孩子的第二天性：父母、教師如何運用神經科學來幫助孩子發展同理心、創造力與自制力 epub pdf txt mobi 電子書下載 2024

圖書介紹

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著者原文作者： Erin Clabough

齣版者出版社：遠流訂閱出版社新書快訊新功能介紹

翻譯者譯者：游綉雯

齣版日期出版日期：2019/10/30

語言語言：繁體中文

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發錶於2024-04-25

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圖書描述

以科學依據為基礎、從神經科學視角出發，
　　傳授時下父母一種新教養，培養出健康自信的孩子。

　　你在尋找能教養出對世界有貢獻的優秀子女的方法嗎？

　　神經科學家暨身為人母的愛琳•柯拉博告訴我們，為了成為卓然有成的大人，孩子必須學會自我調整的能力，而這個重要的生活技能乃奠基於同理心、創造力、自制力。幾乎我們所面對的一切教養難題的根源，都來自於缺乏這些緊密相關技能中的某一項。

　　好消息是，無論孩子的年齡大小，從襁褓到成年，家長都可以為孩子培養這些能力。現在，運用大腦發展研究的關鍵真知灼見，你會知道該怎麼做。

　　愛琳用深入的科學知識與簡明的語言，讓你理解神經科學發現的最新趨勢，理解這些新知如何能夠幫助你優化教養。練習這些技能需要新的思維，然而《孩子的第二天性》教養方法只要些許努力，就會產生很大的功效。每天只需花幾分鐘來培養孩子所需的技能，只要運用不同的方法來面對每天的日常生活。

　　身為一名社會人，我們需要更努力傳授這些技能，而不是過多關注學校應付得不錯的學術能力。在這本書中，提出這些開創性的理念以及實用可行的技巧，而不是倡導天生的才能。

　　這本書從實務中探討：

　　同理心、創造力、與自制力–三種密切相關的關鍵技能，有益孩子的決策、情緒調節、快樂、獨立。
　　自我調整–整合上述三種技能，讓孩子有力量另闢蹊徑，朝個人目標前進，同時維繫良好的人際關係。
　　本於神經科學原則的各種教養方法–從「適用各種場合」的遊戲到長程的策略–以建立永續的正向習慣。
　　如何更瞭解孩子鬧脾氣、衝動、缺乏注意力、吵架、霸凌、與其它常見的教養難題。
　　深入指導如何培養孩子的動力，增進批判性思考技能、鼓勵承擔責任、創造遊戲與反省的空間、培養同情心、解決問題以及更多其它能力。

名人推薦

　　洪蘭教授導讀推薦
　　邢小萍｜台北市永安國民小學校長
　　黃瑽寧｜馬偕醫院小兒科主治醫師
　　田耐青｜國立台北教育大學教育系副教授
　　小劉醫師（劉宗瑀）｜阮綜合醫院乳房專科醫師
　　李偉文｜牙醫師、作家、環保志工

著者信息

作者簡介

愛琳‧柯拉博Erin Clabough

　　是一位教授生物學與神經科學的教授，同時是四個孩子的母親。她擁有神經科學博士學位，並為《Psychology Today》、《Mind Body Green》和《Today Parenting》等知名報章雜誌撰稿。

　　她在大腦功能與發展方面的科學研究，發表過多篇經同儕審核的期刊論文。她主張的育兒法多受大其神經科學教育背景的影響。她負責領頭一個活躍的研究專案，致力於研究大腦功能的問題，包括諸如胎兒乙醇綜合症的發育區域和諸如神經病性疾病的有關壽命的課題。

譯者簡介

游綉雯

　　台大哲學學士，普度大學（Purdue University）學前兒童教育碩士、兒童發展博士，現為自由譯者。譯作有《好家教決定未來領袖》、《培養會思考的小孩》、《我家孩子愛上學》(新手父母初版) 與《憂鬱症重生之歌》等。

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圖書目錄

洪蘭教授導讀推薦
推薦文培養孩子的同理心、創造力和自制力黃瑽寧
推薦文教養的致勝之道:要讓孩子重視自我調整邢小萍
譯者序教導孩子起而行的人生智慧游綉雯
前言22

第一部教養第二天性31
第一章創造力、同理心、與自制力…32
孩子為什麼需要這些技能
第二章給家長的實用神經科學…57
關鍵真相與過程
第三章教養第二天性…86
培養這三種技能的方法

第二部教養富創造力的孩子123
第四章創造力的神經科學…124
第五章如何教養富有創造力的孩子…139

第三部培養同情心171
第六章同理心的神經科學…172
第七章應用同理心就是同情心…202

第四部培養自制力237
第八章自制力的神經科學…238
第九章如何幫助孩子發展自制力…253

第五部自我調節乃致勝之道267
第十章什麼是自我調整？…268
第十一章教養的致勝之道…287
動機、管教、與賽局理論

結語家長形塑孩子未來的自由意志…315

附錄一簡易神經解剖學…人類大腦的十個構成要件323
附錄二表觀遺傳學…天性與教養的交互作用330
附錄三大腦迷思對照大腦真相…340
NOTES…345

圖書序言

第三章

教養第二天性

培養這三種技能的方法

經驗是塑造大腦的藥品—不僅要透過擁有好的經驗，也要藉由避免錯誤的經驗。這些經驗會改變腦神經系統的架構，打造出自我的樣式。孩子透過日常生活自然會獲得一些本於經驗的知識，然而還有另外的技能，如果我們不特別重視，可能就永遠無法完全開發。

身為家長，我們有責任幫助孩子擴展腦神經通路，好讓那些我們認為最重要的技能，可以成為孩子的第二天性，並且讓那些我們不希望孩子擁有的品性，例如：容易目中無人、輕視團隊合作或因為怕衝突而息事寧人的傾向，像這類的腦神經通路最好不被使用。那麼，如何讓孩子使用我們希望他們保有的突觸呢？關鍵就在練習。

如果提供孩子恰當的經驗是教養目標，那麼我們需要一些輔助工具來讓孩子練習這些經驗。（我指的不是強迫練習，像是「我要將計時器設定四十五分鐘，你最好把這段時間全都用來練習大提琴，因為我會在隔壁房間裡聽你拉琴。」）相反地，我們必須教導孩子創造力、同理心與自制力的好處，讓他們和我們一樣，深信這些技能是值得花時間練習的。我們必須讓孩子接受這種想法，否則我們的方法不會帶來長期的效果。

獲得經驗的唯一方法，嗯，就是自己去體驗它。以下是實現我們目標的作戰計畫：

步驟一：訂定計畫。

步驟二：創造空間以利實行計畫。

步驟三：指導孩子。

步驟四：給孩子更多空間。

◎步驟一：訂定計畫

一旦我們知道，活動與停止活動，都持續在塑造特定的腦神經迴路，這樣的教養職責似乎太沈重了。良好教養的意思是，從事每件事的時候都要充分意識到所從事事務的本質，以及這件事對腦部發育的影響。有時候我們會認為，必須始終「保持警覺」，不能錯失一分一秒。但其實我們是可以在無需全天候刻意行事的情況下，仍然善盡父母的職責。事實上，有時候家長需要避開孩子所遭遇的狀況，，只要對於練習的內容有計畫就足夠了。在規畫管理孩子的經驗時，記住以下這三件事：

讓具有創造力、同理心和自制力成為教養的優先事項。和孩子分享這些觀念，向他們解釋為什麼這些技能很重要。