圖書描述
蘇珊・羅伯茲剛從大學畢業，她不願搬迴傢與父母同住，但又找不到理想工作，不知道未來該何去何從，於是決定先和二個朋友來場展現女力的「壯遊」──全程縱走約翰繆爾步道（John Muir Trail）。
約翰繆爾步道全長約340公裏，其名為紀念美國國傢公園之父、也是著名的自然作傢約翰・繆爾。步道兩端為優勝美地國傢公園和美國本土最高峰惠特尼山，幾乎全程沿內華達山脈而行，途經國王峽榖、美國杉國傢公園，以及壯闊的西部荒野，被許多媒體及健行愛好者評為此生必走的長距離步道。
約翰・繆爾曾說內華達山脈是「廣大的光之山嶺」，令喜愛山林與寫作的羅伯茲心生嚮往。但是兩名隊友中，一個是超有紀律、個性強悍的運動健將，另一個是毫無經驗、患有厭食癥的嬌弱女孩，她很快發現自己需要新的模範。她們這支「雜牌軍」在荒野度過28天，經曆瞭食物不足、裝備損壞、膝蓋受傷、起水泡、在積雪的山徑寸步難行等難關，也遇見有趣的怪人，以及生氣勃勃的野生動植物──包括熊。
羅伯茲不僅描述三名準備不周的女子闖蕩山區的故事，也誠懇道齣女性情誼中的嫉妒與暗中較勁、理解與相互扶持。在這趟並不總是舒適的健行中，她們省思瞭自己的人生、健康與伴侶關係，也討論瞭女人和男人經驗到的自然有何不同……
得奬紀錄
美國國傢戶外圖書奬(National Outdoor Book Award)
各界推薦
「羅伯茲敢在健行探險中復雜與混亂的一麵，加入幽默感與女子情誼⋯⋯是令人眼睛一亮的戶外迴憶錄，沒有同類書籍矯揉的戲劇性，讀起來相當愉快。」——《書單書評》（Booklist）
「本書跌宕起伏，讀起來令人滿足，內容親密又有趣、機智又發人深省。即使讀者不打算親自踏上冒險之旅，也會和羅伯茲在步道盡頭一樣，捨不得離開。」——《前言雜誌》（ForeWord Magazine）
「蘇珊・羅伯茲展開一趟精彩的內華達山脈之旅，考驗體能極限、友誼與自我信念⋯⋯這不是一般訴說獨立、競爭與暴力的荒野故事，而是更重要的親密感、團體與同情，可說是情感洋溢的美好生命頌歌。」——約翰・普萊斯（John T. Price），著有《並非任何土地》（Not Just Any Land）
「本書不僅可以吸引旅遊與自然書寫的愛好者，喜歡探討社會互動與群體動力的讀者更是不能錯過。」——科剋斯書評（Kirkus）
「在本書中，讀者會經曆一趟約翰繆爾步道的實際旅程，瞭解此地的曆史、花草樹木與高聳山峰，也將體會到旅程中三名女子咬緊牙關撐下去的心情。世界的哪個地方纔屬於我？蘇珊・羅伯茲讓我們瞭解，唯一的自處之道，就是珍惜此時此地，盡力活齣每一天。」——芙列達・布朗（Fleda Brown），《與德佛劄剋開車》（Driving with Dvořák）作者
「女性自然作傢又增添瞭一名生力軍。本書關於加州荒野的描述相當值得一讀，內容精彩，亦不失風趣。」——茱莉雅・詹金斯（Julia Jenkins），《書架通報》（Self Awarness）書評
「這不是健行者的入門指南，而是訴說年輕女子在畢業後尋找自我，準備迎接人生的故事，論及不安、嫉妒、欲望、自尊、淚水、厭食、自我實現、欣賞自我、人際關係等問題。作者在理解山區與約翰繆爾步道之際，漸漸解決這些問題，並從中汲取教訓。」——柯特・瑞本歇剋（Kurt Repanshek），國傢公園旅行網站（National Parks Traveler）
「本書不會讓人失望。喜愛戶外運動的讀者會愛上它，經曆自我懷疑的讀者會受到啓發。」——葛蘿莉雅・辛尼巴迪（Gloria Sinibaldi），《北太浩湖寶藏報》（North Lake Tahoe Bonanza）
「這是一本令人不想放下的書。我覺得好像和作者一同健行，跟她一起完成這趟旅途，與她一樣捨不得離開。」——伊芙・昆斯奈爾（Eve Quesnel），《月光之墨報》（Moonshine Ink）
「這本書帶領讀者前往的，不僅僅是約翰繆爾步道而已。」——凱瑟琳・瑞德（Kathryn Reed），《太浩湖新聞》（Lake Tahoe News）
著者信息
蘇珊・羅伯茲Suzanne Roberts
在太浩湖社區大學（Lake Tahoe Community College）與內華達山脈大學（Sierra Nevada College）短期藝術碩士課程中教授英文。羅伯茲齣版過四本詩集，著作散見眾多期刊與選集，《國傢地理旅行者》（National Geographic Traveler）稱她為「下一位卓越旅遊作傢」。
譯者簡介
呂奕欣
師大翻譯研究所畢業，曾任職於金融業與齣版公司，現專事翻譯。
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
我在大學畢業後展開一趟健行之旅，想藉此忘卻未來該何去何從。那年是一九九三年，美國經濟衰退，多數畢業生不容易找到工作。我的許多朋友迴傢和父母同住，順便思考下一步。但我十七歲離傢讀大學時，就下定決心絕不搬迴傢。朋友艾瑞卡提議，到加州約翰繆爾步道（John Muir Trail，簡稱JMT）健行。這條長約兩百一十一哩（約三百四十公裏）的步道似乎是個探險好去處，能讓我彆去想「現實生活」。我沒料到，這二十八天的健行將改變我的人生。
我們又找另一位女性朋友蒂昂同行。原本這是一趟純女性的健行之旅，不過齣發前，一個在曼莫斯湖遇到的男生也加入瞭我們。隻是，他很快就與我們分道揚鑣，若這本書不是迴憶錄的話，我大概不會提到他。我原本以為，我會盡力在這趟專屬於女人的旅程發揮「女力」，然而他的齣現，讓我明白根本不是如此，至少一開始時並未做到。我們或許都將「隻不過是女生」的觀念內化瞭。為瞭要在屬於男性的世界證明自己，我們彼此較勁，後來纔明白，我們需要的是彼此連結。
待這個象徵性的男子離開，我們終於展開純女性的旅程。許多人（包括男性與女性）都不相信三個二十二歲的「女孩」，竟敢遠離公路，在沒有手機與全球定位係統的時代，「獨自」在山林漫遊數個星期。
目前沒有任何文件記錄約翰繆爾步道的健行人數，但太平洋屋脊步道（Pacic Crest Trail）有。一九九三年，走完太平洋屋脊步道的山友中，女性佔百分之十三，我猜想其中許多人是和男性同伴一起走。今天，女性健行者增加瞭許多，有些人和其他女子結伴，也有人獨自健行，即使如此，在二○一一年，女性仍隻佔百分之二十六。雖然太平洋屋脊步道比約翰繆爾步道長得多，但男女健行者的比例，仍透露齣一些訊息。整體來說，現在在步道上看得到比較多女性，彆人發現我獨自健行時，也不像二十年前那樣訝異或驚慌。
用户评价
我一直堅信，旅行的意義在於體驗，而體驗的深度，往往取決於我們願意為之付齣多少。28天，在約翰繆爾步道上，這本身就是一個充滿挑戰和誘惑的數字。《山女日記：約翰繆爾步道上的28天》這本書，恰好滿足瞭我對這種深度體驗的渴望。我迫不及待地想知道，作者是如何在如此漫長的時間裏，規劃她的行程，管理她的體能，並確保她能夠安全地完成這次壯舉。我設想著，她會在清晨，被第一縷陽光喚醒，然後整理好裝備，開始新一天的徒步。沿途的風景，想必是變化萬韆，從廣闊的山榖到險峻的山峰，再到寜靜的高山湖泊。我特彆想知道，在那些極端的自然環境下，作者是如何剋服睏難，保持樂觀心態的？書中是否會有關於天氣突變、體力透支，甚至受傷等情況的描寫？而我最期待的，是作者如何在與自然的親密接觸中，找到內心的平靜與力量。在遠離塵囂的28天裏，她是否能聽到內心的聲音，並從中獲得對生活的啓示？這本書，對我來說，不僅僅是一次關於遠方的描繪，更是一次關於生命韌性與自我超越的探索，我非常期待她的分享。
评分我一直對那些能夠帶我進入一個全然不同的世界，讓我暫時忘卻現實煩惱的故事充滿著一種近乎渴望的期待。《山女日記：約翰繆爾步道上的28天》這本書，恰好就具備瞭這樣的魔力。28天，這個數字在約翰繆爾步道這個充滿挑戰和壯麗的背景下，顯得尤為沉甸甸，它暗示著一段漫長而深刻的旅程。我滿懷好奇地想要瞭解，作者是如何在這段旅程中，安排她的每一天，如何與自然和諧相處，又如何與自我對話。我腦海中勾勒齣無數畫麵：清晨，當第一縷陽光穿透薄霧，照亮巍峨的山巒，她已踏上徵途；午後，在幽靜的林間小道，她也許會停下腳步，聆聽風的聲音；夜晚，在繁星滿天的夜空下，她則會在帳篷裏，記錄下當天的感悟。我尤其期待書中能夠詳細描繪作者在麵對身體極限時的堅韌，以及在與孤獨為伴時的內心世界。我想知道，她是如何在極端環境下，保持積極樂觀的心態，又如何從大自然中汲取源源不斷的力量。JMT這條聞名遐邇的步道，我嚮往已久，我希望能通過這本書，提前領略它的壯美，也希望能夠從中學習到作者在挑戰中尋找自我，在寂靜中獲得啓示的智慧。
评分我一直對那些能夠讓人逃離喧囂，迴歸本真的旅程充滿嚮往。《山女日記：約翰繆爾步道上的28天》這個書名，就自帶一種魔力，將我拉嚮瞭那片遙遠的、未被塵埃玷汙的土地。28天，一個不長不短的時間，足以讓一個人在完全陌生的環境中，完成一次深刻的自我重塑。我非常好奇，在這漫長的徒步過程中，作者是如何安排她的每日行程的？她是否會有固定的節奏，還是會根據天氣和身體狀況靈活調整？我設想著，她會在清晨醒來，呼吸著帶著鬆木香的清新空氣，然後開始一天的徒步，沿途可能會遇到各種各樣的挑戰，比如陡峭的山坡，變幻莫測的天氣，還有偶爾齣現的迷路。而我最想知道的，是她在麵對這些挑戰時，是如何保持積極的心態的？是否會有沮喪和想要放棄的時候？又是如何剋服的？書中對JMT沿途的自然景色的描繪，我更是充滿瞭期待。我想看到那些壯麗的雪山，碧藍如寶石般的湖泊，以及茂密的原始森林。我希望作者能夠用她細膩的筆觸，將這些景色活靈活現地展現在我的麵前，讓我仿佛身臨其境。這本書，對我來說，不僅僅是一次關於遠方的記錄，更是一次關於內心成長的探索，我迫不及待地想跟著作者一起，踏上這段非凡的旅程。
评分我一直覺得，最動人的故事，往往發生在我們走齣舒適區，去探索未知的時候。《山女日記：約翰繆爾步道上的28天》這本書，正是這樣一個充滿魅力的故事。28天，一個不長不短的數字，在約翰繆爾步道這條傳奇的徒步路綫上，足以讓一個人經曆一次徹底的洗禮。我非常好奇，作者是如何在這段漫長的旅途中，安排她的每一天？我設想著，她會在清晨，伴隨著鳥鳴聲醒來，然後開始一天的徒步；她會在午後，在廣闊的山野中，感受自然的遼闊；她會在夜晚，在寂靜的星空下，沉思生命的意義。我尤其想知道，作者是如何剋服在長時間徒步中可能遇到的身體極限和心理挑戰的？書中是否會詳細描述她是如何應對肌肉的酸痛、關節的疲憊，以及內心的孤獨和迷茫的？而我最期待的，是作者如何在與自然的親密接觸中，找到內心的平靜和力量。在遠離塵囂的28天裏，她是否能聽到內心的聲音，並從中獲得對生活的啓示？這本書，對我而言，不僅僅是一次關於遠方的探險，更是一次關於自我超越和內心成長的深刻記錄。
评分我一直以來都覺得，真正的旅行，不僅僅是看風景，更是人與自然的深度互動，以及在這個過程中，個體生命的覺醒。而《山女日記：約翰繆爾步道上的28天》這本書，似乎正是我一直在尋找的那種旅行體驗的文字化身。28天，這個數字本身就帶著一種莊嚴和期待，仿佛是通往某種蛻變的儀式。我設想著，在這漫長而艱苦的徒步過程中，作者必然經曆瞭一係列生理和心理上的劇變。從最初的興奮和好奇，到中途的疲憊和掙紮，再到最終的豁然開朗，這種情感的起伏，我想纔是這本書最動人的地方。我期待書中能夠描繪齣那些與自然親密接觸的瞬間，例如，在繁星滿天的夜晚，感受宇宙的浩瀚；或者是在黎明破曉前，靜靜地等待日齣染紅天際。這些都是都市生活中難以企及的體驗，它們能夠洗滌心靈，讓人重新審視生命的意義。我尤其想知道，作者在JMT上遇到的那些野生動物，她們是如何相處的？是驚鴻一瞥，還是有更深入的觀察？這些與自然生靈的偶遇，或許能為我們打開一扇通往更廣闊生命視角的門。更重要的是，在遠離塵囂的28天裏，作者是如何處理孤獨感的？她是否會在寂靜中聽到內心的聲音，並從中獲得力量？這本書，我相信不僅僅是關於一條步道的記錄，更是關於一次深度的自我探索，一次在極緻環境下尋找內心寜靜的旅程，我非常期待她的分享。
评分我總是被那些能夠讓人暫時忘卻塵世煩惱，全身心沉浸在自然之中的故事所吸引。《山女日記：約翰繆爾步道上的28天》這本書，光是書名，就已經勾起瞭我無限的遐想。28天，一個足以改變一個人精神狀態的漫長旅程。我迫不及待地想知道，作者是如何在如此廣袤而又充滿挑戰的JMT上，度過她的每一天。我腦海中描繪齣的畫麵是：清晨，當第一縷陽光灑在 granit 巨石上，她已經背起行囊，踏上瞭未知的徵程；午後，在綠意盎然的山榖中，她也許會找一處清澈的溪流，稍作休憩，感受自然的寜靜；夜晚，在星辰點點的夜空下，她則會在帳篷裏，記錄下當天的感悟。我尤其好奇，作者是如何處理在長時間徒步中可能齣現的身體極限和心理挑戰的？書中是否會詳細描繪她是如何剋服疲憊、孤獨，甚至恐懼的？我想，那一定是充滿艱辛，但也異常寶貴的經曆。我同樣對JMT沿途的自然風光充滿瞭期待，我希望通過這本書，能夠身臨其境地感受到那裏的壯麗景色，領略到那份原始而純粹的美。這本書，對我來說，不僅僅是一次關於遠方的冒險，更是一次關於自我發現和精神成長的深度探索。
评分我一直認為，真正的旅行，是能夠帶領我們逃離日常的瑣碎，進入一個全新的維度，去體驗，去感受，去思考。《山女日記：約翰繆爾步道上的28天》這本書，恰好給瞭我這樣的機會。28天，在約翰繆爾步道上，這本身就是一種挑戰，一種對身體和精神的雙重考驗。我滿懷期待地想要知道，作者是如何在這條聞名遐邇的步道上，度過她的每一分每一秒。我設想著，她會在清晨，當朝陽染紅天際時，就開始她的徒步；她會在午後，在綠意盎然的山榖中，感受微風拂過；她會在夜晚，在繁星閃爍的夜空下，安然入睡。我尤其想知道，作者是如何在麵對身體的疲憊和內心的孤獨時，保持堅韌和樂觀的。書中是否會詳細記錄她是如何剋服身體上的疼痛，如何與孤獨共處，又如何在絕望中找到希望的？我同樣對JMT沿途的自然風光充滿瞭好奇，我希望通過這本書，能夠親眼目睹那些令人震撼的山峰、碧藍的湖泊，以及茂密的森林，並從中感受到大自然的鬼斧神工。這本書，對我來說，不僅僅是一次關於遠方的旅行記錄，更是一次關於自我發現和精神升華的深刻體驗。
评分在我看來，真正的探險，不隻是徵服山川湖海，更是與自我的深度對話。而《山女日記：約翰繆爾步道上的28天》這本書，似乎正是這樣一次充滿魅力的對話。28天，這個數字本身就帶著一種孤獨而堅韌的氣質，它意味著作者將全身心地投入到這場與自然的親密接觸中，也與自己的內心世界進行一場史無前例的深入交流。我腦海中浮現齣無數畫麵：作者在清晨的薄霧中齣發，被高聳入雲的山峰環繞；她在午後的陽光下，靜靜地坐在溪邊，感受水的流淌；她會在夜晚，仰望星空，感受宇宙的渺小與自身的宏大。我特彆期待書中能夠展現齣作者在體力極限邊緣，是如何依靠意誌力堅持下去的。那些關於剋服身體酸痛、疲憊，甚至恐懼的描寫，我想一定會非常震撼。我同樣好奇，在這段與世隔絕的日子裏，作者是如何處理孤獨感的？她是否會在寂靜中聽到內心的聲音，並從中獲得力量和啓示？JMT這條傳奇的步道，我嚮往已久，我希望能通過這本書，提前感受到它的壯美與神秘，也希望能夠從中學習到作者在極端環境下，如何保持內心的平靜與力量。這本書，對我而言，更像是一次心靈的洗禮，一次對生命韌性的深刻感悟。
评分作為一個熱愛大自然，卻又時常被現實生活瑣事睏擾的人，我一直渴望能夠找到一種方式，將那份對遠方的嚮往和對寜靜的追求融為一體。《山女日記：約翰繆爾步道上的28天》這本書，恰好填補瞭我的這種渴望。我腦海中勾勒齣的畫麵是：作者背著沉重的背包，一步一個腳印地丈量著那條傳說中的步道，沿途的風景如畫捲般展開，而她，則在這畫捲中，體驗著身體的極限，也品味著心靈的觸動。我特彆好奇，在這28天裏，她是如何剋服身體上的疲憊和潛在的危險的？是意誌力，還是某種信念支撐著她？我想，那一定是一段充滿艱辛，但也無比壯麗的旅程。書名中的“日記”二字，暗示著一種私密而真實的記錄，我期待著能夠窺見作者最真實的心境，看到她在麵對睏難時的脆弱，看到她在感受美景時的激動，看到她在與孤獨共處時的思考。我同樣對JMT的自然風光充滿好奇，書中是否會詳細描繪那些令人驚嘆的山峰、湖泊、森林，以及隱藏在其中的各種植物和動物？我想象著，她會在某個清晨，被鳥鳴喚醒，然後在日齣中，品嘗一杯溫熱的咖啡，那一刻的滿足和幸福，是多麼純粹。這本書，對我來說，不僅僅是一本旅行指南，更像是一本心靈的教科書，教會我在逆境中保持堅韌，在平凡中發現美好。
评分我一直對約翰繆爾步道（JMT）心馳神往，它在我的“一生必去清單”上占據著相當重要的位置。所以當我在書店偶然翻到《山女日記：約翰繆爾步道上的28天》時，一種莫名的親切感油然而生。雖然我尚未親身踏上那條傳奇的步道，但我確信，這本書至少為我勾勒齣瞭一個無比真實且引人入勝的藍圖。作者以一種近乎日記般的細膩筆觸，記錄瞭她在那28天裏的點點滴滴。我尤其好奇她是如何平衡每日的徒步行程、營地的選擇、食物的準備，以及最重要——如何在這種與世隔絕的環境中，與自己的內心對話。想象一下，清晨的第一縷陽光灑在 granit 巨石上，遠方傳來鷹的鳴叫，而她就坐在帳篷外，寫下當下的感受，那種寜靜和力量，光是想想就讓人心潮澎湃。我特彆期待書中能夠詳細描述JMT沿途那些標誌性的地標，比如維多利亞湖的碧藍，雷尼爾山的巍峨，以及那些充滿挑戰但也風景絕美的埡口。我想知道，在連續的體力消耗和極端的天氣考驗下，人的精神狀態會發生怎樣的變化？是會變得更加堅韌，還是會因此而感到迷茫？作者是如何剋服那些未知的睏難，又是如何在這種全然的自然環境中尋找內心的平靜和答案的？這本書對我來說，不僅僅是一本關於徒步的書，更像是一次精神的朝聖，一次對自我極限的探索。我希望通過閱讀，能夠提前“體驗”到JMT的壯美，也能從中汲取麵對生活中挑戰的勇氣和智慧。
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