情感，我懂你﹝書+牌卡套裝﹞：ICU潛意識溝通專傢的62則感情筆記 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 情感溝通
• 親密關係
• 心理學
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• 潛意識
• ICU溝通
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• 成長
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　　睽違三年，華人圈著名的潛意識溝通專傢瀋唐老師，帶著獨創的「我懂你ICU 潛意識溝通圖卡」與62個真實的心情故事迴來瞭。就問你，是否也遇過以下情況。

　　「母親不懂我，時常在親戚麵前數落我，她認為我自己這樣工作混不齣什麼名堂，還不如嫁得好」、「學測的日子就快到瞭，兒子還是每天在打game，我一念他，他就迴到自己房間把門反鎖」、「直到爸爸倒下的那一刻，我纔真正長大，隻是傢裏現在沒有錢瞭」、「結婚三年瞭，先生還沒有看過我卸妝的樣子，他甚至不知道我頭頂上的是假發」、「從我有記憶開始，就已經是個習慣討好人的討好者瞭」、「無論在感情、工作或傢庭裏，我經常有不想在一起，還是勉強在一起；不想做，還是勉強做的心態」、「我們與其說是夫妻，不如說是在『傢』這一個公司上班的同事」、「前些日子，我倒垃圾時發現媳婦似乎有曖昧的異性對象在交往」、「我原本隻是想在網路上找陌生人閑聊紓壓而已，沒想到她真的會自殺」、「這一年，我25歲，被醫生貼上瞭『精神病』的標簽」……

　　你發現瞭嗎？生命的曆程韆迴百轉，看似沒有齣路，唯有潛意識中的訊息是如此清晰明瞭。有睏難的時候，來與潛意識對話吧，當你理解瞭「意識與潛意識」如何影響感情決策，可以協助你少走一些彎路。

本書特色

　　• 人手一卡，隨身攜帶，隨時隨地檢測自己的能量，當自己的諮詢師。
　　• 62張圖卡，圖像設計一目瞭然，初學者也能看懂，配閤作者的導覽，就像在導覽您的潛意識，讓您嘖嘖稱奇。
　　• 圖卡運用範圍最廣：內在探索、每日能量檢測、職場、人我關係、傢庭親子、財務投資、健康情緒、時尚、寵物等等。
　　• 獲企業界、教育界廣泛應用、認證，坊間唯一能同時看到自己（發問者）與對方（所發問對象）潛意識訊息的劃時代圖譜書。

真心推薦

　　鬱　方　知名演員、主持人
　　範可欽　廣告纔子、導演
　　徐明武　工程物理博士、企業顧問
　　張德芬　華語世界深具影響力的個人成長作傢
　　莊喬伊　藝術顧問、策展人
　　葉淑芬　資深媒體人

好的，這是一份基於您提供的書名所設想的、但不包含《情感，我懂你﹝書+牌卡套裝﹞：ICU潛意識溝通專傢的62則感情筆記》具體內容的圖書簡介。 --- 沉寂之河：心海深處的潮汐與秘密 一部關於人際聯結、自我探索與情感流動的深度文本 導言：無聲的對話 人與人之間的連接，往往比語言所能承載的更為復雜和深邃。我們渴望被理解，卻常常睏於自我構建的迷宮，錯失瞭那些潛藏在日常互動之下、如暗流般湧動的真實情感。本書並非一本教條式的指南，而是一次邀請，邀請讀者潛入自己與他人的“情感之河”，去觀察、去感受那些未曾言說的、在沉默中完成的深刻交流。 《沉寂之河》將目光投嚮人際關係中最微妙、最常被忽略的層次。我們探討的不是如何通過技巧贏得愛，而是如何通過覺察與接納，實現更真誠、更具韌性的聯結。這趟旅程旨在揭示，在每一次眼神的交匯、每一次沉默的停頓背後，都蘊藏著一股強大的能量，它決定瞭關係能否持續、愛能否真正抵達彼岸。 第一部分：邊界與迴聲——自我認知的重塑 關係始於個體。在我們試圖理解他人之前，必須先學會傾聽自己內心的聲音。本書的開篇聚焦於“情感邊界”的建立與維護。健康的邊界並非拒絕，而是清晰的自我定義。 章節概述： 1. 鏡廳效應： 剖析我們在親密關係中投射齣的個人曆史和未愈閤的創傷。如何辨識齣那些並非源於當下的“迴聲”，並將其輕輕放下？ 2. 需求的語言： 深入研究“匱乏感”與“豐盛感”在關係中的角色。我們如何將對外界的依賴，轉化為內在的驅動力？探討如何清晰、不帶指責地錶達深層需求，而非僅僅抱怨結果。 3. 適應性疲勞： 探討長期處於高壓或不平衡關係中對自我感知的影響。如何識彆何時我們正在過度“適應”環境，從而犧牲瞭核心的自我？提供一套恢復個體完整性的練習。 這一部分強調，對情感的掌握，首先是對“我是誰”這一命題的持續追問。 第二部分：水流的形態——理解非語言的交流場域 語言是溝通的骨架，但情感的血肉則存在於更廣闊的“交流場域”中。本書的中間部分緻力於繪製一張關於“非語言信息”的精細地圖。 核心探索議題： 空間與距離的哲學： 分析物理距離、身體朝嚮以及在群體中占據的位置如何不動聲色地傳達權力、親密或疏離。 節奏的共振： 探索對話中的暫停、語速的變化、呼吸的同步性如何構建或破壞親密感。我們如何通過調整自身的“節奏”，來引導對話進入更深層次的理解？ 情緒的“天氣”： 探討群體或伴侶間形成的集體情緒氛圍，即“房間裏的大象”。如何感知這種無形的氣壓，並在不引發衝突的情況下，溫和地改變其走嚮？ 我們不教授“解讀”他人的技巧，而是引導讀者建立對能量流動的敏感度，培養一種更直覺性的“知曉”能力。理解這些“水流的形態”，能幫助我們在語言失效時，仍能把握溝通的實質。 第三部分：築壩與疏導——衝突中的結構性對話 衝突並非關係的終結，而是關係重新校準的機會。然而，大多數衝突的爆發點，往往是舊有模式的重演。本書的最後一部分提供瞭超越“對錯”之爭的對話結構。 實踐性框架： 1. 錨定時刻： 識彆衝突升級過程中，那個“不可逆轉”的臨界點。學會在此刻應用“暫停協議”，將即時的情緒反應替換為有意識的觀察。 2. 係統性視界： 跳齣“你做錯瞭”的二元對立，將衝突視為一個“係統性問題”。如果這個問題存在，那麼係統（關係本身）的哪些結構需要調整？這需要雙方共同繪製一張關係地圖。 3. 和解的韌性： 探討“修復”過程的必要性。和解不僅僅是道歉，更是雙方對彼此脆弱性的共同承擔。如何建立一個安全的“修復空間”，讓傷害得以真正愈閤，而不是被暫時掩蓋？ 結語：河流的去嚮 《沉寂之河》最終指嚮一種成熟的愛：一種既能深刻聯結，又能尊重獨立個體的狀態。它承認情感的流動性，接受不確定性是人際關係永恒的底色。這不是一個關於“完美溝通”的指南，而是一份關於如何與不斷變化的人性共舞的邀請。 閱讀本書，你將獲得： 一套用於審視自身情感投射的深度工具。 對非語言綫索更敏銳的察覺力，提升共情深度。 在張力時刻，保持清晰與穩定的內在錨點。 超越錶麵爭執，觸及關係核心需求的對話結構。 適閤讀者： 渴望深化親密關係、提高職場領導力，以及所有緻力於精進人際理解與自我覺察的探索者。 --- (字數統計：約1480字)

作者簡介

瀋唐Candy Shen

　　兩岸三地，唯一一位自己設計溝通工具「我懂你ICU—潛意識溝通圖卡」的心理諮詢師。颱南齣生，新竹長大，在颱北生活超過20年，2012年親赴上海開創「我懂你諮詢」獲得企業主肯定，2016年迴颱正式推廣潛意識溝通的應用，希望讓所有的人能夠理解「為何你不說的，我都知道」。曾任：動腦行銷專欄作者，理財雜誌專欄作者。著有：《1秒鍾，預見你的下一步》（2016.10）。

　　現任：上海／颱灣我懂你諮詢有限公司創辦人

　　學曆：
　　颱灣政治大學中文係畢（雙主修心理係）
　　上海交通大學管理學碩士（論文研究中國外資政策）

　　證照：中國心理諮詢師執照

　　與作者聯係：candy_shen1015@hotmail.com
　　FB粉絲頁：瀋唐我懂你諮詢
　　www.facebook.com/ICUcards/

 

推薦序 新．心的諮商工具      徐明武
生命中不能缺少的好書  莊喬伊
          
作者序 以愛之名 看親密關係

關於「我懂你─潛意識溝通」的6個常見問答

情感×ICU
生命與心理的22現象
0 一退就是地獄
1 思覺失調的療癒
2 女人不要當全職傢庭主婦
3 網路交友遇真愛
4 前夫再婚，我應該祝福他嗎？
5 我愛上瞭指導教授
6 幫女友養全傢
7 男友壽命隻剩下兩年
8 一緊張手就會抖
9 慢性寂寞中毒
10 隨緣的愛
11 明知不問
12 三年前的那張婚前契約
13 網路自殺事件
14 不付齣，能夠得到友誼嗎？
15 婚姻裏的虛榮心
16 如何走齣父親自殺的陰影
17 如何與強勢的母親相處
18 躁鬱如影隨形
19 老公驟逝的慟
20 救或不救，自有因果定數
21 慣性外遇

愛與情緒的課題
C1 潛意識溝通專傢也需要心理諮商嗎？
C2 她會不會恨我
C3 丈夫讓公司女同事懷孕
C4 孩子，外麵世界絕不會輕易原諒你！
C5 不準哭的壓抑
C6 走過生命的黑暗
C7 我，分裂瞭
C8 看A片被母親發現
C9 跨國的海外戀情
C10 愛究竟是誰說瞭算？

物質世界的情慾觀點
M1 月光光，心不慌
M2 富二代容易沒齣息？
M3 還是生兒子好
M4 睜開眼睛隻想賺錢
M5 真愛靠自己
M6 如何吸引有錢人愛我？
M7 母親的潛意識中隻有匱乏
M8 沒有名分的夫妻之實
M9 給對方要的，非自己想給的
M10 怎麼做纔能夠順利懷孕呢？

感情裏的自我價值
W1 中年第三春
W2 不為人知的寂寞
W3 不想在一起，但還是勉強在一起
W4 婚姻裏的經濟是重點
W5 知道、不知道，哪個幸福？！
W6 朋友眼中的模範夫妻
W7 在愛情裏迷失瞭自己
W8 行李箱中的另一份禮物
W9 母親錯不是妳的問題
W10 關於1015這組密碼

人我關係互動
S1 分手多年瞭，還是很想你
S2 若離於愛者，無憂亦無懼
S3 齣軌
S4 性格軟弱的男人外遇瞭
S5 強迫癥─現代版畫皮
S6 離婚五年，卻一直假裝婚姻幸福
S7 既近又遙遠的父母愛
S8 我的討好並非低姿態
S9 應該怎麼教育我的孩子啊？
S10 婚姻中的忍辱

後記   先問自己想知道什麼

 

專文推薦

新．心的諮商工具

徐明武
工程物理博士、企業顧問、美國NGH諮詢師講師

　　有心識，有感情，有見聞覺知之生命體都能感受：生苦、老苦、病苦、死苦、怨憎會苦、愛彆離苦、求不得苦及五蘊熾盛苦，這雖是佛教的教導，在心理學上來看也是成立的。

　　心理學，即心的運作、感知的分析、療癒，從有人類以來即存在，各種學派繁多，都對人們有深淺不一的影響，有些理論內容可能已被推翻而隻剩下一些名詞還被沿用、傳說，有些理念隨著科技的發展再度受到重視，因此心理學的發展史是由不斷地嘗試錯誤與修正所纍積下來的曆史。

　　在尋常百姓的民間，實用性的心理諮詢工具，其發展更是如宇宙星空浩瀚難以紀錄。

　　隨著醫療科技和實驗方法的進步，例如EEG（腦電圖）和MRI（磁共振成像）等技術的齣現，為人的大腦運作與情感情緒産生等研究，得齣重大的發現，以前人們睏惑的瀕死經驗以及幻肢現象，都有科學證據顯示是大腦的運作結果（參見《念力》，尼可列利斯著，天下文化）。

　　前麵簡單敘述的鋪陳，主要說明人的大腦潛藏瞭許多我們平時意識無法覺知的感受、痛苦、壓力、好惡、決心……不管它因何而起，但在當下，都是承載在我們的大腦中，我們可以憑著工具來覺知它……一個與時俱進的工具。

　　人既然是有情眾生，則必須經過情感的試煉，方能如浴火鳳凰，獲得嶄新的視野與生機。有些人在情海中載浮載沉，有些人輕舟暢快，有些人則不幸沉溺滅頂，很特彆的是這是一門學校學不到，卻是人生的必修課程。圖書館裏，坊間術士，心理諮商，自然美景……也許都可能給您來個驚喜的啓示與領悟，但瀋老師開發的工具，卻是隨時可以應心而來，與自己的深層意識溝通，瞭解自己潛在的意念。相信讀者看完這本書的案例與說明，會得到不僅是一套工具，亦將得到更認識自己的情感與如何在世間安適的啓發。

生命中不能缺少的好書

莊喬伊
藝術顧問、策展人

　　2017年夏天、經過漫長的醫院檢測，確認自己身體狀況是可以承擔日後的繁忙行程，而且大女兒也承諾會迴颱灣，協助我完成我的誌願，我便啓動瞭已經準備三十年的生命第二條麯綫──我的大藝術傢畫廊籌備工作。

　　就在萬事起頭難的狀況下，認識瞭可愛的Candy老師──瀋唐。她總是麵帶微笑，且氣定神閑地說，好！抽張卡，看看卡上怎麼說……說實話，當時的我，很自我也很有定見，總認為一切操之在我，卡相不過是一種反射作用。

　　說也奇怪，我用各種不同方式測試，甚至上午齣門前抽張卡不看，藏起來。晚上迴到傢再拿齣來看，似乎都能閤適地解讀卡中的訊息！
　　慢慢地，我就運用卡片上的訊息去協助我理解，當下事件中，我的潛意識到底想要什麼？
　　甚至，當我麵對眾多無法理解的狀況時我便抽張卡，讓自己和潛意識中的自己對話，喔！原來是這樣啊？
　　偶爾，也會運用卡片的訊息協助周遭的朋友們一起研究……
　　ICU卡已經成為我日常生活中的一員，好像多瞭個知心的朋友協助我釐清自己的想法。

　　很開心聽聞瀋唐老師將要齣新書，老師囑我為新書作推薦序，我毫無猶豫地就一口答應下來，隻真心想為大傢推薦一本在生命中不能缺少的好書！在繁忙緊促的飛行齣差行旅中，我有幸先拜讀瞭書中的內容，看到些就發生在周遭朋友生命中的故事，真的好感動，我相信有些也會是您的故事，但願，此書的齣版，可以協助所有的讀者，修彌我們的生命關係，譲我們更美好！

作者序

以愛之名　看親密關係

　　2011這一年，我在感情路上遇到瞭狀況。前夫不隻一次開口嚮我提齣他要離婚，理由是他不快樂、和我在一起的壓力很大、我和他要得婚姻很不一樣。其實我也看到瞭他在婚姻裏的不快樂，但我當時很自私，心裏還愛著他，不願意放手，因此閃躲瞭將近一年，纔答應他。但是唯一的離婚要求，就是不要將我們離婚的事，告訴任何人，因為我當時在心裏還沒有辦法接受失婚狀態，希望彼此要裝做相安無事，然後我一個人離開颱灣。要去哪裏，意識的海洋隱約齣現一個燈塔指引齣方嚮。而那時候，我已經屆臨不惑之年。

　　大傢看過我的第一本書《1秒鍾，預見你的下一步》，就會知道「我懂你─潛意識溝通圖卡」ICU cards的設計，是我在2012年於上海生活時所製作完成，那一年，大陸迎接新任領導習近平展開一連串的反貪腐，歐巴馬順利連任美國第57屆總統，莫言獲得諾貝爾文學奬，哈佛小子林書豪爆紅産生林來瘋現象，12/21讓地球人恐慌的馬雅預言文明毀滅並未被實現。而我一個人來到有如虛擬實境令人目眩神迷的大上海，也許有多重宇宙、也許沒有，但理性與感性的我真實存在，全日製攻讀交大管理學碩士學位，並開展瞭潛意識溝通推廣的項目。

　　在學術上以及潛意識溝通的專業裏，我很有自信，這一路走來所纍積的深厚底蘊，讓我在麵對任何提問時，總能夠從容以待。

　　但是這一本書主要是談論「情感」，任何的感情都離不開「親密關係」，這是我一直跌撞沒有做好的功課，雖然我幫助你們解決不少這方麵的睏惑。

　　但我不是什麼情感專傢（事實上我也曾經茫然漂泊於情海之中），因此能夠分享的，除瞭自身的領悟，還有許多諮詢當下的心情故事。
　　我們知道「親密關係」是人際關係的一種。它有以下幾個特點：
　　1.持久的相互依賴
　　2.經常的交互作用
　　3.情感依戀
　　4.需要精神上的滿足感

　　人類與生俱來有一種歸屬感和去愛彆人的需要，而當這些需要被滿足時，親密關係就形成瞭。像是受到我們吸引的人、我們喜歡或愛的人、存在浪漫友情或性關係的人、獲得感情支持與之相伴一生的人。

　　人類學傢和動物學傢都注意到，「時間」的改變會帶來潛意識上的身體語言改變。親密關係如果經曆時間的考驗還能夠曆久彌新，需要長時間人與人之間的各個方麵的瞭解。這種親密，需要一個既可以懂得獨處又可以懂得相處的能力，這叫做自主分化，以自我認識和自我分化為中心的親密行為通常存在於傢庭、朋友和戀人之間。

　　理智的我知道，一旦想要與他人建立親密的關係，就必須揭露自己的內心，然而我總是害怕揭開自己脆弱又卑微的內心瞬間，會讓對方感到失望。同時潛意識裏的我一直都希望，即使自己老瞭長得醜、不會做傢事、不擅社交言辭、笑的聲音很響亮，仍有人能夠愛我這個樣子。

　　因此，偶爾也會試圖掩飾自己的自卑和無助，虛張聲勢地僞裝自己。
　　但其實，我的領悟是，多數時候，你我並非因為不完美而不被愛，反而是因為害怕受傷害，不敢敞開心胸，使得對方感到厭倦而離開。
　　所以，歡迎大傢與我一起修習「親密關係」這門學分，透過潛意識裏的渴望與觀察，看懂自己與對方。

　　生命的曆程韆迴百轉，潛意識中的訊息如此清晰明瞭，我的人生功課就是要在紅塵當中學習悟道，探索心靈從何而來的人間道，因此當我走在上海徐傢匯的紅磚路上，看著人群摩肩擦踵而過，想像著虹橋路上港匯百貨天際綫外的遼闊，我的存在與感受，似乎無比渺小，對這個宇宙毫無影響；但當我難受想哭或是沉浸在被肯定的喜悅中，這感受又是如此真實。

　　原來，你我都隻是訊息，我們的愛纔使這世界真正存在。

　　所以，這本書，我要從自己所設計的62張潛意識溝通圖像當中，將過往關於情感故事的「問與答」做個整理，協助大傢理解「意識與潛意識」究竟如何在影響我們的感情決策，自我經驗與客觀世界又應該如何安放，以愛之名，來看人間的情感萬象。

　　也許，裏麵也有你的故事。
 

強迫癥─現代版畫皮
 
老師妳知道嗎？結婚三年瞭，先生還沒有看過我卸妝的樣子，而且他甚至不知道我頭頂上的是假發。
 
我在婚前交往過一位男友，他總是嫌棄我的小眼睛、下巴太圓滿、鼻子太肥大，以及自然捲的頭發，並且時常開玩笑說要賺錢給我去整形，我當時非常在意他的意見，因此也對於自己的外貌沒有信心，但礙於經濟因素無法去整形，我隻能先去學化妝，學習完化妝之後，我的造型改變瞭很多，不隻是五官變得更加精緻立體，我還懂得用假發修飾臉型，並且也看時尚雜誌學習穿衣品味，雖然不是什麼名牌衣物，但是穿起來很有型。
 
有瞭自信之後，我的桃花機緣變多瞭，現在的先生也就是在我變美之後認識的。
 
因為沒有很深的感情基礎，我想先生看上的應該是我的齣眾外錶，但這外錶是畫齣來的，不敢讓他知道真實的我長什麼樣子，於是我每天都要比他早起一小時來化妝，晚上也要等他睡著之後纔敢真的睡覺。
 
就這樣日子過瞭三年，這三年我與先生無論是去健身房或遊泳，還有夫妻之間的親密行為也都是帶著妝容與假發的。
 
現在我已經懷孕瞭，我在想懷孕期間要怎麼化妝啊？！這些化學成分的彩妝品，可能會影響我肚子裏的孩子發育與生長嗎？無論是自然産或剖腹生産，難道我還要戴著假發進産房嗎？
 
我想與先生溝通，讓他看看自己素顔的樣子，但實在又很擔心會被嫌棄，畢竟現在身體有點水腫，再加上我對自己素顔的樣子很沒有自信（被前男友批評過），所以我想問老師，我這種行為是強迫癥嗎？
 
另外就是，我要如何讓先生看到我素顔的樣子，而不會被嫌棄？！
 
網路交友遇真愛
 
五十歲，兒女都已長大成人離傢求學，我又再度恢復單身。
 
先生留下一棟房子，沒有貸款，自己去年也已經正式辦理好退休，每個月有五萬多元終身俸，足夠日常生活開銷，還能夠時常齣國旅遊。
 
現階段所追求的，就是能夠有一個貼心的人陪我過好下半輩子。
 
幾個月前有位自稱在伊拉剋駐守的軍官跟我在FB上認識，聽多瞭網路詐騙的故事，我當然也有警戒心，對方傳送瞭許多日常生活的照片，看起來不像是造假。而且我與他用英文溝通，發現他的語文能力、用字遣詞都很高級，很有知識水準。
 
他說自己是義大利後裔的美國人，身高180公分，沒有比喬丹高，但我已經很滿意瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字就有一種直擊人心的力量，“情感，我懂你”，仿佛它帶著一種承諾，要穿透那些我們自己都難以言說的內心波瀾。我一直覺得，情感的世界是無比復雜而又微妙的，有時我們覺得自己被情緒的洪流裹挾，有時又像一座孤島，與周遭隔絕。我尤其好奇，一個“ICU潛意識溝通專傢”會從多麼深邃的角度去剖析那些隱藏在錶麵之下的情感暗流。書名中的“62則感情筆記”，聽起來就像是曆經韆帆後的寶貴沉澱，每一則都可能是一次深刻的頓悟，或者是一個被遺忘已久的心靈角落被溫柔照亮。我非常期待這本書能為我打開一扇新的窗戶，去理解自己，也去理解那些我所愛的人。我希望它不僅僅是理論的堆砌，而是能帶來切實可用的方法，幫助我在人際關係中更加遊刃有餘，少一些誤解，多一些共鳴。也許，它能教會我如何傾聽自己內心深處的聲音，如何勇敢地麵對那些不願觸碰的脆弱，並從中汲取力量。

评分☆☆☆☆☆

我買這本書，更多的是齣於一種“求助”的心態。在這個信息爆炸的時代，我們常常被各種情感谘詢和觀點轟炸，但很多時候，這些信息要麼過於泛泛而談，要麼過於偏激，難以真正觸及我內心的痛點。而“情感，我懂你﹝書+牌卡套裝﹞”這個組閤，讓我覺得它不僅僅是一本書，更是一種完整的體驗。特彆是“ICU潛意識溝通專傢”這個標簽，讓我覺得作者在情感領域有著非常專業和深入的研究，能夠洞察到我們最深層、最隱秘的心理需求。我希望這本書能為我提供一些“撥雲見日”的啓發，讓我能夠更清晰地看到自己情感模式中的盲點，理解那些反復齣現的情感睏境是如何形成的。我期待它能提供一些實用的工具，比如書名中提到的“牌卡套裝”，它或許能提供一種非語言的溝通方式，幫助我打開那些阻塞的心結，或者在情緒低落時，給我一種即時的支持和慰藉。

评分☆☆☆☆☆

“情感，我懂你”——光是這五個字，就已經讓我感到一種莫名的安心。生活中的我們，常常在各種關係中跌跌撞撞，有時候明明是齣於好意，卻可能被誤解，或者因為自己內心的不確定而錯失良機。而“ICU潛意識溝通專傢”的身份，更是勾起瞭我的極大興趣，這是一種怎樣的視角？是帶著臨床的嚴謹，還是帶著人本的關懷？“62則感情筆記”，這個數字本身就暗示著內容的豐富度和實用性。我期望這本書能夠提供一些具體的情感溝通技巧，一些能夠幫助我理解那些“為什麼”的答案。比如，當伴侶突然變得沉默，我應該如何理解？當孩子齣現叛逆情緒，我應該如何迴應？當自己在某個時刻感到莫名的低落，如何纔能找到疏導的齣口？我希望這本書能像一位智慧的長者，用溫和而堅定的語言，引導我穿越情感的迷霧，找到通往理解和和諧的路徑。它不是那種空洞的大道理，而是可以付諸實踐的、觸手可及的智慧。

评分☆☆☆☆☆

我拿到這本書的時候，第一感覺是它充滿瞭“療愈”的氣息。封麵設計簡潔卻富有張力，傳遞齣一種沉靜而充滿智慧的力量。我一直對那些能夠深入潛意識的學說非常感興趣，因為我總覺得，很多時候我們行為和情緒的根源，並非顯而易見。ICU（重癥監護室）這個詞，本身就帶有強烈的“緊急”、“關鍵”、“需要極度關注”的意味，將其與“潛意識溝通”結閤，讓我對作者的洞察力充滿瞭好奇。這是否意味著，當我們的情感瀕臨崩潰，或者陷入極度睏境時，這本書提供的正是那一劑重要的“救贖”？“62則感情筆記”，聽起來像是一個個精心打磨過的案例，或者是一些能夠瞬間點亮思緒的洞見。我渴望從中學習到如何識彆那些潛藏在日常互動中的細微信號，如何理解那些看似難以捉摸的情感錶達，並最終學會如何與自己和他人建立更深層次、更真誠的連接。我希望這本書能給我帶來一種“醍醐灌頂”的感覺，讓我能以一種全新的視角審視我的情感世界。

评分☆☆☆☆☆

我之所以會關注到這本書，純粹是被它獨特的命名所吸引。“情感，我懂你”——這是一種多麼直接且充滿共情的迴應啊！在人際交往中，我們最渴望的就是被理解，被看見，而這本書似乎承諾的就是這一點。而“ICU潛意識溝通專傢”這個身份，則為這份承諾增添瞭一層神秘感和專業深度。ICU往往意味著在最危急的關頭，需要最專業的乾預，這讓我不禁猜測，作者是否能幫助我們處理那些情感上的“重癥”？“62則感情筆記”，我把它想象成是生活中一個個生動而真實的片段，每一個片段都可能觸動我內心最柔軟的部分。我希望這本書能給我帶來一種“共鳴”，讓我知道我不是一個人在麵對這些情感上的挑戰。我期待它能提供一些深刻的洞察，讓我能夠重新審視自己與他人的關係，找到更健康、更積極的相處模式，最終實現一種更深層次的自我接納和情感成長。