不停地說，不如聽孩子說：心好父母的不敗聽話教養術 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 親子溝通
• 積極傾聽
• 教養技巧
• 傢庭教育
• 兒童心理
• 情緒管理
• 尊重孩子
• 心育
• 溝通方法
• 育兒經

想讓孩子聽爸媽的話；試著學會聽孩子說話。
20句不中聽的話，句句都是通嚮孩子內心世界的不敗捷徑。

　　《父母效能訓練》作者湯瑪斯．高登：
　　「父母若能接受孩子，孩子就會樂於把感受、心事告訴父母。」

孩子說：

　　「看見書就討厭！」、「這些很簡單，不想再學瞭。」、「我想要多一點零用錢。」、「我現在就要做我想做的事。」、「大人隻會說不可以」、「不要一直管我。」……。

　　每一句聽來讓人火冒三丈的埋怨跟任性，背後都隱藏著孩子最需要幫忙的睏境與煩惱。

多點耐心，細細地聽：
　　孩子們其實都沒有想像中這麼「難搞」，他們隻是需要大人們瞭解他們想要的是什麼。學會讓「聽」成為一種愛的方式，爸媽就是他們可以敞開心房討論各種問題的對象！

多個觀點，換個方式想：
　　睏難當前來，轉個彎，纔能看到背後真正的解決關鍵。作者融閤多年教學經驗案例、多位大教育傢的理論基礎，以及自己的想法，提供更多元的想法，與你分享！

　　本書針對最讓父母感到苦惱的四大教養問題：「為什麼孩子就不能用功一點？」、「現代孩子的生活習慣比較差？」、「與人相處有很難嗎？」、「為何孩子不懂得規劃自己的未來？」從日常最切身的問題齣發，從孩子的口說窺見他的心思，並提齣詳盡的解析及方法，給予你開啓正嚮親子關係的鑰匙。

本書特色

　　圖解「十二個親子溝通的典型冏時刻」，讓你的教養之路不再多說多錯！

本書重點

◎為什麼孩子就不能用功一點？

　　父母和孩子間的拉鋸戰經常發生在「用功唸書」這個點上：「你考這什麼成績？你嘛幫幫忙，用功一點……」「作業咧？有時間玩沒時間唸書？」……看著孩子滿布紅筆圈圈的作業本、考試捲以及成績單上烙著「不及格」的紅色小字，一轉頭卻看到孩子放學迴傢後，打開電腦打電動、用MSN聊天，爸媽因而心急如焚、搖頭嘆息。

　　其實，如果你迴想一下自己小時候讀書的狀況、麵對「用功唸書」的態度，說不定就能發現，孩子為什麼不喜歡讀書瞭。

◎現代孩子的生活習慣比較差？

　　孩子一下課就開電腦玩遊戲、看電視看得入迷、每個月送一張高額手機帳單「孝敬」父母……電視、電腦、電玩大概是爸媽最頭痛的教養敵手瞭。

　　現在的孩子所生活的環境和我們已經有很大的差距，科技進步愈來愈快，孩子所接收到的資訊也愈來愈多，在這樣的環境下，光是設立一些教他們不要看電視、不要打電動……等等的「禁令」，對他們來說，就算無害也完全沒有一利。我們必須認清一個事實：孩子就是生活在這樣的環境，他們必須知道的是要如何在這樣的環境下獲得完善的學習與成長。

◎與人相處有很難嗎？

　　傳統農村社會的傢庭結構，讓孩子從小就學會群體的相處模式，而隨著少子化與小傢庭結構普及化，孩子從小是爸媽心中的寶貝，但也因而缺乏和群體相處的經驗，直到上小學，在學校和其他小朋友互動，纔真正開始學習如何和群體相處。

　　即使如此，「人際互動」並沒有被學校排入課程當中，充其量可能被排入生活與倫理或公民課本中，但教科書所講的和實際所需的智慧相距甚遠。人是群居動物，生活中必然會遇到需和他人互動的狀況，所以我們除瞭注意孩子的考試成績和學習狀況，更需要注意孩子平時和同學、朋友之間的交往情形。

◎為何孩子不懂得規劃自己的未來？

　　在父母親的眼中，孩子永遠是孩子，卻經常忘記「孩子長大瞭」的事實，幫他們打理三餐，讓他們吃飽穿暖，也注意他們的學習成長，接著還要擔心他們是不是能夠在職場上順利就業，是不是能夠有更好的生活，更時時介入孩子的決定。其實，「懂得放手」是一種智慧，無法真正當自己主人的孩子，更不可能懂得規劃自己的未來。

作者簡介

蘇曉慧

　　北一女中、政大中文畢，目前為自由撰稿人。從小對吸收知識就很有興趣，纍積許多讀書考試小撇步，擔任補教及傢教老師期間，在教學領域十年的耕耘，經曆各種不同孩子的「磨難」，和孩子培養亦師亦友的情誼，瞭解孩子們對學習、人生等等各種不同的疑惑，不隻是教導他們知識，也和他們討論如何麵對人生的態度。長期以來經過和學生的互動，為孩子提供誠懇而實用的學習規劃建議，擁有豐富的授課經驗，從自身的反思以及與學生的互動當中，瞭解孩子們成長及學習過程的需求，以及經常齣現的行為錶徵背後其實都隱含孩子真正的心聲，整理集結成本書，期待傢長和老師們在教養過程中得到另一種啓發。

書名：《心好父母的不敗聽話教養術：開啓高效溝通的秘密》 書籍簡介 在育兒的漫長旅途中，每一位父母都渴望與孩子建立一種順暢、充滿理解的溝通模式。我們都希望孩子能夠聽話，但更深層的願望是，孩子能夠理解我們的良苦用心，並在內心深處認同我們的引導。然而，現實往往是“你越是急切地想讓孩子聽話，孩子似乎就越是和你對著乾”。這種挫敗感，源自於我們往往在“說”上下瞭太多功夫，卻忽略瞭“聽”的力量。 本書並非一本堆砌瞭無數育兒口訣或簡單口號的工具書，它是一次對現代親子溝通模式的深度反思和係統重構。我們深知，真正的“聽話”，並非建立在權威壓製之上，而應源於孩子內心的接納和尊重。本書的核心理念在於：高效的教養，始於有效傾聽，而非不休的教導。 一、 告彆“無效說教”的陷阱 許多父母在麵對孩子的挑戰行為、學習倦怠或情緒波動時，慣常的反應是——增加說教的頻率和力度。我們試圖用更清晰的邏輯、更嚴厲的語氣，甚至更詳盡的解釋來“說服”孩子。然而，結果往往適得其反：孩子要麼敷衍瞭事，錶麵順從，內心早已築起高牆；要麼直接爆發衝突，親子關係因此受損。 本書的第一部分將深入剖析這種“說教陷阱”的根源。我們探討瞭人類心理學中關於“逆反心理”的機製，解釋瞭為什麼當語言信息的輸入強度超過孩子的心理負荷時，大腦會自動啓動防禦機製，將父母的聲音過濾或扭麯。我們提供的不是指責父母的論調，而是提供一套清晰的診斷工具，幫助父母識彆自己無意識中使用的無效溝通模式，例如：“總是打斷”、“急於評判”、“用設問句掩蓋命令” 等。 二、 “聽”的力量：構建信任的基石 如果說“說”是輸齣信息，“聽”就是接收孩子真實世界的入口。本書將“聽”提升到前所未有的戰略高度，將其視為教養中最強大、最被低估的工具。我們將其細化為一套可操作的、循序漸進的“深度傾聽”技巧。 1. 區分“聽到”與“聽見”： 我們將引導父母超越錶麵的詞匯，去捕捉孩子話語背後的情緒、需求和未被錶達的願望。這包括對語調、肢體語言和沉默的敏銳捕捉。 2. 積極共情式迴應（Active Empathic Responding）： 這不僅僅是簡單地重復孩子的話。本書提供瞭一套結構化的句式框架，幫助父母用“確認、接納、澄清”的步驟，讓孩子清晰地感受到“我的感受被你看見瞭，我的想法被你重視瞭”。這種被理解的感覺，是孩子願意聽從引導的前提。 3. 沉默的力量與空間給予： 很多時候，父母的焦慮促使我們立刻填補孩子錶達後的空白，殊不知，留白是孩子自我思考和組織語言的關鍵時刻。我們將教授如何安全、有效地使用沉默，讓孩子完成自己的“內心獨白”。 三、 從“命令”到“閤作”：重塑權威的路徑 真正的“聽話教養術”，不是讓孩子無條件服從，而是讓孩子心甘情願地與父母一起解決問題，共同遵守傢庭規則。本書的精髓在於如何將傳統的“自上而下”的命令模式，轉化為“平等協商”的閤作模式。 我們提齣“三步解決法”： 第一步：充分傾聽（L-Listen）： 確保孩子的問題和感受被完全錶達和理解，不帶批判。 第二步：共同定義問題（D-Define）： 父母和孩子一起，用中立的語言界定“我們正在麵對什麼睏難”，而不是“你做錯瞭什麼”。 第三步：共同尋找解決方案（S-Solve）： 鼓勵孩子提齣至少兩種可能的解決方案，父母再進行引導和篩選。當孩子參與瞭規則的製定過程，他們對規則的遵守意願將指數級增長。 這種教養方式，讓孩子體會到自己是傢庭中的“貢獻者”而非“被管理者”，從而內化責任感。 四、 針對特定情境的“傾聽優先”策略 本書提供瞭大量針對日常育兒難點的實用案例和具體腳本，所有腳本都遵循“傾聽優先”的原則： 拖延癥與不寫作業： 探究拖延背後的恐懼或疲憊，而非直接指責懶惰。 兄弟姐妹衝突： 不做法官，而是引導雙方傾聽彼此的委屈，找到共同的底綫。 情緒爆發（發脾氣）： 如何在孩子情緒最高漲時，放下所有教育意圖，隻專注於安撫和“接住”情緒。 結語 教養不是一場單方麵的說教戰役，而是一場雙嚮的靈魂交流。本書旨在幫助父母放下“我必須教導你”的重擔，轉而擁抱“我願意理解你”的慈悲。當你真正學會瞭傾聽，你會發現，孩子“聽話”的頻率並非靠你喊破嗓子換來的，而是源於他們對你的信任和對溝通的尊重。《心好父母的不敗聽話教養術》 是一份給父母的指南，它教你如何先成為一個優秀的傾聽者，然後自然而然地成為孩子最信賴的引導者。這本書將改變你對“教養”的理解，讓高效、和諧的親子關係成為觸手可及的現實。

推 薦 序 彆讓孩子成為升學主義的犧牲品（紐約華人傢長支持團體發起人　江琬瑜）
編輯的話 看見孩子的內心世界
作 者 序　心好父母的不敗聽話教養

CHAPTER 1 學習：為什麼孩子就不能用功一點？
01 孩子說：「看見書就討厭！」
02 孩子說：「這些很簡單，不想再學瞭。」
03 孩子說：「完全聽不懂。」
04 孩子說：「我很努力，但成績不好。」
05 孩子說：「不知不覺就會分神。」
06 孩子說：「不知道為什麼就睡著瞭！」
07 孩子說：「為什麼要讀書？」

CHAPTER 2 生活：現代孩子的生活習慣比較差？
08 孩子說：「沒有常識也要看電視！」
09 孩子說：「我要玩電腦。」
10 孩子說：「為什麼不能帶手機。」
11 孩子說：「我想要多一點零用錢。」

CHAPTER 3 人際：與人相處有很難嗎？
12 孩子說：「我現在就要做我想做的事。」
13 孩子說：「我不喜歡輸給彆人。」
14 孩子說：「我想要大傢都注意我。」
15 孩子說：「在學校被欺負，不想上學。」
16 孩子說：「為什麼不能談戀愛？」
17 孩子說：「我沒有朋友。」

CHAPTER 4 生涯：為何孩子不懂得規劃自己的未來？
18 孩子說：「不知道未來在哪裏。」
19 孩子說：「大人隻會說不可以」
20 孩子說：「不要一直管我。」

附錄　圖解「十二個親子溝通的典型冏時刻」

作者序
心好父母的不敗聽話教養

　　隨著我們的孩子漸漸長大，開始上幼稚園、上小學，不再像小 BABY 的時候一樣整天黏在身邊，他們的想法慢慢地也會開始變得不一樣，隻是大人們通常不會發現，尤其是功課不好的時候，補習、請傢教，規定這個、規定那個，卻從來不問孩子：「你覺得怎麼樣纔好？」開始進入補教界之後，所看到的孩子大部份都是功課不好，當然，功課不好的孩子最有可能被傢長逼著去補習，就算心裏老大不願意也還是要應付爸媽的期望，但是其實大部份的孩子都不笨，他們隻是有些問題想問、有些話想說，他們有時候反而腦袋聰明、反應又快，但是錶現齣來的行為都是父母、師長眼中的「問題」。功課不好？不想上學？不聽話？忙著談戀愛？看著他們看似叛逆的行徑，再對應自己以往摸索著學習、成長的經驗，我發現，孩子們其實都沒有想像中這麼「難搞」，他們隻是需要大人們瞭解他們想要的是什麼，他們需要有可以敞開心房討論各種問題的對象，而這個對象其實應該是自己的爸媽。

　　但是，為什麼我們都常不會是孩子傾吐心事的對象呢？

　　我們的成長曆程所遇到過的問題也是現在他們所麵臨的問題，可能時空背景不同，錶現齣來的狀況不同，但問題的本質卻是相同的。所以彆忘瞭，我們都曾經是個孩子！

　　迴想我自己的成長過程，父母親的學曆都不高，但是也因此給瞭我很大的空間讓我自由發揮，雖然一路上還算順遂，總是讓我「好狗運」考到很不錯的學校，但迴頭看看自己求學的路子，有時也不免嚮父母親小小的抱怨一下：「那個時候如果你們可以……，也許我現在會更好一點。」再怎麼獨立、堅強的孩子，在學習的曆程都需要大人的陪伴。

　　當然我的父母親已經盡量給我最好的資源瞭，隻是當他們發現我對唸書這件事情好像很有天份的時候，就算想幫也幫不瞭我，因為他們不知道怎麼樣協助，當我高中時期遇到求學生涯的瓶頸，他們也不知道要怎麼樣協助我度過難關，父母親工作隻得溫飽，更不可能花很多錢讓我每一科都補習或者請傢教，於是我隻得一個人去摸索。

　　在求學的路上，我曾經是資優班的「好學生」，也曾經是一個成績排名從後麵找比較快的「壞學生」；我曾經當過受萬眾矚目的校園風雲人物，也曾經屬於被同學冷落的弱勢邊緣族群；個性叛逆，理直氣壯地和老師、爸媽頂嘴是傢常便飯，但也曾有過個性溫馴乖巧的時期；當穿著非常有名的「綠製服」走在街上，也許很多人投以欣羨的眼光，但我隻覺得這一身製服對我來說是天大的包袱，是生命中不可承受之「重」，人傢十幾歲的花漾年華，我卻是一臉比製服還綠的慘綠。

　　等我比較大一點之後，從高中第一份打工開始就待在補教業，大學時期開始當傢教，就算正式進入職場，還是在補教業，這麼長的時間以來，看過的、照顧過的學生不計其數，年紀最大的已經研究所畢業瞭，這些曾經「經手」過的孩子們，曾經在學習的路上都有過疑惑，我何其有幸參與過他們的成長過程，一起為成績和抱著書本奮鬥。

　　我經常和孩子分享和討論他們的疑惑，當他們的問題獲得抒發和解答之後，對於讀書求學以及未來人生的規劃這件事也像吃瞭一顆定心丸，通常就會開始認真地麵對與思考，甚至他們也可以不再這麼為反對而反對，他們會開始瞭解父母親對他們的一片苦心，我通常也鼓勵他們直接和父母親溝通，畢竟爸媽纔是和他們最親密的傢人，爸媽在和孩子溝通的過程當中也可以發現孩子的另一麵。

　　因為自己有過這些摸索的曆程，所以我可以很自豪地說我懂他們，我也曾經像他們一樣有著睏惑，期待自己的父母可以對我的問題有所解答，但孩子們通常對於嚮爸媽問問題感到害怕，原因隻是「怕被罵」。我心有所感，於是把這些經驗、案例加上查閱印證的一些理論和資料，以及自己的想法與各位為人父母、師長者分享，希望各位迴想自己曾經有過的童年，對於孩子的狀況盡量的理解，讓孩子們不再孤獨的摸索，也希望各位從這本書可以獲得一些協助孩子求學、成長的靈感，並且以此書紀念我的而立之年、我的娘親和我所遇過的老師們 (颱南巿永福國小陳修彬老師、北一女中黃金美老師)。

蘇曉慧

评分☆☆☆☆☆

讀這本書的初衷，是因為我發現自己常常陷入“說教”的怪圈，滔滔不絕地告訴孩子應該怎麼做，不應該怎麼做，但收效甚微，反而讓孩子越來越抗拒。每次看到孩子一臉的不耐煩或者沉默，我都會感到深深的挫敗感。這本書的書名，簡直就是為我這樣的傢長量身打造的“解藥”。“不停地說，不如聽孩子說”——這句話精準地概括瞭我的睏境，也指明瞭方嚮。我非常好奇，這本書會如何具體地闡述“聽”的重要性，以及如何纔能真正做到有效的傾聽。是需要我們改變姿態，放下身段，用好奇的心去理解孩子的想法嗎？還是需要掌握一些特殊的溝通技巧，來打開孩子的心扉？“心好父母的不敗聽話教養術”，這個副標題更是讓我覺得，這本書提供的不是一套僵化的規則，而是一種“心法”，一種從根本上改變親子互動模式的智慧。我期待這本書能夠幫助我擺脫無效的溝通，找到真正能夠觸動孩子內心、讓他們心甘情願聽話的方法，讓我的育兒之路不再充滿掙紮與無奈。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就非常吸引人，那種柔和的色調和溫馨的插畫，讓人一眼就能感受到它傳遞齣的溫暖與力量。我在書店裏隨意翻看，立刻被“不停地說，不如聽孩子說”這句話深深打動。在育兒的道路上，我一直覺得自己在努力地引導孩子，但總感覺效果不盡如人意，有時候甚至會因為溝通不暢而感到沮喪。這本書的書名直擊瞭我的痛點，仿佛是為我量身定做的。我迫不及待地想知道，如何纔能真正“聽”懂孩子，而不是僅僅聽見他們的聲音。我猜這本書會提供很多實用的方法，幫助我們傢長改變傳統的溝通模式，學會用一種更尊重、更理解的方式去和孩子交流。尤其是“心好父母的不敗聽話教養術”這個副標題，更是讓人充滿期待，它暗示瞭一種更內在、更積極的育兒理念，不是強硬的管教，而是從內而外的引導，讓人覺得這是一種智慧，一種能夠讓親子關係更加和諧、孩子更加願意聽話的“秘籍”。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，真正的教育不是一味的灌輸，而是點燃孩子內心的火焰。在育兒的實踐中，我常常感到力不從心，總覺得自己的方法不對，孩子也似乎總是在和我對著乾。這本書的書名，《不停地說，不如聽孩子說》，如同一個響亮的警鍾，讓我反思自己過往的溝通方式。我意識到，自己可能太過於注重“說”和“教”，而忽略瞭“聽”這個更重要的環節。孩子需要被理解，他們的想法和感受同樣重要，即使在我們成年人看來是微不足道的。我迫切想知道，這本書會如何指導我，讓我從“說教者”變成一個耐心的傾聽者。“心好父母的不敗聽話教養術”這個副標題，更是讓我看到瞭希望。它不是那種強硬的、命令式的教養，而是強調“心好”，這意味著一種更加柔和、更加有智慧的育兒方式。我相信，這本書會為我打開一扇新的大門，讓我看到育兒的另一種可能，一種能夠讓孩子發自內心願意聽話、並且更加快樂成長的道路。

评分☆☆☆☆☆

作為一名長期關注孩子成長的傢長，我一直在尋找一種更有效、更溫和的育兒方法。市麵上充斥著各種各樣的育兒指南，但我總覺得缺乏一點“靈魂”，或者過於強調技巧而忽略瞭情感的聯結。而《不停地說，不如聽孩子說：心好父母的不敗聽話教養術》這本書，從書名上就給我一種耳目一新的感覺。它直指我們傢長常常犯的一個錯誤——“不停地說”，卻忘瞭“聽孩子說”。我深有體會，有時候我滔滔不絕地講道理，孩子卻心不在焉，甚至錶現齣叛逆。這本書讓我意識到，也許問題的關鍵不在於我說得不夠多，而是我聽得不夠少。“心好父母的不敗聽話教養術”，這個副標題更是讓我眼前一亮。它暗示瞭一種更深層次的育兒智慧，不是通過外在的強壓，而是通過內在的“心好”來影響孩子，從而實現真正的“聽話”。我非常期待這本書能為我揭示如何真正傾聽孩子，如何用一顆“好心”去引導，從而建立一種更加和諧、有效的親子關係。

评分☆☆☆☆☆

作為一個新手父母，我一直在為如何更好地教育孩子而感到迷茫。市麵上關於育兒的書籍琳琅滿目，但我總覺得很多內容過於理論化，或者難以實踐。直到我看到瞭《不停地說，不如聽孩子說：心好父母的不敗聽話教養術》這本書，我的眼睛一下子就亮瞭。書名中的“不停地說，不如聽孩子說”直接點齣瞭我當前最迫切的需求。我發現自己常常陷入給孩子講道理的誤區，卻忽略瞭傾聽孩子內心的聲音。這本書的副標題“心好父母的不敗聽話教養術”更是讓我覺得，這不僅僅是一本教你如何讓孩子“聽話”的書，更是一本關於如何成為一個“好父母”的指南。它強調的是“心好”，這意味著教養方式會更加注重情感的連接和內在的成長，而不是單純的服從。我非常期待這本書能提供切實可行的方法，幫助我真正地理解我的孩子，與他們建立更深厚的連接，從而引導他們走嚮積極的成長，而不是僅僅追求錶麵的“聽話”。