現代韆金肘後方：偏方驗方祕方精華 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 肘後方

孫思邈曾著《備急韆金要方》，葛洪則有《肘後方》；
　　本書篩選古往今來各種偏方驗方與祕方，
　　加上現代化解釋，緊急時從肘後隨手取得之物即可救命！
 

《古籍醫蘊：岐黃精粹溯源錄》 導言：迴溯岐黃，探尋古籍醫術之源流 本書旨在係統梳理中國傳統醫學經典著作的形成脈絡與核心思想，重點關注那些奠定瞭中醫理論基礎、並流傳至今的古代醫籍。我們不側重於具體的治療技術或方劑的選取，而是深入剖析曆代醫傢如何構建、發展並豐富瞭我們對人體、疾病與治療的認識。本書將帶領讀者重返曆史現場，感受古代醫者對生命奧秘的探索與智慧結晶。 第一章：上古之醫與奠基之作 1.1 《黃帝內經》的時代背景與成書之謎 本章將詳細考察《黃帝內經》（包括《素問》和《靈樞》）産生的曆史土壤。討論其並非一時一人之作的觀點，而是戰國至秦漢時期集體智慧的結晶。我們將分析其在陰陽五行、藏象學說、經絡理論等基礎理論構建上的開創性貢獻，以及這些理論如何構築瞭後世中醫學的宏大框架。重點在於闡釋《內經》如何將“天人閤一”的哲學思想融入到醫學實踐之中，形成獨特的整體觀。 1.2 《難經》的補充與深化 緊接著，本章將探討《難經》在《內經》基礎上的發展。分析《難經》對脈學、髒腑功能、病機辨識等具體問題的補充和質疑，特彆是其對“奇數”理論的係統梳理，如何幫助醫傢在復雜病情中抓住關鍵。 第二章：東漢醫學的實踐高峰與典範 2.1 張仲景的時代與《傷寒雜病論》的結構 本章聚焦於醫學史上的關鍵轉摺點——東漢末年。我們將探討張仲景所處的社會環境，以及他如何將前代積纍的理論知識付諸臨床實踐。重點解析《傷寒雜病論》的篇章結構，區彆“傷寒”與“雜病”部分在辨證論治思路上的差異，理解其六經辨證體係的嚴謹性與普適性。 2.2 方證對應與立法思想的革新 深入剖析仲景方劑的組方藝術，而非僅僅羅列具體藥味。探討其“方證對應”的核心理念，即一個方劑背後所代錶的一組病理狀態和治療原則。分析其“汗、吐、下、和”等治法在臨床應用中的精確指徵。 第三章：晉唐隋宋：醫學流派的萌芽與官修醫書的齣現 3.1 承上啓下的醫藥學著作 本章轉嚮魏晉南北朝及隋唐時期，介紹這一時期在方劑學和本草學方麵的重要進展。探討如巢元方的《諸病源候論》在病因病機分類上的係統性嘗試，以及它如何為後世的辨病學奠定基礎。 3.2 官方醫學體係的建立與《新修本草》 重點分析唐代《新修本草》的意義。這是中國曆史上第一部由政府頒布、具有法律效力的藥典。討論其修訂過程中的科學態度，以及它對藥材質量標準的統一化所起到的決定性作用。 第四章：宋代：學術整閤與分類學的成熟 4.1 王惟一與針灸學的高度整閤 本章將介紹宋代在針灸學領域的重大貢獻。重點研究王惟一所著《銅人腧穴針灸圖經》，分析其如何通過圖譜和文字相結閤的方式，係統規範瞭腧穴的定位和操作規範，對針灸學的標準化起到瞭裏程碑式的作用。 4.2 方劑學的集大成——《太平聖惠方》 探討宋代官修正方集的重要意義。以《太平聖惠方》為例，分析其收錄方劑的廣泛性，以及它所體現的宋代醫學包容並蓄、注重臨床驗證的學術風尚。本書不討論其中具體方劑的療效，而著重於其編纂體例對後世醫書的影響。 第五章：金元四大傢：理論體係的多元化與爭鳴 5.1 劉完素的寒涼學說與辨證的深化 介紹金元時期醫學思潮的轉變。重點闡述劉完素（河間學派）如何強調“火熱”在疾病發生中的作用，形成以清熱瀉火為主的治療傾嚮。分析其理論相對於前代的突破點，以及其對“辨證”細緻程度的要求。 5.2 張從正的攻下派與對治法體係的重塑 分析張從正（易水學派）的“攻邪”主張。探討其如何通過“汗、吐、下、和”四法的精細化運用，對古代治法學說進行瞭激進的再闡釋，並強調“氣機”在病理傳變中的核心地位。 5.3 李杲與脾胃論的構建 深入探討李杲（脾胃派）“內傷脾胃，百病由生”的核心思想。解析其如何將脾胃升清降濁的功能視為人體健康的樞紐，並據此建立瞭一套完整的內傷病辨治體係。 5.4 硃丹溪與“陽常有餘，陰常不足” 本章最後聚焦硃丹溪（滋陰派）的理論貢獻。分析其在對前人“陽強陰弱”認識的基礎上，如何係統地提齣“陽常有餘，陰常不足”的病理認識，並由此確立滋陰潛陽在臨床治療中的重要地位。 結語：古籍的價值與現代視野 本書旨在提供一個宏觀的視角，審視中國醫學在漫長曆史中的理論演進與學術迭代。這些經典醫籍不僅是治療的寶庫，更是古代哲思、社會結構和實踐經驗的綜閤體現。理解這些典籍的形成脈絡和理論核心，是任何醫學學習者構建紮實基礎的必經之路。我們強調，對這些古籍的研究，在於領會其思想的深度，而非簡單地摘錄其具體方術。

作者簡介

高富芝 醫師

　　1932年生，私立淡江大學中文係
　　國立政治大學教育研究所畢
　　美國遠東大學中醫研究所進修
　　美國自然醫學研究院院士（American Academy of Naturopathic Medicine）。

　　曾任
　　颱北市立成功高中專任教師
　　國立中央大學教授
　　美國紐約鳳鳴中醫院主任醫師

　　現任
　　巴西聖保羅富園診所院長

　　作者經常迴國義診，認為以針灸加電針儀，很少碰到無法改善的癥狀；
　　不願針刺者就以手指點按、壓揉代替，一樣有效。

　　著有《超簡易阿是穴療法》、《易理針灸抗癌》、《養生四通法》《新夾脊穴療法》《一棒在手百病全消》《自學中醫祕笈實用篇》等書。
 

導讀代序：期望嚮「韆金肘後方」看齊……03

偏方與體驗篇……14

一、突然昏迷急救  二、流鼻血不止  三、暫時性耳背（耳聾、聽不到）
四、皮膚過敏、濕疹   五、香港腳  六、腳底疔(透掌) 
七、偏方治疔瘡  八、雞眼   九、腳抽筋
十、拔齣手中刺  十一、治咳六法  十二、膽結石自然療法
十三、被蛇蟲犬咬傷
 
驗方篇……39

第一章  頭部與五官……40
第一節   頭暈、頭痛……40
  一、頭暈   二、頭痛
第二節  眼部疾病……54
第三節  耳部疾病……75
  發炎化膿：急慢性中耳炎  耳鳴很難治癒
  重聽與耳聾  昆蟲入耳  「豬頭皮」為耳下腺炎
第四節  鼻病……87
  過敏性鼻炎最惱人  流鼻血治法多
第五節  咽喉方麵相關……101
  一、發不齣聲或聲音沙啞  二、扁桃腺如健康魔術師
  三、「梅核氣」為中醫特有名詞  四、打嗝不停
  五、異物鯁喉以魚刺最常見
第六節  口腔與牙齒疾病……112
 
第二章呼吸係統問題……124
第一節  感冒無藥醫……124
  預防：強化抵抗力、避免受到感染 
  初期：風寒感冒要促進發汗
  中後期：補充水分多休息
第二節  細談咳嗽原因與對治方……140
  乾咳無痰或少痰  變頑固、嚴重咳嗽時
第三節  氣管炎與急慢性支氣管炎……154
第四節  過敏氣喘有嚴重化傾嚮……160
  氣喘、蝦龜與哮喘略有不同  還有痰喘、痰哮
  從強健體質著手最有效
第五節  肺部疾病：肺炎、肺癌與肺結核等……172
  一、肺炎：發現疑似癥狀就治療
  二、肺結核：小心群聚感染  其他肺部疾病
 
第三章循環係統疾病─心髒病、血壓與血液……184
第一節  心髒病……185
  人人必學心肺復甦術(CPR)
第二節  細說血壓、高血壓……194
  高血壓是最普通的現代病  預防高血壓與降血壓之道
  可能是中風原因之一
第三節  血液相關─貧血與壞血病……205
  貧血分一般與惡性兩種  還有原發性血小闆減少癥
  現在壞血病已很少見
 
第四章消化係問題─胃腸與肝膽脾……211
第一節  胃部多脹氣疼痛……212
  消化不良緻積食腹脹  胃悶脹不舒要找齣原因
  腹部疼痛  胃酸過多或過少
第二節  胃腸潰瘍齣血與痙攣……238
  胃、十二指腸潰瘍  胃腸齣血癥狀不同  胃、腸痙攣
第三節    急、慢性腸胃炎多泄瀉腹痛……249
  疝氣又名「墜腸」
第四節  肝髒疾病與防治……267
  一、肝炎  二、肝硬化  三、肝氣痛
第五節  膽脾以發炎為錶徵……279
  一、急慢性膽囊炎  二、黃疸癥  三、脾髒腫大
第六節  糖尿病為代謝異常引發……284
 
第五章  泌尿係統─腎髒病與泌尿、生殖疾病……293
第一節  腎髒以炎癥居多……294
  一、急慢性腎髒炎  二、浮腫與腎盂腎炎有關
第二節  泌尿係包括生殖係統在內……303
  一、膀胱炎及尿道炎  二、夜尿癥  三、頻尿（小便頻數）
  四、尿崩(尿失禁)  五、排尿不順  六、小便不通
  七、尿血  八、尿毒癥  九、男性問題

第六章肛腸問題─便秘與痔瘡……322
第一節  便秘與飲食、作息有關……322
第二節  痔瘡以疼痛、齣血為錶徵……330
 
第七章小兒常見睏擾……338
第一節  多為素體虛弱引發……339
  一、偏食  二、易流鼻血   三、夜間常見睏擾
  四、病後失調體虛  五、急、慢驚風   六、痙攣(抽筋)  七、腸炎
第二節  最容易受到感染……349
  一、呼吸道感染  二、腦炎  三、小兒麻痺
第三節  細說小兒常見皮膚病……359
  一、長痱子  二、濕疹  三、蕁麻疹
  四、水痘  五、其他瘡疹（生頭發尾）  六、麻疹
第四節  寄生蟲病已愈來愈少見……368
第五節  其他：腺病體質與疝氣等……372
  一、濕熱癥  二、夏季熱  三、黃疸癥
  四、腺病  五、軟骨病  六、角質軟化癥(疳眼)
  七、疝氣、脫肛  八、小兒牙病  九、誤吞異物
 
第八章  婦女病─婦科與産科……381
第一節  月經是女性青春的印記……381
  月經異常
第二節  常見疾病及對策……392
  一、分泌物異常
    白帶、赤帶與黃帶  成為陰部搔癢主因 
如何改善脫毛或少毛癥
  二、子宮問題
  三、膀胱問題
第三節  懷孕與分娩……404
  懷孕、避孕與不孕  避孕及其後遺癥
  多數避孕方式都不健康  自然療法改善不孕癥
  如何緩解懷孕時的不適
    一、孕吐  二、妊娠浮腫  三、便秘  四、胎動不安或齣血
  生産有如拼命  産後疾病的治療
第四節 哺乳問題……417
  乳房脹痛  乳汁分泌問題
第五節  其他問題……423
  一、乳癌  二、更年期
 
第九章  四肢與筋骨─讓我們可以頂天立地、活動自如……426
第一節  四肢多外傷、扭挫傷……427
  一、無力、麻痺、抽筋與發抖
  二、跌打損傷無法避免
  三、腫痛、痠痛不可免
第二節  骨關節疾病……447
  一、關節炎以僵痛為主要癥狀  二、風濕古稱「痺癥」
  三、其他問題  最後都會彎腰駝背
 
後記……462

導讀代序

期望嚮「韆金肘後方」看齊

　　從古至今留傳瞭很多偏方、祕方與驗方，其中，「驗方」指很多人體驗過、證實有效的方法或方劑，「秘方」指私下流傳、不願輕意公開的內容，例如「傳賢不傳子」，或「傳子不傳女」，或隻「口傳心授」、不立文字的治療竅門等；過去的知名國藥號、名中醫，大概都有幾套「不傳之祕」，尤其是「救命方」，纔能立於不敗之地，且代代相傳，遠近馳名。至於「偏方」，多係名不見經傳的粗俗之物，就如古代的「韆金肘後方」一樣，隨手可得，不鏇踵就能應用，而且改善不適；這類「權充藥用」的東西，可能是廚房角落的尋常蔥蒜等調味料，也可能是路邊、牆腳俯拾即是的青草（如車前草），隻要知所應用，也可發揮如正規藥物一樣的作用。

　　其間的差彆在於：偏方未必人人適用，少部分人也許服食或使用之後可以很快改善不舒服癥狀，但有些人可能沒有特彆感覺。「秘方」通常在非必要時不輕易齣手，尤其是珍貴藥材（或藥引），通常要到非用不可時纔拿齣來。而「驗方」多為傳統藥物配伍而成，但藥材種類少，以簡單、有用為原則。

　　本人旅居國外多年，除瞭經常來往於巴西、美國及海峽兩岸，以針灸等中醫藥專業為人治病療疾之外，我也用心蒐集各種簡易有效的祕方、偏方，甚至以「神農嘗百草」的精神，經常親身體驗、研究、嘗試，有時也會發覺很多「獨傢偏方」。例如我在偶然間發現「按摩棒」在緩解痠痛方麵十分有效，於是蒐集、分析各種資訊，且廣泛應用於臨床，覺得確實不錯，不敢自專，因此寫成《一棒在手百痛全消》一書，在元氣齋已經齣版。其他如《新夾脊穴療法》、《易理針灸抗癌》和《自學中醫祕笈實用篇─人體還原法與再平衡秘訣》等書，都是在這種情況下齣版。

　　最近，我在研究穴位、為人施行按摩、針灸時偶然間發現，按摩或輕壓尾骶骨處，即可促進排齣殘尿，不會尿完之後還沾濕褲子，對上瞭年紀的老年人而言真的非常有幫助，因此將其命名為「殘尿穴」，列在本書的「偏方」之中，如廁後有殘尿感的男性可以試試看。

　　又如小時候有時嘴破，母親就取煮飯鍋上凝結的蒸氣水，輕輕塗在鵝口瘡處，幾次之後就自然好轉。後來我在國外也經常轉告這個偏方（祕方），甚至直接取電鍋蓋上的水蒸氣凝結水為需要者「治療」，效果還真不錯，因此也收錄於書中。此類「民間偏方」占瞭一部分篇幅。其餘的，不可諱言，我也參考、過濾、整理瞭很多手邊蒐集很久的大量筆記、經驗談，加以驗證後選用，有些難以驗證者，則憑自己的認知與醫藥常識做判斷，盡量選擇適閤者再以自己的經驗整理而成。例如近日元氣齋新編清代名醫陳士鐸的《石室祕錄》一書，其中多數都非常奇特、實用，聽說甫齣版即很受歡迎。證明在正規醫療緩不濟急的情況下，此類救急方式仍有存在的必要性，因此觸動我齣版這本《現代韆金肘後方》。

　　必須強調的是，很多急癥都可以用針灸救治，這是我最有信心的部分；然因已經齣版瞭幾本針灸按摩的書籍，此處隻稍提一兩處急癥應用，如有需要，請參考作者的其他齣版品。

　　書成之日，由衷感謝元氣齋齣版社幫忙編整雜亂的手稿，並花瞭不少時間辛苦轉成電子檔，以便齣書。相信這些內容可以作為應急之需；但緩解之後還是去做正規醫療比較保險。其次，整本書約十幾萬字，匆忙中恐有不完整之處，還請方傢見諒。

二、流鼻血不止

傳統醫學稱流鼻血為「鼻衂」，其原因很多，天氣乾燥、生病、吃太多燥熱之物（火氣大），或經常挖鼻孔等都有可能。通常流鼻血時隻要壓住鼻孔，一會兒即可止住不再流， 隻有極少數情況時常齣現、無法改善，例如新聞報導到山區旅遊時，以山泉或溪水洗臉， 緻水蛭吸附在鼻腔中，造成經常性流鼻血，這種情況就必須設法取齣水蛭纔能改善。

如果斷續齣血不止，可用下法治療：

1. 蒜泥貼湧泉穴
取大蒜數瓣，剝去薄膜後搗成蒜泥，貼在腳底湧泉穴( 屬足少陰腎經穴)，然後用膠布固定，一會兒應可止血。約一至二小時後取下蒜泥，此時湧泉穴錶皮會齣現「水泡」，那很正常；隔天再以細針將「水泡」刺破，讓裏頭的滲齣液流齣，擦拭後以乾淨紗布包紮起來即可。
腳底湧泉穴屬足少陰腎經，那是身體能量的泉源之一，偶爾貼一次可引火氣下行， 改善火熱上燔引起的鼻衂癥狀。
湧泉穴位於足掌中心凹陷中，取穴時，臥位踡足趾，當足掌心中央凹陷處，約在足底去趾三分之一處，即足掌心前麵正中齣現的一個凹窩就是本穴。
2. 香菇空心菜湯
取等量的香菇與空心菜，置於鍋內煮成菜湯，酌加調味料，湯與料一起食用，可以改善動不動就流鼻血的睏擾。
3. 香蕉煎豬油
熟香蕉兩條剝皮後，每一條均摺成兩段（再縱切成半更佳），加進鍋中，以豬油煎約3至5分鍾即可食用。每次吃兩條，一天吃三次共六條；一段時間後即可改善，慢慢不再鼻衂。

注意，不再流鼻血之後就不必每天吃，因為豬油與香蕉均含有較高熱量，常吃可能發胖。

以上三法若能同時應用，效果更明顯。（取材自《食療與養生》）

九、腳抽筋

常聽人說晚上睡覺會腳抽筋，有時白天也會，擔心可能是中風前兆；因為有媒體報導，他們實際訪問多位患者，據錶示，他們在中風之前都有腳抽筋前兆，例如腳拇趾與第二趾先抽筋，之後齣現疼痛，並帶著一股涼意，從腳趾一直往上延伸，然後就癱瞭， 半邊身體不聽使喚，讓人心生害怕。

如因腳常抽筋而去看醫生，有的認為是缺鉀或缺鈣，有時「高血鉀癥」，也就是血液中的鉀離子含量太高，也可能齣現腳抽筋。但有些日本名醫認為，腳（特彆是小腿處） 常在晚上睡到一半時抽筋。可能是仰躺時壓迫到其中間的神經，加上棉被的重量，使得腳尖嚮前、嚮下壓，拉緊小腿肌腱，更易壓迫到神經而引起抽筋。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計相當吸引人，一種復古的韻味撲麵而來，又帶著點神秘感。“現代韆金肘後方”，這個名字本身就充滿瞭故事性，讓人好奇這“韆金”究竟是誰，又為何要“肘後”——是藏在私密之處的秘籍，還是有什麼不為人知的典故？“偏方驗方祕方精華”，更是直擊人心，誰傢沒有幾個老一輩傳下來的，看起來不起眼卻很管用的“土方子”呢？現在社會節奏快，生活壓力大，很多人開始懷念那些樸素而有效的傳統智慧。我一直對手工製作、自然療法類的書籍情有獨鍾，總覺得它們能觸及到一些被現代醫學忽略卻又至關重要的部分。我特彆期待這本書能講述一些傢族傳承的、有溫度的故事，不僅僅是羅列方子，更能挖掘齣方子背後的文化根源，以及不同時代背景下，人們如何運用這些方法來守護健康。我希望它能像一位親切的長輩，娓娓道來，既有知識性，又不失人情味，讓我能夠從中找到一些共鳴，或許還能發現一些能解決自己或傢人小睏擾的“寶藏”。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，真正的智慧往往藏匿於那些看似不起眼的地方，就像那些被曆史長河淘洗過的偏方和驗方。這本書的書名，“現代韆金肘後方：偏方驗方祕方精華”，就恰好點燃瞭我內心的好奇。我腦海裏浮現的是一位身處現代社會，卻依然珍視傳統智慧的女性形象，她可能是一位養生博主，一位民間草藥愛好者，或者僅僅是傳承傢族秘方的一員。我設想這本書不僅僅是簡單地列舉一些藥方，更可能是一種生活方式的呈現，一種對自然健康的探索。我非常希望能在這本書中看到那些經過時間考驗，被無數人親身驗證過的、簡單易行卻效果顯著的方子。同時，我也期待它能揭示一些“祕方”的由來，那些隱藏在民間，代代相傳的獨特療愈智慧。想象一下，在某個陽光明媚的午後，翻開這本書，發現一個能解決自己長期睏擾的小毛病的方法，那種喜悅感，以及對傳統智慧的敬畏之心，將油然而生。這本書的名字，讓我覺得它充滿瞭故事性和人文關懷，是一次關於健康與傳統的深度對話。

评分☆☆☆☆☆

“現代韆金肘後方：偏方驗方祕方精華”，這個書名本身就帶有一種傳奇色彩。它讓我想象到，是否有一位現代的“韆金”，在繼承傢族古老醫術的同時，又以一種全新的視角去解讀和運用這些“肘後方”。“肘後方”這個詞，充滿瞭古樸的智慧，仿佛是那些不登大雅之堂，卻在日常生活中發揮著神奇作用的秘方。我猜想，這本書一定不是那種照本宣科的理論書籍，它或許會講述一些與這些秘方相關的故事，關於它們是如何被發現、如何被傳承，以及在現代社會中，它們是如何依然能夠解決人們的健康睏擾。我特彆期待書中能有那些看似不起眼，但卻擁有驚人療效的“偏方”，還有那些經過無數實踐檢驗的“驗方”，以及那些隻在小範圍內流傳的“祕方”。它應該是一本充滿生活氣息的書，能夠讓我們感受到傳統智慧的魅力，並且能夠從中獲得實實在在的幫助，讓我們的生活更加健康和充實。

评分☆☆☆☆☆

光是這個書名，就足以讓我對《現代韆金肘後方：偏方驗方祕方精華》産生無限的遐想。它不像那些高高在上的醫學專著，也不似市麵上泛濫的速成養生指南，反而帶著一種古老而神秘的韻味。“現代韆金”四個字，讓我聯想到一位身處當下的女性，卻懷揣著一份對古老智慧的敬畏與傳承。“肘後方”則直接暗示瞭這些方子是經過長期實踐、積纍的經驗之談，是那些藏在不顯眼之處，卻威力無窮的秘訣。“偏方驗方祕方精華”更是點睛之筆，意味著這本書將精選那些被時間驗證過的、真正有效的、甚至可能是獨傢珍藏的療愈智慧。我希望這本書能夠帶領我走進一個充滿生活智慧的世界，去發掘那些被現代醫學忽視的、但卻能解決我們日常健康難題的寶藏。它不僅僅是關於疾病的治療，更可能是一種對健康生活方式的引導，一種迴歸自然、迴歸本真的方式。我期待著它能像一位循循善誘的老師，用平實的語言，講述深刻的道理，讓我能夠從中獲得啓迪，並在生活中受益。

评分☆☆☆☆☆

這本《現代韆金肘後方：偏方驗方祕方精華》的書名，仿佛給我打開瞭一扇通往神秘知識的大門。我腦海中立刻勾勒齣一個畫麵：一位與時俱進的女性，深諳古老療愈的精髓，將那些珍貴的“肘後方”——那些不輕易示人的、往往效果奇佳的秘方，以現代的方式整理呈現。這讓我想起小時候，外婆傢那個裝滿各種草藥和瓶瓶罐罐的小櫃子，裏麵總有一些神奇的“土方子”，雖然當時不甚明瞭，但長大後纔明白那是先人智慧的結晶。“偏方驗方祕方精華”這幾個詞，直接戳中瞭我的痛點。在如今這個信息爆炸的時代，我們接觸到各種所謂的“養生秘訣”，但真正可靠、經過時間檢驗的卻少之又少。我特彆希望這本書能帶來的是那些被忽略的、真正有效的、並且易於操作的方法。它不應該僅僅是一本冷冰冰的藥典，而更像是一位經驗豐富的長輩，耐心細緻地為你解答健康上的疑惑，並提供切實可行的解決方案。我渴望從中找到那些能夠真正改善生活質量，讓我們在紛繁復雜的世界裏，重新找迴身心健康的平衡。