學會用情：當老莊遇見黃帝內經2 epub pdf txt mobi 電子書 下載 2024

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　　一種愛，深邃如海洋。
　　一段情，相忘於江湖。

　　《醫道同源：當老莊遇見黃帝內經》榮登博客來、誠品、金石堂三大通路暢銷排行榜！

　　動心是一種緣遇，用情是一種修行。
　　如何在濃如酒的愛裡，保有淡如水的心？
　　體悟道家哲學與醫家經驗，
　　鍊就多愛、少累，深情而不滯於情的理想境界。

　　情與愛，本該是人生中一段美好的旅程。窮極一生，我們追逐著真摯不渝的愛情，與患難彌堅的友情。卻何以當曖昧蔓延，我們心神慌亂；當思念成疾，我們輾轉反側；當摯愛轉身離開，我們感覺世界崩毀——你可曾嘗過，情，究竟會有多傷？

　　當你為愛焦慮懊悔，「所求不得，有所失亡」，情緒會亂了方寸，導致肺上火、氣鬱結；當你因「悲哀太甚」，陽氣妄動，你會心氣不通、經脈痿靡……時間或許能淡化曾經的過去，但身體卻會記憶所有心痛的痕跡。你的情越是易感，愛越是刻骨，就越是容易內傷。

　　《當老莊遇見黃帝內經》的第二堂課，帶我們從「情」出發，結合道家的哲學與醫家的經驗，鍊就「多愛、少累」的用情境界。當通達《老》、《莊》的情深似海、愛厚如洋，便能成一位柔情似水、包容開闊的海洋情人；當曉悟《黃帝內經》之「精氣弛壞」，則能在面對欲念時有所自持，做到情深卻不癡迷。

　　動心是一種緣遇，用情卻是一種修行。如能扶正祛邪自己的內心世界，在濃如酒的愛裡，保有淡如水的心，那麼即使遭遇風浪，心也能為自己的方向掌舵。

　　這是一門從小到大沒人教我們必須懂的學問，卻牽引著整整一生。我們終將明白，有一種情分，不用抓緊也不會分離。有一種情愛，不用害怕失去卻反而地久天長。因為感受深情，所以理解無情。因為欲而無咎，所以愛而無傷。歡迎來到「學會用情」的哲學課。

名人推薦

　　作家．精神科醫師王浩威
　　作家．廣播主持．企業顧問吳若權
　　臨床心理師洪仲清
　　詩人．藝術家．有鹿文化社長許悔之
　　《哈佛醫師心能量》系列作者許瑞云
　　作家張曼娟
　　精神科醫師．榮格心理分析師鄧惠文
　　律師賴芳玉 誠摯推薦！

好評推薦

　　這本書，用老莊之說，談面對「情山欲海」而如何「舉重若輕」，所以閲讀過後，覺得胸臆之中雲淡風輕，皓月當空。忽而看到腳下，繁花隨風搖曳，弄花香滿衣，不會迷路為花開。――詩人．藝術家．有鹿文化社長／許悔之

　　帶著立身安穩的姿態，進入關係，愛人沒忘記愛自己，不失去自我本性。這本書，從身、心、自我、關係，漸次延展開來，脈絡清晰。然後再從關係一路回溯，滋養自己的根本，讓身心狀態更趨向圓滿。――臨床心理師／洪仲清

　　「自己」就是「自然」，「自然」就是「自己」。愛到深處，情濃似酒；君子之交，卻淡如水。如果每一段感情到最後，戀人都將是朋友。我們最該學習的，並非只是如何去愛；而是在愛之前，先學會自處。――作家．廣播主持．企管顧問／吳若權
 

作者簡介

蔡璧名

　　臺灣大學中國文學研究所博士，現任臺灣大學中國文學系專任副教授。曾三度獲國科會甲種獎勵，七度獲選臺大校、院優良教師，更榮獲臺大教學傑出獎，並於臺大開放式課程OCW推出「正是時候讀莊子」，累積點閱人次逾百萬；在國際線上教學平臺Coursera推出的「莊子——姿勢、意識與感情」線上課程，高踞「漢語學生學習的熱門課程」排行榜之首；二○一八年十月推出「莊子——人情」，亦居哲學類「頂級評分課程」排行首位。

　　成長於中醫和武術世家，蔡璧名師承清代御醫蕭龍友傳人周成清，得其畢生絕學，而父親蔡肇祺則是太極宗師鄭曼青的嫡傳弟子。她從小即深受中國傳統醫學和武學的薰陶，進而研究莊子的心身觀與身體工夫，更曾依循莊子強化心身之道戰勝癌症，鼓舞了無數讀者。

　　另著有《醫道同源：當老莊遇見黃帝內經》、《正是時候讀莊子》、《穴道導引》、《莊子，從心開始》、《人情：正是時候讀莊子二》、《勇於不敢 愛而無傷：莊子，從心開始二》、《形如莊子、心如莊子、大情學莊子：從生手到專家之路》等書，作品總銷量已超過三十一萬本。
 

推薦序：不會迷路為花開／許悔之
推薦序：談感情可不可以不失去自我本性／洪仲清
推薦序：不只柔情似水，更要浩瀚如海洋／吳若權

情：想怎麼愛？情愛如能經典，無憾無執無傷

【第一講】「不欲」與「無情」：如何做到欲而無咎、愛而無傷
當思念成疾
想要，竟是一切災難的根源！
不要讓欲望累了自己
走一條不同的路，通往幸福
練習讓胸中懷著一面鏡子
怎樣才能舒坦接受所有不合你意的事？
掌握這個原則去愛，肯定愛而無傷
孩子的身體，烙印著母親的心情
一條經絡，主導了他的愛情

【第二講】「繩」與「膠」：如何讓這段愛情的保存期天長地久
如果相愛的兩條魚，離開海洋
為了表現對花的愛，把它壓在胸前，花就凋謝了
無關履約，就是誰也拆不散的情誼
把所愛據為己有，最穩妥的方式
成為更圓滿自足的個體，然後相愛；相愛，然後成為更圓滿自足的個體

【第三講】柔情似「水」：如何成為心胸開闊的海洋情人
常和人：醜男的萬人迷特質之一
教人愛上的靈魂：醜男的萬人迷特質之二
最值得培養的才華：醜男的萬人迷特質之三
情深似海，愛厚如洋：醜男的萬人迷特質之四
常感不足的才是圓滿，永遠空著的才是充實
待大家不願待的地方、做大家不願做的事
願意給，不願爭
甘為溪澗、川谷的道家身影
什麼樣的人格特質，能教人心歸往
海的器量，人的體諒
平靜的水，才能照見

（節錄自〈序〉）
 
在你我的一生當中，都有可能出現讓你感覺非常重要、至為重要、無比重要，重要到教你目不轉睛地在意的人。如果妳的他的她正好是妳，他的妳的他也正好是他。那你們，真是非常幸福的。可憐人間，辛苦遭逢，而多不是。
 
終於是誰從海角天涯向你走來，彷彿亙古長夜的星子就此重疊彼此的光錐。「謝謝你啊！」無數次在望向天際的閃動淚光中，你也對兩葉浮萍、難得並世的他說。像回音。
 
理想的情愛，究竟是只能等待遇見從天而降的神物，還是可以自行產出的能量，或是可以與他（或她）協力製造的兩相贈予？——這本書信將給你精準詳實而教你不會錯認、不再失望的解答。
 
（節錄自〈第一講．第一單元〉）
 
我每次讀優美的《詩經》：「關關雎鳩，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑」（《國風．周南．關雎》），這樣的愛情，各位是不是覺得很有美感？可是《黃帝內經》接下來就告訴大家這位君子可能會生什麼病。因為〈關雎〉後面講到「求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，輾轉反側」，我多麼想念她、好想追求她，可是不知道怎麼樣得到她，這讓我連晚上睡覺都翻來覆去睡不好。這不就是「思想無窮，所願不得」嗎？下一句說「意淫於外」，有時候你可能想得更多，不只想見這個人、不只不時想牽他的手，甚至可能還幻想和他發生什麼關係。你說：「只是想也不行？」當然不行。我們練功的人，如果體力上已經累了，是可以透過冥打來練功的。也就是可以坐著把眼睛閉起來，想像自己在打太極拳，也可以有一定程度的功效。既然可以如此正面陶養，負面危害亦然。如果有人跟你說：他跟感情對象發生了最親密的關係，一天五次。那你知道這個人大概很快頭髮就會掉光。我們都知道不能過勞，可是不只是行動上會過勞，想法上過勞的下場更慘。為什麼呢？因為行動就和吃飯一樣，再會吃的人吃飽就不再餓了，可是如果你想像自己在吃飯，吃一千碗也不會飽。就這樣持續想像，其實你的精神、心力也是一直虛耗、虧損的。
 
「入房太甚」，房事不加節制。其實「思想無窮，所願不得，意淫於外」導致的身體傷害和「入房太甚」是一樣的。我記得大學社團的一位男同學，他私生活行為不太檢點，很喜歡交女朋友，很執迷人數和次數。

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