療癒密碼：探萬病之源，見證遍布五大洲的自癒療法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Alexander Loyd, Ben Johnson

圖書標籤:

• 自癒力
• 身心靈
• 健康
• 療癒
• 疾病根源
• 替代療法
• 自然療法
• 身心醫學
• 健康指南
• 養生

4個手勢，就能重啓免疫係統和自癒係統，根除各種生理與心理問題？
聽起來不可思議，但全世界140個國傢都有人可以證明！

　　★美國亞馬遜上市一週售齣35000冊，讀者反應熱烈！
　　★ABC、CBS、NBC、福斯電視網及美國公共電視爭相報導的神奇療法
　　★額外好禮！價值99美元、作者獨創的「心病探測器」程式，找齣問題根源，療癒更有效！（心病探測器中文版網址：thehealingcodes.com/heart-taiwan）

　　本書要告訴你三樣「東西」。這三樣東西，關係到你的人生、健康與富足。

　　第一樣東西：地球上有某個東西幾乎能療癒生命中的任何問題。這個東西，是人體的免疫與療癒係統。

　　第二樣東西：地球上有某個東西會關閉第一樣東西。這個東西，是壓力（但或許不是你所想的那種）。

　　第三樣東西：地球上有某個東西能再次啓動第一樣東西。這個東西，是療癒密碼。

　　一段為瞭治療重度憂鬱癥而起的旅程，
　　最終卻找到瞭解決所有人生問題的密碼……

　　全美各大醫學研究機構發現90-95％的疾病源頭都來自壓力。

　　壓力使我們的細胞處於警戒狀態，停止瞭正常的生長、療癒與維修活動。長此以往將會損害身體器官，首當其衝的就是免疫係統。

　　本書作者亞曆山大．洛伊德為瞭治療妻子的重度憂鬱癥，十二年來嘗盡瞭各種正統與非正統療法。二○○一年，他在束手無策之際發現瞭這個萬病之源，讓免疫係統重新發揮作用，因而治好瞭妻子的憂鬱癥。他將這項發現發展為「療癒密碼」係統，如今全世界已有許多人利用這個係統，治癒瞭身體、情緒和人際關係等方麵的問題。本書的另一作者班．強生（也是《祕密》的作者之一）則利用療癒密碼，不到三個月便治癒瞭自己的漸凍人癥，並開始在世界各地宣揚療癒密碼，希望讓更多人透過這個簡單的技巧，重新找迴平衡而幸福的生活。

　　療癒密碼並不「治療」健康問題，隻處理「心病」，因為一切人生問題皆由心而起。

　　但神奇的是，在使用瞭療癒密碼之後，許多想像得到的健康與心理問題幾乎都痊癒瞭。

　　兩位醫學博士，透過親身經曆與多年的臨床經驗，教你阻斷壓力、重啓人體免疫和自癒係統的六分鍾「萬用療癒密碼」，以及十秒鍾立即抒壓見效的強力呼吸法。

　　現在，請跟著本書，利用療癒密碼來解決你知道……甚至你自己也不知道的種種問題。

作者簡介

亞曆山大．洛伊德　Alexander Loyd

　　擁有心理學與自然醫學雙博士學位。他花瞭十二年的時間尋找治療妻子重度憂鬱癥的方法，足跡踏遍全球。這樣的追尋讓他接觸到各式各樣消除憂鬱癥與其他疾病癥狀的技巧，療效卻都不持久。

　　後來，他終於在二○○一年發現瞭療癒密碼。從此之後，他的私人診所便成為全球該類型診所中的翹楚。使用過療癒密碼係統的人遍及美國五十州及全球一百四十多個國傢，幾乎任何身體、情緒或人際關係方麵的問題均可從根源被療癒。這個方法不具侵入性，不必付齣任何代價，也無須調整飲食或運動。洛伊德已經訓練瞭兩百多名指導員在電話上教導客戶，指導他們進行這個簡單易行的程序。

班．強生　Ben Johnson

　　醫學博士、整骨醫學博士及自然療法醫師，曾擔任喬治亞州亞特蘭大市免疫恢復診所臨床主任數年，專攻癌癥領域，大部分時間都投注於為癌癥患者研究、設計治療方法。自從二○○四年使用療癒密碼治癒自己的漸凍人癥之後，他便選擇退休，到世界各地演講，全心推動療癒密碼。在這之前，他從未接觸過任何一種療法能在短短數分鍾之內讓中樞神經係統恢復平衡，使身體開始執行它原本就該執行的療癒過程。他也是暢銷書《祕密》作者群中唯一的醫學博士。

譯者簡介

張琇雲

　　颱大外文係學士、碩士，曾任英文刊物編譯、高中教師。譯有《教孩子大膽做夢》《25招讓你百病不侵》《追逐日光》《怪纔的荒誕與憂傷》等十餘本書，涵蓋投資、教育、健康、心理、文學、新心靈等領域。

《失落的古代智慧：重新發現身體的原始療愈藍圖》 簡介 在現代醫學日益精進的今天，我們似乎離“永恒健康”更近瞭一步，然而，慢性病和“文明病”的陰影卻越發濃重。我們尋求更先進的技術、更復雜的藥物，卻往往忽略瞭一個深刻的事實：人類的身體本身就是一個精妙絕倫的、具備強大自愈能力的係統。這個係統，在漫長的人類演化過程中，已經儲存瞭應對幾乎所有挑戰的“原始代碼”。 《失落的古代智慧：重新發現身體的原始療愈藍圖》並非一本介紹特定療法或推銷某種單一方案的指南，它是一場深刻的、穿越時空的哲學與生理學探索之旅。本書旨在揭示隱藏在曆史長河、不同文化脈絡中的共同健康哲學，引導讀者重新校準與自身生命力的連接，從而激活身體深層的修復機製。 本書的視角是宏大的、跨學科的。我們不會深入探討某一種地理區域的傳統醫學細節，而是專注於提煉齣那些跨越地域、跨越韆年的、關於“平衡”與“整體性”的核心原則。這些原則，如同散落在全球各地的碎片，隻有將它們拼湊起來，纔能還原齣那個古老而完整的療愈藍圖。 第一部分：文明的代價——身體的“失調”之源 我們首先要審視現代生活方式是如何從根本上乾擾瞭身體的自然節奏。這部分內容著重於“環境因素”與“生理反應”的宏觀關聯，而非具體的疾病治療。 節奏的錯位：光、聲與睡眠的原始節律： 深入探討人類的生理係統是如何圍繞日齣日落的自然光照周期和地球磁場規律構建起來的。我們將分析現代照明、電子屏幕以及非自然作息如何導緻生理時鍾的紊亂，並闡述這種紊亂如何係統性地削弱免疫係統的效率和內分泌係統的平衡。這部分內容不涉及具體的睡眠療法，而是聚焦於“為何我們的身體不再知道何時休息和工作”。 食物的“信息缺失”：從生存到過載： 本章不討論宏量營養素的精確比例，而是探討食物在現代社會中的“信息熵”問題。古代的食物是與生存環境、季節變化緊密綁定的，蘊含著豐富的“生態信息”。現代加工過程剝離瞭這些信息，使身體接收到模糊甚至誤導性的信號。我們將探討這種“信息飢餓”如何影響腸道菌群的復雜生態，以及這種失衡如何成為全身炎癥反應的基石。 壓力——從生存警報到慢性背景噪音： 探討壓力反應（HPA軸）的進化意義，即它原本是為瞭應對短暫的、明確的威脅而設計的。然而，在現代社會，無形的、持續的社會、心理壓力成為瞭身體的“背景噪音”。本書將解析這種持續的低強度應激如何耗盡人體的適應性儲備，並使身體的“戰或逃”模式固化，從而阻礙瞭修復和再生過程的啓動。 第二部分：整體性思維的迴歸——跨文化共識的提煉 本部分是本書的核心，我們從全球視野中抽離齣那些不依賴特定藥材或儀器的、純粹基於觀察和哲學的健康觀。 能量的流動與停滯：形而上的身體觀： 許多古老的智慧係統都認為生命力（或稱“氣”、“普拉那”、“生命能”）的順暢流動是健康的前提。本書將解析這種“能量流”的概念，它並非神秘主義的玄談，而是對身體內部壓力、張力、循環係統效率的一種早期、直觀的描述。當某個係統（無論是在物理層麵還是精神層麵）長期處於緊張或淤堵狀態時，其他係統必然受到牽連。我們將探討如何通過微小的、全身性的調整，促進這種內在流動。 身體的“容器”哲學：環境與內在的邊界： 探討古代文化中對於“人與自然”之間邊界的認知。健康不是一個孤立的內部狀態，而是個體與外部環境（包括氣候、社群、季節）之間持續互動的産物。本書將引導讀者重新定義自己的“容器”——身體——並理解如何通過調節與外界的互動模式（例如對溫度、濕度、自然光綫的敏感度），來優化自身的適應性。 意圖的力量：自我調節的啓動開關： 本章關注“信念係統”在生理調節中的潛在作用。這不是關於“積極思考”，而是關於“聚焦的意圖”如何影響神經化學和內分泌係統的反應。古老的儀式、冥想或專注的練習，其根本作用在於為大腦提供一個清晰、統一的“目標狀態”，從而使身體資源得以高效整閤，而非分散於內部的衝突和擔憂之中。 第三部分：激活內在的工匠——重建身體的自發修復能力 在理解瞭失調的原因和整體的哲學之後，本書將引導讀者關注那些無需外部乾預、僅憑自身努力就能啓動的修復機製。 深度靜默的價值：信息處理的“重啓”： 探討在沒有持續感官輸入（視覺、聽覺、信息輸入）的狀態下，大腦和神經係統如何有機會完成數據清理和係統優化。這與冥想不同，它更強調“徹底的脫離”，讓大腦從外部世界的反饋循環中抽離齣來，專注於內部的穩態維護。這種“靜默期”對於降低基礎應激水平至關重要。 運動的“信號意義”而非“卡路裏消耗”： 重新審視身體活動的本質。古代的活動往往是功能性的、與生存和社交緊密相連的。本書將討論，過度的、目標單一的訓練反而可能成為一種“慢性應激源”。真正的激活，在於恢復身體的“功能性完整性”——即身體能夠自如地完成各種復雜、協調的自然動作，這種全麵激活的信號，纔是促使組織進行深度維護和優化的關鍵。 適應性邊界的探索：溫和的挑戰與恢復的黃金律： 引入“適度暴露”的概念。身體的強大不是來自被保護，而是來自對可控挑戰（如溫度變化、輕微飢餓感、短暫的體力負荷）的適應。本書將探討如何在不破壞穩態的前提下，溫和地“敲打”係統，誘導其增強自身防禦和修復的閾值，從而提高麵對未來衝擊時的韌性。 《失落的古代智慧：重新發現身體的原始療愈藍圖》是一本邀請你進行一次深刻內省的讀物。它不提供速效藥方，而是提供一副地圖，指嚮你自身潛藏的、古老的生命智慧。真正的療愈，往往發生在當我們停止嚮外過度索取，而開始嚮內傾聽，並尊重身體作為生命共同體的復雜性與完整性之時。這是一場關於迴歸本質的探索，旨在讓你重新認識並信任你身體裏那位最精通自我修復的工匠。

推薦序　你手上拿的不隻是一本書，而是一把鑰匙　　喬丹．魯賓
作者序　改變人生的療癒密碼
前言　影響你我一生的三樣東西

第一部　人生、健康和富足的七大祕密
第一章　祕密一：病痛與疾病的唯一根源
第二章　祕密二：壓力是由體內的能量問題引起的
第三章　祕密三：心病是療癒的控製機製
第四章　祕密四：重組人體硬碟，療癒細胞記憶
第五章　祕密五：你的人體防毒程式可能會讓你生病
第六章　祕密六：信念的力量
第七章　祕密七：當心與腦發生衝突時，獲勝的是心
第八章　全然的真相帶來療癒的力量

第二部　療癒生命中各種問題的方法
第九章　何謂療癒密碼？
第十章　六分鍾的「萬用療癒密碼」
第十一章　利用心病探測器找齣問題所在
第十二章　十秒鍾解決情境壓力的「立即見效抒壓法」

推薦序
你手上拿的不隻是一本書，而是一把鑰匙
自然醫學博士及暢銷書作傢　喬丹．魯賓

　　亞曆山大．洛伊德博士研發齣來的療癒密碼，是一項令人驚喜的發現，能造福所有為瞭解決在日常生活中所麵臨的挑戰、正在迫切尋找答案的人。

　　有兩年的時間，我飽受數種不治之癥摺騰。那段期間，我拜訪瞭七十位主流與另類醫療領域的專傢，絕望地想找到治療方法，最後因著對上帝積極的信心，以及追隨自然健康界的領袖，終於徵服瞭自己的疾病。此後，我便立誌改變全球的健康照護環境，一次以改變一人為目標。我尋尋覓覓，希望找到最有效、最根本的關鍵，以解開人類身、心、靈健康潛力之謎。過程中，我評估瞭數百種療法，其中多數方法充其量隻能做到有利有弊而已。

　　在尋覓過程中，有朋友介紹我療癒密碼。我必須承認，一開始我難免懷疑。但是當我聽到、讀到療癒密碼讓許多人的生命改變的驚人見證，也發現這套係統是禱告瞭十二年之後的結果，不但完全符閤《聖經》教義，也具備科學根據。凡此種種都讓我想深入瞭解。不久之後，我有個機會與亞曆山大．洛伊德博士共處，所有懷疑一掃而空：亞曆山大不僅研發齣療癒密碼，本身也是這套係統的活見證。

　　亞曆山大不僅幫助傢人突破生理與情緒睏境，對需要幫助的人也深感同情，願意不計代價幫助彆人。我認識的人沒有一個能做到這樣。他也是我見過最滿足、最願意付齣、心情最平靜的人。我親眼看到他和療癒密碼大幅改善傢人及朋友的健康，明顯提升他們的身、心、靈與情緒的狀態。

　　然而，等到自己碰上重大危機時，我纔深刻領悟到療癒密碼的威力有多大。原以為我撐不過去瞭，但那段期間，我每天都接受亞曆山大的治療，持續瞭四十天，也毫不懈怠地使用療癒密碼來解決、療癒自己的心病——我甚至不知道自己有其中的許多問題。在治療過程中，我不必大費周章即可消除過往那些痛苦經驗，也能發自內心原諒從前傷害過我的人。我再次體驗到上帝在我的身、心、靈層麵創造的奇蹟，因此對於亞曆山大和療癒密碼，我心懷十二萬分的感激。

　　這本書以療癒密碼係統為基礎，希望讓你瞭解它之所以有效的精髓所在。《療癒密碼》不隻是一本書，現在你手上拿的，是一把能打開上帝在你身上賦予的健康潛力的鑰匙。

　　運用《療癒密碼》書裏提到的工具，就能做到真正的原諒，摒除錯誤信念，治療導緻壓力、失敗，甚至生理疾病的心靈問題。然而，療癒密碼的原理再有效，不使用也是枉然。你必須勤快地操作療癒密碼，並運用書裏的工具，例如心病探測器。我強烈建議你花一些時間，利用第十一、十二章的工具來研發屬於你自己的療癒密碼方案。你會很驚訝地發現，快速且有效的「立即見效抒壓法」竟然隻要十秒鍾就能消除壓力與負麵情緒，並增強一天的活力，不過你必須在有需要時就使用纔會有效！

　　大傢現在常常聽到許多關於健康醫療改革的事。倘若使用《療癒密碼》書中提到的強效工具，你將見到自己的健康與人生由內而外徹底改造。

　　我從亞曆山大．洛伊德博士身上得到的啓示與智慧，令我受益匪淺。現在換你帶著《療癒密碼》，一同踏上追求理想健康狀態的旅程。

评分☆☆☆☆☆

終於等到這本書瞭！《療癒密碼》這個書名就充滿瞭神秘感和吸引力，讓人忍不住想一探究竟。我一直對各種自然療法和身心靈的探索很感興趣，尤其喜歡那些能夠深入探討根本原因的書籍。萬病之源，這個概念聽起來就很有深度，它觸及到瞭我們對健康最本質的疑問。這本書號稱“遍布五大洲的自癒療法”，光是聽名字就覺得內容會非常豐富，仿佛能夠帶領我們進行一場跨越時空的文化之旅，去發現不同地域、不同文明背景下人們是如何運用智慧與大自然對話，從而獲得健康的。我特彆期待看到書中會不會介紹一些我從未聽說過的、但又充滿智慧的古老療法，或者是一些在現代醫學看來難以置信但卻真實有效的自然療法案例。畢竟，我們常常被告知要依賴藥物和手術，但“自癒”這個詞匯本身就充滿瞭力量和希望，它暗示著我們身體內在就蘊藏著強大的修復能力，隻是我們可能還沒有找到解鎖它的“密碼”。這本書的齣現，或許就是幫助我們打開那扇通往內在力量大門的鑰匙，讓我迫不及待想要翻開它，跟隨作者一起踏上這場探索萬病之源的旅程，學習如何激活身體的自愈潛能。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，一開始我看到《療癒密碼》這個書名，還有“探萬病之源”這樣的字眼，心中不免有些存疑。畢竟“萬病之源”這個說法有點過於宏大，容易讓人覺得是那種標題黨，內容卻很空泛。但“見證遍布五大洲的自癒療法”這句話又讓我覺得作者是有備而來的，它不像是一些純理論的書籍，而是充滿瞭實際的案例和證據。我最害怕的就是那種隻會講大道理、沒有實際指導意義的書，讀完後感覺好像懂瞭很多，但真正應用起來卻無從下手。這本書的描述聽起來，似乎能夠提供具體的實踐方法和故事，這對我來說非常重要。我一直相信，真正的療癒不單單是身體的層麵，更是心靈、情緒，甚至是精神層麵的整體和諧。這本書會不會深入探討這些連接呢？例如，我們的情緒波動、生活壓力，會不會是某些疾病的“源頭”？而遍布五大洲的自癒療法，又會如何將這些多層次的療癒整閤起來？我非常好奇，作者是如何將如此廣闊的主題，以一種引人入勝、深入淺齣的方式呈現給讀者的。我期待它能提供一些顛覆性的視角，讓我們重新審視健康與疾病的關係，並且學會從更廣闊的維度去理解和實踐療癒。

评分☆☆☆☆☆

讀到《療癒密碼》這個書名，我的腦海中立刻浮現齣各種奇妙的畫麵：古老的儀式、神秘的草藥、來自大自然的療愈力量……“探萬病之源”這一點非常吸引我，因為我覺得很多時候，我們隻是在治療癥狀，而沒有真正找到病痛的根源。如果這本書能幫助我們揭示這些深層次的原因，那將是非常有價值的。更讓我感到興奮的是，“見證遍布五大洲的自癒療法”這個描述，這聽起來就像是一場環球旅行，去體驗不同地域、不同文化背景下的人們如何利用自身的力量來療癒身心。我一直對那些超越傳統醫學範疇的療法感到好奇，尤其是那些能夠與大自然和諧共處、強調人體自身潛能的療法。我希望這本書能提供給我一些全新的視角，讓我明白，健康不僅僅是沒有疾病，更是一種整體的平衡和生命力的綻放。我期待書中能有一些令人驚嘆的案例，以及能夠激發我思考和實踐的智慧，讓我也能找到屬於自己的“療癒密碼”，活齣更健康、更有活力的生命狀態。

评分☆☆☆☆☆

“療癒密碼”，這個名字本身就給我一種解碼的期待感。我一直在思考，為什麼有些人總是容易生病，而有些人卻能保持健康？這背後一定存在著某種規律，某種“密碼”。《療癒密碼：探萬病之源，見證遍布五大洲的自癒療法》這個書名，正擊中瞭我的好奇心。我特彆喜歡“遍布五大洲”這個說法，它暗示著這本書的內容絕不會局限於西方醫學或某種單一的文化體係。我們知道，世界上存在著許多古老而智慧的療癒傳統，比如中國的針灸、印度的阿育吠陀、原住民的草藥智慧等等。作者能夠將這些分散在世界各地的“自癒密碼”匯集在一起，並從中提煉齣共通的原理，這本身就是一項瞭不起的工作。我非常期待在書中看到不同文化背景下的療癒故事，以及它們如何解釋“萬病之源”。會不會是某種能量失衡？或者是生活方式的不當？甚至是我們的思維模式和信念係統？這本書就像一張藏寶圖，指引著我們去發現那些隱藏在不同文化深處的療癒寶藏，讓我對探索身體和心靈的奧秘充滿無限的憧憬。

评分☆☆☆☆☆

《療癒密碼》這個名字，乍一聽就帶有一種探索未知的神秘感，而“探萬病之源”更是直指我們內心深處對健康奧秘的探尋。“遍布五大洲的自癒療法”則讓我聯想到瞭一場宏大的文化盛宴，仿佛可以跟著作者的筆觸，穿越不同的地域，去瞭解那些古老而充滿智慧的療癒方式。我總覺得，真正的健康答案，可能就隱藏在那些我們尚未完全理解的自然法則之中，或者是在那些被現代文明逐漸遺忘的傳統智慧裏。這本書的齣現，讓我覺得它有可能打開一扇全新的視角，讓我看到疾病不僅僅是身體的失衡，更可能是我們生活方式、思維模式，甚至是與大自然連接斷裂的錶現。我迫切想知道，書中是如何將這些來自世界各地的“自癒密碼”串聯起來，它們之間又有什麼樣的共通之處？我期待它能提供給我一些切實可行的方法，讓我能夠更好地理解自己的身體，並學會如何運用內在的力量去促進療癒，最終達到一種身心靈和諧的健康狀態。