梅約醫學中心懷孕聖經 epub pdf txt mobi 電子書 下載 2024

圖書介紹


梅約醫學中心懷孕聖經


著者 原文作者: Roger Harms, M.D.、Myra Wick, M.D., Ph.D.、Mayo Clinic
齣版者 出版社:新手父母 訂閱出版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者 譯者: 陳芳智
齣版日期 出版日期:2013/06/22
語言 語言:繁體中文



點擊這裡下載
    


想要找書就要到 灣灣書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發錶於2024-05-15

類似圖書 點擊查看全場最低價

圖書描述

※全美最專業、權威的醫療機構寫給準爸媽最完整的孕期叮嚀
※Amazon.com亞馬遜網站4.5顆星讀者評價

  全美信賴度第一名的醫療機構【梅約醫學中心(Mayo Clinic)】,專門寫給準爸媽最詳盡完整的懷孕聖經。

  全書囊括準爸媽最想知道、必須知道的──

  孕前、孕期、分娩、產後營養與健康,寶寶哺餵、基本照顧、基因篩檢問題,協助父母了解自己及寶寶的情緒及身體,讓懷孕與育兒之路更順暢、更有自信。

  .孕期的飲食建議:怎麼吃,吃什麼,提供孕期完善營養(速見p37)
  .營養補品的建議攝取量,該如何從天然食材中攝取(速見p40)
  .孕期常見問題:滑倒、過敏、電磁波…等詳細說明解答(速見P62)
  .懷孕期間出現的徵兆或症狀,需就診時機(速見P84)
  .因懷孕體型改變造成的疲勞該如何有效舒緩?(速見第二部:懷孕的逐月孕程說明)
  .孕期症狀指南&改善方法:背痛、泌尿道感染、恥骨痛、頭痛…等(速見p387)
  .產前及生產方式評估:準備物品、認識產兆、產程說明(速見P195)
  .新生兒的照顧法:快速了解新生兒(生理、心理、規律生活作息)(速見p226)
  .母乳哺育好還是配方奶好:選擇適合母親&新生兒最好的哺育方式(速見p328)

本書特色

  團隊最權威、最值得信賴
  由全美最熟悉、評價最高、最多醫學權威的專家團隊提供孕期指南。

  主題最詳盡、最方便翻閱
  分為六大部分,分類一目瞭然,方便讀者依照目錄翻閱想要的資訊。

  內容最完整、最容易使用
  全書囊括準爸媽全孕期及新生兒照顧面的所有疑慮,並提供詳實解答。

  寫法最貼心、最符合需求
  作者不僅為專業醫師且為人父母,提供解答因應準爸媽的問題及需要。

  準爸爸最需要、最好的叮嚀
  提供新手爸爸能分擔另一半的建議,如常見的焦慮及可以做的事。

  《Mayo Clinic Guide To A Healthy Pregnancy》臉書專頁粉絲團,持續分享更多孕期資訊。

作者簡介

羅傑.哈爾姆斯(Roger Harms, M.D.)

  婦產科專科醫師

  為梅約醫學中心醫學院的助理教授,曾獲梅約醫學中心傑出教育家獎。在梅約醫學中心任職的32年間,曾指導過成千上萬位婦女的懷孕與分娩。哈爾姆斯醫師曾說,為人父是他最棒的學習經驗。

瑪拉.魏克(Myra Wick, M.D., Ph.D.)

  婦產科及婦科的專科醫師

  為梅約醫學中心醫學院的助理教授。身為四個孩子的母親,魏克醫師可以同理父母並從醫者與母親的雙重角度來談論懷孕,並給予準爸媽最貼心的建議。

梅約醫學中心Mayo Clinic

  座落在明尼蘇達州小鎮羅徹斯特,由梅約父子三名醫師創立的梅約醫學中心(Mayo Medical Center)是全球著名且最大的私人醫療體系。在《美國新聞與世界報導》的全美最佳醫院調查中,排名第二;病人廣及美國總統、電影明星、各國政要。

  美國梅約醫學中心,為全面的醫療保健系統,包括門診、醫院、醫學研究及醫學教育機構,提供專業的醫療知識與臨床經驗,曾有二名醫師榮獲諾貝爾獎殊榮,是美國家庭信賴的醫療權威!同時它還擁有許多「世界第一」的成績。

  官網: www.mayoclinic.org/

譯者簡介

陳芳智

  東吳大學英文系畢業,曾任國內外電腦公司英文技術撰稿與軟體研發主管多年,現為專職家庭主婦與英文翻譯。有譯作三十餘冊。

著者信息

梅約醫學中心懷孕聖經 epub pdf txt mobi 電子書 下載

圖書目錄

第一部 享受健康的懷孕過程

第1章 懷孕前的準備
懷孕的時間對嗎?
要問自己的問題
你的身體已經準備好了嗎
*避孕*免疫力*慢性病*藥物和補充品*性傳染病*家族病史*之前的懷孕*生活型態
如何懷孕
*最容易受孕的時間*如果你有麻煩時
你懷孕了嗎
*早期的症狀*家用驗孕劑
選擇照護醫師
*婦產科醫師*助產士*家庭醫師*周產期專科醫師*如何選定
遲來的懷孕和受孕力
*考慮事項*健康的選擇

第2章 懷孕期間養成健康好習慣
*懷孕時期的飲食*讓入口的每一口都滋補*要避免的食物*給素食者的提醒*補充品的攝取*天然葉酸*鈣質*蛋白質*鐵質*維生素D的攝取
孕期的體重控制
*何謂健康增重*體重過重*如果體重過輕*慢而穩定
保持活動力
*寶寶,我們動起來*關於孕期鍛鍊*運動與懷孕
懷孕要避免的行為
*控制攝取咖啡因*戒掉酒精*戒菸並遠離二手菸*遠離非法毒品*
孕期合理用藥
*什麼藥物安全*什麼藥物不安全*草藥安全嗎
在職時懷孕的對策
*消除疲倦感*注意坐姿、站姿、彎腰和搬東西*避免有害的物質
旅遊時要明智
*搭飛機旅行*海上旅行*乘車旅行
孕期常見問題
*摔倒*施打流感疫苗*注射其他疫苗*感冒*過敏*抗痘*乳糖不耐*染髮*泡澡、洗三溫暖*照X光*電磁波*防蚊液*家用清潔濟*油漆*貓砂*蛀牙*水上遊樂園

第3章 給準爸爸的貼心建議
準爸爸如何參與
一起度過第一個三月期
幫助伴侶放鬆的小撇步
*盡量減少會讓她噁心的原因*幫助她對抗疲倦*度過情緒起伏*別忘了,這段時間是會過去的

懷孕期間性事大解惑
陣痛和分娩的事前準備工作
*教育自己了解分娩相關知識*預先計畫到醫院的路線圖*安裝車座嬰兒座椅*帶著分娩計畫書*把行李打包好*管理聯絡問題
新手爸爸初體驗
*生產以後*常見的焦慮*準爸爸可以做的事*持續參與育兒工作

第二部 懷孕的逐月孕程

第4章 第一個月:第1週到第4週
*胎兒的成長*妳的身體變化*如何推算預產期*妳的情緒反應*預約產前檢查

第5章 第二個月:第5週到第8週
*胎兒的成長*妳的身體變化*對抗害喜*產前檢查*雙胞胎、三胞胎、四胞胎或更多

第6章 第三個月:第9週到第12週
*胎兒的成長*妳的身體變化*妳的情緒反應*產前檢查

第7章 第四個月:第13週到第16週
*胎兒的成長*妳的身體變化*妳的情緒反應*購買孕婦裝*產前檢查*事先考慮孩子的照顧問題*工作與家庭之間的平衡

第8章 第五個月:第17週到第20週
*胎兒的成長*妳的身體變化*妳的情緒反應*產前檢查*何謂「集中式產前照護」
*臍帶血銀行

第9章 第六個月:第21週到第24週
*胎兒的成長*妳的身體變化*妳的情緒反應*產前檢查*報名分娩課程

第10章 第七個月:第25週到第28週
*胎兒的成長*妳的身體變化*妳的情緒反應*產前檢查*母乳或奶粉哺育哪一個好呢

第11章 第八個月:第29週到第32週
*胎兒的成長*妳的身體變化*妳的情緒反應*產前檢查*基本的嬰兒用品*購買嬰兒床*購買嬰兒背巾

第12章 第九個月:第33週到第36週
*胎兒的成長*妳的身體變化*身體迎接分娩的準備*妳的情緒反應*產前檢查*擬定分娩計畫書

第13章 第十個月:第37週到第40週
*胎兒的成長*妳的身體變化*身體迎接分娩的準備*妳的情緒反應*產前心情放鬆法*產前檢查*過了預產期還不出來怎麼辦

第14章 陣痛與生產
*產前等待可以做的事*陣痛來臨身體如何準備應對*陣痛的徵兆*入盆*假性陣痛*落紅*子宮頸變薄變軟*子宮頸擴張*破水*子宮收縮*收縮的頻率*收縮的長度*臨盆時間到了*分娩姿勢*寶寶的出生*排出胎盤*如果你是分娩教練

第15章 認識剖腹產
*什麼時候需要剖腹產*剖腹產風險大嗎*剖腹產預期中會發生的事*手術之後*剖腹產產後的限制*出院後可能發生的併發症

第三部 寶寶終於到了

第16章 迎接新生兒的到來
初生寶寶的外貌
*寶寶的頭顱*寶寶的皮膚狀況*新生兒的頭髮*新生兒的眼睛
醫護人員如何照護新生兒
*新生寶寶必做的檢查*新生兒的治療與注射*新生兒篩檢常見疾病*聽力篩檢*
寶寶需要割包皮嗎
*你應該要考慮的事項*割包皮的潛在優點*割包皮的潛在風險*
新生兒的問題
*黃疸*新生兒感染**寶寶學習怎麼吃
早產兒
*早產兒病房的設備*不足月寶寶的長相*家長盡早參與照顧*早產兒的併發症

第17章 挑戰的開始~帶新生兒回家
寶寶的世界
*新生兒反射動作寶寶的感官探索*哭泣代表的意義*安撫哭泣中的寶寶*寶寶的作息~吃和睡*寶寶的尿尿和便便正常嗎
嬰兒的基本照顧方式
*寶寶抱姿*換尿布*換尿布時應有的備料*換尿布的基本方法*幫嬰兒洗澡*寶寶皮膚的照顧*剪指甲技巧*嬰兒服選擇與樣式
雙胞胎、三胞胎或多胞胎的照顧法
*如何度過最初的幾個禮拜

第18章 解決產後身體復原問題
產後乳房護理技巧
*為何乳房會漲奶*滲乳的處理*乳頭有擦傷或皸裂*乳腺管阻塞
排尿問題
*排便與失禁*痔瘡與便秘*產後漏尿*排尿困難
產後疼痛復元
*會陰切口和撕裂傷*惡露的變化*
恢復孕前身材
*新手媽媽減輕疲勞*頭髮和皮膚出現的狀況*產後減重*適度運動
產後憂鬱症
*產後憂鬱原因*徵兆和病症是不是比產後憂鬱症更嚴重
媽媽和寶寶之間的牽絆
*多與寶寶互動

第19章 當個稱職的新手爸媽
如何適應有寶寶的生活
*應付轉型壓力爸媽也要補充睡眠*家事可以討價還價*寶寶的花費
父母親是一個小組~雙方共同分擔與照顧嬰兒
*生完孩子後的共同感受*支持的正向力量
找出時間給自己和彼此
*自己抽離作短暫休息*雙方一起抽離提振婚姻關係*產後性生活
給單親父母的建議
*募集資源*尋找優良的托兒照顧*提供值得模仿的角色對象*安排時間給孩子*安排屬於自己的時間*參加社群
養育之路請堅持下去

第四部 懷孕期間的重大決定

第20章 胎兒的基因篩檢
*篩檢指的是什麼 *基因篩檢要考慮的事項*家庭病史篩檢*如何檢驗*了解檢驗結果

第21章 孕媽咪的產前檢查
產前要考慮的問題
六個關鍵問題
產檢的檢驗項目
*超音波*第一個三月期的篩檢*第二個三月期的篩檢或四合一篩檢*羊膜穿刺術*絨膜絨毛取樣*經皮臍帶血取樣
懷孕後期的檢驗
*電子胎兒無壓力與壓力試驗*胎兒生理評估*都卜勒超音波

第22章 我該選擇哺育母乳還是配方奶
*哺育的五個關鍵問題
母乳哺育健康多多
*泌乳*對寶寶的好處*對媽媽的好處*餵母乳優缺點比較*補充寶寶維生素D*著手開始哺育母乳*選擇適合的餵乳姿勢*親餵母乳的基本認識
乳房的照料
*乳房發炎*吸出乳汁*儲存母乳*回去上班的哺乳法
配方奶的哺育
*優缺點比較*奶瓶餵哺的基本認識*瓶餵開始*準備嬰兒配方奶*清潔與消毒*沖泡的方法*餵奶姿勢

第23章 分娩時的止痛法
*使用分娩止痛要考慮的事項*妳擁有的選擇
各類型的止痛藥
*硬脊膜外神經阻斷*脊椎神經阻斷*合併式脊椎及硬脊膜外神經阻斷*麻醉藥*脊椎神經*局部性麻醉*會陰神經阻斷術*鎮定劑
分娩時天然的止痛方式P356
*循序式放鬆法*觸摸式放鬆法*按摩*引導式意象*冥想*芳香療法*音樂*其他技巧

第24章 自選剖腹產的益處與風險
*自選剖腹產要考慮的事項
利益與風險
*對母體方面的益處*母體短期性的風險*母體長期性的風險
考量之後再做決定

第25章 剖腹產後改採陰道自然產,可行嗎
*利益與風險
剖腹產後改採自然產要考慮的事項
*上次的子宮切口*上次剖腹產的原因*哪些人不適合採剖腹產後自然產
事先計畫並與專家討論

第26章 你不可不知的產後避孕措施
*避孕要考慮的事項*餵母乳與避孕的迷思
避孕方法
*單相配方*複相配方*迷你避孕丸*避孕貼片*陰道避孕環*皮下植入避孕劑*長效避孕針
阻隔法
*子宮帽*子宮頸帽*避孕海綿與殺精劑*子宮內避孕裝置
永久絕育法
*輸卵管結紮*腹腔鏡輸卵管閉塞絕育法*輸精管結紮
自然家庭計畫法
*安全期法*子宮頸位置與張開程度*黏液檢查法*基礎體溫法*黏液體溫法*症狀體溫法
討論需求後再做決定

第五部 懷孕不適的照護對策

*腹部不適 *腹部有壓迫感*腹部漲痛*孕期面皰*孕期過敏胎兒打嗝*胎兒拳打腳踢*孕期腰痠背痛*妊娠黑線*牙齦出血*懷孕視力模糊*懷孕乳房有分泌物*懷孕初期乳房漲大*懷孕初期乳房漲痛*懷孕臀部和腿痛*孕後產生腕隧道症候群*懷孕笨拙*孕期便秘*陣痛期的子宮收縮*孕期痙攣*孕婦頭暈和昏倒*作夢*孕期靜脈曲張*唾液過多*懷孕眼睛的變化*孕斑*孕期疲勞*孕期感覺很熱*羊水滲漏*懷孕對食物厭惡*懷孕對食物特別偏好*孕婦容易健忘*孕期排氣和脹氣*懷孕牙齦疾病*孕婦頭痛*孕期胃灼熱*懷孕長痔瘡*孕婦臀部疼痛*懷孕易肚子餓*懷孕心跳速率提高*孕期失眠*不理性的恐懼*孕期身體癢*孕期腿部痙攣*懷孕情緒起伏不定*晨吐*黏膜分泌*肚臍觸痛*築巢*懷孕乳頭變黑*流鼻血*懷孕骨盆腔受到壓迫*會陰部疼痛*孕期出汗*恥骨痛*紅疹*直腸出血*手心或腳掌紅*肋骨痛*圓形韌帶痛*對味道敏感*呼吸急促*皮膚贅肉*孕期打呼*妊娠紋*孕期鼻塞*水腫*腳腫*口渴*泌尿道感染*孕期頻尿*漏尿*陰道出血*陰道有分泌物*靜脈曲張*嘔吐*念珠菌感染

第六部 懷孕和分娩的併發症

第27章 懷孕期間的問題
*血液方面的問題*憂鬱症*提前陣痛*過度嘔吐*妊娠糖尿病
孕期感染的種類
*水痘*巨細胞病毒*第五種病*德國麻疹*B型鏈球菌*□疹*HIV和愛滋病*流行性感冒*李斯特菌症*弓蟲症
胎盤問題
*胎盤剝離*前置胎盤*妊娠高血壓*胎兒成長緩慢

第28章 陣痛和分娩的問題
*陣痛一直不開始*陣痛沒有進展
胎位不正
*胎兒臉朝上*角度不正常*胎頭太大*臀先露*橫位
陣痛耐受不良
*臍帶脫垂*臍帶受到壓迫*胎兒心跳率降低*胎兒刺激檢驗

第29章 孕媽咪的健康管理
孕前已經存在的健康問題
*氣喘*癌症*憂鬱症*糖尿病*癲癇症*心臟疾病*B型肝炎*高血壓*免疫性血小板缺乏紫斑症*發炎性腸道疾病*狼瘡*苯酮尿症*類風濕關節炎*性傳染病*鐮刀型紅血球疾病*甲狀腺疾病*子宮肌瘤
產後的問題
*血栓*大量出血*感染*產後憂鬱症

第30章 小產與身心復元
流產
*徵兆與症狀*流產原因*流產風險*有症狀時盡快就醫*有流產風險時的治療*流產後的身體復元
子宮外孕
*子宮外孕的徵兆與症狀*子宮外孕的治療*以後的懷孕
葡萄胎
*葡萄胎的徵兆與症狀*葡萄胎的治療*子宮頸閉鎖不全的治療
小產後想懷孕再試試看
小產心理上的復元
*震驚與否認*罪惡感與憤怒*抑鬱與絕望*接受
小產後身體上的復元
*流產*子宮外孕*葡萄胎

圖書序言

圖書試讀

None

梅約醫學中心懷孕聖經 pdf 下載 epub 下載 txt 下載 mobi 下載 2024


梅約醫學中心懷孕聖經 pdf 下載 epub 下載 txt 下載 mobi 下載 2024

梅約醫學中心懷孕聖經 epub pdf txt mobi 電子書 下載 2024




想要找書就要到 灣灣書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

類似圖書 點擊查看全場最低價

梅約醫學中心懷孕聖經 pdf epub mobi txt 下載


分享鏈接





相關圖書




本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 twbook.tinynews.org All Rights Reserved. 灣灣書站 版權所有