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肢體動作，是充滿訊息與暗示的童言
身體，是走進孩子內心的通道

　　在每一場你與孩子的溝通裡，
　　文字語言只佔30%的作用，聽不見的童言──肢體動作卻佔了70%！

　　只有先成為感受細膩的父母，在每個不當言行發生的當下，
　　停下來，用心看孩子的身體動作及姿態，
　　才能聽出隱藏在行為之下的真實話語！

　　傾聽身體想說的話，你就會在孩子的行為背後，
　　找到恍然大悟的心疼與療癒。

　　資深動作治療師的教學互動經驗首次公開，
　　協助你解開孩子的行為密碼！

　　Code 1．孩子們的各種姿勢，呈現出他們對於身邊的人事物及外在環境的觀點。彎腰駝背、下垂的雙肩和無力的雙臂，都是平衡壓力的反射性生理機制！而非「教」出來的。

　　Code 2．當孩子企圖隱瞞時，會出現一些常見的身體姿態，包括快速眨眼、不敢看父母、低頭向下看、持續吞口水、舔嘴唇或清喉嚨、用手遮口說話、把手放在喉嚨上、扭動手指，在對話時擦擦鼻子、搔搔頭、摸摸頸子、聳聳肩等。

　　Code 3．一個人的身體空間感越明顯，其意圖和自我肯定也越清晰。因此，一個輕鬆、開放的體態，就是心中坦然的外在表現。父母可藉此觀察孩子是否有自信。

　　Code 4．空間中方向的直接或間接，和動作者的意圖、動機有所關連。比方當孩子肚子餓回到家，看到餐桌上一個剛烤好的麵包，孩子通常會直接走向餐桌，先拿起麵包咬個幾口再說。這個走向餐桌拿麵包吃的動作，在空間上是直截了當的，動作路徑是很單純的直線，也有明顯的起始和結束；反之，如果孩子買了什麼東西不想讓家人知道、這東西又大到放不進書包裡，孩子開了家門之後，就得小心翼翼地停下來，左顧右盼之後，再躡手躡腳地跨出通往房間的第一步，但又擔心直接進房太明顯，於是可能走走停停，等確定四下無人之後，再踮起腳尖溜進房間裡把東西藏好。這樣的空間使用是迂迴的，在動作路徑上有數個轉折，動作本身也不僅只有單一的目標。

　　Code 5．當一個人身體不適、心情欠佳或缺乏自信時，體態會比較緊縮，頭也抬不太起來。反之，當一個人神清氣爽、心情好或充滿自信時，經常是抬頭挺胸、大步向前的。收縮、無力的身體樣貌，正是容易遭受攻擊的體態。因此，可以從體態的調整來建立身心自信。

　　Code 6．有些家長因為疼愛孩子，不准孩子在地上爬行翻滾，也不讓他們在戶外的土地上做活動，只因為會弄髒衣服。其實，爬、翻、滾等是兒童發育過程中的重要動作，不但可增進寶寶的大動作和精細動作發展，亦可刺激內耳、前庭、骨骼和神經系統的發展，有助維持平衡感、手眼協調、左右腦均衡發展，以及記憶和理解力。上述於爬行過程中接收的良性刺激，可提升身體和空間智能的發展，讓孩子知道自己身在何處，以及如何避開障礙，有助形成抽象思考，對於數理學習極有幫助。

　　……（還有更多）

本書特色

　　◆活潑可愛小插圖：全書搭配小插圖，增加閱讀趣味及協助理解。

　　◆身體小教室專欄：5組肢體互動小遊戲+N個簡易肢體觀察小技巧，協助你解開孩子的行為密碼！改善孩子的行為問題！

本書重點

　　◎孩子，是父母的一面鏡子
　　絕大多數的父母都希望自己的孩子乖巧聽話、成績優異行為端正，成為人見人愛的好孩子。一旦孩子出現了不符合自己期望的言行，父母對於這樣的「不聽話」就會感到既生氣又苦惱，情急之下，也不免用責罵或體罰的方式立即「糾正」孩子的種種偏差行為。但是，父母在日常生活中的言行舉止，有沒有可能在有意或無意之間培養、甚至強化了孩子的不當言行和態度？父母是否瞭解孩子隱藏在行為之下的身心感受？

　　◎認識身體的語言，讓你更了解孩子
　　人與人的溝通，語言文字的傳送與接收只佔了一小部分，單憑口語表達或書面文字，尚不足以全盤涵蓋所謂的溝通技巧。如果我們知道如何觀察各式各樣的身體動作及姿態，就更可以理解這些動作與姿態背後的「行為語言」。無論是成人、青少年或兒童，人們在各種情緒狀態下都會表現出某種程度的身體語言（因人而異），也可能會有些慣性動作和表情，這些都是我們自身的「動作語錄」，也是表達內心情感的重要管道。因此，家長平日可以透過觀察和互動去熟悉孩子的身體語錄，這樣即便孩子嘴裡不說，在他們的情緒有所變化時，家長就可以透過對其肢體語言的掌握，找出孩子心情故事中的轉折與起伏。

　　◎你也可以是孩子的行為解碼專家
　　了解身體的語言一點也不難。本書作者以動作的各種質地為切入點，透過觀察和孩子的行為及實地感受孩子的身體動作，一步步解開孩子的行為密碼、瞭解孩子的需求（身體想要說什麼），即時發現與回應孩子需要被照顧、被理解的地方，以及親子雙方在遊戲、互動的過程中，可以如何更進一步同理到彼此的身心感受，讓親情順暢無礙地交流互動。

作者簡介

姜愛玲

　　在多年的舞蹈治療實務經驗中，深深體會到除了語言和文字之外，人們經常藉由身體動作、姿態及接觸等種種非口語信號建立關係。身體動作的互動不但可促使個體與他人建立關係，更能幫助修正與他人溝通的方式。了解自己與他人的身體語言及溝通模式，不僅有助於覺察與釐清個人與自身、個人與他人，以及個人與群體之間的互動關係，更能在這樣的覺察歷程中探索更多互動關係的可能性。

　　學經歷：美國維琴尼亞自由大學（Liberty University）心理諮商碩士、紐約大學（New York University）文化暨傳播碩士、澳洲衛斯理學院（Wesley Institute of Ministry & the Arts）舞蹈治療研究所。荷蘭億派國際（Inspirees）資深舞蹈治療培訓師、台灣亞太健康管理協會講師暨北投分會長、台灣舞蹈治療研究協會理事、講師暨專業認證舞蹈治療師（CDT）、恩主公醫院精神科日間病房∕財團法人切膚之愛基金會舞蹈治療師、台北市立聯合醫院忠孝院區專案舞蹈治療師、文化大學推廣教育部兼任講師、台灣藝術教育館台灣藝術教育網舞蹈治療諮詢教授。曾任淡江大學兼任講師、長庚大學護理系客席講師、南山人壽人力資源部副理。著作：《心在跳舞：遇見舞蹈治療》。

　　◆部落格：www.wretch.cc/blog/CounselingDT
　　◆微  博：weibo.com/dancetherapytw
　　◆Email：dancetherapytw@gmail.com

作者序 肢體動作，是無聲的童言
導言 了解身體的語言

Part 1 犀利孩子的N個詭計
＜透視孩子為達目的，頻頻出招的小小心機＞
童言01 老師，我問妳喔……
童言02 哼，她哪有多好！
童言03 爸比陪我……
童言04 是他說要玩的！
童言05 不買給我，我就躺在這裡！
童言06 我—就—是—不—要！

Part ２ 說謊小孩的難言之隱 
＜洞析孩子不顧一切，放棄誠實的情非得已＞
童言07 時間到了啊！
童言08 人家真的沒有拿！
童言09 我怕考不好
童言10 是你答應我的！

Part ３ 任性小孩的求救訊號 
＜探尋孩子選擇被動，偷懶耍賴的前因後果＞
童言11 我的小貓熊在哪裡？
童言12 我該怎麼辦？
童言13 再玩一下嘛！
童言14 我們這組最爛啦！

Part ４ 不安孩子的真情告白
＜解讀孩子面對挫折，要攻擊或投降的抉擇＞
童言15 是他自己跌倒的！ 
童言16 這樣好怪！
童言17 我不知道……
童言18 因為他們功課好啊！

Part 5 落單孩子的生存之道
＜體會孩子遭受抵制，人際關係告急的辛酸＞
童言19 媽咪，妳以前都不管我！
童言20 這是我的，不分你玩！
童言21 亂講，才不是這樣！
童言22 你很白目耶！
童言23 到別組去啦！
童言24 他們都不喜歡我！

【身體小教室】
Room 1
父母停看聽：身體的心情小故事
親子動一動：身心快易通──動作中的情感交流

Room 2
父母停看聽：空間的接觸和運用
親子動一動：身體愛塗鴉──讓想像力釋Fun壓力

Room 3
父母停看聽：動作的時間和韻律
親子動一動：身體小魔鏡──啟發孩子的主動性

Room 4
父母停看聽：心身的力道和收放
親子動一動：身體雕塑家──打造自信的好體態

Room 5
父母停看聽：看見孩子的距離感
親子動一動：律動你我他──玩出人際的潛規則

我—就—是—不—要！
大吼大叫的家庭，培養出易怒的孩子

不要再跑，我們進教室了！
「把球給我！」戴著眼鏡的小豪，在教室外面的空地上一邊喊著，一邊正運著球的小武。

「我也要玩球，把球給我啦！」小豪又大聲地說了一遍，小武卻還是沒有回應。
小豪這下心中一急，就向前跑了幾步，伸手想要把球撥過來，卻不小心撞到小武，自己的眼鏡也掉在地上。

「你幹嘛撞我？」小武沒好氣地問著。「人家還在玩耶！」話一說完，小武就雙手抱球向前跑，小豪立刻追上去。「把球拿來，不然我打死你！」小豪伸出右手用力一揮，把小武推倒了。

「老師，他推我，還說要打死我！」抱著球跌坐在地上的小武，趕緊向老師討救兵。

老師這時連忙走了過來。「小豪，你怎麼推小武？」小豪在班上經常情緒激動、大聲喊叫甚至出手傷人。「不可以說要打死人家，知道嗎？」老師說道。

「不管啦！」小豪這回喊得更大聲，接著把頭轉向小武，邊說還邊跳腳。「都是你在玩，害人家都不能玩，不公平！」說完之後，小豪忽然開始奔跑。「不公平不公平！人家也要玩球！我要玩球！」只見他用力邁開步伐滿場飛，雙手握拳揮舞著，看來很生氣。

「小豪，不要再跑了！回來，我們進教室上課了！」老師邊說邊追，好在自己手長腳長，不一會兒就趕上了，於是攔下小豪把他帶進教室。這位新手老師，今天已經是第三次追著小豪跑，他也不知道小豪的情緒為什麼那麼容易起伏。

你再吵，我就打死你！
放學時，小朋友們在教室外的走廊上等著爸爸媽媽來接他們回家。孩子們的家長陸續來到，過了一會兒，小豪的媽媽也來了，看到老師先說了一聲「老師好」，老師也和她打招呼。這時，小豪不知從哪兒衝出來跑向媽媽，還很高興、大聲地喊著：「媽媽，媽媽，我們回家！」

「跟你說過多少次，不要亂跑！」小豪媽媽伸出右手，指著小豪大聲斥責他，差點兒就戳到他的鼻子。「喊那麼大聲做什麼？再吵，我就打死你！」眼看著媽媽還舉起右手揮了一揮，小豪立刻收起臉上的笑容，低著頭默默跟著媽媽離開學校。

在一旁的老師聽了心中一驚。小豪剛才並沒有調皮搗蛋，但是看在他媽媽的眼裡，怎麼會變成罪該萬「死」呢？老師又想了想，腦海中陸續浮現一幅幅自己稍早追著小豪跑的畫面。咦，這母子倆的動作和口氣，怎麼如此相像？而且他們都說要「打死」人……。

小豪母子的狀況，讓我想起一位朋友的親身經歷。

情緒起伏大，好友很迷惘
這位朋友唸大學的時候，有一位非常要好的同學，兩人常相約看電影、看展覽、打球和聚餐。因為這位同學的家在另一個離學校很遠的地方，我朋友就常常找他來到家中坐坐，所以朋友一家人也都和他很熟。

我常聽朋友提起他的這位好伙伴。他說同學什麼都好，還常常教他功課，就是脾氣有些難以捉摸，有時候兩人聊著聊著，這位同學就會越講越激動，說話聲音變大，也常常雙手握緊拳頭，一副義憤填膺、打算找人比劃比劃的模樣，但他看起來並不像在生別人的氣，過了一會兒又恢復了先前的談笑風生，情緒轉折之快與大，令我朋友摸不著頭緒。

有一年寒假，這位同學邀請我朋友到他家小住幾天，朋友也很爽快的答應了。那天，他倆一起搭火車來到了同學的家鄉，一個寧靜的鄉間小鎮。生長在都市的朋友，第一次來到這個地方，一下火車就好奇地四處張望，他的同學就先帶他到鎮上走一走，然後才回到家中。

到了同學家，同學的父母和妹妹都在，一家四口很熱情地招呼我的朋友。同學先帶他到樓上客房放好行李，然後下樓和大家一起泡茶，五個人就這麼坐在客廳邊喝茶、邊看電視和聊天。到了傍晚，同學的媽媽進廚房準備晚餐，看到廚房裡的醬油快沒了，就託正準備出門運動的爸爸順便買回來。等他出門之後，客廳就剩下我的朋友和同學兄妹倆。眼看茶快喝完，聊天也聊得差不多了，於是同學的妹妹拿出撲克牌，三個人就玩了起來。到目前為止，家中氣氛依然很輕鬆愉快。

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