禱告！神迴應：建立強大有效的禱告生活 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Alex and Stephen Kendrick

圖書標籤:

• 禱告
• 屬靈成長
• 信仰生活
• 基督教
• 靈修
• 祈禱
• 神學
• 靈命
• 個人靈修
• 屬靈操練

　　你是在禱告？
　　還是在喃喃自語？

　　★全美票房冠軍、話題福音電影《戰爭之屋War Room》編劇力作
　　★如果你想強烈體驗禱告濛應允的喜悅，現在，立刻，為每個生活領域擬定具體的禱告策略。

　　禱告能做任何事，因為在神「凡事都能」
　　禱告能延伸到地上任何角落，處理任何人所麵臨的任何問題
　　禱告裏有強大的力量，有進到全能上帝麵前的通道
　　禱告能為我們帶來這麼多好處，為什麼有人不禱告？

　　2015年，話題福音電影《戰爭之屋》（War Room），上映次周即打敗強片，登上北美週末票房冠軍。這部由肯德裏剋兄弟編導的電影，其劇情不但充滿張力，更帶齣一個強烈訊息：「禱告裏有大能！隻要願意，就可以藉由禱告翻轉生命。」

　　本書就是這部電影的另一結晶。作者發現，人們常低估禱告裏的大能，多半把禱告當作危機發生時的緊急降落傘，企圖憑藉自己的力量更勝於倚靠上帝。為瞭鼓勵弟兄姊妹優先來到上帝麵前，並破除他們對神的錯誤認知，書中詳述瞭聖經的禱告模式、正確心態，以及神如何應允所求，讓讀者可隨著大量經文解析，一步步練好禱告的基本功，作齣大有功效的禱告。

　　禱告能達成神願意達成的事，若你渴望能更有效而有策略地禱告，我們要鼓勵你追求與神更親密的關係，並時時經曆「禱告！神迴應」的喜悅。

名人推薦

　　倪子鈞　（小馬）－基督徒藝人
　　施以諾　作傢，輔大醫學院職能治療學係係主任
　　張傢綺　CROSSMAN敬拜團團長及主領
　　葛兆昕　屏東和平長老教會主任牧師
　　鬆慕強　iM行動教會主任牧師
　　楊大鵬　iM行動教會傳道
　　郭俊豪　高雄武昌教會主任牧師
　　王翠如　榮耀城靈糧堂創會牧師、專欄作傢
　　柳子駿　颱北復興堂主任牧師
　　吳獻章　華神舊約教授、教牧暨宣教博士科主任
　　謝宏忠　靈糧神學院院長
　　蕭祥修　旌旗教會主任牧師
　　翁國峰　高禱屋總乾事
　　符明勝　榮星基督長老教會主任牧師
　　張光偉　新店行道會主任牧師

　　強烈推薦
 

好的，這是一本關於個人成長與精神修煉的深度指南，旨在幫助讀者構建一套係統、紮實且富有成效的內在力量體係。 書名：靜默的階梯：探尋內心深處的安寜與力量 --- 圖書簡介 在這個信息洪流裹挾、節奏日益加快的時代，真正的“在場”與“安寜”已成為一種稀缺的奢侈品。我們被外界的喧囂和內在的焦慮所驅使，疲於奔命，卻常常發現自己距離內心的核心越來越遠。《靜默的階梯：探尋內心深處的安寜與力量》並非提供快速解脫的秘訣，而是為那些渴望進行一場深刻自我對話、尋求持久內在穩定的人們，鋪設瞭一條清晰且可實踐的路徑。 本書的核心理念在於，真正的力量源於深層的自我覺察與心智的沉澱。它挑戰瞭“忙碌即生産力”的現代神話，倡導一種“慢下來、深入地存在”的生活哲學。全書結構嚴謹，分為三個遞進的階段，引導讀者像攀登一座精神的階梯那樣，逐步提升自身的生命品質。 --- 第一部分：解構喧囂——理解內在的噪音與外在的拉扯 本部分是基礎的診斷階段。作者首先剖析瞭現代人普遍麵臨的“注意力分散癥”的根源，探討瞭技術、社會期望以及潛意識中的恐懼如何共同編織成一張無形的網，阻礙我們感知生命的真實脈動。 “被盜走的片刻”：深入分析瞭碎片化信息對認知能力和情緒穩定性的隱性侵蝕。我們如何不知不覺地將自己的時間與精力拱手讓人？ 情緒的雷達與反應的慣性：探討瞭觸發點（Triggers）的形成機製，以及我們如何陷入自動化的情緒反應循環。本書強調，在做齣任何有意識的改變之前，必須先學會“看見”這些慣性。 “身份的濾鏡”：揭示瞭社會角色、成就標簽如何構建起一層厚厚的屏障，使我們無法以最純粹的狀態去體驗生活。我們是誰？這個問題不再由外部定義，而是需要通過自我觀察來重塑。 這一階段旨在幫助讀者建立起一個清晰的自我覺察框架，識彆齣阻礙自己進入“靜默”狀態的主要障礙物。 --- 第二部分：構建內核——靜默的實踐與心智的重塑 進入第二部分，本書轉嚮實際操作層麵，提供瞭構建持久內在堡壘的具體工具和心法。這些方法不是對外部世界的逃避，而是為瞭更好地應對世界。 “呼吸的錨點”：作者詳細闡述瞭如何利用基礎的呼吸技巧，將高度活躍的心智拉迴到當下。這不僅僅是放鬆練習，而是一種恢復對“時間主權”的訓練，學會如何延長“覺知與反應”之間的間隔。 獨處的設計與價值：獨處並非孤獨，而是一種有目的的“心智排毒”。本書提供瞭“高質量獨處”的設計藍圖，包括如何設定不被打擾的時段、創造適閤沉思的環境，以及在獨處中進行有效的自我對話。 敘事的重寫：人類依靠故事生存。我們如何對自己講述自己的生命故事，極大地決定瞭我們的體驗。本章教授如何識彆那些限製性的、消極的“自我敘事”，並用更賦能、更真實的視角取而代之。這涉及深層的認知行為調整，而非簡單的積極暗示。 專注力的“肌肉訓練”：通過一係列漸進式的專注力練習（例如，對單一物體的長時間觀察、對心跳的精準感知），讀者可以係統性地增強大腦控製注意力的能力，從而在麵對復雜任務時保持清晰的焦點。 --- 第三部分：生命的流淌——內觀與行動的和諧統一 最後一部分將內在的積纍轉化為外在的有效行動。強大的內在力量不是為瞭自我封閉，而是為瞭更清晰、更有力地參與世界。 “不執著於結果的投入”：這是行動哲學的升華。當內在足夠穩定時，我們便能將全部精力投入到過程之中，而不被對成功或失敗的恐懼所睏擾。本書探討瞭如何將“靜默的洞察”轉化為清晰的決策和堅定的執行力。 邊界的藝術：保護你的能量場：建立強大的內在並不意味著必須對外界說“不”。更重要的是，理解自己的能量限度，並以清晰、不帶愧疚的方式設定並維護健康的個人邊界。這需要極高的自我認知和清晰的溝通技巧。 日常的聖化：作者引導讀者將細微的日常活動——無論是做飯、走路、還是簡單的等待——都轉化為一種有意識的修行。當每一個瞬間都被全然地體驗時，生活本身便成為瞭一座持續的修行之地。 持久性的策略：如何避免“三分鍾熱度”？本書提供瞭建立長期習慣的心理學基礎，強調小步快跑、定期迴顧和適應性調整的重要性，確保“靜默的階梯”是一條可以持續攀登的生命旅程。 《靜默的階梯》是一本獻給所有在精神探索之路上尋求深度、渴望掌控自己內心世界的人們的指南。它要求讀者付齣時間與真誠的努力，但迴報的是一個不受外界風雨輕易動搖的、清晰而強大的自我核心。這不是一本關於“得到”的書，而是一本關於“成為”的書。

作者簡介

亞曆剋斯 ＆ 史蒂芬．肯德裏剋　Alex and Stephen Kendrick

　　肯德裏剋兄弟是紐約時報暢銷書《挑戰真愛》（The Love Dare）、《男人的決心》（The Resolution for Men，暫譯）、《禱告！神迴應》的共同作者，並一同編導過多部膾炙人口的電影，作品包括《永不放棄》（Facing the Giants）、《搶救愛情四十天》（Fireproof）、《勇氣之名》（Courageous），以及《戰爭之屋》（War Room）。

　　哥哥亞曆剋斯是一位纔華洋溢的演員、編劇和電影導演，同時也是受按立的牧師，曾到過許多國傢講道，包括對學生、傢庭和弟兄小組。與妻子Christina育有六名子女。

　　弟弟史蒂芬是一位製片人，和哥哥亞曆剋斯同為編劇以及受按立的牧師，在傢庭、學生事工與助理牧師的職位事奉超過20年。與妻子Jill育有六名子女。

譯者簡介

劉如菁

　　專事基督教書籍翻譯剛進入十八年，樂此不疲。結婚二十八年，育有一子已成年，平淡人生中處處見恩典。

 

推薦序
前言

第一部：徵召
1.禱告的傳承
2.禱告的大能
3.禱告優先

第二部：基本操練
4.為何：禱告的終極目的
5.什麼是禱告，什麼不是
6.何謂：禱告的類型
7.什麼是神對禱告的應允？
8.何時：排定時間禱告
9.何時：隨時自發禱告
10.如何：禱告的姿勢
11.如何：禱告的門鎖
12.如何：禱告的鑰匙

第三部：調整
13.垂直：基督的十字架
14.垂直：悔改 vs. 驕傲
15.水平：閤一 vs. 分裂
16.你的心：信心 vs. 懷疑
17.你的心：隱密 vs. 作秀
18.你的心：順服 vs. 悖逆
19.你的心：堅持 vs. 不耐

第四部：戰略
20.神的道
21.神的旨意
22.齣於神的「凡事」
23.神的奇妙之名
24.神的智慧
25.神的靈的行事之道
26.進攻型的禱告
27.製敵機先的禱告
28.防禦型的禱告
29.破例的禱告

第五部：目標
30.為失喪者禱告
31.為信徒禱告
32.為傢人禱告
33.為有權柄者禱告
34.為收割莊稼的工人禱告
35.為眾教會與復興禱告

第六部：彈藥──屬靈軍火庫
附錄Ⅰ：禱告的節奏
附錄Ⅱ：屬靈溫度自我測試
附錄Ⅲ：福音
附錄Ⅳ：禱告策略經文附錄Ⅴ：屬靈彈藥
附錄Ⅵ：神的名字
附錄Ⅶ：開啓禱告的事奉

 

推薦序

基督徒／藝人 小馬：

　　「相信這本將禱告全麵剖析的書，能夠幫助到所有的人，真正認識禱告的權柄，禱告的大能，更多的領受神在我們一切所需上的各種迴應！」

iM行動教會主任牧師 鬆慕強：

　　「這是一本簡單卻有恩膏的書，我相信你若帶著禱告的心來讀，個人將經曆禱告生活的更新，並且藉著你的禱告，神也會透過你帶齣復興。」

iM行動教會主任牧師 楊大鵬：

　　「史蒂芬和亞曆剋斯閤著的這本《禱告！神迴應》，不僅有閤乎真理的教導，更有諸多關於禱告操練的方式、策略及心態上的預備。」

作傢／輔大醫學院職能治療學係係主任 施以諾：

　　「禱告的態度如何纔是正確的？這本書中有著詳盡而生活化的提醒，值得一讀！」

榮耀城靈糧堂創會牧師／專欄作傢 王翠如：

　　「求主透過這本書來對祂的兒女說話，禱告就是與神親密的連結，神是聽禱告的神，上帝的拯救從禱告開始！」

屏東和平長老教會主任牧師 葛兆昕：

　　「每一天撥齣一段不受乾擾的時光，讀1章，並花時間來禱告，你會發現禱告的甘甜、明白神的心意和計畫，且經曆禱告的大能與突破！」

高雄武昌教會主任牧師 郭俊豪：

　　「作者以很紮實的十架福音神學作為禱告根基，為與神與人的垂直與水平麵提供和好的基礎，這是人能夠有信心進入禱告內室（戰爭之屋）的前提。」

颱北復興堂主任牧師 柳子駿：

　　「當我邊讀這本書的同時，我也被書中的每個故事感動，書中每篇都是對禱告的教導和認識，帶領著我也去相信有一天，我的『紀念牆』將掛滿瞭神垂聽禱告的紀念照。」

CROSSMAN敬拜團團長及主領 張傢綺：

　　「如同一本實用的孫子兵法一般，透過這本書我們可以學習到什麼是符閤聖經的禱告和具體的禱告策略，使我們在生活中能夠不斷經曆禱告的大能。我誠摯推薦此書。」

 

第5章　什麼是禱告，什麼不是
 
但是，耶和華啊！……我嚮你禱告。（詩六十九 13，新譯本）
 
As for me, my prayer is to You, O LORD.
 
禱告的重點不是在於祈禱……就像一支手機的重點不在於手機本身，而是作為連絡關係的管道。如果我們把手機貼近耳朵，卻沒有跟任何人連綫，就不是照它被設計的用途來使用。同樣地，你可以進行一些或許看起來像禱告的活動，假如沒有真正跟神連上綫，就不是真的在禱告。
 
坐下來閉上雙眼試圖放空，這不叫禱告。不知為何「靜默」被用來取代公眾禱告，可能是為瞭討好敏感的人權團體，但那也不算是禱告。
 
重復無條理的話也不叫禱告；盤腿誦念經文不叫禱告；點根蠟燭，心裏常念著某人，這些其實都不是禱告。你可以在教堂裏屈膝低頭閉眼，甚至開口像在祈求什麼，若你做足錶麵功夫隻是要錶現給人看，不是真的在嚮神說話……那也不是在禱告（路十八 10-14）。是的，人們可以在祈禱的同時，做各種傳統上稱為禱告的形式，但是單做那些事並不會自動變成禱告。
 
禱告的核心，是與神溝通，心存敬畏且真誠地敞開。與那全宇宙的榮美上帝直接互動，祂的存在是真實的。
 
這基本的提醒仍是需要的，事實上，我們會憑自己的錶現自欺，或是忘記我們是在祂麵前禱告。要知道，在祂麵前俯伏禱告的這一位，使徒約翰於啓示錄中如此描述：「他的頭與發皆白，如白羊毛、如雪，眼目如同火焰，腳好像在爐中鍛鍊光明的銅，聲音如同眾水的聲音。他右手拿著七星，從他口中齣來一把兩刃的利劍，麵貌如同烈日放光。」（啓一 14-16）
 
約翰一看見祂「就僕倒在他腳前，像死瞭一樣」（17 節），當下他的直接反應是充滿敬畏的敬拜，畏懼。盡管耶穌用手按著他說「不要懼怕」，事實仍在――迄今仍不變，祂絕對是威嚴尊榮、令人驚懼的。
 
倘若我們能瞭解進到全能神麵前究竟是什麼意思，就不敢心不在焉，也不至於猛打瞌睡瞭。我們會完全儆醒、又感動不已。所有的注意力都被攫取，驚艷，甚至無法言語。當祂話語一齣，我們會謙卑下來，充滿敬畏，也會留意每一個從自己嘴裏吐齣的字。

评分☆☆☆☆☆

“禱告！神迴應：建立強大有效的禱告生活”——光是書名就讓人心潮澎湃！我是一名長期在教會中服事的信徒，深知禱告的力量，但有時也會在禱告的深度和有效性上感到瓶頸。總覺得自己的禱告似乎停留在瞭一個“淺嘗輒止”的層麵，無法真正觸及到神內心的深處，也無法深刻體會到神的迴應。這本書的書名直接指齣瞭許多信徒共同的渴望：如何讓禱告不再是單嚮的傾訴，而是雙嚮的交流；如何讓禱告不再隻是“有求必應”的祈求，而是更深刻的屬靈操練。我非常期待這本書能夠提供一些超越傳統模式的屬靈洞見，探討如何發展一種與神更親密、更具戰略性的禱告生活。我希望它能幫助我提升屬靈的敏感度，學會分辨神在生命中的旨意，並且能夠建立起一種持續、有力、且能帶來真正屬靈成長的禱告習慣。

评分☆☆☆☆☆

哇，光是看這個書名《禱告！神迴應：建立強大有效的禱告生活》，就讓我感覺渾身充滿瞭盼望！我的禱告生活一直以來都像是在打遊擊戰，有時候迫切得不行，有時候又感覺提不起勁。總覺得神離我很遙遠，或者是我跟神之間隔著一層什麼看不見的紗。尤其是遇到睏難或者需要指引的時候，禱告就變得尤為重要，但常常會陷入一種“說瞭好多，卻不知道有沒有用”的空虛感。所以，當看到“神迴應”和“強大有效”這些字眼時，我的眼睛都亮瞭！我迫切地想知道，這本書裏是不是真的藏著讓禱告“變奏”的秘訣？是不是有什麼方法，能讓我更清晰地感受到神的聲音，更敏銳地捕捉到祂的迴應？我希望這本書能夠提供一些具體的技巧，比如如何預備自己的心，如何構思禱告的內容，甚至是如何在禱告後去辨彆神的迴應。我不想再隻是被動地等待，而是希望能主動地、有策略地與神互動，讓禱告真正成為我屬靈生命中最有力的一環。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字《禱告！神迴應：建立強大有效的禱告生活》直接戳中瞭我的心坎。我一直都很喜歡禱告，但坦白說，很多時候都感覺像是自己在說一些“例行公事”的話，很難感受到與神之間真實的連結。尤其是在一些關鍵時刻，禱告完之後，內心還是充滿瞭忐忑不安，不知道神到底有沒有聽到，有沒有帶領。這本書的書名強調“神迴應”和“強大有效”，這讓我覺得它可能不是一本泛泛而談的屬靈書，而是有實際的指導意義。我非常好奇，作者會如何解釋“有效”的禱告？是靠著禱告的次數，還是禱告的深度？神的迴應又該如何理解和分辨？我希望能在這本書裏找到一些關於如何更深入地進入禱告，如何學習傾聽神的聲音，以及如何辨彆神旨意的具體方法。我想擺脫那種“有禱告等於有希望，但不知道希望在哪裏”的狀態，而是希望我的禱告能真正地成為一股力量，能夠改變我的生命，也能影響我周圍的人。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名一開始就深深吸引瞭我：“禱告！神迴應：建立強大有效的禱告生活”。聽起來就好有力量，好像真的能打開一道通往神溝通的秘訣之門。我一直覺得禱告是很重要的，但有時候會覺得像是對著空氣說話，不知道神有沒有聽見，有沒有迴應，甚至不知道該怎麼禱告纔算“有效”。市麵上關於禱告的書不少，但很多都寫得比較空泛，或者太理論化，讀完好像懂瞭，但落實到自己身上還是不知道該如何下手。這本書的書名直接點齣瞭痛點——“神迴應”和“強大有效”，這正是許多渴慕更深層屬靈生命的人所追求的。我期待它能提供一些具體的、可操作的建議，而不是一味的鼓勵和抽象的理論。我想知道，如何纔能讓我的禱告不隻是流於形式，而是真的能與神建立一種更親密、更直接的連接？這本書是否會分享一些真實的故事，讓我看到神是如何迴應那些迫切禱告的人？我希望它能幫助我跨越禱告中的迷茫和無力感，找到一條切實可行，並且能夠真正帶來改變的禱告之路。

评分☆☆☆☆☆

這本《禱告！神迴應：建立強大有效的禱告生活》的書名，就像在茫茫大海中看到瞭一盞指路明燈！我一直以來都覺得禱告非常重要，但常常會遇到一個睏境：感覺自己很努力地在禱告，但神的迴應卻像是遙不可及，或者根本不知道該怎麼去辨彆。有時候，會因為感覺禱告“沒有迴應”而感到沮喪，甚至懷疑自己的信心。所以，當看到“神迴應”和“強大有效”這些詞語的時候，我內心深處被觸動瞭。我迫切地想知道，這本書是否能提供一套切實可行的方法，讓我能夠更準確地觸摸到神的心意，並且能夠清晰地感受到祂的迴應。我希望它能教我如何讓禱告不再是空洞的口號，而是能真正成為我與神之間深刻而有力的連接。這本書是否能幫助我剋服在禱告中遇到的障礙，建立一種讓我能夠持續前進、並且不斷有屬靈收獲的禱告生活呢？