本書特色

　　幫助胎兒與媽咪做溝通，傳遞母愛能激發胎兒潛能，最溫馨的胎教法！
　　在愛心呵護之中，被期待而生下來的孩子，比其他的小孩健康、優秀得多。
　　胎兒不能在沒有愛的環境下成長！
　　

　　定期與胎兒做溝通，媽咪情緒會穩定，寶寶也會比較乖！
　　自我催眠、寫下真實感受日記與肯定字句，妳可以克服恐懼；
　　吸氣、吐氣，撫摸與擁抱，天天做練習，感受心與心的聯繫。
　　聽媽咪的聲音──感受愛；
　　唱歌、說故事、說說話──讓孩子不怕生、對外界充滿好奇！
　　聽巴洛克音樂──刺激腦細胞生長，資賦會優異。

　　26個潛能胎教法，孕育健康資優兒！
　　為人母的第一步，送給孩子的最佳禮物！
　　溫馨母愛確實傳遞，能幫助穩定胎兒心情、激發胎兒潛能!!

　　◎尖端醫學的胎教不同於從前的胎教

　　本書所介紹的胎教法，具有消除孕婦內在壓力的效果。這套計畫是根據自然的階段性來規劃的，可以使妳的情緒得到充分的放鬆，學習如何在懷孕期間平息所有的恐懼和不安。而唯有在最平穩的心理狀態下，妳才能夠面對隱藏在自己內心深處最真實的情感。除了消極地解除壓力之外，透過本書所介紹的胎教練習，更能積極地激發出妳內在的潛能。在妳心裡產生不安或恐懼這類否定的情感時，教妳如何面對它、克服它。例如妳跟先生、父母或朋友之間出現衝突時，能夠充分解決而不影響感情的方法。當妳勇敢地面對情緒低潮，真正去解決問題時，這種否定情感便會漸漸發酵，轉變為正面而肯定的想法。協助孕婦消除壓力、遠離焦慮，保持輕鬆、愉快的心情，並得以順利生產，將溫馨的母愛傳達給胎兒。

　　◎國際知名胎兒心理學家傳授妳優生的尖端醫學胎教法

　　醫學及心理學研究的大幅進步，關於胎兒如何在媽媽腹中發育的問題，這一類的研究，我們稱為「出生前心理學」及「週產期心理學」。用尖端醫學研究出的胎教法，藉助「出生前心理學」及「週產期心理學」的知識，順利生產的胎教法──懷孕過程當中，透過胎教媽媽與胎兒在心理及身體上能共同成長，能令孕婦消除壓力、遠離焦慮、保持愉快心情，進而順利生產。

　　◎從懷孕第一個月到生產，針對每個階段別的胎教訓練

　　運用談話、音樂、唱歌、跳舞、按摩及想像訓練等自然的方式，介紹適合媽媽需要及胎兒成長的胎教訓練，總計有二十六個練習。

　　每個練習單元清楚列出
　　1、練習的目的：此一練習應該達到的目標。
　　2、方法或道具：進行練習時，所使用的方法或道具。例如音樂帶、筆記本、日記簿等。
　　3、參加對象：列出參與這項練習的人，譬如妳本人、妳的丈夫、妳的胎兒和其他的兄弟姊妹等。
　　4、進度：這項練習所需的時間及練習次數。

　　◎26個練習什麼時候開始都不嫌遲

　　本書所介紹的胎教是從懷孕第一個月開始的，但並不是所有的婦女在受胎後第一個月就確定自己懷孕。有的人孕吐比較輕微，所以很晚才發現，但也不必灰心或慌亂。本書練習的重點在於按照順序完成訓練。如果起步較晚的話，只要加快練習的進度就好了。譬如本書原則上以一個月為單位，也就是四個星期；如果妳是第五個月才開始進行本書的胎教，就可以將前三個月到第五個月的訓練，分別花兩個星期來完成，那麼很快就能趕上進度。本書要強調的是，沒有人強迫妳做完全部的練習；重要的是妳和胎兒精神上的健康。如果勉強消化全書的內容，反而會造成妳和胎兒精神上的壓力。

　　◎另一半也可以參與的胎教設計

　　本書的一些練習，也需要先生的參與。在太太懷孕的過程中，男性往往被隔離在這個領域之外。然而，近十幾年來，這種情況有了很大的改變，先生們都願意為妻子的懷孕或生產盡點心力，只是程度上有所不同而已。在美國，已經有很多男士參加媽媽教室，而太太生產時也都在場。這些行為，對於確認及加深夫妻之間的感情都有很大的幫助。如果妳的丈夫能確實與妳一起做本書的練習，妳將會發現他是妳整個懷孕與生產過程中，不可或缺的親密夥伴。

　　◎送給未出世寶寶的第一件禮物

　　懷孕生活的點點滴滴，以及胎教法的實踐，希望妳能原原本本地記錄下來，當作送給未出世寶寶的第一件禮物。知道懷孕那一刻的心情，寶寶在腹中的第一次胎動，妳對胎兒講話而有回應的時候等等，懷孕期間所體驗到的所有喜悅及感動，不妨將它化為文字。除此之外，對寶寶唱過什麼歌、講過什麼話，甚至做超音波斷層檢查時所拍攝的照片，或穿著孕婦裝的模樣，都會成為未來最美好的回憶。這項記錄工作有另外一種功效，那就是在書寫的同時，喜悅也會跟著擴大，情緒更趨平穩。換言之，做胎教記錄這件事情本身，也是胎教法的一種。

　　在這本書裡胎兒心理學家教妳做的胎教，
　　完全是針對媽媽及胎兒在不同時刻的不同需要！
　　凡是做過這些練習的媽咪，都獲得很大的幫助與收穫。
　　即將踏上妊娠之旅的妳，是不是也做好了心理準備？
　　讓本書提供妳充實的妊娠經驗的方法。
　　26個胎教練習，是送給孩子最佳的禮物！

作者簡介

湯瑪士．維尼(Thomas Verny)

　　1936年出生於捷克，1952年移居加拿大。哈佛大學畢業後，在多倫多大學獲得醫學博士學位。在約克大學生涯教育中心執教，同時也活躍於國際上，首屈一指的「出生前心理學」的專家。主要著作有《胎兒在看》、《Parenting Album》等。

潘美拉．威瑟(Pamela Weintraub)

　　致力於探究父母與胎兒建立互動的各種方式，並著有一系列提昇知覺與感受性的叢書。

第1章  尖端醫學所傳授的胎教法

媽媽與胎兒傳達愛的秘訣
尖端醫學的胎教不同於從前的胎教

第2章  懷孕初期三個月──為人母的第一步

將「祝福」傳遞給寶寶的基本方法
迎接生產必須具備積極的心態
能安定精神的巴洛克時代的音樂
消除恐懼和不安的情緒
練習將成為妳生活的一部分
．練習1　音樂萬歲
．練習2　精神鬆弛法
先用視覺來集中精神
然後集中觸覺及聽覺
閉起眼睛，再度集中精神
．練習3　寫日記
日記簿是妳的閨中密友
和妳的煩惱交談
寫日記的原則
．練習4　激勵自己
使妳變得更積極的話語
選擇適合己的宣言
了解煩惱的原因才能找出解決之道
自創屬於自己的宣言

第3章  懷孕第四個月──感受性的提高

加強母子之間的聯繫
再次確認夫妻感情的機會
消除壓力、遠離疑慮
．練習5　心連心
 想像肚子裡的寶寶
 用心感受妳和胎兒的聯繫
．練習6　增進感情
 肚臍是傳遞親情的通路
．練習7　健康的成長
小心被資訊洪流沖垮
讓妳的不安煙消雲散
有效利用超音波診斷
．練習8　親近的秘訣
有煩惱是正常的

第4章  懷孕第五個月──聽覺甦醒期

胎兒的大腦正等待刺激
妳的聲音具有鼓勵作用
．練習9 　甜美的旋律
重複固定的歌曲
．練習10　說故事時間
邊講故事邊觀察胎兒的反應
．練習11　談天說地
任何話題都可以
  
第5章  懷孕第六個月──觸覺發達期

享受肌膚之親的方法
和寶寶享受肌膚之親
肌膚之親可使寶寶發育得很好
．練習12　小小舞者
集中精神注意胎動
．練習13　雙人華爾滋
跳舞的兩種功效
．練習14　第一個按摩對話
透過雙手按摩與寶寶溝通
．練習15　第二個按摩對話
利用想像訓練來感受寶寶的存在

第6章  懷孕第七個月──日漸成熟的胎兒

回應寶寶個性的萌芽
學習能力正在萌芽
心與心的接觸
．練習16　搖搖妳的寶貝
瑜珈呼吸法的應用
與寶寶一心同體
運用呼吸來按摩寶寶
．練習17　從頭到腳按摩
配合音樂或歌聲來按摩
．練習18　主導生產過程
參觀自己未來生產的場所
驅逐生產的不安和緊張

第7章  懷孕第八個月──使生產順利

消除不安的想像訓練法
和寶寶玩遊戲
利用想像來做產前準備
．練習19　遊戲時間
利用觸覺和寶寶玩遊戲
．練習20　超越生產的恐懼
以平靜的心情面對生產
利用激勵的宣言擊垮恐懼
．練習21　產前二重唱
讓先生分擔妳的不安
．練習22　愉快的嘆息
用大口嘆氣來做生產預演
能夠紓發情感的嘆息
．練習23　盛開的花朵
生產過程可以排演
想像自己是一朵盛開的花
．練習24　發出耳語的長笛
想像自己變成一支長笛

第8章  懷孕第九個月──增強自信

生產前的最後檢查
為生產做好物質及心理的準備
．練習25　周全的準備
自信能忍受生產的陣痛

第9章  即將生產──迎向陽光

心裡要有「新家庭」的概念
妳是生產的主角
和醫生做充分的溝通
好好利用想像練習
．練習26　我一定能做到
增加自信的陣痛宣言