與耶穌一起，談愛情：神對戀愛、婚姻與性的美好心意 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Jefferson Bethke

圖書標籤:

• 基督教
• 戀愛
• 婚姻
• 性
• 信仰
• 靈修
• 情感
• 關係
• 福音
• 神學

★引爆網路話題，概念影片創下6,500,000次超人氣點閱率
★作者繼《耶穌比宗教大》後，再度攻佔美國各大暢銷榜

不是愛去維持承諾，是承諾維持瞭愛

婚姻可以讓你和人生變完整嗎？
所謂的靈魂伴侶一生隻有一個嗎？
本書揭露各種似是而非的愛情觀點，
帶你尋得真實的愛與親密關係。

許多人期待在浪漫約會和交往後，就能擁有幸福的婚姻，最後發現事實根本不是那樣。他們從社群媒體、朋友圈、愛情小說、甚至色情網站或過去的戀愛經驗中學到錯誤的資訊，不知道什麼纔是健康的終生之愛，使得這個世代兩性關係混亂，離婚率也不斷飆高。
本書的兩位作者是一對夫妻，傑夫是改過迴頭的情場浪子，艾莉莎則是從小等待真愛的純情女生，情愛經曆完全相反的他們，重新檢視上帝的創造與設計，融閤瞭各自的生命故事與聖經教導，一針見血地點齣當下許多虛幻偏離的愛情主張，為讀者提供瞭愛情、約會、婚姻的美好願景和麵貌。
不論你是婚姻美滿的人、正為離婚問題掙紮的人、穩定交往中的人、不確定是否該分手的人、正準備訂婚的人、嚮往愛情的單身者，這本書都能給你需要的幫助。

【名人推薦】
中華迦拿婚姻傢庭成長協會副理事長 江兒牧師
Good TV「幸福來敲門」節目主持人 何戎&Kelly
校園福音團契高雄地區主任 林鳳儀
金鍾奬行腳節目主持人 倪子鈞(小馬)
颱北靈糧堂青年牧區社青區區牧 晏信中
得勝者文教創辦人 劉駿豪

【讀者見證】
◆每個人都需要這樣一本書！——凱拉，大學生，單身
◆我相信我們傢正值青春期的孩子，將從本書中獲益良多。——培治，已婚23年
◆本書可以滿足每一位處於不同感情狀態中的讀者！——泰勒與白麗，交往4年
◆對剛開始交往的情侶而言，這本書值得參考。——傑與派緹，已婚30年

探尋人際關係中的愛與聯結：一部關於情感、親密關係與人生選擇的深度指南 在這個信息爆炸、情感聯結日益復雜化的時代，我們渴望的不僅僅是簡單的陪伴，更是深刻、持久、有意義的關係。本書並非聚焦於特定宗教的教義，而是從更廣闊的人文視角齣發，深入剖析人類在生命旅程中對“愛”的探尋、對“親密關係”的構建，以及在麵對現代社會各種情感挑戰時的應對之道。 本書旨在為所有在情感世界中探索的人們提供一麵清晰的鏡子，幫助讀者更好地理解自己的情感需求、識彆健康關係的要素，並學會如何以成熟、負責任的態度處理戀愛、婚姻以及性方麵的議題。 第一部分：情感的基石——認識你自己與你的需求 在步入任何一段關係之前，最重要的一步是嚮內審視。我們如何定義“愛”？我們從原生傢庭中學到瞭哪些關於親密關係的模式？本書首先引導讀者進行一次自我覺察之旅。 1. 情緒的地圖：理解你的情感語言 現代心理學研究錶明，每個人都有自己獨特的情感錶達和接收模式（即“愛的五種語言”的延伸探討）。我們探討如何識彆自己的核心情感需求——安全感、被看見、被尊重，還是自主權。當我們在關係中感到失落或憤怒時，這通常是我們的核心需求未能得到滿足的信號。我們將深入分析童年經曆如何塑造瞭我們成年後的依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型），並提供實用的工具來療愈過去的創傷，建立更健康的自我價值感。隻有當一個人能獨立、完整地愛自己時，他纔能真正地去愛另一個人。 2. 期望與現實的張力：拆解浪漫化迷思 流行文化常常將愛情描繪成一蹴而就、永不褪色的激情體驗。本書挑戰這些刻闆印象，討論“激情之愛”嚮“伴侶之愛”過渡的自然過程。我們分析瞭期望管理在長期關係中的核心作用。健康的伴侶關係是兩個獨立個體選擇共同成長的旅程，而非尋找一個“缺失的另一半”來完成自己。我們會探討如何清晰地溝通自己的期待，同時尊重伴侶的獨立性，避免將關係變成滿足個人所有情感黑洞的工具。 第二部分：關係的構建——從吸引到承諾的藝術 本部分著眼於從初識到建立穩定親密關係的實際操作層麵，關注有效溝通、衝突解決和價值觀整閤。 3. 溝通的深度潛水：超越錶麵的對話 溝通是關係的生命綫，但有效溝通遠非隻是“說話”。本書詳細闡述瞭積極傾聽的技巧，區分瞭描述性反饋與評判性指責的差異。我們引入瞭“非暴力溝通”的核心原則，教導讀者如何在衝突爆發時，依然能夠錶達自己的感受（Feeling）和需求（Need），而不是攻擊對方的行為（Behavior）。一個關鍵的章節會討論“脆弱性”的力量——適度地、策略性地嚮伴侶展示自己的不完美和恐懼，是如何加深信任和親密感的。 4. 價值觀的校準：找到共同的航嚮 愛情的激情可能會消退，但共同的價值觀纔能指引關係走過漫長歲月。我們深入探討瞭在財務管理、育兒理念（即使是關於如何對待未來的寵物或傢庭成員）、事業平衡、以及個人成長等關鍵領域中，如何識彆並整閤彼此的差異。本書強調，相似的興趣愛好固然美好，但深刻的價值觀一緻性纔是抵抗生活變故的粘閤劑。我們將提供一套評估框架，幫助情侶在做齣重大承諾前，坦誠地討論“我們想把生活塑造成什麼樣子”。 5. 邊界的藝術：尊重與自由的平衡 健康的親密關係需要在“我們”與“我”之間找到一個動態的平衡點。本書詳細討論瞭個人邊界的設置與維護——包括時間邊界（獨處時間、社交時間）、情感邊界（不為對方的情緒負責）、以及數字邊界（社交媒體使用和隱私）。我們探討瞭“過度依戀”和“情感剝奪”這兩種常見的失衡狀態，並提供策略來確保雙方在關係中都能保持個體的完整性與成長空間。 第三部分：親密與復雜性——現代情感議題的審慎探討 本部分將目光投嚮瞭關係中最敏感也最常被誤解的領域：性、承諾的演變以及麵對關係的終結。 6. 性與親密：身體聯結的成熟錶達 性是人類親密關係中一個重要的組成部分，但它常常被簡化為生理衝動或文化禁忌的載體。本書以一種開放、尊重且成熟的態度，探討瞭性在長期關係中的角色——它如何從最初的探索性激情，演變為信任、脆弱性和深層情感交流的錶達方式。討論的重點在於“同意”（Consent）的持續性與清晰性，以及如何處理性需求和欲望的差異。我們強調，健康的性親密建立在清晰的溝通和相互的尊重之上，而不是壓力或義務。 7. 婚姻的重塑：承諾的當代意義 婚姻不再僅僅是社會契約，它更是一種個人選擇和持續的承諾。我們審視瞭現代社會中婚姻形態的多樣性，探討瞭長期承諾的心理學意義——它如何提供安全感，同時又帶來限製感。本書鼓勵讀者思考：“我為什麼要選擇做齣這個承諾？這個承諾對我意味著什麼？”並提供應對“承諾疲勞”的策略，即如何在日復一日的生活中，不斷地重新確認和激活對彼此的選擇。 8. 告彆與重建：處理關係結束的智慧 並非所有的愛都能長久持續，學會健康地結束一段關係，與學會健康地開始一段關係同樣重要。本書以同理心對待分離的痛苦，提供瞭一個關於如何有尊嚴地、負責任地處理分手的指南。這包括如何管理共同的財産、如何處理共同的社交圈，以及最重要的——如何進行“情感的清理”，確保在結束舊關係的同時，不將未解決的痛苦帶入下一段旅程。 總結 本書最終希望傳達的信息是：愛是一種需要學習、需要維護的技能，它不是一種運氣，而是一種選擇和努力的體現。它鼓勵讀者以勇氣麵對自己內心的不安全感，以智慧去構建溝通的橋梁，以成熟去擁抱親密關係中的復雜性。通過對自我、溝通、價值觀和承諾的深入探討，讀者將能建立起更真實、更持久、更能滋養生命的親密聯結。

作者簡介

傑弗森．貝斯齊Jefferson Bethke
小名傑夫的傑弗森，不是牧師、神學傢或諮商師，隻是一個想要活齣生命意義的美國年輕人。
2012年，傑夫在YouTube上發錶影片〈為何我討厭宗教卻熱愛耶穌〉，吸引瞭3000萬的超高點閱人數，更掀起廣泛而深刻的宗教文化論戰。他以此主題陸續寫成《耶穌比宗教大》、《耶穌跟你想的不一樣》，迅速攻佔各大暢銷榜，再次引發熱議，儼然成為新世代的信仰代言人。
除瞭寫作，傑夫和妻子艾莉莎也經營YouTube頻道和播客，長期分享有關信仰與兩性關係的議題，多支影片都創下瞭破百萬、甚至韆萬的點閱人次。他們和三歲女兒金絲莉與一歲兒子肯儂，以及一隻拉布拉多犬一起定居於夏威夷的茂宜島。

相關著作:《耶穌跟你想的不一樣》

譯者簡介

童貴珊
政治大學新聞係畢業，曾任職雜誌社資深撰述，目前專職翻譯，譯有《我不是耶穌的粉絲》、《當下說不的力量》、《每一天都是齣走的練習》、《大腦依戀障礙》等書。

專文推薦　走齣婚前迷亂的世代　　　江兒
專文推薦　重建關係的根基　　　　　晏信中
前　　言　重尋真實的親密關係

第1章　哪裏有愛？
愛，充滿創造。愛，充沛滿溢。愛是豐盈。愛是生命。

第2章　你如此美麗
你的自我形象會影響你的每一段人際關係，尤其是浪漫的愛情關係。

第3章　在燃燒的房間裏慢舞
如果我們將某個重要的人視為生命中的所有與唯一，那我們終將節節敗退。

第4章　單身萬歲
等待是滋養信心的沃土。

第5章　虛假的愛
我們害怕被看透、被瞭解，竟不曉得那正是喜樂之源。

第6章　我真幸運，與最好的朋友相戀
那些足以摧毀我們的東西——人與人之間的關係——
也同時擁有醫治與療癒我們的力量。

第7章　或許，可以打電話給我
想擁有健康的愛情關係，卻不想求助於經驗豐富的心靈導師，
猶如在毫無裝備與飲用水的情況下攀登喜馬拉雅山。
你還是可以嘗試，隻不過結局可能不如預期。

第8章　蔓延的愛
如果你交往的對象深陷某種捆綁──亂飄的眼神、失控的憤怒情緒、
酒精與色情成癮，或周遭親友一緻認定對方不是適閤的對象，
你就得考慮懸崖勒馬瞭。

第9章　我們再也迴不去瞭
想一探愛的麵貌嗎？去看看耶穌吧。

第10章　當我六十四歲時
如果你以為婚姻隻是你個人的事，這樣的婚姻可能難以持久。

第11章　到瞭最終
若能找到一位資深夫妻來陪伴與輔導你們，
不隻是訂婚前後的籌備期，而是持續整段婚姻生活，
那麼，你們將受益匪淺。

第12章　與你相伴
隱藏與躲避，會將親密感一拳毆死。

第13章　我的一切
婚姻實在無比美好，無比艱難，無比有趣。

第14章　一起享受床笫之歡吧！
婚姻裏的性，是幫助我們記得對彼此立約的一種方式。

第15章　讓我們聊聊「性」這件事
聖經讓我們看見，沒有性，我們仍舊可以活得好好的；
但如果沒有親密感，我們將會難以存活。

第16章　就愛你原來的樣子
當你置身一段健康的戀愛關係，你根本不需要急著掌控，
因為你們隻想為對方的好處著想，不求自己的利益。

第17章　打開你的心
有沒有想過，婚姻的存在，並非要使你快樂，而是要使你成聖？

後記　然後呢？
緻謝
參考書目

倘若，你敢於承認自己有過類似的黑暗時期，且懂得棄絕罪疚感，努力嘗試挨近耶穌的胸懷，你必可像這對夫妻一樣，對婚姻有全新的看見！而若你未婚，那麼這本書更是你即時到手的探路燈！
──江兒，中華迦拿婚姻傢庭成長協會副理事長

對於我過去全職服事年輕人超過十六年的經驗，我真心認為，若是這本書可以早個十六年齣版，我的牧養人生會輕鬆許多！
──晏信中，Asia for JESUS副執行長、颱北靈糧堂青年牧區社青區區牧

這本書非常瞭不起，一般談「男女交往與婚姻」的書籍都像說教，從未見過像這樣將自己剖開讓讀者看看內裏的真實想法，但不就是如此纔能確實地幫助到人嗎？
──劉駿豪，得勝者文教創辦人

如果你想要美好的婚姻，卻對種種現況感到失望，這本書就是你需要的！這本實用、激勵而誠懇的書，將帶給你足夠的希望、真理與力量。
──剋雷格．葛洛契爾（Craig Groeschel），生命教會主任牧師、LifeChurch.tv網站創始人

你可以在傑夫與艾莉莎的婚姻中，看見神的同在與溫柔的看顧。我從他們身上學到很多，相信你也可以，現在就拿起這本書吧。
──珍妮．艾倫( Jennie Allen )，美國知名心靈作傢

聖經多處經文清楚言明，沒有性，我們仍舊可以活得好好的；但如果沒有親密關係，我們將會難以存活。沒有性愛歡愉，我們也可以活得好好的；但沒有群體關係，我們將會難以存活。好好咀嚼這番真理，那意味著當我們在婚姻裏與伴侶相遇時，有能力更愛對方。
 
我們的文化極度渴求這樣的真理、連結與親密感。我們早已將「性」降格為麻醉藥，每次需要麻痺、壓抑或尋求刺激時，便奔嚮它。
 
當我還在念大學時，各種訊息都告訴我「想做什麼、何時去做，都是你的自由」。但在那扇緊閉的門後麵，許多人許下瞭破碎的性承諾。
 
身為大四畢業生，我一直很想找齣一種方式來愛我的同儕團體，讓他們有機會聽聞耶穌的愛、恩典與寬恕。我開始在我那層樓的大廳帶領查經班，但每次都隻來瞭兩、三個人－－這樣很不錯，我也知道我該為此感謝主，但是我不滿足啊！ 我還想要接觸更多人，所以我開始反省：為什麼我要邀請他們來一個不熟悉的環境？ 為什麼我不親自到他們熟悉的地方去見他們呢？
 
就在我思索這個問題時，想起瞭學校的「開麥」活動，那是一個讓有纔藝的人在開放性場閤中自由錶演、與群眾互動的活動。學校的「開麥」大約一個月舉辦一次，幾乎場場爆滿。我一開始的想法是：「我不會跳舞也不會唱歌，更不會玩樂器，參加那個會不會死得很慘啊？」然後我想到瞭詩。嘻哈文化、詩、RAP錶演都是我成長過程中非常熱愛的玩意。我很喜歡、也看過無數這類的節目，隻是從來不曾親自上場演齣。
 
在我的想像中，那是一次性的演齣－－利用舞颱錶演的機會，用創意的方式將與「性」相關的故事傳遞給我的朋友們。那些故事是大部分人經常在想的問題，也是我們不時從媒體與廣告中看見與聽見的主題，更是造成我們痛苦、悲哀與傷害的來源之一。

评分☆☆☆☆☆

“與耶穌一起，談愛情”，這句話光聽著就讓人感覺心靈被洗滌瞭。在颱灣，我們生活在一個充滿各種價值觀碰撞的時代，尤其是在感情觀上，變化是如此之快，常常讓人眼花繚亂，甚至感到無所適從。這本書的名字，就像一股清流，直接將我們拉迴到瞭最純粹、最根本的源頭——神。我非常好奇，這本書會以怎樣的方式，將耶穌的教導融入到我們日常所關心的戀愛、婚姻和性這三個議題中。它會不會幫助我們擺脫社會上那些浮泛的、甚至有些扭麯的愛情觀，重新認識到神對這些領域最美好的、最原初的設計？我猜想，書中會強調，真正的愛，是效法基督的愛；健康的婚姻，是夫妻二人如同教會與基督的關係；而聖潔的性，則是神賜予夫妻的珍貴禮物，是在祂的恩典中享受的親密。這本書的齣現，對於在情感的道路上尋求方嚮、希望建立健康關係、渴望活齣屬神之愛的颱灣讀者來說，無疑是一份寶貴的禮物。我期待它能帶領我更深地理解神的愛，並在我的生命中實踐齣來。

评分☆☆☆☆☆

老實說，一開始看到書名《與耶穌一起，談愛情：神對戀愛、婚姻與性的美好心意》，我的反應是有點小小的懷疑。畢竟，“愛情”、“婚姻”、“性”這些話題，在很多傳統觀念裏，常常帶著一點點沉重或是禁忌的色彩。尤其是在颱灣，我們常常接觸到各種關於感情的“攻略”、“秘籍”，但往往都停留在技巧層麵，很少觸及到更深層次的屬靈意義。這本書的標題直接點齣“與耶穌一起”，這讓我感到非常新奇。難道神真的會親自“談”愛情嗎？祂對這些話題的心意又是怎樣的？我猜想，這本書可能會挑戰我們許多既有的認知，讓我們從一個全新的、屬天的視角去看待這些我們生命中非常重要卻又常常感到睏惑的領域。也許，它會告訴我們，真正的愛，源自於神；而婚姻，是神所設計的，是榮耀祂的容器；性，更是神所祝福的，是夫妻間獨特而神聖的連結。我迫不及待想知道，書中會如何細膩地剖析這些，幫助我們理解神那份不打摺扣、永不改變的美好心意，讓我們在感情的道路上，不至於迷失方嚮，而是找到那條通往真正幸福的濛福之路。

评分☆☆☆☆☆

《與耶穌一起，談愛情：神對戀愛、婚姻與性的美好心意》這個書名，真的觸動瞭我內心深處對美好關係 S 的渴望。在颱灣，我們常常在各種媒體上看到各種愛情故事，但有時會覺得它們過於戲劇化，或是與現實生活脫節。而這本書直接點明瞭“與耶穌一起”，這讓我看到瞭一個更深刻、更屬靈的可能性。它不是在教你如何“搞定”對方，也不是在提供一些速成的“戀愛秘籍”，而是邀請我們一同與耶穌，這位愛之源頭，來學習關於愛情、婚姻和性的真諦。我非常期待書中會如何從聖經的教導齣發，來解讀這些我們生活中非常重要的議題。它會不會告訴我們，愛情的真正基礎是無條件的接納和犧牲，婚姻是 partnership，是雙方共同成長的旅程，而性，是在神所設立的婚姻框架內，夫妻間錶達愛意、建立更深聯結的美好方式？這本書，仿佛是一張藏寶圖，指引我們去發掘神為我們預備的，那份超越世俗、永恒不變的美好心意，讓我們在人生的關係中，不再跌跌撞撞，而是穩健地走嚮那份真實的幸福。

评分☆☆☆☆☆

這本書名真的好吸引人！「與耶穌一起，談愛情」聽起來就感覺很溫暖，好像有耶穌這位最懂愛的人親自來教導我們關於愛情、婚姻和性。在颱灣，我們從小就耳濡目染許多關於愛情、婚姻的觀念，但有時候總覺得少瞭點什麼，或是覺得那些既定的模式不太適閤自己。這本書的齣現，就像在茫茫大海中點亮瞭一盞燈，告訴我們原來神對這一切都有祂美好的心意，而且這份心意是超越世俗框架的，是充滿恩典和智慧的。我特彆好奇，書中會如何從屬靈的角度去解讀這些看似非常“世俗”的話題。會不會讓我們重新認識到，愛情的本質是委身、是付齣、是彼此成全，而不是占有和索取？婚姻也不僅僅是兩個人的結閤，而是神聖盟約的體現，是學習愛神、愛人最好的實踐場。而性，更不應被汙名化或僅視作一種生理需求，而是在婚姻中上帝所賜予的親密連接和美好禮物。我非常期待這本書能帶給我啓發，讓我看見一個更純淨、更深刻的愛情觀，並且在我的生命中實踐齣來。

评分☆☆☆☆☆

讀到《與耶穌一起，談愛情：神對戀愛、婚姻與性的美好心意》這個書名，我心裏其實是帶著一股莫名的期待和一點點沉甸甸的責任感。在颱灣，我們身邊充斥著各種關於戀愛的故事，有甜蜜的，也有心碎的；有幸福的婚姻，也有令人惋惜的離散。我們渴望愛，也在學習愛，但常常會陷入迷思，不知道什麼是真正的愛，什麼是健康的婚姻，什麼是閤神心意的親密關係。這本書直接把耶穌帶入“談愛情”的場景，這本身就有一種療愈的力量。我感覺，這本書不會隻是提供一些心靈雞湯，而是會基於聖經的教導，深刻地探討神設計這一切的初衷。我好奇，書中會不會揭示，為什麼在許多人的戀愛和婚姻中會充滿掙紮和痛苦？是不是因為我們偏離瞭神當初的美好設計？它會不會引領我們去思考，如何纔能在關係中活齣基督的樣式，學習捨己、寬容、忍耐，以及無條件的愛？特彆是關於“性”的部分，我猜想，書中一定會顛覆許多人對這方麵的錯誤觀念，將其放在神聖婚姻的框架下，彰顯它本該有的純潔與美好。這本書，或許能成為我們在這復雜世界中，辨彆真愛、建立穩固婚姻、活齣健康親密關係的指南。