人生每件事，都是取捨的練習 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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圖書描述

你不能什麼都要；也不能什麼都不要！
如果暫時放不下；就勇敢帶著走吧！
我們未必每次都能做出對的選擇，
但至少可以愈來愈清楚，自己要的是什麼。

　　每一次取捨，積累起來，就形塑了你的人生。

　　還記得從什麼時候，你開始嘗試著自己做決定，第一次對自己的判斷有了承擔？選擇念哪一所學校？還是更小的時候，扯著媽媽衣角，吵著不要小火車要機器人？

　　每一次的取捨，都在我們心裡留下轉折的印記，像炭筆的一個點，逐漸描繪出你的個性樣貌、生命軌跡。

　　但，大多數的時候，我們若不是在懵懂未明中做了選擇，就是下決定後仍感惶惑不安；能堅定地愛你所擇，似乎並不是件容易的事。

　　每一個抉擇，都是未知數；
　　所以，「取捨」需要練習嗎？

　　‧讀到沒興趣的學科，該不該轉系？‧碰到喜歡的對象，要不要告白？
　　‧同事間爭鬥不休，決定隱忍以求全？‧存了第一桶金，先買車還是付房貸？
　　‧天天吵架的婚姻，是否還要在一起？……

　　「取捨」，多微妙的一個詞呀，既對立又隱然和諧。我們選擇了某一樣，必定得捨棄另一樣；但所失去的，未必不能轉化成另一形式的獲得。練習取捨，並非尋找對錯，而是在心底涵養一份面對的勇氣，理解事實、訓練洞察、勇於主動，學會將抉擇放在努力之前，學會累積歷練後的智慧。

　　無論「向左走」或「向右走」，
　　都是一次從「此岸」到「彼岸」的修行，
　　你將遇見內心更加精進的自我。

　　這是一本思緒澄清、親切可喜的激勵作品。藉由50個「取捨」的自問與故事，探索包括：內在的韌性、金錢與時間的迷思、人際相處的難題、性格的自省、職涯的挑戰等多面向問題。透過練習，你可以更溫柔地認識自己，更無畏地善待人生。

著者信息

作者簡介

吳若權

　　政大企管系畢業，曾任職IBM、HP、Microsoft等知名企業。現為作家、廣播節目主持人，並任多家企業行銷及管理顧問。

　　1995年，以藝文小說《愛一次也好》踏入文壇，清新動人的文字風格廣受讀者歡迎；2000年，以短篇小說集《下雨天裡的松風聲》獲得「中興文藝獎小說類首獎」。創作類型多元，廣及兩性、勵志、心靈、企管，經常榮登各大書店暢銷排行榜，是台灣最具代表性的作家之一。累積講座超過一千場，帶給無數人激勵與療癒的力量。

　　他有著水瓶座的活躍聰明、企管人的敏銳精準，和創作者的細膩善感。《人生每件事，都是取捨的練習》是他的第105號作品，精心設計50道日常會碰到的狀況題，引導你從心靈、價值、情感、成長、職涯等五個面向探索自我，淬鍊生命最勇敢的智慧。

　　◎Facebook粉絲團「吳若權好友俱樂部」：www.facebook.com/ericwu567
　　◎權心權意@吳若權幸福學院：eric567.blogspot.tw
　　◎若有似吳@幸福咖啡館：eric128.pixnet.net/blog
　　◎聯合新聞網「吳若權」部落格：blog.udn.com/eric567　　
　　◎媒事來哈啦 | 影音頻道：www.fbwebshow.com
　　◎新浪微博，吳若權專頁：weibo.com/u/1766297367

圖書目錄

自序：人生每件事，都是取捨的練習

Part 1 面對自己的內心，在強大或軟弱之間做選擇。
01餵養心中哪匹狼？
02能夠活著是僥倖
03抓住悲傷的浮木
04刻意要忘掉，愈忘不掉
05成為願意祝福的人
06不完美才惹人愛
07強顏歡笑抗憂鬱
08和尚也開法拉利
09危機前的處理
10天下最難是甘願

Part 2 當你深信宇宙是豐盈的，就不會在時間與金錢之間兩難。
11亂花錢又愛哭窮
12窮人比較慷慨？
13小費的內在動機
14浪漫並不便宜
15讓自己變成有錢人
16提早到，才會剛剛好
17疲於奔命趕收假
18怕慢的人，才會搶快
19學做聰明的懶人
20時間背後的耐性

Part 3 人際關係親密或疏離，就在你的一念之間。
21最殘忍的好人
22錦上添花的朋友
23假體貼，真偷懶
24設定信任的停損點
25表達自己內心的渴望
26當愛恨不再分明
27別讓創傷變流感
28討厭鬼和濫好人
29二手男友很好用
30好感，可以從不討厭開始

Part 4 讓自己變得更好，決定於你經常自省或卸責。
31叫錯名

圖書序言

【練習取捨】

好友的長輩突然發生車禍，他清晨出門運動，順便幫家人張羅早餐時，被貨車司機撞上而昏迷送醫急救中。你接到電話，這位有點憂鬱傾向的好友不停哭泣，甚至說出如果長輩無法被救治，她也不想活了。你竭盡所有努力安慰對方後，會更擔心掛念她，或為她祈禱祝福？

□擔心掛念，想著她會不會做傻事。
□祈禱祝福，相信她可以度過難關。

〈成為願意祝福的人〉

在學校操場慢跑的時候，經過一座籃球場，有個男孩獨自在那裡運動，運球幾步，就會轉身投籃。每當我繞經籃球場，靠近他身邊時，就發覺他投籃的神情格外地專注。

我猜想，他也敏感地發現，我會留意他的投籃動作，所以他也想要有所表現，因此特別認真。

當我跑遠了，他就比較沒那麼在意。

從心理學的角度來看，我當然能夠理解，任何一個陌生的眼光，對正在練習的人而言，都可能是激勵，也可能是壓力──這是我過去所理解的事；然而，此刻不同的體驗卻是：我發現自己的內在，有很大的改變。

這次，我慢跑著經過男孩的身旁，看到他專注地將球投出，籃球以拋物線的姿態，朝向著籃框前進的剎那，我心底的聲音是：「衷心祝福你，這次會順利投進一球。」而且，是一種未經思索的直覺，不必刻意透過理智抉擇的反射動作。

我很感動於自己的改變，因為：經歷過這麼多年，體驗過這麼多事，我終於成為一個可以隨時隨地祝福別人的人。

從前，我不是這樣的人。當然，以我平和隨順的本性，既不會想要看人出糗，也不會因為忌妒心作祟，而希望對方表現失常。但是，我會有一種莫名其妙的擔心，只會帶著緊張的眼神看著他，然後疑惑地問：「他會不會投進這球啊？」

從替別人瞎操心，到很自然地浮現祝福對方的意願與能力，這真的是一段不算短的心路歷程，我很高興看到自己的成長。

同時，這也是一種巨大的能量轉換，祝福別人的同時，可以將安定的感覺，投射回到自己身上。我不再替自己莫名其妙地擔心，碰到任何未知的挑戰，都願意祝福自己。

那天跟我一個最要好的朋友聊起這件事，她的伴侶最近遭到一些流言的攻擊，她知道對方不懷好意，卻沒有以怨恨回應，反而願意祝福抹黑伴侶的人。在我眼中，她真的很有智慧。