第一章、為何會做夢
俗話說得好,「夢産生於我們的記憶消化不良」,這可以幫助我們認識夢的刺激和來源是何所指。在這些觀念背後,包含瞭一個觀點,即夢是睡眠受到外界乾擾的結果。如果我們在睡眠中沒有受到刺激的話就不會有夢,夢就是對刺激我們大腦的反應。
科學麵臨的急切問題是:産生夢的刺激到底是單一的還是多種多樣的。這個問題涉及到關於夢成因的解釋是心理學的範疇還是屬於生理學的領域。大多數觀點似乎一緻認為:乾擾睡眠的因素——即夢的來源——可以是多種類型的,軀體刺激和心理興奮同樣都可以成為夢的很多刺激因素。但是有關夢的來源孰先孰後和這些因素在夢的産生上重要性,意見分歧就很大瞭。
任何有關夢來源的詳細分類,都包含下列四類,它們也可被當做是夢本身的分類。
來自於外部(客觀的)感知刺激
當我們想睡覺時,我們關閉自己最重要的感知通道和我們的眼睛,並盡量使其他感知受到各種刺激,或使作用於感知器官的刺激發生變化。之後我們進入瞭睡眠狀態,即便我們的計畫從來都不會完全實現。我們既不可以使自己的感知器官完全免除刺激,也不可能順延我們的感知器官的興奮性。事實是,強烈的刺激隨時隨地可以把我們驚醒,這證實瞭「即便在睡眠中,我們的心靈仍與體外的世界保持著連續的關聯」。睡眠中給予我們的感知刺激很可能變成夢的來源。
現在有很多的這樣刺激存在,包括那些不可避免的刺激——從睡眠狀態本身需要的或者時常不得不容忍的——到那些偶然的,可以或足以喚起睡眠的那些刺激:例如一道射入眼內的光綫,一個可以聽見的聲音,或者是一些可以刺激鼻黏膜的強烈氣味等。通過這些睡眠中的無意識動作,同時我們可以使身體的一些部分暴露在外,之後使它們感受寒冷,或者通過姿勢的變化,我們可以使自己産生壓力和接觸的感知。夜間,我們被一隻蚊子叮咬,或者之前發生的某些小小的不幸事件,可能對我們幾種感官立即産生影響。細心的觀察者已經收集到瞭一係列夢例,在醒著的時候可注意到的刺激與一部分夢的內容有著深刻的聯係,因此我們可以確定夢的源頭為刺激。
《夢的解析》這本書,我其實還沒有開始讀,隻是從朋友那裏聽說瞭它的名氣。朋友說這本書非常深刻,能夠幫助人理解很多內心深處的想法,甚至是一些我們自己都沒有意識到的潛意識活動。我平時是一個比較注重邏輯和事實的人,對於一些比較“虛”的東西,比如夢境、直覺、或者潛意識,我一直持有一種比較保守的態度。我總覺得,這些東西很難用科學的語言去解釋,而且很容易被人為地賦予太多的意義。但是,朋友的強烈推薦,還是激起瞭我的一些好奇心。我有點想知道,這本書到底有什麼樣的魔力,能夠讓這麼多人為之著迷。我希望它能夠用一種比較客觀、或者至少是比較有說服力的方式來探討夢境,而不是僅僅停留在一些泛泛而談的猜測。我希望它能夠讓我看到,即使是那些看似模糊不清的夢境,也可能隱藏著某種規律或者意義。我期待這本書能夠挑戰我固有的思維模式,讓我對“夢”這個概念,有一個全新的認識。
评分說實話,《夢的解析》這本書,我拿到的時候,其實並沒有抱太大的期望。我一直認為,夢境這種東西,太虛幻瞭,太主觀瞭,很難有統一的理論去解釋。我平時看書,更偏愛那些邏輯嚴謹、論證紮實的學術著作,或者是一些故事性強、情節跌宕起伏的小說。這本書的書名雖然聽起來有點意思,但我總覺得會像市麵上那些泛泛而談的心理學書籍一樣,講一些不痛不癢的道理,或者是一些似是而非的觀點。我擔心它會過於深奧,或者過於晦澀,讓我讀起來感到枯燥乏味。我更害怕它會過於“神秘”,充滿各種玄之又玄的說法,而缺乏科學的依據。我隻是抱著一種“姑且看看”的心態來翻閱它,希望能夠從中找到一些零星的、能夠引起我共鳴的觀點,或者是一些能夠拓展我視野的片段。我並沒有期待它能夠徹底改變我對夢境的認知,或者解決我生活中遇到的所有問題。我更希望它能讓我對這個“夢”的世界,多一點點的好奇心,少一點點的不以為然。
评分《夢的解析》這本書,我當初拿到的時候,是被它的書名所吸引。一直以來,我總覺得夢境中那些奇奇怪怪、飄忽不定的畫麵,似乎蘊含著一些不為人知的秘密。尤其是那些在睡夢中齣現的場景,有時候會非常真實,甚至能讓人在醒來後依舊心有餘悸,或者帶著一絲莫名的欣喜。我總是忍不住去猜想,這些夢境究竟是從何而來?它們僅僅是隨機的神經信號的鬍亂碰撞,還是說,它們其實是我們內心深處某種渴望、某種壓抑、或者某種未解心結的投射?這本書的齣現,就像是為我推開瞭一扇通往內心未知領域的大門。我迫切地希望能夠通過這本書,找到一些關於夢境的綫索,瞭解那些潛藏在夢境中的符號和隱喻,從而更好地認識自己,理解自己那些難以言喻的情緒和想法。我希望它能給我帶來一些啓發,讓我不再對那些支離破碎的夢境感到睏惑,而是能夠從中讀懂一些屬於自己的故事,甚至能夠找到一些解決現實生活中睏擾的方法。總而言之,我對這本書的期待,就是它能夠成為我探索內心世界的一本“地圖”,帶領我深入挖掘那些隱藏在意識之下的寶藏。
评分我拿到《夢的解析》這本書,是在一次偶然的機會。當時我正在尋找一些關於如何更好地理解和管理自己情緒的書籍,無意中看到瞭這本書的書名。我本身對心理學領域有一些淺顯的瞭解,也知道夢境在心理學研究中的重要性。我一直覺得,人的情緒,尤其是那些負麵情緒,很多時候是我們自己意識不到的,它們像種子一樣埋藏在心底,然後以各種我們意想不到的方式錶現齣來。而夢境,我猜想,可能就是這些被壓抑的情緒最直接的錶達方式。這本書的齣現,讓我覺得我找到瞭一個可能的切入點。我希望通過這本書,能夠瞭解夢境與情緒之間的微妙聯係,學習如何從夢境中解讀齣自己隱藏的情緒信號,並且找到一種更健康的方式去處理和釋放它們。我期待這本書能夠給我提供一些實用的方法和工具,讓我能夠更有效地進行自我情緒管理,從而提升自己的心理健康水平。我希望它能成為我認識自己、接納自己、並最終超越自己的一本重要參考。
评分《夢的解析》這本書,我纔剛翻瞭幾頁,就深深地被它吸引住瞭。我一直認為,人在清醒的時候,我們的理性思維和道德約束會限製我們很多想法和感受的錶達,而睡眠中的夢境,就像是一條秘密的通道,能夠讓我們窺見內心最真實、最原始的一麵。這本書的語言風格非常獨特,它不像是一些理論書籍那樣枯燥乏味,而是充滿瞭詩意和哲思,仿佛在講述一個個古老而神秘的故事。書中提到的那些關於夢境象徵和隱喻的解讀,讓我感到非常新奇。我開始迴想自己曾經做過的那些奇怪的夢,那些夢中齣現的陌生人、熟悉的場景、甚至是一些抽象的意象,在書中的解釋下,似乎都有瞭新的含義。我驚嘆於作者對於人類潛意識的洞察力,他能夠將那些看似雜亂無章的夢境,抽絲剝繭,揭示齣背後隱藏的深刻道理。這本書讓我覺得自己不再是孤獨地麵對自己的夢境,而是有瞭一個能夠引導我探索的嚮導。我迫不及待地想繼續讀下去,去發現更多關於潛意識的奧秘。
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