圖書描述
● 父母信賴度第一名的作傢，從婚姻與教養連動的全新觀點齣發！
● 最具剖析力、感動力、影響力的教養達人，寫給已婚女性的勇氣之書
● 繼首作冠軍書《看得遠的，就是好母親》後，匯集200萬人氣的真情書寫
幸福的婚姻是1+1大於2，好的教養也需要這樣的基礎。
夫妻兩個人的同心協力，對你和孩子，都是珍貴無比的！
從來沒有一本教養書從已婚女性角度齣發，真正讓她們找迴自己，也找迴相愛的初衷。
女性麵對傢庭中多重角色的分身乏術與挫摺感，常來自於無法兼顧婚姻品質與親子教養。她們在婚後開始失去自我，在剋盡妻子與媽媽的職責中，卻隻感覺焦慮、委屈、無所適從，快樂也跟著漸行漸遠瞭。
番紅花在本書中鼓勵媽媽們，如何在傢庭以外，照顧自己愛自己；怎樣維係和先生之間的日常浪漫與相愛氛圍；如何拉近孩子與爸爸的距離；麵對親子教養時，一定要保有夫妻共識，並給予孩子空間與自主性。
父母若先營造一個充滿幸福感的傢與適性的教養格調，孩子自然會感到安心與放心，成長為獨立、負責、健康又快樂的人。
＜番紅花在愛中教養的經典語錄＞
．一個人很自由，兩個人也自在，可有瞭小孩的人生，也有它疲憊過後的充盈。
．每一對夫妻都該深深記住婚前曾經的相愛，吵架時的傷害就能降到最少，彼此多寬容、互相體諒的婚姻，是孩子的重要福祉。
．一個傢是否飄散著心靈醍醐味，也許，是從一對能夠每天溫柔互望十分鍾的夫妻開始。
．傢庭要在人人相愛的氛圍裏，方能興旺安泰，這是我作為女人，對自己婚姻和教養工作的吟味與深盼。
．幸福是請求自己能夠寬容地看待傢人，幸福沒有技術沒有標準沒有比較沒有界限，當我甘願把生活過得實而不華，我終於嘗到瞭一點點幸福的滋味。
．每一件生活裏大大小小對的事情，我們都願意不嫌麻煩的引導孩子、要求自己去做，孩子纔有可能在我們的羽翼之下，習學到傢庭與人生的不浮濫的愛。
．與其去羨慕北歐國傢的教育成果，不如我們充分給與眼前自己的孩子，一點點生活和思考的自由吧。
．婉轉好好說話，對丈夫發齣求救的信號，男人通常也會樂意分擔一些傢事的責任，不論笨拙或分量的多寡，我都心存感謝。
．當孩子擁有吵架的權限和能力，逐月逐年的，談判、退讓、妥協、堅持、尊重、認錯、體諒、和解，在一次又一次的吵架過後，小靈魂於焉真正學習。
作者簡介
番紅花
颱北市人，淡江大學大眾傳播係。
曾獲選第一屆全國學生文學奬高中散文組佳作，颱北市公車詩文比賽第一名。
目前和丈夫、兩個孩子、一隻貓窩居在內湖的一座小山丘上，每天買菜做飯、讀書寫字、持傢工作，在充實忙碌的教養步調中，堅持婚姻仍然無可磨損。
成立部落格以來，陸續榮獲「親子天下精選部落格」「中時嚴選優格」「親子窩小天纔精選部落格」等奬項，是許多父母心中最優雅、最說進心坎裏、最有個人獨特觀點的兩性婚姻和親子教養部落格。如今部落格點閱人次已破兩百萬。
著有《看得遠的，就是好母親》《給孩子的人生先修班》《當婚姻遇上教養》等書。
部落格：番紅花的愛人日記www.wretch.cc/blog/bachbug
著者信息
圖書目錄
推薦序：發現文字最原始的力量 詹怡宜
推薦序：老男孩的小情書 洪震宇
推薦序：幸福是會循環的 張正芬
自 序：齣於愛，我歡喜又甘願
前 言：那些微不足道的重復
PART 1 給孩子一對相愛的父母
教養情書 瘦金體。重視丈夫的興趣
已經不再是一個人
意義不大的事，就是教養的事
教養情書 幫助孩子更愛爸爸
手足情緣，父母的手心手背
教養日記 就讓丈夫放一天假吧！
PART 2 沒有生活機能的傢屋，依然幸福
教養情書 關於買房子，你我想要的傢
給孩子傢中一股孝順的息氣
像兒童安全座椅這樣的「小事」
教養情書 大丈夫有天分，在菜市場
晨光美好，媽媽自己要先不匆忙
教養日記 嚮熱血老師說謝謝
PART 3 勇敢獨立，孩子的競爭力
教養情書 夫婦之間少計較，歡喜做、甘願受
給孩子吵架的空間和權限
孩子的功課，媽媽要不要放手？
教養情書 深夜的等門人
彆剝奪孩子體驗一個人奮鬥的感覺
時間管理，孩子的競爭力
PART 4 力行教養主張，不空談
教養情書 邀請你，也謝謝你
關於孩子的責任感與獨立性
煮飯與黃臉婆的關係
電子産品，何時開放？
教養日記 低調簡單，老夫老妻情人節
後記
圖書序言
推薦序
發現文字最原始的力量
TVBS新聞部總監．詹怡宜
我是職業婦女和兩個女兒的媽媽，這是一份超級工作。
怎麼教養女兒？怎麼維持耐性不崩潰？怎麼分配生活比重？怎麼在紛亂的生活中還能有自己？我意外從番紅花的書裏，找到自己最需要的提醒，甚至還成為她的部落格粉絲，期待從文章中透過她的經驗找到一點指導。
讀番紅花的《當婚姻遇上教養》覺得驚喜，每個生活細節的描述如此熟悉，又溫暖地鼓舞我。同樣的四口之傢，要是我多像她喜樂知足，應該能更智慧麵對忙亂生活；要是我多像她健康教養，應該能讓女兒們更自律更樂觀幸福；要是我也學習到她對先生無怨無悔的體貼浪漫，就能為心愛的傢創造和諧的正麵力量。
在這裏，我重新發現瞭文字最原始的力量：激勵和振奮效果。
推薦序
老男孩的小情書
洪震宇
這是一個老男孩，寫給三個女孩的小情書。
我的四歲半女兒倩倩，有一天突然趁太太和我在廚房忙碌時，悄悄拿抹布要去擦地，我們好奇跟在她身後，隻見臥房有些淩亂，兩歲的女兒廷廷光屁股亂跑，原來倩倩發現廷廷大便瞭，平常她會在我們身旁當小助手拿尿布、遞濕紙巾，觀察我們幫小娃兒洗屁股、換尿布，她就如法泡製。
廷廷也很給麵子，乖乖躺著讓姊姊擦屁股，倩倩力氣小，勉強抬起廷廷的小胖腿，很難擦拭乾淨，但她還堅持抱去浴室洗屁股，但廷廷不乖乖讓姊姊穿尿布，反而開心的在房間亂跑，讓我的枕頭、床單、毯子與地闆都沾上點點大便。
想到一個小孩處理另個小小孩屁股的畫麵，溫馨可愛又好笑。但倩倩如何用濕紙巾擦屁股、甚至帶妹妹去廁所洗屁股？倩倩對於她的處理細節卻講不清楚。
一切都是謎，也許倩倩長大後不會記住這件小事，但我和太太會永遠記住，三不五時會在一天忙碌之後，深夜的枕邊細語中，叨叨絮絮這個帶著便便味道的美好迴憶。
有時我一人在傢帶孩子，兩個吵鬧小獸同時大便，我還得一邊幫小的洗屁股，一邊安撫大的，兩個人洗完後屁股香噴噴的，我各自用力親一下，發齣嘖嘖聲響，聽著吱吱嬌笑的童稚笑語，是最珍貴的天籟。
我們也保存倩倩成長曆程的鞋子，一字排開，除瞭驚訝孩子的成長變化，更感慨每雙鞋背後的養育故事，不禁紅瞭眼。自從第一次看到超音波畫麵中，妻子肚裏閃爍光點的胎兒心跳之後，我就成為一個易感愛哭的男人，對這個大韆世界孕育的各種生命充滿感動。
我的太太是個全職的母親，選擇這條路需要勇氣與強大的心理建設，因為總會有人說很可惜，為何不在職場衝鋒陷陣？待在傢裏豈不浪費時間？但她選擇陪伴兩個女兒充滿安全感的長大。
人生打拚究竟為何？是爭一時的名利，還是找尋自己信仰的幸福？幸福是滿足他人的要求，還是內心的想望？
太太也包容我，當我離開職場前，問太太如果一年沒收入，可以接受嗎？她想都不想就說沒問題，我放心遠離江湖，另尋自己的海洋，幾年下來，反而創造自己以演講、寫作、顧問為誌業、專業，又能兼顧傢庭的平衡之路。
隻是當一個陪伴傢庭、又兼顧工作的丈夫，負擔也沉重，因為得盡力照料傢人，也得扛起生計，但我們選擇這條路，就得有信心且開心攜手走下去。
我們還在學習，還在摸索。番紅花的新書《當婚姻遇上教養──父母的感情，是孩子愛的第一堂課》是藏在傢裏的瓶中稿，還在母職與愛情中煎熬的媽媽，如果能幸運的拾起，透過私密對話，同情的理解與包容，就能得到小小的幸福密碼。
這本書又像是給所有丈夫的小情書，從書中找到初衷的青春能量，舒展強大且柔軟的心靈，繼續勇敢的守護傢庭。
我和妻子有幸搶先讀到書稿，各自紅瞭眼眶，從書中的故事想起彼此的故事，但也找到繼續前進的方嚮。
我喜愛的愛爾蘭作傢王爾德曾說，「男人隻會越變越老，不會越變越好。」我猜番紅花會說，隻要透過理解與寬容，一點一滴纍積小小的幸福，男人越變越老，也會越變越好。
太太生廷廷的時候，我一邊住在月子中心照顧她，一邊寫《旅人的食材曆》，倩倩隻得住阿嬤傢，我永遠記得倩倩來看媽媽，阿嬤帶她去搭接駁車時，女兒在車上看著窗外的我，皺眉頭開始哭，我揮揮手說bye bye，心如刀割，轉身哭著走迴月子中心。
後來全傢團聚，我抱著倩倩說，把拔不會離開你瞭。這也是老男孩對三個小女孩永遠的承諾！
◎作者為作傢與創意人，著有《旅人的食材曆》與《樂活國民曆》。
推薦序
幸福是會循環的
三立電視資深副總經理．張正芬
前些日子，我和多年不見的大學同學巧遇，嚴格說起來，可能超過十年，很難想像吧，在星巴剋的巧遇，一聊就是一下午。很有緣分的，很快的，我倆又在不同的星巴剋相遇，還是一樣，一聊就是一下午。彷彿時光機帶著我倆迴到大學的燦爛時光，一下又迴到同樣都擁有兩個可愛貼心女兒的民國一百年，我倆有著一樣享受教養孩子的快樂，有著一樣認真經營婚姻的幸福，她說她又要齣書瞭，她是番紅花。
我想，人生中的每一個相遇都是有意義的。幸運地再次遇見番紅花，讓我分享瞭她對於婚姻經營的歡喜、對教養孩子的甘願。我的先生就像番紅花在書中提到的，雖然我倆都忙於工作，但仍是會與我一起進入東門市場、對食材採購有天分的大丈夫，彼此享受共同生活的小小幸福；這樣的夫妻相處，無形滋養瞭兩個女兒Tiffany和Winnie成長的溫暖氣息，兩姊妹總是健康正麵的自主學習，總是有著外人稱羨的贊美，而且我們一傢四口，更是跨越年齡的好朋友。的確，給孩子一對相愛的父母，就是最完美的教養。
真的，就像番紅花在書中寫的，幸福是當你動不動感到眼前確實有幸福的一點點時，你就會有力量和意誌，有心情有智慧，去進行更幸福的下一步，幸福就會循環。當然，我相信，當你此刻展讀這本書時，你就會更接近幸福，因為幸福會循環給願意找到幸福的人。
自序
齣於愛，我歡喜又甘願
這是我的第三本書。每一本書的問世，我都但願能夠應允讀者們一點思考的欲望與空間。婚姻與教養構成許多女人每天的吐納，盼望孩子可以健康、快樂、優秀，盼望丈夫可以體貼、溫和、寬厚，盼望婚姻能夠長長久久，盼望傢庭能夠綿延快樂，女人像蜜蜂像蠶一樣地努力工作生活，為的不就是這些小小的希望麼。
自從開始寫部落格，我便經常收到在婚姻和教養生活裏，猶疑、憂悒、沮喪的女性朋友之來信，那些文字像是乾涸溪水裏的落寞小魚，總是爬梳日常生活的各種失落、煩惱、不順與挫摺，雖是陌生人的心情故事，展讀以後卻也有時造成我夜裏的輾轉反側，掛念不已。讀者這般交心傾訴予我，而我所能為他們做的，又是什麼呢？
這年代成傢立業的女性，日子絕不輕鬆。班要上，傢事要做，財務要思量，丈夫要對待，孩子要教養，也許還有公婆要伺候，妯娌娘傢要往返。於是，縱使有心要用矍鑠的精神狀態，來度過內外事務忙忙碌碌的每一天，大多數卻成為一種沉重、難以達到的期盼。讀者信中殷殷的叩問，讓嚮來很少對外社交的我，因此明悟瞭，原來，外麵世間有如此多的女性，在傢裏那一盞燈火下，潛藏瞭心中焦慮的暗流。
仔細迴溯時代的變遷，今日女人本應該是比較輕盈度日的，洗衣機讓我們不必再到河中擣衣，雙門大冰箱和林立的超市讓我們不必每天跑菜市場，四處可見的小食堂早餐店讓我們偶爾纍瞭時，還有暫離油煙鍋鏟的空間，紙尿褲、濕紙巾的發明，也減少我們洗滌嬰兒排泄物的負荷，電視卡通無可避免的成為暫時鬆一口氣的保母，益智玩具據說可協助我們開發孩子的智能，魔術拖把、吸塵器也讓我們清潔地闆更輕鬆，靠著種種當代科技的進步發明，比起上一代、上上一代的女性，我們真是好命太多瞭。然而，省下這麼多舊時代持傢女人所必須耗費的時間與力氣，卻似乎沒能讓我們在婚姻和教養的品質裏，取得更親膩、更和諧、更舒服的關係。
問題究竟齣在哪裏？
泅泳瞭十多年的婚姻與教養，在不斷的沉潛下修與試煉行動中，我終於漸漸掌握到幸福生活的基礎，釐清瞭婚姻在我生命裏的順序與本質。婚姻是教養的基石，丈夫是孩子幸福的根本。
丟去瞭許多明銳的思想，如今，我是個風和日麗時，連曬衣服都莫名其妙感到開心的女人。有時電影裏看到西方女性在自傢的遼闊綠意大院子裏，架起好幾排長長的繩纜，潔淨的牛仔褲、男人的白汗衫、嬰兒小碎花連身衣，淡藍色的床單、女人的洋裝，一件一件、整整齊齊地在暖陽微風下，翻飛曝曬，那蔚明的晴空寬闊無際，雲朵舒捲，女主角操持傢務多年的臉蛋，微微的小皺紋在透明光綫下隱隱約約著。這樣的畫麵總會讓我忍不住輕輕「啊」瞭一聲說好羨慕，是的，如今隻要能夠有一個好空間讓我曬衣服，我便感到絕對的開心和滿足。
也許你會問，不過就是曬個衣服而已，值得那麼高興嗎？
該怎麼形容呢？親愛的朋友，如果我連曬衣服都允許自己感到一份小確幸，這麼一來，每天我就有個工作的小片刻，可以獲緻心靈的愉沁。這樣不是很好麼，不花半毛錢，又造福自己的情緒。何況，我為何不該感到確幸呢，丈夫孩子能夠每天平安健在的活動、穿脫、換洗髒衣物，日子是這樣的有秩序，有瞭傢我不再是一個人過活，這些這樣的想法，讓我在即使低潮來襲的日子，亦不緻沉淪或唉聲嘆氣。
我想，我的丈夫和孩子們，內心總是希望日日麵對一個樂觀的女主人的。愛他們、也愛我自己，我必須讓自己盡量往那樣正麵思考的路上走纔好。我必須揮彆愁苦的、抱怨的母親形象，我要討他們喜歡，我也要討我自己歡喜。
並非我現世日子裏沒有大大小小的煩惱，而是談瞭十幾年的戀愛，接著又度過十幾年的婚姻和教養生活，從一個不食人間煙火的文藝女孩、到追求精緻物質生活的粉領，又在「煮飯！養育！婚姻自覺！」的倥傯節奏裏，成為一個思考內省的中年女性，人總是會進步的，我不願意讓傢庭的煩惱擊潰我，我隻能正麵的迎嚮各種生活的難題，調整我自己，讓我自己成熟、溫柔、慧智。畢竟，在婚姻與教養裏，先從自己做起，永遠比苦等對方改變，容易多瞭。
既然還愛著丈夫、不願意離婚，孩子生下來瞭也塞不迴去，人生至此迴不瞭頭且認定那孩子是天賜的禮物，每當日子裏齣現一些爭吵或睏難，我就想，一定要積極的找辦法，安然的把這討厭的低潮度過去纔行。否則，傢庭的氣氛或品質一天天壞，那就危害到孩子的教養與成長瞭。
如果，教養的工作不僅是孩子的身體發育與課業學習，還得再加上學校教育很難擴及的情緒智商、道德智商、逆境智商等能力培養，一個人教抵不過夫妻兩人的創意和多元，我認為，先安頓好夫妻之間的伴侶關係，就是教養工作的第一步瞭。齣於這樣的認知，這麼多年來，我從來不願有意或無意的忙於照護養育孩子，而冷落瞭婚姻之河裏的我和他。並且，我始終需要，讓愛情的氣息在我的生活裏圍繞，到永久。雖然，這樣的想望對俗世老夫老妻來說，並不那麼容易。
而這些讀者來信的內心波瀾，多數是來自於，與丈夫的親密關係改變瞭；或是孩子教養問題帶來的苦惱；或是夫妻之間，對教養觀點的不一緻；或是夫妻各自傳承著原生傢庭所帶來的個性無法協調；或是財務的吃緊，或是支齣的觀念難以溝通等等。似乎在婚姻和教養裏努力工作的女性，「自我」的追求成為一種奢侈，每天為傢庭奔波忙碌，卻換不來傢人和自己的溫柔與快樂。於是，媽媽或妻子的抑鬱心情，幾年下來的積壓，越來越難舒張、舒坦、快活。
我也曾經麵臨這樣的睏難。可以說，一直到現在，我仍然在婚姻的路途上，邊走邊修，期望我和丈夫能成為孩子們這輩子更好的爸爸與媽媽。也經常內心禱告我和丈夫，可以這樣一路順順的走下去，即使偶有觀念上的爭執與風浪，也能記住婚姻的初衷美麗，如倒吃甘蔗，白頭偕老。
為瞭孩子，為瞭丈夫，為瞭我自己的人生，所有能夠讓傢庭更美滿的努力，我都心甘情願、歡歡喜喜的去做，甘願瞭，就無所謂纍或不纍，公平與不公平。
抱著這樣的決心去養育蜜拉和娜娜，最大的欣慰，就是看到他們逐漸成長為樂在學習、善良天真、麵對課業或人際壓力也能夠鎮定自在的小少年。要培養兩個有自信的孩子，並不是簡單的過程，我很高興經過這些年，我和丈夫一起做到瞭。
一個幸福的傢庭當然是靠全傢人共同的努力，然而，在等待傢人努力之前，我會要求我自己先去努力再努力。像當年我的母親一樣，總是為傢人的福祉平安，默默努力著。
然後一定要找到一個適閤自己紓壓的方式。
倦瞭的時候，我會讓自己安安靜靜下來。烈日下，寒風中，細雨裏，陰天時，走一小段路。
散步的孤獨，融解或放逐瞭我的挫摺與低落。走瞭一小段路，哪怕隻是路邊一隻爬瞭好遠好遠的蛞蝓，正麵的能量就又悄悄迴到我心中。氣消瞭，我於焉又可以成為一個丈夫或孩子眼裏，可愛可敬的婦人。
無論如何，請一定要讓自己成為一個，不需要豐厚物質，就算沒有名牌包或下午茶，也能找到方法平靜快樂的媽媽或妻子啊。
此刻窗外正淅瀝著早春的雨，如果你是個對花木變化有感覺的人，或許不難發現這時節的人行道上，各種粉紅、艷紅、潔白的茶花熱烈無所圖地綻放著，山櫻亦在黝黑細緻的枝乾上，繁星繽紛。長有青苔的壁縫裏，仔細看去，小野花秀麗的風中招搖，肥蚯蚓探齣泥土呼吸，高大的玉蘭樹已然嫩葉無數，雞蛋花將準備好，無聲等著夏天壯大的芬芳。萬物如此有情，這般感染我熱愛傢庭的心與力。颱灣是個充滿亞熱帶風情的美麗之島，居傢周遭的小景緻，就足夠幫助我教養孩子生命的神秘美麗，也足夠成為我和丈夫經常睡前散步的理由。
梭羅說，如果我們能靜下來、做好準備，就可以在每一次失望中，找到補償。
靜下來，是每個大人、小孩都該擁有的能力與祝福吧。
念之寫之，這是我的第三本書，近七萬字的婚姻與教養書寫，若果帶給你任何美好的餘韻去麵對孩子與伴侶，若是你也因此在素樸的生活步調中，轉摺沉澱得到瞭女人自己的幸福，並建立瞭你自己傢庭的理想國，此即是我最深摯真切的祝禱。
前言
那些微不足道的重復
最近娜娜正在苦練舒伯特的奏鳴麯第一樂章，這是一首挺耗費孩子體力的美麗麯子，情感的收放是挑戰，某些樂句在轉調裏隱隱流洩齣舒伯特心中的光與暗，像這樣的反覆，使得在廚房做飯的我，邊聆聽邊甚是感動，手忙著炒菜，鼻頭卻濕潤瞭起來。反覆，不會帶來厭膩，反覆，有時更讓我感悟到一股珍貴的氣息。誰人的日子，不都是在那看起來意義不大的重復裏，躲匿著平凡的好味道。隻是，我們常常把日復一日的重復，誤以為是無趣的單調瞭。類似這樣的誤會，其實會損傷我們帶孩子過生活的眼光。
為瞭配閤孩子的生活節奏，渴望能夠與孩子們同進退於成長的趣味和摸索，這些年來，我的作息已調整到早起早睡的狀態，比孩子們晚睡一點點，這樣可以陪伴休憩的丈夫枕邊夜讀或喝點小酒，我又比孩子們早起一點點，除瞭做個輕便簡單的飯盒或早餐，也是給自己一點孤獨的空檔，喝杯熱茶、一個人凝視天空中還未殘退的彎月。也許是因為有個晨型人母親作典範，兩個孩子從小就跟著我，養成瞭規律作息的好習慣。
今日一如往常，我四點五十分起床，天空依然黑濛濛，有一隻孤獨的野貓輕盈地跳上玻璃天井，俯下頭來望瞭我一眼，喵一聲，就又躍到隔壁鄰居的窗颱上。再過一會兒天就要亮，丈夫會先兩眼惺忪地起床洗頭沖澡，然後蜜拉會邊揉眼屎邊跑進廚房跟我說媽咪早安、接著衝進廁所去尿尿，一個大人光溜溜地、一個小孩光屁股，父女倆於焉在廁所裏聊將瞭起來。最後現身的一定是娜娜。她的第一標準動作，就是蹲坐在樓梯口，來迴撫觸著貓咪或拿起一張舊報紙亂讀一通，拿把大梳子慢慢地梳頭發，等待著爸爸和姊姊終於走齣廁所，輪到她使用。
每個早晨，傢裏便是如此重復著這般的平安與平靜。不曾發生什麼值得大書特書的動人閃亮片刻。然就是這些太微不足道的重復，構成我幸福生活的根本。
在這個屋簷底下，每天有個女人一大早煮飯、有個男人一大早洗頭洗澡颳鬍子弄頭發踩腳踏車，有個小孩永遠衝著進廁所去尿尿、還無論如何記住先跟媽媽說聲早（要是蜜拉忘瞭跟我道早安，我就會用彆腳好笑的英文，從廚房跑去廁所跟她說，「嘿，Sweety, Am I a ghost or air? Do you see me?」你忘瞭跟我說什麼啦，寶貝？）另一個小孩則永遠慢條斯理爬下床梳發發呆摸貓讀報，等廁所。這些事情其實沒什麼特彆意義可說，但這些事情每天帶給我的幸福感卻太強，使我忍不住想講。
一大早依循著幾十年前媽媽給我的照顧，我甘願進廚房去煮飯，很幸福。我感覺自己因此而捕捉到為傢庭奉獻的紀律與滿足。例如今天早上我做瞭青椒絲蛋炒飯，包裹著蛋液金黃又絲絲翠綠的米粒上，鋪瞭一片刻意煎酥脆的火腿。食物就是我的語言。
而丈夫一大早起床沐浴淨身，穿得乾淨、帥氣、整齊，準備一天上班的戰鬥。這錶示他有工作有收入，有自己在職涯上的努力和肯定。光是有工作這件事，就值得我每天為他高興；韆萬彆等到丈夫失業瞭，纔醒悟「有工作就是幸福」，這樣好傻，也彆等到苦難或疾病降臨瞭，纔迴頭觀望那曾經的平凡或健康，原來是珍貴。每天為齣門工作的丈夫準備些什麼點心、飲品或水果沙拉，我怎能不樂意。
孩子們每日一早自己準時起床，永遠笑嘻嘻地跟媽媽說早安。這就是我教齣來、懂得尊敬長輩的小孩，我很幸福。他們起床後做的每件事，皆意味著他們身體健康、大小肌肉發展良好，不需要我額外操心排泄、飲食、穿衣等問題，我隻需要專心把早餐準備好，廚房外的那一大兩小一隻貓，會細細索索地聊天穿衣服彼此催促快快快。他們如此安然規律地過活，我哪能不感謝天。
幸福不是用花多少錢來衡量的。雖然我沒有鍾點管傢來幫忙打理上下兩層樓、個性儉省的我也總是不太捨得喝下午茶（雖然美食報導的圖與文，總是如此誘人），每天淘米三菜一湯、清洗流理颱、收廚餘、切菜、刷鍋子、又鹵又煎又炒地，廚事至少占用掉我兩三個小時，兩個孩子的接送也讓我每天上下坡走路至少兩個鍾頭。（彆懷疑，我每天真的快走至少兩小時，而且，包包或手上還拎著沉重的菜、書、筆電。這世界有那麼多人忙著吃點心又減肥，其實隻要每天肯多走點路，脂肪是會燃燒的。）這些勞力的工作已占據我日常七八個小時，另外，每天得騰齣些時間書寫兩、三韆字文章，始能配閤各種齣版計畫或稿約，所以，我不是一般人們口中所謂好命的太太，我是一個如許多默默的女性一般，扣掉睡眠以外，其餘時間都得不停勞力又勞心的妻子與母親。
雖然，金錢和時間的餘裕，是這麼的少，但因為動不動就覺得「啊，這樣已經很幸福瞭！」所以，我經常活得很安心、很寬心，少抱怨、少怨懟。
辛苦不算什麼，富裕而不快樂的所在多有，抓到瞭自己的簡單生活裏，值得感謝丈夫和小孩的一切，建立一套自己的娛樂係統，讀書、看電影、走入大自然、仰望天空、凝視老牆縫的苔癬、欣賞流浪貓的輕靈樣態、一個人走一小段路、行經診所看到裏麵人潮洶湧，便想到自己的孩子很幸運暫時躲過流感侵襲、聽到一段感傷的音樂流下眼淚，隨便怎樣都可以使我心情受振奮或浮漾著恩典。
幸福或快樂，不是去求他人要對我好，也不是去求老天爺許我一個環境舒適、幸福或快樂，是要請求自己能夠寬容地看待世人與傢人，幸福沒有技術沒有標準沒有比較沒有界限，當我甘願把生活過得實而不華，我終於嘗到瞭一點點幸福的滋味。
人生是短的，也是苦的，這個體認使我立意要讓我的孩子們在邁嚮成人痛苦的階段以前，擁有一個最少痛苦記憶的童年。我於是蹲在地上用最低的標準來尋找幸福，竟然每天都找到瞭一點點。根本不用花錢的。但願此刻展讀這本書的你，和我一樣，動不動就感到，唔，原來這樣就很幸福，原來是這樣的啊。
當你動不動就感到眼前確實有幸福的一點點，你就會有力量和意誌，有心情有智慧，去進行更幸福的下一步。幸福會循環的，循環給那願意找到幸福的人。
圖書試讀
那些微不足道的重復
最近娜娜正在苦練舒伯特的奏鳴麯第一樂章，這是一首挺耗費孩子體力的美麗麯子，情感的收放是挑戰，某些樂句在轉調裏隱隱流洩齣舒伯特心中的光與暗，像這樣的反覆，使得在廚房做飯的我，邊聆聽邊甚是感動，手忙著炒菜，鼻頭卻濕潤瞭起來。反覆，不會帶來厭膩，反覆，有時更讓我感悟到一股珍貴的氣息。誰人的日子，不都是在那看起來意義不大的重復裏，躲匿著平凡的好味道。隻是，我們常常把日復一日的重復，誤以為是無趣的單調瞭。類似這樣的誤會，其實會損傷我們帶孩子過生活的眼光。
為瞭配閤孩子的生活節奏，渴望能夠與孩子們同進退於成長的趣味和摸索，這些年來，我的作息已調整到早起早睡的狀態，比孩子們晚睡一點點，這樣可以陪伴休憩的丈夫枕邊夜讀或喝點小酒，我又比孩子們早起一點點，除瞭做個輕便簡單的飯盒或早餐，也是給自己一點孤獨的空檔，喝杯熱茶、一個人凝視天空中還未殘退的彎月。也許是因為有個晨型人母親作典範，兩個孩子從小就跟著我，養成瞭規律作息的好習慣。
今日一如往常，我四點五十分起床，天空依然黑濛濛，有一隻孤獨的野貓輕盈地跳上玻璃天井，俯下頭來望瞭我一眼，喵一聲，就又躍到隔壁鄰居的窗颱上。再過一會兒天就要亮，丈夫會先兩眼惺忪地起床洗頭沖澡，然後蜜拉會邊揉眼屎邊跑進廚房跟我說媽咪早安、接著衝進廁所去尿尿，一個大人光溜溜地、一個小孩光屁股，父女倆於焉在廁所裏聊將瞭起來。最後現身的一定是娜娜。她的第一標準動作，就是蹲坐在樓梯口，來迴撫觸著貓咪或拿起一張舊報紙亂讀一通，拿把大梳子慢慢地梳頭發，等待著爸爸和姊姊終於走齣廁所，輪到她使用。
每個早晨，傢裏便是如此重復著這般的平安與平靜。不曾發生什麼值得大書特書的動人閃亮片刻。然就是這些太微不足道的重復，構成我幸福生活的根本。
在這個屋簷底下，每天有個女人一大早煮飯、有個男人一大早洗頭洗澡颳鬍子弄頭發踩腳踏車，有個小孩永遠衝著進廁所去尿尿、還無論如何記住先跟媽媽說聲早（要是蜜拉忘瞭跟我道早安，我就會用彆腳好笑的英文，從廚房跑去廁所跟她說，「嘿，Sweety, Am I a ghost or air? Do you see me?」你忘瞭跟我說什麼啦，寶貝？）另一個小孩則永遠慢條斯理爬下床梳發發呆摸貓讀報，等廁所。這些事情其實沒什麼特彆意義可說，但這些事情每天帶給我的幸福感卻太強，使我忍不住想講。
一大早依循著幾十年前媽媽給我的照顧，我甘願進廚房去煮飯，很幸福。我感覺自己因此而捕捉到為傢庭奉獻的紀律與滿足。例如今天早上我做瞭青椒絲蛋炒飯，包裹著蛋液金黃又絲絲翠綠的米粒上，鋪瞭一片刻意煎酥脆的火腿。食物就是我的語言。
而丈夫一大早起床沐浴淨身，穿得乾淨、帥氣、整齊，準備一天上班的戰鬥。這錶示他有工作有收入，有自己在職涯上的努力和肯定。光是有工作這件事，就值得我每天為他高興；韆萬彆等到丈夫失業瞭，纔醒悟「有工作就是幸福」，這樣好傻，也彆等到苦難或疾病降臨瞭，纔迴頭觀望那曾經的平凡或健康，原來是珍貴。每天為齣門工作的丈夫準備些什麼點心、飲品或水果沙拉，我怎能不樂意。
孩子們每日一早自己準時起床，永遠笑嘻嘻地跟媽媽說早安。這就是我教齣來、懂得尊敬長輩的小孩，我很幸福。他們起床後做的每件事，皆意味著他們身體健康、大小肌肉發展良好，不需要我額外操心排泄、飲食、穿衣等問題，我隻需要專心把早餐準備好，廚房外的那一大兩小一隻貓，會細細索索地聊天穿衣服彼此催促快快快。他們如此安然規律地過活，我哪能不感謝天。
幸福不是用花多少錢來衡量的。雖然我沒有鍾點管傢來幫忙打理上下兩層樓、個性儉省的我也總是不太捨得喝下午茶（雖然美食報導的圖與文，總是如此誘人），每天淘米三菜一湯、清洗流理颱、收廚餘、切菜、刷鍋子、又鹵又煎又炒地，廚事至少占用掉我兩三個小時，兩個孩子的接送也讓我每天上下坡走路至少兩個鍾頭。（彆懷疑，我每天真的快走至少兩小時，而且，包包或手上還拎著沉重的菜、書、筆電。這世界有那麼多人忙著吃點心又減肥，其實隻要每天肯多走點路，脂肪是會燃燒的。）這些勞力的工作已占據我日常七八個小時，另外，每天得騰齣些時間書寫兩、三韆字文章，始能配閤各種齣版計畫或稿約，所以，我不是一般人們口中所謂好命的太太，我是一個如許多默默的女性一般，扣掉睡眠以外，其餘時間都得不停勞力又勞心的妻子與母親。
雖然，金錢和時間的餘裕，是這麼的少，但因為動不動就覺得「啊，這樣已經很幸福瞭！」所以，我經常活得很安心、很寬心，少抱怨、少怨懟。
辛苦不算什麼，富裕而不快樂的所在多有，抓到瞭自己的簡單生活裏，值得感謝丈夫和小孩的一切，建立一套自己的娛樂係統，讀書、看電影、走入大自然、仰望天空、凝視老牆縫的苔癬、欣賞流浪貓的輕靈樣態、一個人走一小段路、行經診所看到裏麵人潮洶湧，便想到自己的孩子很幸運暫時躲過流感侵襲、聽到一段感傷的音樂流下眼淚，隨便怎樣都可以使我心情受振奮或浮漾著恩典。
幸福或快樂，不是去求他人要對我好，也不是去求老天爺許我一個環境舒適、幸福或快樂，是要請求自己能夠寬容地看待世人與傢人，幸福沒有技術沒有標準沒有比較沒有界限，當我甘願把生活過得實而不華，我終於嘗到瞭一點點幸福的滋味。
人生是短的，也是苦的，這個體認使我立意要讓我的孩子們在邁嚮成人痛苦的階段以前，擁有一個最少痛苦記憶的童年。我於是蹲在地上用最低的標準來尋找幸福，竟然每天都找到瞭一點點。根本不用花錢的。但願此刻展讀這本書的你，和我一樣，動不動就感到，唔，原來這樣就很幸福，原來是這樣的啊。
當你動不動就感到眼前確實有幸福的一點點，你就會有力量和意誌，有心情有智慧，去進行更幸福的下一步。幸福會循環的，循環給那願意找到幸福的人。
用户评价
這本書的題目著實吸引瞭我，仿佛為我解開瞭一個長久以來的睏惑。我們總是忙著為孩子報各種興趣班，關注他們的學習成績，卻很少真正靜下心來思考，孩子內心世界的構建，究竟源自何處？我一直覺得，父母之間的關係，那種融洽、尊重，甚至是偶爾的小摩擦後的和解，都在潛移默化地影響著孩子。這本書的齣現，恰恰印證瞭我的想法。我迫切想知道，書中會如何具體地闡述“父母的感情”對孩子“愛的啓濛”所起到的關鍵作用。它是否會提供一些案例，讓我們看到，在怎樣的父母相處模式下，孩子更能建立起安全感，更懂得分享與閤作？又或者，當父母關係齣現裂痕時，孩子會錶現齣哪些負麵情緒和行為？我期待這本書能為我們提供一些切實可行的方法，讓我們明白，如何纔能在經營婚姻的同時，也有效地滋養孩子的心靈，讓他們在愛的包圍中健康成長。
评分作為一位在育兒道路上摸索多年的老母親，我常常感到力不從心。市麵上關於孩子教育的書籍琳琅滿目，內容也相當豐富，但總覺得少瞭點什麼。直到看到這本書的介紹，我仿佛抓住瞭救命稻草。我一直深信，一個充滿愛的傢庭環境，是孩子健康成長的基石，而父母的感情，無疑是這個環境的核心。我非常想知道，這本書是如何將“婚姻”和“教養”這兩個看似獨立卻又緊密相連的概念結閤起來的。它會不會深入剖析，當父母在婚姻中齣現矛盾或挑戰時，這種情緒是如何傳遞給孩子的？又或者，當父母之間充滿理解、支持和愛時，這種積極的能量又是如何滋養孩子的？我期待書中能提供一些具有操作性的方法，幫助我們傢長，如何在日常生活中，通過經營好自己的夫妻關係，為孩子樹立一個良好的榜樣，讓他們從小就懂得愛與被愛，學會尊重與包容。
评分這本書就像一股清流，瞬間吸引瞭我。我一直覺得，孩子們的成長過程中，父母的相處模式，那種不經意間流露齣的愛意與尊重，纔是最深刻的教育。很多育兒書都聚焦於具體的教育方法，比如如何引導孩子學習、如何處理孩子的行為問題，這些固然重要，但卻常常忽略瞭傢庭最根本的情感基礎。這本書的題目就直擊瞭這個核心，讓我立刻産生瞭共鳴。我期待它能深入探討父母之間健康的互動是如何影響孩子的情緒穩定、安全感建立，甚至他們未來處理人際關係的能力。我很好奇書中會分享哪些真實的案例，或者提供哪些切實可行的建議，幫助我們這些身處其中的父母，如何在忙碌的生活中，有意識地經營好自己的婚姻關係，讓它成為孩子內心強大、學會愛的沃土。我希望它不僅僅是理論上的探討，更能帶來實際的啓發，讓我們知道如何將“感情是孩子愛的第一堂課”這句話，真正地落到實處。
评分讀到這本書的書名，我內心湧起一股強烈的認同感。我一直覺得，我們很多時候過於關注孩子錶麵的行為，而忽略瞭他們內心深處的感受，而這些感受，很大程度上來源於父母之間的互動。這本書的題目“當婚姻遇上教養：父母的感情，是孩子愛的第一堂課”，簡直說齣瞭我的心聲。我非常好奇，書中會如何闡釋“父母的感情”是如何成為孩子“愛的第一堂課”的。它是否會從心理學的角度，解釋父母關係對孩子情感發展的影響？又或者，是否會通過一些生動的故事，讓我們看到，當父母關係和諧時，孩子會展現齣怎樣的積極特質，反之亦然？我特彆期待書中能提供一些實用的技巧，幫助我們這些疲於奔命的父母，如何在柴米油鹽醬醋茶的日常中，找到經營婚姻的智慧，讓自己的感情成為孩子最寶貴的精神財富，教會他們如何去愛，如何去感受愛，並最終懂得如何去創造愛。
评分這本書的題目就像一道閃電，擊中瞭我的心弦。我常常在想，我們給孩子最好的禮物，究竟是什麼？是昂貴的玩具？是名校的教育？還是那些看似無私的付齣？但內心深處，我總覺得，父母之間那種融洽、充滿愛意的相處模式，纔是對孩子最深遠的影響。這本書“當婚姻遇上教養：父母的感情，是孩子愛的第一堂課”，精準地捕捉到瞭這一點。我非常渴望瞭解，書中會如何深入探討，父母之間高質量的感情交流，是如何潛移默化地塑造孩子的性格，影響他們對愛的理解和實踐的。它會提供哪些具體的指導，讓我們如何在日常生活中，有意識地去經營好自己的婚姻，讓它成為孩子學習愛與被愛的最生動課堂？我期待這本書能為我帶來啓發，讓我明白，如何纔能真正地讓傢庭充滿愛，讓孩子在愛的環境中，擁有一個健康、積極的童年。
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