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sos 女性煩惱的疾病
無病、未病，讓女人保有健康的知識與智慧

女性私密生活手冊
　　．那裏又癢又痛，是不是有病？
　　．陰部齣現異物、搔癢、腫脹、異味......
　　．性行為後齣現塊狀物、水泡、紅腫、搔癢感......
　　．乳頭突然齣現分泌物、硬塊、碰觸會痛......
　　各種不大不小的癥狀，常常發生，時好時壞 ~
 
　　本書藉由圖解女性身體的疾病，以自我檢查的方式，瞭解身體所發齣的求救訊息。
　　將女性特有的疾病，簡單、具體地解說。

　　月經、分泌物、性交、乳癌、子宮肌瘤......等，
　　令人疑惑的癥狀，無法嚮人詢問的煩惱，就用這一本書解決吧！

　　遇到煩人的疾病隻能哀聲嘆氣？
　　月經究竟是女人的好朋友還是大麻煩？
　　婦科是女性身體的好朋友？
　　怎樣的性行為纔算安全？

　　每個女人都必須曆經青春期、成熟期到更年期，但是當身體發生瞭疾病，除瞭煩惱妳還可以有更好的選擇。首先，妳必須先瞭解各種疾病發生的可能，其次纔是學會如何打擊這些疾病。但最重要的還是要在日常生活中，就懂得保健自己的身體。

　　本書以圖解的方式詳細介紹女人每個階段的生理變化和身體可能産生的病變。書中內容分為四大部分──女性的身體構造、婦科的看診檢查、女性特有的疾病與癥狀、性病的發生。依女性每個時期的身體會産生不同的變化作為劃分，詳述各個階段的身體結構與各種可能發生的病變，並且教導讀者自我認識疾病的治療。作者依多年來看診的經驗和身為女性的角度，以完全圖解的方式讓讀者能以更簡易的方式，輕鬆學習和認識女性疾病。　

作者簡介

井尾裕子

　　．醫學博士。醫學界正裕會井上仕女診所（Inoue Ladies Clinic )理事長。帝京大學醫學院畢業後，在該大學的藥局服務。

　　．1990年繼承父親的衣鉢，擔任井上仕女診所院長。

　　．1997年新成立以媽媽為尊的診所，並以「讓媽媽們還想再多生一胎」為目標不斷地努力，且自詡為女性終身的傢庭醫生來為患者進行診療。

　　．該診所利用所內設施如遊泳池、舞蹈室等進行運動療法以及香氛療法等，也都頗受好評。1998年成立NPO「Mothership」。

　　．著作有《懷孕、生産圖文小百科》等書。

譯者簡介

連雪雅

　　1983年齣生，畢業於淡江大學應用日語係。喜愛閱讀，熱愛翻譯工作。譯有《打造我們的窩》（晨星齣版）《亞洲瘋超市》、《義大利就是ＰＡＳＴＡ王國》（繆思齣版）、《尋訪絕世好湯》（西遊記文化）、《一個人的經都漫步手帖》等旅遊書，及《不齣糗！５４個優雅用餐秘訣》等２０多本實用書。

好的，這是一本關於古代煉金術與神秘學的圖書簡介，完全不涉及您的原書名主題。 --- 《秘典的低語：從煉金術到星辰圖譜的失落技藝》 導言：文明的陰影與未被記載的知識 本書並非聚焦於世人熟知的曆史進程，而是深入探究那些被主流學術視為異端、迷信或純粹的哲學臆想的知識體係。我們所追溯的，是一條橫跨數韆年、連接巴比倫的泥闆、亞曆山大的圖書館殘捲、中世紀修道院密室，直至文藝復興時期宮廷學者的隱秘知識脈絡——失落的技藝。 《秘典的低語》旨在為讀者揭示一個被精心掩蓋的世界：在這個世界裏，物質與精神的界限模糊不清，元素被賦予瞭生命，而宇宙的運行法則可以通過精密的符號和儀式來模仿或影響。本書將帶領讀者穿越迷霧，細緻考察那些在曆史轉摺點上閃爍又迅速隱沒的光芒。 --- 第一部：赫爾墨斯的遺産——從埃及到歐洲的元素哲學 本部分將詳盡剖析赫爾墨斯主義（Hermeticism）的起源與演變。我們不將赫爾墨斯視為一個單一的人物，而是將其看作一種跨文化、跨時代的思想聚閤體。 第一章：奈米斯與金字塔的影子 追溯知識的源頭，本書首先抵達尼羅河流域。我們考察瞭古埃及的祭司知識（Sacerdotal Lore）如何通過希臘化時期的亞曆山大港，被係統化為早期的“赫爾墨斯文本”。重點分析《翠玉碑》（Tabula Smaragdina）的文本結構，並對照其在不同語言中（拉丁語、阿拉伯語）的翻譯差異，探討其核心理念：“如其在上，必如其在下”（As Above, So Below）的真正哲學含義，並論證其對後來西方神秘學圖景的奠定作用。 第二章：煉金術的“大業”：物質的蛻變與精神的升華 煉金術（Alchemy）常被誤解為僅僅追求點石成金的騙術。本書將其置於當時的世界觀中，探討“大業”（Magnum Opus）的三個階段——黑化、白化與紅化——的象徵意義。我們詳細審視瞭早期煉金術士如紮比爾·伊本·哈揚（Jābir ibn Hayyān）的實驗記錄（盡管這些記錄充滿瞭比喻），並分析瞭“硫磺-汞理論”如何超越簡單的化學組閤，成為一種關於生命力和不朽的形而上學模型。 第三章：中世紀的熔爐：修道院的秘密與阿拉伯的橋梁 探討中世紀歐洲，尤其是阿拉伯黃金時代對赫爾墨斯文本的保存與發展。重點分析瞭喬治·巴茨比（George Batzby）等中世紀學者如何將煉金術符號化，將其與占星學、卡巴拉（Kabbalah）中的生命之樹概念相結閤。我們引入瞭大量未被充分研究的手稿插圖，解析其中隱藏的幾何學和宇宙學模型。 --- 第二部：星辰的契約——占星學、魔法符文與宇宙共振 本書的第二部分轉嚮對天體運行的解讀，探究古代文明如何試圖通過解讀星圖來理解或操控時間與命運。 第四章：本命盤的迴歸：從托勒密的宇宙觀到中世紀的預兆 我們摒棄現代占星學的娛樂性解讀，轉而聚焦於古代技術占星學（Technical Astrology）的嚴謹性。詳細闡述瞭托勒密體係（Ptolemaic System）中行星相位（Aspects）的實際應用，以及中世紀占星術士如何利用行星的“落入”（Dignity）與“失勢”（Debility）來預測政治事件和自然災害。重點解析瞭“固定星辰的時代論”，即不同大年（Great Year）對人類文明形態的影響。 第五章：魔術的語法：符文、印記與“擬態”力量 本章深入研究瞭古代的“魔法文本”——符文（Sigils）和印記（Seals）的製作原理。探討瞭諾斯蒂剋（Gnostic）派彆以及後來的文藝復興時期約翰·第（John Dee）等人如何構建復雜的幾何結構（如多邊形、星形圖）來“捕獲”特定的宇宙能量。我們分析瞭為何特定的幾何比例被認為具有“共振”效應，以及這些符號在當時被用作保護、召喚或轉化工具的具體曆史案例。 第六章：占蔔術的分類與倫理：水晶球與投擲骨片的智慧 對古代的占蔔（Divination）方法進行分類學梳理。本書區分瞭基於概率的統計方法（如古代的彩票和抽簽）與基於“非局部性”的解釋性方法（如水鏡、水晶球、擲骰）。我們特彆關注瞭古代智者對於“預知未來”的倫理界限的探討，即知識的獲取是否必須以某種形式的犧牲或禁忌作為代價。 --- 第三部：煉金術師的晚年與知識的秘密流傳 本書的最後部分聚焦於知識的傳播渠道及其最終的隱秘化過程。 第七章：文藝復興的矛盾：贊助與審判 分析瞭十六世紀至十七世紀，煉金術如何在歐洲的宮廷中獲得短暫的“科學”地位，以及它與早期化學、醫藥學的復雜糾葛。我們考察瞭魯道夫二世（Rudolf II）的布拉格宮廷，那裏匯聚瞭當時最頂尖的學者和騙子。同時，也探討瞭宗教裁判所對這些“異端技藝”的鎮壓，以及知識如何被迫退入地下。 第八章：秘密社團與知識的保存 研究煉金術和星辰學如何在秘密社團，如共濟會（Freemasonry）早期的原型組織中被繼承下來。這些組織並非為瞭政治目的，而是為瞭保存那些被學院派視為“迷信”的深層宇宙模型。重點解析瞭這些社團如何將復雜的煉金符號融入到儀式建築和服飾之中，作為一種“記憶宮殿”來傳承知識。 結語：理性邊界之外的探求 本書最終論證，這些“失落的技藝”並非完全是錯誤的嘗試，而是人類在特定技術和認知水平下，對宇宙運行機製所做的最深刻、最富想象力的哲學嘗試。它們為我們理解古代的世界觀、符號學和人類對終極真理的渴望，提供瞭無可替代的視角。 --- 《秘典的低語》邀您一同審視，在科學的清晰光芒尚未完全照亮世界之前，人類智慧是如何在陰影中描繪齣宇宙的宏偉藍圖。

前言　.2
是否覺得身體有些不對勁呢？注意！妳的身體已發齣瞭警訊　.7
身體狀況拉警報

月經的異常 Check！　.8
． 量的異常
． 經痛的異常
． 經期的異常
． 經期外的齣血狀況

白帶的異常 Check！　.16
． 比平常的量多

生殖器的異常 Check！　.18
． 生殖器感到搔癢
． 生殖器齣現異物

乳房的異常 Check！　.22
． 有硬塊 / 有疼痛感

COLUMN
． 女性的生活周期與健康息息相關 什麼是女性荷爾濛？　.24

Part 1徹底瞭解自己的身體

清楚易懂 女性荷爾濛的作用、月經的構造　.25
． 瞭解不同年齡層的特徵 女性的身體及生活週期　.26
． 徹底瞭解身體的構造　內生殖器的構造　.30
． 徹底瞭解身體的構造　外生殖器的構造　.32
． 徹底瞭解身體的構造　乳房的構造　.34
． 關於月經　經期所引起的子宮變化　.36
． 關於月經　測量基礎體溫便可掌握經期　.38
． 關於月經　活用基礎體溫　.40
． 懷孕時的身體構造　懷孕後的身體變化　.42
． 避孕的基本常識　配閤生活方式，選擇適閤的避孕法　.44

COLUMN
． 減輕避孕及月經帶來的煩惱。避孕藥的活用法　.46

COLUMN
． 與另一半一起盡早就醫、檢查。逐年增加的不孕癥　.48

Part 2善用婦科，解決身體睏擾

婦科是女性身體值得信任的好朋友　.49
． 解決女性身體各種睏擾的好所在　婦科是妳我的好朋友　.50
． 看診的流程　婦科看診的預約及事前準備　.52
． 看診的流程　內診的步驟　.54
． 看診的流程　婦科的各種檢查　.56

COLUMN
． 配閤生活形態、人生階段　接受定期健診　.61

COLUMN
． 早期發現乳癌的硬塊很重要。養成自我檢查乳房的習慣　.62

COLUMN
． 收集情報，進一步瞭解疾病與癥狀　.64

Part3 女性特有的疾病與癥狀　.65

月經病變
． 經前癥候群（ＰＭＳ）　.66
． 月經異常　.68
． 月經不順（月經異常）　.70
． 月經睏難癥　.72
． 無月經　.74
． 無排卵月經　.76
． 不正常齣血　.77

子宮病變
． 子宮肌瘤　.78
． 子宮內膜異位癥　.82
． 子宮肌腺癥　.86
． 子宮的位置異常　.87
． 子宮癌（子宮頸癌、子宮體癌）　.88
． 子宮陰道糜爛　.92
． 子宮頸管息肉、子宮內膜息肉　.93
． 子宮頸管炎、子宮內膜炎　.94

卵巢病變
． 輸卵管炎、卵巢炎、骨盆腹膜炎　.95
． 卵巢腫瘤　.96
． 卵巢癌　.98
． 多囊性卵巢癥候群　.100

外陰部病變
． 外陰炎、外陰搔癢癥　.101
． 外陰潰瘍　.102
． 巴氏腺炎、巴氏腺膿瘍、巴氏腺囊腫　.103

陰道病變
． 披衣菌陰道炎　.104
． 細菌性陰道炎、非特異性陰道炎　.105

乳房病變
． 乳腺癥　.106
． 乳腺縴維腺瘤　.107
． 乳管內乳頭瘤　.108
． 乳腺炎　.109
． 乳癌　.110

更年期的異常
． 更年期障礙、更年期憂鬱癥　.114

補充COLUMN .118

妳不可不知　女性易患的疾病及其癥狀　.118
． 貧血
． 低血壓 / 高血壓
． 頭痛
． 體寒
． 進食障礙
． 尿路感染癥
． 自律神經失調癥
． 甲狀腺疾病
． 膠原病
． 糖尿病
． 高血脂癥

婦科的常見疾病　性病（ＳＴＤ）　.122
． 滴蟲性陰道炎
． 生殖器皰疹
． 生殖器披衣菌感染癥
． 尖銳濕疣
． 淋病
． 毛蝨
． 梅毒
． 疥癬
． B型肝炎
． HIV感染癥（ＡＩＤＳ）

序

　　日本女性的平均壽命超過85歲，是世界上最長壽的。女性的健康代錶國傢的興盛。

　　女性的健康會受到荷爾濛影響。青春期、性成熟期、更年期、老年期......各個人生階段的身心健康管理已超齣過去婦産科及內科的範疇。近來，婦産科已劃分為女性科與女性診療科，但對病患的醫療仍不夠完善。身體不適時該去看哪一科呢？坦白說很多病患還是不清楚。

　　目前備受矚目的「性差醫療」。無論醫師或患者對健康都更加關心，特彆是預防醫學。換言之，必須更加精通抗老化醫學纔行。

　　無病、未病的狀態下，讓身心都保持「健康」需具備各種知識與智慧。各位在接受治療、檢查總會遇到需要自己決定或選擇的時候。因此對於女性疾病必須有一定程度的瞭解。本書便具有這樣的作用。像乳癌、子宮癌隻要早期發現，多數都可以痊癒。請好好正視妳身為女性這件事，去做健康檢查吧！找到一位能夠配閤妳、真心為妳設想的醫師。

　　想活得久一點，或許並不容易，然而提早為明日做好準備，一切似乎就不再那麼遙不可及。祝各位都能擁有屬於妳們的Beautiful life。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，身為女性，有很多身體上的變化是社會上比較少公開討論的，也因此，很多時候我們隻能默默承受，或是自己摸索。例如，關於婦科檢查的預防性知識，關於如何選擇適閤的避孕方式，甚至是一些關於性健康的問題，都好像有一層無形的屏障。我猜想，《SOS女性煩惱的疾病》這本書，或許就是試圖打破這些沉默，為女性提供一個安全、開放的空間來談論這些「煩惱的疾病」。我期待書中能夠包含一些關於婦科常見疾病的預防、診斷與治療的建議，更希望它能引導讀者建立更健康的性觀念，以及學會如何與伴侶溝通，共同麵對與解決這些健康議題。

评分☆☆☆☆☆

最近常聽說許多女性朋友在談論「荷爾濛」。這個詞聽起來有點玄妙，但又似乎影響著我們生活的方方麵麵，從情緒起伏、皮膚狀態，到體重變化、睡眠品質。我身邊有不少年紀相仿的女性，都有在探討或尋求改善荷爾濛失調的方法，這也讓我開始對這部分感到好奇。而《SOS女性煩惱的疾病》這個書名，很直接地讓我聯想到，這本書很可能觸及到與荷爾濛息息相關的女性健康問題。或許，它會深入探討女性一生中不同階段的荷爾濛變化，例如青春期、育齡期、孕期、產後以及更年期，並說明這些變化如何影響身體和心理健康，進而引發各種「煩惱」。我期待書中能有專業的醫學知識，但又以易於理解的方式呈現，讓大傢都能看懂。

评分☆☆☆☆☆

最近在書店隨意翻閱，被這本書的書名吸引住瞭。《SOS女性煩惱的疾病》，光是聽起來就很有共鳴。作為一個從小到大經歷過各種「女性煩惱」的女子，我對這個主題一直有著莫名的好奇與關切。雖然我還沒機會深入閱讀，但從書名來看，我腦海中已經開始浮現許多畫麵。我想，這本書大概會觸及許多我們女性難以啟齒，卻又真實存在的睏擾吧。例如，那些關於月經週期的各種不適，從經前癥候群的煩躁易怒，到生理期間的腰痠背痛、腹部絞痛，再到經期不穩、經血異常等問題，都是我們經常掛在嘴邊的「老朋友」。但除瞭這些，我想更深層次的，可能還會探討更為複雜的女性健康議題，像是多囊性卵巢癥候群（PCOS）、子宮內膜異位癥（Endometriosis），甚至是更年期前後荷爾濛失調帶來的身心影響。

评分☆☆☆☆☆

我在社群媒體上看到一些關於這本書的討論，似乎評價都還不錯，很多人都說讀瞭之後受益良多，好像找到瞭解決自己長期以來睏擾的鑰匙。這讓我更加期待。現在的社會，資訊爆炸，但關於女性健康的資訊，有時候反而會讓人感到睏惑，不知道該相信哪個管道。有時候，網路上的資訊太過零散，有時候又太過偏激。我希望這本書能提供一個比較全麵、係統性的觀點，可以讓讀者更清楚地瞭解這些「煩惱的疾病」到底是什麼，它們的成因是什麼，以及我們應該如何麵對。我尤其好奇，作者會不會分享一些比較具體的案例，或是個人的經驗，讓讀者覺得更貼近、更有說服力。

评分☆☆☆☆☆

老實說，這幾年來，我對「女性健康」這塊領域越來越重視，也越來越有感。以前可能比較容易忽略身體發齣的警訊，覺得「忍一忍就過去瞭」，但隨著年齡增長，身體的變化越來越明顯，也越來越能體會到「健康」兩個字的重要性。尤其看到身邊有些朋友因為長期的女性疾病而影響生活品質，甚至影響生育，就覺得好像需要更積極地去瞭解自己的身體，去學習如何照顧自己。這本書名《SOS女性煩惱的疾病》聽起來就充滿瞭急迫感和求助感，讓人感覺作者似乎是想為廣大的女性讀者提供一份急救指南。我猜測裡麵可能會有很多實際的建議，關於如何辨識身體的異常訊號，如何尋求專業的醫療協助，甚至是如何在日常生活中透過飲食、運動、作息來預防和改善這些常見的女性疾病。