圖書描述
內容從人類大腦的構造、演化與發展切入，再進一步探討直覺、創意、動機、信仰等有趣的層面。全書深入淺出、親切易懂，搭配幽默活潑的插圖、引人深思的問題與測驗，讓讀者在享受閱讀的同時，也能發現自我。
心智是什麼？性格又是什麼？這些東西等於我的腦嗎？我的個人特質有多大比例在我出生前就已經決定了？還是說，我的人格是經驗塑造出來的？
《國家地理腦科學完全指南》帶你審視這些問題，踏上一場穿越人類意識的複雜旅程。書中有個案研究、實驗、長期調查、個人軼事，以及大膽的假說，為你揭露共同造就個人身分的諸多關鍵因素。但這本書的起點和終點是一樣的，都是地表最有趣的一個點：你自己！
本書收錄了正向心理學這個新領域的領導人物陶德・卡什丹博士的真知灼見，將心智的科學帶往一個新方向，以強而有力的方式證明了新的研究發現能幫助你成就更幸福、更滿足的人生。書中附有彩色照片、插畫、圖表、測驗，能協助你探究自己的人格，並了解身而為人的意義。
本書特色
本書結合心理學與行為學的主流理論、個案研究、性格測驗與實用建議，探討「我是誰？」這個大家都感興趣的問題，並以科學理論帶出這個訊息：更了解自己的心理，就能改善自己的人生。
心智是什麼？性格又是什麼？這些東西等於我的腦嗎？我的個人特質有多大比例在我出生前就已經決定了？還是說，我的人格是經驗塑造出來的？
《國家地理腦科學完全指南》帶你審視這些問題，踏上一場穿越人類意識的複雜旅程。書中有個案研究、實驗、長期調查、個人軼事，以及大膽的假說，為你揭露共同造就個人身分的諸多關鍵因素。但這本書的起點和終點是一樣的，都是地表最有趣的一個點：你自己！
本書收錄了正向心理學這個新領域的領導人物陶德・卡什丹博士的真知灼見，將心智的科學帶往一個新方向，以強而有力的方式證明了新的研究發現能幫助你成就更幸福、更滿足的人生。書中附有彩色照片、插畫、圖表、測驗，能協助你探究自己的人格，並了解身而為人的意義。
本書特色
本書結合心理學與行為學的主流理論、個案研究、性格測驗與實用建議，探討「我是誰？」這個大家都感興趣的問題，並以科學理論帶出這個訊息：更了解自己的心理，就能改善自己的人生。
著者信息
作者簡介
派翠西亞・丹尼爾斯 Patricia Daniels
派翠西亞・丹尼爾斯是科學與歷史領域的作家與編輯，曾為國家地理學會編撰圖書，包括《國家地理腦適能完全指南》和《國家地理終極人體百科》等。現居美國賓州。
譯者簡介
楊芳齊
國立政治大學心理學系學士。國立台灣大學心理學系碩士。美國布朗大學（Brown University）認知—語言—心理科學系博士，現任美國密西根大學（University of Michigan）心理系博士後研究員。研究專長是以行為電生理的嚙齒類動物模式探討大腦的認知功能。
江峰逵
國立政治大學心理學系學士。國立政治大學心理學系碩士。美國加州大學柏克萊分校（University of California at Berkeley）心理學系博士。現任美國紐約西奈山醫學院（Icahn School of Medicine at Mount Sinai at New York）神經科學系博士後研究員。研究專長是以行為電生理的靈長類動物模式探討大腦前額葉的認知功能。
派翠西亞・丹尼爾斯 Patricia Daniels
派翠西亞・丹尼爾斯是科學與歷史領域的作家與編輯，曾為國家地理學會編撰圖書，包括《國家地理腦適能完全指南》和《國家地理終極人體百科》等。現居美國賓州。
譯者簡介
楊芳齊
國立政治大學心理學系學士。國立台灣大學心理學系碩士。美國布朗大學（Brown University）認知—語言—心理科學系博士，現任美國密西根大學（University of Michigan）心理系博士後研究員。研究專長是以行為電生理的嚙齒類動物模式探討大腦的認知功能。
江峰逵
國立政治大學心理學系學士。國立政治大學心理學系碩士。美國加州大學柏克萊分校（University of California at Berkeley）心理學系博士。現任美國紐約西奈山醫學院（Icahn School of Medicine at Mount Sinai at New York）神經科學系博士後研究員。研究專長是以行為電生理的靈長類動物模式探討大腦前額葉的認知功能。
圖書目錄
前言 6
導論 8
第一部 心智和身體
第一章
心智的科學 12
第二章
心智是腦部運作的結果 38
第三章
我們如何成長 72
第二部 心智和世界
第四章
社會動物 108
第五章
反思智力 138
第六章
你的驅力是什麼? 168
第三部 心智和健康
第七章
健康、疾病與兩者之間的狀態 202
第八章
最終的考量 232
第九章
建立更好的自我 254
附錄 284 更多資源 286 作者簡介 290
謝誌 290 顧問簡介 291 圖片出處 292
導論 8
第一部 心智和身體
第一章
心智的科學 12
第二章
心智是腦部運作的結果 38
第三章
我們如何成長 72
第二部 心智和世界
第四章
社會動物 108
第五章
反思智力 138
第六章
你的驅力是什麼? 168
第三部 心智和健康
第七章
健康、疾病與兩者之間的狀態 202
第八章
最終的考量 232
第九章
建立更好的自我 254
附錄 284 更多資源 286 作者簡介 290
謝誌 290 顧問簡介 291 圖片出處 292
圖書序言
第一部
心智和身體
想開始了解心智，我們就得先了解身體。尤其需要認識的是腦部，因為心智是腦部運作的結果。我們的需求、動機、恐懼和慾望都源自這個最複雜的器官。歷經了幾百萬年的演化後，這些東西被置於腦部結構中，有時甚至非常不適合現代世界。在本書的前三章，我們會介紹心智的生物基礎，以及人類心智和情緒的成長又有什麼相同或不同之處。
第一章
心智科學
2005年，有一名23歲的女性在交通事故中存活了下來，但腦部受到重創，過了好幾個月仍然毫無反應。她呼吸正常，能入睡也會醒來，但醒著的時候對自身和周遭環境都顯示不出任何覺察。這種缺乏反應的情形，讓她得到了醫學辭典裡最令人遺憾的診斷：她會永遠呈現植物人的狀態。
這個診斷結果，暗示了病患將不再擁有我們大多數人所認識的心智，不再是一個能夠思考、反應、記憶與覺察的自我。為了測試這個患者是否真是如此，英國神經學家阿德里安‧歐文（Adrian Owen）和同事替這名女性接上功能性核磁共振造影機（fMRI），來追蹤她腦內的血流。（血流量大，代表這個區域的腦部活動較活躍）。他們對著她沒有反應的身體說話，要求她想像兩種場景：一是想像自己正在打網球，二是想像她從自己家的前門開始，走過家裡的每一個房間。科學家請12個健康的自願受試者也想像相同的活動，然後把她的fMRI掃描結果跟自願者的結果比對。
比對顯示，患者與自願者腦部的活化區域都一樣。患者想像自己正在打網球的時候，她腦內的運動輔助區（supplementary motor area），也就是負責控制運動的區域，就亮了起來；而她的海馬旁迴（parahippocampal gyrus），也就是腦部負責空間巡行的部分，則在她被要求在腦海裡巡視自家屋內時變得活躍。顯然她是清醒的，不但能覺察周遭環境，還能思考反應。在她靜止的軀殼裡，心智依然在運作。
後來，歐文採用類似的方法研究54名植物人與微意識病患。以想像打網球代表「是」，想像巡視代表「否」。受試病患中，有五位能夠靈活回應歐文的問題。歐文與其他人的研究顯示，有將近20%的植物人確實是清醒、有意識的，至少在某些時候是這樣。
心智和身體
想開始了解心智，我們就得先了解身體。尤其需要認識的是腦部，因為心智是腦部運作的結果。我們的需求、動機、恐懼和慾望都源自這個最複雜的器官。歷經了幾百萬年的演化後，這些東西被置於腦部結構中，有時甚至非常不適合現代世界。在本書的前三章，我們會介紹心智的生物基礎，以及人類心智和情緒的成長又有什麼相同或不同之處。
第一章
心智科學
2005年，有一名23歲的女性在交通事故中存活了下來，但腦部受到重創，過了好幾個月仍然毫無反應。她呼吸正常，能入睡也會醒來，但醒著的時候對自身和周遭環境都顯示不出任何覺察。這種缺乏反應的情形，讓她得到了醫學辭典裡最令人遺憾的診斷：她會永遠呈現植物人的狀態。
這個診斷結果，暗示了病患將不再擁有我們大多數人所認識的心智，不再是一個能夠思考、反應、記憶與覺察的自我。為了測試這個患者是否真是如此，英國神經學家阿德里安‧歐文（Adrian Owen）和同事替這名女性接上功能性核磁共振造影機（fMRI），來追蹤她腦內的血流。（血流量大，代表這個區域的腦部活動較活躍）。他們對著她沒有反應的身體說話，要求她想像兩種場景：一是想像自己正在打網球，二是想像她從自己家的前門開始，走過家裡的每一個房間。科學家請12個健康的自願受試者也想像相同的活動，然後把她的fMRI掃描結果跟自願者的結果比對。
比對顯示，患者與自願者腦部的活化區域都一樣。患者想像自己正在打網球的時候，她腦內的運動輔助區（supplementary motor area），也就是負責控制運動的區域，就亮了起來；而她的海馬旁迴（parahippocampal gyrus），也就是腦部負責空間巡行的部分，則在她被要求在腦海裡巡視自家屋內時變得活躍。顯然她是清醒的，不但能覺察周遭環境，還能思考反應。在她靜止的軀殼裡，心智依然在運作。
後來，歐文採用類似的方法研究54名植物人與微意識病患。以想像打網球代表「是」，想像巡視代表「否」。受試病患中，有五位能夠靈活回應歐文的問題。歐文與其他人的研究顯示，有將近20%的植物人確實是清醒、有意識的，至少在某些時候是這樣。
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