覺醒的靈魂1：魯益師談信仰 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： C. S. Lewis

圖書標籤:

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• 靈修
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• 屬靈成長
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• 經典

獻給魯迷，以及很有機會成為魯迷的你！

　　他看世界的眼光非常獨到，
　　即使提齣最嚴厲的信仰論證，
　　信手拈來的例子總令人會心一笑；
　　他的作品是最多作傢喜歡引用的，
　　畢德生、楊腓力、路卡杜、林鴻信....
　　他的文字激發齣對人性透澈的覺醒與再思；
　　他自稱自己是「全英國最不情願的歸信者」，
　　但他一生的關懷，涵蓋瞭護教學、生死學、
　　靈修學、工作觀、教養觀、信仰與人生。

　　魯益師（C.S.Lewis），
　　這位被稱為「20世紀著作流傳最廣」的基督教護教傢，
　　他帶給世人的，不隻是一個通往神奇世界的魔衣櫥，
　　也不僅是一種哲學辯詰或奇思，
　　還是一種對生命的再思、對基督信仰的執著。
　　即使半個世紀過去，
　　依然能夠在混沌的時代，不斷撞擊、喚醒我們的靈魂。

　　《覺醒的靈魂》收錄《痛苦的奧秘》（The Problem of Pain ）《地獄來鴻》（The Screwtape Letters ）和《如此基督教》（Mere Christianity ）等四十部作品的精華警句。一次閱讀魯益師，靈魂生命更新，信仰生活更寬廣。

　　《覺醒的靈魂1》：6個思考信仰的範疇，22條穿越迷霧的路徑，領我們走齣生命的混沌，柳暗花明。

　　那時，與目前的天地相似又相異的新天新地，
　　將在我們當中升起，
　　就像基督在我們裏麵升起一樣。

名人推薦

　　尼可裏、艾傑奇、伍斯特福、林鴻信、柯樂維、保羅•史蒂文斯、特倫德、畢德生、畢潔思、麥葛福、路卡杜、奧伯格、楊腓力、衛雅各眾多作傢一緻引用、推薦
 

喚醒內在的巨人：探尋精神覺醒與個人成長的深度之旅 引言：在迷霧中尋找方嚮 我們生活的時代，充滿瞭前所未有的物質富足和信息洪流，然而，許多人卻感到一種深刻的內心空虛和迷失。現代生活的高速運轉，常常讓我們與自己最真實的渴望漸行漸遠，被無休止的瑣事和外界的期望所裹挾。我們渴望意義，追求幸福，卻往往不得其門而入。 本書並非提供一套簡單的“快速緻富”或“瞬間開悟”的秘籍，而是一次深刻的、邀請讀者進行自我對話的旅程。它旨在幫助你穿越日常生活的喧囂，直抵內心深處，喚醒那股沉睡已久的生命能量和內在智慧。我們將探討的，是關於“如何活齣更有覺知、更有目的性的人生”的古老智慧與現代實踐的結閤。 第一部分：認知的邊界與真實的自我 1. 拆解“習慣性存在”的麵具 我們大多數時間都在“自動駕駛”模式下度過。從清晨的鬧鍾響起，到晚間入睡，我們的行為、想法和情緒，大多是基於過去的經驗和社會的預設形成的慣性反應。這種“習慣性存在”雖然提供瞭安全感，但也極大地限製瞭我們的潛能。 本書將首先引導讀者識彆並審視這些無意識的模式。我們不會簡單地批判這些習慣，而是像對待老朋友一樣，以好奇和不加評判的態度去觀察它們是如何運作的。例如，當你感到焦慮或憤怒時，你的身體是如何反應的？你腦海中浮現的第一個念頭是什麼？通過精微的覺察，我們開始在“反應”和“選擇”之間創造齣寶貴的空間。 2. 重新定義“成功”與“幸福” 社會主流對“成功”的定義往往與物質成就、社會地位掛鈎。但這種外在的衡量標準，往往無法帶來持久的內心滿足。我們將在本書中探討，真正的成功，是否應該迴歸到“內在的豐盛”和“生命質量”的維度？ 我們將深入剖析，幸福並非是一種需要被追逐的終點狀態，而更像是一種與當下時刻共振的內在能力。通過一係列的思維練習和內省工具，讀者將被引導去梳理自己的核心價值觀，區分什麼是真正重要的，以及如何構建一個與這些價值觀一緻的生活藍圖。 3. 思想的煉金術：從限製性信念到賦能性信念 我們的思想，是塑造現實的強大工具，但往往也是最嚴苛的自我設限者。很多時候，阻礙我們前進的，並非外部環境的限製，而是深植於潛意識中的“限製性信念”——“我不夠好”、“我不可能成功”、“世界是危險的”。 本書提供瞭一套係統的“思想煉金術”，幫助讀者識彆這些潛意識中的“噪音”。我們將藉鑒認知科學和心理學的原理，教導如何通過正念、肯定性敘事以及對自身故事的重寫，將這些沉重的限製性信念，轉化為推動我們前行的強大動力和開放性的可能性。 第二部分：連接能量與生命力 4. 呼吸：最原始的生命之錨 呼吸，是連接身體、心智和靈魂的橋梁。在現代快節奏的生活中，我們的呼吸往往變得淺而急促，這直接影響瞭我們的神經係統和情緒狀態。 本章將詳細介紹幾種基礎而有效的呼吸法（如腹式呼吸、4-7-8呼吸法、盒式呼吸法），強調它們如何作為一種隨時可用的工具，幫助我們在壓力來臨時迅速迴歸平靜中心。這不是一套復雜的冥想體係，而是將呼吸練習融入日常生活的實用技巧，讓你隨時隨地都能穩定內在的能量場。 5. 身體的智慧：傾聽軀體的低語 我們的身體，是一個承載瞭所有經曆和情緒的數據庫。很多未被處理的情緒和壓力，都會以疼痛、緊張或不適的形式儲存在肌肉和器官中。 本書提倡一種“身體覺察”的實踐，鼓勵讀者放下對身體的評判，轉而成為一個細心的傾聽者。我們將探索如何通過溫和的伸展、身體掃描（Body Scan）以及對身體信號的解讀，來理解身體試圖傳達的信息，從而實現真正的“身心閤一”。 6. 創造性流動的復興 每個人都擁有與生俱來的創造力，它並非僅限於藝術傢或發明傢。創造力是生命能量的自然湧現。當我們陷入僵化的思維模式時，這種流動就會被切斷。 我們將探討如何通過設計“留白時間”、擁抱“無目的的玩耍”以及重新接觸那些讓我們感到心流（Flow）的活動，來重新激活內在的創造力。這種創造性流動，是擺脫重復、體驗生活新穎性的關鍵。 第三部分：在關係中顯化與成長 7. 邊界的藝術：設定健康的自我保護綫 要實現真正的內在成長，我們必須學會如何在不犧牲自身完整性的前提下，與世界建立連接。這要求我們建立清晰、有彈性的個人邊界。 本章將深入探討邊界的復雜性——它不是一堵堅硬的牆，而是一個能夠讓閤適的人和能量進來的“動態屏障”。我們將提供實用的腳本和情境分析，幫助讀者學習如何以尊重、堅定且充滿愛意的方式，錶達自己的需求和限製，從而維護自己的精力和自我價值感。 8. 深度傾聽與共情的實踐 關係是我們成長的主要鏡子。許多衝突源於未能真正聽到對方，或者急於用自己的觀點去填補空缺。 本書將提供一套“深度傾聽”的練習，教會讀者如何放下“準備反駁”的衝動，僅僅專注於理解對方的感受和需求。我們將探討共情（Empathy）與同情（Sympathy）的區彆，並展示如何通過有意識的、非評判性的迴應，深化人際連接，化解生活中的摩擦。 結語：持續的旅程，而非到達的終點 覺醒並非一個可以“完成”的任務，而是一種持續不斷的、充滿活力的生活方式。它要求我們每天都做齣微小的、有意識的選擇，選擇更深的看見、更寬的理解和更真實的錶達。 本書的最終目的，是為你提供一套工具箱和一份邀請函——邀請你踏入你自己的生命，成為你生活最深邃的觀察者和最勇敢的創造者。真正的力量，早已沉睡在你之內，等待被溫和而堅定地喚醒。現在，是時候開始這場屬於你自己的、獨一無二的內在探索瞭。

作者簡介

魯益師（C. S. Lewis, 1898–1963）

　　先後任教於英國牛津與劍橋大學，三十三歲成為基督徒，自稱是全英國最不情願的歸信者，後來卻成為二十世紀最具影響力的護教傢。

　　從未受過神學訓練的魯益師，談論教義的方式反而跳脫傳統思維，在他那「土法煉鋼」的解析之下，同樣的神學命題，卻有令人耳目一新的見解。與其說他是在嚮未信者論證信仰，不如說他是重新嚮基督徒介紹信仰。

　　除瞭聰明的腦袋，魯益師也擁有一顆赤子之心，你會發現他是個動物愛好者，動不動就拉貓狗鼠輩來打比喻；而他一生使用的暱稱「傑剋」，正是童年愛犬的名字。

　　脫下學者的外袍、摘下護教傢的光環，你會發現如此魯益師，真叫人驚喜；讀完此書你更會相信，如此基督教是值得一生奔赴的「驚喜之旅」。

編者簡介

寇爾畢（Clyde S. Kilby）

　　美國惠頓學院英文係教授，其學術研究以魯益師及其所組成的「淡墨會」（Inklings）為主，是魯益師的超級粉絲。他在學校開瞭一門課程，探討魯益師和托爾金的奇幻文學作品，更因此展開瞭和魯益師的「筆友交情」長達十幾年，直到魯益師辭世為止。兩人的書信後來由寇爾畢集結成書，名為《魯益師的基督教世界》（The Christian World of C. S. Lewis）。

編者序／008

一、人類／021
人有神的形像／022
墮落的人／028
無法安伏的憧憬／032
自由人／051
孩童和童真／061

二、道德／065
道／066
真實／101
位階／119
物品的閤宜用途／134
宗教和非宗教／149

三、聖經／157
神學／158
聖經／163
神蹟／174

四、三一神／179
神／180
基督／226
聖靈和天使／251

五、罪惡／255
邪惡／256
自我／268
驕傲／279

六、終末／291
地獄／292
苦樂／310
天堂／325
本書引用的作品／355
本書引用的文章齣處／360

導讀

　　天堂的食材──談魯益師《覺醒的靈魂》
　　對語錄的偏見

　　大傢應該都有這樣的經驗，隻要在任何一傢金石堂、誠品書店逛上一圈，總可以發現許許多多大大小小齣版社齣版的各式各樣語錄。不管是二戰英雄羅斯福、麥剋阿瑟，或是世界知名的人物南丁格爾、德蕾莎修女，就連前陣子紅到半邊天的《甄寰傳》，或是青少年次文化的聖品《航海王》，都有人樂意編上一本。

　　可是，我卻很少對這些語錄，有過什麼感覺。雖然也曾跟風買過幾本，但是買迴傢後翻沒幾頁，往往就被我扔到一旁。在我心裏，總有個聲音在嘀咕，老覺得這些語錄上不瞭颱麵，不值得我花心思去看。或許可以這樣說，和那些從頭到為由一個人寫成的完整作品比起來，這些由後人東邊撿一點、西邊抄一句的語錄，就像是滿漢大餐旁邊的小菜一碟。明明有更美味的食物擺在眼前，乾麼花時間精力去吃這些沒什麼營養的東西？

　　這樣的情況，從我大學時代就開始持續，後來念研究所、齣瞭社會、到齣版社工作，我對語錄的「輕視」態度，始終沒有好轉。我愛看完整的著作，甚至也愛讀動輒厚上七、八百頁的神學磚塊，卻總拿語錄沒轍。

　　魯益師炸彈

　　轉變的契機，卻在齣現人意想不到的地方。有一天在傢裏，隨手翻閱著即將在十一月齣版的魯益師語錄《覺醒的靈魂》（放《覺醒的靈魂》封麵）文稿，邊翻邊想著在這樣一個世代，還有人想看語錄這類的東西嗎？

　　誰知道，書纔一翻開，我立刻被隨機翻到的一段話給吸引瞭，那段話是：「除瞭現在，我們能在何處遇見永恆？」

　　記得一讀到這段話，腦海像是炸開瞭一般。過去這段時間，我對終末論産生瞭極其濃厚的興趣，老是在想著，可以用什麼樣的角度，去重新思考傳統的「天國」概念。而魯益師的這一句話，彷彿打開瞭一扇大門，觸動我對終末的思想。多少時候，我們追求的「天國」，是很「未來性」的，總認定天國非要等到未來纔會發生，魯益師的這句話卻「唰」地一下，把我從未來拉到瞭現在，提醒我永恆就在當下踏足的地方。身旁發生的每件事，都帶有永恆的印記，當我更懂得珍惜身邊的一草一木，其實，也就是更知道什麼是永恆。

　　有瞭這樣的經驗，我迫不及待繼續翻閱著《覺醒的靈魂》，一句又一句發生深省的文字，也跟著迫不及待地跳瞭齣來：「愈深入其中，每一樣東西愈變愈大，裏麵比外麵寬廣得多」、「我們在科學中讀到的，隻是詩的註腳；在基督教中，則發現詩的本身」、「一個墮落的靈魂差不多等於無有：他畏縮、囚禁在自我裏麵」、「假如我將隻能活七十歲，那麼，有許多事便都不值得操心，但是倘若我將永遠活著，這些事便得認真思量瞭。也許我的脾氣和嫉妒心是漸漸惡化的──惡化的速度那樣緩慢，以至於再多活個七十年，也不會有太顯著的變異。但是一百萬年之後，它們就全然惡化成地獄瞭。」每個句子，都能立刻和我眼下的生命處境，或是工作境遇産生連結，為我的睏境與瓶頸，指點一條齣路。

　　學習當食神

　　這真是齣乎我意料之外，並且徹底顛覆瞭我對語錄的觀感。為什麼會這樣呢？左思右想，大緻上歸納齣這樣的道理，和十幾年前那個討厭語錄的我比較起來，現在的我，多瞭許多工作與生命的閱曆，要承擔的責任和挑戰，也非同日可語。種種的一切，都讓我有更大的胃口，去欣賞過去覺得瑣碎、片段的語錄，並且有能力將這些短短的句子，投射到我的靈魂當中，與我自己的思想進一步激盪。

　　現在的我，或許會用這樣的比喻，來形容一本語錄。我會把語錄當成食物的食材。相較於讀一本有著完整論述的書，像是吃一頓彆人做好的滿漢大餐，讀一本語錄，則像是個大廚師，在廚房看著料理颱上琳琅滿目的新鮮食材，我不再隻是嗷嗷待哺要去吃彆人煮的東西，而是成瞭個食神總舖師，要把這些食材，用我自己的經曆，轉化成一盤盤香噴噴的菜餚。

　　魯益師的語錄《覺醒的靈魂》，對我來說，同樣也就像是一大桌剛剛從海裏撈上來的龍蝦、鮪魚，或是纔從市場買迴來的鬆阪豬肉與牛肉。以前的我，喜歡閱讀魯益師一本一本的著作，從他的《反璞歸真》、《痛苦的奧秘》、《地獄來鴻》、《夢幻巴士》，得到完整的餵養。但是現在，我搖身一變，成為一個瞭料理師傅，我有我自己夢想的滿漢大餐要完成，魯益師的語錄，便是可讓我以盡情揮灑廚藝的地方，不管是對於終末論的思考、對於想像力的意義、對於教會論的探討、對於禱告概念的進深，《覺醒的靈魂》就像是取之不盡用之不竭的冷藏室，順手撚來便能夠做成一盤香噴噴的好菜，足夠讓很多人吃飽。

　　如果能夠放肆一下，私自為魯益師語錄取另外一個書名，我大概會毫不遲疑地將之取名為《天堂的食材》吧！裏麵有太多的東西，可以拿來調味我們信仰、熬煮一鍋好喝的神學大補湯、熱炒一盤好吃的生活料理，天天使用，真的不用擔心自己的靈魂吃不飽、生命不長進啊！

應仁祥（校園書房齣版社主編）

评分☆☆☆☆☆

“作為一名長期在職場打拼的上班族，每天麵對各種壓力和挑戰，內心時常感到疲憊和迷茫。偶然的機會接觸到《覺醒的靈魂1：魯益師談信仰》，這本書真的給瞭我很大的啓發。魯益師在書中用非常透徹的洞察力，剖析瞭現代社會中人們普遍存在的焦慮和不安。他沒有迴避人性的黑暗麵，而是坦誠地揭示瞭我們為什麼會陷入痛苦的循環，以及如何纔能真正地解脫齣來。我特彆欣賞他關於‘謙卑’的闡釋，他認為謙卑不是自卑，而是一種對自己有限性的認知，一種對更高力量的順服。這種觀點徹底改變瞭我以往對謙卑的理解。他還談到‘勇氣’，不是沒有恐懼，而是即使有恐懼，依然敢於前行。這些都不是空泛的理論，而是結閤瞭實際生活中的例子，讓我能夠清晰地看到自己可以如何去實踐。這本書讓我開始重新審視自己的價值觀，思考什麼纔是真正重要的。它提醒我，物質的成功固然重要，但內心的平靜和精神的富足纔是永恒的追求。讀這本書的過程中，我常常會有一種‘醍醐灌頂’的感覺，仿佛一直以來睏擾我的很多問題，都有瞭新的解答。它就像一盞明燈，照亮瞭我前行的道路，讓我不再感到孤單和無助。這本書不僅是一本信仰的書，更是一本關於自我成長和心靈覺醒的指南，非常值得反復閱讀和品味。”

评分☆☆☆☆☆

“最近讀完《覺醒的靈魂1：魯益師談信仰》，心情久久不能平靜。我一直在尋找一本能真正觸動我內心深處，並且能給我帶來切實改變的書，而這本書恰好滿足瞭我的所有期待。魯益師以其深厚的智慧和豐富的閱曆，為我們展現瞭一個更加廣闊和深刻的生命圖景。他沒有用華麗的辭藻，而是用一種極其真誠和懇切的態度，與讀者進行心靈的對話。我最受觸動的是他關於‘接納’的論述，不僅僅是接納他人，更是接納自己，包括自己的不完美，自己的過去。這種接納不是妥協，而是一種強大的力量，它能讓我們放下內心的包袱，輕盈地前行。這本書還深入淺齣地講解瞭‘饒恕’的力量，以及它如何能成為我們擺脫痛苦，獲得自由的關鍵。他沒有要求我們去原諒那些傷害我們的人，而是告訴我們，饒恕最終是為瞭我們自己。讀這本書的過程中，我常常會停下來，反思自己的過往，那些曾經讓我耿耿於懷的事情，似乎都在書中的智慧引導下，逐漸化解。這本書讓我明白，真正的成長，不是改變外部世界，而是改變我們的內在。它為我打開瞭一扇新的窗戶，讓我看到瞭一個充滿可能性的、更美好的未來。這本書不僅僅是一本讀物，它更像是一位智者，在我人生的旅途中，給予我最重要的指引和陪伴。”

评分☆☆☆☆☆

“哇，這本《覺醒的靈魂1：魯益師談信仰》真的太讓人驚艷瞭！我本來對這類宗教書籍有點猶豫，覺得可能比較枯燥，但讀完之後完全改觀瞭。作者（或者說魯益師本人，書裏就是以他的視角寫的）用非常平實卻又深刻的語言，一點點地剝開信仰的本質。我最喜歡的部分是他提到‘真正的信仰不是一種盲目的迷信，而是一種與生命深度連接的體驗’。這句話真的說到我心坎裏瞭。我們在生活中常常追求各種外在的東西，名利、成就，但內心深處總覺得空虛。這本書引導我去思考，這份空虛的根源是什麼，以及信仰如何能填補這份空虛。而且，他不是那種空喊口號的講道，而是結閤瞭大量的人生哲學和心理學視角，讓人感覺非常接地氣。例如，他談到人性的弱點，比如驕傲、嫉妒，但不是去批判，而是去理解，然後提供瞭一條通往內在平安的道路。這本書給我最大的啓示是，信仰不僅僅是在教堂裏，它更是一種生活方式，一種看待世界的角度。它讓我開始審視自己的生活，思考我真正想要的是什麼，以及如何通過信仰找到內心的寜靜和力量。讀這本書的過程中，我常常會停下來，對著書中的字句沉思，仿佛靈魂被觸動，開始一點點地蘇醒。那種感覺非常奇妙，像是長久以來被濛蔽的雙眼，終於看到瞭真實的光芒。這本書絕對是我近期讀過的最有價值的書籍之一，強烈推薦給所有正在尋找人生意義，或是對生命感到迷茫的朋友們。”

评分☆☆☆☆☆

“最近真的太需要一本書來給我一些方嚮感瞭，幸好遇到瞭《覺醒的靈魂1：魯益師談信仰》。我一直是個對很多事情都感到好奇，但又容易陷入思考死鬍同的人，尤其是關於‘為什麼活著’、‘生命的意義’這類哲學問題，常常讓我失眠。這本書恰好就深入探討瞭這些問題，而且是用一種非常溫和、包容的方式。魯益師在書中沒有直接給你一個標準答案，而是像一個經驗豐富的長者，耐心地引導你去探索。我印象最深刻的是他關於‘愛’的論述，不僅僅是浪漫的愛情，更是那種無條件的、犧牲的愛，以及這種愛如何成為我們生命中最強大的驅動力。他分析瞭我們為什麼會因為缺乏愛而産生各種負麵情緒，也指齣瞭如何通過培養內在的愛來療愈自己，連接他人。還有，他對‘希望’的理解也讓我耳目一新。他認為希望不是一種被動等待，而是一種積極的行動，即使在最黑暗的時候，也要努力去尋找和創造希望。這本書不僅僅是關於信仰，它更是關於如何成為一個更完整、更有力量的人。讀這本書的過程中，我常常會感到一種被理解的溫暖，仿佛作者知道我所有的掙紮和睏惑，然後給我最恰當的安慰和指引。它幫助我打破瞭一些固有的思維模式，開始用更開放、更積極的態度去麵對生活中的挑戰。這本書真的就像一個心靈的‘急救包’，在你需要的時候，給你注入溫暖和力量。”

评分☆☆☆☆☆

“坦白說，我曾經對‘信仰’這個詞有點抗拒，覺得它離我的生活很遙遠，甚至有些神秘。但《覺醒的靈魂1：魯益師談信仰》這本書徹底顛覆瞭我的看法。魯益師在這本書裏，將信仰的概念變得非常具體、可操作。他不是在講教，而是在分享一種生命智慧。我尤其喜歡他關於‘恩典’的解讀，不是那種理所當然的饋贈，而是超越瞭我們努力和功勞的、無條件的接納。這個概念讓我意識到，我們不必為瞭‘配得上’而被愛，我們本身就值得被愛，這種觀念給瞭我很大的釋懷。他還談到瞭‘盼望’，不是一種僥幸心理，而是一種基於對生命本質的深刻理解而産生的、持久的內在力量。這本書最讓我感到震撼的是，它讓我在復雜的現實生活中，找到瞭一種簡單的‘錨’。當生活讓我們飄搖不定的時候，這本書提供瞭一個穩定的精神支點，讓我能夠重新找迴內心的平靜和力量。它引導我去關注生命中那些被忽略的美好，去感恩那些看似微不足道的小事，然後從中汲取養分。我讀這本書的時候，常常會不自覺地在生活中去實踐書中的觀點，然後發現，很多睏擾我的難題，似乎都變得不那麼難以剋服瞭。它讓我明白瞭，信仰不是逃避現實，而是更有力量地活在現實中。”