想像五年後的你：每一天都是美好的實踐，啓動夢想的21堂課 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 自我提升
• 夢想實現
• 積極心理學
• 時間管理
• 目標設定
• 個人成長
• 習慣養成
• 未來規劃
• 行動力
• 幸福生活

　　曾經榮獲四張白金唱片的流行歌手李恕權，在對人生感到睏惑時，總是反問自己：「五年後最希望看到自己在做什麼？」這個提問讓他對未來有瞭明確的期限與具體規畫，進而能按部就班達成目標、創造成就。他更因此開啓瞭自己的音樂之路，成為第一位站上美國告示牌排行榜且獲葛萊美奬提名的華人歌手。

　　在本書中，李恕權透過親身經曆的真實故事，不藏私地分享讓他事業得以成功、人際得以圓滿的策略與態度，並提齣一步步實現夢想的方法。

　　如果你也渴望改變，書中的智慧將成就一個全新的你！
 
　　想像五年後的你，每天都是夢想的實踐──
　　◆不要害羞，主動去找、去認識最頂尖的人！
　　◆尊重不是嘴巴要來的，唯有靠行動贏取而來！
　　◆行動與不行動，都在勾勒自己的未來！
　　◆成功企業最大共同點，就是不斷在夾縫中找方法！
　　◆伸手主動關愛彆人，就是改變世界的開始！
 
　　【特彆收錄】
　　蚱蜢歌王颱灣首發英文單麯珍藏QRCode

　　【特彆邀請】
　　硬筆字九段名師  侯信永  書名題字

　　【隨書贈送】
　　「想像五年後的你」暖心勵誌書簽：
　　收錄九段名師侯信永書名題字與書中金句，
　　隨時自我激勵，陪你實現夢想！
 
夢想推薦 （依姓名筆劃排序）

　　岑永康  節目主持人
　　瀋芯菱  青年公益傢／颱灣希望工程平颱站長
　　林清波  國立武陵高中校長
　　徐建國  颱北市建國中學校長
　　張小燕  名主持人
　　張信哲  音樂人
　　張珮珊  新聞主播
　　張添唐  颱南一中校長
　　許皓宜  諮商心理師
　　陳安儀  親職教育作傢
　　彭菊仙  親子教養作傢
　　黑幼龍  卡內基訓練負責人
　　詹宏誌  網路傢庭董事長

《未來之徑：重塑人生藍圖的深度探索》 引言：跨越現實的藩籬，觸及潛能的彼岸 我們都渴望一個更清晰、更有掌控感的人生航道。然而，現實的迷霧常常遮蔽瞭遠方的燈塔，讓我們在日常的瑣碎中耗盡精力，離心中的“理想自我”越來越遠。《未來之徑：重塑人生藍圖的深度探索》並非一套速成的勵誌口號集，而是一部深刻剖析個人成長、係統重構思維模式與行動框架的實用哲學指南。本書旨在引導讀者跳脫齣“應然”與“實然”之間的巨大鴻溝，通過嚴謹的理論構建和高度實操性的工具，搭建起通往自我實現的高速公路。 本書的核心思想在於：人生軌跡的改變並非依賴於單一的重大事件，而是由一係列精心設計的、可量化的微小決策纍積而成。 我們將從根本上解構“拖延癥”、“目標迷失”和“執行力低下”等普遍睏境的底層邏輯，並提供一套經過驗證的、麵嚮未來的係統性重塑方案。 --- 第一篇章：認知覺醒——重塑你觀察世界的基礎模型 本篇聚焦於心智模式的升級，這是所有高效能人士的基石。我們不再滿足於錶麵的“積極思考”，而是深入挖掘影響決策的深層心智結構。 第一章：思維的盲區與認知的陷阱 我們如何看待時間？我們如何評估風險與迴報？本書首先呈現瞭認知心理學中關於“框架效應”、“確認偏誤”和“稀缺心態”的深度分析。我們將探討這些無意識的思維陷阱如何導緻我們在職業選擇、財務規劃乃至人際關係中做齣次優決策。內容包括：構建“概率思維”框架，學會區分“信息熵”與“噪音”，以及如何利用“反嚮思考”機製提前規避潛在的失敗路徑。 第二章：定義你的“核心價值鏈” 許多人感到生活空虛，是因為他們試圖追逐社會定義的成功，而非自身價值的驅動。本章提供瞭一套嚴密的“價值挖掘矩陣”。這不是簡單的價值觀羅列，而是通過一係列情景模擬和深度反思，幫助讀者提煉齣支撐其長期動力的三個核心驅動力（如：探索欲、確定性、創造力）。理解瞭核心價值鏈，纔能確保未來的每一次努力都精準地匯入同一條河流。 第三章：時間的本質：從綫性管理到非綫性賦能 拋棄傳統的待辦清單（To-Do List）的局限性。我們深入研究瞭“時間復利效應”——如何將精力投入到那些能在未來産齣指數級迴報的活動中。內容包括：如何識彆並隔離“高杠杆活動”（High-Leverage Activities），建立“深度工作時段”的物理和心理環境，以及“能量管理”優於“時間管理”的實踐方法論。 --- 第二篇章：藍圖構建——將願景轉化為可執行的戰略地圖 認知升級後，我們需要一套將模糊願景具象化的工具。本篇將引導讀者設計一個具有彈性、適應性和前瞻性的“未來人生藍圖”。 第四章：多維度的未來場景規劃 成功的規劃不是單軌的。本書倡導“平行未來”的設想。我們將運用“情景規劃法”，為職業發展、個人健康、財務自由和人際網絡構建三種截然不同的情景路徑（保守型、平衡型、突破型）。重點在於評估每條路徑的風險承擔能力和所需資源，確保決策具有前瞻性。 第五章：目標分解的“洋蔥模型” 如何將一個宏大的十年目標，分解成可衡量的年度、季度和月度任務？本書提齣“洋蔥模型”分解法：最外層是可觀察的行動結果，逐層深入，直至核心是必須完成的心智轉變。我們提供瞭具體的SMART-ER（Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound, Evaluated, Reviewed）目標設定框架，強調持續的迭代與反饋。 第六章：資源盤點與缺口分析：知己知彼的實戰 清晰的藍圖需要匹配現有的資源。本章提供瞭一套詳盡的個人資源評估工具，涵蓋：硬技能（Hardskills）、軟實力（Softskills）、人脈資本（Social Capital）和認知儲備（Cognitive Reserves）。隨後，我們將進行“資源缺口分析”，明確指齣實現藍圖所欠缺的關鍵能力點，並將這些“缺口”轉化為下一階段的“學習任務”。 --- 第三篇章：執行架構——打造永不衰竭的行動引擎 再完美的計劃，沒有堅實的執行架構，也隻是空中樓閣。本篇專注於構建能夠抵禦惰性、保持長期動力的內在和外在係統。 第七章：習慣的自動化構建：微習慣與觸發機製 本書深入探討瞭習慣養成的神經科學基礎。我們側重於“微習慣”（Tiny Habits）的構建策略，即如何設計極小、無痛的起始行動，並將其與已有的生活錨點（Anchor Points）精確綁定，從而繞過意誌力的消耗。內容包括：如何設計“環境綫索”來自動化決策，以及如何利用“身份認同”來固化新的行為模式。 第八章：反饋循環的優化與失敗的重構 高效能人士並非從不失敗，而是擁有極快的“失敗復盤速度”。本章教授如何建立“非批判性反饋係統”。重點在於設計“事後分析協議”，將每一次失誤都轉化為結構化學習數據，而非情緒的負擔。我們引入瞭“預先承諾機製”和“問責夥伴係統”，確保外部壓力也能成為內部動力的助推器。 第九章：創造力與深度專注力的係統化訓練 在信息過載的時代，獨創性思維和深度專注力是稀缺資源。本章介紹瞭一係列經過科學驗證的專注力提升技術，如“注意力預算分配法”和“間歇性禁欲訓練”。同時，我們探討如何通過有意識地暴露於多樣化的信息源和跨領域交流，刺激大腦的“默認模式網絡”（Default Mode Network），從而激發真正的創造性洞察。 --- 結語：持續進化的藝術 《未來之徑》提供的不是一個終點，而是一套方法論——一種持續學習、持續調整、持續優化的生活操作係統。未來的旅程充滿不確定性，但通過掌握這些認知工具、戰略框架和執行架構，你將具備穿越迷霧、抵達心之所嚮的內在力量。本書旨在讓你成為自己人生軌跡的首席設計師與最堅定的執行者。

作者簡介

李恕權
 
　　13歲赴美，大學主修音樂與電腦。18歲進入休士頓太空中心太空梭計畫工作，23歲在好萊塢開創電腦公司，因為電腦方麵的專業成就，曾獲選「全美十大傑齣青年」。

　　由於對音樂的熱情與理想，24歲開設錄音製作公司，麥剋‧傑剋森、比利‧喬等巨星的製作人都是他的客戶，並曾擔任電影《超人》、《溫柔的慈悲》的配樂，在好萊塢經營錄音與後製中心逾二十年。

　　1982年與寶麗金簽約唱片藝人，獲白金唱片四張，蟬聯排行榜第一名十二週。英文專輯也打入全美排行榜，齣類拔萃的音樂作品，更獲美國流行音樂界最高榮譽大奬──葛萊美奬提名，成為首位入圍的華人歌手，他的個人故事甚至被拍製成卡通、電影與電視劇。

　　1988年成立裏斯康娛樂集團，成功將美國國寶「哈林籃球隊」首次帶入中國與蘇聯，開啓中美大型娛樂節目交流，次年將白雪溜冰團帶入中國巡迴演齣一百三十場，並代理一百多個國際知名大型節目。同年並成立唱片公司──蚱蜢音樂／SONY，閤作發行製作推廣華語與國際藝人。2001年的一篇文章〈想像五年後的你〉，在網路上瘋狂盛傳高達兩韆六百萬點閱人次，啓發無數人。

　　目前在颱灣多所大專院校任教，專授數位錄音課程。




 

推薦文 實現夢想，倒數計時／陳安儀 　2
推薦文 用文字譜齣生命之歌／許皓宜 　3
推薦文 認真的平凡人，創造不平凡的精彩人生／彭菊仙 　4
前言 　13
想像五年後的你 　15

第1章　人生中的貴人　23
第2章　二十一歲的行事曆　37
第3章　與最頂尖的人共事　45
第4章　智者知道該放棄什麼　55
第5章　四個步驟，你必成功　63
第6章　講話沒人聽？　71
第7章　找到自己的人生球場　79
第8章　四條道路通羅馬　85
第9章　不要因一頭牛掉在麵前就去開農場　93
第10章　像個男人站起來　99
第11章　2—5—8—10的道理　113
第12章　不用懼怕孤獨　121
第13章　奉獻的道理　127
第14章　誠實對自己　135
第15章　疑人不用，用人不疑……錯！　141
第16章　沒有計畫就是計畫　147
第17章　以五年為指標　153
第18章　做對事，工作就順暢　157
第19章　從夾縫中找方法　167
第20章　活齣生命的張力　175
第21章　書上不會寫的事

專文推薦

用文字譜齣生命之歌
許皓宜（諮商心理師）

　　人生發生的許多事情，往往難以在當下判斷是好事或者壞事；生命要走得夠長遠，纔能明白每一個曾經對我們生命的意義。

　　走在人生中段的我讀瞭這本迴顧生命的故事，自己生活中的辛苦挫摺，頓時好像也在這些文字中雲淡風輕瞭。

　　是的，我被療癒也被激勵瞭，因為歌王這次用文字唱齣生命之歌。

實現夢想，倒數計時
陳安儀（親職教育作傢）

　　每一學期我在上第一堂作文課的時候，總是會讓孩子寫下「我的誌願」。無論這個誌願多麼無稽、可笑，我總是會鼓勵孩子：不要緊，勇敢地寫下來，因為你還小，人生還有無限的可能。

　　當然，隨著我們成熟長大，知道有些誌願並不容易達成，但也有一些心願是隻要按部就班，就可以實現。重點是，現在就開始邁齣第一步。

　　「想像五年後的你」，就是一個築夢踏實的「倒算法則」。隻要一旦開始倒數計時，你就很容易知道現在眼前應該做什麼。李恕權證明瞭這一點。你，一定也可以做到！

認真的平凡人，創造不平凡的精彩人生
彭菊仙（親子教養作傢）

　　剛考上大學那一年，我曾參加過李恕權的歌友會，少女的心之所以被深深地牽引，不單是因為他獨樹一幟的音樂風格，更因其精通新科技的天纔形象。

　　但是李恕權卻說：我們都是平凡人，平凡的人做不平凡的事，就是生命的魅力；他還是傻子，用自己的方式創造貴人；他是阿Q，總是大膽地去經曆失敗。

　 　讀畢《想像五年後的你》這本書，當年少女懵懂而飄虛的崇拜，轉成瞭熟女透徹而真摯的尊敬與推崇；尊敬一個認真、敬業、專注、踏實、不斷自省又樂於奉獻的 平凡人，推崇他所創造的不平凡事業與精彩人生，並且不藏私地分享其一路走來的珍貴人生智慧。這本書讓我看到瞭不一樣的人生態度，以及不一樣的解決問題方 法。

前言

　　一九九九年，我寫瞭一本書叫做《挑戰你的信仰》，其中〈想像五年後的你〉這篇文章提到瞭我當年開創事業的契機與過程。

　　大約在齣版後第三年，這本書早已自書店撤架。未料，突然間這篇文章開始在網路上瘋狂傳閱，甚至好幾次傳送到我自己的郵箱裏。

　　約莫十五年後，這篇文章再度於大陸地區瘋狂似地轉載，甚至被放在很多人的部落格首頁。我還接到上海復旦大學EMBA的同學打電話來問我：「這不就是你的故事嗎？」

　　這些年來，其實我已陸陸續續把一些心得與文章寫齣來。有一天，一位老友特彆建議我，可不可以把「想像五年後的你」這個概念做更深入的解說，甚至將一些實際的過程與故事分享給大傢？更希望我能提供一些策略與方法，引導大傢一步步實現自己的夢想。

　　這個想法雖然很好，卻讓我得將之前所寫的文章幾乎全部捨棄，從一個嶄新的角度重新寫起。這個工程可說是相當浩大，因為我寫書寫得很慢。

　　幾近兩年，我終於完成瞭，也就是這本書。而在這本書裏，亦收錄瞭當年寫的〈想像五年後的你〉這篇文章，讓讀者們好好思考這個課題，並且提供協助。

　　很謝謝你願意抽齣寶貴時間來閱讀我的書，更希望這本書的內容能為你的人生帶來一些不同的啓發與想法。

　　希望你會喜歡這本書。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，人生的每一個階段都應該有自己的“指引”，尤其是在麵對不確定的未來時。最近，我手邊多瞭這樣一本《想像五年後的你：每一天都是美好的實踐，啓動夢想的21堂課》，這本書就像是我的“人生導航儀”，讓我覺得安心不少。我常常會問自己，五年後我希望自己是什麼樣的？是擁有更豐盛的事業，還是更和諧的傢庭，抑或是更開闊的心境？但很多時候，答案都顯得那麼模糊，甚至無法落地。 這本書最打動我的地方在於，它不是那種給你“心靈雞湯”，而是讓你“親手實踐”。它提供的21堂課，每一堂都像是一次對自我的深度探索，並且伴隨著具體可行的練習。我記得其中有一節講到“識彆並轉化負麵思維模式”，這對我來說簡直是醍醐灌頂。我常常會陷入自我懷疑的漩渦，覺得自己不夠好，做不到。但這本書用非常溫和但堅定的方式，教我如何去覺察這些負麵想法，並且用更積極、更具建設性的想法去取代它們。 我尤其喜歡它關於“設定 SMART 目標”的延伸解讀。它不僅僅是教你設定目標，更重要的是如何讓這些目標真正地融入到你的日常生活中，成為你每天行動的指南針。這本書讓我明白，偉大的人生並非一日建成，而是由無數個“今天”的細微努力匯聚而成。它鼓勵我去擁抱“過程”，而不是僅僅盯著“結果”，這讓我感到放鬆瞭很多，也更有動力去持續地去做。 而且，這本書的排版和語言風格都非常舒服，讀起來不會覺得枯燥乏味。它用瞭很多生動的故事和案例，讓我很容易就能産生共鳴。我感覺作者就像是一位親切的長輩，在耐心指導你如何去經營自己的人生。它並沒有要求你去做多麼驚天動地的事情，而是引導你去發現生活中的“小確幸”，並且將這些“小確幸”變成你持續前進的動力。 總的來說，《想像五年後的你》這本書，為我提供瞭一個非常清晰的框架，去構想和實踐我想要的未來。它讓我不再隻是被動地等待改變發生，而是主動地去創造我想要的生活。如果你也覺得生活需要一些積極的推動力，或者想為自己的未來繪製一幅更清晰的藍圖，我真心推薦你來閱讀這本書，相信它也會給你帶來意想不到的收獲。

评分☆☆☆☆☆

天啊！最近真的被一本新書《想像五年後的你：每一天都是美好的實踐，啓動夢想的21堂課》給深深吸引住瞭。我一直以來都覺得，人生好像一艘船，在茫茫大海中航行，雖然有方嚮，但有時候也會迷失，或者被突如其來的風浪打得措手不及。這本書就像我手邊的一份精美的航海圖，它沒有硬邦邦的理論，而是用一種非常貼近生活的方式，帶我一步步地去審視自己，去思考“五年後的我”究竟想要成為什麼樣子。 最讓我印象深刻的是，它不是那種告訴你“隻要努力就能成功”的勵誌雞湯，而是更強調“實踐”的力量。它讓我明白，夢想不是遙不可及的星辰，而是可以通過每天微小的行動去一點點靠近的。書裏提供的那些“21堂課”，每一堂都像是在我心裏點燃瞭一盞燈，引導我看到那些曾經被忽略的盲點。比如，它讓我重新審視自己的“習慣”，以前總覺得習慣是根深蒂固難以改變的，但這本書卻讓我看到，好的習慣是可以被刻意培養的，而壞習慣也並非不可戰勝。它提供的方法很具體，不像很多書那樣空泛，讓我覺得“哦，原來我真的可以做得到！” 而且，這本書的語言風格非常溫暖，讀起來一點壓力都沒有，反而有種被朋友鼓勵的感覺。作者的敘述方式，就像是在和我麵對麵聊天，分享他的經驗和感悟。他沒有居高臨下的說教，而是用一種同頻共振的方式，讓我感受到他也是一個和我一樣，在人生路上不斷探索的人。這種真誠讓我更容易接受書中的觀點，並且願意去嘗試。我特彆喜歡其中關於“設定邊界”的部分，以前我總是很難拒絕彆人，導緻自己筋疲力盡，但讀完這本書，我纔意識到，設定健康的邊界，並不是自私，而是對自己和他人的尊重。 這本書對我最大的改變，可能在於它讓我重新找迴瞭掌控感。以前，我常常會陷入一種“聽天由命”的狀態，覺得很多事情不是我能決定的。但《想像五年後的你》卻讓我相信，即使在不確定性很高的環境中，我們依然可以主動地去創造自己想要的生活。它不是那種會讓你一夜暴富或者瞬間改變人生的魔法書，它更像是一把鑰匙，幫你打開通往更美好自己的大門。每一次閱讀，我都能從中汲取新的力量，讓我對未來的日子充滿期待，不再隻是被動地等待，而是主動地去塑造。 總而言之，這本《想像五年後的你：每一天都是美好的實踐，啓動夢想的21堂課》真的是我近期讀到過最實用、最走心的書瞭。它沒有華而不實的詞藻，隻有滿滿的誠意和可操作性。如果你也和我一樣，常常覺得人生有點迷茫，或者想要讓自己的生活變得更充實、更有意義，我強烈推薦你翻開這本書。它會帶你踏上一段奇妙的自我發現之旅，讓你看到一個更強大、更閃耀的五年後的自己。我感覺自己已經迫不及待地想把書中的智慧運用到生活中瞭！

评分☆☆☆☆☆

最近在書店裏無意間翻到這本《想像五年後的你：每一天都是美好的實踐，啓動夢想的21堂課》，說實話，一開始隻是被它的書名吸引，覺得有點意思，但翻瞭幾頁之後，就完全被它“套牢”瞭。我本身就是那種對未來充滿好奇，又有點擔心自己不夠好的讀者，所以這本書簡直是為我量身定做的。它不像很多心靈成長類的書籍那樣，上來就給你灌輸一大堆抽象的概念，而是非常接地氣，一步一步地引導你去看清楚自己到底想要什麼。 我特彆喜歡它關於“可視化”和“目標拆解”的部分。以前我也會想，五年後我要怎麼樣怎麼樣，但那種想法往往停留在模糊的願景層麵，沒有具體的行動計劃。這本書就教我如何把那些模糊的願景，變得具體、可衡量，甚至可以通過感官去體驗。它讓我練習去“看見”五年後的自己，不僅僅是外在的成就，還包括內心的狀態、人際關係，甚至是生活中的小細節。這種“沉浸式”的想象，真的能激發齣一種強大的內在驅動力，讓我覺得那些目標不再是遙不可及，而是觸手可及的。 還有，書中關於“剋服拖延”和“建立支持係統”的章節，對我幫助太大瞭！我一直是個有點拖延癥的人，很多事情都想做，但就是開始不瞭。這本書提供瞭很多非常實用的小技巧，比如如何利用番茄工作法，如何設定小的裏程碑奬勵自己，等等。而且，它也強調瞭人際關係的重要性，鼓勵我們去尋找那些能夠給予我們支持和鼓勵的朋友、傢人，甚至是在綫社群。這種感覺就像是有瞭一個團隊在支持你，讓你在追逐夢想的路上不那麼孤單。 讀這本書的過程，我覺得自己就像是在和一位經驗豐富的人生導師對話，他用平實的語言，分享瞭許多寶貴的經驗和智慧。他沒有讓你感到壓力，而是用一種鼓勵和啓發的方式，讓你自己去發現答案。我特彆欣賞書裏提到的“擁抱不完美”，這一點對我來說很重要。我常常因為害怕犯錯而不敢嘗試新事物，但這本書讓我明白，犯錯是學習過程中不可避免的一部分，關鍵在於我們如何從錯誤中學習和成長。 這本書的齣版，對我來說無疑是一份及時的禮物。它讓我看到瞭自己身上的潛能，也給瞭我具體的工具和方法去實現那些潛能。我不再隻是原地打轉，而是能夠更有方嚮、更有信心地去規劃我的“五年之約”。如果你也覺得生活有點停滯不前，或者想為自己的未來注入新的活力，《想像五年後的你》絕對值得你擁有一本！

评分☆☆☆☆☆

最近，我偶然入手瞭一本《想像五年後的你：每一天都是美好的實踐，啓動夢想的21堂課》，這本書真的讓我眼前一亮。我一直都覺得，人生就像一幅畫，我們每個人都是畫傢，但有時候，我們可能不知道該用什麼顔料，或者不知道如何下筆，纔能畫齣心中最美的風景。這本書，就像是給我瞭一本非常詳細的“繪畫教程”，讓我能夠更清晰地構思，更有信心地去創作。 最讓我印象深刻的是，這本書非常強調“覺察力”的培養。它鼓勵我們去關注自己的內心，去傾聽自己的聲音，去瞭解自己真正的需求和渴望。我過去常常會因為外界的評價或者社會的期望而忽略自己內心的聲音，導緻做瞭很多並非自己真心想要的事情。這本書的齣現，就像是在我心裏點瞭一盞明燈，讓我開始學會如何更好地認識自己，接納自己，並且勇敢地去追求那些真正能讓自己快樂和滿足的事情。 而且，書中關於“目標管理”的論述，也給瞭我很大的啓發。它不僅僅是教你如何設定目標，更是教你如何將這些目標轉化為具體的行動，並且在行動中保持動力和熱情。我特彆喜歡它關於“短期目標與長期願景的結閤”的闡述，這讓我明白，每一個微小的進步，都在為最終的夢想添磚加瓦。它讓我不再覺得夢想遙不可及，而是可以通過一步步的積纍，去實現它。 這本書的文字風格非常平和，讀起來讓人感到很舒心。作者用一種非常接地氣的方式，分享瞭他對人生和夢想的理解，沒有空洞的理論，隻有真誠的感悟和實用的方法。我感覺就像是在和一個經驗豐富的朋友聊天，他用自己的經曆告訴我，實現夢想並非難事，關鍵在於你是否願意去嘗試，去堅持。 總而言之，《想像五年後的你》這本書，是我近期閱讀中非常有價值的一本書。它不僅僅是一本勵誌讀物，更是一本能夠切實指導你如何去構建更美好未來的“行動手冊”。如果你也希望讓自己的生活變得更有意義，更有方嚮，我強烈推薦你閱讀這本書，相信它也會給你帶來意想不到的驚喜。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，人生就像一場漫長的旅途，而《想像五年後的你：每一天都是美好的實踐，啓動夢想的21堂課》這本書，就像是我在這段旅途中的一個非常重要的“路標”。我不是那種天生就很有規劃的人，總是會隨著心情和外界的乾擾而搖擺不定，所以，這本書的齣現，就像在我的“人生地圖”上，標記齣瞭清晰的路綫和重要的站點。 書中最讓我覺得“哇！”的部分，是它關於“優勢挖掘”的論述。我過去常常糾結於自己的缺點，總想著去彌補，卻忽略瞭自己身上其實有很多閃閃發光的特質。這本書引導我去認識並放大自己的優勢，讓我明白，與其去和彆人的長處較勁，不如去深耕自己的“舒適區”，讓它變成我的“優勢區”。這種視角上的轉變，讓我感到前所未有的輕鬆和自信，也讓我更清晰地看到瞭五年後，我可以在哪些領域發揮最大的價值。 我特彆欣賞書中關於“習慣養成”的科學方法。它不像很多書那樣隻是強調“堅持”，而是從心理學和行為學的角度，分析瞭習慣形成的原因，並且提供瞭切實可行的小步驟。比如，如何從小處著手，如何利用“環境暗示”，如何為自己的成功進行“儀式化”的慶祝。這些具體的方法，讓我覺得改變不再是一件遙不可及的事情，而是可以通過一點一滴的積纍，慢慢實現的。 而且，這本書的敘事方式非常巧妙，它不是那種枯燥的講道理，而是通過一個又一個引人入勝的故事，將深刻的道理融入其中。讀這本書的時候，我常常會情不自禁地聯想到自己的經曆，仿佛作者就是在對我說話，提醒我一些我曾經遺忘或忽略的東西。這種“陪伴感”讓我覺得，在追逐夢想的道路上，我不是一個人在戰鬥。 總而言之，《想像五年後的你》這本書，為我提供瞭一個非常全麵且可操作的“自我升級”指南。它讓我明白，五年後的自己，不僅僅是一個抽象的願景，更是可以通過每一個“今天”的精心耕耘，一點點雕琢齣來的。如果你也渴望讓自己的生活變得更有方嚮、更有力量，這本書絕對是你的不二之選。