當面臨生命的低潮時，你該怎麼辦？

　　背負諸多壓力的現代人，生命歷程經常峰迴路轉，並非事事順乎心意。當處於人生的低谷時，想放棄的念頭是否總是纏繞著你？無奈、無力、無助的感覺也是否常常圍繞在我們的生命之中呢？

　　本書針對人生中隨處所遭遇到的苦難、沮喪、失敗、改變、壓力、自卑、選擇和捆綁八個障礙，教導我們能如魚得水般地充分應用聖經的智慧，獲得逐一突破各種困境的祕訣，讓你擺脫人生低潮幽谷，重新得力，如鷹上騰，展翅高飛！

本書特色

　　★ 生活講座題材：提供演講者舉辦生活講座的資料，用聖經真理結合生活需求。

　　★ 讀書會、小組分享的題材：提供讀書會與小組探討的主題，可以逐一按單元分享與討論。

　　★ 送給正遇見困難者最佳的禮物：教導他們如何逐一突破生命中的困境，並找出人生中光明面。

作者簡介

黃銀成牧師

　　臺灣雲林人，中華信義神學院道學碩士(M.Div.)、中台神學學士畢業(B.Th)。

　　是牧師也是作家，他的信息生動活潑，內容非常激勵人心，熱愛使用文字來牧養、鼓勵會眾。曾任論壇報記者、文字團契主席、大學光鹽社指導老師、報紙社論主筆及專欄作家、文學獎評審委員。

　　自2002年起牧養《竹南聖教會》，現為《竹南聖教會》主任牧師，並兼任《今日聖教會月刊雜誌》主編。

　　著有：
　　．《重新出發》(1999年，希伯崙)
　　．《與文字共舞》(2009年，橄欖)
　　．《天國，就從現在開始！》(2013年，橄欖)

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（文章順序依姓氏筆畫排列）

自序勇敢突破生命的風浪
引言找到開啟突破的鑰匙

障礙1突破苦難—走過生命低谷
苦難使人體會生命之美
苦難會成為別人的幫助
苦難會讓人的生命成長

障礙2突破沮喪——重燃熱情的心
不要還沒開始就投降
沮喪永遠只是選項
往上延伸的曲線

障礙3突破失敗——成功的過程
勇敢面對與承認失敗
擁有一個失敗後的態度
不要亂貼生命的標籤

障礙4突破改變——希望的來源
經驗常使改變停滯不前
改變從一個決定開始
五個令人無法改變的阻力

障礙5突破壓力——逃不掉的迷思
停：獨自一人安靜沉澱
看：事件背後的意義
聽：承認內心的聲音
按：啟動求救信號

障礙6突破自卑——重啟自我價值
恢復良好自我形像
自信不需要證明
進入卓越的生命

障礙7突破選擇——一個關鍵時刻
面對選擇，好好安靜
適切地作評估
學習放手與交託

障礙8突破捆綁——還我自由！
從捆綁者，成為有盼望者
破除舊命律，進入榮耀的命定
挪出來的生命空間，需要被填滿