~賴醫師首度公開~

本書為穴除百病！圖解人體特效穴自療養生大全增修版

　　你不知道的中醫獨家養生絕妙穴方！
　　按對穴位主配，養生祛病，效果加乘！

　　【範例】
　　Q.想舒緩感冒症狀該如何按壓穴位呢？

　　穴解：
　　【主穴】承光穴 (放圖承光-1、承光-2)
　　【配伍】合谷穴（取穴詳見P.192）、迎香穴（取穴詳見P.24）
　　【按摩技法】先將肌肉放鬆，一邊緩緩吐氣，一邊按壓承光穴6秒鐘，如此重複10次後；再以拇指推揉雙手合谷穴1分鐘；最後輕輕揉摩迎香穴3~5分鐘即可。

本書特色

　　◎祕1；誰說一定要精通人體各穴，只要懂得100個大穴，養生祛病綽綽有餘！
　　作者取其人體大穴精華，列出100個重要穴位，圖解人體各經穴走向，詳盡介紹各穴所在處，並提供您正確的取穴與按摩手法，只要掌握各穴特點，隨按隨養生，病痛不再來！

　　◎ 祕2：中醫針灸穴位不只一處，是為強化治病療效！當然，穴位按摩若能主配得宜，療效更加顯著！
　　賴醫師首度公開許多中醫都不透露的穴位配伍法，教您如何一穴×_______穴×_______穴，以此緩解身體不適。從醫數載的賴醫師，因其獨門穴位配伍法，獲得廣大病患的推崇，其效果可見一斑！

　　◎獨家附贈 超實用【上班族養生穴卡】，忙裡偷閒取穴按，大病小痛一指消！
　　作者特別針對上班族容易出現的小病痛，精選舒緩效果極佳的穴位，讓您隨身攜帶，一按病除！

　　◎原書名穴除百病！圖解人體特效穴自療養生大全

編者簡介

台灣中醫皮膚科醫學會創會理事長∕賴鎮源

　　廣州中醫藥大學博士。曾擔任父母親月刊主筆一年，其發表之文章與著作榮獲各界廣大迴響，並經常橫跨兩岸進行學術研討，其權威與聲望可見一斑。

　　現任：
　　合元中醫診所院長
　　台灣中醫皮膚科醫學會創會理事長
　　中華民國中醫傳統醫學會理事長
　　中華民國中醫癌症醫學會名譽理事長
　　中華民國心靈命理師協會名譽理事長
　　廣州中醫藥大學與湖南中醫藥大學客座教授

　　著作：
　　《圖解經絡穴位按摩速查全書》
　　《圖解面診健康養生全書》
　　《圖解足部特效穴自然療法》
　　《食物配對不生病！菜籃族不可不知的食材宜忌隨身本》
　　《小心！頸椎病就在你身邊！》
　　《按按腳！百病從跟除，全身病痛都消失！》
　　《舌尖上的良藥！分解蔬果根莖葉對症速查全書》

推薦序 人體自有救命大穴！
       樂氏同仁堂樂家老舖第十四代傳人 樂覺心
序     人體經絡會說話
       台灣中醫皮膚科醫學會理事長 賴鎮源

導讀
穴位輕鬆找
按摩手法須知
輔助按摩器具面面觀
按摩注意事項

第一章   頭面部特效養生大穴
1迎香穴   鼻部疾病舒緩穴
2承泣穴   眼部不適找承泣
3四白穴   養眼美白核心穴
4地倉穴   神經疼痛按地倉
5下關穴   顏面耳疾保健穴
6聽宮穴   舒緩牙疼又聰耳
7睛明穴   常按睛明眼睛明
8攢竹穴    緩解眼疲亮睛穴
9絲竹空穴  頭暈目眩緩解穴
10瞳子□穴 療癒眼疾保健穴
11陽白穴   眼部保健少不了
12水溝穴   休克昏倒救命穴
13頭維穴   改善中風療視力
14眉衝穴   鼻塞眩暈找眉衝
15曲差穴   頭痛鼻塞按曲差
16承光穴   祛熱目眩治鼻塞
17角孫穴   眼科口疾療癒穴
18風池穴   清熱醒腦治感冒
19腦戶穴   頭痛項強找腦戶
20風府穴   感冒發燒解除穴
21百會穴   開竅寧神點百會
22神庭穴   頭暈嘔吐眼找神庭

第二章    保健胸腹特效穴
23中府穴   肩酸咳嗽取中府
24乳中穴   房事性福找乳中
25極泉穴   養護心肺找極泉
26神封穴   止咳平喘按神封
27天池穴   胸滿煩悶舒緩穴
28期門穴   腹脹呃逆消解穴
29上脘穴   腸胃消化保健穴
30膻中穴   寬胸利膈特效穴
31滑肉門穴 愛美女人常點穴
32天樞穴   腹瀉便祕倚天樞
33歸來穴   癒療疝氣調經穴
34氣衝穴   腹痛腸鳴特效穴
35府舍穴   疝氣腹痛找府舍
36大橫穴   腸道疾患點大橫
37大赫穴   生育能力保障穴
38肓俞穴   下腹器官保養穴
39神闕穴   腸炎瀉痢找神闕
40會陰穴   男女養生特效穴
41中極穴   生殖系統保養穴  
42關元穴   男女健康福音穴

第三章    舒緩腰背功能穴
43會陽穴   痔瘡便血找會陽
44承扶穴   緊實臀部減肥穴
45環跳穴   腰背腿痛取環跳
46長強穴   通便止瀉找長強
47命門穴   五臟六腑本命穴
48肩貞穴   消炎止痛按肩貞
49肩井穴   乳腺炎找肩井穴
50大椎穴   感冒發燒點大椎

第四章 　上肢靈活關鍵穴
51太淵穴   感冒咳嗽消緩穴
52魚際穴   咽喉保養取魚際
53少商穴   喉嚨腫痛舒緩穴
54商陽穴   中風昏迷甦醒穴
55合谷穴   止疼祛痛特效穴
56陽溪穴   半身不遂找陽溪
57少衝穴   昏迷救治按少衝
58少澤穴   神經疼痛保健穴
59後溪穴   盜汗落枕點後溪
60陽谷穴   明目安神揉陽谷
61養老穴   養老保健必點穴
62勞宮穴   口臭口窗倚勞宮
63中渚穴   更年期女性福星
64陽池穴   降糖止嘔按陽池
65尺澤穴   平喘止吐首選穴
66孔最穴   久坐不痔的秘訣
67列缺穴   情緒煩悶列缺解
68下廉穴   清熱止痛循下廉
69曲池穴   緩解感冒特效穴
70肩□穴   肩膀的保健醫生
71青靈穴   祛除疼痛無煩惱
72少海穴   精神疾病找少海
73神門穴   健忘提神點神門
74小海穴   牙齒病痛揉小海
75曲澤穴   胃痛嘔吐曲澤醫
76內關穴   女性健康必按穴
77支溝穴   擺脫便秘的秘密
78消濼穴   減肥瘦身特效穴

第五章   下肢強健活力穴
79解谿穴   下肢疼痛按解溪
80內庭穴   牙齦腫痛找內庭
81厲兌穴   失眠肝炎關鍵穴
82隱白穴   止血要快按隱白
83太白穴   健脾強胃有太白
84公孫穴   調理脾胃保健師
85至陰穴   胎外不正找至陰
86湧泉穴   按壓腳心身體健
87足臨泣穴 頭足疼痛特效穴
88足竅陰穴 定咳順氣必點穴
89大敦穴   緩解焦躁按大敦
90太衝穴   降壓安眠關鍵穴
91伏兔穴   腰膝痠軟伏兔治
92足三里穴 降壓整腸關鍵穴
93豐隆穴   祛痰止咳按豐隆
94三陰交穴 泌尿系統保健穴
95陰陵泉穴 腹部保養特效穴
96血海穴   清血利濕血海行
97委中穴   下肢痺痛求委中
98飛揚穴   鼻疾腿疼找飛揚
99太谿穴   腎虛足寒按太谿
100復溜穴  調理婦科特效穴