小寶貝的情緒教養：情緒教養從小開始，情緒控管力x挫折容忍力x社會溝通力up pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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圖書描述

孩子情緒爆發，就失控、打滾耍賴，爸媽究竟該立即開戰還是投降安撫？
專家教您和孩子的情緒當朋友，快速拆解及安撫孩子的壞情緒，
不發怒、不抓狂、不崩潰也能教出自信、情緒穩定、好溝通的孩子。

情緒發展對嬰幼兒的腦部及未來人格發展相當重要，處理嬰幼兒情緒，你可以跟著這麼做！
．及早開始情緒教養，讓孩子有穩定成長環境　．教孩子辨識自己的情緒，使用情緒語言表達
．注意孩子發出的情緒信號，再正確做出回應．省思自己的教養價值觀，找出親子間的共鳴

〔本書特色〕

哭是寶寶面對挫折的表現方式，生氣也是宣洩情緒的方法，不是想操控大人，也不是有問題，

簡明易讀的情緒教養書，幫助父母理解孩子有助親子關係：以孩子的情緒案例舉出家長的教養困境，並輔以簡明的科學研究印證，再帶出家長可實際應用的教養方法，在「小小人」突然情緒失控爆炸時，可將教養對話和教養觀點派上用場。

從腦科學及心理學解析孩子的情緒，培養情緒穩定的孩子：了解孩子腦部發展知識，以及嬰幼兒發展心理學的面向，全方位闡述孩子的情緒發展，為最適合學齡前孩童的有用教養法，可為孩子的情緒力、幸福力、社會力打下良好的基礎。

每篇總結情緒教養重點，方便家長應付爆炸小童：總結「情緒教養重點」，方便家長快速閱讀，生活化的情緒教養建議可使教養輕鬆生活化，讓情緒問題不再是家中的未爆彈。

著者信息

作者簡介

廖璽璸
杏璞身心健康關懷協會理事長、諮商心理學碩士、資深小兒科醫師
畢業於台北醫學大學醫學系，在從事小兒科醫師工作20年後，赴美國西雅圖再取得諮商心理學碩士，並於西雅圖擔任亞洲諮商輔導轉介中心義工迄今，長期參與當地親子情緒輔導工作；之後並於國內成立社團法人杏璞身心健康關懷協會，結合諮商心理師專業，推廣家庭情緒教育，喚起父母重視情緒智商(EQ) 、定期舉辦適合各年齡層的情緒教養課程，如「青少年家長情緒教室」、「嬰幼兒情緒教室」等。
 著作《失控的瘦身計畫：揮別飲食障礙，重新找回身體與食物的美好關係》（遠流／2015／07／29 ）
 杏璞身心健康關懷協會：www.shinpu.org/ap/index.aspx

圖書目錄

自序：心的起點──情緒教養開步走

part1：即刻救援：愈早開始情緒教養，孩子人格愈穩定
 嬰幼兒也能情緒教養：重視孩子的情緒，不要讓他在挫折中長大
 你的情緒反應我在看：父母是孩子情緒的鏡子
 頻率請對凖：父母認清孩子給的訊號再回應
 睡飽飽情緒才穩定：睡眠與嬰幼兒情緒正相關
 這些事不該對孩子做：你在安撫孩子，還是傷害孩子？

part2：先說硬體：了解腦科學的發展，從一開始就做對
 大腦的可塑性：大腦如何塑型孩子的情緒
 父母與嬰兒的連動：親子間情緒的交互影響
 大腦與情緒腦構造：情緒教育影響大腦發育及結構

part3：再說軟體：了解孩子的內在情緒，正確引導
 嬰幼兒的情緒發展：處理嬰幼兒情緒，要用對方法
 你我氣質不同：教對了，孩子的先天氣質可以改變
 你的愛屬於哪一型：依附關係愈安全，孩子才有勇氣探索！
 過去如何影響未來：原生家庭依附關係影響孩子的自己價值

part4：情緒拆彈：處理嬰兒情緒，不要硬碰硬
 成長必經的陌生／分離焦慮：焦慮正是啟動學習的好時機
 孩子的慢熱害羞：不要對孩子的害羞表現感到歉意
 秒變憤怒鳥的孩子：面對孩子的憤怒表現，該硬碰硬？
 羞恥與愧疚有何不同：當孩子犯錯，你的處理方式對嗎？
 適當同理心：該教孩子良善？還是保護自己？
 孤獨小人：如何融入同儕，合作與輪流
 孩子的3C保母：從習慣到成癮
 小小孩的自制力：遵守規則、要等待、要忍耐
 經不起挫折：一百分父母，孩子的挫折忍受度當然低
 修正你對公平的概念：孩子要的不是父母以為的「公平」

part5：學習當父母：當剛剛好的新時代父母
 大人們的省思：省思自己價值觀，找出親子關係盲點
 「夠好就好」父母學：你也是壓力過大的父母嗎？