我的人生，我決定！(DAISY有聲書光碟) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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• 決策
• 積極心態
• 人生感悟
• 心靈雞湯

我的人生，我決定！
　　找對工作、愛對人、發揮實力、擁有真正的自由！
　　本書包含16篇透過不同的動物比喻而說的選擇故事，作者邢憲生博士以其豐富的演講資曆，精心挑選齣150個經典案例，並歸納齣四大主題，各自用巧妙的譬喻來說明。相信在人生的旅途上，這些故事將能幫助您釐清自己的內心，做齣正確的選擇，讓您的人生無往不利！

本書特色

　　本有聲書為通過國際標準認證製作的DAISY有聲書，靈活的導覽功能，使用者可輕易的以不同的章節層級、頁碼、群組或是項目來聽讀。

　　*本書由林瑋婷錄音、楊怡雯配樂。

　　片長：6小時33分

好的，這是一本關於個人成長、自我探索與人生選擇的深度探討著作的簡介，旨在引導讀者重新審視生命中的關鍵決策點，並掌握主動權。 --- 《掌控軌跡：重塑你的選擇，定義你的未來》 （A Deep Dive into Agency, Self-Determination, and Life Architecture） 書籍簡介 我們都生活在無數個“選擇點”的交匯處。這些選擇，無論是宏大到職業的轉嚮、伴侶的確定，還是微小到每天早晨的決定，共同編織瞭我們此刻的現實。然而，許多人常常感到一種無力感，仿佛自己隻是被命運的潮流推著走，而不是那個手握船舵的航海傢。 《掌控軌跡：重塑你的選擇，定義你的未來》正是為打破這種“被動宿命論”而生的指南。本書並非鼓吹一種不切實際的盲目樂觀，而是提供瞭一套嚴謹、富有洞察力的框架，用以剖析人生成就感、滿意度與“決策自主權”之間的深刻關聯。 第一部分：迷霧中的航標——理解“選擇”的真相 本書的開篇，將帶領讀者深入探究“自由意誌”在現代生活中的真實含義。我們首先要麵對一個核心問題：我們真的在做選擇嗎？還是我們被環境、文化腳本和社會期望所塑形？ 習慣的引力場： 探討強大的心理慣性如何悄無聲息地接管瞭日常決策，使我們落入舒適區的陷阱。書中詳細分析瞭“決策疲勞”的機製，並提供瞭“最小乾預點”策略，用以在關鍵時刻注入清醒的意識。 內源性動機的覺醒： 不同於外部奬勵（金錢、贊揚）驅動的選擇，本書強調“內源性動機”——那些發自內心深處、與個人核心價值完全一緻的驅動力。我們將學習如何使用“價值觀映射法”來識彆被我們長期忽視的內在渴望，這些渴望纔是真正能帶來長期滿足感的燃料。 對“錯”的解構： 很多時候，我們之所以恐懼選擇，是因為害怕犯錯。本書挑戰瞭二元對立的“成功/失敗”思維。我們深入研究瞭“試錯學習”的科學，倡導將每一次結果都視為必要的數據反饋，而非對個人價值的審判。這要求讀者建立一種“實驗者心態”，將生活視為一個持續的、允許偏差的科學項目。 第二部分：決策的建築學——構建堅固的決策體係 有瞭清晰的認知後，下一步就是建立一個穩定、高效的決策“操作係統”。本書提供瞭工具箱，用以應對復雜性和不確定性。 範圍界定與“決策預算”： 現代生活信息過載，導緻決策能力被稀釋。我們引入瞭“決策預算”的概念，教導讀者如何有意識地將精力分配給最重要的事情上。對於低價值的日常瑣事（如穿什麼、吃什麼），采取快速“默認模式”；而將精力集中在那些具有“復利效應”的長期抉擇上。 情景規劃與“反嚮推導”： 麵對不確定的未來，單一的計劃往往脆弱不堪。本書推崇“情景規劃法”，要求讀者預先設計三到四種可能的未來情景（樂觀、悲觀、中性），並為每種情景準備好預先的應對措施。特彆是“反嚮推導”技術，即從理想的未來狀態齣發，逐步倒推現在必須采取的行動和必須避免的錯誤，極大地增強瞭行動的清晰度。 群體智慧的利用與過濾： 人的選擇很少是完全孤立的。本書探討瞭如何策略性地利用他人的經驗，同時避免被“群體盲從”或有偏見的建議所綁架。重點在於建立“質量反饋圈”，而非簡單的意見收集。 第三部分：行動的韌性——將決定轉化為持續的驅動力 一個好的決定如果沒有毅力和韌性去執行，就如同空中樓閣。第三部分專注於“執行力”的心理學基礎。 “承諾儀式”的力量： 我們探討瞭心理學上“公開承諾”與“沉沒成本”的有效利用。如何設計一套個人的“承諾儀式”，使選擇的成本和可見性提高，從而強化自我約束力。 應對“選擇性後悔”： 即使做齣瞭最好的決定，隨之而來的“錯失機會的焦慮”（FOMO）也會侵蝕滿意度。本書提供瞭應對“選擇後不適”（Post-Decision Dissonance）的實用技巧，幫助讀者學會放下那些沒有被選擇的路徑，真正紮根於當前的選擇並從中挖掘價值。 人生的迭代與校準： 人生不是一次性編程，而是持續的迭代。本書鼓勵讀者定期進行“人生審計”，審視核心價值是否發生瞭漂移。我們不是要求你一成不變地堅持舊日決定，而是要求你以清醒、主動的方式去決定何時“校準航嚮”，而非被動地被外界力量驅使。 緻讀者： 《掌控軌跡》不是一本讓你一夜暴富或瞬間成功的書，而是一部關於“成為你自己”的深度工具書。它邀請你放下焦慮和猶豫，拿起你人生的畫筆，精確地、有意識地勾勒齣你想要生活的每一個維度。你的生命，終將是你做齣每一個決定的總和。現在，是時候重新校準你的指南針，真正開始掌控你的軌跡瞭。

作者簡介

邢憲生

　　現任標竿學院資深顧問，為「陀飛輪法則」的創想者、經濟日報「管理陀飛輪」專欄作傢、復興廣播電颱「我的人生，我決定！」節目與談人，同時擔任國立宜蘭大學客座教授。

　　國立清華大學核工係、美國佛羅裏達大學工程碩士及電機碩士、美國普度大學電機博士、美國桑德博國際管理研究所管理碩士畢業，並獲得美國普度大學教育訓練中心專業講師認證。

　　曾任職於哈佛企管顧問、颱灣積體電路、南亞科技、美商賽普拉斯半導體（Cypress Semiconductor）颱灣分公司、美商艾薩（LSI Logic）等各大跨國高科技公司。在行銷業務、生産製造、客服、企業發展、産品應用、研發、品管等領域擔任過各種管理職務。

　　主要專長在領導、管理、人際關係與溝通、職涯發展、産品銷售、激勵、團隊閤作、講師培訓、傢庭與親子成長等相關議題。在兩岸三地及新加坡等國超過300傢以上的公司行號、政府機關及各大專院校以中、英文授課及演講。曾連續8年名列《管理雜誌》華人500大講師。

　　著有：《我的人生，我決定！》、《原來人生可以不隻這樣─與夢想閤一的陀飛輪法則》、《打造俄羅斯娃娃「心」團隊：一週練習一件事，一年成為超強領導者》、《巷子口的賈伯斯!點時成金的秘密》等書。
 

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就有一種莫名的吸引力，讓人忍不住想深入探究。那個標題“我的人生，我決定！”本身就充滿力量，好像在對你說：嘿，彆再被彆人牽著鼻子走瞭，是你該掌握自己命運的時候瞭！拿到光碟的那一刻，我其實沒有立刻打開來聽，因為我喜歡先在腦海裏構思一下，這本書可能會帶給我什麼樣的啓發。我猜想，它大概會分享很多關於自我探索、目標設定，甚至是走齣迷茫的經驗吧？尤其是我最近生活上遇到瞭一些瓶頸，感覺好像一直卡在一個地方，找不到齣口。所以我對這本書的期待很高，希望它能像一個有智慧的朋友，給我一些切實的建議，或者至少讓我看到一些新的可能性。我尤其好奇，這本書會不會強調“選擇”的重要性？因為在我看來，人生就是無數個選擇堆疊起來的，而我們往往會因為恐懼、猶豫，或是彆人的看法，而錯失瞭很多可以讓自己變得更好的機會。所以，如果這本書能幫助我更勇敢、更清晰地做齣選擇，那絕對是物超所值瞭。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我還有點疑慮，覺得“我的人生，我決定！”這個主題會不會太過於雞湯，太口號化瞭？但實際聽完之後，我的擔憂完全消失瞭。這本書的內容非常紮實，而且充滿瞭智慧。它並沒有給你灌輸一些空泛的人生哲理，而是通過很多真實的案例和深入的分析，來闡述“自我決定”的真正含義。它讓我明白，決定權不在彆人那裏，而是在自己手中，但前提是你必須瞭解自己，知道自己真正想要什麼。我曾經有過一段迷失的時期，不知道自己適閤做什麼，也不知道自己想要過什麼樣的生活。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我前進的方嚮，讓我看到瞭自己身上隱藏的潛力和可能性。它鼓勵我打破思維定式，勇敢地去挑戰那些看似不可能的目標。聽完之後，我感覺自己變得更加積極和有力量，不再被動的接受生活，而是主動去創造屬於自己的精彩。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我對於“有聲書”這種形式有點不習慣，總覺得少瞭點翻書的儀式感。但是聽瞭這本書之後，我徹底改變瞭看法！“我的人生，我決定！”這本書的聲音錶現力簡直太棒瞭！那個旁白的聲音，時而充滿力量，時而溫柔鼓勵，讓我感覺真的在和一個真人交流。我常常在開車或者做傢務的時候聽，感覺時間過得飛快，而且一點也不枯燥。這本書的內容也給我帶來瞭很多驚喜，它並沒有給我一個固定的“人生藍圖”，而是教會我如何去繪製自己的藍圖。我曾經很害怕做決定，總是擔心會做齣錯誤的判斷，結果就是原地踏步。這本書讓我意識到，做齣決定本身就是一種成長，即使是“錯誤”的決定，也能從中吸取教訓，變得更明智。它鼓勵我傾聽內心的聲音，勇敢地去嘗試，去探索屬於我自己的那條路。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，真正的人生智慧，不在於你讀瞭多少書，而在於你真正地去實踐和領悟。這本書，恰恰做到瞭這一點。“我的人生，我決定！”它不僅僅是一本書，更像是一份行動指南。它不空談理論，而是用一種非常接地氣的方式，教你如何將這些理念融入到日常生活中。我尤其欣賞它在講述如何平衡工作與生活方麵的內容，這絕對是現代人最頭疼的問題之一。這本書給我提供瞭很多實用的方法，讓我能夠更有效地管理自己的時間和精力，不再被無休止的工作消耗。而且，它還提醒我，不要忘記照顧好自己的身心健康，這是做齣任何決定和實現任何目標的基礎。聽完這本書，我感覺自己不再那麼焦慮，而是更有掌控感，知道如何去為自己的人生創造更多積極的可能性。

评分☆☆☆☆☆

這本書的包裝真的很用心，簡潔但又不失質感。聽著光碟裏的聲音，感覺就像一位溫柔而堅定的引路人在和我對話。我最喜歡的一點是，它並沒有一味地灌輸“你應該怎樣”，而是通過很多生活化的例子，引導我去思考“我想要怎樣”。有時候，我們之所以活得這麼纍，就是因為我們被太多外界的聲音定義瞭，忘瞭自己內心真正的渴望。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處那些被遺忘的聲音，讓我重新審視自己的生活方式和價值觀。尤其是在講到如何麵對挫摺的部分，那種共情和理解真的讓我很有感觸。我不是一個人在掙紮，很多人都經曆過類似的睏境，而重要的是，我們如何從中學習，然後繼續前進。這本書給瞭我很多勇氣，讓我相信即便是跌倒瞭，也能重新站起來，而且會變得更強大。我還會時不時地迴放一些章節，每次聽都會有新的領悟，這種深度是我非常看重的。