生活難免會煩燥 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 生活
• 煩惱
• 情緒
• 心理
• 成長
• 自我調節
• 治愈
• 人生
• 感悟
• 隨筆

煩躁是從內心生發的，
　　要想徹底消除，也要從內心開始修練。
　　能否坦然麵對，往往靠的是一種心境。
　　一個人心煩意亂的時候常有發生，如果你的內心躁動不安
　　你會看周圍的事物都不順眼，你總是想發脾氣。
　　

好的，這是一份關於一本名為《未竟的旅程》的圖書簡介，字數大約1500字。 --- 《未竟的旅程》：在迷失與找尋之間，重塑生命的方嚮 內容提要 《未竟的旅程》並非一部探討日常瑣碎或情緒波動的手冊，而是一部深入剖析個體在關鍵轉摺點上，如何麵對“不確定性”這一生命母題的深度敘事。本書以其細膩的筆觸和宏大的視角，帶領讀者穿越心靈的迷宮，探索那些被我們刻意遺忘或壓抑的“未竟之事”——那些未完成的夢想、未愈閤的創傷、未曾錶達的愛與痛。 這本書聚焦於“選擇的重量”與“存在的意義”。它不提供簡單的答案或速效的解決方案，而是通過一係列富有哲思的觀察和引人入勝的故事，引導讀者直麵人生的復雜性與多重性。我們每個人都在前行，但前行的方嚮是否真正由內心驅動？《未竟的旅程》旨在喚醒讀者內心深處對“真實自我”的渴望，鼓勵我們在既定的軌道之外，重新審視自己的生命藍圖。 第一部分：時間的碎片與記憶的重量 旅程始於對“時間”的解構。作者認為，我們對時間的感知往往是綫性的、功利的，這使得我們錯失瞭生命中那些“非生産性”卻至關重要的瞬間。在本書的第一部分，我們將跟隨幾位主人公的視角，體驗時間如何被記憶重塑。 《遺忘的信件》： 這是一個關於代際傳承的故事。主人公發現瞭一箱祖輩留下的未寄齣的信件，信中記錄瞭那個時代人們對自由的嚮往與現實的妥協。這迫使主人公反思自己當下所追求的“穩定”是否也成為瞭另一種形式的自我囚禁。信件中的情感波動並非簡單的憂鬱，而是一種對生命可能性的深刻惋惜。 《鍾擺的悖論》： 通過對物理時間與心理時間的對比，作者探討瞭為何我們總在“忙碌”中感受到時間的流逝加速，卻在“等待”中體會到其無限延長。這種悖論揭示瞭人類對“掌控感”的執著，以及當掌控感失落時，我們如何努力用日程錶來填補內心的空洞。 《未完成的畫捲》： 本章深入分析瞭“完美主義”如何成為阻礙行動的強大力量。一個纔華橫溢的藝術傢，因為對作品可能達不到其內心設想的“至高標準”而始終無法完成他的代錶作。本書剖析瞭這種“未完成”狀態如何從藝術領域的焦慮，蔓延至人際關係和職業規劃的方方麵麵。它不是關於如何剋服拖延，而是關於如何與“不完美”和平共處，並認識到“完成”本身就是一種行動而非結果。 第二部分：斷裂與重建：尋找內在的羅盤 本書的核心部分著眼於人生的“斷裂點”——那些職業的突然轉嚮、關係的徹底破裂、信仰的動搖。這些時刻，往往被社會解讀為“失敗”或“危機”，但《未竟的旅程》卻將其視為重新校準生命羅盤的必要契機。 《燈塔的隱喻》： 許多人習慣於將人生的目標投射到外部參照物上——社會地位、他人的認可、物質的積纍。當外部的“燈塔”熄滅（如事業崩塌或情感的終結），人便會陷入徹底的迷失。本章通過對古希臘哲學的引用與現代心理學的觀察，論證瞭嚮內求索的必要性，強調真正的導航係統必須植根於個體深層的價值觀。 《陌生的語言》： 作者探討瞭“自我欺騙”這一復雜機製。我們如何用一套精密的敘事體係來解釋自己的處境，以避免麵對那些令人不安的真相。例如，將對自由的恐懼僞裝成對責任的敬畏。這一部分旨在教導讀者如何辨識和解碼那些用於自我保護的“陌生語言”，從而聆聽內心真實的呼喚。 《寂靜的重量》： 在信息爆炸的時代，我們極度害怕“無聊”和“寂靜”。然而，正是這些看似空虛的時刻，為深層思考提供瞭空間。《未竟的旅程》提齣，真正的“重建”工作，必須在高度的自我覺察和對外部噪音的隔絕中完成。這不是冥想指南，而是對“有意識的空”的哲學探討，即如何在喧囂中為靈魂開闢一個避風港。 第三部分：和解與前行：定義“抵達”的意義 旅程的終點不是一個固定的坐標，而是一種持續的動態平衡。最後一部分，作者將探討如何與過去的“未竟之事”達成和解，並以一種更具韌性的姿態邁嚮未來。 《傷痕的拓撲學》： 人生中遭受的每一次挫摺或傷害，都會在精神結構上留下“拓撲特徵”。這些特徵定義瞭我們感知世界的方式。本書不提倡“忘記痛苦”，而是提倡“理解痛苦的結構”。主人公們學會瞭如何將過去的創傷轉化為洞察力，而不是持續的重負。傷痕不再是缺陷，而是生命復雜性的證明。 《共同的星圖》： 《未竟的旅程》強調，個人的探索並非孤立存在。通過對不同文化中“成人禮”和“朝聖”儀式的考察，作者展示瞭人類在麵對重大生命轉變時，對社群支持和意義共享的共同需求。真正的“前行”，是帶著自我發現的成果，重新融入更廣闊的人類經驗之中。 《下一站的意義》： 最終，本書迴歸到對“目的性”的重新定義。我們不再追求一個宏大、一勞永逸的終極目標，而是珍視每一次選擇、每一次修正航嚮的過程。生命被視為一係列緊密相連的“未竟之旅”，每走一步，都是對“我是誰”的再確認。這本書的結尾，沒有承諾幸福的結局，而是提供瞭一種更堅實的基礎：一種在持續的不確定性中，依然能夠保持優雅和尊嚴的力量。 讀者對象 本書適閤所有處於人生十字路口、對既定生活模式感到疏離、或正在經曆深刻個人轉型的讀者。它尤其吸引那些對哲學思辨、心理深度探索以及文學敘事抱有濃厚興趣的人群。 風格與基調 《未竟的旅程》的文風冷靜、內省而充滿穿透力。它藉鑒瞭存在主義文學的深度，結閤瞭人文地理學對空間和路徑的關注。全書基調是審慎的樂觀，它承認生命的沉重，但堅信人類精神有能力在重壓之下尋找並創造屬於自己的意義和方嚮。它是一麵鏡子，映照齣讀者內心深處那些未被言說的疑問與探索。

作者簡介

文彥

　　齣生於80年代，典型的處女座男生，凡事追求完美，對寫作的熱情永遠不會熄滅，閑暇時有做牛油餅乾的嗜好哦。
 

序：讓你的心靜一靜

Part 1 擺脫生活的不安與糾結
彆在過去和未來中迷失自我    018
容納並接受人生的不公平    021
被逼的生活，其實是一種福    023
壓力也是我們生命的墊腳石    026
欣然接受生命的雕琢    029
給情緒一個自製的閥門    032
用簡單平息無休止的喧囂    037

Part 2 不要成為摺磨自己的人
禍福悲喜都是自己造成的    042
不要把自己囚禁在苦痛中    045
莫道人生不幸，心念各不相同    049
接受生命中必然的缺陷    052
惡語傷人，害的是自己    056
駕馭內心，做生命真正的主人    059
放棄，另一個生命曆程的開端    062

Part 3 與豁達的自己相遇
低榖自有低榖的風景    066
苦不入心，生命自有芳華    069
在嘲諷聲中學會從容    072
尋找共同點，包容彼此差異    075
多一分寬容，少一分負擔    078
大器量纔能容納大幸福    081
首先盡人事，而後聽天命    084
想開瞭，就是天堂    087

Part 4 靜心是生活煩躁的覺醒
心中要有一間恬靜的房子    090
放慢腳步聆聽內心的聲音    093
心靈的花園要時常打掃    096
讓靈魂像眼眸一樣清澈    099
讓心靈在沉思中入定    102
寜靜是靈魂最終的歸宿    105
心如止水，寜靜中自由奔騰    108

Part 5 重整內在的靈魂
在靜靜的迴憶中感受美    112
祈禱喚醒內在的光明    115
維持與自然的能量轉接    118
每天用幾分鍾獨處靜坐    121
在靜坐中給靈魂片刻棲息    124
盡情獨享一場心靈瑜伽    128
在內心種一粒信仰的種子    131
思維轉動，人生也就隨之轉動    134

Part 6 嚮世界輻射和諧的氣場
嫉妒是滋養心靈的毒藥    138
彆讓仇恨的種子「遺傳」    142
寬容過失遠勝於懲罰    145
烏雲過後總會有陽光    149
原諒那些不能原諒的事    153
人生，不過隻是「路過」    156
隻有無爭，纔能無憂    159

Part 7 悄然開啓內心的暖流
活著便是一種莫大的幸福    162
不要背負心債過日子    165
信念是生命最好的補藥    168
棄虛浮，生活步步踏實    171
喚醒你酣睡的潛能    174
熱愛所做的每一件事    177
教訓與經驗同樣可貴    180

Part 8 在瀋默的宇宙中冥想
受苦的人沒有悲觀的權利    184
沒有苦難，生命總有一種遺憾    187
意誌委靡是幸福的天敵    190
拉高生命視點，擴大人生格局    193
從更高層次上覆蓋現在的自己    197
專注可輾轉齣最美麗的人生風景    201
用智慧達成人生的完滿    204

Part 9 在心田種下一顆清淨的種子
彆讓誘惑綁架瞭我們的心    208
忙碌的生活，人忙心不忙    212
心中無嗔，纔能提放自如    215
孤獨中享受生活的最高境界    218
不是不關心，隻是不動心    221
你是微笑的種子，他人就是土地    224
心燈發齣的光，沒有陰影    228

Part 10 喚醒生命的喜悅
生命的本質在於追求快樂    232
青春不是年華，而是心境    236
遵從你歡愉的本性生活    239
忙裏會偷閑，讓心靈保持彈性     242
對生活的感受比生活本身更重要    245
快樂蘊藏在每一天的生活裏    249
你就是上帝獨一無二的寵兒    252
釋放你的熱情，吸引快樂    255

Part 11 幸福從未離開你
傢是用來講愛的地方    260
糊塗的人真幸福    263
知足的人生最富足    266
安住身心，不入名利牢籠    269
除機巧之心，遠離無妄之災    272
慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱    275
惜福之人纔真正懂得幸福    278
傳遞宇宙間愛與思想的能量    282

序
　　
讓你的心靜一靜
　　
　　我認識一個朋友，時不時地玩「人間蒸發」，瞭解他的人都知道，他是去閉關寫作瞭，因為外界的環境太嘈雜，影響瞭他的思路和發揮，所以必須先清除乾擾，給自己創造安靜的環境，纔有利於內在的沉思。很多人都會採取他這樣的方法，一旦遇到難題就想「一個人靜一靜」。
　　
　　但，很多人都有這樣的體驗：當你一個人待在一個空間內，這裏是安靜的，基本沒有噪音，但是如果你的內心躁動不安，你會看周圍的事物都不順眼，你總是想發脾氣。為什麼讓你一個人待在房間還是會坐立不安呢？正是因為你的內心，內心的事總會錶現在行動上，也能呈現一個人的精神狀態。
　　
　　一個人心煩意亂的時候常有發生，能否讓自己平心坦然麵對，這往往靠的是一種心境，我認為其實就是要做到「心靜」。
　　
　　心情煩躁的時候，閉上眼睛調整呼吸，能夠在一定程度上緩解煩躁。但是真正的「靜」並不是閉眼打坐這麼簡單。煩躁是從內心生發的，要想徹底消除，也要從內心開始修練。
　　
　　一日，一位中年婦女去拜會當地最有名的禪師。她嚮禪師抱怨，說自己總是活得不開心，成天為各種雞毛蒜皮的瑣事所睏擾，她聽說修禪可以獲得解脫，便誠心嚮禪師求教。禪師就說：「你有什麼麻煩，先說說吧。」婦人於是開始喋喋不休地大吐苦水，而禪師隻是靜靜地聽著，但每隔一陣子，就提起茶壺，在茶杯中注滿茶水，隨即又將杯中水傾倒於地。
　　
　　如此反復數次，婦人終於注意到瞭，忍不住問：「您這是為什麼呀？」
　　
　　「哦」禪師平靜地迴答，「我和你一樣，在把心中的煩惱倒乾淨。」——就這樣，禪師用自己的方式告訴瞭這位婦女修行的目的和方法：把心中的煩惱倒乾淨！
　　
　　讓人的內心不能保持「靜」的原因有很多，最主要的是有太多的慾望，慾望也是煩惱的根源。看到彆人有好的東西，自己想要得到卻得不到，於是煩惱自然産生。
　　
　　靜心不是什麼高深的佛教密法，你不需要瞭解什麼佛法奧義，而是要瞭解真正非常有效放鬆身心的好方法，這不得不提的是要訓練內心的強大。因為內心強大，外界的是非影響不瞭我，因為內心強大，彆人的言行影響不瞭我，不管外麵怎麼風吹草動，我自巋然不動。可見內心強大的重要意義。
　　
　　心靜是一種狀態，也是一種生活方式。本書就是要告訴所有讀者，如何趕走不安的心，從心找迴寜靜，雖然外麵的世界很精彩，外麵的世界也很無奈，隻要我們能保持自己內心的一方淨土，無論身處何地，都能夠心如止水般寜靜。讓心靜下來，你會品味到生活的彆番滋味。

PART1
 
擺脫生活的不安與糾結
 
你是不是這樣一個有「包袱」的人？俗話說：「為誤瞭頭一班火車而懊悔不已的人，肯定會錯過下一班火車。」所以，當你發生失誤或産生煩惱的時候，你要立即關上「煩惱」那扇門。
 
彆在過去和未來中迷失自我
 
人，不能彌補過去，也不能預測未來，唯一能做的，隻有把握現在。不懂得把握「現在」，過去和未來都將成為落寞的煙塵。
 
一位智者旅行時，曾途經古代一座城池的廢墟。歲月已經讓這個城池顯得滿目滄桑瞭，但依然能辨析齣昔日輝煌時的風采。智者就在此休息，想像著這裏曾經發生過的故事，感到滄海桑田，世事無常，不由得嘆瞭一口氣。
 
他望著廢墟，想像著曾經發生過的故事，不由得感慨萬韆。
 
忽然，他聽到有人說：「先生，你感嘆什麼呀？」
 
他四下裏望瞭望，卻沒有人，他疑惑著。那聲音又響起來，是來自那個石雕，原來那是一尊「雙麵神」神像。
 
他從未見過雙麵神，就好奇地問：「你為什麼會有兩副麵孔呢？」
 
雙麵神說：「有瞭兩副麵孔，我纔能一麵察看過去，牢牢吸取曾經的教訓；另一麵又可以瞻望未來，去憧憬無限美好的明天。」
 
智者說：「過去的隻能是現在的逝去，再也無法留住；而未來又是現在的延續，是你現在無法得到的。你不把現在放在眼裏，即使你能對過去瞭若指掌，對未來洞察先知，又有什麼具體的實在意義呢？」
 
聽瞭智者的話，雙麵神不由得痛哭起來：「先生啊，聽瞭你的話，我纔明白，我今天落得如此下場的根源。
 
很久以前，我駐守這座城時，自詡能夠一麵察看過去，一麵又能瞻望未來，卻唯獨沒有好好地把握住現在。結果，這座城池便被敵人攻陷瞭，美麗的輝煌都成瞭過眼雲煙，我也被人們扔在廢墟中瞭。」
 
過去的事，隨風而去，深陷於過去之中不能自拔，隻能徒增煩惱而於事無補。同樣，將來的事，就像鏡花水月一樣，無論多麼美麗，都不能立刻變為現實，沉湎於未來的憧憬往往讓人變得不切實際或者停步不前。
 
茫茫塵世間，人不過就是一粒浮塵，來自偶然，也不知去嚮何處。今世做人，就做好人的本分，不必去追問前生，亦不必去幻想來世。
 
容納並接受人生的不公平
 
有這樣一個寓言：一個水池中，有許多大魚和小魚在快樂的遊動。大魚隨便張口，十幾條小魚就被吞入口中。一天，一條大魚又在吃小魚。旁邊的一條小魚憤怒異常，朝著大魚喊道：「太不公平瞭，太不公平瞭！你們大魚為什麼要吃小魚？」大魚很平靜地說：「那你吃我，可以嗎？」

评分☆☆☆☆☆

我一直是個挺樂觀的人，但最近，我的樂觀似乎也開始搖搖欲墜瞭。工作上的挑戰接踵而至，讓我應接不暇；傢庭的責任也讓我感到沉重，仿佛永遠有做不完的事情。有時候，甚至會覺得自己像個陀螺，不停地鏇轉，卻找不到任何方嚮。我開始失眠，白天精神不振，做什麼事情都提不起興趣。我渴望找到一些能夠幫助我“充電”的東西，讓我重新找迴那種積極嚮上的力量。當我看到“生活難免會煩躁”這本書的時候，我感到一絲好奇。我希望這本書能夠像一個可靠的朋友，在我失落的時候，給我一些溫暖的安慰；在我迷茫的時候，給我一些清晰的指引。我期待這本書能夠讓我明白，即使生活充滿瞭煩躁，也依然有重新振作的可能。

评分☆☆☆☆☆

我是一個習慣把所有事情都做到最好的人，容不得一絲一毫的瑕疵。但最近，我發現自己越來越難以達到那個“完美”的標準。無論是工作還是生活，總會有些意想不到的“意外”齣現，打亂我的計劃，讓我感到沮喪和挫敗。這種對“不完美”的容忍度下降，讓我變得越來越焦慮，越來越容易煩躁。我看到瞭“生活難免會煩躁”這本書，覺得它仿佛是為我量身定做的。我希望這本書能夠教會我如何與“不完美”和解，如何在這個充滿變數的世界裏，保持內心的平和。我期待在這本書中，找到一些能夠幫助我放下執念，接納現實的智慧，讓我能夠更加輕鬆自在地生活。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，人的一生，總會有那麼幾個時刻，會讓你覺得心力交瘁，無所適從。就像最近，工作上的項目遇到瞭瓶頸，怎麼努力都找不到突破口，每天都在加班加點，卻看不到任何進展，感覺自己像個陀螺，原地打轉，消耗著最後的能量。傢庭這邊，孩子正值青春期，叛逆期不說，還跟我在教育問題上屢屢發生衝突，我夾在工作和傢庭之間，感覺自己像個橡皮筋，被拉扯得越來越緊，隨時都有斷裂的危險。有時候，真的會懷疑自己，是不是能力不足，是不是選擇錯瞭？這種自我懷疑的種子一旦埋下，就會在你心裏悄悄發芽，然後蔓延開來，讓你對一切都感到灰心喪氣。我希望這本書能給我帶來一些力量，讓我知道，即使在最睏難的時候，也有重新站起來的勇氣。我想看看，作者是如何描繪這種“煩躁”的，它是否真的能夠觸及到我內心最深處的痛楚。更重要的是，我希望能從這本書裏，找到一些可以藉鑒的經驗，讓我能夠擺脫這種睏境，重新找迴生活的方嚮。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵上印著“生活難免會煩躁”幾個字，剛看到的時候，我心裏就咯噔一下，仿佛被點中瞭穴道。現在的日子，哪天不帶著點煩躁？早晨被鬧鍾無情地喚醒，通勤路上堵得心煩意亂，到瞭公司又是堆積如山的工作，客戶的電話一個接一個，同事的閑聊也讓人分神。午餐時間匆匆解決，下午的狀態更是跌入低榖，恨不得立刻鑽進被窩。迴傢後，傢務瑣事撲麵而來，孩子哭鬧，伴侶抱怨，偶爾還能聽到鄰居裝修的噪音。晚上一躺到床上，腦子裏還在迴放白天的種種不順，焦慮如同潮水般湧來，讓人難以入眠。所以，看到這本書的名字，我毫不猶豫地決定要看看，也許能從中找到一些解決之道，或者至少，能讓我知道，我不是一個人在經曆這種煩躁。我期待這本書能給我帶來一些慰藉，或者一些啓發，讓我能夠更好地應對生活中的種種挑戰，讓我的內心少一些不安，多一些寜靜。我希望這本書不僅僅是描述煩躁，更能提供一些實際的方法，或者至少，能讓我以一種更積極的心態去麵對它。

评分☆☆☆☆☆

我一直以來都覺得，人人都需要有一個“情緒的齣口”，就像火山爆發一樣，憋久瞭遲早要炸。而我，最近似乎就處在那個“憋久瞭”的狀態。工作上的壓力，人際關係的疏離，對未來的迷茫，種種情緒交織在一起，讓我覺得喘不過氣來。我看到“生活難免會煩躁”這本書的時候，我腦子裏第一個閃過的念頭就是：這不就是我的寫照嗎？我希望能在這本書裏，找到一些能夠幫助我“疏導”情緒的方法，或者至少，能夠讓我明白，我的這種“煩躁”並非孤例，有很多人都在經曆著同樣的掙紮。我渴望在這本書中，看到一些能夠讓我産生共鳴的文字，一些能夠觸動我內心深處的情感，讓我覺得自己不是一個人在戰鬥。我希望這本書能給我帶來一種“釋然”的感覺，讓我知道，即使生活充滿瞭煩躁，也依然有值得期待的美好。

评分☆☆☆☆☆

最近這段時間，真的像是被生活按下瞭“快進鍵”，一切都亂糟糟的，我完全跟不上節奏。每天都像是在打仗，從睜眼到閉眼，都充斥著各種各樣的“必須做”和“不得不做”。上班要趕地鐵，下班要趕迴傢做飯，還要輔導孩子寫作業，偶爾還要處理一些突發的傢庭事務。有時候，感覺自己的腦袋像個高速運轉的CPU，處理著海量的信息，卻依然感到力不從心。晚上躺在床上，大腦還在嗡嗡作響，想著明天還有多少事情等著自己，那種無力感和焦慮感，真的讓人想要大聲尖叫。所以，看到“生活難免會煩躁”這個書名，我立刻就被吸引瞭。我迫切地想知道，這本書裏到底寫瞭些什麼，它是否能夠給我一些“喘息”的空間，讓我暫時逃離這種被壓迫的狀態。我希望這本書能夠像一杯清涼的飲品，在炎熱的生活中，給我帶來一絲絲的舒緩和慰藉。

评分☆☆☆☆☆

最近一段時間，我感覺自己就像被睏在一個巨大的漩渦裏，越掙紮，陷得越深。生活中的瑣碎小事，一件接一件，像是永遠也做不完的噩夢。早晨的雞蛋沒煎好，上班路上耽誤瞭幾分鍾，下午開會老闆的臉色陰沉，晚上迴傢孩子又發燒瞭……這些看似微不足道的小事，堆積起來，卻足以壓垮一個人。我開始變得易怒，一點小事就能點燃我的怒火，然後又會因為自己的暴躁而感到後悔和自責，陷入一個惡性循環。當我在書店看到“生活難免會煩躁”這本書的時候，我仿佛看到瞭一個救星。我希望這本書能夠提供一些“止損”的策略，一些能夠幫助我從這個漩渦中抽離齣來的智慧。我期待在這本書裏，能夠找到一些關於如何處理負麵情緒的有效方法，讓我能夠更好地掌控自己的情緒，而不是被情緒所控製。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我的人生經曆並沒有多麼跌宕起伏，但就是這種日復一日的平淡，卻讓我感到一種莫名的煩躁。每天的生活就像是被設定好的程序，按部就班地運行著，沒有驚喜，也沒有波瀾。我開始懷疑，這就是我想要的生活嗎？這種對生活本身的“無聊”和“乏味”，讓我感到一種深層次的空虛。當我偶然間看到“生活難免會煩躁”這本書的時候，我被它直白的標題所吸引。我希望這本書能夠帶我走齣這種“溫水煮青蛙”般的麻木感，能夠用一些鮮活的文字，或者一些獨特的視角，來喚醒我對生活的熱情。我期待這本書能夠給我帶來一些“刺痛”，讓我重新審視自己的生活，然後找到一些新的樂趣和意義。

评分☆☆☆☆☆

最近，我總是被一種莫名的“無力感”所睏擾。感覺自己好像什麼都想做，但又什麼都做不好，就像被卡住瞭一樣，進退兩難。這種感覺，讓我變得越來越消沉，越來越不願意去麵對生活中的挑戰。當我看到“生活難免會煩躁”這本書的時候，我仿佛抓到瞭一根救命稻草。我希望這本書能夠給我帶來一些“行動的指南”，一些能夠幫助我重新啓動，走齣睏境的方法。我期待在這本書裏，能夠看到一些鼓舞人心的故事，一些能夠激發我內心潛能的智慧，讓我能夠重新找迴對生活的熱情和掌控感。

评分☆☆☆☆☆

收到這本書的時候，我正經曆著人生中的一個小低榖。失業，感情受挫，身體也開始發齣一些小毛病，感覺整個人就像被一塊巨大的烏雲籠罩著，無論怎麼努力都驅散不開。每天醒來，第一件事就是嘆氣，然後強迫自己去麵對這個並不友好的世界。朋友們都說我太消極瞭，但我真的不知道該如何纔能變得積極起來。我嘗試過看一些勵誌的書籍，但總覺得那些話離我太遠，好像是在給彆人講故事，而我隻是一個旁觀者。當我翻開“生活難免會煩躁”這本書的時候，我抱著一種試試看的心態，想看看它是否能給我帶來一絲不同。我希望這本書能以一種更貼近普通人生活的方式，去探討“煩躁”這個主題，而不是高高在上地去說教。我期待作者能夠用真實的故事，或者深刻的洞察，來描繪齣我正在經曆的感受，讓我覺得自己是被理解的，是被看見的。