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名人推薦

　　「在你生命中出現柵欄的目的就是讓你跳過去。」——沙龍．伯戴德

　　「生活要不就是一次大膽的探險——要不就什麼都不是。」——海倫．凱勒

　　「如果你能把工作、奉獻和快樂融合為一體，你就會達到熱情四射的境地。對你來說，沒有任何事情是不可能的。」——南茜．科伊

作者簡介

奧莉薇

　　專職作家，擅長女性題材的勵志書籍，喜愛旅遊，對愛情有自己獨到的見解。

序一：伸出你的雙手
序二：它帶來了巨大而又積極的變化

PART1 生存的新方式
你不需要筋疲力盡的下班回家    018
你也可以控制自己的命運    023
你要去對身體與感覺有意識        028
用自己的選擇回應生活的挑戰    032
你要去尋找「愛」的證據    037
一個自由的擁抱是很好的    040

PART2　跟隨你的熱情
你的願望是什麼？        044
你想用你的餘生做些什麼？        048
為夢想逆流而上    053
一些重要時刻會創造我們自己    056
讓你的夢想繼續    060
想像的力量    064

PART3　前進的勇氣
去過上一種由內心指引的生活    068
癌症，使我懂得這並不是生活的全部        076
想做的事，永遠都不會太晚        083
滑行道上的直排輪        087
要鼓勵及尊重自己的天賦    091
賽爾維河的心靈之創    095
我的生活正在發生        100

PART4　飛躍障礙
生命出現柵欄就是要你跳過去    104
趕走你的恐懼和被限制的信心    108
將憤怒轉化，尋找新道路    113
有的時候，你可以從頭再來        117
挑戰生活的光榮與勇氣        121
心靈平靜的洗禮    125
完美的結束前一段戀情        129

PART5　在一切合適的場所尋找愛情 
如何找到你的完美伴侶        134
準備好了，愛情就來了        139
第二次的愛情更可愛    143
要相信自己相處的感覺        147
陪伴一生靈魂的伴侶    151
微笑，深呼吸，慢慢地走    158

PART6　冥冥中的力量  
災難後的人生領悟        164
讓我知道你一切都好    168
一次美好的療傷機會    171
生命是上帝給我們的禮物    174
一封表現愛的信    180
不要哭泣，因為我們並沒有死    184
 
PART7　愛的神奇能量  
媽媽最特別的一天        190
感謝奇蹟，姐妹    193
愛與自信的奇蹟    198
用記憶打造一份心的禮物    202
共同創造愛的未來        207
一個珍貴孩子的禮物    211
孩子都不希望父母會死        215
 
PART8　學會自嘲  
五十是極好的        222
五美元五十九美分        224
不適合的大衣        230
一位智慧的老哲人        235
再也不敢打來電話        238
不要太拿自己當回事    241

PART9　溫柔與同情
沒有浪費，也沒有需求        244
強烈的關愛    249
開竅的奇蹟    252
巡邏的天使    256
我與弗拉基米爾之間的愛情        260
去賞識那些受低潮的人        264

PART1生存的新方式
 
你不需要筋疲力盡的下班回家
　　
和瑪格麗特．米德醫生一起研究時，我發現她喜歡一種品質很特別的能量。她在我們這些人之間輪流的工作著，儘管她的年齡比我們要大三十五到四十歲左右！
　　
有一天我問他，「瑪格麗特，你是如何享受這種這麼強大的能量的？為什麼我們這些人只能在苦苦的尋找？」
　　
她沉默了一陣，想了想，就像往常那樣，撓了撓她的頭髮。然後笑著說道：「我想那可能是因為我從來都沒有長大過……雖然我總是試圖讓別人相信我已經長大了。
　　
把她的話銘記在心，我開始回憶我童年的快樂時光。還記得，在夏天的晚上，踢罐頭能給予我一種特殊的力量，使我感到煥然一新，當我們是孩子的時候，我們都曾經體驗過這種快樂。
　　
那麼，如果我變得在勇敢一些，去追求那些從未實現過的夢想，事情又會如何發展呢？當我還是個孩子的時候，我從沒有告訴過任何的人，我想去上踢踏舞課，從沒告訴過誰，我想在練舞房中，穿著漂亮的舞蹈服，和閃亮的黑色踢踏鞋，翩翩起舞。
　　
我是在休士頓長大的，我的鄰居家是一位非常招人喜歡的小女孩，她的名字是琳達．哈妮。她很嬌小，長得很像秀蘭．鄧波爾。而我長得則很高大，行動非常笨拙，而且我的哥哥和她的朋友們總是叫我「美洲駝鹿小姐」。
　　
所以，許多年以後，我需要有很大的勇氣，才能使我自己成功地走進臨街的一家舞蹈鞋專賣店，定了一雙9B號的舞蹈鞋。
　　
「穿9B鞋子的那個孩子有多大了？」售貨員驚訝的問道。
　　
「他很快就要五十啦！」我平靜的回答道，聲音有一些不自在。
　　
那天深夜，當我的家人都上床睡覺後，我拿出了邦妮．弗蘭克林的那捲叫做「讓我們一起跳起踢踏」的錄影帶，重新開始追求我成為舞臺上的秀蘭．鄧波爾的夢想。
　　
一天晚上，我的丈夫拉瑞從睡夢中醒了過來，跌跌撞撞地來到了廚房拿一袋葡萄乾吃，正巧看到我正在跳踢踏舞。他說，「天啊，你幾乎跳得很好。」我們都笑了，然後我告訴他關於我要重新拾回我們兒時夢想的想法。他像個孩子一樣大時，曾經非常喜歡吹薩克斯風和單簧管，所以，我們查遍了所有想要賣舊貨的廣告，終於找到了一個非常棒的舊單簧管。

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