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　　癌症不再是不治之症，只要有心治療，就一定可以痊癒！
　　由日本醫學博士打造的全面抗癌計畫，
　　告訴你如何有效打擊癌症，以及擬定癌後治療與調養的完善計畫，
　　徹底消滅癌細胞，終結對癌症的恐慌。

　　在癌症已從「絕症」變成「慢性病的時代，我們需要：
　　積極防癌 →罹癌後做好心理調適 →與醫師討論治療計畫 →安心接受治療 → 維持健康，持續追蹤

　　預防癌症應該做哪些檢查？
　　被診斷出癌症後，首先該做些什麼？
　　到底該選擇那種治療？
　　該問主治醫師什麼？要怎麼問？
　　罹癌後，工作與生活要如何安排？
　　癌症是否會有復發的危險？

　　每個人身上都有癌細胞，你我都是癌症候選人！

　　人體每天都會形成五千至六千個癌細胞，體內的免疫細胞也會將之擊退。然而，那些沒被消滅的癌細胞，會花長達數十年的時間慢慢變大成腫瘤。因此，如果人類的壽命長達一百五十年，應該所有的人都會罹患癌症。

　　由於醫藥科技不斷進步，癌症已漸漸從「絕症」變成「慢性病」，但未來罹癌人數隨著人口高齡化，將會與日俱增。我們正身處在「隨時都可能會罹癌」的處境下，若能正確理解，並以輕鬆的態度面對，即使被宣告罹癌，也可以心無畏懼，以樂觀的心態抗癌成功！

　　具有四十五年治療癌症經驗的作者吉川敏一，因為長年身在癌症醫療現場的經驗，深刻了解到當病患被確診罹癌時，不知道下一步該怎麼做，又該如何和醫師配合治療，那種內心所面臨的惶恐及不安。

　　針對關於癌症五花八門的疑問，本書共有八大章、86個步驟，吉川醫師先從建立「人人都可能罹癌」的觀念開始，逐步進展到被宣告罹癌後該如何與醫師討論、如何選擇合適的治療方法、如何不放棄信念、如何與癌症和平共存，循序漸進、言簡意賅地解說罹癌後各個階段該知道的觀念及作法，一舉去除大家的茫然無知，進而不再害怕癌症，而讓癌症患者及其家屬能夠安心抗癌，無所畏懼。

本書特色  

　　1不論你是否罹癌，只要對「癌症」與「癌症治療」有疑問，這都是一本能幫助你輕鬆了解抗癌方法必知的佳作。
　　2將醫療常識轉化成淺顯易懂的文字，能更貼近生活需求。
　　3全書共有86個步驟，可按自己的疑問找尋解答，讀完後能豁然開朗，並獲得正面能量。

專業推薦

　　季匡華  新光醫院腫瘤治療科主任

日本亞馬遜讀者好評

　　全書非常簡明易懂，可以輕鬆地了解目前癌症治療法大概的內容，也能對自己要採取的治療有一個基本概念。作者以中肯的角度進行解說，閱讀時非常安心，能幫助罹癌者規劃未來治療的方向。──日本讀者Wildcat

　　我過去針對癌症查閱過很多資料，看了這本書之後，深有同感。內容非常實用。──日本讀者S660

　　每個小節的篇幅都很精簡，很快就可以讀完。若真的罹患癌症，讀完這本書後應該會覺得很安心。──日本讀者BUKUROGU

　　懷疑自己罹癌時，可以幫助自己做好心理準備。──日本讀者Woody
 

作者簡介

吉川敏一

　　一九四七年生於日本京都府。醫學博士、京都府立醫科大學前校長、公益財團法人路易士‧巴斯德（Louis Pasteur ）醫學研究中心理事長。

　　一九七三年畢業於京都府立醫科大學，曾任美國路易斯安那州立大學客座教授、東京大學尖端科學技術研究中心教授。二〇〇〇年，擔任京都府立醫科大學醫學部教授。二〇一一至二〇一七年，擔任該大學校長。身為抗老與自由基研究的世界權威，同時也提倡與實踐結合免疫療法、溫熱療法的癌症治療，拯救眾多癌症患者。

　　著作包括《京都府立醫大的癌症「溫熱•免疫療法」》（PHP研究所）、《不管到了幾歲都不會老的九個新習慣》（扶桑社）、《打造讓壞脂肪消失的身體》（講談社）等（以上書名皆為暫譯）。

譯者簡介

吳怡文

　　接觸日文本為調劑生活，卻在意外之間，讓這個韻味十足的語言，成了人生下半場的主題曲。

　　熱愛充滿無限想像的文字轉換遊戲，願終身與翻譯工作為伍。譯著包括《人到中年，更是理直氣壯》、《看不見的聲音，聽不到的畫》、《想要買馬車》、《巴黎時間旅行》、《奇想遺產》、《拿掉工作後，你的人生還剩下什麼？》等。
 

前言  罹癌並不可怕
 
Part 1 做好「可能罹癌」的萬全準備
Step 01  我們都是癌症候選人
Step 02  癌症這種病
Step 03  基因和生活習慣
Step 04  癌症與腸內細菌的關係
Step 05  積極進行癌症篩檢
Step 06  每天都會形成癌細胞
Step 07  癌細胞與免疫細胞的攻防
Step 08  癌症轉移的機制
Step 09  癌症惡化的兩種類型
Step 10  癌症保險是必要的
 
Part 2 被宣告罹癌的下一步
Step 11  接受精密檢查
Step 12 做好「罹患癌症」的心理準備
Step 13  即使「被宣告罹癌」也不用擔心
Step 14  事先將「想詢問的事」寫下來
Step 15 請人陪同前往聆聽檢查結果
Step 16  記下醫師的說明事項
Step 17  向醫師索取說明時用的圖片與資料
Step 18  即使罹癌也不要想得太悲觀
Step 19  給自己一些時間接受罹癌的事實
Step 20  再小的疑問也要勇敢詢問醫師
Step 21  確認「癌症是否轉移」很重要
Step 22 不要萬事問Google
Step 23  不要急著接受治療
Step 24  手術要在「禁菸後」
Step 25  消除肥胖狀態與減少飲酒量
Step 26  注意營養補給品的攝取
Step 27  找個機會跟孩子說明病況
 
Part 3 選擇治療方式與醫師
Step 28  癌症的治療方式
Step 29  治療的評價標準為「存活率」
Step 30  可以切除的癌細胞就要「完全切除」
Step 31  施行癌症三大療法的順序
Step 32  癌症治療共識
Step 33  抗癌治療需考慮個人差異
Step 34  由自己來決定治療癌症的方式
Step 35  好醫師會願意為病患「介紹轉診」
Step 36  徵詢第二意見是基本常識
Step 37徵詢第二意見的方法
Step 38  尋找「好醫師」的方法
Step 39  不要根據性格或外表來選擇醫師
Step 40  和醫師組成關係密切的「團隊」
Step 41  即便得到同樣的癌症，其治療方式也未必完全相同
Step 42  診斷後可以立即進行緩和醫療
 
Part 4 日新月異的抗癌治療方法
Step 43  健康保險之外的尖端醫療
Step 44  負擔較小的內視鏡手術
Step 45  縮胃手術可預防糖尿病和肥胖
Step 46  光動力療法
Step 47  以粒子能量來攻擊癌細胞
Step 48 溫熱療法
Step 49  可預防復發的免疫療法
Step 50  免疫療法及其種類
Step 51  對癌症疫苗的期待
Step 52  免疫檢查點抑制劑
Step 53  溫熱療法與免疫療法並非萬能
Step 54  低侵入性癌症治療
Step 55  分子標靶藥物治療
 
Part 5 住院治療
Step 56  一切都交給醫師，只要想著「一定要康復」就好
Step 57  癌症醫療的機制
Step 58  要「繼續」工作，還是「辭掉」工作？
Step 59  住院生活變「輕鬆」了
Step 60  手術後要馬上恢復日常的生活
Step  61  積極接受緩和醫療
Step 62  「相互支持」可提高治療效果
Step 63  守護照顧者的健康
Step 64  不需要送醫師大禮
Step 65  「沒有食慾」除了生理的影響之外，可能也跟心理有關
Step  66  透過飲食來提高免疫力
Step 67  跟腸內細菌當好朋友
 
Part 6 不要被癌症擊倒
Step 68  絕對不要放棄
Step 69  就算只是「輕微疼痛」也不要忍耐
Step 70  一旦開始用嗎啡就完了？
Step 71  轉到安寧病房的時間點
Step 72  緩和療護可以在家中進行
Step 73  與患者「告別」
Step 74  如何「活得滿足」
 
Part 7  我理想中的癌症治療
Step 75  傾注全力治療
Step 76  善用治癒力
Step 77  以體內時鐘減輕副作用
Step 78  過著和平常一樣的生活
Step 79 三大療法的綜合性治療
Step 80 「享樂」也是一種治療
 
Part 8  與癌症「和平共存」
Step 81 出院後也要持續回診追蹤
Step 82  保持積極的態度
Step 83  膳食纖維與發酵食品
Step 84  健康食品與中藥
Step 85  癌症復發的四大風險
Step 86  可以暫且安心的時間為「五年」
 
結語
 

Part 1做好「可能罹癌」的萬全準備

Step 2 癌症這種病

癌症是正常細胞的基因出現異常，不斷重複分裂而逐漸變大的疾病。癌細胞本身不會釋放致命毒素，傷害附近的細胞或器官，癌細胞也不會附著在旁邊的細胞上進行攻擊，對正常細胞造成傷害。從這樣的機制來看，癌細胞並不像白血球之一的嗜中性球一樣會造成發炎，或是像淋巴球一樣傷害細胞，造成身體的損傷。

然而，有別於分裂次數有限的正常細胞，癌細胞會毫無止境地不斷分裂、增加，並進入淋巴液或血液中到處移動，而且還會像火苗一樣，到處擴散且變得更多、更大，壓迫到正常器官的細胞，最後置換成癌細胞。當癌細胞變成大型塊狀時，周邊的血管、淋巴管、膽管和胰管等，當然會受到壓迫、造成阻塞。此外，癌細胞附近也會長出許多新的血管，在吸收營養之後不斷變大。

以肝癌來說，因為在肝臟上的癌細胞不斷增加，而讓肝內膽管受到壓迫，使得膽汁無法正常分泌。由於膽汁會製造出膽紅素，當膽管被阻塞，膽汁便流往血管中，全身就會出現黃疸症狀。此外，當癌細胞變大、變多，正常的肝細胞變少時，肝臟就無法合成對人類生存來說非常重要的各種蛋白質，甚至還會造成出血，危及生命。

如果癌細胞維持在不會對器官運作造成阻礙的大小，也不再繼續長大，就不會威脅到生命。因此，治療方針除了殺死癌細胞之外，也可以採取將癌細胞控制在一定大小的方法。

癌細胞會自己製造出生存所需物質，並且變大、轉移，但並不會釋放毒素。如果是藥物或毒素的話，則會對正常細胞造成傷害，讓器官無法正常運作。比方說，若喝了氰酸鉀等有毒物質，或是吃了有毒的河豚肝，會造成中樞神經中毒、麻痺，使得相關器官無法正常運作，最後還會因為無法呼吸而導致死亡。然而，癌症這種疾病的機制和這些毒物截然不同，因此，有人認為「只要不讓癌細胞變大就沒問題」，換句話說，人類是可以與癌細胞和平共存的。

如果癌細胞維持在不會對器官運作造成阻礙的大小，也不再繼續長大，就不會威脅到生命。因此，除了殺死癌細胞的治療，也可以採取將癌細胞控制在一定大小的治療方法。

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