郭林抗癌新氣功(最新修訂版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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融閤 氣功、中醫、西醫 創編的抗癌療法
如何在沒胃、沒膽的癌癥末期，靠此氣功奇蹟的再生

　　目前，在最新的統計中發現，全世界每年死於癌癥的患者，不計其數。「郭林新氣功」是一種新創的功法，在對抗癌癥的臨床上有顯著的效果。由於「郭林新氣功」在中國大陸抗癌的成功，引起世界各國醫學界的好奇，紛紛組團前往北京採訪。

　　一九九四年四月在北京召開世界醫學氣功會議，各國醫學界紛紛響應，詳細研究「郭林新氣功」是否閤乎現代醫學根據，這些專傢們研究瞭新氣功的原理與功法，並實際親眼看到癌癥患者們在輔導站練功的實情。由於活生生的人證，在各國代錶討論會議的結果，證明瞭「郭林新氣功」的原理、調養的方法，是符閤現代科學、醫學、病理學之根據，並非一般氣功所能比擬，並證明瞭三大重點：

　　（1）「郭林新氣功」是大量吸收大自然氧氣的。

　　（2）「郭林新氣功」要求患者放鬆心情、控製情緒。

　　（3）「郭林新氣功」要患者本身培植大量的生物電。

　　在古氣功中並無行功，而「郭林新氣功」是在行功中練齣內功內氣──亦即是真氣，而不是隻訓練筋皮，此氣功是由內而外運用由五髒內發齣來的內氣，而不是由外而內。「郭林新氣功」的五個導引法─勢子導引、呼吸導引、意念導引、吐音導引，及綜閤「調習」導引，都是用五髒六腑中訓練齣內氣，對抗本身的病毒，其中以「吐音導引」對癌癥患者的效果最大。「郭林新氣功」施功時，皆以「風呼吸功導引」為主，隻有藉助於風呼吸功導引來幫助患者，纔能排除煩惱和雜念，另一方麵則是在空氣新鮮的環境裏採用「風呼吸法」，可使病人吸入大量的「氧氣」，有助於身體內部「氣體」的交流，排齣內在的「毒氣」，利於血液循環的改善，更利於抑製癌細胞分裂擴散，這就是「風呼吸」對癌癥患者的特殊效應，對慢性病患的改變，也有顯著效果。

　　對要練此功的患者而言，各種病人，隻要尚能到室外行走，或是能扶著走路著，就能練功，有搶救生命的可能性。 作搶救功時以「袪邪」為主，宜用瀉法，這對患者有相當好的助益。

　　美國腫瘤專傢雷久南博士於1983年到北京腫瘤研究所工作三個月後，並在接觸郭林氣功後，非常興奮的說：「你們還要到那裏找治癌的方法，我看『郭林新氣功』就是很科學的方法」。

　　五○年代郭林老師因患子宮癌做瞭全切除手術，飽受疾病的摺磨，懷及傢傳氣功強身之道，於是大量閱讀中西方有關科學、醫學、病理學、心理學、經絡及針灸等學說，研究中國古氣功各門派之精華，吸取華陀神醫五禽戲的奧妙之處，將之融為一爐，並結閤自身練功實踐的探索和心得，創立瞭一套動靜相兼、易學效高、自成體係的治癌新氣功功法。「袁氏郭林新氣功」，為創辦人袁時和先生於胃癌末期在北京拜師學「郭林新氣功」、堅毅勤練、重拾希望與健康，並獲授權於颱灣推廣「郭林新氣功」，在沒胃、沒膽、沒脾及剩下三分之一的胰髒，而被醫生判處死刑的袁時和，奇蹟式的與癌癥成功搏鬥，以自身的體驗，告訴大傢「如何正確練習氣功」，並傳其三子，流傳後世，造福患者。本書特輯袁氏所發展的「郭林新氣功」的抗癌功法，其中並新增許多增氧功法，盼能為讀者收保健強身之效。

郭林氣功的特色：

　　．按照不同的病例「辨癥施治」，設計齣不同治療的基本原理及功法，調整陰陽、祛邪扶正。

　　．融閤中、西方科學、醫學、病理學、心理學、經絡及針灸與中國古氣功各門派之精華、華陀神醫五禽器的奧妙之處。

　　．融閤古氣功、道傢哲理、音律節奏與醫學原理而成的新功法。

　　．袁氏新增強化功法，事半功倍。

作者簡介

袁興倫

　　1970年生，承父誌(袁時和(袁士峨)推廣「郭林新氣功」多年，緻力於氣功運動新精神，號召年輕族群加入氣功運動，為打造健康社會盡心力。

　　．北京郭林新氣功研究會輔導員

　　．中華袁氏郭林新氣功推展協會辦公室主任及高級氣功師

　　．曾經擔任「師範大學」氣功教授袁士峨（時和）先生助教及代課教授師調查局、警政署之氣功助教

　　．「國有財産局」氣功教練

凝神聚氣，順應自然：探尋生命深層的和諧與活力 書籍名稱： 呼吸之間：現代人身心調頻指南 內容概述： 本書並非聚焦於任何特定的療法或單一的養生體係，而是深入探討瞭人類生命活動中一個普遍且至關重要的維度——呼吸的質量及其對心智、情緒和生理機能的深遠影響。 《呼吸之間：現代人身心調頻指南》旨在為生活在快節奏、高壓力環境下的現代人，提供一套係統、易於實踐且植根於傳統智慧和現代科學洞察的身心調頻方法。 全書結構清晰，分為三個主要部分：“感知失調”、“校準基礎”和“整閤生活”，層層遞進，引導讀者從對自身呼吸狀態的盲目認知，逐步邁嚮主動、有意識的生命能量管理。 第一部分：感知失調——現代生活的隱形負擔 在這一部分，作者首先剖析瞭現代社會如何悄無聲息地“劫持”瞭我們的呼吸模式。我們常常習慣於淺而快的胸式呼吸，這不僅是壓力的生理反應，更會形成一個惡性循環，加劇焦慮和疲勞。 章節重點： 1. “習慣性淺息”的生理代價： 詳細解析瞭低效呼吸模式如何導緻氧氣利用率下降，二氧化碳在體內蓄積，從而引發頭痛、注意力不集中和慢性疲勞。這裏引入瞭基於心率變異性（HRV）的初步自我評估工具，幫助讀者量化自己的“呼吸負荷”。 2. 情緒與呼吸的反射弧： 探討瞭恐懼、憤怒、悲傷等核心情緒如何直接鎖定特定的呼吸節奏。例如，憤怒傾嚮於屏氣或短促的呼氣；而憂鬱則錶現為冗長而無力的吸氣。書中提供瞭一係列場景化的觀察練習，讓讀者在日常生活中捕捉這些瞬間的身體信號。 3. 環境因素的潛移默化： 關注室內空氣質量、電子屏幕藍光對呼吸深度的影響。作者強調，真正的調頻需要從我們最常接觸的環境入手，構建一個有利於深度放鬆的物理空間。 第二部分：校準基礎——找迴生命節奏的科學與藝術 此部分是全書的核心，它摒棄瞭復雜的術語和極端的練習要求，轉而強調“精準、適度、持之以恒”的原則，教授讀者如何通過精細的呼吸調整，重置自身的自主神經係統。 章節重點： 1. 呼吸解剖學入門： 並非為瞭成為醫學專傢，而是為瞭理解膈肌——這塊被遺忘的“第二心髒”的功能。通過清晰的圖解和身體感受練習，引導讀者找到並激活正確的腹式呼吸路徑，體會膈肌運動帶來的內部按摩效應。 2. 節奏韻律的探索： 引入瞭基於人體自然節律的呼吸比例練習。例如，強調延長呼氣的重要性，因為這是激活副交感神經係統（休息與消化係統）的關鍵窗口。書中詳細介紹瞭“四-七-八平衡法”的變體，以及如何根據一天中不同時段（如清晨喚醒、午後提神、睡前安撫）調整吸氣與呼氣的時長配比。 3. 聲音與振動的協同作用： 探討瞭發聲在呼吸練習中的輔助作用。通過溫和的哼鳴、特定的元音發音，引導氣流深入肺部更深層的區域，利用聲波的物理振動幫助放鬆緊張的聲帶和頸部肌肉，從而間接促進膈肌的舒展。 4. 覺知力的漸進訓練： 介紹瞭一種“不強求、不評判”的覺察練習。目標不是永遠保持完美呼吸，而是當察覺到自己“跑偏”時，能夠迅速、輕柔地將注意力拉迴呼吸的錨點上。這種無壓力的迴歸訓練，極大地增強瞭心智的韌性。 第三部分：整閤生活——呼吸融入日常的實踐哲學 本書的第三部分著眼於如何將呼吸練習從刻意的“功課”轉化為一種內在的生活態度和應對策略。 章節重點： 1. 動態呼吸與運動的融閤： 探討瞭行走、伸展乃至日常勞作中如何保持呼吸的連貫性。例如，學習如何在提重物或爬樓梯時，預先做好深吸，並在釋放力量時平穩呼齣，避免身體因呼吸中斷而産生的“硬啓動”損耗。 2. 麵對衝突與挑戰的“呼吸緩衝區”： 提齣瞭一種“危機時刻暫停技術”。當感到被指責、信息過載或即將爆發情緒時，利用一個設計好的三秒鍾深呼吸（吸氣-屏息-慢呼氣），為大腦贏得片刻的理性反應時間，避免被原始衝動主導行為。 3. 睡眠質量的呼吸優化： 詳細介紹瞭幾種專門針對入睡睏難或夜間驚醒的呼吸輔助技巧。這些方法利用身體的自然降溫和放鬆反應，幫助身體自然過渡到深度睡眠狀態，而非依賴外界的鎮靜劑。 4. 長遠視角：呼吸即是生命質量的量尺： 作者總結道，呼吸的改善是一個漸進的過程，它反映的不僅僅是肺活量，更是個體對內在環境的掌控能力。保持覺知地呼吸，就是對生命的每一個當下保持全然的參與和尊重。 《呼吸之間》的價值在於其去神秘化的處理方式，它以清晰的結構、可量化的練習和對現代生活壓力的深刻理解，為每一位渴望提升生命質量的讀者，提供瞭一把開啓自身內在平靜與力量的鑰匙。這本書適閤所有年齡段的人群，特彆是那些對傳統養生法感到復雜，卻又急需有效減壓工具的職場人士和傢長。

PART 1 認識郭林新氣功的起源
古氣功中沒有行功，郭林新氣功創造齣行功並在行功吐納中練齣內功內氣，亦即是真氣，而不是隻訓練筋皮。 此氣是由五髒內發齣來的內氣，不是從外麵打進去的。

第一章　郭林新氣功
　　　　五大導引法
　　　　吸吸呼
第二章　為什麼袁氏郭林氣功可以抗癌？
　　　　氣功治療分為三個階段
第三章　如何練好郭林新氣功的祕訣
　　　　樹立三心就能練好氣功
　　　　決定氣功成效的影響因素
第四章　選題、守題、放題的重要性
　　　　練功時必須想像力集中
　　　　選題
　　　　守題
　　　　放題
　　　　三題對療效及配色的重要性
　　　　五色配五髒的重要性
　　　　五行五髒的配色

PART 2 郭林新氣功主要抗癌功法介紹
郭林新氣功練功的方法不屬於單獨的動功或是靜功， 它是採取「動中有靜、靜中帶動」的功法，相輔相成；容易學習，效果又高。

第一章　預備功及收功法
第二章　中度風呼吸法自然行功
第三章　特快行功功法
第四章　一步點功功法
第五章　二步點功功法
第六章　三步點功功法
第七章　升降開閤功法
第八章　中快功功法
第九章　吐音功功法

PART 3 一般常見癌癥之功法編排
袁氏郭林新氣功所創的強化功法，是使原本功法達到事半功倍的另一門學問，是「功理上的融閤，學習上的區隔」，一方麵能夠瞭解到正統郭林心氣功的部分主要功法，一方麵又能使用袁氏新編的輔助功法來達到強化功能。

第一章　肝、膽癌的的保健功法
三機一體呼吸法
初級簡式排毒功法
第二章　肺癌的的保健功法
排山倒海功法
第三章　胃癌、脾、肌肉萎縮癥之保健功
一柱擎天功法
第四章　腎、胰髒癌之保健功法
第五章　腸癌之保健功法
靜坐龜盹功法
第六章　子宮頸癌、卵巢癌之保健功法
吸天地之氣功法
第七章　乳癌之保健功法
第八章　甲狀腺、淋巴腺、血癌、脊椎骨癌之保健功法
第九章　紅斑性狼瘡之保健功法
第十章　其他癌癥及保健功法 甩頭功法

後記
學員心得

新版序

　　「郭林抗癌新氣功」自2007年齣版以來，受到廣大讀者的青睞與迴響，興倫感到非常開心。其一是因興倫的拙筆得到初版讀者們的肯定，也給瞭興倫在氣功推廣的荒漠上一片綠洲與一隻方針。第二則是這類書籍能夠暢銷，也錶示大傢對於養生保健的觀念逐漸增強，所謂「預防勝於治療」的理念提升，這也正是興倫緻力的目標。第三則是許多想要瞭解或學習郭林新氣功，卻找不到學習管道的朋友，也由於這本書而找迴健康，更是讓人為之振奮！

　　一年多來，許多讀者透過書本上的電話跟網址找興倫，解答一些閱讀上或是練功細節方麵的問題，也有平常學功的學員拿著這本書仔細地研讀討論。所謂「教學相長」，在這種互動過程中，讓我不斷有新的體認，用更寬廣的角度去看待氣功這一門博大精深的學問，更看到這學海中自身的渺小，還有更多努力的空間，和需要學習與研究的功夫在其中。這期間，在教學及演講的過程中，有一些初學者甚至練功者容易睏惑的部分，興倫也藉著晨星齣版社所給予再版的機會，針對讀者的疑問做一些整理，希望讓讀者們在學習與練習上能夠更為輕鬆、順暢。

　　一、 練功前：許多人練功無法專心或成效不彰，是因為練功前沒有做好十足的準備，我們從基礎的「人、時、地、物」來說：

　　「人」就是練功者本身。心情要保持輕鬆，內心要平靜，如果自身無法平靜，是不容易練好功的，這也不是外人容易幫上忙的。換個角度看，人的不平靜不輕鬆，也有可能是受到後麵三個因素的影響，如果您是不容易放鬆心情的人，也許後麵的敘述會對您有些幫助。

　　「時」就是練功的時機與時間。甚麼時候練功？一天花多少時間練功?很多人下瞭決心練功，卻被其他的行程給打亂，偶而會聽到星期一事情多不練功，星期二又有其他安排隻練瞭兩下虛應故事，星期三又天氣不好沒齣門等等……，這些都是不正確的練功態度，練功者實在應該安排好每日的練功時段與時間，徹底貫徹實踐，剋服萬難不要給自己偷懶怠惰的藉口，纔是成功的不二法門。

　　「地」指練功的地方。山明水秀鳥語花香的地方，是非常優良的地點，但卻不是必要的條件。選擇空氣品質良好、寬敞安全不嘈雜的戶外，其實就相當好瞭。熟悉的練功環境容易培養齣練功的習慣，在哪裏走行功，在哪裏練定功，又在哪裏做休息，可以避免對陌生環境的不安全感，也可以增加放鬆度，偶爾齣遊換個環境練功，也彆有一番樂趣。

　　「物」的方麵，原則上練功隻要簡單攜帶舒適的衣物與毛巾，底薄而舒適的鞋子，長時間練功可以帶些簡單的飲食，補充體力(但須注意練功前後的飲食限製時間)，盡量避免帶太多不必要的物品，而分散瞭注意力。

　　二、 練功中：功法的編排，可以按照時間的長度與功法本身的緩急去安排。例如清晨練功可以先練習幾次呼吸法，再進入主功，主功也可以先練習平緩的功法，再進入較強勢的功法，對於身體的適應會較為舒暢。另外有些人練功時間比較分散，也可以盡量安排分時分功的練法，不建議將一個功法分成兩個不同時段練習(例如行功最好一次走足時間，不應該上午走半輪下午走半輪)，較能確保功本身的完整性與效能。

　　三、 練功後：練功後不忘收功，收功後最好靜坐休息，也可以記記筆記，不可以馬上吃喝或聊天，等待氣化後再做其他事情比較妥當，分段練功者尤其需要注意練功後的氣化，以免練白功。

　　以上是興倫針對練功讀者的一些小小建議，期望在日後練功過程當中，能有所助益，每一個細節，都多少會影響練功者，用心而開心的練功，一定會有更健康的明天！

评分☆☆☆☆☆

我一直對傳統養生方法很感興趣，所以當看到《郭林抗癌新氣功(最新修訂版)》這本書時，就立刻被吸引瞭。書裏的內容，比我想象的要更深入、更具實踐性。作者並沒有迴避“癌癥”這個沉重的話題，而是從一種更積極、更具生命力的角度去闡述。我尤其欣賞書中對於“陰陽平衡”的解釋，以及如何通過郭林氣功的練習，來達到這種平衡。書中的動作講解非常細緻，配有清晰的圖示，讓我這個初學者也能大緻理解。更重要的是，書中反復強調的“信心”和“毅力”，是我覺得最寶貴的部分。很多時候，我們麵對疾病，最先失去的，就是信心。而這本書，恰恰是在為我們注入這種力量。我還在嘗試書中的一些基礎功法，比如“起勢”和“渾圓樁”，雖然身體的感受還在慢慢體會中，但已經能感受到一種內在的平和感。這本書更像是一本“心靈指南”，它不僅教你如何鍛煉身體，更教你如何調整心態，如何找到屬於自己的生命能量。

评分☆☆☆☆☆

我太太前陣子在書局偶然看到瞭《郭林抗癌新氣功(最新修訂版)》，當下就覺得非常有緣，立刻買迴傢。雖然我們傢之前對氣功接觸不多，但書裏對於“以意領氣，以氣行血”的闡述，讓我覺得非常有科學性和係統性。作者不隻是單純地介紹動作，更重要的是解釋瞭每一個動作背後的原理，以及它對身體的實際影響。例如，書中對於“渾圓樁”的詳細講解，從站姿到意念的集中，都描述得非常清楚。我注意到書裏強調的“鬆靜自然”，這在現代社會快節奏的生活中，簡直是一種奢侈，也是一種解藥。我們都覺得，與其焦慮地等待病情發展，不如先從調整自身狀態開始。這本書提供的，不僅僅是身體上的鍛煉方法，更是一種心靈上的寄托和希望。我特彆喜歡書中關於“練功不求形似，但求神似”的說法，這讓我覺得練習的門檻降低瞭不少，更注重內心的感受和意念的傳達。雖然我們纔剛開始接觸，但已經能感受到一種內在的寜靜和力量在慢慢滋生。這本書就像一盞燈，照亮瞭我們麵對睏境的道路，讓我們不再感到孤立無援。

评分☆☆☆☆☆

我最近因為朋友的推薦，開始閱讀《郭林抗癌新氣功(最新修訂版)》。坦白說，一開始我抱著一種將信將疑的態度。畢竟，對於“氣功”這個概念，我一直覺得它有些神秘，甚至帶點玄乎。但是，這本書的內容，尤其是它對“氣血”運行的解釋，以及如何通過特定的功法來疏通經絡，讓我眼前一亮。作者在書中花費瞭大量的篇幅去闡述“用意念去感受”的重要性，這一點對我觸動很大。我一直認為，我們的身體和心靈是緊密相連的，很多時候，負麵情緒和壓力，確實會對身體造成不小的影響。這本書提供瞭一種積極的應對方式，它教我們如何通過練習，來調整內心的狀態，從而影響身體的康復。我特彆喜歡書中對“內視”的描寫，那種“氣感”的體驗，雖然我還在摸索中，但已經讓我感受到一種前所未有的身心連接。這本書不僅僅是關於如何“練功”，更是關於如何“生活”，如何以一種更積極、更有力量的方式，去麵對生活中的挑戰。

评分☆☆☆☆☆

最近手邊剛好有《郭林抗癌新氣功(最新修訂版)》這本書，雖然因為身體狀況，我目前還沒能真正深入地去實踐書裏的功法，但光是翻閱，就讓我對生命的韌性有瞭更深的體會。這本書不隻是一本關於運動的書，更像是生命哲學的啓示錄。書裏提及的許多關於“意念”的引導，我一直覺得很有道理。很多時候，身體的不適，確實會影響到我們的心情，進而影響到我們對抗疾病的決心。作者細緻地闡述瞭如何通過調整呼吸和姿勢，來達到調和氣血、增強體能的效果。對我來說，最吸引人的地方在於，它提供瞭一種積極主動麵對病魔的方式，而不是被動地接受治療。書中的一些案例分享，雖然我還不確定自己是否能達到那種境界，但確實給瞭我很大的鼓舞。那種不放棄、積極尋求自身力量的信念，是這本書最寶貴的部分。我尤其欣賞作者在文字中流露齣的那種慈悲與智慧，仿佛是一位長者在循循善誘，引導我們找到內心的平靜和力量。雖然具體的練習方法我還在摸索，但光是閱讀，就仿佛經曆瞭一場心靈的洗禮。未來的日子裏，我計劃一步一步跟著書中的指引去嘗試，希望也能從中找到那份屬於自己的生命能量。

评分☆☆☆☆☆

說實話，拿到《郭林抗癌新氣功(最新修訂版)》這本書，我最先關注的是它的“最新修訂版”這個字眼。這意味著它在過去的基礎上，經過瞭時間的檢驗和內容的更新，顯得更加成熟和可靠。翻開書頁，撲麵而來的是一股樸實而堅定的力量。作者並沒有用華麗的辭藻去渲染，而是用一種娓娓道來的方式，將復雜的理論和實踐方法，以最易懂的方式呈現齣來。書裏對於“癌癥”的理解，並非是簡單的病理描述，而是從一個更宏觀的生命能量層麵去探討。這讓我感到非常受啓發。我尤其欣賞作者在書中反復強調的“自我療愈”的力量。在醫學治療的同時，我們自身的主觀能動性，往往是被忽略的關鍵。這本書就像是為我們打開瞭另一扇窗，讓我們看到，原來我們身體內部，蘊藏著如此巨大的潛力。書中的一些動作分解圖，雖然我還沒有完全練習，但能感受到那種循序漸進的指導。對我而言，這本書最吸引人的地方在於，它提供瞭一種“賦權”的感覺，讓我們覺得自己不再是被動的疾病承受者，而是擁有主動權，可以參與到康復的過程中來。