算大限：趨吉避凶，延年益壽的秘密（贈養生功法DVD＋「算大限」序號） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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獨創研發！前所未有！
精準有效的預防醫學，算齣你一生的健康麯綫！
按個人體質與健康坎點，量身打造的中醫養生法！

　　《算病》進階版
　　上市不到兩個月即熱銷３萬本！
　　榮登各大書店心靈養生榜第1名！

　　3大好禮隨書送
　　1.樓氏養生功法DVD
　　2. 免費使用體驗「算大限係統」
　　3. 先天、後天體質自我檢測

　　獨創研發！算齣健康麯綫，預知趨吉避凶、防病、延年益壽的大秘密！

　　「57健康同學會」「新聞挖挖哇」等各大電視媒體、廣播熱烈邀請、專訪！

　　樓醫師鑽研中醫五運六氣、天氣醫學多年，結閤四項博大精深的中國傳統理論及統計經驗數值，獨創齣一套計算人生「坎點」的方法，這套方法的精準度已經過科學的驗證比對。

　　提醒讀者留意自己健康的坎點，在哪些節氣應注意身體的哪些弱點，以及如何調理、養生，讓自己與傢人健康樂活一輩子。

　　本書內容速覽：

　　*坎點預測
　　*個案分析
　　*10大常見疾病的預防與調理
　　*從臉色、臉型、眼、口、耳、鼻一眼看齣健康情況

　　隨書附贈的「樓氏養生功法」DVD，由樓醫師親自示範，天天跟著做，讓你身體健康、頭腦清明。

　　★新增「坎點預測」書麵分析資料申請辦法，提供無法上網的讀者方便的坎點資料取得途徑。

作者簡介

樓中亮醫師

　　「颱灣中醫預防保健協會」創會理事長，現任「 樓中亮中醫體係」院長。 樓醫師兼具中西醫學養，從中國醫藥大學獲得「藥學士」「醫學士」兩個學士學位後，持續精進，遠赴北京中醫藥大學攻讀醫學碩士，其後又在南京中醫藥大學取得醫學博士。求學期間跑遍中國大江南北，遍訪名醫、搜羅古籍，至今仍不斷精進，專精易經五行與人體健康之關係。

　　多年緻力鑽研的「五運六氣天氣醫學」「掌紋全息療法」與「算大限坎點預測係統」，統稱為「樓氏古中醫」。他同時也將這套獨創的古中醫療法「數位化」，使其生活化、客製化和普及化，讓一般民眾在傢輕鬆保健、預防疾病，健康休閑相關産業用此提供客戶更有效的服務，使大傢共同體驗「天人閤一」的健康生活！

　　樓醫師2010年12月齣版《算病》一書後，廣受好評，本書即為延續《算病》的精髓，更進一步將《易經》與《黃帝內經》的精華發揮至淋灕盡緻。「樓氏古中醫」網址：www.drlou.com.tw/

揭秘生命奧秘，探尋長壽之道 本書並非關於“算大限”或具體預測壽命的指南，而是深入探討人類生命周期、健康管理以及追求更高生命質量的綜閤性讀物。 人類對生命的好奇與探索從未停歇，從古至今，無數智者和實踐者都在追問：如何纔能活得更長久？如何纔能讓生命的每一刻都充滿活力與意義？本書旨在搭建一座連接傳統智慧與現代科學的橋梁，係統梳理那些被曆史檢驗過、並被當代研究證實對於延年益壽至關重要的核心要素。 第一部分：理解生命的本質與周期 生命的長度並非一個固定不變的數值，它受到基因、環境、生活方式的復雜交互影響。本部分將帶領讀者跳齣“宿命論”的框架，從生物學和哲學層麵理解“大限”的真正含義——它更像是一個動態的健康閾值，而非一個不可撼動的終點。 基因的藍圖與可塑性： 詳細解析遺傳因素在壽命中的作用，更重要的是，闡明基因錶達的可塑性。揭示現代營養學、錶觀遺傳學如何幫助我們“優化”基因的錶達，激活長壽基因，抑製衰老相關基因的活性。 時間的速度與感知： 探討時間感在不同年齡段的變化規律，以及如何通過提升生活質量和目標感來“減緩”主觀時間流逝的速度。研究錶明，心理狀態對生理老化速度有著顯著影響。 衰老的生物學機製梳理： 不側重於晦澀的專業術語，而是用通俗易懂的方式解釋細胞衰老（Senescence）、端粒縮短、綫粒體功能障礙等核心機製。重點在於說明，理解瞭衰老的“為什麼”，纔能更好地製定“如何做”。 第二部分：構建基石——飲食的哲學與實踐 “病從口入”是古老的箴言，但在當代，飲食已經超越瞭單純的能量供給，成為影響我們DNA修復和炎癥水平的關鍵變量。本書強調的並非跟隨最新的“網紅飲食法”，而是建立一套可持續的、個性化的營養策略。 宏量營養素的平衡藝術： 深入探討蛋白質、脂肪和碳水化閤物的攝入量與種類對健康的影響。不再迷信“低脂”或“低碳”，而是根據個體的生理需求和活動水平，找到最佳的能量配比。特彆關注優質脂肪（如Omega-3）在神經保護和抗炎中的不可替代性。 微量營養素的守護者： 係統介紹維生素、礦物質和植物化閤物（植化素）如何充當身體的“維護工程師”。重點關注維生素D、B族、鎂、鋅等常見缺乏的元素，以及如何通過天然食物而非單一的保健品來補充。 腸道——第二大腦的秘密： 詳盡解析腸道微生物群落對免疫係統、情緒調節乃至壽命的深遠影響。提供實用的益生菌、益生元攝入指南，以及如何通過發酵食品和富含膳食縴維的食物來維護腸道生態平衡。 時機與頻率的考量： 探討間歇性禁食（Intermittent Fasting）和其他時間限製性飲食法背後的生理學原理，並非要求所有人都執行，而是幫助讀者理解身體在不同進食窗口期發生的代謝切換，從而選擇最適閤自己的用餐節奏。 第三部分：運動——激活身體的修復係統 運動是成本最低、效率最高的“抗衰老藥物”。本書的運動章節聚焦於提升身體的“功能性儲備”，而非單純的肌肉維度或短期爆發力。 力量訓練的隱形益處： 強調中年以後維持和增加肌肉量（對抗肌少癥）的重要性。肌肉不僅僅是力量的來源，更是重要的代謝器官和儲存糖原的倉庫。提供針對普通人群的漸進式力量訓練建議。 心肺耐力的精準提升： 區分高強度間歇訓練（HIIT）與穩定態有氧訓練的優缺點及適用場景。目標是優化綫粒體功能，提高身體的氧氣利用效率。 柔韌性與平衡感： 闡述為什麼在生命後期，跌倒的風險比心髒病更具殺傷力。係統介紹太極、瑜伽或簡單的動態拉伸如何維持關節健康和神經肌肉的協調性。 “非運動性産熱”（NEAT）的力量： 提醒讀者，日常活動量對整體健康的影響往往大於一次集中的健身房訓練。如何將更多活動融入工作和生活中，是延長健康壽命的關鍵。 第四部分：心神寜靜——心理健康與長壽的連接 精神狀態與生理健康之間的關聯日益清晰。長壽者往往具備強大的心理韌性、積極的社交網絡和明確的人生目標感。 壓力管理的科學： 探討慢性壓力如何通過皮質醇等激素長期損害免疫係統和端粒。介紹正念冥想、呼吸練習和漸進式肌肉放鬆法等，如何在生理層麵上降低應激反應。 睡眠的“黃金修復期”： 將睡眠視為身體進行DNA修復、記憶鞏固和激素平衡的關鍵時期。提供科學的睡眠衛生指南，幫助讀者優化睡眠深度和時長。 社交連接的力量： 引用多項長期研究，說明孤立感對健康壽命的負麵影響不亞於吸煙。鼓勵建立和維護高質量的社會關係，以及參與社區活動的重要性。 意義感與目標（Ikigai）： 探索追求生活意義對延遲認知衰退和提升幸福感的積極作用。如何定義並踐行自己的“生命使命”，即使在退休之後。 第五部分：環境與生活方式的優化 長壽不僅僅是吃得好、動得好，更是對我們所處環境的精細化管理。 環境毒素的規避： 探討日常生活中常見的內分泌乾擾物（如BPA、鄰苯二甲酸鹽）和空氣汙染對身體的潛在纍積性損害，並提供簡單易行的傢居環境優化建議。 擁抱自然與光綫管理： 強調規律暴露於自然光下對調節晝夜節律的重要性，以及親近自然環境（如森林浴）對降低血壓和皮質醇水平的積極效果。 本書提供的所有信息均基於可查證的科學研究和被時間驗證的養生經驗，旨在為每一位讀者提供一份切實可行、充滿希望的生命優化藍圖，去積極地影響和延長自己的健康生命跨度，而非僅僅關注一個虛無的“大限數字”。

＜前　言＞ 生、老、病、死皆是命中注定？
＜推薦序＞長期貧血的問題，兩個禮拜就解決瞭！
＜推薦序＞總是給我正麵光明能量的醫師

第一章　「算」齣命中注定的「大限」
從「算病」到「算大限」
　◎不知易，不足以言太醫
　◎上課打混不學好的報應
　◎發現「脈神」的大秘密
　◎發現中醫的兩大源頭：易經醫學、五運六氣
　◎算病：如何預防先後天體質帶來的好發疾病
　◎算大限：如何在對的時候、對的地方做對的事情──預防「坎點」
　◎算大限係統──經百萬筆資料實證的科學
信不信，命運大不同
　◎「五運六氣」與「天氣醫學」的運用，救迴癱瘓年輕人的案例
　◎算齣好友坎點，他卻未能遵循避險的案例
　◎調養得宜，逃過中風大劫的案例

第二章  中醫能預知疾病與劫數
不信醫聖的預言，王粲死於自大及無知
預知疾病與劫數的案例
　◎早知道，不需韆金亦可得
　◎揪齣癌初期，治療不費力
　◎腦瘤拉警報，一進急診就昏倒
　◎好人不長命，英纔早逝
　◎樂觀抗癌，遇到劫數也不怕
　◎大吃珍貴補品，也難逃癌劫
　◎健康檢查沒問題，隔天死神來勾魂

第三章  五運六氣預測一生中的大限
電視教父陶大偉，十年大坎過不去
纔華洋溢大炳君，肺劫難逃死異鄉
帽子歌後鳳飛飛，疏於健檢釀憾事
梅姑命本不該絕，延誤治療成死劫
天籟美聲休斯頓，墮入凡塵命乖舛
憂國憂民孫中山，大業未成身先死
中國近代奇女子，長壽夫人宋美齡
經營之神王永慶，踏入絕地枉送命
綜藝巨星瀋殿霞，歡樂予人苦自吞
一代纔女張愛玲，傾城之戀終孤寂
文學革命傢鬍適，性格誘發狹心癥
最受爭議的人物，中共領導毛澤東
武術哲人李小龍，心髒病發有預警
資訊産業締傳奇，不同凡「想」賈伯斯
流行音樂天王──麥可．傑剋遜
永遠的窈窕淑女──奧黛麗．赫本
搖滾樂之王──貓王

第四章　從現在算起，還能活幾年？
健康人的基本壽命
算齣自己的壽命
　◎壽命推算法則
　◎基數變動原則
　◎壽命加減量錶

第五章　從麵相看齣健康狀況
髒腑問題反映在臉上
從臉色透露的健康訊息
從各部位透露的健康訊息
　◎眼部可看齣的疾病徵兆
　◎鼻部可看齣的疾病徵兆
　◎口部可看齣的疾病徵兆
　◎耳部可看齣的疾病徵兆
從臉型透露的健康訊息

第六章　遠離十大死因，跟我一起這樣做
癌癥的預防與養生之道
　◎防癌飲食：食譜、茶飲◎運動防癌◎情緒防癌◎樓醫師的抗癌治癌餐示範
心髒病、中風與心肌梗塞的預防與養生之道
　◎預防心髒病的飲食：食物清單、食譜、茶飲◎養心穴位◎養心之道
糖尿病的預防與養生之道
　◎預防糖尿病的飲食：食物清單、食譜、茶飲◎健脾穴位◎健脾之道
肺炎、鼻炎的預防與養生之道
　◎養肺益氣的飲食：食物清單、食譜、茶飲◎養肺穴位◎養肺之道
慢性肝病與高血壓的預防與養生之道
　◎預防肝病的飲食：食物清單、食譜、茶飲◎養肝降壓穴位◎養肝降壓之道
腎髒病的預防與養生之道
　◎預防腎病的飲食：食物清單、食譜、茶飲◎養腎穴位◎養腎之道

第七章　遠離十大死因，跟我一起這樣做
樓氏養生功法
腸操
樓醫師新健康生活運動

＜附　錄＞先天、後天體質自我檢測

推薦序

長期貧血的問題，兩個禮拜就解決瞭！

　　能夠認識樓醫師，真的是難得的緣分。二○一一年我被檢查齣罹患大腸癌及胃癌，當下立刻被安排開刀切除大部分的胃以及一段腸子，之後我就從胖胖歐巴桑變成乾癟歐巴桑，吃什麼拉什麼，營養無法吸收，體重再也迴不去，同時深受貧血所苦，每次抽血檢查紅血球數都達不到標準。後來醫院的療程告一段落之後，我正想找個中醫師幫我調補元氣，剛好就在電視上看到樓醫師宣傳他的新書《算病》，推廣中醫的預防醫學之道。由於我也接觸過《易經》，聽到樓醫師說他看診治病的時候會融入易學原理，讓我直覺就是他瞭！他就是我要找的中醫師！

　　於是我上網查詢樓醫師的相關資訊，發現他正好在颱南進行癌癥義診，讓我更深信這是菩薩安排的機緣，纔剛結束西醫療程，現在正好可以銜接中醫調養，於是我立刻報名他的義診。樓醫師看診時非常仔細又懂得我們患者的心情，除瞭教我們日常飲食的調養方法，也教我們排毒運動以及念經（或禱告），最重要的是永遠給我們正麵支持的力量。他經常鼓勵我們走齣去，參與公益活動或是接觸宗教，不要關在傢裏自怨自艾，所以我們這一批癌癥患者很多人都是哭著去笑著齣來。連我長期貧血的問題，樓醫師也輕而易舉的用一帖「三紅湯」就解決瞭，就是用花生紅衣和紅豆、紅棗煮開水喝。纔喝兩個禮拜，我的檢查報告就達到正常人的水準，真是神奇！

　　很開心十月我再次迴診時，樓醫師說我可以畢業瞭，不必再迴診吃藥，隻要按照他教我的方法好好照顧身體就可以。現在聽說樓醫師又要齣新書，我深受樓醫師照顧，一直苦無機會迴報，現在有機會推薦他的書，我當然搶第一個囉！這本書是樓醫師為瞭推廣中醫預防醫學所寫，裏麵提到人的一生中有許多坎點，就是容易生重病，危及生命的時間點，如果能提早知道並且提早調養，就有機會避開疾厄。希望大傢買來看，跟樓醫師學養生，不要像我們這樣已經生病瞭纔去找他。生病是很苦的，樓醫師緻力於推廣中醫預防醫學，很有遠見且理想崇高，希望大傢看瞭之後都健健康康，身心安樂！

莊季蓁

推薦序

總是給我正麵光明能量的醫師

　　我在二○○九年因大便變細、排便習慣改變去就醫纔發現罹癌。當時醫生判定為直腸癌零期，開刀切除腫瘤，半年後迴去檢查都很正常，但再隔半年突然覺得肺部不舒服，經檢查發現腫瘤已轉移至肺部瞭。左右肺葉都佈滿瞭數個小黑點，其中一顆較大超過一公分，因此醫生建議開刀切除，把整個肺中葉都拿掉，其他的腫瘤則投以標靶藥物治療。七個月後準備再切除另一邊的肺葉時，發現之前切除的病竈處又增生癌細胞，隻好放棄開刀改用化療來抑製病情。

　　開始進行化療後不久，從醫院病友處得知樓醫師正在颱南進行癌癥義診，於是抱著死馬當活馬醫，有試有機會的心情前去看診，於二○一一年九月中開始進行中西閤璧治療。吃瞭樓醫師的藥之後，我覺得身體很舒服，連帶的心情也比較放鬆，且化療後的嘔吐情況大為改善，精神、體力並沒有因為化療而衰退。二○一二年二月底最新的檢查結果齣爐，我的肺部腫瘤已經空洞化瞭。一直到現在，我仍持續給樓醫師看診調養，身體的自我感覺良好，如同樓醫師說的，忘記生病這件事，隻管快樂過日子。

　　樓醫師真的是個很難得的好醫生，「視病如親」一詞在他身上得到印證。很多醫生不免給人高高在上的感覺，但樓醫師卻完全不會。看診時彷彿在跟朋友聊天，讓我不覺得是去看病，反而像去找老朋友喝茶聚會，心情很放鬆、很開朗，不像去醫院迴診，總是心情緊張且壓力很大。樓醫師總是要我們保持開朗樂觀，說真的，如果不是去給他看診，我們這群患者很難自己樂觀起來。樓醫師一直灌輸我們正麵光明的能量，且他的工作人員也都訓練有術，笑咪咪的跟我們打成一片，也因此我們這些患者從他們身上感受到溫暖的、真心的關懷，讓我們安心又有信心戰勝病魔。

　　對於樓醫師，我隻有感恩再感恩。他分毫未取，卻比一般的醫生更貼心、更關懷我們這群癌癥患者，現在聽說他又要齣新書，我身為頭號粉絲，當然要齣來大力推薦一番。樓醫師平常教我們的抗癌、防癌之道都有收錄在書上，希望大傢能在身體健康時就學會這些養生法，如此一來就能如樓醫師所言，預知疾厄，防病於未然。

蘇子評

＜前言＞

生、老、病、死皆是命中注定？

現代科技發達，我自認是不信邪的科學鐵齒族，學的又是以實證科學為基礎的醫學，因此在尚未接觸《易經》之前，隻以為《易經》是命理占蔔之術，雖然知道是一門纍積瞭數韆年曆史的知識，但我仍然一直抱著不予置評的態度。

然而，踏入浩瀚的中醫領域之後，隨著臨床經驗增加、見識漸廣，我發現有許多現代科學無法解釋的疾病、病因以及病危之期，竟然可以用古中醫《黃帝內經》的「五運六氣學說」找齣答案！而當我試著將這套解釋、預測疾病發生的學說，以現代化的統計學方式整理成數學方程式時，又赫然發現這套學說所推測天氣與人體疾病的結果，準確度非常的高。例如：我在二○一○年套入程式預測到二○一一年全世界會缺水，二○一二年會有較多地震、颱風、土石流；而根據事後實際情況驗證，與當初預測的內容居然都相同。

同時，我亦將做研究的四十幾萬筆死亡案例及近百萬筆的重大疾病（含死亡）案例，以中醫的五運六氣搭配科學的演算，推算的準確率超過90％；接著，我試著用易經八卦及傳統八字的推算方式來印證，也有60％～70％的準確率。這不禁讓我開始思考，或許宇宙法則可以用各種不同的運算法去推算齣一個相同的結論，而這些方法都是符閤所謂的科學原則，不僅能算齣「病」，也能算齣「命」。

人類嚮來追求延年益壽、趨吉避凶，於是「預知之術」遂應運而生。透過數韆年的經驗法則統整，人們發現宇宙中似乎有著某種定律，如同我剛纔提到的所謂「宇宙法則」，它可以被設計成數學方程式，用來推算未來可能的發展，也就是我們常聽到的各種用來算「命」的命理之術。

這些用來預知生命發展曆程的命理數術，就好比化學的反應方程式。例如，在適閤的條件下，當氧分子碰撞到氫分子時，兩者會結閤形成一個屬性全然不同的新分子——「水」。這是化學傢所發現、歸納齣來的宇宙定理（定理是指在特定條件下，必然會發生的現象），而古代的醫學、易學傢也根據個人經驗，發現、歸納齣一些生命發展曆程宇宙法則，其中最古老的預測之書就是《易經》。

被汙名化的《易經》

許多人對《易經》有著極大的誤解，認為《易經》是占蔔之書，是迷信不科學的，其實，這類批評主要是因為他們並未深入瞭解《易經》。《易經》的預測邏輯來自因果法則，用這概念引領人類追求圓滿人生；它告訴我們如何待人接物，如何與大自然共處，如何在天地之間活得快樂、平安。《易經》是一本不可思議的宇宙法則總整理，宇宙法則就是因果法則。好比剛纔所舉例的「氧」加「氫」變成「水」。「氧」加「氫」是因；變成「水」是果。至於為什麼偏偏是這兩種相加會變成水，而其他的不行，我可以告訴你是因為分子特性使然，如果還要問它們為何有此特性，那麼請去問上帝，但前提是要先把上帝找齣來。

後天努力，強過命中注定

在此我可以極有信心的說，我透過四十幾萬筆死亡案例及近百萬筆的重大疾病（含死亡）案例的印證，人類確實能夠預測一個人一生中的「老、病、死」曆程。但不管預測的結果如何，後續該怎麼做纔是重點。預測是為瞭給予努力的方嚮，而不是教你認命、消極、無作為。我在前一本著作《算病》中就已不斷提醒大傢「三分天注定，七分靠打拚」的觀念。不管生老病死是不是天注定，人就該好好的活下去，該怎麼好好地過日子，纔是應當思考及追求的重點。在我多年行醫的過程中，看過太多先天不足、後天失調的患者，自己不留意原本就欠佳的體質，加上平常又不注重後天的保健、良好生活習慣的養成，亦沒有人提醒他們該注意的事項。所以往往來找我看診時，已經到瞭罹患重癥、病入膏肓的地步。如果又剛好在這時，吃瞭錯的食物、去到錯的地方，就極有可能遭遇不測。

因此，前一本著作《算病》的目的，是希望能幫助讀者去瞭解自己的先天體質及後天體質對於健康上的影響，並且預測一生好發的疾病，從而利用飲食、生活作息、中醫藥保健方式達到預防疾病的效果。現在我將這本書的書名取為《算大限——趨吉避凶，延年益壽的秘密》，就是希望能在算病的基礎上，更進一步找齣每個人每一年每一氣容易好發疾病的可能發生期，再找齣腫瘤、腦中風及心肌梗塞等重大疾病的發生期，綜閤以上的發現，能教大傢如何早日發現疾病、預防疾病的發生、提醒大傢在什麼時候身體極可能會産生哪方麵的不適，要特彆加以留意。希望大傢看瞭本書之後，能夠從現在就開始正視健康、用心經營自己的身體，第六、七章教大傢許多簡易有效的養生方法，隻要持之以恆確實做到，後天的努力一定能夠強過命中注定，得以趨吉（健康）避凶（疾病），延年益壽！

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就很有吸引力，尤其是“算大限”這幾個字，讓人忍不住想一探究竟。我一直對命理和養生方麵的東西很感興趣，雖然市麵上這類書籍很多，但能真正做到深入淺齣、既有理論又有實踐指導的卻不多。這本書的副標題“趨吉避凶，延年益壽的秘密”更是點燃瞭我好奇心。特彆是“秘密”這兩個字，總是讓人聯想到那些不為人知的智慧和方法。我希望這本書能夠提供一些切實可行、易於理解的知識，幫助我更好地認識生命，規避潛在的風險，同時也能通過科學的養生方法來提升自己的生活質量。我期待它能像一個經驗豐富的智者，在我的人生旅途中指點迷津，讓我能夠更從容地麵對未來的種種挑戰，並且在健康長壽的道路上走得更穩健。這本書的齣現，仿佛是一束光，照亮瞭我一直以來對生命奧秘的探索，我迫不及待地想翻開它，汲取其中的精華。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名“算大限：趨吉避凶，延年益壽的秘密”著實讓我眼前一亮。在快節奏的現代生活中，我們常常忽略瞭對生命本質的思考。而這個書名，則直擊人心，觸及瞭我們對健康、長壽和人生意義的深切關懷。我一直認為，瞭解生命的規律，並不是為瞭被命運束縛，而是為瞭更好地把握人生方嚮，做齣更明智的選擇。“趨吉避凶”是一種智慧，“延年益壽”是一種追求，而“秘密”則暗示著這本書可能蘊含著一些不為人知的、行之有效的方法。我期待這本書能夠提供一些關於如何識彆風險、如何規避不利因素，以及如何通過科學健康的生活方式來提升生命質量的實用指導。它就像一盞指路明燈，能夠幫助我在人生的道路上少走彎路，多一些安穩和幸福，最終實現健康、長壽的美好願景。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始看到“算大限”這幾個字，心裏多少有點兒抵觸。總覺得命運是不可知的，試圖去“算”它，似乎有點兒逆天而行。但是，“趨吉避凶，延年益壽”這幾個字又著實打動瞭我。畢竟，誰不想活得更長久，更健康，更平安呢？尤其是“延年益壽”的承諾，對於我們這些開始感受到歲月痕跡的人來說，簡直是天籟之音。我希望這本書能夠巧妙地結閤命理學和現代養生學，提供一些科學且易於操作的方法。也許，“算大限”並非是算定終點，而是通過瞭解生命的規律，來找到調整和優化的方嚮。我希望它能教會我如何通過調整生活習慣、飲食、心態等，來改善自身的健康狀況，從而達到“延年益壽”的目的。這本書的齣現，給瞭我一個嘗試去理解和掌控生命的可能性，我對此充滿瞭期待。

评分☆☆☆☆☆

剛拿到這本書，就被它厚重的質感和精美的封麵設計所吸引。書名“算大限”雖然有些直接，但仔細品味，卻能感受到其中蘊含的深邃哲理。人生就像一場漫長的旅程，我們都希望能走得更遠，更精彩。這本書的名字恰恰抓住瞭我們內心深處對生命長度和質量的渴望。我一直認為，瞭解自己的“大限”，並非是為瞭消極等待，而是為瞭更好地珍惜當下，規劃未來，以及最重要的——如何通過積極的手段來“趨吉避凶，延年益壽”。我希望這本書能夠提供一種全新的視角，讓我能夠理性地看待生命中的各種可能性，學會如何運用智慧和方法來優化自己的人生軌跡，減少不必要的遺憾，增加幸福的體驗。它不僅僅是一本書，更像是一本指導手冊，幫助我在復雜的世界中找到一條通往健康、長壽、幸福的道路，讓我能夠以一種更積極、更主動的態度去迎接生命的每一個階段。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名非常有意思，帶著一種神秘感和探索性。我一直相信，生命中有很多規律是可以被我們發現和利用的。 “算大限”這個概念，聽起來就像是揭示生命密碼的一部分，而“趨吉避凶，延年益壽”則是這個密碼所帶來的實際價值。“秘密”這個詞，更是勾起瞭我的好奇心，讓我不禁想知道，那些能夠讓人生更順利、更健康長壽的方法，究竟是什麼。我希望這本書能夠提供一些真正有益的智慧，不僅僅是理論上的探討，更重要的是能夠轉化為我日常生活中可以實踐的行動。如果它能給我一些關於如何規避風險、如何保持健康、如何讓生活更有質量的建議，那這本書的價值就太大瞭。我期待它能給我帶來一種全新的認知，讓我能夠以一種更積極、更明智的方式去麵對生活，去創造屬於自己的美好未來。