解決｢麻煩｣的技術： 1張表格＋4個步驟，瞬間斷開煩亂，掌握成功的捷徑 epub pdf txt mobi 電子書下載 2024

圖書介紹

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著者

齣版者出版社：時報出版訂閱出版社新書快訊新功能介紹

翻譯者譯者：陳光棻

齣版日期出版日期：2017/10/17

語言語言：繁體中文

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發錶於2024-11-18

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圖書描述

從輟學、赤貧，到成為跨國公司老闆的年輕企業家，
教你利用化「煩」為簡的「麻煩表格」，
將「麻煩」轉換為行動力

　　「說到最初我為什麼會注意到『麻煩』這種情緒，全都起因於我怕麻煩，沒有好好正視這種情緒，導致我淪為被告，宛如落入十八層地獄。在受盡煎熬之後，才赫然發現了麻煩的意義與價值，從此動心轉念，了解原來『麻煩全是自找的』。
　　正因為有這樣的經驗，才造就現在的我。所以，我要深深感謝讓我覺得麻煩的那些事！」

松田元

　　人生就是由一連串的麻煩組成，也沒有人不怕麻煩，你想躲避麻煩，及時行樂的心情完全是正常的。不過，也不能因為這是天經地義的事，就忽視這個惱人的事實，放任自己的怠惰心態置之不理，而是要學習整理雜亂的心緒。

　　當你仔細觀察讓你覺得「真是麻煩」的事情時就會發現，你的煩惱，有九成都是小事。

　　只要提起精神、鼓起勇氣，就能出乎意料地輕易解決或處理完畢。這些是「假的麻煩」，也是白白攪亂了人生的「壞麻煩」。

　　剩下的一成，就是你必須努力、付出辛勞才得以克服的麻煩事。這些是「真的麻煩」，也是能成為你人生燈塔與領航員的「好麻煩」。

　　透過作者以親身經驗為基礎所設計的｢從麻煩中發現寶物的四個步驟｣，加上「麻煩表格」，就能幫你打開千頭萬緒的糾結，把心煩意亂看清楚；也從麻煩中，發現自己真正的夢想與價值。成功之道，其實就藏在「麻煩」裡。

　　適合本書的六類讀者
　　總是怪東怪西、對現狀不滿的人
　　無法與周圍的人打成一片，或是心口不一的人
　　與朋友或另一半處得不好，總是鬱鬱寡歡的人
　　在升學考試中失敗，覺得自卑的人
　　想要滿足父母的期待，努力過頭而精疲力盡的人
　　工作上總是出錯、想離職一走了之的人

　　耙梳煩惱的四個步驟
　　步驟一：分解麻煩（把麻煩因數分解）
　　步驟二：把分解後的麻煩上色（將煩惱視覺化）
　　步驟三：丟掉90％「假的麻煩」
　　步驟四：面對剩下10％「真的麻煩」

　　跳脫渾沌的三個階段
　　第一階段：不知為何，就是覺得身邊充滿了麻煩事。
　　第二階段：隱約覺得麻煩，但實際上真正麻煩的只有一小部分。
　　第三階段：大部份的麻煩都是被自己的情緒放大了，只要有心就能順利解決。

　　面對麻煩的三大優點
　　能專注於對付「真的麻煩」。
　　能事先降低風險。
　　能設定更遠大的人生目標

著者信息

作者簡介

松田元（MATSUDA, Gen）

　　一九八四年出生於神奈川縣鎌倉市。

　　高中只唸了三天就休學，十五歲離家至東京打拚，十六歲通過大學入學資格檢定，之後到美國加州山景城（Mountain View）留學半年。
　　
　　二〇〇二年，應屆進入早稻田大學商學院就讀。二十歲左右就讀大學時即投入創業工作，但在二十二歲時任性離職，因而被出資的社長提告，在支付和解金後，也從中學到教訓，進而思考人生中「麻煩事」的真義。

　　二〇〇六年，創立AsZ股份有限公司，雇用「飛特族」與「被社會排擠的邊緣族群」，培訓這些員工具有可即刻上線的工作能力，共為超過一千五百家公司提供外包業務的支援；同時也成立事業體系，進行公司併購。

　　目前為AsZ控股公司董事長，武藏野學院大學SMB研究所所長與兼任講師，數位設計股份有限公司顧問，笹川經濟支援機構事務局長等。並擔任包含中國、香港的法人在內，共超過二十家相關企業的創辦人（創業與支援創業）。

　　著有《時薪八百圓飛特族三年變身年收入一千萬的工作術》。

譯者簡介

陳光棻

　　台灣新竹縣人，北海道大學國際廣報媒體研究科碩士。譯有《無子人生》、《世界頂尖人士如何實踐這樣的基本功》、《勇氣教養法》、《可愛力量大》、《單身的這樣那樣》、《女人要有型》、《放膽去闖》、《最後一件大事》、《怦然心動的人生整理魔法》等，現為專職譯者。

解決｢麻煩｣的技術： 1張表格＋4個步驟，瞬間斷開煩亂，掌握成功的捷徑 epub pdf txt mobi 電子書下載

圖書目錄

作者序感謝讓我覺得麻煩的那些事

序章留著麻煩，才是最麻煩的事
「逃避雖可恥但有用」是真的嗎？
躲在舒適圈，習慣就會成自然
假的麻煩＝壞麻煩，真的麻煩＝好麻煩
讓「麻煩」變成「不麻煩」

第一章從輟學、赤貧，到成為跨國企業老闆，成功之道就藏在「麻煩」裡
人生的危機就是轉機
我是「拒絕讀書的小子」
國中勉強畢業，高中三天就休學
貧窮但自由，我成為自己的主人
上班族真命苦，還是當老闆比較輕鬆？
二十二歲的生日禮物收到法院傳票
想要躲掉小麻煩，未來變成大風暴
從中輟生，到成為大學講師
人生中至少要有一次勇敢挑戰自我

第二章麻煩，是能指引人生方向的燈塔
懂得放棄，是因為你已經把人生看清楚
因為怕麻煩，反而過著亂七八糟的人生
所謂的「工作」，就是要讓旁人覺得輕鬆
擔心讓別人麻煩，反而造成自己的麻煩
怕麻煩的人，早晚麻煩一輩子

第三章從麻煩中發現寶物步驟一分解
把麻煩因數分解的麻煩表格
走錯路的人生
打倒生命中的大魔王
寫下，就會讓頭腦變清爽的思考整理術
解決｢麻煩｣的步驟一分解麻煩

第四章從麻煩中發現寶物步驟二上色
為麻煩上色，區分輕重層級
把麻煩看清楚
重要的事，都是很麻煩的
適才適性，才能樂在工作
享受上色，讓自己變得更積極
解決｢麻煩｣的步驟二上色

第五章從麻煩中發現寶物步驟三丟棄
從過去的經驗中，尋找面對挑戰的勇氣
現在怕麻煩，以後更麻煩
做自己的英雄
放棄先入為主的觀念，讓心態歸零
從整理房間開始，找到「丟掉」的勇氣
懂得放棄，才能明白如何擁有
解決｢麻煩｣的步驟三丟棄

第六章從麻煩中發現寶物步驟四面對
面對麻煩的最後一哩路
能認清真相的你就已經很了不起
當餐廳的店長也是很酷的好嗎？！
回歸原點，讓思考歸零
想像事成之後的美好，用願力召喚成功
意象訓練的實踐方法
麻煩之前，人人平等
累積就是實力
解決｢麻煩｣的步驟四面對

第七章麻煩事，通通放馬過來吧！
從產業結構的變化，解讀時代變遷
現在講求快速、簡單與即時的服務
愈快速，就愈方便？
信義仍在，國家就能重生
善用網路，把自己做大
解決麻煩事，就是人類存在的意義

結語

圖書序言

序章 留著麻煩，才是最麻煩的事

「如果真的不想工作的話，當遊民也是一種不錯的選擇。」

我的這句話，讓偌大的教室裡頓時鴉雀無聲。

「逃避雖可恥但有用」是真的嗎？

在二○一四年年底，我受邀到某大學對學生演講。

因為我在武藏野學院大學擔任兼任講師，已經很習慣在學生面前說話。當時因為學校課程規劃的關係，我在那一學期的教學早已結束。由於已經許久沒和學生交流，也讓我對於這一天的演講非常期待。

我曾在日本全國各地，透過演講、研討會、培訓課程等各種方式，為超過數千位商業界人士上過課，可說是經驗老到的講師了。但當授課的對象是學生時，我覺得還是蠻有挑戰性的。因為無論在知識背景或實務經驗上，學生都與商界人士大不相同，演講的內容需要花些心思，稍微動點腦筋，才能讓學生理解。

在大學授課時，即便我自認已做了萬全準備，也卯足全力講課，但仍有不少學生在打瞌睡或玩手機。只是，這也沒什麼好大驚小怪的，畢竟比起聽我講課，玩手機遊戲要有趣多了。我也很愛打電動，還是會玩到廢寢忘食的那種類型，所以自然能理解他們的心情。

話雖如此，若我抱持著「這也是沒辦法的事啊！」的心態自暴自棄輕易就豎起白旗的話，未免也太沒鬥志了。身為一個教育者，在充分理解「吃過午飯就會很想睡覺」、「聽老師上課很無聊，玩電玩要有趣上一百倍！」的現實後仍能正面迎戰，希望能激起學生的學習興趣，才是真正的鬥士。

我絞盡腦汁，想要努力帶給學生們與電玩遊戲截然不同的樂趣與刺激。我曾利用各種不同的策略，思考下一步要對學生發動什麼樣的「攻擊」，讓他們「臣服」在我的授課內容之下。闢如說，若是學生熱衷玩電玩遊戲，我就會推出一個課程，讓學生能利用宛如玩遊戲般的心情來體驗課程的內容……等。

除了以學生為對象的講座之外，在對一般人進行演講前的一個小時左右，我也要靜下心來沈澱並做準備。雖然我很喜歡演講、座談會等與人交流的活動，但無論是做自己多麼喜歡的事，在開始著手進行時，偶爾還是免不了會產生「真是麻煩」的心情。