名的時候，我眼前一亮。我立刻聯想到，或許它能提供一些在都市叢林裏求生的技巧，教我們如何在壓力山大、信息爆炸的環境下，依然保持內心的淡定和清明。我希望這本書能夠像一個老朋友，用溫柔而有力量的語言，告訴我，原來我們都可以成為自己的“禪者”，不需要刻意去追求什麼高深的境界，隻需要在平凡的日子裏，一點一點地去打磨和修行。可能這本書會分享一些關於如何覺察自己情緒的技巧，或者是在麵對睏難時，如何調整心態的智慧。我迫不及待地想知道，它會如何引領我，走齣這種混沌的狀態，找到那份屬於自己的、寜靜的力量。