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抗癌調養與老年照護:莊淑旂的宇宙健康法9


著者
齣版者 出版社:時報出版 訂閱出版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者
齣版日期 出版日期:2011/11/21
語言 語言:繁體中文



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發錶於2024-11-24

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圖書描述

以「預防醫學」方法堅守健康的第一道防線,
將防癌觀念落實到日常保健中,
從此阻絕癌症趁「虛」坐大!

  台灣國寶級女醫莊淑旂博士畢生抗癌大全
  教你打造健康平衡體質,全面抵抗癌症威脅

  在醫療科技發展先進的現在,癌症依然使人恐懼。
  耗費畢生精力,從臨床醫療到研究、調查所集,
  莊淑旂博士歸納出致癌的三大因子:
  長期偏食、錯誤的生活習慣、疲勞累積。

  落實平日的健康管理,提早警覺身體徵兆,
  做好適當的狀態調整,並養成正確的生活習慣,
  方可改善疾病,甚或提早一步預防疾病發生,
  讓身體回歸平衡狀態,重獲健康、舒適的生活。

  莊博士身為畢生研究癌症預防的專家,她同時也是癌患家屬。當年,受到父親、丈夫兩位至親罹癌的打擊,她走上中醫的路,並遠赴日本修研西醫,爾後更以癌症為研究的終極目標,走訪數萬個病歷,只為解開癌症這號無形的殺手。

  莊博士對於癌症患者身心所受的煎熬寄予同情,並對其族親照護病人及擔憂癌症遺傳問題的焦慮感同身受。因此,她特地在引退休診後再度提筆,寫下這本以癌症為主要探討,針對人生終歸要面臨疾病與年老的生命現象,提供她一生看診、醫療的臨床經驗,傳予講究養生的讀者精闢實用的自我保健常識,讓人人都能憑藉著日常生活的自我健康管理,打造防癌以及與癌和平共處的強健身心。

作者簡介

醫學博士  莊淑旂

  1920年生於台灣,父親為中醫師,從小耳濡目染熟習傳統醫學,之後父親和丈夫相繼因癌症過世,促使她立志習醫,成為台灣第一位女中醫師,並赴日本取得慶應大學醫學博士學位,全心投入防癌抗癌與女性醫學的精深研究。

  莊博士以結合中西醫兩者之長的自然醫學健康法,治療無數患者,並長期在中日兩地推廣宣導防癌抗癌觀念與女性健康管理,對於促進國民健康貢獻良多,並獲得政府表揚,堪稱台灣醫學界的國寶級人物,被譽為「防癌之母」、「健康之神」;並曾擔任日本皇后美智子的專任健康管理顧問,目前仍為日本皇室所聘請的諮詢顧問醫師,享有崇高聲望。

  現任日本東京防癌連合會會長、台北財團法人莊淑旂社會福利事業基金會董事長。

著者信息

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圖書目錄

【推薦序】重陽之時 心岱
【前言】我也是癌患家屬的一員 莊淑旂

第一章 走上防癌、治癌這條路
◎我畢生研究的基礎理論
講究平衡哲學的《傷寒論》
代謝的生、病、亡
身體也追求收支平衡
◎以癌患家屬為出發點
發願改善癌末病患的痛苦
我也是癌患家屬
從挫折中奮起
◎研創「防癌宇宙操」
感冒是前癌狀態
感冒病毒也會致命
內因不同的治療對策
疲勞、脹氣的危機
伸展的必要
天地有光,愛不止息

第二章 癌症調養與預防
◎癌是與生俱來的
引發癌症的內因與外因
癌症的轉移
如何預防轉移?
◎癌症的特效藥
四張診斷報告書
癌症家庭的難關
脹氣是前癌徵兆
掃掉全家的愁雲慘霧
急病急治,慢病慢治
了然於心的生死觀
照顧癌症患者的智慧
◎平衡的真理
與癌和平相處
平衡是健康的基礎
食物有一利必有一害
感冒會種下惡因
每日四省吾身
飲食生活的正確觀念
◎癌症家屬的照顧
女性癌症患者的照護
吐血患者的照護
積水患者的照護
其他患者的照護
癌末患者的照護
開刀患者的照護
感同深受、同理心
含笑而終的生死學

第三章 面臨老年時
◎大自然的能量
持續一甲子的運動
青春的分水嶺
欣賞美學的能力
為什麼要在清晨走路?
站立使內臟懸垂
人老先老腳,養生先養腳
大自然驚人的能量
走路要走一直線
正確的泡溫泉方式
◎不可抗拒之重
內臟下垂怎麼辦?
無法抗拒的地心引力
長壽村的發現
乳房下垂
胃下垂
子宮下垂
腎下垂
膀胱下垂
臀部下垂
眼皮下垂
◎喪失活力,情緒低落
女性面對的衝擊
現代的孝順學
滿足被需要的心理
含笑而歸的境界
◎高齡社會的來臨
致命的骨傷
儲存骨本勝過棺材本
一口好牙齒的重要
儲存骨質從年幼開始

第四章 健康管理與食療
◎女性經期調養與防癌守則
月經期的照護
壓診、打診、溫診的基本功
產後保養與防癌要訣
改善女性體質的料理
◎三大體質食療方案
上腹部突出型:避免營養過剩
下腹部突出型:注意水分攝取
駝背型:維持神經安定

附錄莊博士的健康天地
◎防癌宇宙操
◎精華保健法
◎著作事蹟錄

圖書序言

圖書試讀

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