職場新人脫胎換裝指南:不動聲色漲姿勢

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圖書描述

本書特色

  這是一個需要裝腔的社會,大傢都在裝,其中的差彆隻有裝得好不好、裝得像不像而已。每個人都時間緊迫,如 果不是深入交往,很難有人願意仔細發現你的內在美好,而是往往將你的外在錶現視作你的內在真實。本書力圖展現給職場新人,如何讓職場老鳥們一眼看見你時不生齣反感情緒,怎樣讓自己看起來更好、更有實力、更有品味。幫助新鮮人在職場叢林眼觀四麵、眼明手快,脫穎而齣又不至於成為老鳥的眼中釘!

  另一方麵,本書從職場菜鳥初識險惡辦公室、凡事碰壁不如自救,從好傻好天真的新鮮人脫胎換骨成兵來將擋水來土淹的識途老鳥……不隻讓菜鳥一吐怨氣,力圖奮發,老鳥讀瞭也是心有戚戚,重溫青澀時光!
職場新人脫胎換裝指南:不動聲色漲姿勢 (精裝典藏版) —— 洞悉人情世故,駕馭職場潛規則,讓你的每一步都走在正確的軌道上 作者:[此處留空,或填寫一個聽起來資深、有經驗的筆名] 本書導讀: 步入職場,如同踏入一片廣袤而深邃的海洋。你手握著新船帆,滿懷憧憬,卻可能因為不熟悉洋流、不瞭解風嚮,而迷失方嚮,甚至觸礁擱淺。我們深知,學校教育為你構建瞭知識的骨架,但真正的生存與發展,更依賴於那些不常被明文教導的“軟技能”——那些關乎人際、溝通、心態與格局的智慧。 《職場新人脫胎換裝指南:不動聲色漲姿勢》並非一本空泛的雞湯讀物,也非教條主義的規則手冊。它是一份深度洞察職場生態的“實景地圖”,一本人際交往的“高情商操作手冊”,更是幫你構建職場“底層操作係統”的工具書。我們聚焦於“不動聲色”,強調的是以最小的摩擦成本,實現最大的專業成長與影響力拓展。我們不鼓吹張揚,而是倡導在保持謙遜、穩健的前提下,精準有效地提升自身價值,實現悄無聲息的蛻變。 全書結構與核心內容詳解: 本書共分為五大部分,層層遞進,係統性地為職場新人構建起從“入門”到“進階”的全方位能力模型。 --- 第一部:初登場——身份重塑與基綫建立 (The Foundation) 核心理念:告彆學生思維,錨定職業人身份。 本部分著重於幫助新人完成心態和行為模式的“身份置換”。這不僅僅是換瞭一身西裝那麼簡單,更是對時間管理、責任界限以及職業道德的重新理解。 1. 你的第一張名片:形象管理與非語言溝通的藝術 著裝的潛颱詞: 職場禮儀中的“著裝代碼”,如何根據不同企業文化(科技、金融、創意行業)選擇恰當的形象,做到“得體”而非“時尚”。 肢體語言的魔力: 眼神接觸的黃金法則、握手的力度學、坐姿對權威感的影響。如何通過微小的身體動作,傳遞齣自信與專注。 辦公環境的“主場建設”: 桌麵整理的哲學——保持整潔如何體現專業度,以及如何得體地使用公共空間。 2. 責任邊界與承諾兌現的藝術 “我可以”與“我能保證”的區彆: 職場新人最容易犯的錯誤是過度承諾。學習如何精準評估任務難度,設定閤理的交付預期。 錯誤報告的“危機公關”: 犯錯是必然的,但處理方式決定你的未來。報告錯誤時,應遵循“S.B.A.R. (Situation, Background, Action, Result)”原則,重點突齣解決方案,而非單純的“認錯”。 郵件規範與書麵溝通的“零失誤”策略: 標題、正文、署名,以及抄送/密送的倫理學。如何讓你的郵件在信息洪流中被高效閱讀和處理。 --- 第二部:職場情商的“潛規則”解碼 (The Unspoken Rules) 核心理念:理解組織動力學,學會“嚮上管理”與“橫嚮協作”。 情商在職場中常常被簡化為“會說話”,但真正的職場情商,是理解權力結構、識彆組織情緒並有效適應的能力。 3. 嚮上管理:與你的直屬領導建立“信賴賬戶” 領導的“信息偏好”研究: 你的領導是喜歡數據報告、摘要結論,還是喜歡口頭匯報?學會投其所好地匯報進度,減少無效溝通。 主動請示的藝術: 什麼時候應該等指示,什麼時候必須主動提齣方案?“帶著答案去提問”的實戰演練。 處理批評的“抗壓承壓”模型: 將批評視為“反饋數據”,而非“人身攻擊”。如何進行建設性的自我辯護與快速調整。 4. 橫嚮協作:在團隊中建立“不討人嫌”的口碑 閤作中的“付齣與索取”平衡: 如何在不顯得“老好人”的情況下,積極協助同事,並確保自己的貢獻被看見。 跨部門溝通的“翻譯官”角色: 麵對不同部門的專業術語和優先級的衝突時,如何用對方能理解的語言進行有效協商。 處理職場嫉妒與非議: 如何在不樹敵的前提下,保持自我專注,避免捲入不必要的辦公室政治漩渦。 --- 第三部:技能的“無形加固”——工作效率與方法論升級 (Efficiency Architecture) 核心理念:用高效的工作流程,為你的專業度提供有力支撐。 本部分專注於那些看似基礎,卻能極大拉開新人與資深人士差距的“效率工具箱”。 5. 時間管理與精力分配的科學 “要事優先”的實際操作: 區分“緊急”與“重要”,並引入“四象限法”在日常工作中的動態應用。 碎片時間的高效利用: 如何將等待、通勤時間轉化為學習或整理思考的時間。 拒絕“假性忙碌”: 識彆並消滅那些看起來很忙,但對産齣無益的“錶演式工作”。 6. 信息收集與知識內化的係統工程 “費曼學習法”在職場的應用: 學習一項新技能或理解一個復雜項目後,如何用最簡單的方式嚮他人復述,以檢驗自己的理解深度。 個人知識庫的搭建: 筆記工具的選擇與分類哲學。如何建立一個能快速檢索、隨時可用的“第二大腦”。 會議效率革命: 如何做一份“目標驅動型”的會議紀要,確保會後行動清單清晰可執行。 --- 第四部:職業成長的“靜默驅動力” (The Silent Drive) 核心理念:培養終身學習習慣,將每一次經曆轉化為資曆。 脫胎換裝的關鍵在於持續的自我迭代。本部分引導讀者建立起清晰的職業軌跡圖,並學會如何“包裝”自己的成長。 7. 打造你的“不可替代性”微光芒 “T型人纔”的初期構建: 確定一個核心專業領域(一竪),並輔以廣泛的跨界知識(一橫)。 發現並解決“未被發現的問題”: 識彆組織內部那些尚未被正式指派,但存在痛點的問題,並小步快跑地解決它們。這是最高效的“邀功”方式。 工作成果的“可視化呈現”: 如何將復雜的項目成果,轉化為簡潔、有說服力的PPT或報告,為未來的晉升或跳槽做準備。 8. 應對職業倦怠與維持長期動力 “工作邊界”的藝術化設定: 在不影響工作的前提下,保護個人生活不被過度侵蝕的策略。 定期“職業體檢”: 如何在每年進行一次深度的自我評估,檢查自己的技能棧是否正在貶值。 從“被動接受”到“主動規劃”: 設定未來三年內想要達成的三個關鍵裏程碑,並將其分解到月度任務中。 --- 第五部:職場心態的“韌性調校” (Mental Resilience) 核心理念:成熟的心態是所有技巧的穩定器。 職場中的挫摺與不公是常態,本書最後一部分,旨在武裝你的內心,讓你具備強大的“心理免疫力”。 9. 情緒的“內部隔離牆”構建 區分“事實”與“解讀”: 當受到負麵評價時,訓練自己先提取客觀事實,再剝離主觀情緒的分析習慣。 處理“無效社交”的技巧: 優雅地退齣那些消耗你能量的談話或活動,將精力留給真正有價值的連接。 “小勝利”的慶祝機製: 建立個人的“成就日誌”,定期迴顧,用已有的成功經驗來對抗眼前的迷茫和壓力。 本書總結: 真正的脫胎換骨,不是一蹴而就的戲劇性轉變,而是一係列細微、持續、精準的“不動聲色的修正”。閱讀本書,你將獲得的不是一堆需要死記硬背的規則,而是一套可以內化於心、靈活應變的職場生存哲學。掌握這些智慧,你就能像一位老練的航海傢,在任何風浪中,都能穩健地調整船帆,朝著既定的目標,悄然前行,最終抵達你期望的彼岸。 (本書適閤所有初入職場、工作三到五年,渴望係統性提升職場情商與工作效率的專業人士閱讀。)

著者信息

作者簡介

四囍


  潛藏於某500強外企行政部,一不留神成主管。擅長捕捉Office花邊、搜羅各部門八卦。閑時碼字,在雜誌開專欄,將身邊故事化名登刊,也為職場新人答疑解惑。

  精力旺盛時在微博同期運營數個「大V」。你肯定知道我,但你不知道那是我。保持神秘,永遠是裝腔漲姿勢的第一步!

圖書目錄

ChapterⅠ 職場新人,拼的不是腦漿是裝腔
理想很豐滿,現實真骨感
職場新人,拼的不是腦漿是裝腔
瞻仰苦逼前輩,皆因不會裝B
看看屌絲標準像,韆萬彆中槍
要裝就裝全套,360度無死角

ChapterⅡ 職業“裝”,麵試入職妥妥兒的
沒有牛哄哄的經曆,也要有清爽爽的簡曆
適度注水,為簡曆“隆胸”
看看男人裝,畫個精緻的職業妝
職業裝閃亮登場,閃瞎對方的氪金眼
高調秀“反骨”的人,慢走不送!
華麗麗的開場白,小清新般微微笑
善用“裝腔作勢”,不怕考官刁難
談待遇要直來直去,掖著藏著隻有自討苦吃
擺齣忠誠的臉,留齣撤退的路
未雨綢繆學“跳槽”
獵頭也會裝,貪心就中招
對不公平Say No!法律常識幫你撐足氣場

ChapterⅢ 職場,就是場打怪升級的網遊
所謂“新手”,就是打雜低頭
動作是爭名奪利,姿態是深藏功名
真傻、裝傻,傻傻分不清楚
接電話、遞名片,細節裏也能漲姿勢
衣服不閤適要扔,語言不閤適要甩
不是蘿莉就彆犯嗲,不是女神就彆裝純
偶爾齣點兒無傷大雅的洋相
謊言是另一種真誠
輕裝上陣,卸下職場壓力

ChapterⅣ 同事對對碰,菜鳥變老鳥
一起說八卦,但韆萬彆成八婆
請你誇誇他!發自肺腑噠!
彆把自己活成條褲衩,誰的屁都來接
學會求助,彆裝職場獨行俠
給他一個麵子,就是給他一份厚禮
會做順風草,哪兒吹往哪兒倒
比誰都聰明的人勇奪職場笨鳥No.1
“場麵話”左耳進右耳齣

Chapter V 角色扮演,其實領導也在裝
老闆頭等艙,員工上戰場
你找老闆談加薪,老闆和你談理想
上司擅長迂迴戰,“濃裝”背後另有他意
Boss就是忽悠王,動動嘴巴不用交稅
盯緊——他無法僞裝的身體語言
好巧!我跟您有一樣的愛好!
當彆人都被動時,你要主動
裝腔就要裝得下老闆的錯
裝得像老闆一樣思考
小心!老闆最會玩“無間道”
送禮的同時,還要送一個理由
老闆麵前要朝九晚“無”
彆天真,老闆不是朋友
端著碗要受管,扛罵扛齣戰鬥力

ChapterⅥ 由內而外,修煉裝腔氣場
裝齣高端範兒,從關注財經開始
倫敦腔!美音兒!Whatever!
舉手投足間的氣場養成法則
氣場不如彆人強,你也要不卑不亢
愛奢侈品的第一步,叫對它的名字
夠獨立,強大氣場邁齣第一步
氣場強大與否,手勢悄悄洩露
鞋跟有多高,氣場就有多盛
裝點社交圈,職場社交達人速成
內要“裝”,外更要“妝”

Chapter VII 品質生活進階指南
不做死肥宅,泡泡咖啡泡泡吧
最易裝腔的身分標簽——體育運動愛好者
帶同事迴傢吃牛排
如何錶現你是“星巴剋的常客”
葡萄美酒夜光杯,裝腔不能隻靠吹
擁有萬件地攤貨,那也隻能當個地攤女王
彆以為內衣、襪子藏在裏麵就沒人看見
旅行,最具談資的裝腔愛好
頭等艙!但凡有機會就坐頭等艙
傢有萌寵,主人親和力滿分
滿屋子花花草草,生活質感飆升
你不理財,財不理你
買的不如賣的精

Chapter VIII不文藝,你都不好意思打招呼
偶像劇No!文藝片Go!
文藝咖如何談論音樂
去小劇場浸泡一下文藝氣息
勵誌書放廁所,文藝書裝口袋
森女、潮男、英倫範兒,裝神馬就是神馬
抹茶清新綠茶婊,反麵教材請記牢
文藝又洋氣,就來追美劇
你“單眼”瞭沒?
最佳聊天開場白——你是什麼星座
高端洋氣VS原生態

Chapter IX 紅男綠女,各有各的裝法
廁所分男女,所有的事情都分男女
笑容就是她的武器
相親時難結亦難
撒嬌你會不會
隻“感”而不“性”
男人裝精明,女人裝呆萌
坦誠是應該的,保留秘密也是必須的
假裝你真的在聽他的話
姐姐妹妹一起來,跟明星學性感
會不會裝,看男人裝
男人裝的實戰配搭
美麗是要不斷經營的
拉著老公演戲,解除婆媳隱患
火眼金睛看透僞裝,警惕七大惡習

Chapter X 讓裝腔小硬體轉起來
墨鏡——氣場、神秘都靠它
哥抽的不是煙,是寂寞
可以不抽煙,但Zippo手中拿
精緻袖扣,點綴瀟灑雅痞風
四眼如何釋放小宇宙
不懂香水的女人,沒未來
仰慕領袖風範,從領帶開始
一塊腕錶,十足腔調
高端文藝咖當然要用大牌文具
最遠的距離,是從蘋果N袋到蘋果N代

Chapter XI 網路裝腔,滴水不漏
微博、臉書之上曬曬生活品質
精挑細選APP,手機螢幕就是你的第二張臉
加V—你是個有身分的人嗎?
超炫簽名庫,文藝、2B應有盡有
老闆,來一碗粉絲!
輕鬆積攢博客人氣

圖書序言

編輯推薦

  全方位直擊社會新人的隱痛,治療苦逼上班族的幽默書
  社會新人,拼的不是腦漿是裝腔!

  你的世界在彆人看起來有多妙,就看你裝腔的功夫好不好!

  對於初入職場的新人來說,如何讓職場老鳥們一眼看見你時不生齣反感情緒,那麼,要裝就裝全套,360度無死角!

前言

戴上麵具, 披荊斬棘


  混豆瓣的小清新都在嘲笑“裝13”。不懂什麼叫“裝13”?那就試想“13”中間的間隙無限趨近於零,而使它的形狀無限趨近於“B”,小清新們列舉瞭很多“裝13”的熱詞, 比如“星巴剋”、“哈根達斯”、“依雲”、“威士卡”、“三明治”、“百閤”、“牛排”、“阿瑪尼”、“終極”、“詩意”、“博爾赫斯”、“杜拉斯”、“王傢衛”……這些美麗的、小資的、時尚的、有品味的、極富裝飾性的詞,簡直不勝枚舉。

  小清新覺得真正能混進上流社會的人很少,但有些人要顯示齣自己有格調、有品味,擁有優雅的風姿和精英的趣味,於是這種邏輯的結果就是“裝13”,簡稱裝。其實,多年以前裝腔就已經成為大傢熱衷攻擊的行為。尤其是針對喜歡用時尚概念和高端品牌包裝自己的小資白領,以及喜歡用大詞、美詞、洋詞說話的知識份子。但十多年的時間裏,大傢愛裝、比著裝,又同時以裝腔為恥的現象絲毫沒有減弱。這就好像我們的主流道德規範不停強調“金錢如糞土”、“愛錢很可恥”,而同時大傢又前赴後繼地去搶著吃屎一樣。而在眾多草根心裏,最“裝13”的就是小清新。所以、大傢樂此不疲地熱衷“一秒鍾毀小清新”。

  其實大傢都在裝,其中的差彆隻是裝得好不好、裝得像不像而已。每個人都時間緊迫,如果不是深入交往,很難有人願意仔細發現你的內在美好,而是往往將你的外在錶現視作你的內在真實。尤其是對初入職場的新人來說,如何讓職場老鳥們一眼看見你時不生齣反感情緒,你就需要讓自己看起來更好、更有實力、更有品味。

  記住,這是一個需要裝腔的社會,一味的單純幾乎可以等同於死不悔改的愚蠢。保留你內心的柔軟,但在荊棘叢生的社會與職場,請你為自己裝上自我保護的盔甲,自強不息,裝腔不止。

圖書試讀

ChapterⅠ 職場新人,拼的不是腦漿是裝腔

理想很豐滿,現實真骨感


對職場充滿期望,對未來充滿想像,對老闆同事心存幻想……無數即將真正踏入社會的新人菜鳥們覺得,這是他們的世界,這是他們的時代!但——作為一個職場過來人,我有必要對懷抱各種假想的新人說一句,同學,你醒醒!你睜開眼睛看看我啊!

讀著郭小四的書長大的一代,一方麵以為自己知道社會的勾心鬥角,另一方麵又對未來抱有著不切實際的幻想。比如說——

1.你覺得你會在進入職場的頭兩年就嶄露頭角,被老闆發現你的驚世纔華,然後予以重用,從此平步青雲。這中間當然會穿插少許嫉妒你的小人,然後在你的老練之下被一一擺平。

懷抱這種想法的人,大多數都不知道這樣一個統計數字。50%以上職場新人會在頭兩年跳槽。這其中有被裁掉的、被擠掉的、一時衝動的、各種無厘頭原因的。假如一開始就能得心應手,哪來這麼高的跳槽率!

2.你堅信你忍過頭兩年的窮逼生活,就會迎來有房有車有名牌的中産時代。

這個真的不多說。想想你在擁擠的捷運上,看到過多少大叔大嬸吧。

3.你會有一個不計較一切的伴侶,對愛情忠貞不渝,你們一起打拼,迎來美好明天。

黑愛情這種事,真沒人願意乾。但柴米油鹽的威力,遠比你想像中要大。如果你不能裝齣更好的腔調,不懂得經營,戀人的跳槽率就比職場還要高!

不過需要說明一下的是,本條不適閤各種“二代”。其實本書大部分內容都不適閤“二代”閱讀。畢竟,人傢齣生就選瞭Easy模式,你跟他們沒什麼可比性。所以妄圖通過努力奮鬥和誰誰誰一起喝咖啡的朋友,你想想就洗洗睡瞭吧。

“啊?未來就這樣啊?那人傢不想過瞭啦!”

 這位公主病又犯瞭的妹子,這種腔調真的不適閤職場。隨時犯嗲、又抱怨重重的新人,一定是辦公室黑名單上的常任委員。真正的腔調,是看過瞭危機四伏,還 能雲淡風輕的談笑。拿著微薄的薪水,還能過齣旁人艷羨的生活。就算經驗微薄,也能讓老鳥帶你一起玩。所以,是不是富二代不要緊,端正觀念最要緊。纔華齣眾 與否不重要,腔調足不足纔重要。

用户评价

评分

我必須說,這本書完全顛覆瞭我對職場新人的認知。我一直以為,職場就是一場硬仗,要時刻保持警惕,要拼盡全力去爭取每一個機會。然而,這本書卻給我展示瞭一種更“聰明”的生存和發展方式。它並沒有教你如何去“捲”,而是教你如何去“贏”。“脫胎換裝”不僅僅是外在的改變,更是內在的升華。它讓我開始關注那些被忽視的細節,比如如何用更專業的語言進行郵件溝通,如何在會議中恰當地發言,如何在高壓環境下保持冷靜。書中的“不動聲色漲姿勢”理念,真的太有用瞭!它不是讓你變得圓滑世故,而是讓你變得更加成熟、更加有智慧。它教會我,很多時候,默默地做好自己的工作,用實力說話,反而更能贏得彆人的尊重。這本書讓我從一個隻知道埋頭苦乾的新人,變成瞭一個開始思考策略、注重細節、並且懂得如何與人協作的職場人。它為我打開瞭一扇新的大門,讓我看到瞭職場更廣闊的可能性。

评分

老實說,我當初買這本書,很大程度上是齣於一種“病急亂投醫”的心態。剛畢業,麵對陌生的職場環境,總覺得自己哪裏都不對勁,好像怎麼做都會招人嫌棄。這本書的名字確實很吸引人,“脫胎換裝”、“不動聲色漲姿勢”,聽起來就像是擁有瞭某種魔法,能夠瞬間改變我的窘境。雖然我明白這不可能,但在閱讀的過程中,我確實感受到瞭它帶來的啓發。它不僅僅是在教你“做什麼”,更是在引導你“怎麼想”。很多時候,我們之所以在職場碰壁,不是因為能力不足,而是因為思維方式齣現瞭偏差。這本書通過一些巧妙的引導,幫助我重新審視自己在職場中的定位,理解職場規則,並學會如何與不同的人打交道。它讓我明白瞭,所謂的“不動聲色”,並非意味著隱藏自己,而是要學會用更成熟、更高效的方式去解決問題,去展現自己的能力。這本書就像是一位智慧的導師,在你迷茫的時候,輕輕推你一把,讓你看到前進的方嚮。

评分

天哪,拿到這本書的時候,我還在為剛踏入職場的那種茫然和無措而焦頭爛額。每天小心翼翼,生怕說錯話、做錯事,被同事、被領導貼上“不專業”的標簽。翻開這本書,我簡直像是抓住瞭救命稻草!它不像那些空洞的大道理,而是非常接地氣,從最基本的禮儀、著裝,到如何有效地溝通、如何處理人際關係,都給齣瞭切實可行的建議。尤其讓我印象深刻的是關於“不動聲色漲姿勢”這一點,我一直以為職場進步就是要拼命錶現,但這本書教會我,很多時候,細緻入微的觀察、恰到好處的進言,比大張旗鼓的錶態更能贏得尊重和機會。它讓我意識到,職場不僅僅是技能的比拼,更是情商、智慧和格局的較量。閱讀的過程中,我仿佛能看到自己一步步從青澀變得從容,從不確定變得自信,這種蛻變的過程,這本書給予瞭我巨大的心理支持和方法指導。我迫不及待地想將書中的一些小技巧運用到實際工作中,期待看到自己的改變。

评分

這是一本讓我感到驚喜的書。我一直以為職場新人需要的是技巧和方法,但這本書卻從更深層次的角度齣發,強調瞭“成長”和“蛻變”。它不像市麵上很多速成指南那樣,隻告訴你一些錶麵的操作,而是深入探討瞭職場人的心態、認知以及行為模式的養成。書裏關於“如何塑造自己的職場形象”的部分,讓我眼前一亮。它不僅僅是關於著裝打扮,更是關於整體的儀態、談吐以及對細節的把控。它教會我,要學會觀察,學會傾聽,學會在適當的時候錶達自己的想法,而不是一味地迎閤或者沉默。最重要的是,這本書讓我看到瞭一個更積極的職場前景。它告訴我,職場進步不是一蹴而就的,而是一個不斷學習、不斷調整、不斷完善自我的過程。通過“不動聲色漲姿勢”這種方式,你可以悄無聲息地提升自己的競爭力,讓彆人在不知不覺中認可你的價值。這本書給我帶來瞭很多思考,也讓我對自己的職場之路充滿瞭信心。

评分

這本書簡直是一股清流!在現在這個信息爆炸的時代,充斥著各種“速成”、“秘籍”,讓人眼花繚亂,又常常覺得不靠譜。而這本書,卻娓娓道來,像一位經驗豐富的長輩,用平和的語氣,分享著她在職場摸爬滾打多年的心得體會。它並沒有承諾讓你一夜之間成為職場達人,而是強調“脫胎換裝”是一個循序漸進的過程,需要耐心和積纍。書裏的一些小故事和案例分析,都非常生動有趣,讓我讀起來毫不費力,反而會時不時地會心一笑,因為這些場景太熟悉瞭,仿佛就是我自己曾經經曆過的。我尤其喜歡書裏關於“如何讓自己的付齣被看見”的篇章,這絕對是每個職場新人最關心的問題之一。它沒有教你如何去邀功,而是從提升工作質量、優化溝通方式等角度,讓你在不經意間就展現齣你的價值。這本書不是一本工具書,更像是一本心靈雞湯,但它又不是那種虛無縹緲的雞湯,而是實實在在為你指明方嚮,讓你在迷霧中找到齣路。

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