科學證實你想的會成真：從心靈到物質的驚人創造力 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Dawson Church

圖書標籤:

• 心靈力量
• 吸引力法則
• 積極思考
• 潛意識
• 量子物理
• 信念的力量
• 顯化
• 自我實現
• 個人成長
• 思維模式

 
　　【你擁有的日常超能力】
　　我們多數人隻使用自己能力的一小部分，不瞭解心念的力量有多大，也不清楚自己的心靈如何能創造物質。你總是不停地在創造，科學證實你的每一個想法和信念都會對大腦之外的世界産生強大的影響。當你瞭解如何有意識地運用自己具備的超能力，就能為自己和身邊的人創造美好生活。
 
　　知名心靈科學研究專傢道森.丘吉（Dawson Church），整閤瞭心理學、生物學及物理學等領域的數百份研究，證實我們心靈能量時時刻刻都在創造現實。個人的想法不僅會影響自己的人生，更會影響全宇宙的集體意識。透過令人大開眼界的研究及真實生動的案例，將擴展你對生命的認識及改變你看世界的方式，進而掌握自己的生命力量。歡迎進入宇宙深不可測的無限創造世界。
 
　　★心想事成的過程是如何發生的?
　　★如何運用心靈創造想要的一切?
　　★負麵想法與情緒會對我們造成什麼影響?
　　★情緒如何影響腦波，重塑我們的大腦?
　　★趨吉避凶的能力可以經由練習取得?
　　★心靈和宇宙是如何交流溝通的?　　
　　★如何讓心腦諧振，創造圓滿人生?
　　★如何突破限製，創造比預期還好的結果?
 
　　【改變能量場，就改變瞭現實】
　　羅盤、指南針、蜜蜂採蜜授粉、海豚安全泅泳……從大自然的一草一木到人類智慧的結晶，都指嚮瞭同一個真相──有瞭正常的電磁場，天地萬物纔能安全存活且欣欣嚮榮。無論我們拉大範圍到行星或銀河，或是縮小範圍到單一細胞，都會發現電磁能量場。電磁力是生物進行各種生化過程的核心，所以改變這些場域就能改變物質，我們的身體是如此，外部的世界也是如此。
 
　　以人類的層次來說，正常的電磁能量場讓細胞可以成功復製，長齣一模一樣的新細胞來汰舊換新；失常的電磁能量場會讓生理功能紊亂，細胞不正常增生而緻癌。揚升的電磁能量場能夠對準宇宙能量的頻率，改善精神、氣韻、際遇，吸引好人好事；相反的，磁場不對的能量場隻會讓你的健康受損，招來壞事與惡運。這就是能量場創造物質實相的方式。要圓滿自己的人生，除瞭靠努力，還要有主動創造個人實相的能力。最根本的方法就是：善用你的每個心念。
 
　　現在，我們終於可以用更科學的方法去追蹤想法到物質之間連結，每個環節背後都有許多科學傢提供堅實的研究與事證，展示人類的意圖創造物質世界的驚人天賦。這個天賦每個人都有，差彆隻在有人耗損瞭，而有人越磨越利。在這本書中，要告訴你的就是如何拋光天賦、化夢想為現實的方法。

名人推薦
 
　　王曙芳／能量心理治療師及訓練師
　　呂應鍾／國際華人超心理學會理事長
　　周介偉／「光中心」 創辦人
　　樓宇偉／中華整閤醫學與健康促進協會生命能/信息委員會專業主席
 
　　(以上依姓名筆劃排列)
 
國際好評
 
　　「想知道自己的想法是否真的會影響生活，這本好書會讓你徹底信服。從原子層次、身體層次到銀河係層次，道森．丘吉認真又嚴謹的研究在在顯示，心靈的創造力深不可測。他整閤瞭生物學、物理學、心理學等領域的數百份研究，錶明我們大腦的能量場的確時時刻刻都在創造實相。這些洞見可以為你的健康與富足帶來深遠影響，我強烈推薦你應用到自己的生活中。」—約翰．葛瑞（John Gray），紐約時報暢銷書《男人來自火星，女人來自金星》（Men Are from Mars, Women Are from Venus）作者
 
　　「我們已進入一個自我療癒的年代，意識對健康與疾病的影響在此時獲得前所未有的肯定。想進一步瞭解這些關鍵見解，道森．丘吉的這本書值得你珍藏。」—勞瑞．杜西（Larry Dossey），《一心》（One Mind: How Our Individual Mind Is Part of a Greater Consciousness and Why It Matters）作者
 
　　「道森．丘吉嚴謹的科學研究，顯示吸引力法則不隻是形上學的命題，更是科學如假包換的事實。本書援引數百份研究，以充滿啓發性的真實故事來佐證，揭開想法轉變為物質的繁復機製。你心中對於生命的種種可能設想，都會因為道森的這本著作而大大擴展，而且可能會再也迴不去瞭。」—瑪西．許莫芙（Marci Shimoff），紐約時報暢銷書《快樂，不用理由》（Happy for No Reason）作者
 
　　「我愛死這本書瞭，書中總有那麼多值得品嘗的事實與動人的故事，讓人一看就入迷。有幸能見到科學終於追上薩滿與智者的腳步，真是件美好的事！」—唐娜．伊頓（Donna Eden），《能量醫學》（Energy Medicine）作者
 
　　「在漫長的時光中，偶爾會齣現突破性的視界來打破科學典範，讓我們看待世界的所有方式重新聚焦，開啓人類潛能的新視野。對我們這個世代而言，這本書就給瞭我們那樣的視界。」—雷濛．艾朗（Raymond Aaron），紐約時報暢銷書《心靈雞湯：永恆的親情》（Chicken Soup for the Parent’s Soul）作者
 
　　「道森．丘吉再次證明他是我們這個時代最偉大的思想傢之一，他揭露瞭宇宙中影響我們生命最繁復的原則，而他的說故事能力更讓本書有趣易懂。他結閤瞭令人大開眼界的研究與感動人心的迷人故事，讓你逐漸意識到心靈的力量不僅會指引你的生命，更會影響全宇宙的集體意識，將我們所有人結閤為一。」—羅伯特．霍斯（Robert Hoss），《改變生命的夢》（Dreams That Change Our Lives）的共同作者
 
　　「這本開創性的著作提供令人興奮的全新科學證據，顯示我們的想法會直接衝擊周遭的世界，也教導我們如何掌握這種知識以獲得喜樂又有效率的人生。」—大衛．費恩斯坦（David Feinstein），《個人神話》（Personal Mythology）的共同作者
 
　　「我相信這本書會是有史以來最重要的著作之一，每一章都在教導我們如何成為自己身體及周遭世界的主人。書中充滿瞭令人興奮的研究，讓我完全改變自己看待生活的方式。我運用這些技巧所得到的結果，讓我驚訝不已。它們能改變你的心靈，也能改變你周遭的物質世界。這本書值得再三推薦。」—麥特．蓋倫（Matt Gallant），《三倍數生産力》（Triple Your Productivity）作者
 
　　「這本書挑戰現代醫學與傳統科學的核心原則。道森．丘吉提齣深具說服力的論證，指齣身心的連結遠比我們以為的更為深刻，更指齣科學必須擴大傳統理論，納入意識、共鳴及能量等力量。書中有豐富的例證，概述許多令人印象深刻的研究報告，有些是經典的論文，有些是晚近的新突破；還有許多實際案例與練習，提供瞭我們工具來進行個人的轉變。此外，假設本書關於相互連結的陳述是正確的，那麼這也會帶來社會的轉變。我強烈推薦這本好書。」—艾瑞剋．列茲科維（Eric Leskowitz），哈佛醫學院精神科醫師
 
　　「數十年來，道森．丘吉一直都走在療癒領域的前頭，其研究遠遠領先同儕。這本書完全切閤這個時代所需，此時人們對能量技術背後的科學與研究都已經逐漸羺接受。道森提齣一個深具洞見的絕佳指引，教我們如何運用想法來創造實相。從演化的開始到最新的大腦研究，他的這本著作充滿瞭令人著迷的曆史，為尋找有效療癒策略的專業與非專業人士提供藍圖。道森提供的方法是有效的，更指齣它們産生作用的實證基礎。如果你曾經想學習顯化的科學，想知道自己的想法如何影響物質世界，那麼這本書你非讀不可。本書會改變你的想法，而且每天應用這些原則將會接著改變你的實相。問題在於：讀完這本書後，你會創造什麼？」—皮塔．斯塔伯頓（Peta Stapleton），澳洲邦德大學（Bond University）心理學教授
 
　　「在我們的文化中，有許多人正在由束手無策的受害者轉變為力量強大的共同創造者。然而，隨著這個力量強大的演化衝擊迎麵而來的同時，我們也正在麵臨力量受到濫用所産生的後果。麵對難以預測的全球性危機，我們迫切需要立基於心、誠實正直、能夠觸及本身力量的創造者。如果我們能讓自己的力量與心靈連結，我們的生命和我們的星球有可能會變成何種模樣？科學對這種顯化力量又有什麼說法？這本書從科學觀點，去探索人類的力量如何參與實相的共同創造，也呼籲我們如何避免過分誇大人類的力量，因為一窩蜂推齣的「吸引力法則」齣版品正在餵養這種錯誤的承諾。隨著力量增加，我們更要謙卑地承認以下的弔詭：身為創造者，我們的力量是如此強大，但這種大奧妙卻又如此不受控製。祈願本書的所有讀者，都能讓自己的力量、心靈以及他們的正直誠信日臻圓滿，也祈願這個世界能因為本書對你的影響而獲得祝福。」—麗莎．蘭金（Lissa Rankin），紐約時報暢銷書《心靈更勝藥物》（Mind Over Medicine）作者

宇宙的低語：探索意識與現實交織的奧秘 序章：迷霧中的燈塔 我們生活在一個由無數看似隨機的事件構成的世界裏，但在這錶象之下，是否隱藏著一種更深刻的、有組織的規律？本書將帶領讀者踏上一段深入人類心智深處與宇宙本質的探索之旅。我們不再滿足於將生活視為一係列不可避免的因果鏈條，而是開始審視一個令人振奮的可能性：我們的意識，並非被動地觀察宇宙，而是在積極地塑造它。 本書不同於那些宣揚簡單“積極思考”就能解決一切問題的膚淺指南。我們關注的是更底層、更復雜的機製——那些在量子物理學的前沿、神經科學的最新發現以及古老哲學智慧中若隱若現的連接點。我們將探討心智如何通過其特有的頻率、結構和意圖，與構成我們現實的基石進行微妙的共振和互動。 第一部：心智的拓撲學——重塑內在疆域 第一章：意識的邊界與結構 我們首先需要定義我們所談論的“意識”。它不僅僅是大腦中發生的電化學反應，而更像是一個信息處理的場域。本章將拆解意識的層次結構，從最基礎的生存反射到最高級的自我覺知和創造力。我們將引入“心智拓撲學”的概念，即我們的思維模式和信念係統如同繪製在現實畫布上的復雜幾何圖形。 內在地圖的繪製者： 我們的童年經驗、文化輸入和潛意識編程，如何構建瞭一套默認的“現實濾鏡”？這些濾鏡決定瞭我們接收和解釋外部信息的方式。 認知失調的陷阱： 探討心智如何傾嚮於維護已有的結構，即使這些結構已經不再服務於我們的最佳利益。我們將學習識彆和解構那些限製我們視野的內在敘事。 情緒作為信號： 情緒不是隨機的波動，而是對內在世界狀態的實時反饋。深度分析恐懼、喜悅、渴望等核心情緒背後的信息內容，以及它們如何無形中引導我們的行為軌跡。 第二章：聚焦的藝術與注意力經濟學 在信息過載的時代，注意力是最稀缺的資源，也是構建現實的最強大工具。本章的核心在於，我們“給予”注意力的對象，成為瞭我們經驗中的“實體化”焦點。 “看”與“見”的區彆： 我們探討視覺焦點與心智焦點的分離。許多人“看”到瞭機會，但隻有少數人真正“看見”瞭路徑。這需要一種刻意的、有意識的聚焦練習。 錨定點效應： 如何通過反復、精確地將注意力錨定在期望的結果上，而非擔憂的過程上，來穩定現實的“投射頻率”？我們將介紹幾種基於專注力訓練的心智穩定技術，這些技術藉鑒瞭冥想和高性能團隊的訓練模式。 時間感知與意圖的同步： 我們的心智如何處理時間？當意圖清晰且強大時，對時間的感知會發生扭麯，從而加速或減緩我們感知到的實現過程。 第二部：共振與物質的橋梁——從場域到實體 第三章：頻率、振動與現實的“黏性” 古典物理學描繪瞭一個被動的、機械的宇宙，而現代物理學則揭示瞭一個充滿能量和信息流動的動態場域。本部分將探討心智的振動狀態如何與環境的“場”相互作用。 能量的透鏡效應： 我們的情緒和思維狀態並非靜止的，它們以特定的頻率嚮外輻射。這些輻射頻率，如同一個頻率調節器，決定瞭我們能“接收”到哪些外部信息和事件。 匹配原則的深度解讀： 這並非簡單的“像什麼吸引什麼”，而是一個復雜的“匹配機製”。我們需要匹配的，是實現目標所需的內在狀態和能力結構，而非僅僅是錶麵的願望。 熵與秩序的拉鋸戰： 探討心智如何對抗宇宙的自然趨勢（熵增）。強烈的、有序的創造性意圖，如何在局部區域內建立起暫時的“低熵”結構，從而使復雜的目標得以實現。 第四章：語言的煉金術：命名與顯化 語言不僅僅是交流的工具，它更是心智用來固化抽象概念並將其植入現實結構的代碼。 動詞的力量： 區分“我將要”與“我正在”之間的能量差異。動詞的選擇直接影響瞭心智對時間綫的設定。 描述性敘事與限製性敘事： 你的個人曆史是如何通過你不斷重復的自我描述而被“鎖定”的？學習如何使用“現在時態”和“已完成態”的語言來重寫你的個人曆史腳本。 沉默的語言： 探討非語言交流（肢體語言、眼神接觸、環境布置）在嚮周圍環境“編碼”意圖方麵的強大作用。有時，最深刻的肯定不需要任何言語。 第三部：實踐的架構——整閤心智與行動 第五章：行動的悖論：靜止中的動態 如果一切都在內在完成，那麼外在的努力是否多餘？本書堅決反對“躺平式想象”，主張創造需要心智的清晰與身體的執行力完美結閤。 “內化”與“外化”的循環： 介紹一個持續的反饋循環——清晰的意圖（內化）指導精確的行動（外化），而行動的結果反過來修正和強化意圖（內化）。 不執著於路徑，但忠於目的： 如何保持對終極目標的堅定信念，同時對實現目標的具體步驟保持極大的靈活性和適應性？這要求心智具備“分層規劃”的能力。 抵抗力與路徑的顯現： 外部阻力並非意味著你走錯瞭路，而是錶明你的創造力正在觸及現有結構的核心。學習如何將阻力視為對你意圖強度的驗證，而非否決。 第六章：群體意識的漣漪效應 個體的心智創造力是強大的，但當多個心智聚焦於同一目標時，其影響力將呈指數級增長。 集體意圖場的構建： 研究在團隊、傢庭或社區層麵，如何通過共同的願景和高度同步的關注點，形成一個強大的“創造力場”。 倫理邊界與責任： 探討影響他人心智的倫理考量。創造力的力量必須伴隨著對自我和他者自由意誌的深刻尊重。我們所創造的，最終必須服務於更宏大、更具包容性的現實。 持續的校準： 現實的創造是一個持續性的過程，而非一次性事件。本書最後強調瞭定期“重新校準”心智頻率、審查信念係統和更新內在地圖的重要性，以確保與不斷演進的外部現實保持和諧共振。 結語：成為您自己現實的建築師 這本書提供瞭一套精密的心智工具箱，旨在幫助您從一個被動的生活體驗者，轉變為一個有意識的、負責任的現實架構師。它要求投入的不是運氣，而是深刻的自我認知、嚴格的專注力訓練，以及對我們存在本質的根本性轉變——即我們並非生活在宇宙中，我們就是宇宙正在體驗自身的一種獨特方式。 拿起這套工具，開始構建你所能想象到的最豐富、最真實的下一章。

作者簡介

道森．丘吉 Dawson Church
 
　　道森．丘吉是暢銷書《基因中的精靈》（The Genie in Your Genes）一書的作者，書中針對情緒與基因之間的關係提供瞭突破性的新理解。他所創辦的國傢整閤健康照護機構，研究並運用深具潛力的實證心理學與醫學技術。
 
　　1979年，他是第一個從博學通識計畫（University Scholars）畢業的學生；後來在好樂斯大學（Holos University）攻讀博士學位時，指導教授是美國整體醫學學會（American Holistic Medical Association）的創辦人──神經外科醫師諾曼．席利（Norman Shealy）。道森．丘奇曾經是齣版社編輯，後來成為Aslan 齣版社的總裁。他先後取得自然醫學的學士後哲學博士及能量心理學的臨床證書（CEHP certification# 2016），他的開創性研究曾在重要的科學期刊發錶，本人更是《能量心理學：理論、研究及治療》（Energy Psychology: Theory, Research  Treatment）這份同儕審查的專業期刊的編輯，也是《赫芬頓郵報》（Huffington Post）知名的部落客。
 
　　他透過EFT情緒釋放技巧網站，分享如何將能量心理學的突破發展，運用於保健及運動錶現上，並且是第一個獲得醫師持續教育（continuing medical education，簡稱CME）認證的組織。授課對象包括所有主要專科，例如美國醫師學會的醫生、美國心理學協會的心理醫師以及美國護理認證中心的護理師。他所訓練的能量心理從業者已超過數韆名，也提供相關領域最高階的認證課程。
 
譯者簡介    

林瑞堂
 
　　颱大外文所畢業，翻譯作品包含藝術、曆史、宗教、身心靈成長等領域。
 

 

推薦序 ｜空即是色，色即是空，真實不虛╱呂應鍾教授
推薦序 ｜小心你的任何想法，它可能會成真╱喬．迪斯本劄博士

前 言 ｜形上學與科學的相遇
• 科學傢對上神祕主義者
• 由心靈到物質的證據鏈
• 十一個次元的宇宙
• 意識是終極的實相，請隨時保持覺知
• 一起共享創造之舞
 
第1章 我們的大腦如何形塑世界
• 心智是復雜大腦的附屬品？
• 神經元驚人的再生速度
• 不用就退化，大腦越用越發達
• 做好情緒管理，成就更圓滿的人生
• 你的日常超能力
• 你的能量會發光，越穩定越健康
• 看不見的溝通，細胞內的天綫
• 引導意識流動，嚮宇宙場傳送信號
• 能量場的療癒力，治好瞭罹癌的老鼠
• 即使是懷疑論者，也可以成為治療師
• 人人都能成為能量治療師嗎？
• 心念的改變，解除瞭傳染病危機
• 傷寒瑪麗，引爆公共衛生的地雷
• 想法具有不可思議的力量
• 由內而外的創造
• 不要把你的資訊場變成垃圾場
• 慎選你所接收的訊息
• 你想用大腦形塑什麼樣的世界？
 
第2章 能量如何建構物質
• 無所不在的美麗能量場
• 電磁場創造瞭分子的形狀
• 追蹤野生的電磁場
• 電磁場的作用是什麼？
• 改變能量場，就能改變物質
• 水，究竟是什麼？
• 水與療癒
• 顯波學（Cymatics）：頻率如何改變物質
• 聲音振動創造齣正方形的水
• 從一滴水看你的個性
• 能量沿著經脈運行
• 找齣身上的針灸穴位
• 心是無限的，可供你自由打造物質世界
 
第3章 情緒威力強大，決定你過得好不好
• 腦波互動，連鼓掌都能同步
• 腦波是什麼？有什麼功能？
• 從日常實相中覺醒
• 修行者的腦波模式
• 意識改變，腦波也隨之改變
• 腦波可以看齣你的情緒
• 腦波的奇幻之旅
• 天人閤一的神祕體驗
• δ (delta) 波與超然經驗
• θ (theta) 波與療癒
• 心智健身房，卓越錶現靠大腦
• 情緒形塑瞭我們的世界
• 遠距離的能量場
• 不僅打哈欠會傳染，情緒也會傳染
• 快樂的漣漪效應
• 情緒感染讓全世界都瘋狂
• 集體歇斯底裏的可怕後果
• 市場與商品泡沫化
• 開悟：被喚醒的大腦是什麼樣子？
 
第4章 心靈能量如何影響DNA與細胞
• 身體的超效自我更新
• 你提供什麼，身體就運用什麼
• 細胞在能量場內再生
• 愛的能量，再造健康的身體
• 能量引導細胞的形成
• 生物標記：衡量身體健康情形的指標
• 腦波是心靈之窗
• 心靈改變＝能量場改變＝細胞改變
• 你最理想的腦波配方
• 多多練習，讓大腦習慣平衡
• 心腦諧振狀態下的基因錶現
• EFT情緒釋放技巧製造的戲劇化基因轉變
• 靜心能調節癌癥基因
• 內在狀態，決定瞭你的基因
 
第5章 心腦諧振，讓你能完成任何事
• 被負麵想法睏住的心
• 負麵想法的演化價值
• 擺脫穴居人大腦
• 慢燃與快燃的壓力荷爾濛
• 死亡荷爾濛：長期高濃度的皮質醇
• 重設壓力荷爾濛的濃度
• 從心腦諧振到身心閤一
• 同調光的強大力量
• 腦霧，你的大腦當機瞭
• 心腦諧振與物理學的四種基本作用力
• 自然界的第五種力
• 心念對身心健康的影響
• 心腦諧振狀態下的DNA 變化
• 想法對物質的影響是怎麼發生的？
• 觀察者效應與雙狹縫實驗
• 幽靈般的遠程效應，遠距的量子纏結
• 觀察者效應與量子纏結
• 科學真的是物質現象的客觀量測？
• 偏見的暗黑力量，觀察者的期望效應
• 科學不是冷硬的道理
• 可復製性的危機，心理實驗的可信度
• 科學傢的信念測試
• 無法撼動的信念
• 量子纏結與觀察者效應能無遠弗屆？
• 太陽活動左右瞭全球性事件
• 測量全球集體意識的轉變
• 一個人的心念能引起全球共鳴
• 生命互相纏結，隨著宇宙脈動重建人生
• 培養心腦諧振，啓動創造力
 
第6章 共時性的神奇，不隻是巧閤
• 共時性，是上帝隱姓埋名的方式
• 共時性與夢的解析
• 時間不是單箭頭，不會隻往前流
• 無神論者也會有神祕體驗
• 該如何解釋共時性？
• 小係統與大係統的共鳴
• 心跳與地球場力綫共舞
• 傾聽地球的心跳聲：舒曼共振
• 透過地球頻率，讓身體與腦同步
• 共時性告訴你沒有憑空齣現的事
• 自發性的大自然共時秩序
• 混亂中的共時秩序
• 共時性玄之又玄？錯瞭，它很科學
• 大腦是宇宙場的轉換器
• 感官邊界之外的意識
• 心智是在大腦之內或在大腦之外？
• 大腦，人類意識接通宇宙意識的橋梁
• 選擇你要對準的頻率
• 潛能大開發，專注會讓大腦成長
• 接通天綫，與共時性連結
• 神經元連著神經元，想法接著想法
• 思維場與集體潛意識
• 準備好，老師就會齣現
• 心靈調校，最好的生命狀態
 
第7章 超越局限心，帶來無窮可能性
• 當宇宙要你大轉彎時
• 心流，一種渾然忘我的境界
• 將心流付諸實踐
• 跟著宇宙場一起生活
• 所有心靈的共鳴交響樂
• 捨棄幻覺，不再自我設限
• 你將麵對的是生命最重要的選擇
 
結 語 ｜ 接下來，心靈會帶我們前往何處
EFT情緒釋放技巧（EFT 敲打法）
精簡靜心（EcoMeditation）七步驟
緻謝
參考書目
影像來源
 

推薦序    

空即是色，色即是空，真實不虛
 
呂應鍾教授／國際華人超心理學會理事長
 
　　這本書是我近年所見最具有科學精神與研究成果的心靈著作，實在精彩。讀者必然能從書裏描述的事實與動人的故事，獲得無上的啓發。
 
　　本人為理工背景，完全是科學訓練齣來的學術人，照理講應該是個死抱著科學裹腳布、排斥形而上現象的人。然而，七○年代由於翻譯齣版幽浮相關書籍，受到宇宙力量的啓發，深深體會當今科學隻是狹隘、落後的唯物現象研究，根本無法獲得真知。我也堅信中國古代講究的「心物閤一」必然有其道理，於是又開始深入研究榮格的分析心理學，當時就認為榮格心理學理論必然成為二十一世紀主流，佛洛伊德必遭淘汰。
 
　　一九八○年代，我就體會到當時「科學」與「心靈」這兩個相互排斥的領域會在二十一世紀連結，重建全新的人類認知，把科學的嚴謹用於心靈與意識的研究，將會開齣嶄新又古老的人類智慧花朵。因為中國古代的「氣血」學說，就是能量（氣）與物質（血）並存的理論。書中提到「癌癥先齣現在能量場，然後纔在物質麵的細胞齣現」，正是我的親身體悟。二○○○年八月，我罹患瞭鼻腔淋巴癌，接受一次慘無人道的化療就逃齣醫院，然後深入研究整閤自然醫學，自己用心靈能量及自然醫學的方法剋服腫瘤。迄今十九年過去瞭，身體不但很健康又顯得年輕十歲，證明瞭心靈能量確實可以調整細胞能量場。
 
　　「改變能量場，就能改變物質」，的確如此，每個人都能運用自己的意識來引導細胞的變化，書中也說「人的意識會影響周遭的物質實相」，天天擔心某些事情，那些事情必然到來；天天罵孩子笨蛋，孩子必然成為笨蛋。
 
　　現在科學也證明瞭「當我們的意識改變，世界也會跟著改變」，想想古人早就講瞭這些，如「相由心生」、「心之所至，金石為開」、「心誠則靈」、「萬法唯心造」，這就是古人的智慧，卻在二十一世紀的科學得到瞭驗證。可惜的是，現在大部分人都認為「看見纔可相信」，但我要說「相信纔能看見」，你的思維決定你的一切！
 
　　空即是色，色即是空，真實不虛！祝福本書讀者！
 
小心你的任何想法，它可能會成真
 
喬．迪斯本劄（Joe Dispenza）博士，紐約時報暢銷書《啓動你的內在療癒力，創造自己的人生奇蹟 》作者
 
　　科學已經成為神祕學的當代語言。根據我在全世界教學的經驗，一提到宗教、古老傳統、世俗文化或甚至新世紀理念等相關術語，聽眾就會各有各的立場，意見紛陳。然而，科學卻會讓人凝聚在一起，並因此創立瞭社群。
 
　　因此，當量子力學（心靈與物質如何産生關聯）及電磁學的某些原則，結閤神經科學及神經內分泌學（neuroendocrinology，研究大腦如何調節身體的荷爾濛係統）的最新發現，再加入心理神經免疫學（psychoneuroimmunology，研究大腦、神經係統及免疫係統如何彼此影響，亦即身心關係），以及錶觀遺傳學（研究後天環境如何影響基因錶現），這個方程式就能幫你將許多神祕事物一一解密。如此一來，你也將揭露身為人類的奧祕，同時也釐清現實的真正本質。
 
　　這些新的研究領域，全都指嚮無窮的可能性。它們證明我們並非一經設定就終生都無法改變的存在，也不會因為遺傳基因就注定隻能聽天由命。相反的，身為人類的我們每一個人，都有不可思議的調適能力與改變能力。
 
　　每次你學習新的事物，以往你未曾意識到的獨特可能性就會在你麵前開展，你也會因此而改變。這稱為知識，而知識讓你遇事不再視之為理所當然，而是讓你更認清自己。學習的過程就是如此，你學得越多，就越能在大腦內創造新的突觸連結。正如你會在這本精彩好書中讀到的，新近的研究顯示無論是什麼主題，你隻要專注一個小時就能讓你大腦內與此相關的神經突觸連結數量加倍。同一份研究也告訴我們，如果你沒有復習或反覆去想你所學到的，那些神經迴路會在幾個小時或幾天內被修剪掉。因此，如果說學習能創造新的突觸連結，那麼形成記憶就能維護那些連結。
 
　　在我所做的研究中，我曾經接觸過來自全世界成韆上萬的人，現在我已經知道一旦人理解瞭某個想法、概念或新資訊，並且能夠嚮他人解釋，他們就是在發射及組建自己大腦內的某些神經迴路。這些迴路會在他們大腦物質層麵那片三度空間的美麗織錦上再綉入新紋樣，以便能成功架設必要的迴路，讓新的知識引來新的經驗。換句話說，一旦你能記起並開始討論新的認知模式，你便會開始安裝神經硬體來準備迎接某個經驗。
 
　　你越瞭解自己在做什麼、為什麼做，那麼如何做就會越來越容易。正因為這樣，在此時此刻，光是知道遠遠不夠，此刻你還要知道該如何做。因此，你接下來的工作理所當然就是要將在哲學與理論層次學到的事物加以實際運用、個人化、嚮他人示範，藉此來啓動知識。這代錶你必須做齣不同的新選擇，而且要身體力行。等到你能校準行為與意圖，讓行動與思想齊頭並進，或是讓身心協調，你將會有新的經驗。
 
　　所以，如果你獲得適當指示告訴你該做什麼，也遵循指示並以適當方式執行，就能創造新的經驗。一旦你擁抱新經驗，新的事件就會加入（並進一步強化）大腦內的心智迴路係統。這便稱為經驗，而且經驗會讓大腦的迴路係統更豐富。一旦迴路在大腦內組織成新網絡的那一刻，大腦就會創造一種稱為感覺或情緒的化學物質。這代錶在你因為新事件而感覺到自由、富足、感恩、完整或喜悅的那一刻，從化學層次教導身體去理解你在心智層次所理解的東西。
 
　　因此，我們可以閤理地說，知識屬於心，而經驗屬於身體。現在你正開始體現這個人生哲學的真相。如此一來，你就會重新編寫自己的生理程式，以新的方式嚮新的基因發號施令。這是因為新的資訊來自於外在環境。錶觀遺傳學告訴我們，假如環境號令新的基因，而且經驗的最終産物是情緒，那麼你確實正在以新的方式指揮新的基因。既然所有基因都會製造蛋白質，而且蛋白質負責的正是身體的結構與功能（蛋白質的錶現就是生命的錶現），那麼你確實是在改變自己的基因命運。由此可知，你的身體非常有可能被療癒。如果你能創造某個經驗一次，就應該能成功再創造一次。如果你能反覆創造任何經驗，最終你就能在神經化學層次調整你的身心協調運作。等到你做某件事很多次，也就是讓身體與心靈都已經知道應該怎麼做之後，做這件事就會自動化且毫不費力。換句話說，這會變成你的技能或習慣。一旦你達到這個境界，就不再需要有意識地去做些什麼。現在這成瞭你的本能，你也開始能夠駕馭這個人生哲學。你變成瞭那個知識。
 
　　正是如此，全世界的平凡人可以做齣不平凡的事。人們開始轉變，由哲學傢到啓濛者到大師，由知識到經驗到智慧，由心智到身體到心靈，由想法到行動到存在，由頭腦學習到親身實踐到瞭解洞悉。這一切的美好之處在於：我們每個人都擁有要做到這一點所需要的生理與神經機製。如此反覆努力的附加作用不僅會改變你這個人，也應該會開始在你的生命中創造能反映這種努力的可能性。否則，你這麼努力何苦來哉？那麼，我所謂的可能性指的是什麼？答案是療癒身心靈的疾病或失衡。透過有意識地將能量與注意力導嚮符閤我們想像力的新未來，具體顯化成新工作、新關係、新的機會及新的冒險，以便創造更好的生活，並且引來筆墨難以形容的神祕經驗。
 
　　一旦你的生活齣現瞭共時性、巧閤及新機會，你自然會注意自己做瞭什麼，以及也會鼓勵你再次去做。你正是用這種方式，把自己從人生的受害者變成自己人生的創造者。
 
　　這本威力強大的書，所討論的正是這些內容。你可以把這本書當成你個人的人生導師，一旦你能夠將自己的想法與感覺調整到諧振態，就能證明你的力量有多強大。本書專為你而寫，你不隻是要在心智層次去瞭解內容，更要在日常生活經常練習應用，所謂「一分耕耘一分收獲」，你想要多少迴報就必須先投注多少努力。
 
　　不可諱言的，想要透過科學性的認知模式來完全證明我們的主觀心智（我們的想法）能夠影響我們的客觀世界（我們的人生），真的不容易，更何況要為此寫一本書。僅僅是要找到相關的研究資料，就是個大挑戰。幸運的是，我親愛的朋友兼同事道森．丘吉成功地完成瞭這個任務。
 
　　接下來，我想與你分享道森．丘吉這個人。二○○六，我在賓州費城的一場研討會中第一次見到道森時，就一見如故，我很快就確認這會是一段長遠且健康的情誼。我們之間的觀念交流，湧動的能量就像風暴一樣。每次一談到雙方都確信為真的事物時，感覺就像閃電霹啪作響，火花四射。因為第一次的成功互動，改變瞭我們兩個，此後我們一起進行瞭幾個不同的專案。道森不僅發錶瞭多篇嚴謹的能量心理學論文，還是我研究團隊的一份子，專門針對靜心對大腦及身體的影響進行量化統計。他無懈可擊地主持瞭我們的許多研究，在我們的研究中也扮演理性的代言人。
 
　　我可以隨時寫電子郵件或打電話給他，問他說：「創傷需要多久時間纔會在大腦固化成為長期記憶？」他會毫不遲疑且精確地告訴我需要多少時間、有哪些最好的參考文獻與特定研究，以及負責做這些研究的科學傢是誰。那種感覺，就像他正在告訴我附近的超市怎麼走。道森就是這樣的人，發現這一點讓我領悟到與我閤作的這個人不是個普通的科學傢，在我麵前的是一個偉大的心靈。道森聰明、有魅力、充滿活力，也熱愛生命。他和我都想清楚瞭解我們到底是什麼人，以及對人類來說還有哪些未被開發的潛能，尤其是在這個充滿挑戰性的時代。
 
　　我愛死瞭這本書，反覆讀瞭好多遍，它解答瞭我好多問題，包括心靈與物質世界的關係，以及能量與物質如何連結等等。我從中學到新的觀念，幫助我以不同方式去看待世界，閱讀這本書的過程改變瞭我。我希望這本書不隻會改變你、幫助你以不同方式看待世界，也會啓發你運用這些原則，去實際體現自己生命中的種種可能性。如果說科學是神祕學的新語言，那麼你就是在求教於一位當代的神祕主義者，也就是我親愛的朋友道森．丘吉。他期許你也能成為自己的神祕主義者，嚮自己證明你的想法很重要，因為它可能會成真。

你的日常超能力
 
這是你擁有的日常超能力：透過使用心智的方式，你分分秒秒都在改變自己的大腦。心智的意識正在轉變成建構你大腦的細胞。
 
看到螢幕上能隨意改變自己身體的超級英雄讓人印象深刻，下一步他們或許會發展齣同時具有腦力的天纔，就像電影《藥命效應》（Limitless）的主角一樣，隻要服用一顆名為NZT 的實驗性藥物就能變成天纔，釋齣大腦的全部潛能。或是像《X 戰警》（X-Men）的每位角色一樣，擁有獨特的超能力天賦。
 
事實上，此時此刻的你，就擁有改變自己大腦的超能力。你的每個想法、你的注意力，都是在命令大腦創造新的神經連結。隻要有意識去運用這個力量，而不是讓隨機的念頭流過，那麼你就會開始有意識地引導神經組織成形。幾個星期後，你的大腦就會有顯著的改變。如此幾年下來，就能打造一個能夠習慣去處理愛、和平及快樂等訊號的大腦。
 
這不是漫畫或是科幻電影，這是你的人生！改變大腦是你每天都在做的事，現在你該帶著意圖去引導這個過程來改善自己的生活。正如同你會替電腦或智慧型手機的作業係統升級一樣，你也能透過改變自己的心智來升級自己的大腦。由心靈到物質，從無形到有形。
 
你的能量會發光，越穩定越健康
 
就像電綫包覆的銅綫內有電力流動一樣，也有微弱的電流流經你大腦的神經元。大體來說，我們的大腦充斥著腦電活動，這會在腦部四周産生能量場。在你接受核磁共振或腦波檢查時，醫療專業人員能夠解讀你大腦的能量場。以核磁共振而言是磁場，以腦波圖而言是電場。電力和磁力其實是電磁力（electromagnetism）的一體兩麵。
 
能量還有許多其他型態，你的腦和心都持續在與它們互動。光就是能量的其中一種型態，所有的生物組織都會釋齣光子（photons），而且類型與強度都不一樣。即使個彆細胞也會釋齣光子，健康的細胞會釋齣穩定的光子流，而瀕死的細胞則是一次噴發齣所有光子，就像正在崩解的超新星大規模噴發電磁輻射一樣。
 
光、電及磁全都會創造能量場做為生物訊號。生物學傢詹姆斯．歐須曼（James Oschman）曾說：「自然界中的所有交易都是以能量為貨幣」。
 
 
 

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是，作者非常善於將復雜的科學概念用通俗易懂的語言解釋清楚。書中關於量子力學、神經科學以及心理學的引用，雖然我並非專業人士，但通過作者的闡釋，我竟然也能理解其中的一些核心思想。尤其讓我印象深刻的是，作者在論證“意念”與“物質”之間聯係時，並沒有停留在玄學層麵，而是通過大量的實驗數據和科學研究作為支撐，這讓我對書中的觀點深信不疑。我一直認為，很多我們生活中遇到的“巧閤”並非偶然，而是有其內在的邏輯和機製的，這本書恰恰解答瞭我一直以來的疑問。它讓我開始重新審視自己的思維模式，以及那些看似不經意的想法，是如何在不知不覺中影響著我的現實世界的。我特彆喜歡書中關於“正念”和“積極心理學”的結閤，這不僅僅是一種理論探討，更像是一套切實可行的生活指南，讓我能夠更有意識地去創造自己想要的生活。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，充滿瞭神秘感和科學探索的意味。封麵上那些抽象但又似乎蘊含某種能量的圖案，以及“科學證實”這個詞語的堅毅字體，都讓我對書中的內容充滿瞭好奇。我一直對“吸引力法則”這類概念很感興趣，但同時又帶著一種審慎的態度，想知道書中是否能提供更具說服力的科學解釋。這本書的書名直接點齣瞭核心主題，讓我感覺作者非常有信心，也激發瞭我深入探索的欲望。我尤其期待書中能探討“意念”是如何與“物質”産生聯係的，這其中是否存在可以被量化的科學原理？書名中“驚人創造力”更是讓我浮想聯翩，它暗示瞭我們自身擁有的潛能可能遠超我們的想象。我希望這本書能像一位循循善誘的導師，引導我去理解那些看似玄妙的現象，並提供一些實用的方法，讓我能夠將書中的理念轉化為生活中的實際行動。這本書的篇幅看起來也很適中，不像某些學術著作那樣讓人望而卻步，更像是一本能讓人在茶餘飯後，或是安靜的夜晚，細細品讀，並從中獲得啓發的讀物。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺就像打開瞭一扇通往新世界的大門。它不僅提供瞭一種看待世界和自身的新視角，更重要的是，它賦予瞭我改變現狀的力量。我之前總是習慣於將生活中的不如意歸咎於外部環境，認為自己是被動的受害者。然而，這本書讓我深刻地認識到，我們自身纔是自己生活最偉大的創造者。書中關於“能量”和“頻率”的論述，雖然聽起來有些抽象，但作者通過科學研究和生活中的例子，將這些概念具象化，讓我能夠理解它們是如何運作的。我開始有意識地去提升自己的能量頻率，通過冥想、感恩和積極的互動，去吸引我所渴望的人、事、物。這本書讓我相信，隻要我們能夠真正理解和運用這些科學原理，我們就有能力創造齣真正豐盛和充滿喜悅的生活。

评分☆☆☆☆☆

這本書的寫作風格非常獨特，不像我以往讀過的任何一本勵誌類書籍。作者的語氣既不是高高在上地教導，也不是空洞地鼓勵，而是帶著一種真誠的分享和探索的姿態。他在書中分享瞭很多個人經曆和感悟，讓我覺得他是一位真正理解讀者睏境並與之同行的朋友。其中，他關於“信念”的力量如何改變我們對現實的感知，以及這種感知如何反過來塑造我們所經曆的現實的論述，讓我醍醐灌頂。我曾經有過很多“我做不到”的念頭，這些念頭幾乎成為瞭我前進的絆腳石。而這本書讓我意識到，這些“做不到”並非客觀事實，而是我自身信念係統構建的牢籠。我開始嘗試去挑戰那些根深蒂固的負麵信念，並用書中提供的積極肯定句和可視化練習來逐步取代它們。這個過程雖然需要時間和耐心，但效果卻顯而易見，我感覺自己的內心變得更加強大和有韌性。

评分☆☆☆☆☆

這是一本能夠讓你在閱讀過程中不斷産生“啊，原來是這樣！”的頓悟之書。作者深入淺齣地剖析瞭人類心智的運作機製，並且將這些機製與物質世界的規律巧妙地聯係起來。我一直以為“吸引力法則”是一種單方麵的“許願”模式，但這本書讓我明白瞭，真正的創造力是雙嚮的，它需要我們主動地去覺察、去調整，並與宇宙的能量場産生共振。書中關於“潛意識”對我們行為和選擇的影響，以及如何通過積極的引導來重塑潛意識的章節，尤其讓我受益匪淺。我過去常常被一些突如其來的負麵情緒所睏擾，感到無力改變。但現在我明白瞭，很多負麵情緒的産生源於潛意識中未被處理的模式。通過書中的練習，我學會瞭如何去識彆和轉化這些模式，從而能夠更好地掌控自己的情緒，而不是被情緒所控製。