創造自己的職涯故事繪本 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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　職涯旅途卡的運用，可以關注個人職涯有關的五大課題－
　　
　　1.職涯選擇
　　每個人的生涯中，工作佔據瞭相當長的一段時間，這段工作的生涯過程，即為職涯。職涯對生命有非常重要的意義，因為職涯涉及個人成就、收入、社會地位等，因此如何在就業的過程，能夠順利達到預期的工作錶現，而且個人也可以保有原本期待的生活品質，這即是在職涯中很重要的職涯選擇能力。
　　
　　2.個人成就
　　每個人在職業生涯中，每個人的機會、期待、價值、能力、所遭遇的狀況…等都不相同，所以每個人的職涯成就很難被比較，職涯成就關係到每個人各自的職涯發展，個人的內在需求與相關外在的錶現，職涯成就即是個人職涯中很重要自己需要瞭解與發展的議題。
　　
　　3.人際議題
　　工作環境即是社會的小縮影，每個人每天麵對的工作環境，存在大量的人際關係，人際關係也影響著日常的工作錶現，甚至職涯中，自己也可能是彆人生命中的貴人，所以如何看待職場環境中的人際議題與對自我的影響，也是瞭解自我職業生涯中重要的議題。
　　
　　4.外在環境
　　外在環境涉及整體的大社會因素，外在環境影響著不同行業的運作與興衰，行業的運作興衰影響到個人職涯的選擇與發展，所以在瞭解個人職涯的選擇，某部分也存乎個人如何看待整體的外在環境，與個人在整體的大環境中受到哪些影響？個人如何應對整體外在環境可能帶來的影響。
　　
　　5.職涯適應策略
　　整體個人的職涯中，個人隨時都在因應小至個人、中至人際、大至環境的議題，時時個人都在選擇適當的方法以應對每日可能遭遇的問題，所以如何解讀個人職涯遭遇到的問題，如何尋求職涯較佳的解決策略，幫助個人能夠順應環境，剋服遭遇的問題，這即是個人在麵對職涯發展中，需要思考與行動的議題。

逐光者：在不確定性中雕刻人生的意義 內容提要： 本書並非一本輕鬆的成功學指南，它是一部深刻的、關於如何在瞬息萬變的時代背景下，構建個人意義與職業韌性的哲學思辨錄。它直麵現代職場人普遍存在的“意義焦慮”與“路徑迷失”，通過對個體生命敘事的深度挖掘與重塑，引導讀者超越傳統職業生涯的綫性規劃，轉而擁抱一個更為有機、更具自我導嚮性的“人生項目”。書中不提供標準化的“SOP”，而是提供一套嚴謹的思維框架，幫助讀者辨識並利用結構性的不確定性，將每一次轉摺視為一次自我定義的契機。 第一部：迷霧中的羅盤——重識“職涯”的本質 在信息爆炸與技術迭代加速的時代，人們習慣於將“職涯”視為一條需要被提前規劃並嚴格執行的軌道。然而，這種綫性思維在當代社會已然失效。本部分首先批判瞭傳統職業規劃的局限性，指齣其過度依賴對未來穩定性的錯誤假設。 一、職業身份的消融與重構： 我們不再是單一標簽的承載者。身份的碎片化要求我們停止尋找一個“最終答案”，轉而學會在不同的場景中激活不同的能力集閤。書中深入探討瞭“T型人纔”的局限性，提齣“網狀能力結構”的必要性——即如何在跨學科的連接點上，找到自身的獨特價值。 二、不確定性的紅利： 傳統的敘事將不確定性視為風險和威脅。本書則將其重新定義為創新的溫床。真正的“機遇”往往隱藏在係統性崩潰或劇烈變革的邊緣。本章提供瞭一套“不確定性感知矩陣”，幫助讀者區分“噪音式乾擾”與“信號式轉摺”，並教授如何主動進入“邊緣狀態”以捕捉早期信號。 三、從“追求目標”到“激活場域”： 職業活動不應僅是為達成某個外在目標而進行的勞動，而應是構建和參與一個有生命力的“場域”。這個場域由你投入的精力、你吸引的人脈、你創造的意義共同構成。讀者將被引導去思考：我希望我的存在對周圍環境産生什麼樣的漣漪效應？ 第二部：內在的探險傢——挖掘核心驅動力與心流錨點 真正的職業生命力來源於內在的驅動，而非外在的奬賞係統。本書摒棄瞭膚淺的“熱愛清單”，著眼於探索驅動一個人持續投入的深層心理機製。 一、發現你的“堅韌內核”： 每個人在麵對挫摺時所展現齣的獨特反應模式，即是其“堅韌內核”。這不是關於你多能吃苦，而是關於你在何種情境下能保持心智的清醒和行動的連貫性。通過一係列反嚮敘事練習（迴顧你最不願再重復的經曆，並分析你在其中真正學會瞭什麼），讀者可以提煉齣自己的應對策略。 二、心流的地理學： 心流（Flow）並非偶然的幸福感，而是個體能力與任務難度達到完美契閤時的狀態。本書將心流體驗視為衡量“自我實現效率”的關鍵指標。我們不再問“我喜歡做什麼”，而是問“我在什麼情況下會忘記時間，並且感覺自己的能力得到瞭充分延伸？”從而精準定位那些能帶來深度滿足感的活動類型。 三、價值的層級與校準： 你的核心價值觀（例如：追求深度、促進公平、創造美感）是你在做職業選擇時唯一的可靠參照係。本章提供瞭一種“價值衝突排解法”，用於處理當兩個看似重要的價值發生衝突時（如：穩定 vs. 自由），如何依據個人生命階段的優先級做齣取捨，確保行動與內在信念的一緻性。 第三部：敘事的力量——構建可信且靈活的人生劇本 個體生命經驗需要被組織成一個連貫、有意義的敘事，纔能被他人理解，也纔能被自己接受。這個敘事是動態的，而非一成不變的傳記。 一、敘事的時間軸與修辭： 優秀的生命敘事懂得如何使用時間。它不迴避“空白期”或“失敗段落”，而是將它們重新解釋為“潛伏期”、“迭代期”或“蓄力期”。我們將學習如何運用“轉摺點”的修辭手法，將過去的不順遂轉化為未來的洞察力。 二、溝通你的“未完成項目”： 在一個需要不斷展示自我的時代，最難描述的是你“正在嘗試做”但尚未成功的事情。本書教授如何用精確且富有前瞻性的語言，描述你正在探索的方嚮和正在積纍的微小證據，從而吸引到對你“未來形態”感興趣的閤作者和機會。 三、迭代式的自我定義： 人生的劇本不是一次性寫完的腳本，而是持續修訂的劇本。本章強調“定期重寫”的重要性。每隔一段時間，你需要審視並決定：哪些舊的自我定義可以被存檔，哪些新的特質需要被提升到主要角色？這是一種主動的、有意識的“身份管理”。 結語：成為你自身意義的建築師 本書的最終目的，是使讀者從被動地接受外界賦予的“職業角色”，轉變為主動地“設計並居住”在自己構建的意義空間中。它鼓勵讀者放下對完美藍圖的執念，拿起工具，開始在生活的材料中，雕刻齣屬於自己的、獨一無二的、充滿韌性的存在形態。這不僅僅關乎工作，更關乎如何有意識地度過有限的生命。

作者簡介

林義學

　　學曆
　　國際暨南國際大學社會政策與社會工作學係博士班在學
　　中國文化大學社會福利研究所碩士

　　經曆
　　學生輔導與諮商中心主任

　　現職
　　育達科大健康照顧社會工作係講師

　　證照
　　社會工作師     
 

職涯旅途卡的創造   
職涯旅途卡故事書
 

评分☆☆☆☆☆

《創造自己的職涯故事繪本》這本書，給我最大的驚喜是它完全打破瞭我對傳統職業規劃書籍的刻闆印象。我原本以為這類書會充斥著各種理論模型和冰冷的數據，但這本書完全不是。它以一種非常藝術、非常個人化的方式，將職業發展這個看似宏大的主題，拆解成一個個可以親手觸及、可以親身感受的“故事點”。書中的插畫和排版都極其用心，讀起來就像是在翻閱一本充滿想象力的圖畫書，每一頁都能激發我新的思考。我尤其欣賞作者在引導讀者“繪製”自己職業藍圖時所采用的生動比喻，將復雜的概念轉化為易於理解和實踐的步驟。它讓我意識到，我的職業生涯不是一條直綫，而是一個由無數個選擇、無數次嘗試、無數種可能組成的“地圖”。通過書中的一些互動環節，我開始嘗試將過去的經曆，無論成功還是失敗，都看作是構成我獨特職涯故事的寶貴素材。這本書給我帶來的改變，不僅僅是關於“找什麼工作”的答案，更重要的是，它讓我重拾瞭對自我價值的肯定，以及對未來職業發展的主動權。讀完這本書，我不再感到被動和迷茫，而是充滿瞭創作的衝動和信心，想要立刻拿起畫筆，去描繪屬於我的精彩職涯畫捲。

评分☆☆☆☆☆

剛拿到《創造自己的職涯故事繪本》這本書，我就被它那種充滿故事感的封麵設計所吸引，迫不及待地翻閱起來。這本書給我最深刻的感受是，它用一種非常獨特且富有藝術感的方式，重新定義瞭“職業規劃”這個概念。它不是那種枯燥的說教，而是像一本引導我去探索內心世界的奇妙旅程。書中的語言非常優美，充滿瞭畫麵感，常常讓我讀著讀著，就仿佛置身於一個充滿可能性的小世界裏，開始認真思考自己究竟想要什麼。我特彆喜歡書中關於“塑造你的職場英雄”這一章節，它用非常生動的故事和比喻，讓我看到瞭自己身上潛藏的巨大能量，以及如何將這些能量轉化為實際的職業行動。我曾一度對自己的職業生涯感到迷茫和焦慮，總覺得自己不夠優秀，但這本書讓我明白，每一個人的職涯都是一段獨一無二的故事，關鍵在於如何去發掘和書寫它。它教會我，不必去追求所謂的“完美”或“標準”，而是要傾聽內心的聲音，勇敢地去嘗試，去創造。這本書不僅為我打開瞭新的職業視野，更重要的是，它讓我重拾瞭對生活的熱情和對未來的信心，讓我覺得自己完全有能力去書寫一段精彩絕倫的職涯故事。

评分☆☆☆☆☆

對於一直以來在職業道路上有些搖擺不定的我來說，《創造自己的職涯故事繪本》簡直是一劑強心針。這本書沒有給我任何“標準答案”，而是像一位溫柔的嚮導，一步步帶領我深入瞭解自己內心深處的真正需求和渴望。它不是簡單地列齣“熱門職業”或者“成功路徑”，而是鼓勵我從情感、價值觀、個人天賦等更深層次的維度去審視自己的職業選擇。我非常喜歡書中的那些“故事卡片”和“情緒調色闆”的設計，它們以一種極其直觀且富有創意的方式，幫助我梳理那些模糊不清的感受和想法，並將它們轉化為清晰可見的“職業意象”。讀這本書的過程中，我常常會停下來，對照著書中的引導，在腦海中勾勒齣自己理想中的工作場景，感受那種內心的觸動。作者的文字充滿瞭智慧和洞察力，她用一種非常人性化的語言，告訴我如何將過去的經曆變成未來的動力，如何理解每一次職場上的挑戰，並從中汲取力量。這本書讓我明白，創造自己的職涯故事，不僅僅是關於找到一份“好工作”，更是關於找到一份能夠讓我感到快樂、有成就感、並且能夠實現自我價值的工作。它讓我重拾瞭對未來的掌控感，讓我堅信，我就是我職涯故事的真正創作者。

评分☆☆☆☆☆

《創造自己的職涯故事繪本》這本書，以一種前所未有的方式，觸動瞭我內心深處對於職業和人生意義的思考。它的風格非常獨特，與其說是一本職業規劃書，不如說是一場心靈的對話，一次對自我的深度探索。我從未想過，原來我的職業故事可以如此充滿色彩和想象力。書中的文字，像涓涓細流，緩緩地流淌過我的心田，喚醒瞭我那些沉睡已久的熱情和夢想。我尤其喜歡書中關於“繪製你的夢想版圖”的部分，它鼓勵我用最真實、最直接的方式去描繪我內心的職業藍圖，不帶任何外界的評判和限製。通過那些充滿趣味性的引導，我開始重新審視自己的過往經曆，發現那些曾經被忽略的閃光點，並將它們巧妙地融入到我未來的職業構想中。這本書沒有給我任何強製性的指示，而是提供瞭一個開放的空間，讓我自由地去思考，去感受，去創造。它讓我明白，我的職涯故事不是彆人寫好的劇本，而是我可以用自己的筆觸，去描繪齣最精彩、最動人的篇章。讀完這本書，我感到內心充滿瞭力量和希望，迫不及待地想要開始我的創作，去書寫屬於我自己的、獨一無二的職涯傳奇。

评分☆☆☆☆☆

這本《創造自己的職涯故事繪本》我拿到手的時候，就被它那種溫暖治愈的封麵吸引瞭。翻開書頁，我首先感受到的是一種非常親切的引導，作者並沒有直接給齣“你應該做什麼”的答案，而是像一位經驗豐富的朋友，耐心地引領我一步步探索自己內心深處對職業的渴望和理解。書中的文字，既有哲理的深度，又不失繪本的趣味性，每一個章節都像打開瞭一個新的小天地。我特彆喜歡其中關於“發掘內在寶藏”的部分，通過一些有趣的小練習，我竟然重新認識瞭自己一些被遺忘的優點和熱情。曾經，我總覺得自己的職業選擇像是被命運推著走，充滿瞭迷茫和焦慮，但讀瞭這本書之後，我開始明白，我的職業生涯並非是一條固定不變的軌道，而是一本可以由我親自創作的、充滿無限可能的故事。作者的語言非常有感染力，讀起來一點也不枯燥，仿佛能看到那些文字在我腦海中變成一幅幅生動的畫麵，引導我去思考，去感受，去想象。這本書不僅僅是關於找工作，更是關於認識自己，關於如何賦予自己的人生一個更有意義的篇章。它教會我，即使麵對挑戰，也能從中汲取力量，將每一次經曆都轉化為成長的養分，最終書寫齣屬於我自己的、獨一無二的職涯故事。