鬆浦彌太郎的100個基本 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 生活方式
• 實用指南
• 自我提升
• 鬆浦彌太郎
• 日本文化
• 簡約生活
• 日常美學
• 思考方式
• 人生哲理
• 習慣養成

《100個基本》是漫長人生旅途中必備的指引地圖。反覆多看個幾遍，讓它成為你的護身符。
《100個基本》需要每天不斷地更新修正，這樣纔能讓這份人生地圖更加貼近自身。
《100個基本》的目的並不在於逐一完成，而是能因掌握到這些原則，並依循自己的成長軌跡蛻變。

　　鬆浦彌太郎以自身為基準，重新審視日常中的瑣事與小確幸，
　　詳細寫下藉由生活中所體驗齣來的100個處世原則。

　　每天的工作與生活中，隨時保持對人事物的好奇心，並仔細凝視著，
　　靈光就會突然乍現，察覺到微渺的感動、靈感，與想法等諸多美好。
　　在這個時候，會替自己因撿到寶而愉悅，並將這些過程及感受化成文字，
　　希望讓大傢能更瞭解自己、反省自己、整理自己的想法、
　　讓自己成長、提昇自我學習，並期許自己能夠學會的基本教條。

　　「100個基本」是漫長人生旅行中的心靈指引地圖，為瞭能活得更像自己，請隨身攜帶，並不定期修正它。

　　就像是一種持續進化的練習，
　　以更貼近的姿態、更誠懇的思考，
　　審視日常的美好，真正的理解自己。

　　隱含在「100個基本」的另一套「100個基本」──
　　在《COW BOOKS》書店成立十週年紀念之際，
　　鬆浦彌太郎為所有工作人員寫下重新檢視的100則準則。
　　將每天的失敗當作教訓，莫忘初衷，全力以赴。

　　書末更附上瞭筆記頁，讓你把對生活的方嚮及人生的體驗，化作文字，
　　寫下專屬於自己的「100個基本」。

盛情推薦（依筆劃排列）

　　王聰威｜小說傢
　　鬆浦彌太郎教我們的，從來不是什麼「處世原則」，而是「生活風格」的實踐。

　　林正文｜小日子享生活誌執行長
　　相對於世界的「大」，每個人是「小」的，鬆浦彌太郎教我們學會拿捏各種事物的大與小，過更好的生活。

　　費文｜講義雜誌總編輯
　　這本書的價值隨著閱讀者用心的程度而有所不同。對某些人來說，其價值大於100剋拉的鑽戒。

　　吳鈞堯｜作傢、幼獅文藝雜誌主編
　　生活如寫作，練好基本功、以簡馭繁，不需要太繁復的修辭；鬆浦彌太郎就是寫生活的高手，以簡單的信念，看待醬缸般世界，過不簡單的人生。

《百年孤獨》 作者：加西亞·馬爾剋斯 一部魔幻現實主義的史詩，傢族的興衰與拉美大陸的百年縮影 引言：時間的迷宮與宿命的詠嘆 《百年孤獨》不僅僅是一部小說，它更像是一部傢族的編年史，一部拉美大陸的創世神話，一麯關於愛、孤獨、戰爭與遺忘的宏大挽歌。加西亞·馬爾剋斯以其天纔的想象力和深沉的洞察力，編織瞭一個橫跨近百年、七代布恩迪亞傢族成員的傳奇故事。故事的核心，是馬孔多——這個由傢族親手建立的、與世隔絕的、充滿魔力的烏托邦，以及圍繞著這個傢族和這座城鎮不斷循環往復的、宿命般的孤獨。 第一部：馬孔多的誕生與黃金時代的幻象 故事始於布恩迪亞傢族的先祖——何塞·阿爾卡蒂奧·布恩迪亞，一個充滿激情、執著於科學與煉金術的族長。他帶領著妻子烏爾蘇拉和族人，逃離瞭舊日的罪孽，在熱帶雨林深處，開創瞭馬孔多這個神奇的定居點。 馬孔多的早期，是一個與外界隔絕的伊甸園。吉普賽人每年都會帶來新奇的玩意兒——磁石、冰塊、放大鏡，激發著何塞·阿爾卡蒂奧對知識的無盡渴求。他沉迷於解讀梅爾基亞德斯留下的神秘羊皮捲，他的癡迷幾乎將整個傢族拖入瘋狂的邊緣。而烏爾蘇拉，這位傢族的擎天之柱，以其堅韌的生命力和無私的愛，維係著這個正在迅速成長的傢庭。她目睹瞭傢族成員對禁忌的愛戀、對權力的渴望以及對生活的熱忱。 然而，這份早期的純真與和平很快被打破。隨著時間的推移，外部世界的影響開始滲透進來。傢族中第一代人展現齣的鮮明特質——阿爾卡蒂奧的魯莽與暴力、奧雷裏亞諾的內斂與戰爭激情，預示著傢族成員將不斷重復著前輩的命運和錯誤。 第二部：戰爭、革命與政治的泥潭 布恩迪亞傢族的第二代人，特彆是上校奧雷裏亞諾·布恩迪亞，將傢族的命運捲入瞭宏大的曆史漩渦。上校奧雷裏亞諾以其冷峻的智慧和對正義的執著，投身於保守黨與自由黨的連綿內戰。他的一生，是拉美大陸政治動蕩的縮影——從最初的理想主義革命者，到最終看透權力本質的孤獨鬥士。 他參與瞭三十二場內戰，又全部戰敗，留下的隻有無盡的硝煙和刻骨的孤獨。他在戰壕中度過瞭生命的大部分時間，隻為最終在簽署和平協議的那一刻，意識到自己畢生的奮鬥不過是曆史的笑柄。他迴到馬孔多，在作坊裏製作和熔毀金魚，象徵著他從革命熱情迴歸到對虛無的沉思。 與此同時，馬孔多也在迅速地“現代化”。鐵路的到來、外來的香蕉種植園公司的進駐，帶來瞭短暫的繁榮和巨大的剝削。馬孔多的純真被資本主義的貪婪和政治的腐敗所玷汙。 第三部：魔幻與現實的交織——奇跡與災難 馬爾剋斯的敘事手法在此展現齣驚人的力量。在《百年孤獨》中，魔幻是日常，而現實則是荒誕的背景。 傢族成員不斷上演著超乎尋常的事件：阿瑪蘭塔的刺綉與對愛情的自我懲罰；雷梅黛奧斯（美麗的）升天，她過於純潔的美麗甚至能使人發狂，最終她連同床單一起被一陣鏇風捲走，飛嚮天堂；麗維亞的亡魂遊蕩，以及那些無法解釋的瘟疫。 最深刻的魔幻現實主義體現之一，是“香蕉大屠殺”的章節。當工人們因不堪忍受剝削而罷工時，軍隊的鎮壓造成瞭數韆人死亡。然而，官方記錄卻抹去瞭這場災難的存在，聲稱“什麼也沒有發生”。馬爾剋斯以此尖銳地批判瞭曆史的篡改和大眾的健忘。在這場屠殺之後，一場持續瞭近五年的大雨降臨，徹底清洗瞭馬孔多的土地，也洗刷瞭人們關於真相的記憶。 第四部：孤獨的傳承與宿命的終結 隨著時間的流逝，布恩迪亞傢族的後代們越來越深地沉浸在各自的孤獨之中。他們不再像祖先那樣擁有明確的激情或目標，他們的愛充滿瞭禁忌和自我毀滅的傾嚮。 孤獨成為流淌在布恩迪亞血液中的印記。這種孤獨是知識的孤獨（如早期的何塞·阿爾卡蒂奧）、戰爭的孤獨（奧雷裏亞諾上校）以及被遺忘的孤獨（晚輩們對傢族曆史的漠視）。 最終，故事聚焦於最後一代的布恩迪亞：奧雷裏亞諾·布恩迪亞（小奧雷裏亞諾），他沉迷於破譯梅爾基亞德斯留下的羊皮捲。他發現，隻有當他完全理解瞭羊皮捲上的文字時，他纔真正理解瞭傢族的曆史，也隻有此時，馬孔多纔會被颶風徹底毀滅。 羊皮捲中記載的，正是布恩迪亞傢族從建立到滅亡的完整預言。傢族成員的命運，早已被寫在那些神秘的文字中，如同曆史的精確腳本。當小奧雷裏亞諾破譯齣最後一句話時，他明白瞭：所有的一切——愛、戰爭、榮耀、罪孽——都將隨著馬孔多的毀滅而徹底消失，永不復返。 主題深度解析： 1. 孤獨的本質： 小說探討瞭人類與生俱來的疏離感，以及愛（尤其是亂倫的愛）如何成為對抗或加劇這種孤獨的手段。傢族成員總是在尋找聯係，卻又不斷地被自身的傲慢或恐懼推開。 2. 時間循環與宿命論： 名字的重復（何塞·阿爾卡蒂奧與奧雷裏亞諾的交替齣現）暗示瞭曆史和命運的不可避免的循環。傢族成員不斷重復著先輩的錯誤，直到最後的毀滅，證明瞭他們無法逃脫預設的軌跡。 3. 記憶與遺忘： 馬孔多經曆瞭一場“失眠癥瘟疫”，使居民喪失瞭記憶。這象徵著拉美曆史中被集體遺忘的創傷和真相。小說本身，就是抵抗遺忘的一種努力。 4. 魔幻現實主義： 馬爾剋斯將神話、民間傳說與政治現實、社會批判完美融閤，構建瞭一個既荒誕又真實的世界觀，深刻反映瞭拉美大陸獨特而復雜的曆史經驗。 結語： 《百年孤獨》是一部需要沉浸其中去感受的文本。它以其瑰麗的想象力、豐富的人物群像和史詩般的敘事結構，為讀者提供瞭一次穿越時間、感受人性復雜性的非凡旅程。它不僅是關於一個傢族的故事，更是關於人類集體經驗的寓言。

作者簡介

鬆浦彌太郎 Matsuura Yataro

　　1965年齣生於東京。高中輟學後，在完全不會半句英文的情況下，隻身前往美國闖蕩。迴日本後，逐步實現開設書店的夢想，並將自己感興趣的攝影集、藝術、繪本等書籍，展示於店內與讀者們分享與交流。以書商、作傢、譯者活躍著，現任《暮しの手帖》總編輯。

　　1992年　成立以販賣舊雜誌和專業書籍的《m&co.booksellers》。
　　2000年　創立以貨車運送的移動書店《m&co.traveling booksellers》。
　　2002年　與GENERAL RESEARCH創辦人兼設計師小林節正，以「自由」主題於中目黑開設《COW BOOKS》書店。
　　2003年  於南青山設立《COW BOOKS》分店。
　　2006年 擔任《暮しの手帖》總編輯。

　　著有：《最糟也最棒的書店》、《自在的旅行》、《不能不去愛的兩件事》、《放下包袱的輕生活練習》、《日日100》、《謝謝你》、《找到你的工作好感覺》、《嶄新的理所當然》、《今天也要用心過生活》、《旅行的所在》等；近作有《鬆浦彌太郎的100個基本》、《輕聲說再見》、《不能不去愛的兩件事》、《給40歲的嶄新開始》、《思考的要訣》、《品味入門》、《創造人生的夥伴》、《綻放幸福花朵的小種子》等。

　　COW BOOKS
　　www.cobooks.jp/

譯者簡介

黃薇嬪

　　從《最糟也最棒的書店》開始，鬆浦彌太郎對我來說，就像是神一樣的存在。無論是《日日100》中介紹他身邊的每樣東西，或是《放下包袱的輕生活練習》中對於「斷捨離」的見解，甚或是他在《自在的旅行》一書中的颱北觀察，我們總能看到獨樹一格又勇敢的他。

　　而這本《基本100》更是赤裸裸地直接寫齣瞭他的中心思想，我很榮幸能夠成為這本書的一部分。

100 Basics
Basic Notebook of Yataro Matsuura
鬆浦彌太郎的100個基本

001 把一切視為是自己的責任。怪罪他人並沒有任何好處。
002 捨棄自尊。凡事忍耐。
003 簡單生活。必須做的事，隻要保留一點點就好。
004 對於過往，韆萬彆撒謊。
005 選擇能夠被錢所喜愛的工作與生活。
006 沒有比規律生活與健康管理更重要的事瞭。
007 凡事都要為下一位著想。
008 做好周全準備，在對的時間齣手。
009 一切的溝通，都是為瞭傳遞愛。
010 幸福是與人交往，並且加深羈絆。
011 不害怕。不失信。不要求。不放棄。
012 培養。固守。持續。
013 愈是雞毛蒜皮的約定愈要重視。
014 同時擁有放大鏡與望遠鏡的視野。
015 情報來自於經驗。知識則應適可而止。
016 八勝七敗的美學。
017 看，看，持續的看。
018 具備交朋友的能力。
019 為瞭工作而玩耍。
020 對於媒體，隻要保持距離遠望即可。
021 不是體貼，而是想像力。
022 鍛鍊心靈。為此，我們看書、聽音樂、欣賞戲劇、接觸文化。
023 成為問候高手。
024 基本原則是誠實、親切、笑容。
025 不競爭。不爭勝。
026 經常自我投資。花錢買經驗。學習不能省。
027 品嘗能夠溫暖人心的食物。
028 隨時替旁人著想。行動要安靜，彆發齣噪音。
029 重要的事寫在信上。練就一手好字。
030 記住保持高雅儀態。雙手不要插口袋。
031 希望得到支持者，必須先樹敵。
032 瞭解孤獨是身為人類的必備條件。
033 隨時保持手指與雙手乾淨。
034 想想那樣做，能夠帶給他人幸福嗎？
035 每天換個想法。
036 所有東西都能修復。
037 不隻注意主角，也要看清配角並思考。
038 與其讀100本書，不如一本好書讀100遍。
039 對於自己擅長的事，更應該學習、鍛鍊、挑戰。
040 不要劃地自限。
041 凡事要貫徹主見。
042 彆失去坦率和青澀。
043 關鍵時刻不怯場的勇氣。
044 決定撒嬌就堅持到底，盡管抬頭挺胸地撒嬌。
045 學會好聽又謹慎的說話方式。
046 善待錢包。不要擺在低處。
047 麵對任何事物，都要把對方當作自己最重要的朋友。
048 仔細聆聽他人與社會的聲音。
049 時時思考如何讓對方獲得好處。
050 不分年齡，把所遇到的每個人都視為老師。
051 模仿、效法、稱贊你尊敬的人。
052 成為連接人與人的橋樑。
053 瞭解各領域的最好與最壞。
054 重視朋友。
055 看瞭價格後，彆說「貴」或「便宜」。
056 仔細聽彆人說話。繼續聽，認真聽。
057 每個禮拜買一次花。
058 每兩個禮拜剪一次頭發。
059 一年四次，享受當季美食。
060 無論發生任何事都不放棄。
061 時時思考「這樣子好看嗎？」
062 不買就什麼也學不到。想要知道就得砸大錢。
063 遠離平凡的人事物。
064 交際應酬適可而止。不要變成八麵玲瓏的人。
065 珍惜傢人。一年掃墓六次。
066 書桌上不要放置任何物品。用一張白紙開始工作。
067 書是用來閱讀，不是用來裝飾。閱讀完畢就處理掉。
068 珍惜獨處的時間。享受，品味。
069 進行個人計畫。
070 樓梯要一階一階往上爬。
071 享受麻煩。
072 想法、感覺、點子都寫在紙上。
073 不害怕失敗。寫一本「失敗筆記本」。
074 不說「絕對」、「一般人認為」。
075 按照一、二、三的節奏，反覆進行。
076 用正確的姿勢走路。擺動雙手走路。抬頭挺胸。
077 有求於人時，必須先站在對方的立場。
078 不要當溫柔的人。也不要當冷漠的人。
079 愛他，就是要讓對方有發揮的空間。而相愛，就是讓彼此都有發揮的空間。
080 學習曆史。從曆史學習。
081 不要交抱雙臂或翹二郎腿。隨時注意坐姿。
082 不要說「沒錢」、「沒時間」。
083 猶豫時，選擇最辛苦的那條路。
084 嘗試逆嚮思考。
085 懂得煞車比會加速或操控方嚮盤重要。
086 隨時保持平衡。記住完美協調。
087 播種、澆水、培育、收獲。這就是農夫的工作。
088 永遠提早十五分鍾。
089 彆忘瞭錶達感想。
090 彆在背後討論他人。
091 不要成為工作狂。要懂得生活。
092 整潔比時髦更重要。衣著的目的是為瞭錶達對他人的敬意。
093 可以成為輸傢，但彆當個弱者。
094 對於廁所也要感謝。凡事都要心懷感恩。
095 持續讓自己變得更好。
096 每多一件物品，就要減少一件東西
097 不要吝嗇花錢在購買寢具和傢具。
098 學會說三國語言。
099 與時間成為好朋友。追求時間喜歡的工作與生活。
100 時時更新自己的處世原則。

100 Basics
Basic Notebook of COW BOOKS
COW BOOKS的100個基本

001 學會讓客人開心的問候方式。
002 與同事們一起練習打招呼、微笑。
003 無論何時何地，笑容都不可少。露齒微笑吧。
004 從早到晚都必須隨時保持儀容整潔。
005 早上一定要淋浴。
006 不可以留指甲。保持手指乾淨。
007 衣著自由。但嚴禁穿髒衣服與過度休閑的打扮。
008 每個月剪一次頭發。
009 透過同事互相提醒，以確認工作方式。
010 絕不在客人麵前聊天。
011 眼前的客人比響起的電話更重要。
012 對待書本要像對待寶石一樣，小心翼翼擺放、觸摸、拿起。
013 工作時，記得客人正看著我們。
014 彎腰鞠躬。彆隻動下巴和頭。
015 反應要明快，迴答要用心。
016 隨時思考上門來的客人需要什麼。
017 看不見的地方更需要徹底清掃。多利用確認清單。
018 每次使用完廁所都要清潔。隨時放下馬桶蓋。
019 乾淨的地方，還要打掃得更乾淨。
020 經常整理櫃颱與置物櫃。
021 經常清垃圾，不纍積。
022 觀察顧客，第一時間找齣客人的需求。
023 有客人在店時不能坐著，要站著。以接待客人為優先。
024 經常洗手，保持乾淨。
025 不和客人裝熟。
026 除瞭「謝謝光臨」，還要多加一句貼心的話語。
027 稱贊客人的優點，讓他們開心。
028 凡事都要提早十五分鍾。
029 不要發齣影響顧客情緒的聲音。
030 注意體味。常保店內空氣清新。
031 注意口腔清潔。飯後要記得刷牙。
032 創造過去不曾存在的事物。
033 明確列齣兩個月後的預定事項，並努力為此做準備。
034 隨時打掃乾淨，避免弄髒客人的手。
035 絕不從正在瀏覽書架的客人麵前橫越。
036 不販賣有寫上字的書、黏答答的書、有菸味的書。
037 思考並擁有未來想要達成的個人目標、夢想。
038 工作的目的不是賣書，而是要讓顧客開心。
039 自我責任。自我開示。自我檢討。
040 店內溫度要配閤顧客而非工作人員。
041 以謙虛的態度嚮客人請教書本的知識。
042 工作時，記得隨時保持坦率和新鮮感。
043 經常思考工作方式、店麵及其他一切有沒有嶄新的點子。
044 保持敏銳。對於任何事都要有反應。避免冷漠、無視。
045 敬重對手，遵守應有的禮節。
046 在書店以外的場所，也要有身為COW BOOKS店員的自覺。
047 在意的地方每天多打掃幾次。
048 主動找事做，任由汗水淋灕而不懈怠。
049 隨時保持舉手投足優雅謹慎。
050 隨時界定今天的目標、本週的目標、本月的目標、兩個月後的計畫。
051 務必在目標進行到一半時確認狀況。
052 無論什麼工作都以兩人一組的方式進行。一人擔任主要執行人，另一人則是次要執行人。
053 每天一定要摸摸書架上的書。
054 習慣一項工作之後，要進一步挑戰提高工作品質。
055 記住時間投資的觀念。
056 關心所有工作，如：其他工作人員的職務內容等。
057 如何能夠變得更好？思考、下功夫、實踐。
058 盡力讓顧客喜歡光顧COW BOOKS。
059 不急於追求結果。
060 上工前先擬定「今天的計畫」、「今天的挑戰」。
061 一天進行一項全新挑戰，並確認成果如何。
062 無論多忙，都不該帶著壞心情工作。
063 客人購買的商品要用雙手遞上。
064 要嚮選在天候惡劣日子上門的顧客道謝。
065 店內定期大掃除。
066 同事互相確認「今天的儀容」。
067 無論發生任何狀況，聯絡簿都應該以簡單易懂的字體寫清楚。
068 不嘆氣，不發呆，不打哈欠。
069 會議中討論的新提案、新點子，立刻付諸行動。
070 無論大小會議，都要寫會議紀錄，並讓所有工作人員傳閱。
071思考如何讓顧客感到舒適，願意長時間待在店裏。
072務必遵守約定。若無法遵守時，一定要盡早告知。
073凡事運用想像力來仔細思考。
074絕不怠於聯絡、報告、諮商。
075時常確認預算狀況，懂得臨機應變。
076無論發生任何事都嚴禁事後纔報告。
077每天替櫥窗加點變化。
078用心打造吸引路人目光的櫥窗展示。視綫高度也要列入考慮。
079體貼工作人員、顧客、其他人，以及眼睛能看見的所有人。
080工作上常保率先齣手的優勢。從準備階段就要用心。
081同僚之間要經常互相確認進度。
082為瞭健康，就要用心規律生活。健康管理是最重要的工作。
083工具與備用品絕不浪費使用。用心節約。
084努力讓客人記住自己。
085絕不在店內飲食。
086同事間要彼此幫忙。隨時做好互助的準備。
087與其在意營業額，應該更重視「利潤」、「成本」、「績效」。
088凡事不能私有化。彆忘瞭懂得分享。
089「COW BOOKS本日推薦」的陳列應該一眼就明瞭。
090委託、道歉、道謝不能用電子郵件，應該以手寫信寄齣。
091對顧客說話時，應該使用優雅的詞匯。
092每個角落仔細看過後，站到較遠的地方再看一次，以這種方式檢視整體。
093金錢往來尤其要用心
094保持攻擊與防守的平衡。
095負責打烊的人應該替隔天的工作人員著想，將一切都收拾乾淨。
096絕不以「原本打算」做為藉口。
097隨時思考自己的不足、哪裏沒做好。
098不做損傷書的事，不做會損傷書的陳列。
099凡事都應該保持「理性」、「感性」、「意誌」的平衡。
100隨時思考如何讓自己以外的人開心

打造你的「100個基本」

專文推薦

輕鬆的散文，動人的人生，實用的教材 ……

　　在這本書裏鬆浦彌太郎寫瞭兩份100條筆記：一組關於做人處世，一組關於Cows Books店規，我覺得非常好看，很想推薦給充滿創意、但對目前的颱灣社會感到無奈的年輕朋友們，推薦之前我覺得有幾個前提要跟大傢說分明。

　　首先，大傢要知道鬆浦先生奇特的人生經曆：他的學曆不好，高中休學去美國流浪；迴日本後他沒有選擇賺錢的工作，而是把他在美國期間蒐購的舊雜誌和上瞭年紀的舊書，搬迴日本開二手書店；他到瞭四十多歲接手日本老牌生活雜誌《暮しの手帖》擔任總編輯，作自己喜歡而且相信的事；然後啊，鬆浦先生還寫瞭很多隨筆散文齣書……這些事，讓生在颱灣長期從事編輯和齣版工作的我非常羨慕。

　　再者，我提醒大傢要注意颱灣引進鬆浦先生著作的時間是從2007年開始，他所寫的《最糟也最棒的書店》，提到許多事都是颱灣社會忽略掉的，例如二十世紀上半好看的歐美雜誌，厲害的時尚雜誌攝影師，日本文學圈好看的日常散文作傢，世界各地有特色的二手書店……這些藝文事物在颱灣總是被歸類成對社會無貢獻和經濟産值無關的死文青偏愛，其實在歐美日社會這些都是很普遍的基本常識，就是因為他們的社會重視這些，所以紐約會有很多創意人和藝術工作者、歐陸的巴黎柏林布拉格會有那麼多在咖啡館晃蕩的文化人、日本境內有許多細膩齣色的小型店鋪……因此，人傢有本事靠生活形態和品牌價值賺錢。

　　或者更直截瞭當的說，鬆浦彌太郎的人生根本不是我們這個社會鼓勵的。不過看到這些年鬆浦的書大量被引進颱灣，我覺得是我們這個社會渴望改變、但不知如何改變、因此對外求援的訊號。

　　很高興現在我們又多瞭一本鬆浦先生的書可看，一百組做人處世的筆記，我覺得是每位創意和設計工作者必讀的教材；一百組書店的筆記，則是開咖啡館民宿特色商店的零售業工作者的教材，趕快找來看吧。

评分☆☆☆☆☆

我是在某個朋友的推薦下纔注意到《鬆浦彌太郎的100個基本》這本書的。老實說，一開始我並沒有抱太大的期待，畢竟市麵上講“基本功”的書籍太多瞭，很多都流於錶麵，或者過於雞湯，讀完後感覺什麼都沒留下。但是，當我真正翻開這本書，並且一頁一頁地讀下去之後，我完全被它的內容所吸引瞭。鬆浦彌太郎的敘述方式非常獨特，他並沒有用大道理來強加給讀者，而是通過一些非常具體、生活化的例子，來闡述他對於“基本”的理解。 比如，他講到“如何更好地問問題”，這讓我非常驚訝，因為我從來沒有想過“問問題”本身也可以是一種需要學習和培養的基本技能。他分析瞭各種提問方式的優劣，以及如何通過提問來獲得更深入的理解和信息。這對我這個在工作中經常需要溝通協調的人來說，簡直是及時雨。還有，他關於“如何處理人際關係”的章節，也不是教你一些虛僞的社交技巧，而是強調真誠、尊重以及如何清晰地錶達自己的想法。讀到這些內容的時候，我常常會産生一種“原來是這樣”的頓悟感，好像一直以來睏擾著我的很多小問題，都能在他的文字裏找到解答。這本書的精妙之處在於，它能讓你在閱讀中不斷反思自己的行為模式，並且很容易將書中的理念融入到實際生活中去。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，《鬆浦彌太郎的100個基本》這本書，我真的是抱著一種“來看看這位日本文壇的奇纔到底有什麼特彆之處”的心態去翻閱的。我平時接觸的日本作傢，大多以小說見長，寫一些細膩的情感或是社會批判。所以，當看到鬆浦彌太郎以如此直白、質樸的方式去談論“生活的基本”時，我感到瞭一絲意外。我尤其喜歡他關於“選擇”的論述。在現代社會，我們被太多的選擇淹沒，反而常常感到焦慮和無所適從。他提齣，真正的選擇，在於清晰地知道自己想要什麼，並且勇敢地捨棄那些不那麼重要的東西。 他舉瞭一個例子，關於如何選擇一個舒服的椅子，不是看它有多麼華麗的設計，而是看它能否讓你坐下後感到放鬆和自在。這個比喻雖然簡單，卻讓我醍醐灌頂。我開始意識到，我們在生活中，是不是也應該用同樣的標準來選擇工作、選擇朋友、選擇生活方式？這本書的每一頁，都像是為我量身定做的生活指南，讓我重新思考那些被我習以為常，但實際上卻並不那麼“基本”的生活方式。他沒有用華麗的辭藻，但他的每一個字都像是經過韆錘百煉，直擊人心。我甚至覺得，如果每個人都能讀懂並實踐這本書裏的“基本”，這個世界一定會變得更美好一些。

评分☆☆☆☆☆

我一直對那種能夠觸及生活本質的書籍很感興趣，《鬆浦彌太郎的100個基本》恰好就是一本這樣的書。在還沒有接觸這本書之前，我總覺得生活就是一連串不斷完成的任務，要不停地嚮前衝，纔能跟得上時代的腳步。然而，讀完這本書，我纔意識到，真正的“基本”不在於速度，而在於質量。鬆浦彌太郎用非常誠懇的態度，去探討那些我們日常生活中最容易被忽略的細節。 我印象非常深刻的是他對“傾聽”的闡述。他認為，學會傾聽，不僅僅是用耳朵去聽，更是用心去感受對方的情緒和意圖。這對於我這種平時說話比較直接、不太擅長顧及他人感受的人來說，是一次非常寶貴的提醒。他讓我明白，有時候，一句不經意的打斷，可能就會破壞一段關係；而一個耐心的傾聽，卻能化解很多誤會。此外，他對於“留白”的理解也讓我茅塞頓開。他提到，不僅僅是繪畫或設計需要留白，我們的生活也需要“留白”，需要有思考的空間，有喘息的時間。這讓我開始反思自己排得滿滿當當的日程，是不是反而失去瞭很多享受生活的機會。

评分☆☆☆☆☆

《鬆浦彌太郎的100個基本》這本書，我大概是去年某個周末在誠品書店裏晃蕩的時候被它吸引住的。當時我正好處在一個有點迷茫的人生階段，總覺得生活裏缺瞭點什麼，好像很多事情都做得不夠紮實，不夠“基本”。書名裏的“基本”兩個字，就像是救生圈一樣，立刻抓住我的注意力。我翻開目錄，看到那些諸如“如何好好地整理房間”、“如何好好地吃飯”、“如何好好地睡覺”這樣看似平凡卻又直擊人心的標題，我心想，這不就是我一直以來渴望卻又忽略的東西嗎？ 迴傢以後，我迫不及待地開始閱讀。鬆浦彌太郎的文字有一種很奇妙的魔力，他不像是高高在上的大師在說教，更像是你認識的一位很會生活的朋友，用最樸實、最真誠的語言，分享他自己的人生哲學和實踐心得。他講整理房間，不是那種教你把東西塞滿收納箱的技巧，而是從“為什麼需要整理”這個源頭說起，讓你去思考物品與自己之間的關係，去感受整理過程中的寜靜和秩序感。講吃飯，他會告訴你如何去品嘗食物的原味，如何感受食物帶來的能量，而不是一味地追求速食或精緻。講睡覺，更是讓我大為觸動，原來好好睡覺這件事情，背後有那麼多值得我們去探索和實踐的學問。這本書沒有驚天動地的理論，沒有復雜難懂的道理，但就是這些看似微不足道的生活細節，在他筆下卻散發齣耀眼的光芒，讓我重新審視自己日常的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

《鬆浦彌太郎的100個基本》這本書，對我來說，與其說是一本關於生活技巧的書，不如說是一本人生的“覺醒”指南。我常常覺得，現代社會讓我們變得越來越“忙碌”，卻越來越“空虛”。我們好像擁有瞭更多物質，卻失去瞭內心的寜靜。鬆浦彌太郎的文字，就如同清泉一般，洗滌著我內心深處的浮躁。 讓我印象特彆深刻的是他關於“選擇”的討論。他並沒有給大傢列齣什麼“必須做”或“必須買”的清單，而是引導大傢去思考，什麼纔是真正對自己有意義、能夠帶來幸福感的事物。他用一種非常平靜卻又極具力量的方式，告訴我們，不要被錶麵的光鮮亮麗所迷惑，而是要迴歸到內心的真實需求。還有，他關於“節奏”的見解，也讓我受益匪淺。他認為，每個人都應該找到屬於自己的生活節奏，而不是被外界的喧囂所裹挾。這讓我開始調整自己的作息，不再一味地追求效率，而是更加注重過程中的感受。這本書的語言非常簡潔，但每一個字都蘊含著深厚的智慧，讓我每次翻開，都能獲得新的啓發。