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　　★大腦超速練習，讓大腦活化、進化、再升級！

　　POINT1→圖像化思考最有效！快速看３遍好過慢慢讀１遍
　　POINT2→一邊想一邊閱讀的效率最差！多次高速瀏覽才能加深印象
　　POINT3→大腦習慣高速狀態後，思考力、決策力、創意力都會跟著提升

　　微軟公司的創辦人比爾．蓋茲先生被問到：「你最希望擁有的能力是什麼？」
　　他回答：「能夠以驚人速度看書的能力。」
　　不只是比爾．蓋茲如此，被稱為成功人士的名人們，也經常以「讀書」收集「兼具質與量的資訊」。
　　他們很清楚平常接觸的「資訊質與量」會給人生帶來多大的變化。
　　大腦超速練習不只是單純的「速讀」。
　　而是能夠提升我們的直覺力、執行速度，讓快速思考的效益提升到最大化！

　　★如何進行大腦超速練習？

　　大腦接收資訊的方式就像3D掃描器一樣，不管有沒有意識到，只要映入眼簾的影像、耳朵聽 到的聲音、嘴巴嚐到的味道、鼻子聞到的氣味、身體觸碰到的感覺，全都會記錄下來，其實能夠儲存的資訊非常大量，而且是「過目不忘」。因此看過越多次的東西印象越深，記得越清楚。

　　日本首席速讀師，歸類出四大練習方式，教你鍛鍊出具有超速執行力、思考力的直覺大腦！

　　★【準備考試必練！】

　　方式一、７個眼外肌練習→縮短眼睛閱讀動線，瞬間提升大腦吸收資訊的容量和速度
　　方式二、４個範圍瀏覽的挑錯練習→以看畫的感覺挑錯誤，加強你的直覺力

　　★【商務人士必練！】

　　方式三、４個鳥瞰式隨機挑重點的練習→一眼看到整體、找到平常沒發現的重點
　　方式四、４個關鍵字聯想練習→鍛鍊大腦靈活度，提升想像力與創意力

　　★有以下這些症狀都需要「大腦超速練習」！

　　✔經常被堆積如山的工作待辦事項清單追殺
　　✔一星期有三天最後一個下班、兩天把工作帶回家
　　✔經常無法順利、有耐心的看完一本書
　　✔準備考試時，連抱佛腳都來不及
　　✔老闆剛交待完的事情，沒多久就忘掉一半

　　★讀者體驗後的經驗分享

　　‧處理電子郵件的速度變2倍。（四十歲女性）
　　‧工作的營業額創下最高紀錄。（四十歲男性）
　　‧多次落選的工作成功得到面試機會。（四十歲女性）
　　‧投資績效大幅提昇。（三十歲男性）
　　‧讀書速度從每分鐘330字增加到5萬406字。（五十歲男性）
　　‧通勤時間的20分鐘就能夠讀完一本書。（三十歲男性）
　　‧視力提昇，書也能以5倍速度閱讀。（三十歲女性）

　　→實際受過大腦超速訓練的學員感受是：「有效提昇思考」、「加快決策速度」、「能夠想出好點子」

★名人超速推薦

　　「大人學」及「ProjectUP」聯合創辦人──張國洋、姚詩豪

　　知名講師、作家、主持人──謝文憲
　　「讀書與人生規劃一樣，準備好40%就衝了，無須深度思考，只需行動。
　　我看書都是帶著目的，知道自己要何種訊息，透過作者的序與目錄，快速翻閱，一面利用書中字句與我的大腦經驗快速串接，重點處停頓，其餘快速略過；一面利用我的人生故事與親身經歷去尋找書中可印證的訊息，觸發更多想像的爆發點。
　　本書教會我此類舉動背後的思維模式，以及論理基礎，值得忙碌且欲積極求知的您，深深閱讀！」

作者簡介

日本首席速讀師──角田和將

　　一九七八年生。Ex Intre協會代表理事。

　　高中時的國語偏差值是40。討厭看書，但是為了償還債務，開始學習投資，因此被迫閱讀40本超過300頁的相關書籍，並學習速讀。學了6個月之後，他在日本速腦速讀協會舉辦的讀書速度認證測驗中，得到每分鐘約10000字的認證。到了第8個月，他在同一協會舉辦的速讀甲子園比賽中贏得第二名；隔月在準決賽上打敗速讀甲子園冠軍，成為日本第一。後來，他獨立創業成立「Intre」，教導利用速讀改變時間量與質的重要性。他過去指導過的學生超過一千人。他指導學員不挫折、容易複製的方法，達成「一天讀16本書」、「半年讀完500本書」等超水準的速讀目標。

　　在投資方面，他以「一天投資5分鐘時間，月收超過100萬日元」為目標，指導大約一千名學員進行大腦超速練習，因此教導出許多月收獲利達數十萬日元～數百萬日元的學員。

　　著作有《一天變成27小時！速讀訓練》、《動腦速度快3倍！速讀訓練》（以上均為總合法令出版 兩冊共計銷售突破15萬冊）、《日本第一速讀師教你1天10分鐘速讀訓練》（日本能率協會管理中心）。

　　www.facebook.com/sokudoku 
　　Twitter @speedreader_no1

譯者簡介

黃薇嬪

　　在譯者之路上兢兢業業經營十數寒暑，主打低調路線的日文譯者是也。

前言  速讀是增加時間的「工具」

PART 1 用0秒思考改變人生──投資最少時間，發揮最大成效
．為什麼不需要「仔細思考」
．提升速度就能有效鍛鍊直覺力
．高速瀏覽也會加快思考速度
．為什麼總是無法一口氣讀完一本書？
．「記憶」與「背誦」派不上用場
．一邊思考一邊閱讀效率很差
．快速看三遍好過慢慢讀一遍
．如何做到每日投資五分鐘，每月入帳百萬日元
．別花時間在不會影響結果的努力上

PART 2 這樣想才夠快──大腦超速思考的原理，多讀一個字也是快
．能夠多讀一個字就是速讀
．從「閱讀」切換成「瀏覽」
．提昇閱讀速度的眼外肌運動練習
眼外肌練習1──上下
眼外肌練習2──左右
眼外肌練習3──縱向對角線
眼外肌練習4──橫向對角線
眼外肌練習5──繞園運動
眼外肌練習6──兩點閱讀訓練表（記號）
眼外肌練習7──兩點閱讀訓練表（文字）
．欺騙大腦的減速閱讀讀書法
．左腦閱讀，右腦瀏覽

PART 3 活化腦力的直覺練習──超速思考的訓練
．利用「廣泛瀏覽」訓練文字校正能力
校字練習8
校字練習9
校字練習10
校字練習11
．鳥瞰式隨機亂數的速讀訓練
亂數練習12
亂數練習13
亂數練習14
亂數練習15
．快閃訓練與大一級字閱讀
．報紙、網路文章分區塊閱讀
．以1.5倍速觀看錄下的電視節目
．同時訓練英語能力與速讀能力

PART 4 雙核心處理好簡單──超速思考的實踐
．超速思考的訣竅就是「別想太多」
．製作「一看就懂」的簡報
．故意同時進行兩項以上的工作
．存進腦子的資訊要盡快使用
．整理成「三大重點」之後實踐
．關鍵字聯想練習

PART 5 超速資訊收集力──加速吸收、將行動力發揮到極限
．別受到讀者意見或排行榜的迷惑
．書店可運用的超速資訊收集術
．看書就從自己想看的章節開始
．詞彙的真正理解，源自於以往的知識與經驗
．用右腦看過再理解，就能真正理解
．別只追求「成就感」！妥善運用時間才是重點
．開始行動就別停止！重新再來要花兩倍努力

●為什麼不需要
「仔細思考」？
 
你是否曾遇過這種情況？主管要求你查資料，你立刻上網查了並回報，主管卻反問你：「你真的查了嗎？仔細查清楚再向我報告。」
 
主管這麼說，八成是覺得不安，認為在短時間之內查出來的東西，質與量都不夠充分。
 
假如你一接獲指示就著手查詢，確立方向，然後擱置一會兒，才帶著「我花了一些時間研究」的表情向主管報告，主管應該就不會給你臉色，要你「仔細查清楚」吧？
 
當然，主管如果真有仔細看過你的報告內容，即使你很快就回報，他仍然會給你應有的正面評價。
 
問題是，多數職場或商務場合的既有觀念就是「花時間慢慢想的東西」＝「經過仔細思考的內容」。
 
◎想得久不代表想得正確！
 
大家知道西洋棋嗎？
 
西洋棋就類似日本將棋或中國象棋，包含六個種類、總計十六顆的棋子，玩家必須動腦攻下對手的國王，取得勝利。全球有超過一五○個國家都在玩西洋棋。
 
西洋棋有個著名的比賽方式稱為「快棋對奕（speed chess）」。
 
◥意思是花五秒鐘思考的棋步，與花三十分鐘思考的棋步，有八六％相同。◥

在商業界也經常發生花了幾個月構思準備的工作卻不符合期望，或是針對同樣議題開了幾次會，還是討論不出結果。
 
相反的，也有以下這種例子。日本軟體銀行創辦人孫正義遵循「思考十秒鐘就足夠」的方針，在許多大規模事業與併購案上都有出色的成就；甚至只與中國阿里巴巴集團的馬雲會長交談六分鐘，就決定出資二十億日元；而事後回收的獲利高達八兆日元。
 
孫會長的決策中包括縝密的資料收集，以及身為經營者多年的靈活嗅覺，也說明了◥思考時間的長短與決策正確與否，不成正比。◥
 
◎縮短收集資料的時間，增加挑戰次數
 
一如前面提過的上司交辦工作的例子，你雖然希望花許多時間與精力思考再導出結論，事實上要得到結論並不費時、費事。
 
結論早就存在了，如果不行動的話，你當然無法得知結論是否正確。所以花大把時間收集資料、仔細思考出來的決策，與思考前就隱約有定見的決策，內容恐怕大同小異。
 
如果有時間收集資料的話，不如根據心中隱約存在的決定為基礎，付諸行動，失敗了再挑戰一次。這麼做，遠比花時間收集資料、建立邏輯，只為了讓旁人接受你的點子更有意義。

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圖解 大腦超速練習：0秒思考、10秒決策，5倍速清空待辦事項！ 電子書 下載 mobi epub pdf txt 2024

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