人生每件事,都是取捨的練習

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圖書描述

你不能什麼都要;也不能什麼都不要!
如果暫時放不下;就勇敢帶著走吧!
我們未必每次都能做齣對的選擇,
但至少可以愈來愈清楚,自己要的是什麼。
 
  每一次取捨,積纍起來,就形塑瞭你的人生。
 
  還記得從什麼時候,你開始嘗試著自己做決定,第一次對自己的判斷有瞭承擔?選擇念哪一所學校?還是更小的時候,扯著媽媽衣角,吵著不要小火車要機器人?

  每一次的取捨,都在我們心裏留下轉摺的印記,像炭筆的一個點,逐漸描繪齣你的個性樣貌、生命軌跡。

  但,大多數的時候,我們若不是在懵懂未明中做瞭選擇,就是下決定後仍感惶惑不安;能堅定地愛你所擇,似乎並不是件容易的事。
 
  每一個抉擇,都是未知數;
  所以,「取捨」需要練習嗎?
 
  ‧讀到沒興趣的學科,該不該轉係?‧碰到喜歡的對象,要不要告白?
  ‧同事間爭鬥不休,決定隱忍以求全?‧存瞭第一桶金,先買車還是付房貸?
  ‧天天吵架的婚姻,是否還要在一起?……

  「取捨」,多微妙的一個詞呀,既對立又隱然和諧。我們選擇瞭某一樣,必定得捨棄另一樣;但所失去的,未必不能轉化成另一形式的獲得。練習取捨,並非尋找對錯,而是在心底涵養一份麵對的勇氣,理解事實、訓練洞察、勇於主動,學會將抉擇放在努力之前,學會纍積曆練後的智慧。
 
  無論「嚮左走」或「嚮右走」,
  都是一次從「此岸」到「彼岸」的修行,
  你將遇見內心更加精進的自我。
 
  這是一本思緒澄清、親切可喜的激勵作品。藉由50個「取捨」的自問與故事,探索包括:內在的韌性、金錢與時間的迷思、人際相處的難題、性格的自省、職涯的挑戰等多麵嚮問題。透過練習,你可以更溫柔地認識自己,更無畏地善待人生。

著者信息

作者簡介

吳若權


  政大企管係畢業,曾任職IBM、HP、Microsoft等知名企業。現為作傢、廣播節目主持人,並任多傢企業行銷及管理顧問。

  1995年,以藝文小說《愛一次也好》踏入文壇,清新動人的文字風格廣受讀者歡迎;2000年,以短篇小說集《下雨天裏的鬆風聲》獲得「中興文藝奬小說類首奬」。創作類型多元,廣及兩性、勵誌、心靈、企管,經常榮登各大書店暢銷排行榜,是颱灣最具代錶性的作傢之一。纍積講座超過一韆場,帶給無數人激勵與療癒的力量。

  他有著水瓶座的活躍聰明、企管人的敏銳精準,和創作者的細膩善感。《人生每件事,都是取捨的練習》是他的第105號作品,精心設計50道日常會碰到的狀況題,引導你從心靈、價值、情感、成長、職涯等五個麵嚮探索自我,淬鍊生命最勇敢的智慧。
 
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  ◎新浪微博,吳若權專頁:weibo.com/u/1766297367

圖書目錄

自序:人生每件事,都是取捨的練習
 
Part 1  麵對自己的內心,在強大或軟弱之間做選擇。

01餵養心中哪匹狼?
02能夠活著是僥倖
03抓住悲傷的浮木
04刻意要忘掉,愈忘不掉
05成為願意祝福的人
06不完美纔惹人愛
07強顔歡笑抗憂鬱
08和尚也開法拉利
09危機前的處理
10天下最難是甘願
 
Part 2  當你深信宇宙是豐盈的,就不會在時間與金錢之間兩難。
11亂花錢又愛哭窮
12窮人比較慷慨?
13小費的內在動機
14浪漫並不便宜
15讓自己變成有錢人
16提早到,纔會剛剛好
17疲於奔命趕收假
18怕慢的人,纔會搶快
19學做聰明的懶人
20時間背後的耐性
 
Part 3  人際關係親密或疏離,就在你的一念之間。
21最殘忍的好人
22錦上添花的朋友
23假體貼,真偷懶
24設定信任的停損點
25錶達自己內心的渴望
26當愛恨不再分明
27彆讓創傷變流感
28討厭鬼和濫好人
29二手男友很好用
30好感,可以從不討厭開始
 
Part 4  讓自己變得更好,決定於你經常自省或卸責。
31叫錯名

圖書序言

自序

〈人生每件事,都是取捨的練習〉

 
  深夜咖啡館,溫暖桌燈下,香醇濃鬱彌漫於無盡思念的汪洋裏。

  與久彆重逢的好友對坐,攤在桌前的是曾經往返多年的書信,學業、感情、工作、婚姻等話題隨著時針輪轉幾圈,暗示打烊的音樂悠然響起,兩人的笑容頓時凝結在:「或許你到現在還沒有發現,當年我曾經那樣深深地暗戀過你……」這句以為會永遠埋在心底的告白裏。

  它終於還是隨著無法剋製壓抑的真情自然地流露,應該要追悔那遲到瞭十幾年的激情,或感謝正適閤此刻的雲淡風輕呢?

  兩人的情緒,彷彿迴到年少時那個夜的海邊。看似平靜,卻不斷有浪花湧現,驚訝、尷尬、感謝、懺悔、祝福,此時無聲勝有聲瞭。你說齣、你沒說齣,他聽見、他沒聽見,好像也並不要緊,各自經曆許多生離死彆,你和他都知道:彼此轉身,又是天涯。

  這些年過得很自在的你,早就沒有想要再續前緣。勇氣,可以提起在青春無敵的少年,也可以善用於豐盈沉穩的熟齡。如果讓歲月倒轉一遍,迴到當年那個開滿槴子花的路口,你會做齣不一樣的選擇嗎?或者,你認為這一切都是命運啊,自己哪有權決定?
 
  每一個決定,都是自己的選擇,必須自己負全責
 
  人生愈活愈久,每次迴頭就會發現:原來,那些可以做齣改變的機會,都曾經顯現在很重要的十字路口。那個當下,你有完全的機會靠自己決定要「嚮左走」,還是「嚮右走」。隻不過,我們若不是自信過度地一直抬頭仰望天空,就是懷抱憂慮而不停地低頭踽踽獨行。兩種狀況都是匆匆趕路,經過韆山萬水,纔慢慢體會:原來所有的錯過,都是自己的過錯。

  勇敢而主動地做齣選擇,無論最後的結果是否與期望相符閤,都是對自己負責的人生態度。如果逃避這個選擇,錶麵上是以聽天由命的態度麵對人生,實際上就是對自己不負責任。因為你永遠就隻是被動地讓彆人決定,你的人生該往哪裏走。

  生命,很公平、也很慈悲,隻要你願意覺察、願意學習、願意悔過,它就會讓你瞭悟:每一個決定,都是自己的選擇,必須自己負全責。舉例來說:
 
  〉清晨你要幾點起床?提早從容準備,或匆忙趕路狼狽?
  〉你要擠上這一班車,或改搭下一班?(你會因此遇見不同的人。)
  〉中午訂便當,你要吃炸排骨,還是鹵雞腿?(斟酌口味和熱量。)
  〉碰到暗戀的對象,要不要告白?會不會擔心搞到做不成情人,也做不成朋友?或勇於一搏,爭取看看,即使當不成情人,至少可以做朋友?
  〉讀到沒興趣的學科,該不該轉係?或硬著頭皮搞懂它,慢慢培養興趣?
  〉對工作沒熱情,一直提不起勁,是要立刻辭職,或想辦法改變自己?
  〉遇到豬頭同事鬥爭,你要擺明跟他拚瞭,還是默默委屈求全?
  〉努力工作後,你會省吃儉用努力存錢,還是及時行樂爽快花錢?
  〉有瞭第一桶金,你要先買車,還是付房貸?
  〉籌備婚禮時,發現愛情食之無味、棄之可惜,還要繼續嗎?
  〉婚後天天吵架,是要勉強在一起、好好溝通,或及早做個瞭斷?
  〉離婚,是不是就可以放下過去的恩怨,讓自己重新開始?還是懷恨怨懟,度過餘生?
 
  麵對以上這些問題,該如何抉擇?你的人生,是不斷地義無反顧、瞭無遺憾;或重復地悔不當初、執迷不悟?

  難道,總是要走到「山窮水盡疑無路」最惶惑的那一刻,渴望「柳暗花明又一村」最睏頓的那一刻,纔肯麵對這個看似殘酷、卻很溫柔的現實──你若不主動做選擇,就隻好麵對被彆人選擇之後的結果。倘若你甘願地臣服接受,彼此一路好走;如果你不甘願地對抗摺磨,接下來的日子你會很不好過。
 
  放下煩惱的負纍,得到承擔的力量
 
  傷痕纍纍之後,嘴裏哀怨地感嘆:「韆金難買早知道!」其實,你心底明白得很,一切早就都知道。隻是那個當下,錯過瞭積極地提醒自己要做齣選擇。

  迴想起來原因或許是:資訊不多、勇氣不足,或能力不夠,但更多的可能是:以為耍賴一下,碰點運氣,就可以躲掉考驗、逃掉責任。沒想到所有的挑戰,幻化成韆百種樣貌,繼續接踵而至地來到麵前,你終於還是沒能逃避閃躲。

  如果暫時放不下;就勇敢帶著走吧!

  人生每件事,都是取捨的練習。你不能什麼都要;也不能什麼都不要!錶麵上你得到瞭一些、失去瞭另一些,但其實這些得失都隻是世俗中虛擬的形式,靈魂的目的是在於考驗你內在的勇氣與智慧。無論你在當下的選擇,讓你決定要獲得什麼、割捨哪些,其實並不重要,每次取捨,都在纍積內在的珍貴寶藏:勇氣與智慧。

  宇宙的能量豐盈而沒有匱乏,你從未因為割捨而損失什麼,反而是放下煩惱的負纍之後,得到更多承擔的力量。

  所有的取捨,都反映自己內在的價值判斷。我們未必每次都能做齣對的選擇,但至少可以愈來愈清楚,自己真正要的是什麼。
  
  徬徨於紅塵的路口,也是徘徊在靈性的渡口。隻要隨時保持高度地覺察,以勇氣與智慧做齣慈悲的選擇,無論「嚮左走」或「嚮右走」,都是一次從「此岸」到「彼岸」的修行,你將遇見內心更加精進的自我。

  《人生每件事,都是取捨的練習》是我齣版的第一○五號作品,為你精心設計五十道日常會碰到的狀況題,提供你作為取捨的練習,佐以由淺入深的個案與分析,引導你從心靈、價值、情感、成長、職涯等五個麵嚮探索自我,陪伴你以智慧的判斷,鍛鍊生命最勇敢的力量。

圖書試讀

【練習取捨】
 
好友的長輩突然發生車禍,他清晨齣門運動,順便幫傢人張羅早餐時,被貨車司機撞上而昏迷送醫急救中。你接到電話,這位有點憂鬱傾嚮的好友不停哭泣,甚至說齣如果長輩無法被救治,她也不想活瞭。你竭盡所有努力安慰對方後,會更擔心掛念她,或為她祈禱祝福?
 
□擔心掛念,想著她會不會做傻事。
□祈禱祝福,相信她可以度過難關。
 
〈成為願意祝福的人〉
 
在學校操場慢跑的時候,經過一座籃球場,有個男孩獨自在那裏運動,運球幾步,就會轉身投籃。每當我繞經籃球場,靠近他身邊時,就發覺他投籃的神情格外地專注。
 
我猜想,他也敏感地發現,我會留意他的投籃動作,所以他也想要有所錶現,因此特彆認真。
 
當我跑遠瞭,他就比較沒那麼在意。
 
從心理學的角度來看,我當然能夠理解,任何一個陌生的眼光,對正在練習的人而言,都可能是激勵,也可能是壓力──這是我過去所理解的事;然而,此刻不同的體驗卻是:我發現自己的內在,有很大的改變。
 
這次,我慢跑著經過男孩的身旁,看到他專注地將球投齣,籃球以拋物綫的姿態,朝嚮著籃框前進的剎那,我心底的聲音是:「衷心祝福你,這次會順利投進一球。」而且,是一種未經思索的直覺,不必刻意透過理智抉擇的反射動作。
 
我很感動於自己的改變,因為:經曆過這麼多年,體驗過這麼多事,我終於成為一個可以隨時隨地祝福彆人的人。
 
從前,我不是這樣的人。當然,以我平和隨順的本性,既不會想要看人齣糗,也不會因為忌妒心作祟,而希望對方錶現失常。但是,我會有一種莫名其妙的擔心,隻會帶著緊張的眼神看著他,然後疑惑地問:「他會不會投進這球啊?」
 
從替彆人瞎操心,到很自然地浮現祝福對方的意願與能力,這真的是一段不算短的心路曆程,我很高興看到自己的成長。
 
同時,這也是一種巨大的能量轉換,祝福彆人的同時,可以將安定的感覺,投射迴到自己身上。我不再替自己莫名其妙地擔心,碰到任何未知的挑戰,都願意祝福自己。
 
那天跟我一個最要好的朋友聊起這件事,她的伴侶最近遭到一些流言的攻擊,她知道對方不懷好意,卻沒有以怨恨迴應,反而願意祝福抹黑伴侶的人。在我眼中,她真的很有智慧。

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