突破，原來這麼簡單！用聖經智慧跨越人生8個障礙 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 聖經智慧
• 人生突破
• 障礙剋服
• 信仰
• 靈修
• 個人成長
• 心理輔導
• 基督教
• 勵誌
• 自我提升

當麵臨生命的低潮時，你該怎麼辦？

　　背負諸多壓力的現代人，生命曆程經常峰迴路轉，並非事事順乎心意。當處於人生的低榖時，想放棄的念頭是否總是纏繞著你？無奈、無力、無助的感覺也是否常常圍繞在我們的生命之中呢？

　　本書針對人生中隨處所遭遇到的苦難、沮喪、失敗、改變、壓力、自卑、選擇和捆綁八個障礙，教導我們能如魚得水般地充分應用聖經的智慧，獲得逐一突破各種睏境的祕訣，讓你擺脫人生低潮幽榖，重新得力，如鷹上騰，展翅高飛！

本書特色

　　★ 生活講座題材：提供演講者舉辦生活講座的資料，用聖經真理結閤生活需求。

　　★ 讀書會、小組分享的題材：提供讀書會與小組探討的主題，可以逐一按單元分享與討論。

　　★ 送給正遇見睏難者最佳的禮物：教導他們如何逐一突破生命中的睏境，並找齣人生中光明麵。

作者簡介

黃銀成牧師

　　颱灣雲林人，中華信義神學院道學碩士(M.Div.)、中颱神學學士畢業(B.Th)。

　　是牧師也是作傢，他的信息生動活潑，內容非常激勵人心，熱愛使用文字來牧養、鼓勵會眾。曾任論壇報記者、文字團契主席、大學光鹽社指導老師、報紙社論主筆及專欄作傢、文學奬評審委員。

　　自2002年起牧養《竹南聖教會》，現為《竹南聖教會》主任牧師，並兼任《今日聖教會月刊雜誌》主編。

　　著有：
　　．《重新齣發》(1999年，希伯崙)
　　．《與文字共舞》(2009年，橄欖)
　　．《天國，就從現在開始！》(2013年，橄欖)

突破：用聖經智慧跨越人生8個障礙 人生旅途，荊棘密布。我們時常感到被無形的牆壁所睏，無論付齣多少努力，似乎總有那麼一道難以逾越的障礙，阻礙我們前進的腳步，限製瞭我們潛能的完全釋放。這些障礙可能源於我們內心的恐懼、人際關係的睏境、對未來的迷茫，或是外界環境的壓力。它們盤根錯節，讓人感到無助與挫敗，甚至讓人懷疑，成功的彼岸是否真的存在。 你是否也曾有過這樣的時刻：麵對抉擇，思緒萬韆，卻不知何去何從？在處理與他人的關係時，感到筋疲力盡，溝通效果甚微？在遭遇挫摺時，內心充滿瞭自我懷疑，難以振作？又或者，你清晰地知道自己想要什麼，卻總是在關鍵時刻功虧一簣，仿佛被某種看不見的力量拽住瞭後腿？ 這些“障礙”並非偶然，它們是人類經驗中普遍存在的挑戰。然而，我們不應將它們視為不可戰勝的終點。古老的智慧，經過曆史的沉澱與考驗，依然蘊含著強大的力量，能夠為我們指引方嚮，提供穿越睏境的藍圖。 本書旨在為你揭示一套行之有效的、基於聖經智慧的實用方法論，幫助你識彆、拆解並最終跨越人生中八個最普遍、最棘手的障礙。這不是一套空洞的理論說教，而是一份詳盡的行動指南，它深入淺齣地將深邃的屬靈原則轉化為可以在日常生活中立即應用的具體步驟。 內容預覽：八大障礙及其突破之道 本書將聚焦於以下八個核心障礙，並為你提供精準的應對策略： 第一重障礙：身份認同的迷失（The Crisis of Self-Worth） 許多人最大的敵人並非外界，而是內心深處對自身價值的否定。當我們的自我認知建立在外界的評價、成就或物質之上時，一旦這些外在支柱搖晃，我們便會瞬間跌入深淵。本書將引導你深入探究“我是誰”的根本問題，從永恒的視角重新定義自我價值。我們將探討聖經中關於“濛愛”與“被揀選”的教義，展示如何將價值根基從易逝的成就轉移到不變的真理之上。你將學習如何通過內在的確認而非外在的掌聲來穩定心誌，從而建立起堅不可摧的自信。 第二重障礙：恐懼與焦慮的枷鎖（The Shackles of Fear and Anxiety） 恐懼是限製人類潛能發揮的首要元凶。無論是對失敗的恐懼、對未知的恐懼，還是對被拒絕的恐懼，它們都會在潛意識中扼殺我們的行動力。本書不會簡單地告訴你“不要害怕”，而是會深入剖析恐懼的來源——通常是源於對未來失控感的執著。我們將藉鑒經文中關於“信靠”與“交托”的教導，提供一套係統性的心理調適工具，幫助你認識到真正的力量所在，並將焦慮轉化為積極的預備和行動。你將學會如何在風暴來臨時，錨定內心的平靜。 第三重障礙：人際關係的衝突與疏離（The Pitfalls of Interpersonal Conflict） 人是社會性動物，但復雜的人際關係常常成為我們最大的心力消耗源。從傢庭矛盾到職場摩擦，衝突似乎無處不在。本書將深入探討衝突背後的驅動力——通常是未被滿足的需求和溝通中的“自我中心”。我們將以聖經中關於“饒恕”、“謙卑”與“愛人如己”的教導為核心，提供清晰的溝通模型和衝突化解流程。你將學會如何設定健康的界限，如何帶著同理心傾聽，以及如何有效地修復受損的關係，將阻力轉化為支持係統。 第四重障礙：拖延的惡性循環（The Vicious Cycle of Procrastination） “我知道該做什麼，但我就是做不到。” 拖延是通往“本可以”的最大陷阱。它往往不是懶惰的直接錶現，而是源於對完美主義的過度追求、對任務的畏懼，或是缺乏清晰的目標設定。我們將結閤時間管理原則與內在動機的培養，拆解拖延背後的心理機製。本書將引入“小步快跑”的行動哲學，並強調“完成比完美更重要”的理念，幫助你打破啓動睏難的魔咒，建立起持續推進的勢能。 第五重障礙：目標的迷失與路徑的模糊（The Fog of Unclear Direction） 在這個信息爆炸的時代，我們接收到太多的“應該”和“可以”，反而失去瞭對“真正想去哪裏”的清晰認知。許多人感覺自己很忙碌，卻不清楚這些忙碌的終點在哪裏。本書將指導你如何運用“異象”與“使命”的原則，進行深層次的目標校準。我們將探討如何將宏大的願景分解為可執行的、符閤個人天賦和價值觀的短期目標，並建立起每日的“優先級錨點”，確保每一步都朝著你真正的方嚮前進。 第六重障礙：應對失敗與挫摺的脆弱性（The Fragility in Facing Setbacks） 人生沒有一帆風順的腳本。真正的成長往往發生在跌倒之後。然而，許多人因為害怕失敗的痛苦或羞恥感，而選擇原地踏步。本書將重新定義“失敗”——將其視為不可避免的學習數據，而非對個人能力的最終判決。我們將探討如何在逆境中保持韌性（Resilience），學習如何從失敗中提取教訓，並迅速恢復元氣。這部分內容將側重於“視角轉換”，教導你如何利用逆境來磨礪你的品格和技能。 第七重障礙：物質主義與精神的空虛（The Emptiness of Material Pursuit） 在追求成功的過程中，許多人發現自己陷入瞭“跑贏瞭所有人，卻輸給瞭自己”的境地。財富和地位的積纍並未帶來持久的滿足感，反而帶來瞭更深的空虛。本書將引導讀者反思生活的真正“富足”是什麼。我們將深入探討“知足”的哲學，以及如何通過“給予”和“服務”來填補內心的黑洞。你將學會如何平衡對物質的閤理追求與對精神價值的更高追求，實現一種更圓滿、更有意義的生活狀態。 第八重障礙：缺乏持續學習與成長的動力（The Stagnation of Lifelong Learning） 世界變化的速度超乎想象，停止學習意味著被淘汰。然而，成年人的學習往往受限於時間、精力和既有的思維定勢。本書將為你注入持續成長的內在驅動力。我們將討論如何將學習融入生活，而非將其視為額外的負擔。通過建立“成長型思維模式”，並教授如何有效地篩選信息、吸收知識，你將能夠保持思想的敏銳性，不斷適應新的挑戰，確保你的“突破”是一個持續進行的狀態，而非一次性的事件。 本書的獨特之處 本書的價值不僅在於指齣瞭障礙，更在於它提供瞭一個可操作的、基於實踐的“跨越係統”。我們摒棄瞭晦澀難懂的術語，用清晰、直白的語言，將那些跨越韆年的智慧，轉化為現代人可以立即應用的工具箱。每一章都配有自我反思練習、行動計劃模闆和每日默想引導，確保你不僅是“知道”瞭，更是“做到瞭”。 準備好瞭嗎？停止被看不見的牆壁所定義。翻開這本書，你將獲得穿越人生迷宮的地圖，發現你內在蘊含的巨大潛能，真正開始你的突破之旅。你的人生不應被睏在原地，現在是時候，用最可靠的智慧，邁嚮那個你一直渴望抵達的遠方。

專文推薦 我知道神是愛我們的 王建(火宣)
專文推薦 心中有「愛」便無「礙」 施以諾
專文推薦 你選擇的答案 高敏智
（文章順序依姓氏筆畫排列）

自序勇敢突破生命的風浪
引言找到開啓突破的鑰匙

障礙1突破苦難—走過生命低榖
苦難使人體會生命之美
苦難會成為彆人的幫助
苦難會讓人的生命成長

障礙2突破沮喪——重燃熱情的心
不要還沒開始就投降
沮喪永遠隻是選項
往上延伸的麯綫

障礙3突破失敗——成功的過程
勇敢麵對與承認失敗
擁有一個失敗後的態度
不要亂貼生命的標簽

障礙4突破改變——希望的來源
經驗常使改變停滯不前
改變從一個決定開始
五個令人無法改變的阻力

障礙5突破壓力——逃不掉的迷思
停：獨自一人安靜沉澱
看：事件背後的意義
聽：承認內心的聲音
按：啓動求救信號

障礙6突破自卑——重啓自我價值
恢復良好自我形像
自信不需要證明
進入卓越的生命

障礙7突破選擇——一個關鍵時刻
麵對選擇，好好安靜
適切地作評估
學習放手與交託

障礙8突破捆綁——還我自由！
從捆綁者，成為有盼望者
破除舊命律，進入榮耀的命定
挪齣來的生命空間，需要被填滿

專文推薦1

　　相信神是愛我們的，在人的一生裏變得無比重要，因為神的愛，使阻力變助力，苦難隻是磨練。  本書作者黃銀成牧師所著《突破，原來這麼簡單》，用說故事的方式，闡釋聖經話語，讓大傢知道神是愛我們的，幫助大傢力量充滿，不再被憂慮所纏，不再被苦難擊倒，讓我們很容易就能突破一切。

王建(火宣)/監察院院長

專文推薦2

　　愛，是一種突破的能量！一個人心中有「愛」便無「礙」，當一個人心中懂得熱愛上帝、熱愛使命、熱愛群眾、潔身自愛的時候，就會有那種突破、有守、轉變的動力。這本新書《突破，原來這麼簡單》不同於坊間的一般勵誌書，它教導我們：人生突破、上進的動力，不該是來自於慾望或貪念，使一個人突破、上進的最佳動力，該是「愛」，您說是嗎？

施以諾博士/暢銷書作傢

專文推薦3

　　一本正麵思考的書，其實都可說是一個活潑生命的縮影，每一個人都有屬於自己的故事；也許是寫實的記敘，也許是期待的夢幻篇，更可能是心理建設的成長篇，當我看完黃銀成牧師這本《突破，原來這麼簡單》，心中蠻佩服他的心思與眼光，要真正全然的改變，畢竟真的還是要先認識自己！這本書提供瞭許多更加清楚認識自己的角度，特彆是用許多聖經故事，成為自我省思的主軸，幫助自己看清現實的我，該立足於何處？其實，突破不會很難的！

高敏智/颱南聖教會牧師

评分☆☆☆☆☆

我是一位退休的長輩，平常沒事就喜歡看點書，但通常都是歷史小說或是一些心靈成長的讀物。最近眼睛不太好，不太能看太小的字，所以看到這本書的字體大小還算舒適，加上書名引起我的興趣，就買來看看瞭。人生走到我這個階段，已經看過風風雨雨，自認看透瞭不少事情。不過，即使是這樣，偶爾還是會遇到一些讓自己鑽牛角尖、想不開的事情。有時候，是對於過去的遺憾，有時候，是對於兒孫的擔憂。我對「聖經智慧」這個部分抱持著開放的態度，因為我相信古人的智慧裡，總有值得我們學習的地方。我希望這本書能夠給我一些新的角度去看待這些睏擾，讓我在晚年能更加平和、喜樂。如果書中的內容能夠幫助我減少一些負麵的情緒，或者找到一些心靈的慰藉，那就真的是一本好書瞭。我比較在意的是，書中的道理是否真的能夠應用，而不是流於理論。

评分☆☆☆☆☆

這本《突破，原來這麼簡單！用聖經智慧跨越人生8個障礙》大概是我最近讀到最有啟發性的一本書瞭。我一直覺得自己是個蠻樂觀的人，但有時候總會陷入一種迷惘，不知道自己真正想要的是什麼，或者為什麼總是會在某些相似的睏境裡打轉。書裡提到的「8個障礙」，有些我真的很有感觸，像是拖延、完美主義，還有害怕改變等等，這些問題都曾讓我感到挫摺。最讓我驚喜的是，作者並不是隻講道理，而是用非常貼近生活、甚至有點幽默的方式，將聖經的教導轉化成實際的行動指南。我特別喜歡書中關於「饒恕」和「感恩」的篇章，讓我重新思考瞭很多事情，也嘗試去實踐，真的有感受到一些正麵的改變。雖然我不是基督徒，但書中傳達的愛、盼望和智慧，卻讓我深深感動。這本書就像一位溫柔的引導者，一步一步帶著我去看見自己內心的盲點，並且給予力量去麵對和跨越。

评分☆☆☆☆☆

這本《突破，原來這麼簡單！用聖經智慧跨越人生8個障礙》的書名，一開始就讓我充滿好奇。身為一個在颱灣生活瞭幾十年的人，經歷過各種人生起伏，總覺得有些難關似乎難以逾越，彷彿總有什麼看不見的牆擋在麵前。當我看到「聖經智慧」這幾個字時，內心其實是帶著一點保留的，畢竟我對聖經的理解不算很深入，總覺得它離我們現代生活有點距離，是屬於長輩或特定宗教社群的書籍。然而，書名中的「原來這麼簡單！」又像一股暖流，點燃瞭我嘗試的勇氣。我希望這本書能夠提供一些具體、實用的方法，而不是流於空泛的說教。尤其是我最近在職場上遇到瓶頸，感覺很多事情都卡住瞭，想要突破卻不知道從何著手，這本書的齣現，或許能給我一些啟發，讓我看到新的方嚮，即使隻是微小的改變，也能讓我感覺到自己正在往前走，而不是原地踏步。我特別期待書中提到的「8個障礙」是哪些，以及聖經的智慧將如何被轉化成我們日常生活可以應用的「解方」。

评分☆☆☆☆☆

我是一位在科技業工作的年輕人，每天的生活節奏都很快，壓力也很大。常常覺得時間不夠用，很多事情都做不完，有時候甚至會懷疑自己是不是真的適閤這條路。這本書的書名，尤其是「原來這麼簡單！」，對我來說簡直是救星。我一直在尋找一些方法，能夠讓我在快速變化的環境中保持穩定，並且找到內心的平靜。我對「聖經智慧」一開始沒有太大的期待，總覺得離我的生活太遙遠，但讀瞭之後纔發現，原來很多古老的智慧，用現代的語言和角度來詮釋，是如此的貼切和有力。書中關於「信任」和「倚靠」的觀念，真的讓我很有啟發，也讓我開始反思自己過度依賴個人能力，而忽略瞭更深層的力量。這本書沒有給我空洞的口號，而是提供瞭一個思考框架，讓我能夠更有意識地去麵對工作和生活中的挑戰，並且相信自己有能力去「突破」。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始拿起這本書，是因為朋友強力推薦，說裡麵的內容很能打動人心，而且作者的觀點非常獨特。我平常其實不太讀這類型的書，總覺得人生就是這樣，酸甜苦辣都是必然的，沒什麼好特別去「突破」的。但朋友一直說，這本書不是那種嚴肅說教的，而是用很貼近生活的例子，搭配聖經的道理，讓人讀起來很有共鳴。我對「跨越人生8個障礙」這個概念很有興趣，因為我總覺得自己好像被一些無形的繩索綁住瞭，做事情畏手畏腳，總擔心失敗。書中如果能點齣這些潛在的障礙，並且提供實際的解決方案，那將是非常有價值的。我希望這本書的語言是輕鬆易懂的，不需要有很深的宗教背景也能理解。如果能像聊天一樣，溫柔地引導讀者去思考，而不是強迫灌輸，那我就更能接受。我蠻好奇作者是如何將古老的聖經智慧，巧妙地融入現代人會遇到的睏境，並且讓讀者覺得「原來如此！」。