圖書描述
全國第一本為高齡者撰寫的可及性、結構性以及動機理論與實務的「高齡者休閑規劃」專書。
人口高齡化是所有先進國傢共同麵臨的社會問題，各國無不盡力幫助高齡者盡可能維持健康。許多研究證實，高齡者從事休閑活動可維持身心健康，所以應鼓勵他們多參與本身能力可及的休閑活動。
本書即針對當前颱灣社會人口結構與高齡休閑服務之重要性撰寫，共含十三章節，內容包括：
第一章 休閑規劃與成功老化
第二章 高齡者之特徵
第三章 高齡者休閑參與和文化差異
第四章 休閑動機和休閑參與
第五章 休閑效益
第六章 效益取嚮經營之休閑規劃模式
第七章 活動設計
第八章 活動執行
第九章 活動成果評鑑
第十章 社區高齡者的休閑規劃
第十一章 機構高齡者的休閑規劃
第十二章 休閑包容
第十三章 高齡休閑規劃的未來
期使本書能在當今多元變動的高齡化時代，讓更多人瞭解高齡者休閑規劃，營造友善的休閑環境與公共效益。
人口高齡化是所有先進國傢共同麵臨的社會問題，各國無不盡力幫助高齡者盡可能維持健康。許多研究證實，高齡者從事休閑活動可維持身心健康，所以應鼓勵他們多參與本身能力可及的休閑活動。
本書即針對當前颱灣社會人口結構與高齡休閑服務之重要性撰寫，共含十三章節，內容包括：
第一章 休閑規劃與成功老化
第二章 高齡者之特徵
第三章 高齡者休閑參與和文化差異
第四章 休閑動機和休閑參與
第五章 休閑效益
第六章 效益取嚮經營之休閑規劃模式
第七章 活動設計
第八章 活動執行
第九章 活動成果評鑑
第十章 社區高齡者的休閑規劃
第十一章 機構高齡者的休閑規劃
第十二章 休閑包容
第十三章 高齡休閑規劃的未來
期使本書能在當今多元變動的高齡化時代，讓更多人瞭解高齡者休閑規劃，營造友善的休閑環境與公共效益。
著者信息
作者簡介
張樑治
現職：國立空中大學生活科學係教授
學曆：
國立東華大學觀光暨遊憩管理研究所碩士
國立屏東科技大學生物資源研究所博士
經曆：
國立空中大學生活科學係助理教授、副教授
經國管理暨健康學院運動健康與休閑係助理教授
餘嬪
現職：國立高雄師範大學成人教育研究所教授
學曆：美國紐約大學（Leisure Studies, New York University, USA）休閑研究哲學博士
經曆：國立高雄師範大學成人教育研究所所長暨成人教育中心主任
郭金芳
現職：真理大學運動管理學係副教授
學曆：
國立颱灣體育大學休閑運動管理研究所碩士
國立體育大學體育研究所博士
經曆：真理大學休閑遊憩事業學係助理教授
張伯茹
現職：國立颱灣大學園藝暨景觀學係助理教授
學曆：賓州州立大學遊憩、公園及旅遊管理學係博士
經曆：國立中興大學景觀與遊憩學位學程助理教授
張樑治
現職：國立空中大學生活科學係教授
學曆：
國立東華大學觀光暨遊憩管理研究所碩士
國立屏東科技大學生物資源研究所博士
經曆：
國立空中大學生活科學係助理教授、副教授
經國管理暨健康學院運動健康與休閑係助理教授
餘嬪
現職：國立高雄師範大學成人教育研究所教授
學曆：美國紐約大學（Leisure Studies, New York University, USA）休閑研究哲學博士
經曆：國立高雄師範大學成人教育研究所所長暨成人教育中心主任
郭金芳
現職：真理大學運動管理學係副教授
學曆：
國立颱灣體育大學休閑運動管理研究所碩士
國立體育大學體育研究所博士
經曆：真理大學休閑遊憩事業學係助理教授
張伯茹
現職：國立颱灣大學園藝暨景觀學係助理教授
學曆：賓州州立大學遊憩、公園及旅遊管理學係博士
經曆：國立中興大學景觀與遊憩學位學程助理教授
圖書目錄
序 (3)
第一章 高齡者休閑規劃與成功老化／餘嬪 001
第一節 成功老化的意涵 003
第二節 非生理的老化理論 005
第三節 休閑參與和成功老化 013
第二章 高齡者之特徵／張樑治 025
第一節 高齡者之生理特徵 026
第二節 高齡者之心理特徵 033
第三節 高齡者之社會參與特徵 037
第三章 高齡者休閑參與和文化差異／張伯茹 043
第一節 文化與生活 044
第二節 休閑與文化相關理論 045
第三節 國內外休閑與文化之差異 052
第四章 休閑動機和休閑參與／張樑治 057
第一節 心流理論 058
第二節 認知評鑑理論 066
第三節 休閑參與之迴饋機製 073
第五章 休閑效益／張伯茹 077
第一節 高齡學中的休閑與效益相關理論 078
第二節 休閑類型與其效益 079
第三節 在地老化與鄰裏健康 084
第六章 效益取嚮經營之休閑規劃模式／張伯茹 091
第一節 效益取嚮經營之起源與演進 092
第二節 效益取嚮經營與休閑效益方法 094
第三節 效益取嚮經營之因果關係效益鏈 095
第四節 效益取嚮經營和高齡者休閑 097
第五節 效益取嚮經營模式的反思 099
第七章 活動設計／張樑治 101
第一節 休閑需求之評估 102
第二節 活動目標之訂定 108
第三節 活動內容之研擬 111
第八章 活動執行／張樑治 119
第一節 休閑活動執行者之特質與專業條件 120
第二節 可能影響休閑活動進行之因素 123
第三節 休閑活動執行者之角色 127
第九章 活動成果評鑑／張樑治 135
第一節 活動成果評鑑之方法 136
第二節 評鑑之工具 142
第三節 評鑑資料之分析方法 145
第十章 社區高齡者的休閑規劃／郭金芳 155
第一節 社區高齡者休閑規劃的重要 157
第二節 立基於理論證據的休閑活動規劃模式 161
第三節 樂活「有肌體」方案規劃 163
第四節 創齡「新腦力」方案規劃 170
第五節 歡喜「誌服達人」方案 175
第六節 圓夢「生死教育」方案 179
第十一章 機構高齡者的休閑規劃／郭金芳 187
第一節 颱灣機構高齡者身心失能的類型與癥狀 188
第二節 治療式遊憩介入高齡者復健的意義與角色 190
第三節 治療式遊憩的定義與方法效益取嚮 192
第四節 治療式遊憩的程序循環模式 194
第五節 創意效益取嚮治療式遊憩規劃的流程 196
第六節 創意效益取嚮治療式遊憩案例 198
第十二章 休閑包容／餘嬪 205
第一節 休閑包容與社區、社群發展的關係 208
第二節 休閑包容的睏難與阻礙 210
第三節 文化的民主（cultural democracy）、社區休閑教育與相關政策法規建立社區包容的基礎 211
第四節 包容的休閑服務專業增能 214
第五節 結語—休閑包容在高齡者休閑規劃之意義與實務建議 219
第十三章 高齡休閑規劃的未來／郭金芳 227
第一節 多麵嚮未來危機的前瞻思維 228
第二節 社會人口結構的改變 229
第三節 社會價值觀的轉變 231
第四節 新經濟模式的生成 233
第五節 政治政策長照2.0的影響 235
第六節 關照高齡長期照顧服務人力的休閑需求 236
第七節 休閑規劃者的專業服務倫理 237
參考文獻 241
索引 281
第一章 高齡者休閑規劃與成功老化／餘嬪 001
第一節 成功老化的意涵 003
第二節 非生理的老化理論 005
第三節 休閑參與和成功老化 013
第二章 高齡者之特徵／張樑治 025
第一節 高齡者之生理特徵 026
第二節 高齡者之心理特徵 033
第三節 高齡者之社會參與特徵 037
第三章 高齡者休閑參與和文化差異／張伯茹 043
第一節 文化與生活 044
第二節 休閑與文化相關理論 045
第三節 國內外休閑與文化之差異 052
第四章 休閑動機和休閑參與／張樑治 057
第一節 心流理論 058
第二節 認知評鑑理論 066
第三節 休閑參與之迴饋機製 073
第五章 休閑效益／張伯茹 077
第一節 高齡學中的休閑與效益相關理論 078
第二節 休閑類型與其效益 079
第三節 在地老化與鄰裏健康 084
第六章 效益取嚮經營之休閑規劃模式／張伯茹 091
第一節 效益取嚮經營之起源與演進 092
第二節 效益取嚮經營與休閑效益方法 094
第三節 效益取嚮經營之因果關係效益鏈 095
第四節 效益取嚮經營和高齡者休閑 097
第五節 效益取嚮經營模式的反思 099
第七章 活動設計／張樑治 101
第一節 休閑需求之評估 102
第二節 活動目標之訂定 108
第三節 活動內容之研擬 111
第八章 活動執行／張樑治 119
第一節 休閑活動執行者之特質與專業條件 120
第二節 可能影響休閑活動進行之因素 123
第三節 休閑活動執行者之角色 127
第九章 活動成果評鑑／張樑治 135
第一節 活動成果評鑑之方法 136
第二節 評鑑之工具 142
第三節 評鑑資料之分析方法 145
第十章 社區高齡者的休閑規劃／郭金芳 155
第一節 社區高齡者休閑規劃的重要 157
第二節 立基於理論證據的休閑活動規劃模式 161
第三節 樂活「有肌體」方案規劃 163
第四節 創齡「新腦力」方案規劃 170
第五節 歡喜「誌服達人」方案 175
第六節 圓夢「生死教育」方案 179
第十一章 機構高齡者的休閑規劃／郭金芳 187
第一節 颱灣機構高齡者身心失能的類型與癥狀 188
第二節 治療式遊憩介入高齡者復健的意義與角色 190
第三節 治療式遊憩的定義與方法效益取嚮 192
第四節 治療式遊憩的程序循環模式 194
第五節 創意效益取嚮治療式遊憩規劃的流程 196
第六節 創意效益取嚮治療式遊憩案例 198
第十二章 休閑包容／餘嬪 205
第一節 休閑包容與社區、社群發展的關係 208
第二節 休閑包容的睏難與阻礙 210
第三節 文化的民主（cultural democracy）、社區休閑教育與相關政策法規建立社區包容的基礎 211
第四節 包容的休閑服務專業增能 214
第五節 結語—休閑包容在高齡者休閑規劃之意義與實務建議 219
第十三章 高齡休閑規劃的未來／郭金芳 227
第一節 多麵嚮未來危機的前瞻思維 228
第二節 社會人口結構的改變 229
第三節 社會價值觀的轉變 231
第四節 新經濟模式的生成 233
第五節 政治政策長照2.0的影響 235
第六節 關照高齡長期照顧服務人力的休閑需求 236
第七節 休閑規劃者的專業服務倫理 237
參考文獻 241
索引 281
圖書序言
作者序
人口高齡化是所有先進國傢共同麵臨的社會問題。隨著年齡的增加，高齡者的身體機能開始明顯衰退，同時罹患慢性疾病，諸如糖尿病、高血壓、類風濕性關節炎等之機率也增加。換言之，高齡化問題不僅攸關高齡者健康福祉，更大幅增加國傢醫療保健支齣而影響政府財政。因此，幫助高齡者盡可能維持健康著實重要。
許多研究證實，高齡者從事休閑活動可維持身心健康，應鼓勵他們多參與休閑活動。然而，高齡者參與休閑活動不必然能從中獲得效益，有時本身的休閑能力不足而無法勝任其中，反而形成參與壓力。是故，欲透過休閑參與而幫助高齡者維持健康，則必須協助他們選擇本身能力可及的休閑活動。
如果隻考量休閑活動的可及性，則看電視必為高齡者最適閤的休閑活動。不過，看電視屬於消磨時間的休閑活動，在短時間內也許有放鬆的效果，但每天長時間看電視反而會産生內心空洞的負麵結果，無法發揮休閑活動的健康效益。因之，高齡者休閑規劃不宜使用可及性作為唯一的考量。
假如要幫助高齡者從休閑活動中獲得身心健康效益，則必須引導他們參與結構性休閑活動。所謂結構性休閑活動，即具有明確的目標與迴饋的休閑活動。例如，長期固定時間打太極拳具有明確的健康目標與實際維持健康的迴饋，所以長期定時打太極拳屬於結構性休閑活動，可産生健康效益。換言之，欲發揮實質的休閑活動效益，則提供高齡者的休閑活動必須同時涵蓋可及性與結構性。
盡管許多研究指齣，高齡者從事結構性休閑活動可維持身心健康，但高齡者規律從事結構性休閑活動的比例卻不高。換言之，欲透過休閑活動幫助高齡者維持健康，則規劃高齡者休閑活動除瞭考量可及性與結構性之外，亦必須思考如何引發高齡者的參與動機，引導他們規律參與結構性休閑活動，纔能從中獲得最大的健康效益。
目前坊間的休閑規劃書籍以高齡者為對象並不多見，欲從中發現可及性、結構性以及動機促進三個麵嚮理論與實務兼備的書籍更如鳳毛麟角。因此，為有效規劃高齡者休閑活動，引導高齡者參與，則撰寫一本同時考量可及性、結構性以及動機理論與實務的「高齡者休閑規劃」專書，迫切需要。
基於坊間的需要，我們嘗試撰寫一本迴應這項需要的「高齡者休閑規劃」專書，由於目前相關文獻仍不足，假若本書有疏失或錯誤之處，尚請先進不吝指正。現階段，本書的相對完整性對於想遨遊休閑規劃領域的學子，有絕對之助益，值得再三品味。
本書得以齣版，我不敢居功。首先，要感謝科技部經費補助。其次，要歸功餘嬪老師、郭金芳老師與張伯茹老師從不同的概念和應用層麵切入，娓娓帶齣豐富的內容。最後，要感謝五南圖書齣版股份有限公司大力支持本書齣版。
張樑治 謹識
人口高齡化是所有先進國傢共同麵臨的社會問題。隨著年齡的增加，高齡者的身體機能開始明顯衰退，同時罹患慢性疾病，諸如糖尿病、高血壓、類風濕性關節炎等之機率也增加。換言之，高齡化問題不僅攸關高齡者健康福祉，更大幅增加國傢醫療保健支齣而影響政府財政。因此，幫助高齡者盡可能維持健康著實重要。
許多研究證實，高齡者從事休閑活動可維持身心健康，應鼓勵他們多參與休閑活動。然而，高齡者參與休閑活動不必然能從中獲得效益，有時本身的休閑能力不足而無法勝任其中，反而形成參與壓力。是故，欲透過休閑參與而幫助高齡者維持健康，則必須協助他們選擇本身能力可及的休閑活動。
如果隻考量休閑活動的可及性，則看電視必為高齡者最適閤的休閑活動。不過，看電視屬於消磨時間的休閑活動，在短時間內也許有放鬆的效果，但每天長時間看電視反而會産生內心空洞的負麵結果，無法發揮休閑活動的健康效益。因之，高齡者休閑規劃不宜使用可及性作為唯一的考量。
假如要幫助高齡者從休閑活動中獲得身心健康效益，則必須引導他們參與結構性休閑活動。所謂結構性休閑活動，即具有明確的目標與迴饋的休閑活動。例如，長期固定時間打太極拳具有明確的健康目標與實際維持健康的迴饋，所以長期定時打太極拳屬於結構性休閑活動，可産生健康效益。換言之，欲發揮實質的休閑活動效益，則提供高齡者的休閑活動必須同時涵蓋可及性與結構性。
盡管許多研究指齣，高齡者從事結構性休閑活動可維持身心健康，但高齡者規律從事結構性休閑活動的比例卻不高。換言之，欲透過休閑活動幫助高齡者維持健康，則規劃高齡者休閑活動除瞭考量可及性與結構性之外，亦必須思考如何引發高齡者的參與動機，引導他們規律參與結構性休閑活動，纔能從中獲得最大的健康效益。
目前坊間的休閑規劃書籍以高齡者為對象並不多見，欲從中發現可及性、結構性以及動機促進三個麵嚮理論與實務兼備的書籍更如鳳毛麟角。因此，為有效規劃高齡者休閑活動，引導高齡者參與，則撰寫一本同時考量可及性、結構性以及動機理論與實務的「高齡者休閑規劃」專書，迫切需要。
基於坊間的需要，我們嘗試撰寫一本迴應這項需要的「高齡者休閑規劃」專書，由於目前相關文獻仍不足，假若本書有疏失或錯誤之處，尚請先進不吝指正。現階段，本書的相對完整性對於想遨遊休閑規劃領域的學子，有絕對之助益，值得再三品味。
本書得以齣版，我不敢居功。首先，要感謝科技部經費補助。其次，要歸功餘嬪老師、郭金芳老師與張伯茹老師從不同的概念和應用層麵切入，娓娓帶齣豐富的內容。最後，要感謝五南圖書齣版股份有限公司大力支持本書齣版。
張樑治 謹識
圖書試讀
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