看畫讀心：遇見十年後另一個自己 epub pdf txt mobi 電子書下載 2024

圖書介紹

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著者

齣版者出版社：樂果文化訂閱出版社新書快訊新功能介紹

翻譯者

齣版日期出版日期：2016/05/01

語言語言：繁體中文

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發錶於2024-11-19

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圖書描述

一個故事，兩張畫，
跨越十年的心靈成長。

　　畫畫就是畫“心”，從中你可以看到恐懼、焦慮、哀怨、痛苦與掙扎，也可以讀到歡樂、溫暖、愛與成長。

　　用畫記錄變化，一個人相隔十年畫了同一主題的畫，你可以看到心靈成長和蛻變的印記。

　　在圖畫面前，發現潛伏在身體裏的另一個你。

　　想瞭解自己其實很容易！
　　拿起一支筆、一張紙，塵封在內心深處的悲喜和秘密，
　　就能一一解開。

　　圖畫是一個神奇的工具，寥寥幾筆勝過千言萬語！
　　本書涉及21位當事人，年齡分佈於20-35歲，共收錄圖畫82幅，同一個當事人相隔十年畫出同一主題的圖畫。根據諮詢目標，涉及多種圖畫主題和圖畫形式，有比較結構化的、傳統的樹木人格圖、自畫像、屋－樹－人和家庭動態圖，也有比較開放的、自由的意象圖畫。有鉛筆畫，也有水彩畫、水粉畫、油畫棒畫。有根據主題直接畫畫的，也有把冥想、意象和圖畫相結合的方式。有個體諮詢中的圖畫，也有團體諮詢時的圖畫。

　　從圖畫中，既可以看到當事人穩定的特質，也可以看到其變化或成長的痕跡。

　　作者利用多種圖畫分析技術，深入系統地解讀了職業、愛情、家庭、婚姻、生死等人生主題。

　　想瞭解心靈秘密的你，不可不讀。

著者信息

作者簡介

嚴文華

　　華東師範大學心理與認知科學學院副教授。

　　在她近二十年的教學生涯中，最為自豪的是帶出了一批又一批熱愛心理學的學生。她說自己是一個幸福的人，因為她所做的事情是自己喜愛的，包括出版這本書。

　　她發表有學術論文數十篇，在報紙雜誌上開設多個專欄，並出版《做一名優秀的心理諮商師》、《心理畫2－畫中有話》、《跨文化溝通心理學》、《和自己的心在一起》等多本著作。

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圖書目錄

編輯序
作者序

Chapter 1 職業與愛情：轉角處相遇
Chapter 2 家庭成員：讓我們蛻變的人
Chapter 3 與父母的關係：一生的功課
Chapter 4 走過失戀，前方有愛情
Chapter 5 在婚姻危機中歷練
Chapter 6 面對選擇：挫折也是一種能量
Chapter 7 生死兩重門
Chapter 8 意象的世界：另外一扇窗
Chapter 9 在心理諮商中運用圖畫技術

圖書序言

10年前

放棄年薪20 萬的女子

曉悠的穿著打扮很隨意，在隨意中流露出時尚。她興致勃勃地說起在英國讀MBA 的感受。當她漂洋過海回來後，驀然發現上海成了既熟悉又陌生的地方。僅僅只離開了一年呀！她感慨不已。

她帶了她畫的一棵樹，請我幫助她分析。她想總結一下自己一年來的成長。她相信圖畫的解釋。因為一年前她也是在畫了一張畫後做出了自己的決定。那個決定是：放棄年薪20 萬人民幣（註2）的一份工作。

註2：這裡的貨幣單位為人民幣，在來訪者來諮詢那一年，她當時的年薪為7 ～ 8 萬元，而她所在的城市年薪5 ～ 10 萬元為中等水準。

一張名片改變一生

一年前，曉悠曾來找我，帶著她的難題：「妳說我該怎麼辦？我目前正面臨抉擇：一種可能是一年收入20 萬人民幣，另一種可能是一年支出20 萬。該怎麼辦呢？」

這兩種選擇如果讓曉悠猶豫，一定有原因。我等待她的解釋。

曉悠長嘆一聲：「唉，好難選擇呀！」

曉悠在上海一家外資企業中做事。三年前她本來是應聘同一幢辦公大樓的另一家公司的，當時已經說好錄用她為秘書了，沒想到去辦到職手續時，遇到賭氣離去的秘書小姐又回來做。她被告知沒有機會了。於是，她只能選擇離開。在出門時，面試她的那個主考官給了她一張名片：

「妳到這家公司試試，他們也在招人。」

那張名片改變了她的人生軌跡。她被名片上印著的這家公司招進來了。她應聘的只是辦事員職位，但她已經很滿足了。這是一家全球五百強之一的跨國公司。如果不是急著要人，憑她的學歷和經歷，她根本進不來。

她的正規教育只有到高中，在大西北（註3）的一個偏僻地方讀完了高中，然後回到了上海——她媽媽的故鄉。她覺得自己閒待在外婆家不會受禮遇，得馬上工作，養活自己。與剛回上海時的那份工作相比，她覺得自己已經步入了另外一個階段。

剛回上海時，她在一家賣汽車配件的商店裡做事。她第一次知道，那些陌生的汽車配件竟然也有那麼多的講究。她開始用心記型號，記車型，記進貨，記客戶。沒過多久客戶就願意找她買東西了。她非常專業，而且有時會主動提醒客戶：「上次您買的那個零件應該已經用得差不多了，可以換新的了。」在業餘的時間，她學習了商業會計，所以後來作帳也由她來管。再後來店裡實行電腦化操作，她又理所當然地負責電腦。