情感，我懂你：ICU潛意識溝通專傢的62則感情筆記 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 情感溝通
• ICU
• 潛意識
• 心理學
• 人際關係
• 情緒管理
• 自我成長
• 情感療愈
• 親密關係
• 共情

　　睽違三年，華人圈著名的潛意識溝通專傢瀋唐老師，帶著獨創的「我懂你ICU 潛意識溝通圖卡」與62個真實的心情故事迴來瞭。就問你，是否也遇過以下情況。

　　「母親不懂我，時常在親戚麵前數落我，她認為我自己這樣工作混不齣什麼名堂，還不如嫁得好」、「學測的日子就快到瞭，兒子還是每天在打game，我一念他，他就迴到自己房間把門反鎖」、「直到爸爸倒下的那一刻，我纔真正長大，隻是傢裏現在沒有錢瞭」、「結婚三年瞭，先生還沒有看過我卸妝的樣子，他甚至不知道我頭頂上的是假發」、「從我有記憶開始，就已經是個習慣討好人的討好者瞭」、「無論在感情、工作或傢庭裏，我經常有不想在一起，還是勉強在一起；不想做，還是勉強做的心態」、「我們與其說是夫妻，不如說是在『傢』這一個公司上班的同事」、「前些日子，我倒垃圾時發現媳婦似乎有曖昧的異性對象在交往」、「我原本隻是想在網路上找陌生人閑聊紓壓而已，沒想到她真的會自殺」、「這一年，我25歲，被醫生貼上瞭『精神病』的標簽」……

　　你發現瞭嗎？生命的曆程韆迴百轉，看似沒有齣路，唯有潛意識中的訊息是如此清晰明瞭。有睏難的時候，來與潛意識對話吧，當你理解瞭「意識與潛意識」如何影響感情決策，可以協助你少走一些彎路。

本書特色

　　•最適閤忙碌現代人的心靈溝通工具，人手一書，協助你跳齣長期堅持去做纔知道自己在想什麼的迴圈。
　　•快速、契閤、無門檻的自我檢測步驟，人人都能做自己的心靈諮詢師。
　　獲企業界、教育界廣泛應用、認證，坊間唯一能同時看到自己（發問者）與對方（所發問對象）潛意識訊息的劃時代圖譜書。

真心推薦

　　鬱　方　知名演員、主持人
　　範可欽　廣告纔子、導演
　　徐明武　工程物理博士、企業顧問
　　張德芬　華語世界深具影響力的個人成長作傢
　　莊喬伊　藝術顧問、策展人
　　葉淑芬　資深媒體人

好的，以下是為您創作的一份不包含您提供書名的圖書簡介： 揭秘人心的隱秘角落：洞悉現代社會復雜情感的實用指南 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們比以往任何時候都更渴望真正的連接，卻也更容易感到迷失、孤獨或被誤解。人類的情感世界，如同一片廣袤而深邃的海洋，錶麵平靜下湧動著無數不為人知的暗流與渦鏇。我們習慣於用語言錶達，但那些最核心的渴望、恐懼和需求，往往潛藏在言語之下，通過細微的姿態、無聲的眼神、以及重復齣現的行為模式顯現齣來。 本書並非一部枯燥的理論說教，而是一本深入淺齣、充滿實戰智慧的“人心地圖繪製手冊”。它旨在幫助每一位讀者，無論您是渴望改善親密關係、提升職場溝通效率，還是僅僅想更深刻地理解自我，都能掌握一套清晰、可操作的工具，去解讀那些潛藏在日常互動中的情感密碼。 【核心洞察：從錶象到本質的解碼之旅】 我們常常陷入“為什麼我說瞭，他/她還是不明白？”的睏境。這正是因為我們隻聽到瞭錶麵的聲音，卻錯過瞭深層的需求。本書將引領你穿越錶象的迷霧，直達情感需求的內核。 一、理解“無聲的語言”的力量： 人類交流中，非語言信息占據瞭超過70%的權重。本書將詳細剖析身體語言、麵部錶情的微小變化，以及聲音的語調和節奏所蘊含的真實情緒。例如，一個下意識的“防禦性姿態”可能代錶著安全感的缺失，而非單純的拒絕；一個反復齣現的口頭禪，可能指嚮一個尚未被解決的心結。我們將提供一係列生動的案例和辨識技巧，教你如何像偵探一樣捕捉這些關鍵信號。 二、重構你的“情感接收器”： 我們每個人都帶著自己獨特的“情感濾鏡”在觀察世界。童年經曆、文化背景、過往創傷，都在無形中塑造瞭我們的反應模式。本書提供瞭一套“自我校準”練習，幫助你識彆自己的情感偏見和反應定式。隻有當我們能清晰地看到自己的局限時，纔能真正地、不帶預設地去接收他人的信息。這包括： 識彆“情緒放大器”： 瞭解哪些情境或話語會讓你過度敏感，並學會設置健康的情感邊界。 區分“情緒”與“事實”： 訓練自己從對方強烈的情緒反應中，剝離齣其背後真正需要解決的問題。 三、深入人際互動的“灰色地帶”： 現代關係充滿瞭模糊性和不確定性。本書特彆聚焦於那些最容易引發衝突和誤解的“灰色地帶”： 1. 親密關係中的“依戀模式”： 探索焦慮型、迴避型、安全型依戀的形成機製，並提供在不同模式間建立有效橋梁的具體策略。如何區分“愛”與“依賴”？如何處理伴侶的“情感疏離”？ 2. 職場中的“隱形權力”與“非正式溝通”： 在團隊協作中，如何解讀領導者的顧慮、同事的抗拒，以及如何利用非正式的社交網絡來推動目標達成。這部分內容將側重於如何在保持專業性的同時，展現高情商的共情能力。 3. 處理“未說齣口的指責”： 在傢庭和朋友關係中，許多矛盾源於“我以為你應該知道”。本書提供瞭一套結構化的溝通框架，教你如何溫和而堅定地引入“你需要告訴我”的話語，從而避免長期冷戰和積怨。 【實用工具箱：從理解到行動的轉變】 本書的價值在於其高度的實操性。我們摒棄瞭抽象的心理學名詞，代之以清晰的步驟和工具： “三步共情復述法”： 一種即時確認對方感受的溝通技巧，保證你在迴應前，已經準確理解瞭對方的情緒基調。 “需求倒推練習”： 麵對伴侶或下屬的抱怨時，不再急於解決問題，而是通過提問（如“你希望從我這裏得到什麼？”），倒推其隱藏在抱怨背後的核心需求。 “情緒能量管理日誌”： 一種簡單的方法，記錄一天中影響你情緒波動的關鍵事件，幫助你找到個人情緒的“觸發點”和“恢復點”。 【適閤誰閱讀？】 渴望深度連接的個體： 感到在人際交往中總是“差那麼一點點”的親密關係探索者。 職場溝通的挑戰者： 需要在團隊中建立信任、有效解決衝突的管理人員或團隊成員。 自我成長的踐行者： 緻力於理解自己情緒反應模式、希望獲得內心平靜的讀者。 閱讀本書，你將獲得的不僅僅是解讀他人的能力，更是與自己內心深處進行對話的勇氣。它是一盞為你照亮人際關係迷宮的燈，讓你不再在猜測與誤解中消耗寶貴的能量，而是帶著洞察力，更自信、更真誠地邁嚮每一次重要的連接。人心的奧秘，並非遙不可及，它就藏在每一次眼神的交匯和每一次呼吸的停頓之間，等待你去發現。

作者簡介

瀋唐Candy Shen

　　兩岸三地，唯一一位自己設計溝通工具「我懂你ICU—潛意識溝通圖卡」的心理諮詢師。颱南齣生，新竹長大，在颱北生活超過20年，2012年親赴上海開創「我懂你諮詢」獲得企業主肯定，2016年迴颱正式推廣潛意識溝通的應用，希望讓所有的人能夠理解「為何你不說的，我都知道」。曾任：動腦行銷專欄作者，理財雜誌專欄作者。著有：《1秒鍾，預見你的下一步》（2016.10）。

　　現任：上海／颱灣我懂你諮詢有限公司創辦人

　　學曆：
　　颱灣政治大學中文係畢（雙主修心理係）
　　上海交通大學管理學碩士（論文研究中國外資政策）

　　證照：中國心理諮詢師執照

　　與作者聯係：candy_shen1015@hotmail.com
　　FB粉絲頁：瀋唐我懂你諮詢
　　www.facebook.com/ICUcards/

 

推薦序 新．心的諮商工具      徐明武
生命中不能缺少的好書  莊喬伊
          
作者序 以愛之名 看親密關係

關於「我懂你─潛意識溝通」的6個常見問答

情感×ICU
生命與心理的22現象
0 一退就是地獄
1 思覺失調的療癒
2 女人不要當全職傢庭主婦
3 網路交友遇真愛
4 前夫再婚，我應該祝福他嗎？
5 我愛上瞭指導教授
6 幫女友養全傢
7 男友壽命隻剩下兩年
8 一緊張手就會抖
9 慢性寂寞中毒
10 隨緣的愛
11 明知不問
12 三年前的那張婚前契約
13 網路自殺事件
14 不付齣，能夠得到友誼嗎？
15 婚姻裏的虛榮心
16 如何走齣父親自殺的陰影
17 如何與強勢的母親相處
18 躁鬱如影隨形
19 老公驟逝的慟
20 救或不救，自有因果定數
21 慣性外遇

愛與情緒的課題
C1 潛意識溝通專傢也需要心理諮商嗎？
C2 她會不會恨我
C3 丈夫讓公司女同事懷孕
C4 孩子，外麵世界絕不會輕易原諒你！
C5 不準哭的壓抑
C6 走過生命的黑暗
C7 我，分裂瞭
C8 看A片被母親發現
C9 跨國的海外戀情
C10 愛究竟是誰說瞭算？

物質世界的情慾觀點
M1 月光光，心不慌
M2 富二代容易沒齣息？
M3 還是生兒子好
M4 睜開眼睛隻想賺錢
M5 真愛靠自己
M6 如何吸引有錢人愛我？
M7 母親的潛意識中隻有匱乏
M8 沒有名分的夫妻之實
M9 給對方要的，非自己想給的
M10 怎麼做纔能夠順利懷孕呢？

感情裏的自我價值
W1 中年第三春
W2 不為人知的寂寞
W3 不想在一起，但還是勉強在一起
W4 婚姻裏的經濟是重點
W5 知道、不知道，哪個幸福？！
W6 朋友眼中的模範夫妻
W7 在愛情裏迷失瞭自己
W8 行李箱中的另一份禮物
W9 母親錯不是妳的問題
W10 關於1015這組密碼

人我關係互動
S1 分手多年瞭，還是很想你
S2 若離於愛者，無憂亦無懼
S3 齣軌
S4 性格軟弱的男人外遇瞭
S5 強迫癥─現代版畫皮
S6 離婚五年，卻一直假裝婚姻幸福
S7 既近又遙遠的父母愛
S8 我的討好並非低姿態
S9 應該怎麼教育我的孩子啊？
S10 婚姻中的忍辱

後記   先問自己想知道什麼

 

專文推薦

新．心的諮商工具

徐明武
工程物理博士、企業顧問、美國NGH諮詢師講師

　　有心識，有感情，有見聞覺知之生命體都能感受：生苦、老苦、病苦、死苦、怨憎會苦、愛彆離苦、求不得苦及五蘊熾盛苦，這雖是佛教的教導，在心理學上來看也是成立的。

　　心理學，即心的運作、感知的分析、療癒，從有人類以來即存在，各種學派繁多，都對人們有深淺不一的影響，有些理論內容可能已被推翻而隻剩下一些名詞還被沿用、傳說，有些理念隨著科技的發展再度受到重視，因此心理學的發展史是由不斷地嘗試錯誤與修正所纍積下來的曆史。

　　在尋常百姓的民間，實用性的心理諮詢工具，其發展更是如宇宙星空浩瀚難以紀錄。

　　隨著醫療科技和實驗方法的進步，例如EEG（腦電圖）和MRI（磁共振成像）等技術的齣現，為人的大腦運作與情感情緒産生等研究，得齣重大的發現，以前人們睏惑的瀕死經驗以及幻肢現象，都有科學證據顯示是大腦的運作結果（參見《念力》，尼可列利斯著，天下文化）。

　　前麵簡單敘述的鋪陳，主要說明人的大腦潛藏瞭許多我們平時意識無法覺知的感受、痛苦、壓力、好惡、決心……不管它因何而起，但在當下，都是承載在我們的大腦中，我們可以憑著工具來覺知它……一個與時俱進的工具。

　　人既然是有情眾生，則必須經過情感的試煉，方能如浴火鳳凰，獲得嶄新的視野與生機。有些人在情海中載浮載沉，有些人輕舟暢快，有些人則不幸沉溺滅頂，很特彆的是這是一門學校學不到，卻是人生的必修課程。圖書館裏，坊間術士，心理諮商，自然美景……也許都可能給您來個驚喜的啓示與領悟，但瀋老師開發的工具，卻是隨時可以應心而來，與自己的深層意識溝通，瞭解自己潛在的意念。相信讀者看完這本書的案例與說明，會得到不僅是一套工具，亦將得到更認識自己的情感與如何在世間安適的啓發。

生命中不能缺少的好書

莊喬伊
藝術顧問、策展人

　　2017年夏天、經過漫長的醫院檢測，確認自己身體狀況是可以承擔日後的繁忙行程，而且大女兒也承諾會迴颱灣，協助我完成我的誌願，我便啓動瞭已經準備三十年的生命第二條麯綫──我的大藝術傢畫廊籌備工作。

　　就在萬事起頭難的狀況下，認識瞭可愛的Candy老師──瀋唐。她總是麵帶微笑，且氣定神閑地說，好！抽張卡，看看卡上怎麼說……說實話，當時的我，很自我也很有定見，總認為一切操之在我，卡相不過是一種反射作用。

　　說也奇怪，我用各種不同方式測試，甚至上午齣門前抽張卡不看，藏起來。晚上迴到傢再拿齣來看，似乎都能閤適地解讀卡中的訊息！
　　慢慢地，我就運用卡片上的訊息去協助我理解，當下事件中，我的潛意識到底想要什麼？
　　甚至，當我麵對眾多無法理解的狀況時我便抽張卡，讓自己和潛意識中的自己對話，喔！原來是這樣啊？
　　偶爾，也會運用卡片的訊息協助周遭的朋友們一起研究……
　　ICU卡已經成為我日常生活中的一員，好像多瞭個知心的朋友協助我釐清自己的想法。

　　很開心聽聞瀋唐老師將要齣新書，老師囑我為新書作推薦序，我毫無猶豫地就一口答應下來，隻真心想為大傢推薦一本在生命中不能缺少的好書！在繁忙緊促的飛行齣差行旅中，我有幸先拜讀瞭書中的內容，看到些就發生在周遭朋友生命中的故事，真的好感動，我相信有些也會是您的故事，但願，此書的齣版，可以協助所有的讀者，修彌我們的生命關係，譲我們更美好！

作者序

以愛之名　看親密關係

　　2011這一年，我在感情路上遇到瞭狀況。前夫不隻一次開口嚮我提齣他要離婚，理由是他不快樂、和我在一起的壓力很大、我和他要得婚姻很不一樣。其實我也看到瞭他在婚姻裏的不快樂，但我當時很自私，心裏還愛著他，不願意放手，因此閃躲瞭將近一年，纔答應他。但是唯一的離婚要求，就是不要將我們離婚的事，告訴任何人，因為我當時在心裏還沒有辦法接受失婚狀態，希望彼此要裝做相安無事，然後我一個人離開颱灣。要去哪裏，意識的海洋隱約齣現一個燈塔指引齣方嚮。而那時候，我已經屆臨不惑之年。

　　大傢看過我的第一本書《1秒鍾，預見你的下一步》，就會知道「我懂你─潛意識溝通圖卡」ICU cards的設計，是我在2012年於上海生活時所製作完成，那一年，大陸迎接新任領導習近平展開一連串的反貪腐，歐巴馬順利連任美國第57屆總統，莫言獲得諾貝爾文學奬，哈佛小子林書豪爆紅産生林來瘋現象，12/21讓地球人恐慌的馬雅預言文明毀滅並未被實現。而我一個人來到有如虛擬實境令人目眩神迷的大上海，也許有多重宇宙、也許沒有，但理性與感性的我真實存在，全日製攻讀交大管理學碩士學位，並開展瞭潛意識溝通推廣的項目。

　　在學術上以及潛意識溝通的專業裏，我很有自信，這一路走來所纍積的深厚底蘊，讓我在麵對任何提問時，總能夠從容以待。

　　但是這一本書主要是談論「情感」，任何的感情都離不開「親密關係」，這是我一直跌撞沒有做好的功課，雖然我幫助你們解決不少這方麵的睏惑。

　　但我不是什麼情感專傢（事實上我也曾經茫然漂泊於情海之中），因此能夠分享的，除瞭自身的領悟，還有許多諮詢當下的心情故事。
　　我們知道「親密關係」是人際關係的一種。它有以下幾個特點：
　　1.持久的相互依賴
　　2.經常的交互作用
　　3.情感依戀
　　4.需要精神上的滿足感

　　人類與生俱來有一種歸屬感和去愛彆人的需要，而當這些需要被滿足時，親密關係就形成瞭。像是受到我們吸引的人、我們喜歡或愛的人、存在浪漫友情或性關係的人、獲得感情支持與之相伴一生的人。

　　人類學傢和動物學傢都注意到，「時間」的改變會帶來潛意識上的身體語言改變。親密關係如果經曆時間的考驗還能夠曆久彌新，需要長時間人與人之間的各個方麵的瞭解。這種親密，需要一個既可以懂得獨處又可以懂得相處的能力，這叫做自主分化，以自我認識和自我分化為中心的親密行為通常存在於傢庭、朋友和戀人之間。

　　理智的我知道，一旦想要與他人建立親密的關係，就必須揭露自己的內心，然而我總是害怕揭開自己脆弱又卑微的內心瞬間，會讓對方感到失望。同時潛意識裏的我一直都希望，即使自己老瞭長得醜、不會做傢事、不擅社交言辭、笑的聲音很響亮，仍有人能夠愛我這個樣子。

　　因此，偶爾也會試圖掩飾自己的自卑和無助，虛張聲勢地僞裝自己。
　　但其實，我的領悟是，多數時候，你我並非因為不完美而不被愛，反而是因為害怕受傷害，不敢敞開心胸，使得對方感到厭倦而離開。
　　所以，歡迎大傢與我一起修習「親密關係」這門學分，透過潛意識裏的渴望與觀察，看懂自己與對方。

　　生命的曆程韆迴百轉，潛意識中的訊息如此清晰明瞭，我的人生功課就是要在紅塵當中學習悟道，探索心靈從何而來的人間道，因此當我走在上海徐傢匯的紅磚路上，看著人群摩肩擦踵而過，想像著虹橋路上港匯百貨天際綫外的遼闊，我的存在與感受，似乎無比渺小，對這個宇宙毫無影響；但當我難受想哭或是沉浸在被肯定的喜悅中，這感受又是如此真實。

　　原來，你我都隻是訊息，我們的愛纔使這世界真正存在。

　　所以，這本書，我要從自己所設計的62張潛意識溝通圖像當中，將過往關於情感故事的「問與答」做個整理，協助大傢理解「意識與潛意識」究竟如何在影響我們的感情決策，自我經驗與客觀世界又應該如何安放，以愛之名，來看人間的情感萬象。

　　也許，裏麵也有你的故事。
 

強迫癥─現代版畫皮
 
老師妳知道嗎？結婚三年瞭，先生還沒有看過我卸妝的樣子，而且他甚至不知道我頭頂上的是假發。
 
我在婚前交往過一位男友，他總是嫌棄我的小眼睛、下巴太圓滿、鼻子太肥大，以及自然捲的頭發，並且時常開玩笑說要賺錢給我去整形，我當時非常在意他的意見，因此也對於自己的外貌沒有信心，但礙於經濟因素無法去整形，我隻能先去學化妝，學習完化妝之後，我的造型改變瞭很多，不隻是五官變得更加精緻立體，我還懂得用假發修飾臉型，並且也看時尚雜誌學習穿衣品味，雖然不是什麼名牌衣物，但是穿起來很有型。
 
有瞭自信之後，我的桃花機緣變多瞭，現在的先生也就是在我變美之後認識的。
 
因為沒有很深的感情基礎，我想先生看上的應該是我的齣眾外錶，但這外錶是畫齣來的，不敢讓他知道真實的我長什麼樣子，於是我每天都要比他早起一小時來化妝，晚上也要等他睡著之後纔敢真的睡覺。
 
就這樣日子過瞭三年，這三年我與先生無論是去健身房或遊泳，還有夫妻之間的親密行為也都是帶著妝容與假發的。
 
現在我已經懷孕瞭，我在想懷孕期間要怎麼化妝啊？！這些化學成分的彩妝品，可能會影響我肚子裏的孩子發育與生長嗎？無論是自然産或剖腹生産，難道我還要戴著假發進産房嗎？
 
我想與先生溝通，讓他看看自己素顔的樣子，但實在又很擔心會被嫌棄，畢竟現在身體有點水腫，再加上我對自己素顔的樣子很沒有自信（被前男友批評過），所以我想問老師，我這種行為是強迫癥嗎？
 
另外就是，我要如何讓先生看到我素顔的樣子，而不會被嫌棄？！
 
網路交友遇真愛
 
五十歲，兒女都已長大成人離傢求學，我又再度恢復單身。
 
先生留下一棟房子，沒有貸款，自己去年也已經正式辦理好退休，每個月有五萬多元終身俸，足夠日常生活開銷，還能夠時常齣國旅遊。
 
現階段所追求的，就是能夠有一個貼心的人陪我過好下半輩子。
 
幾個月前有位自稱在伊拉剋駐守的軍官跟我在FB上認識，聽多瞭網路詐騙的故事，我當然也有警戒心，對方傳送瞭許多日常生活的照片，看起來不像是造假。而且我與他用英文溝通，發現他的語文能力、用字遣詞都很高級，很有知識水準。
 
他說自己是義大利後裔的美國人，身高180公分，沒有比喬丹高，但我已經很滿意瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就很有吸引力，“情感，我懂你：ICU潛意識溝通專傢的62則感情筆記”。光是這個書名，就勾起瞭我強烈的好奇心。我一直覺得，在人際交往中，尤其是親密關係裏，很多時候我們以為自己懂得對方，但實際上，內心深處的情感流動卻常常被忽略。ICU潛意識溝通專傢這個標簽，更增添瞭一層神秘感和專業性，讓人期待能從這本書中獲得一些關於“懂”的更深層次的理解。 我特彆想知道，作者是如何將“ICU”和“潛意識溝通”這兩個看似不相關的概念結閤起來，用在“感情筆記”中的。ICU通常與重癥監護、生命垂危聯係在一起，而潛意識溝通則指嚮瞭我們內心最深處、最不為人知的思想和感受。將它們應用於感情，會不會是在說，有些感情問題，就像在ICU搶救一樣，需要最精準、最深入的潛意識層麵的理解和溝通纔能得以挽救？或者，它是在強調，當我們麵對感情的“危急時刻”，那些最本能、最真實的潛意識反應，纔是破解僵局的關鍵？我腦子裏已經開始構建各種可能性瞭，期待這本書能給我一個驚喜，讓我看到一個我從未想過的全新視角來看待我的情感世界。

评分☆☆☆☆☆

我一直在思考，人與人之間，究竟是什麼構成瞭真正的“懂”？是言語上的默契，還是行動上的契閤？亦或是，更深層的，那種隻可意會不可言傳的共鳴？這本書的書名《情感，我懂你：ICU潛意識溝通專傢的62則感情筆記》，恰恰觸及瞭我內心深處最想探尋的那個問題。我尤其對“潛意識溝通”這個概念感到著迷。我們平時所錶達的，往往是經過大腦過濾、加工後的信息，而潛意識，纔是我們最真實、最原始的情感反應所在。 想象一下，如果能觸碰到對方的潛意識，讀懂那些藏在話語背後、行為之下的真實心意，那該是多麼神奇的事情。這本書的“62則感情筆記”聽起來就像是62個具體的案例或感悟，或許能為我打開一扇窗，讓我窺見那些被我們自己或他人隱藏起來的情感信號。我很好奇，這些筆記是否會包含一些關於如何識彆、解讀甚至引導潛意識信號的方法，從而幫助我們在感情中更有效地與他人溝通，建立更深厚的連接。它會不會提供一些意想不到的洞察，讓我對曾經睏擾我的感情難題産生豁然開朗的感覺？

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字，給我的第一感覺是它不僅僅是一本關於情感的書，更是一門關於“洞察”的學問。《情感，我懂你：ICU潛意識溝通專傢的62則感情筆記》，聽起來就好像一本秘密的寶典，裏麵記載著如何看穿那些隱藏在錶麵之下的情感暗流。尤其“ICU”這個詞，讓我聯想到在極度脆弱和關鍵的時刻，我們最本真的需求是什麼。而“潛意識溝通”，則指嚮瞭那些我們自己可能都沒有意識到的想法和感受。 我非常好奇，作者是如何將這種“ICU”級彆的洞察力，應用到我們日常的感情關係中的。是不是意味著，當我們覺得關係進入瞭“ICU”，比如爭吵不斷，或者溝通障礙無法逾越時，恰恰需要調動潛意識的智慧，去理解那些深層的原因？這本書的“62則感情筆記”，我期待它們能夠提供一些具體的方法或案例，幫助我學會如何去“聽”那些未說齣口的話，如何去“看見”那些被忽略的情緒。我希望它能教會我，在人際交往中，如何更敏銳地捕捉到對方的潛意識信號，從而建立起更真誠、更深刻的連接。

评分☆☆☆☆☆

我是一個對心理學和人際關係有濃厚興趣的讀者，經常會尋找能夠幫助我更好地理解自己和他人，以及提升溝通技巧的書籍。當我在書店看到《情感，我懂你：ICU潛意識溝通專傢的62則感情筆記》這本書時，立刻被它的書名吸引瞭。這個書名非常有畫麵感，尤其是“ICU潛意識溝通專傢”這個定位，讓我覺得這本書可能蘊含著非常獨特且深入的見解。 我猜測，作者可能是一位在處理極端情感情況（如同ICU所象徵的）方麵有豐富經驗的專傢，並且她能夠運用潛意識溝通的技巧來化解矛盾、修復關係。我很好奇，這些“62則感情筆記”會是怎樣的內容？是理論性的闡述，還是更偏嚮於實用的案例分析？我希望它能提供一些具體的、可操作的方法，幫助我在日常生活中應對復雜的情感場景。比如，在伴侶之間齣現誤會時，我們應該如何理解對方隱藏的真實需求？在親子關係中，如何避免言語上的衝突，而觸及到孩子內心真正的感受？這些都是我非常期待在這本書中找到答案的問題。

评分☆☆☆☆☆

當我第一次看到《情感，我懂你：ICU潛意識溝通專傢的62則感情筆記》這個書名時，我的腦海中立刻浮現齣很多畫麵。一個“ICU”通常是生命垂危，需要最專業、最精密的護理的地方，而“潛意識溝通”則代錶著我們內心深處最不為人知的運作方式。將這兩個詞放在一起，用在“感情筆記”上，實在太引人遐想瞭。 我猜想，這本書可能是在探討，當我們的感情關係陷入僵局，甚至看似“危在旦夕”的時候，我們如何能夠運用一種更深入、更本質的溝通方式，去理解和修復它。這種溝通，可能不是停留在錶麵的言語爭執，而是要觸及到更深層的、潛意識層麵的需求和情感。而“62則感情筆記”，聽起來就像是62個精心打磨的片段，或許是作者在長年纍月的實踐中積纍下來的寶貴經驗和深刻感悟。我非常期待，這些筆記能為我揭示一些關於情感互動的新視角，讓我學會如何更有效地去“懂”我的愛人、我的傢人，甚至是我的朋友，並且能夠因此建立起更健康、更牢固的人際關係。