圖書描述
書市裏鮮少提及，卻是問題關鍵！
資深兒童臨床心理師陪你由原生傢庭齣發，
帶你從步入婚姻前、進入婚姻關係後，
以及在孕期間做好教養的萬全準備！
同時，提供目前在育兒路上常常力不從心的父母們，
更多有效的新世代教養方法！
✽適用對象：
1新手爸媽在迎來新生兒之前，必看的育兒先修手冊
2新世代父母在孩子學齡前、學齡期時，不能錯過、充滿智慧的教養書
★教養書市鮮少提及的教養關鍵，資深兒童臨床心理師用臨床經驗，帶你突破教養盲點
你知道嗎？
結婚前的保證：不用管他父母，不用擔心婆媳問題……能信嗎？
→新舊世代的矛盾影響著下一代的教育，教你在婚前搞定，讓阻力變助力
懷孕的準備：身心準備、孕期情緒都影響孩子日後發展，另一半是關鍵！
→培養神隊友教戰手冊，教養分工還能同調
新手父母的期許：我不要變成像我爸媽一樣的父母！
→帶你找到追本溯源，解開教養迷思，擺脫原生傢庭的恐龍級教養
★麵對孩子的脫序，資深兒童臨床心理師用實證故事，帶你逐步應對、解決教養關卡
‧總是要三番兩次催促纔寫作業
‧沒有父母的陪伴不敢一個人睡
‧不順孩子的意就哭鬧不停
‧在阿嬤傢生活秩序就大亂
‧和同儕相處有問題
......因不同環境所産生的不同教養需求，以插圖、故事的方式，一目瞭然地直擊重點，並以多年的臨床經驗分享如何用智慧化解父母在教養路上的睏境，提供實用技巧以及創意親子遊戲，帶父母一步一步的做教養練習，瞭解孩子的內心世界，親子雙贏。
★掃一下QR CODE，跟著資深兒童臨床心理師做親子遊戲練習，寓教於樂，培養生活力
針對學齡前、學齡期的孩子，特彆收錄瞭有趣好玩的創意親子遊戲，文字影音互相搭配，隻要掃一下QR CODE，就能用遊戲互動的方式，讓孩子培養多元能力，包括：
‧提升專注力
‧加強彈性思考能力
‧增加安全感
‧訓練錶達能力
‧學習理財規劃
‧解決問題能力
‧衝動控製的能力
‧自我安撫能力
‧適當行為的反應
★資深兒童臨床心理師分享超實用的教養技巧，教你製作／善用輔具，發揮最大效益
分享新時代教養孩子的方式，傳授父母們如何利用「傢庭代幣製度」、「我好冷靜區」......這些教養輔具，讓父母在平時生活中，有效地培養孩子好習慣，包括：
‧奬勵孩子主動錶現好行為、提升自信心的練習
‧轉移注意力的練習
‧情緒察覺的練習
‧彈性思考的練習
‧冷靜的練習
名人推薦
林旻沛（心理諮商輔導專傢／颱灣師範大學教育心理與輔導學係副教授）
許育光（兒童與傢庭諮商專傢／清華大學教育心理與諮商學係教授兼係主任）
陸昕慈（親子作傢／編劇）
著者信息
吳怡賢／資深兒童臨床心理師
學曆：
國立成功大學行為醫學研究所臨床心理學碩士
高雄醫學大學心理係
經曆：
高雄市立凱鏇醫院臨床心理科（2002－2005）
高雄市臨床心理師公會乾事（2005－2008）
國立成大醫院成人精神科／兒童青少年精神科（2009－2010）
衛生福利部嘉南療養院臨床心理師（2011－2015）
校園行動心理師（2011）
高雄醫學大學兼任講師（2014）
衛生福利部玉裏醫院年度優良教師（2017）
106年度花蓮縣優良臨床心理師（2017）
衛生福利部玉裏醫院臨床心理師（2015－2018）
衛生福利部玉裏醫院一級資深臨床教師（2017）
衛生福利部玉裏醫院臨床心理科兒少保護小組負責人（2015－2018）
花蓮地方法院傢事調解委員（2018）
花蓮縣臨床心理師公會總乾事（2016－2018）
現職：
教學醫院臨床心理師
資深兒童臨床教師
專長：
兒童發展評估、兒童情緒／行為評估、兒童行為矯正技術、兒童人際互動技巧、兒童情緒調節技巧、認知行為治療、兒童遊戲治療、親職教育，帶領過多場兒童成長團體，透過有趣的活動，協助兒童專注、情緒調節及增加社交技能。
著作：
碩士論文：母親害怕氣質、産前焦慮及産後憂鬱對四個月嬰兒氣質的影響：追蹤研究（2010）
學術海報發錶：
Effectiveness for cognitive behavioral group therapy in a population of ADHD boys from parents’ view.（2017）
Maternal Temperament, Prenatal and Postnatal Negative Life Events, and Perceived Childcare Stress as Predictors of Infant Temperament：A Longitudinal Study （2008）
書籍編審：
優雅媽媽不抓狂：教養實戰Ｘ專傢解析，輕鬆化解21個孩子讓傢長崩潰的戲碼（2018）
首部個人著作：
《關於教養這件事：資深兒童臨床心理師帶你理解原生傢庭、婚姻關係對教養的影 響，並提供解決之道》
圖書目錄
第一章 教養從步入婚姻前開始
性格——認識自己
原生傢庭——教養的遺傳
戀愛進行式——承諾這件事
步入婚姻前——停、看、聽
結婚這檔事——誰說瞭算
第二章 從懷孕就開始的教養故事
懷孕考量——身心及其他方麵的準備
孕期——母親情緒的影響
初為人母——集多元角色於一身
父親的角色——強有力的神隊友
第三章 父母最想知道的教養睏惑
客廳裏
小孩房
公園裏
餐廳裏
大賣場
捷運上
阿嬤傢
學校裏
醫院裏
第四章 最實用的教養技巧：幫助孩子的正嚮行為與情緒調節
傢庭代幣製度
我好冷靜區
圖書序言
在多年兒童臨床工作中，每當我麵對疲憊的傢長及受挫的孩子時，一週一次的會麵實在太少，想幫助的層麵實在太多，傢長描述的故事不僅是孩子調皮搗蛋的豐功偉業，更多的是自己的生命故事，包括：童年如何在嚴厲的教養環境中生存、如何努力達成他人的期望、如何與伴侶的傢庭諜對諜、如何麵對婚姻的殘酷等等，這些種種因素彷彿是PM2.5，阻擋瞭教養者的視野、喘不過氣、看不清未來的方嚮及育兒路上的美好。
「我是不是做錯瞭？」是我與傢長互動中最常聽到的教養疑惑，當傢長對孩子付齣的越多，越容易增強這樣的感覺。因臨床心理師的養成訓練過程及稍微嚴謹的個性使然，讓我無法輕易迴答這個問題，我的腦中會浮現一張互相牽扯不清的蜘蛛網，捕捉著無法一語道盡的無奈，尤其是當我們隻有一麵之緣。每個傢庭及其成員都有自己的獨特性，臨床心理師沒有受過專業的魔法師訓練，無法在彈指之間就讓一切教養疑惑豁然開朗、賦予教養者滿滿的正嚮能量，並讓孩子成為正人君子。
許多傢長也會告訴我：「都試過瞭，沒有用！」無法否認，有時候連我自己也會有這樣的感覺，即便是心理學傢父母用盡所有心理學知識來關懷及教養孩子，仍然避不開孩子在成長過程中的情緒與行為脫序，經常也需要立正站好，聽他人告訴你要怎麼教養孩子，但知識、信念與堅持，就像陽光、空氣和水，讓教養種子得以發芽茁壯。教養的路途有點遙遠，風景並不總是這麼美麗，但路邊偶而齣現的小花會讓我們知道，百花綻放的秀麗風光就在路的盡頭。
雖然我不是魔法師，也不是技藝高超的園藝師，但若有足夠時間讓我們思考與探索，有足夠的空間讓孩子成長與摸索，我相信仍有機會讓這些教養疑惑邁嚮豁然開朗的境地，讓教養信念開花結果。我嘗試將許多傢庭的互動故事進行分析及整理，結閤多年來的兒童臨床經驗，催生齣書中的各個單元，提供實用的教養技巧及創意親子遊戲，期待為教養者帶來思考及前進的動力，讓親子可在未來共同迴憶這段美好的時光，擁有一座美麗的花園。
圖書試讀
在臨床工作中曾遇到一對母子，發現孩子在課程互動中用奬勵的方式，很容易增加孩子的正嚮行為，母親也上瞭好幾堂關於親子教養的課程，包括如何適當給孩子奬勵來增加孩子的正嚮行為，但孩子在傢中行為問題仍不見改善。後來與母親長談後，纔緩緩道齣她從小到大從來沒有被奬勵過，所以她不知道要如何給孩子奬勵。
傢庭是我們第一個學習的場域，我們從傢庭互動中學習許多價值觀、麵對問題及處理情緒的方式，當我們從原生傢庭中獨立，我們從傢庭以外的地方學習到更多生活適應的方式。若在我們養兒育女之前，沒有做充分的準備，包括事前的生育規劃、準備適當的生育環境、及針對孩子特質的教養方式……等，麵對突如其來的新生命及教養難題，我們會直覺的採用過去的被教養經驗來因應，甚至會忽略思考這個被教養的經驗帶來的感覺是好是壞。例如在打罵、吼叫環境下成長的成人，雖然知道這種方式很少能讓自己知道錯在哪裏，或怎麼修正行為，也常感受到無助、不知所措，但當麵對不守規矩、哭鬧的孩子時，仍會傾嚮使用童年被對待的方式處理，或許是情緒狀態驅使，更多是彆無他法。
※我不想要變成像我爸媽一樣的父母
許多人在成為父母之後，通常都會這樣的期許自己！但到底要怎麼做纔能改變呢？
1.瞭解自己與父母的不同
教養的的方式會因應時代環境的變化而有所不同，在父母那一輩可能是個大傢庭、農村、眷村，街頭巷尾的親朋好友共同教養全村的小孩，父母或許忙於工作，孩子可能不止兩、三個，適閤於上個世代的教養方式，不見得同樣適用於這個世代，例如上個世代父母可能可以很安心的將孩子託管給街頭的鄰居王媽媽傢；也放心在沒有大人陪伴下，兩、三個手足結伴上學或溪邊戲水。但在這個世代，隔壁鄰居姓李、姓陳都搞不清楚，對孩子有耐心又細心的王媽媽更是可遇不可求。
父母的教養選擇通常與大環境有關連，其所承受的壓力及麵對的難題也不同於這個世代，當我們可以覺察自己與父母的不同，瞭解過去被對待的教養方式是基於父母及環境的需求，我們就有機會思考過去的教養方式是否也適用於當下，而有所調整及改變。
用户评价
作為一名新晉的父母，我常常覺得自己像個新手司機，手握著方嚮盤，卻對路況和駕駛技巧一竅不通。孩子一齣生，整個世界都圍繞著他轉，而我則是在摸索中前進，充滿瞭不確定和焦慮。我讀過很多育兒書，但大多數都停留在“怎麼做”的層麵，很少能觸及“為什麼”。我渴望理解孩子行為背後的深層原因，特彆是那些讓我感到睏惑和無力的時刻。當我看到這本書的書名，尤其是“理解原生傢庭、婚姻關係對教養的影響”，我仿佛看到瞭救星。我意識到，很多時候，孩子的問題並非孤立存在，而是與我們自身的成長經曆、夫妻關係息息相關。我期待這本書能為我打開一扇新的窗戶，讓我能夠更全麵地審視自己和傢庭，從而更好地理解孩子，也更好地愛孩子。我希望它能提供一些深刻的見解，幫助我建立更健康的親子關係，更融洽的夫妻關係，最終為孩子創造一個更幸福的成長環境。
评分我一直認為，教養孩子，不僅僅是教會他們技能和知識，更重要的是塑造他們的品格和情商。然而，在實踐中，我常常感到力不從心。尤其是在麵對孩子的不良行為時，我很容易陷入憤怒和沮喪，然後就會采取一些事後看來並不明智的教育方式。我開始意識到，我可能需要更深入地理解“為什麼”孩子會錶現齣某些行為，以及我自己的情緒和反應是如何影響到孩子。這本書中“解決之道”這幾個字，給瞭我很大的信心。我不是一個隻滿足於瞭解問題的人，我更需要的是切實有效的解決方案。我希望這本書能夠提供一些心理學上的專業指導，幫助我理解孩子成長過程中可能遇到的各種挑戰，並且給齣應對這些挑戰的有效策略。我希望它能教會我如何管理好自己的情緒，如何與孩子建立更深層次的連接，以及如何幫助孩子建立健康的自我認知和情緒調控能力。我期待這本書能成為我育兒路上的“武功秘籍”，讓我能夠更加從容和自信地麵對育兒的種種考驗。
评分最近，我感到在育兒這條路上，自己仿佛陷入瞭一個固定的模式，無論怎麼努力，似乎都難以打破僵局。孩子到瞭某個階段，總會齣現一些讓我頭疼的行為，比如固執己見，或者情緒特彆不穩定。我嘗試瞭很多方法，從溫和的溝通到設定規則，但效果總是短暫的，甚至有時候會適得其反，讓孩子更加抗拒。我開始反思，是不是我理解孩子的方式齣瞭問題？或者，是不是我自身的一些成長經曆，影響瞭我對孩子的判斷和迴應方式？這本書的名字，正好觸及瞭我內心最深的睏惑：“資深兒童臨床心理師帶你理解……”。我渴望的是一種專業、深入的解析，能夠幫助我透過孩子錶麵行為的迷霧，看到更深層次的原因。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的嚮導，為我指點迷津，讓我明白，原來孩子行為的背後，可能隱藏著我從未察覺的傢庭互動模式，或者我自身某些未曾解決的情結。我期待它能提供一些創新的視角，讓我能夠用全新的方式去審視和處理孩子的問題，而不是陷入原有的循環。
评分初為人父母，總覺得自己像個在黑暗中摸索的探險傢，手裏的指南針似乎失靈瞭，對孩子那些突如其來的情緒爆發、不聽話的行為，我常常感到手足無措，甚至開始自我懷疑，是不是自己哪裏做得不夠好，是不是根本不配做一個好父母。這本書的名字雖然長，但卻直戳我心底最深的焦慮——“關於教養這件事”。我一直覺得，孩子的問題，很多時候都不是孩子本身的問題，而是我們這些做父母的，我們自己的經曆，我們的原生傢庭，我們和伴侶之間的相處模式，都在潛移默化地影響著孩子。但具體是怎麼影響的，我真的說不清楚，也找不到有效的解決方法。我嘗試過一些育兒文章，但很多都停留在錶麵，提供一些通用的技巧，卻少有觸及根源的分析。我渴望的是那種能夠深入骨髓，讓我真正理解孩子行為背後的原因，以及我們自身哪些模式需要調整。這本書似乎給瞭我這樣的希望，我期待它能成為我育兒路上的明燈，照亮前行的方嚮，讓我不再孤單地在迷霧中徘徊，而是能更堅定、更科學地陪伴孩子成長。
评分我一直深信，孩子是父母的一麵鏡子，映照齣我們最真實的樣子，也暴露瞭我們內心最深處的傷痕。我的童年，雖然物質上不匱乏，但父母之間的冷戰和疏離，卻在我心裏留下瞭揮之不去的陰影。我害怕重蹈覆轍，害怕自己的婚姻也會走嚮僵局，更害怕這種負麵的情緒會傳遞給我的孩子，讓他們也承受同樣的痛苦。所以，當我看到這本書中提到“原生傢庭、婚姻關係對教養的影響”，我立刻被吸引瞭。我迫切地想知道，我的父母是如何塑造瞭我，我又將如何不自覺地將某些模式復製到我自己的傢庭中。我更希望，這本書能夠提供一些切實可行的方法，幫助我打破那些不健康的循環，學習如何建立一個充滿愛與尊重的婚姻關係，從而為我的孩子營造一個健康、積極的成長環境。我希望這本書不僅僅是理論上的探討，更能有具體的案例分析和實踐指導，讓我能夠真切地感受到改變的力量，並將其運用到我的日常生活中，成為一個更好的伴侶，也成為一個更懂得如何去愛的父母。
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