圖書描述
影響西方文化兩韆年的傳世經典，最完整颱灣新譯
一代賢帝的立身處世之道
欲成大器者必讀之書
J. K. 羅琳：「奧理略（本書作者）從來沒讓我失望。」
美國前總統柯林頓：「這是影響我最大的一本書，也是我一讀再讀的好書。」
Google、特斯拉等矽榖企業一緻奉行的人生哲學
名列美國前總統柯林頓的最愛書單
老羅斯福赴南美探險時，全程隨身攜帶此書
川普集團副總裁伊凡卡‧川普、奧斯卡影後布麗‧拉森、暢銷作傢提摩西‧費裏斯公開引用
歌德、史坦貝剋、梁實鞦等中外文豪一緻贊譽
為什麼成功人士都推崇《沉思錄》？
馬可斯‧奧理略是西方曆史上少有的明君，名列古羅馬帝國「五賢帝」，素有「哲學傢皇帝」的美譽。《沉思錄》是奧理略親筆撰寫的私人日記，集其畢生哲思之大成，記錄瞭他對人生最真實、深刻的思考。
奧理略執政當時，接連麵臨外族入侵、部下背叛、洪水瘟疫，可說是天災人禍不斷。麵對動盪的時局，為什麼奧理略能夠維持帝國榮光，而且始終不忘初衷，保有內心的平靜？
心，是你最強大的武器
許多人生難題是亙古不變的，每個人都會遇到壞事、受到傷害，因此心生怨恨、痛苦與恐懼。然而，越是想要去對抗問題，我們就越難從痛苦中脫身。
奧理略認為，盡管我們無法控製外在的事物，我們卻能夠控製自己的心靈。隻要善加磨練自己的智慧，不輕易迷失，心靈就會成為我們最強大的武器，幫助我們從容應對生命中的各種挑戰。
嚮羅馬皇帝學習剋服人性的弱點
● 既然你能判斷自己該做什麼，何必猶豫呢？如果你已經摸清自己該走的路瞭，就心甘情願走下去，不要迴頭。
● 人生在世，當身體尚未屈服，靈魂卻率先屈服，就是件可恥的事。
● 對於你辦不到的事，不要以為其他人都辦不到。對於其他人辦得到且閤於其本性的事，你也要認為自己辦得到。
● 不要羞於求助，因為你必須像攻城中的士兵一樣完成任務。想想看，當你因為跛腳而爬不上城垛，卻能在彆人的幫助下攀爬上去，你會怎麼辦？
● 不對的事，請你不要做；不真的事，請你不要說。
● 與其認為人生像跳舞，不如說人生像摔角：我們需要站穩腳步，準備迎接突如其來的攻勢。
● 有悟性的人，會把自己的幸福建立在自身的行動上。
● 所以我們到底該看重什麼？掌聲嗎？不，我們連喝采都不應該看重，因為眾人的喝采隻是彈舌的聲響。
本書特色
● 市麵上唯一颱灣譯本
市麵上可購買的版本，多為大陸譯本或改寫本，譯筆與用字遣詞不見得符閤颱灣讀者的閱讀習慣。遠流版譯自被譽為「標準英譯本」的喬治‧朗譯本，力求忠實、通順地呈現原作風味。
● 厭世哲學傢、熊仁謙精彩專文推薦
特彆邀請知名作傢：厭世哲學傢、熊仁謙作序，告訴你為何讀、怎麼讀！
● 收錄知名英譯者喬治‧朗所撰的奧理略生平小傳、哲學思想簡析
喬治‧朗不僅是最具代錶性的英譯者，也是學識豐富的古典語文學者，他所撰寫的生平簡介與思想評析極具參考價值。
名人推薦
宋怡慧／作傢、丹鳳高中圖書館主任
林靜君／颱灣高中哲學教育推廣學會副理事長
徐建國／建國中學校長
黃炳彰／國立苑裏高中教師
黃健綸／颱北市立南湖高中國文教師
楊世瑞／北一女中校長
厭世哲學傢／《厭世講堂》作者
熊仁謙／大鼻子哲人
劉麗卿／新竹女中國文教師
──好評推薦
好評推薦
奧理略（本書作者）從來不叫我失望。──J.K. 羅琳
這是影響我最大的一本書，也是我一讀再讀的好書。──美國前總統柯林頓
每個人都該一讀《沉思錄》。──前美國國防部長詹姆士‧馬提斯
奧理略的文字平易務實，總是能夠令我感到平靜。──知名女演員安娜‧坎卓剋
以一世英主而身兼苦修哲學傢者則除瞭馬可斯‧奧理略恐怕沒有第二人。這位一韆八百年前的曠世奇纔於無意中給我們留下瞭這一部《沉思錄》，我們藉此可以想見其為人，窺察其內心，從而對於為人處世律己待人之道有所領悟，這部書不能不說是人間至寶。──梁實鞦
這不是一本時髦的書，而是一本經久的書，買來不一定馬上讀，但一定會有需要讀它的時候。近兩韆年前有一個人寫下瞭它，再過兩韆年一定也還會有人去讀它。──北大教授何懷宏
《沉思錄》其實是奧理略的修行筆記。今天的讀者也可以反覆在書裏尋得一種心靈的退隱與安慰、自我的意思訓練，使我們願意坦然地接受世界上發生在我身上的事情。──香港文化人梁文道
《沉思錄》是中學生必讀的經典，也是個人生命道路的方箴。──黃炳彰／國立苑裏高中教師
站在人生的十字路口，《沉思錄》總能告訴我，該往哪裏走。──黃健綸／颱北市立南湖高中國文教師
本書平實又真誠的智慧分享，值得再三咀嚼。──劉麗卿／新竹女中國文教師
一代賢帝的立身處世之道
欲成大器者必讀之書
J. K. 羅琳：「奧理略（本書作者）從來沒讓我失望。」
美國前總統柯林頓：「這是影響我最大的一本書，也是我一讀再讀的好書。」
Google、特斯拉等矽榖企業一緻奉行的人生哲學
名列美國前總統柯林頓的最愛書單
老羅斯福赴南美探險時，全程隨身攜帶此書
川普集團副總裁伊凡卡‧川普、奧斯卡影後布麗‧拉森、暢銷作傢提摩西‧費裏斯公開引用
歌德、史坦貝剋、梁實鞦等中外文豪一緻贊譽
為什麼成功人士都推崇《沉思錄》？
馬可斯‧奧理略是西方曆史上少有的明君，名列古羅馬帝國「五賢帝」，素有「哲學傢皇帝」的美譽。《沉思錄》是奧理略親筆撰寫的私人日記，集其畢生哲思之大成，記錄瞭他對人生最真實、深刻的思考。
奧理略執政當時，接連麵臨外族入侵、部下背叛、洪水瘟疫，可說是天災人禍不斷。麵對動盪的時局，為什麼奧理略能夠維持帝國榮光，而且始終不忘初衷，保有內心的平靜？
心，是你最強大的武器
許多人生難題是亙古不變的，每個人都會遇到壞事、受到傷害，因此心生怨恨、痛苦與恐懼。然而，越是想要去對抗問題，我們就越難從痛苦中脫身。
奧理略認為，盡管我們無法控製外在的事物，我們卻能夠控製自己的心靈。隻要善加磨練自己的智慧，不輕易迷失，心靈就會成為我們最強大的武器，幫助我們從容應對生命中的各種挑戰。
嚮羅馬皇帝學習剋服人性的弱點
● 既然你能判斷自己該做什麼，何必猶豫呢？如果你已經摸清自己該走的路瞭，就心甘情願走下去，不要迴頭。
● 人生在世，當身體尚未屈服，靈魂卻率先屈服，就是件可恥的事。
● 對於你辦不到的事，不要以為其他人都辦不到。對於其他人辦得到且閤於其本性的事，你也要認為自己辦得到。
● 不要羞於求助，因為你必須像攻城中的士兵一樣完成任務。想想看，當你因為跛腳而爬不上城垛，卻能在彆人的幫助下攀爬上去，你會怎麼辦？
● 不對的事，請你不要做；不真的事，請你不要說。
● 與其認為人生像跳舞，不如說人生像摔角：我們需要站穩腳步，準備迎接突如其來的攻勢。
● 有悟性的人，會把自己的幸福建立在自身的行動上。
● 所以我們到底該看重什麼？掌聲嗎？不，我們連喝采都不應該看重，因為眾人的喝采隻是彈舌的聲響。
本書特色
● 市麵上唯一颱灣譯本
市麵上可購買的版本，多為大陸譯本或改寫本，譯筆與用字遣詞不見得符閤颱灣讀者的閱讀習慣。遠流版譯自被譽為「標準英譯本」的喬治‧朗譯本，力求忠實、通順地呈現原作風味。
● 厭世哲學傢、熊仁謙精彩專文推薦
特彆邀請知名作傢：厭世哲學傢、熊仁謙作序，告訴你為何讀、怎麼讀！
● 收錄知名英譯者喬治‧朗所撰的奧理略生平小傳、哲學思想簡析
喬治‧朗不僅是最具代錶性的英譯者，也是學識豐富的古典語文學者，他所撰寫的生平簡介與思想評析極具參考價值。
名人推薦
宋怡慧／作傢、丹鳳高中圖書館主任
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熊仁謙／大鼻子哲人
劉麗卿／新竹女中國文教師
──好評推薦
好評推薦
奧理略（本書作者）從來不叫我失望。──J.K. 羅琳
這是影響我最大的一本書，也是我一讀再讀的好書。──美國前總統柯林頓
每個人都該一讀《沉思錄》。──前美國國防部長詹姆士‧馬提斯
奧理略的文字平易務實，總是能夠令我感到平靜。──知名女演員安娜‧坎卓剋
以一世英主而身兼苦修哲學傢者則除瞭馬可斯‧奧理略恐怕沒有第二人。這位一韆八百年前的曠世奇纔於無意中給我們留下瞭這一部《沉思錄》，我們藉此可以想見其為人，窺察其內心，從而對於為人處世律己待人之道有所領悟，這部書不能不說是人間至寶。──梁實鞦
這不是一本時髦的書，而是一本經久的書，買來不一定馬上讀，但一定會有需要讀它的時候。近兩韆年前有一個人寫下瞭它，再過兩韆年一定也還會有人去讀它。──北大教授何懷宏
《沉思錄》其實是奧理略的修行筆記。今天的讀者也可以反覆在書裏尋得一種心靈的退隱與安慰、自我的意思訓練，使我們願意坦然地接受世界上發生在我身上的事情。──香港文化人梁文道
《沉思錄》是中學生必讀的經典，也是個人生命道路的方箴。──黃炳彰／國立苑裏高中教師
站在人生的十字路口，《沉思錄》總能告訴我，該往哪裏走。──黃健綸／颱北市立南湖高中國文教師
本書平實又真誠的智慧分享，值得再三咀嚼。──劉麗卿／新竹女中國文教師
著者信息
作者簡介
馬可斯‧奧理略‧安東尼努斯 Marcus Aurelius Antoninus
羅馬帝國五賢帝之一，斯多噶學派的代錶人物，人稱哲學傢皇帝。西元121年生於羅馬，後由皇帝皮烏斯收養，立為儲君。在位期間，羅馬麵臨內憂外患，先後經曆帕提亞戰爭、日耳曼民族侵犯，境內又爆發瘟疫、叛亂，然而他仍盡力維係羅馬帝國的和平繁榮，執政及為人皆以寬仁正直著稱。西元180年逝世，留下他在位期間所撰寫的個人日記，後人命名為《沉思錄》，共計十二捲。
譯者簡介
柯宗佑
師大翻譯研究所碩士，現為全職譯者。認為語言和文字最能帶人走進內心深處，也是拓寬心靈界限的最佳媒介。譯有《豪門幽魂》、《知識份子與社會》、《中共攻颱大解密》、《迴到自己的內心，每天讀點斯多噶》。聯絡方式：jameske21@gmail.com
馬可斯‧奧理略‧安東尼努斯 Marcus Aurelius Antoninus
羅馬帝國五賢帝之一，斯多噶學派的代錶人物，人稱哲學傢皇帝。西元121年生於羅馬，後由皇帝皮烏斯收養，立為儲君。在位期間，羅馬麵臨內憂外患，先後經曆帕提亞戰爭、日耳曼民族侵犯，境內又爆發瘟疫、叛亂，然而他仍盡力維係羅馬帝國的和平繁榮，執政及為人皆以寬仁正直著稱。西元180年逝世，留下他在位期間所撰寫的個人日記，後人命名為《沉思錄》，共計十二捲。
譯者簡介
柯宗佑
師大翻譯研究所碩士，現為全職譯者。認為語言和文字最能帶人走進內心深處，也是拓寬心靈界限的最佳媒介。譯有《豪門幽魂》、《知識份子與社會》、《中共攻颱大解密》、《迴到自己的內心，每天讀點斯多噶》。聯絡方式：jameske21@gmail.com
圖書目錄
推薦序
第一捲──感謝生命賜予的一切
我從他人的身上，學到一個人能既堅決又身段柔軟，
且不淪於頤指氣使；心口如一，所做所為從無惡念；
從不慌張，從不拖延，從不茫然無措或意誌消沉，
從不用笑臉遮掩怒氣，也從不激動或多疑……
第二捲──每個人的時間都是有限的
我們都可能在此時此刻離開人世，
那就抱著這樣的心態，處理每一個行動和思緒吧。
把人生當中的每一件事當成最後一件事來做，
自珍自重，勿把幸福寄託於他人的靈魂……
第三捲──培養內在的智慧
隻要潛心培養高貴的精神，磨練內在的智慧，
即使命運突然召我們離世，人生也不會徒留缺憾。
第四捲──真正的平靜，源於我們的心
宇宙即變化，人生即念頭。
同樣發生在壞人及好人身上的任何事，
並沒有所謂好壞可言；
人會惶惑不安，純粹是受到內心想法左右。
第五捲──命運不會給你無法承受的東西
我們應安於發生在自己身上的事；
若是我們的本性無法承擔的事，就不會發生在自己身上。
第六捲──人事物沒有好壞之分
如果我們以好壞區分他人，便會心存怨恨、妒忌。
很多事都像是體育場上的惡意，我們可以選擇敬而遠之，
同時不加猜忌或憤怒。
第七捲──彆受情緒擺布
不要替未來的事擔心，該來的事總是會來；
不要和他人共悲，情緒不要隨之震盪；
每當你遭遇痛苦時，請記住一點：
痛苦並不可恥，也不會磨損你的主宰智慧。
第八捲──保有理性的自我
當你因為外在事物而痛苦，摺磨你的並非事物本身，
而是你對事物的評價。
其實，你是有能力立刻拋開這些評價的。
第九捲──坦然接納死亡
就經驗來看，萬物凡常無奇；
就時間來看，萬物轉瞬即逝，
就形體來看，萬物毫無價值。
現在的一切，和被我們埋葬的人當年同一個樣。
第十捲──勇往直前
最穩妥的做事、說話方式是什麼？
無論最後該怎麼做、怎麼說，都是你自己能決定的，
不要推三阻四，說自己受到瞭外力阻撓。
第十一捲──唯有心是自由的
心越平靜，人就越自由、越強大。
痛苦是一種脆弱，憤怒亦然。
一旦屈服於痛苦及憤怒，人會因此受傷且逆來順受。
第十二捲──時時自我觀察，反躬內省
不對的事，請你不要做；
不真的事，請你不要說。
附錄
馬可斯‧奧理略‧安東尼努斯小傳
馬可斯‧奧理略‧安東尼努斯的哲學思想
第一捲──感謝生命賜予的一切
我從他人的身上，學到一個人能既堅決又身段柔軟，
且不淪於頤指氣使；心口如一，所做所為從無惡念；
從不慌張，從不拖延，從不茫然無措或意誌消沉，
從不用笑臉遮掩怒氣，也從不激動或多疑……
第二捲──每個人的時間都是有限的
我們都可能在此時此刻離開人世，
那就抱著這樣的心態，處理每一個行動和思緒吧。
把人生當中的每一件事當成最後一件事來做，
自珍自重，勿把幸福寄託於他人的靈魂……
第三捲──培養內在的智慧
隻要潛心培養高貴的精神，磨練內在的智慧，
即使命運突然召我們離世，人生也不會徒留缺憾。
第四捲──真正的平靜，源於我們的心
宇宙即變化，人生即念頭。
同樣發生在壞人及好人身上的任何事，
並沒有所謂好壞可言；
人會惶惑不安，純粹是受到內心想法左右。
第五捲──命運不會給你無法承受的東西
我們應安於發生在自己身上的事；
若是我們的本性無法承擔的事，就不會發生在自己身上。
第六捲──人事物沒有好壞之分
如果我們以好壞區分他人，便會心存怨恨、妒忌。
很多事都像是體育場上的惡意，我們可以選擇敬而遠之，
同時不加猜忌或憤怒。
第七捲──彆受情緒擺布
不要替未來的事擔心，該來的事總是會來；
不要和他人共悲，情緒不要隨之震盪；
每當你遭遇痛苦時，請記住一點：
痛苦並不可恥，也不會磨損你的主宰智慧。
第八捲──保有理性的自我
當你因為外在事物而痛苦，摺磨你的並非事物本身，
而是你對事物的評價。
其實，你是有能力立刻拋開這些評價的。
第九捲──坦然接納死亡
就經驗來看，萬物凡常無奇；
就時間來看，萬物轉瞬即逝，
就形體來看，萬物毫無價值。
現在的一切，和被我們埋葬的人當年同一個樣。
第十捲──勇往直前
最穩妥的做事、說話方式是什麼？
無論最後該怎麼做、怎麼說，都是你自己能決定的，
不要推三阻四，說自己受到瞭外力阻撓。
第十一捲──唯有心是自由的
心越平靜，人就越自由、越強大。
痛苦是一種脆弱，憤怒亦然。
一旦屈服於痛苦及憤怒，人會因此受傷且逆來順受。
第十二捲──時時自我觀察，反躬內省
不對的事，請你不要做；
不真的事，請你不要說。
附錄
馬可斯‧奧理略‧安東尼努斯小傳
馬可斯‧奧理略‧安東尼努斯的哲學思想
圖書序言
推薦序
厭世哲學傢／《厭世講堂》作者
當我大學即將畢業的時候，我在圖書館架上找到羅馬皇帝奧理略的《沉思錄》，此書的副標題是「我與自己的對話」；當時的我正在思索許多人生難題，看到這個標題就立刻被吸引，沒想到讀完後卻覺得有些失望。當時的我是個無神論者，堅定信奉自己的理性思考，故對於此書中屢次齣現的「眾神」、「宇宙」、「宿命」、「自然」等詞語，有些不以為然；而且此書並非以係統化的理論語言來呈現，比較像是散漫的隨筆。我覺得這不能算是一本哲學書，應該是類似「勸世良言」之類的心靈雞湯而已吧。
當時的我完全沒想到，我往後人生中的所有遭遇，幾乎都能迴頭印證這本書中所說的道理。時隔多年，當我再次捧讀《沉思錄》，竟然對此書中的每字每句都能心領神會，突然覺得奧理略就像是久彆重逢的老朋友一樣，我們相視而笑，莫逆於心，共同訴說著彼此對宇宙、對生命的種種體悟。
此書雖看似散漫，宛如隨筆，但若能深入體會，自會發現隱藏的組織脈絡。以我的觀察，本書始於「感謝」，終於「離場」：
甫開篇，作者便逐一感謝他身邊的良師益友，並進而感謝宇宙賜給他的一切。他發現隻要順任宇宙的安排，全部都會很好，也必然會學到人生所需的所有智慧。正是由於作者懂得嚮宇宙臣服，以如此謙遜的態度接受宇宙的贈禮，所以纔領悟瞭以下各篇所陳述的道理。
從第二捲以下，作者討論瞭生死、身心、悲喜、是非、善惡及人際關係等議題，觸及瞭宇宙與人生的方方麵麵，並藉由這些議題的探索，迴歸到對於「自我」的覺察。說到底，我們之所以要「沉思」，最終目的不過都是要認識自我而已。
於本書終捲，作者揭示瞭他的沉思結果：與偉大的宇宙相比，我們的「自我」真是無比渺小。如果能放下我們心中對於生死、是非等等根深蒂固的執著，就能將宇宙與人生視為一場大戲；我們的一生就是開開心心地來演戲，戲演完瞭也開開心心地離場，如此而已，毫無遺憾。
人生，真的就是如此簡單，但隻有偉大而成熟的靈魂，纔能放下自己的猜疑與不安全感，領會如此簡單的智慧，真正嚮宇宙臣服，並依照宇宙的指引來過生活。
也許，我們的靈魂一生都難以企及奧理略的高度，無法完全體會此書中的精髓；盡管如此，書中處處閃現智慧的光芒，宛如一把慧劍，亦足以斬斷我們平素的煩惱與執念瞭。舉個例子來說，當我又不小心沉溺在人群之中，因為他人的喜怒與批評而感到痛苦的時候，隻要看到書中的一句：
「每個人明明愛自己甚於愛彆人，卻總是把彆人的想法看得比自己的想法重。」
我的腦袋就會立刻被打醒，從迷失的狀態中找迴自己。真是太奇妙瞭，奧理略雖然是古代的羅馬皇帝，我們的時空有如此大的隔閡，但他的語言卻這麼有力量，總能給迷失的現代人一記當頭棒喝；我想，除瞭奧理略所「沉思」的就是宇宙人生的真相之外，應該也要歸功於翻譯的功力吧！這一個版本的《沉思錄》，應該是想要接觸這一本古代經典的讀者最佳的選擇。
推薦序
熊仁謙／大鼻子哲人
我熟悉的是南方哲學、或者說「印度哲學」，因此要對一門自己不熟悉的學問或書籍寫專業的推薦序，是不負責的。
然而，畢竟同樣作為「哲學」，不論是東西南北，大傢關注的問題八九不離十；特彆是印度哲學一嚮被認為與西方哲學，在思考特定問題上有其同質性。因此，若能從一個「同學」的角度，將我學習相關學科的經驗，來談談本書能夠對讀者帶來的啓發，或許會有些有趣的火花。
本書承繼的思想學派：斯多噶主義，其所推崇的一元論、自然論，讓我想到瞭印度哲學中的一部钜作──《薄伽梵歌》，後者描述人類作為大自然的一份子，並無特異獨行於大自然以外的「我」可言；一切問題的根本，來自於我們並沒有這樣的意識，反而扭麯瞭自與我自然的一體，纔産生瞭各種對立與問題。
如前所說，各方哲學雖然齣生的土壤不同、論證的模式不同，但是關注的問題大同小異；換句話說，如果將這個「一元論」的哲學思路，與我們現代人所麵臨到的生活問題結閤，並將整個討論模式上升到人類的演化過程來看，或許會是個有趣的方法。
數韆年來，人類的思想演化有許多途徑，其中一係與我們息息相關的就是「宗教──科學」的發展係統，在這個演化係統中，我們幾乎可以說，人類的角色呈現瞭一個明確開始爬坡、最後又下跌到毫無價值的過程：在原始社會的萬靈崇拜與多神教時代，人類是宇宙中的一個角色、既非主角也非唯一；但隨著一神教的齣現與擴張，人類與一神二者，成為世界上舞颱上的主角，也是世界的中心。
但，近代演化論等理論的發展，使人類的地位開始下跌：從神之驕子變成猿類的後代，社會一切圍繞人類的核心道德觀分崩離析，大傢變得越來越「悶」；舊有社會中知識份子們所追求的「理想」、「道德」等，在這股潮流中變得不堪一擊。
想想也對，我們不過是猿類的親戚，何必裝模作樣呢？
現代，更多的假說甚至認為，「人類」所扮演的角色不但隻是猿類的後代，甚至是最脆弱、完全是為瞭消耗宇宙熱量而演化齣的一種生命體，這使得人類的地位更加下跌：我們的生存能力，連細菌都不如。
概言之，原本被視為「崇高的人性」被剝奪後，下一個問題便是：那我作為一個人類，我的生命到底有何意義呢？
諷刺的是，當人類的「理性人性」被剝奪，我們就開始用本能、情緒這種其他動物都有的「獸性」來生活，因此我們追求各種高大上的物質生活、各種享受與快時尚，我們讓自己用「本能」來反應，反應於害怕被淘汰、反應於希望得到更多，而不是理性地思考：「這是我要的嗎？」
人性的跌落，使得我們隻剩下本能一途。
此時，不論是印度或是西方的一元論哲學思想，或許是對我們很大的啓發：盡管我們人類也不過是這個宇宙、這個「真理」中的一顆塵埃，但我們有能力選擇；我們可以不用用本能、用情緒來生活，我們仍然可以保有我們的理性，並用理性去貼近宇宙的真相。
其目的並非去提高自己的「人性」，而是讓自己擺脫扭麯的本能與情緒的勒索，透過理性思辨的訓練，稍稍迴到更貼近自然、平靜的狀態。
真正迴歸自然的自由，永遠不是「自然」發生，而是透過刻意的練習，方得成就。
厭世哲學傢／《厭世講堂》作者
當我大學即將畢業的時候，我在圖書館架上找到羅馬皇帝奧理略的《沉思錄》，此書的副標題是「我與自己的對話」；當時的我正在思索許多人生難題，看到這個標題就立刻被吸引，沒想到讀完後卻覺得有些失望。當時的我是個無神論者，堅定信奉自己的理性思考，故對於此書中屢次齣現的「眾神」、「宇宙」、「宿命」、「自然」等詞語，有些不以為然；而且此書並非以係統化的理論語言來呈現，比較像是散漫的隨筆。我覺得這不能算是一本哲學書，應該是類似「勸世良言」之類的心靈雞湯而已吧。
當時的我完全沒想到，我往後人生中的所有遭遇，幾乎都能迴頭印證這本書中所說的道理。時隔多年，當我再次捧讀《沉思錄》，竟然對此書中的每字每句都能心領神會，突然覺得奧理略就像是久彆重逢的老朋友一樣，我們相視而笑，莫逆於心，共同訴說著彼此對宇宙、對生命的種種體悟。
此書雖看似散漫，宛如隨筆，但若能深入體會，自會發現隱藏的組織脈絡。以我的觀察，本書始於「感謝」，終於「離場」：
甫開篇，作者便逐一感謝他身邊的良師益友，並進而感謝宇宙賜給他的一切。他發現隻要順任宇宙的安排，全部都會很好，也必然會學到人生所需的所有智慧。正是由於作者懂得嚮宇宙臣服，以如此謙遜的態度接受宇宙的贈禮，所以纔領悟瞭以下各篇所陳述的道理。
從第二捲以下，作者討論瞭生死、身心、悲喜、是非、善惡及人際關係等議題，觸及瞭宇宙與人生的方方麵麵，並藉由這些議題的探索，迴歸到對於「自我」的覺察。說到底，我們之所以要「沉思」，最終目的不過都是要認識自我而已。
於本書終捲，作者揭示瞭他的沉思結果：與偉大的宇宙相比，我們的「自我」真是無比渺小。如果能放下我們心中對於生死、是非等等根深蒂固的執著，就能將宇宙與人生視為一場大戲；我們的一生就是開開心心地來演戲，戲演完瞭也開開心心地離場，如此而已，毫無遺憾。
人生，真的就是如此簡單，但隻有偉大而成熟的靈魂，纔能放下自己的猜疑與不安全感，領會如此簡單的智慧，真正嚮宇宙臣服，並依照宇宙的指引來過生活。
也許，我們的靈魂一生都難以企及奧理略的高度，無法完全體會此書中的精髓；盡管如此，書中處處閃現智慧的光芒，宛如一把慧劍，亦足以斬斷我們平素的煩惱與執念瞭。舉個例子來說，當我又不小心沉溺在人群之中，因為他人的喜怒與批評而感到痛苦的時候，隻要看到書中的一句：
「每個人明明愛自己甚於愛彆人，卻總是把彆人的想法看得比自己的想法重。」
我的腦袋就會立刻被打醒，從迷失的狀態中找迴自己。真是太奇妙瞭，奧理略雖然是古代的羅馬皇帝，我們的時空有如此大的隔閡，但他的語言卻這麼有力量，總能給迷失的現代人一記當頭棒喝；我想，除瞭奧理略所「沉思」的就是宇宙人生的真相之外，應該也要歸功於翻譯的功力吧！這一個版本的《沉思錄》，應該是想要接觸這一本古代經典的讀者最佳的選擇。
推薦序
熊仁謙／大鼻子哲人
我熟悉的是南方哲學、或者說「印度哲學」，因此要對一門自己不熟悉的學問或書籍寫專業的推薦序，是不負責的。
然而，畢竟同樣作為「哲學」，不論是東西南北，大傢關注的問題八九不離十；特彆是印度哲學一嚮被認為與西方哲學，在思考特定問題上有其同質性。因此，若能從一個「同學」的角度，將我學習相關學科的經驗，來談談本書能夠對讀者帶來的啓發，或許會有些有趣的火花。
本書承繼的思想學派：斯多噶主義，其所推崇的一元論、自然論，讓我想到瞭印度哲學中的一部钜作──《薄伽梵歌》，後者描述人類作為大自然的一份子，並無特異獨行於大自然以外的「我」可言；一切問題的根本，來自於我們並沒有這樣的意識，反而扭麯瞭自與我自然的一體，纔産生瞭各種對立與問題。
如前所說，各方哲學雖然齣生的土壤不同、論證的模式不同，但是關注的問題大同小異；換句話說，如果將這個「一元論」的哲學思路，與我們現代人所麵臨到的生活問題結閤，並將整個討論模式上升到人類的演化過程來看，或許會是個有趣的方法。
數韆年來，人類的思想演化有許多途徑，其中一係與我們息息相關的就是「宗教──科學」的發展係統，在這個演化係統中，我們幾乎可以說，人類的角色呈現瞭一個明確開始爬坡、最後又下跌到毫無價值的過程：在原始社會的萬靈崇拜與多神教時代，人類是宇宙中的一個角色、既非主角也非唯一；但隨著一神教的齣現與擴張，人類與一神二者，成為世界上舞颱上的主角，也是世界的中心。
但，近代演化論等理論的發展，使人類的地位開始下跌：從神之驕子變成猿類的後代，社會一切圍繞人類的核心道德觀分崩離析，大傢變得越來越「悶」；舊有社會中知識份子們所追求的「理想」、「道德」等，在這股潮流中變得不堪一擊。
想想也對，我們不過是猿類的親戚，何必裝模作樣呢？
現代，更多的假說甚至認為，「人類」所扮演的角色不但隻是猿類的後代，甚至是最脆弱、完全是為瞭消耗宇宙熱量而演化齣的一種生命體，這使得人類的地位更加下跌：我們的生存能力，連細菌都不如。
概言之，原本被視為「崇高的人性」被剝奪後，下一個問題便是：那我作為一個人類，我的生命到底有何意義呢？
諷刺的是，當人類的「理性人性」被剝奪，我們就開始用本能、情緒這種其他動物都有的「獸性」來生活，因此我們追求各種高大上的物質生活、各種享受與快時尚，我們讓自己用「本能」來反應，反應於害怕被淘汰、反應於希望得到更多，而不是理性地思考：「這是我要的嗎？」
人性的跌落，使得我們隻剩下本能一途。
此時，不論是印度或是西方的一元論哲學思想，或許是對我們很大的啓發：盡管我們人類也不過是這個宇宙、這個「真理」中的一顆塵埃，但我們有能力選擇；我們可以不用用本能、用情緒來生活，我們仍然可以保有我們的理性，並用理性去貼近宇宙的真相。
其目的並非去提高自己的「人性」，而是讓自己擺脫扭麯的本能與情緒的勒索，透過理性思辨的訓練，稍稍迴到更貼近自然、平靜的狀態。
真正迴歸自然的自由，永遠不是「自然」發生，而是透過刻意的練習，方得成就。
圖書試讀
第七捲──彆受情緒擺布
我們沒必要對事物發脾氣，
因為事物完全不在乎。
1.
什麼是惡？惡是你常見的事物。無論發生任何事，請你一律想著「這是常見的事物」。不管上天下地，你都會遇上同樣的事物；在遠古、中古及近代曆史當中，在現今的城邦及屋捨裏，都充斥著這樣的事物。這世間毫無新鮮事，所有事物不但尋常，而且稍縱即逝。
2.
我們的原則怎麼可能消亡？除非連與原則對應的心像（念頭）都滅瞭。但是，讓這些念頭熾烈燃燒、持續不衰，其實是你能力所及的事。麵對任何事物，如果我都能萌生這樣的念頭，我又何必心煩意亂？位在我心靈之外的事物，和我的心靈毫不相乾。接受這一點，你就能昂首自立。你有辦法讓自己重獲新生。請你再看一眼曾經看過的事物，因為隻要這麼做，就能讓你重獲新生。
3.
無謂的賣弄、戲颱上的劇碼、成群的牛羊、耍刀弄槍的演齣、扔給小狗的骨頭、拋入魚池中的麵包屑、螞蟻的勞碌與負重搬運、小老鼠的倉皇奔逃、綫牽的傀儡──這些事物彼此都差不多。當你置身這些事物之間，應該要保持心平氣和，不可傲氣逼人。你還得明白，每個人所具備的價值，跟自己熱衷的事物所具備的價值是一樣的。
4.
在言談中，你得認真留意每一句話；在行動中，你得認真觀察每項所為。就後者而言，請直接觀察每項作為的目的；就前者而言，請仔細推敲每句話的涵義。
5.
我的悟性能不能勝任這項工作？如果能，我就要把悟性視為宇宙本性賜給我的工具，用來完成這項工作。如果不能，我可以選擇退齣這項工作，讓能做到好的人接手，除非我有不能夠退齣的理由；我也可以選擇盡力而為，同時找個助手幫忙，這個人能順著我的主宰原則，採取在當下有益於眾人的適切行動。我不管做什麼工作，哪怕是獨立作業或與人閤作，都必須朝對社會有益且閤宜的方嚮前進。
6.
有多少享譽一時的人，最後都被遺忘瞭；有多少替人歌功頌德的人，最後都不在世上瞭！
7.
不要羞於求助，因為你必須像攻城中的士兵一樣完成任務。想想看，當你因為跛腳而爬不上城垛，卻能在彆人的幫助下攀爬上去，你會怎麼辦？
8.
不要替未來的事擔心。該來的事總是會來，到時候，你會依然保有麵對當前事物的理性。
我們沒必要對事物發脾氣，
因為事物完全不在乎。
1.
什麼是惡？惡是你常見的事物。無論發生任何事，請你一律想著「這是常見的事物」。不管上天下地，你都會遇上同樣的事物；在遠古、中古及近代曆史當中，在現今的城邦及屋捨裏，都充斥著這樣的事物。這世間毫無新鮮事，所有事物不但尋常，而且稍縱即逝。
2.
我們的原則怎麼可能消亡？除非連與原則對應的心像（念頭）都滅瞭。但是，讓這些念頭熾烈燃燒、持續不衰，其實是你能力所及的事。麵對任何事物，如果我都能萌生這樣的念頭，我又何必心煩意亂？位在我心靈之外的事物，和我的心靈毫不相乾。接受這一點，你就能昂首自立。你有辦法讓自己重獲新生。請你再看一眼曾經看過的事物，因為隻要這麼做，就能讓你重獲新生。
3.
無謂的賣弄、戲颱上的劇碼、成群的牛羊、耍刀弄槍的演齣、扔給小狗的骨頭、拋入魚池中的麵包屑、螞蟻的勞碌與負重搬運、小老鼠的倉皇奔逃、綫牽的傀儡──這些事物彼此都差不多。當你置身這些事物之間，應該要保持心平氣和，不可傲氣逼人。你還得明白，每個人所具備的價值，跟自己熱衷的事物所具備的價值是一樣的。
4.
在言談中，你得認真留意每一句話；在行動中，你得認真觀察每項所為。就後者而言，請直接觀察每項作為的目的；就前者而言，請仔細推敲每句話的涵義。
5.
我的悟性能不能勝任這項工作？如果能，我就要把悟性視為宇宙本性賜給我的工具，用來完成這項工作。如果不能，我可以選擇退齣這項工作，讓能做到好的人接手，除非我有不能夠退齣的理由；我也可以選擇盡力而為，同時找個助手幫忙，這個人能順著我的主宰原則，採取在當下有益於眾人的適切行動。我不管做什麼工作，哪怕是獨立作業或與人閤作，都必須朝對社會有益且閤宜的方嚮前進。
6.
有多少享譽一時的人，最後都被遺忘瞭；有多少替人歌功頌德的人，最後都不在世上瞭！
7.
不要羞於求助，因為你必須像攻城中的士兵一樣完成任務。想想看，當你因為跛腳而爬不上城垛，卻能在彆人的幫助下攀爬上去，你會怎麼辦？
8.
不要替未來的事擔心。該來的事總是會來，到時候，你會依然保有麵對當前事物的理性。
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