阿德勒的父母成長課：全心接納，肯定孩子做自己 epub pdf txt mobi 電子書下載 2024

圖書介紹

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著者

齣版者出版社：遠流訂閱出版社新書快訊新功能介紹

翻譯者譯者：紀李美瑛, 紀文祥

齣版日期出版日期：2015/12/31

語言語言：繁體中文

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發錶於2024-12-28

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圖書描述

超過40個國家400萬家長推崇
做父母需要學習，也需要接受不完美！
專注於現在，看到孩子的優點，改變就此開始。

　　父母效能系統訓練（Systematic Training for Effective Parenting, STEP）是依據阿德勒學派觀點發展的一套親職教育實用方法，藉由探討錯誤行為背後真正的目的，正確回應孩子的需求，讓孩子在包容接納的氛圍中，學會以獨立自主、負責的表現來肯定自我。

　　孩子的不良行為往往是為了吸引注意、獲取權力、報復或逃避，當專制的獎懲方法已經不能改變孩子，父母需要更有效的教養技巧：

　　．在衝突中察覺到雙方的真實感受：瞭解情緒的意義。
　　．以鼓勵代替讚許：重視孩子的努力與進步，而不是要求孩子追求完美。
　　．反映式傾聽和「我」的訊息：互相尊重，增進親子間的溝通。
　　．以自然而合理的後果代替懲罰：孩子必須明白行為的後果，才不會因為害怕受罰而不願嘗試。

　　透過練習與實踐，《阿德勒的父母成長課》提供有效能的訓練方法，幫助父母培養孩子的自信與自尊，為孩子在成長過程中累積開創精采人生的勇氣。

著者信息

作者簡介

狄克梅爾博士（Don Dinkmeyer, Sr., PhD）

　　為阿德勒學派心理治療、小學生諮商、班級輔導、親職教育、團體諮商、婚姻成長等領域的先鋒。著作包括35本書及125篇專業論文，並曾開設過無數親子教養、婚姻成長、班級輔導與教學等各種心理教育課程。

麥凱博士（Gary D. McKay, PhD）

　　合著包括《做情緒的主人》（How You Feel is Up to You）、《在無禮的世界養出有禮的小孩》（Raising Respectful Kids in a Rude World）及父母效能系統訓練系列課程叢書等13本書，是阿德勒學派心理學家及北美阿德勒心理學會（North American Society of Adlerian Psychology, NASAP）高等榮譽會士，現已退休，但是仍在北美及歐洲各地開設工作坊。

譯者簡介

紀李美瑛

　　政治大學東語系畢業，美國俄亥俄州立大學教育碩士、哲學博士。先後任教於台北市立女師專、文化大學青少年兒童福利學系、美國愛達荷州立大學、加州聖荷西州立大學教育系，並從事語言／語文學習及雙語教育之研究，致力推展中文雙語教育師資培育計劃。

紀文祥

　　師大教育系畢業，政大教育研究所碩士，美國俄亥俄州立大學輔導與諮商碩士、哲學博士。歷任政大學生輔導及心理衛生中心秘書、政大實小校長、政大心理系所教授，自教職退休後定居美國從事讀書與寫作。

導讀者簡介

曾端真

　　國立臺灣師範大學教育心理與輔導研究所博士，諮商心理師高考及格。國立臺北教育大學心理與諮商學系退休教授。曾任：副校長、教務長、教育學院院長、系主任、圖書館館長等。於2007-2009年師事西北華盛頓阿德勒中心主任Henry Stein，接受為期三年的博士後阿德勒學派心理治療訓練，取得「古典阿德勒學派深度治療師」證照（Certification in Classical Adlerian Depth Psychotherapy）。專長於阿德勒學派個別諮商、親職教育與家庭諮商。著有：《教出有勇氣與行動力的孩子》、《兒童行為的評估與輔導》、《親職教育模式與方案》、《婚姻與家族治療》、《現實治療理論與實施》、《班級經營與兒童輔導》（譯）、人際關係與溝通（譯）。

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圖書目錄

專文導讀克服困難的勇氣是孩子最重要的資產曾端真
推薦
前言

第1章   孩子的行為和不良行為
為什麼做父母也需要訓練呢？／父母和孩子有社會性的平等／瞭解行為／不良行為的目的／建立積極關係的處方／復習與發想／要點提示

第2章   多瞭解孩子和自己
利用情緒操控／生活型態的塑造／「好」父母的壞方法／復習與發想／要點提示

第3章   鼓勵：建立信心和價值感
父母應該避免的態度及行為／父母表達鼓勵的態度和行為／鼓勵和稱讚的分別／鼓勵的特殊用語／復習與發想／要點提示

第4章   傾聽孩子的話
當孩子表達感覺時父母的角色／做一位有效的傾聽者／父母對反映式傾聽的典型評論／孩子對父母反映式傾聽可能的反應／描述情感的字眼／使用反映式傾聽應注意的事項／復習與發想／要點提示

第5章   溝通：探索與表達
探索多種選擇的情況／「是誰擁有這個問題」的概念／「我」的訊息／如何傳達「我」的訊息／傳達出我們對孩子的珍惜和尊重／復習與發想／要點提示／培養勇氣面對自己的不完美

第6章   責任感養成訓練
合理後果和懲處的不同／釐清動機與態度／後果法的基本原理／應用後果處理的步驟／應用後果處理的典型困擾／復習與發想／要點提示

第7章   自然而合理的後果法之日常應用
面對挑戰／復習與發想／要點提示

第8章   家庭會議
家庭會議守則／會議引導技巧／開始家庭會議的適當時機／家庭會議可能犯的錯誤／復習與發想／要點提示

第9章   培養信心和善用潛力
循序漸進／檢驗你的感受／復習與發想／要點提示

圖書序言

建立積極關係的處方

除非你願意花時間和努力與孩子建立積極的關係，否則任何訓練兒童的技術都不會有效果。下列四項處方對高效能親子關係是很重要的：

■相互尊重

無論在任何年齡，人與人之間所產生的問題，通常都是缺少相互尊重的結果。父母常常抱怨孩子不尊敬他們，似乎沒有認清尊敬是要去贏得的，是敬人而後人敬之。嘮叨、喊叫、打罵、責備、為孩子做些他們自己能做的事、雙重標準?所有這些都顯示缺少尊重。（試問自己：你是否要求孩子進你的房間之前要敲門，但卻自由進出孩子的房間而不敲門？）

建立相互的尊重，我們必須先從願意表現對孩子的尊重開始。最好的開始是把你的負面談話減到最少，在氣氛友善的時候與孩子說話。

在本書中，你將學習到許多其他的方法，以相互尊重為基礎來面對孩子，處理問題。

■多花些時間輕鬆或娛樂一下

在現代生活忙碌的步調下，常常容易忽視建立積極的家庭關係這重要的一面。其實家人在一起的時間，重要的是質而不是量；一個小時的良好關係，更勝過幾小時的衝突。

我們建議，你該花些時間輕鬆一下，每天花一點時間個別與孩子做一些你和他都喜歡的事。但如果有一方感覺到被迫做什麼，就不算是娛樂。在雙親家庭，父親和母親分別在一星期的某幾天，個別和孩子獨處，然後再互調獨處的日子，如此每個孩子就都有和雙親單獨相處的均等機會了。

睡前時間是受到許多人喜愛的一段共同的愉快時光，重要的是你和孩子要一齊計畫你們要如何一起度過這段時間的方式。讓每個孩子知道他將會有和你一起的特別時間，如果另一個孩子干擾你，你必須說的是：「這是小強和我單獨在一起的時間，你和我會在我們約好的時間在一起。」

除了個別時間以外，父母也需要安排全家人在一起輕鬆愉快度過的時間，至少每週一次。

■鼓勵

如果要孩子建立他們的自信心，我們必須打從心底相信孩子。要孩子自覺有足夠的能力是需要經常鼓勵的，一項良好的合作關係，就端看孩子對自己和對你的觀感如何而定了。

對於不良行為的四項目的也給予正面的意義，並建議如何鼓勵這積極的一面。第3章將詳述鼓勵的意義和方法，在此則明確指出鼓勵基本上是不要強調孩子的錯誤，而要認識他們的稟賦和優點。