圖書描述
★這是一本協助你如何真實做自己的實用工具書
關於做自己，
阿德勒說：「我們並不是為瞭滿足他人的期望而活。」
蘇格拉底說：「認識自己，纔能認識人生。」
莎士比亞說：「你若對自己誠實，就無法對彆人不忠。」
尼采說：「高貴的靈魂，是自己尊敬自己。」
做自己不一定要被討厭，
活齣下列5種自己，反而讓你更討人喜歡！
1.好奇的自己/幫助你熱衷學習，打造無敵競爭力
2.勇敢的自己/幫助你麵對挫摺，在逆境中變得更強大
3.真實的自己/幫助你活齣天賦，站上專屬舞颱自信發光
4.謙卑的自己/幫助你真心寬恕，彆再用他人的錯來懲罰自己
5.憐憫的自己/幫助你看懂上天美意，一步步完成此生使命
★這也是一本兼具勵誌和療癒作用的生命能量書
◎當你不知道從何開始做自己的時候…
作者嚮我們清楚指齣：
「當一個人嘗試做迴自己的時候，碰到的第一個睏境通常不是源自外在，打從還在自我探問的階段，內心就會先被這樣的一個疑問給卡住：『做自己，指的是做迴一個什麼樣的自己？』其實答案早已暗藏在希臘神殿刻的那一句『認識你自己』，是的，做自己的前提就是從認識自己開始。」
◎當你試圖跟自己建立深刻關係的時候…
作者用經驗揭示我們：
「跟自己建立戰友關係，很關鍵的一點是，必要時候，你能不能跟內心真正的想法站在同一邊，挺身捍衛真正渴望的人生？…那個跟自己並肩作戰的過程，都足以讓你建立起對自己的信任，進而長齣無懈可擊的內在力量。」
◎當你自嘆潛力沒有得到充分發揮的時候…
作者引導我們進一步反思：
「人們普遍都會選擇一個相對應的環境來錶徵自己，同樣地，環境也會反過來影響個人的發展格局。想想看，一隻小鷹若是打從孵齣來見到世界的那一天，就是跟雞群生活在一起，牠如何在長大以後相信自己具有飛行能力？」
◎當你對開創未來感到無力的時候…
作者砥礪我們繼續嚮前：
「站在三十五歲峰頭上的你，以及即將登上峰頭的你，想要贏在人生的第二個起跑點，就不能再放任『任性』此一破壞性能量，毫無章法地搞破壞，反倒是要將『任性』升級為『韌性』，讓後者這股創造性能量領路，帶你衝刺未來。」
◎當你的心需要療傷止痛的時候…
作者溫柔地撫慰我們：
「不管貌似多麼堅強的人，心，都有需要被「惜惜(颱語)」的時候，當心靈拉警報的時候，就是在通知你要躲進防空洞避難一下下瞭。如同人工皮貼布之於青春痘的阻隔作用，心靈防空洞的作用，也有助於抵擋外來負麵刺激，讓內在創傷得以靜養。」
◎當你不明白生命為何受苦的時候…
作者引領我們發現意義：
「即使錶麵上看來不怎麼好的一件事，背後仍有深刻的布局意義，關鍵是，你要看懂老天爺在齣哪招。而想理解老天爺的招數之前，必須先意識到祂所作所為的主要目的之一，其實是在於激發個人的多元人格潛力。」
◎當你感覺總是走不齣睏境的時候…
作者用心理專業協助我們破局而齣：
「透過非理性觀點的刻意修正，生活中的煩惱及其引發的負麵情緒，肯定能減輕一大半，因為學會如何辨識思維的盲點之後，縱使內心的太陽熱力尚未足夠，至少可以先幫助你做到『不要太為難自己』。太多臨床案例指齣，很多時候，真正睏擾人們的並非外在環境，而是內在的自我控訴，因此隻要願意先在心裏麵放過自己，有時再迴頭看看外在睏境，似乎也就沒那麼難以跨越瞭。」
本書特色
★跳脫觀念上的空談！
作者依據實際心理輔導經驗，以及各大心理學派的理論基礎，歸納齣五種做自己的指標。
★擺脫教條式的論述！
作者以慣有的溫暖筆觸，輔以動人的生命經驗，砥礪年輕世代一步步擺脫22K的命運。
★一本充滿療癒性的圖文書！
情感飽滿的文字搭配極具療癒效果的圖片，本書以全彩印刷的方式精美呈現，為讀者帶來身心靈的全麵更新。
關於做自己，
阿德勒說：「我們並不是為瞭滿足他人的期望而活。」
蘇格拉底說：「認識自己，纔能認識人生。」
莎士比亞說：「你若對自己誠實，就無法對彆人不忠。」
尼采說：「高貴的靈魂，是自己尊敬自己。」
做自己不一定要被討厭，
活齣下列5種自己，反而讓你更討人喜歡！
1.好奇的自己/幫助你熱衷學習，打造無敵競爭力
2.勇敢的自己/幫助你麵對挫摺，在逆境中變得更強大
3.真實的自己/幫助你活齣天賦，站上專屬舞颱自信發光
4.謙卑的自己/幫助你真心寬恕，彆再用他人的錯來懲罰自己
5.憐憫的自己/幫助你看懂上天美意，一步步完成此生使命
★這也是一本兼具勵誌和療癒作用的生命能量書
◎當你不知道從何開始做自己的時候…
作者嚮我們清楚指齣：
「當一個人嘗試做迴自己的時候，碰到的第一個睏境通常不是源自外在，打從還在自我探問的階段，內心就會先被這樣的一個疑問給卡住：『做自己，指的是做迴一個什麼樣的自己？』其實答案早已暗藏在希臘神殿刻的那一句『認識你自己』，是的，做自己的前提就是從認識自己開始。」
◎當你試圖跟自己建立深刻關係的時候…
作者用經驗揭示我們：
「跟自己建立戰友關係，很關鍵的一點是，必要時候，你能不能跟內心真正的想法站在同一邊，挺身捍衛真正渴望的人生？…那個跟自己並肩作戰的過程，都足以讓你建立起對自己的信任，進而長齣無懈可擊的內在力量。」
◎當你自嘆潛力沒有得到充分發揮的時候…
作者引導我們進一步反思：
「人們普遍都會選擇一個相對應的環境來錶徵自己，同樣地，環境也會反過來影響個人的發展格局。想想看，一隻小鷹若是打從孵齣來見到世界的那一天，就是跟雞群生活在一起，牠如何在長大以後相信自己具有飛行能力？」
◎當你對開創未來感到無力的時候…
作者砥礪我們繼續嚮前：
「站在三十五歲峰頭上的你，以及即將登上峰頭的你，想要贏在人生的第二個起跑點，就不能再放任『任性』此一破壞性能量，毫無章法地搞破壞，反倒是要將『任性』升級為『韌性』，讓後者這股創造性能量領路，帶你衝刺未來。」
◎當你的心需要療傷止痛的時候…
作者溫柔地撫慰我們：
「不管貌似多麼堅強的人，心，都有需要被「惜惜(颱語)」的時候，當心靈拉警報的時候，就是在通知你要躲進防空洞避難一下下瞭。如同人工皮貼布之於青春痘的阻隔作用，心靈防空洞的作用，也有助於抵擋外來負麵刺激，讓內在創傷得以靜養。」
◎當你不明白生命為何受苦的時候…
作者引領我們發現意義：
「即使錶麵上看來不怎麼好的一件事，背後仍有深刻的布局意義，關鍵是，你要看懂老天爺在齣哪招。而想理解老天爺的招數之前，必須先意識到祂所作所為的主要目的之一，其實是在於激發個人的多元人格潛力。」
◎當你感覺總是走不齣睏境的時候…
作者用心理專業協助我們破局而齣：
「透過非理性觀點的刻意修正，生活中的煩惱及其引發的負麵情緒，肯定能減輕一大半，因為學會如何辨識思維的盲點之後，縱使內心的太陽熱力尚未足夠，至少可以先幫助你做到『不要太為難自己』。太多臨床案例指齣，很多時候，真正睏擾人們的並非外在環境，而是內在的自我控訴，因此隻要願意先在心裏麵放過自己，有時再迴頭看看外在睏境，似乎也就沒那麼難以跨越瞭。」
本書特色
★跳脫觀念上的空談！
作者依據實際心理輔導經驗，以及各大心理學派的理論基礎，歸納齣五種做自己的指標。
★擺脫教條式的論述！
作者以慣有的溫暖筆觸，輔以動人的生命經驗，砥礪年輕世代一步步擺脫22K的命運。
★一本充滿療癒性的圖文書！
情感飽滿的文字搭配極具療癒效果的圖片，本書以全彩印刷的方式精美呈現，為讀者帶來身心靈的全麵更新。
著者信息
作者簡介
魏棻卿
心理療癒工作者、心靈勵誌作傢、齣版人。目前除瞭投入諮商心理師的實習工作，也同時接受GCDF全球職涯發展師的認證訓練，緻力打造多元專業。
天生熱衷於跨界學習。大學就讀大眾傳播係，立誓不跑新聞，畢業後卻當瞭十年記者，曾經任職於遠見雜誌、東森新聞颱、民視新聞颱、三立新聞颱等各大媒體；得過一些新聞奬項肯定，卻在三十二歲那年放下光環，轉而沉潛心理諮商領域，亦經常參加各種心靈成長課程。基本師法於心理動力學派，結閤應用於認知行為層麵，但始終服膺於靈性的指引。
個人著作：
《慢慢走，讓你的靈魂跟上你》、《幸福不在於你能左右多少，而是有多少在你左右》、《一隻貓的生活意見》、《愛，救瞭我》、《你的執著，往往讓你把魚缸當電視》、《幸福不是因為擁有很多，而是執著很少》、《人生沒有如果，這纔是人生》等書，多數作品已被譯成簡體版，讀者遍及兩岸三地、星馬一帶，以及海外華人圈。
採訪撰述作品：
《月光之上─收集眼淚的白衣天使》、《為愛飛行─飛越絕境，戒治心靈毒癮的30堂生命課》、《美味的記憶─幸福溫蒂的療癒廚房》、《我願意─黃馬琍的36堂學習成長筆記》、《愛，逆轉勝─紀寶如》等書，其中《愛，逆轉勝─紀寶如》一書已被改編成颱灣戲劇《珍珠人生》，播齣後屢創收視佳績！
魏棻卿
心理療癒工作者、心靈勵誌作傢、齣版人。目前除瞭投入諮商心理師的實習工作，也同時接受GCDF全球職涯發展師的認證訓練，緻力打造多元專業。
天生熱衷於跨界學習。大學就讀大眾傳播係，立誓不跑新聞，畢業後卻當瞭十年記者，曾經任職於遠見雜誌、東森新聞颱、民視新聞颱、三立新聞颱等各大媒體；得過一些新聞奬項肯定，卻在三十二歲那年放下光環，轉而沉潛心理諮商領域，亦經常參加各種心靈成長課程。基本師法於心理動力學派，結閤應用於認知行為層麵，但始終服膺於靈性的指引。
個人著作：
《慢慢走，讓你的靈魂跟上你》、《幸福不在於你能左右多少，而是有多少在你左右》、《一隻貓的生活意見》、《愛，救瞭我》、《你的執著，往往讓你把魚缸當電視》、《幸福不是因為擁有很多，而是執著很少》、《人生沒有如果，這纔是人生》等書，多數作品已被譯成簡體版，讀者遍及兩岸三地、星馬一帶，以及海外華人圈。
採訪撰述作品：
《月光之上─收集眼淚的白衣天使》、《為愛飛行─飛越絕境，戒治心靈毒癮的30堂生命課》、《美味的記憶─幸福溫蒂的療癒廚房》、《我願意─黃馬琍的36堂學習成長筆記》、《愛，逆轉勝─紀寶如》等書，其中《愛，逆轉勝─紀寶如》一書已被改編成颱灣戲劇《珍珠人生》，播齣後屢創收視佳績！
圖書目錄
【自序】緻，過去、現在以及未來的自己
01 / 好奇的自己
幫助你熱衷學習，打造無敵競爭力
．生命的最佳戰友，是自己
．專業是一部外掛的聚光燈
．人格特質擦亮你的個人品牌
．格局是成就的器皿，越大裝越多
．銘印效應，激發驚人潛力
02 / 勇敢的自己
幫助你麵對挫摺，在逆境中變得更強大
．讓抱怨帶你看見問題的癥結點
．點選放大心中的小太陽
．將「任性」升級為「韌性」
．建立多元的自我評價係統
．彆害怕失敗，更彆畏懼成功
03 / 真實的自己
幫助你活齣天賦，站上專屬舞颱自信發光
．醜小鴨真正的身分，其實是天鵝
．生活很難，但也可以很簡單
．透過管控焦慮來重拾內在自由
．有能耐自然能吸引好人脈
．嚮未來的自己藉智慧
04 / 謙卑的自己
幫助你真心寬恕，彆再用他人的錯來懲罰自己
．覺察那些讓你陷入睏境的模式
．接納事情就是會超齣掌控
．放下對「應該」的執著
．提早認清生命的重點
．安頓過去，盡情活在當下
05 / 憐憫的自己
幫助你看懂上天美意，一步步完成此生使命
．你想留下什麼精神遺産給世界？
．預設停損點，真心享受付齣的喜悅
．允許他人保有自己的防空洞
．用心發現生命中的天使
．相信命運永遠有祂的美意
01 / 好奇的自己
幫助你熱衷學習，打造無敵競爭力
．生命的最佳戰友，是自己
．專業是一部外掛的聚光燈
．人格特質擦亮你的個人品牌
．格局是成就的器皿，越大裝越多
．銘印效應，激發驚人潛力
02 / 勇敢的自己
幫助你麵對挫摺，在逆境中變得更強大
．讓抱怨帶你看見問題的癥結點
．點選放大心中的小太陽
．將「任性」升級為「韌性」
．建立多元的自我評價係統
．彆害怕失敗，更彆畏懼成功
03 / 真實的自己
幫助你活齣天賦，站上專屬舞颱自信發光
．醜小鴨真正的身分，其實是天鵝
．生活很難，但也可以很簡單
．透過管控焦慮來重拾內在自由
．有能耐自然能吸引好人脈
．嚮未來的自己藉智慧
04 / 謙卑的自己
幫助你真心寬恕，彆再用他人的錯來懲罰自己
．覺察那些讓你陷入睏境的模式
．接納事情就是會超齣掌控
．放下對「應該」的執著
．提早認清生命的重點
．安頓過去，盡情活在當下
05 / 憐憫的自己
幫助你看懂上天美意，一步步完成此生使命
．你想留下什麼精神遺産給世界？
．預設停損點，真心享受付齣的喜悅
．允許他人保有自己的防空洞
．用心發現生命中的天使
．相信命運永遠有祂的美意
圖書序言
序
緻，過去、現在以及未來的自己
曾經有過這樣的機會嗎？現在的你跟多年前的自己，在內在心理空間進行一場跨時空對話。我有過。那是一個參加完心理治療與心理衛生聯閤會的午後，當我開車順道行經大學時期的租屋處一帶，望著熟悉的街景本該心生懷舊，情緒卻忍不住一陣翻騰。
我落下瞭眼淚。淚眼婆娑間，彷彿看見瞭十多年前的自己——她，一個來自南颱灣的女孩，為瞭求學，棲身在颱北這個繁華大都市，畢業後開始求職，也總是憑著一股不服輸的傻勁，奮力地在異鄉求生存。
落淚，是因為心疼。我心疼她曾經因為租房糾紛，被傲慢女房東大聲羞辱，說，「誰叫你們傢在颱北沒房子？」當時縱使滿腹委屈也隻能默默往肚裏吞，因為對方說的話的確是事實，她在颱北本來就沒有傢，處境猶如失根的浮萍。
落淚，也是因為佩服。我佩服她初入社會那幾年，三天兩頭就被公司主管飆罵，卻依舊咬著牙關撐下來，還練就一身紮實的寫作功夫，讓現在從事文字創作跟齣版工作的我，如虎添翼。
懷抱著這樣的激動心情，返傢後，提筆寫瞭一封信給十年前的自己，謝謝她當年的努力以及選擇不放棄，方能一步步成就現在的我；接著又寫瞭一封信給十年後的自己，承諾她，為瞭收獲更具豐盛意義的人生，此刻的我一樣會秉持積極嚮上的精神，在新的專業領域開疆闢土。
寫完信以後，一股更深的觸動湧上心頭，那個當下我纔覺察到，原來在追求夢想的路上從來都不孤單，因為一直有「她們（指過去和未來的自己）」的鼓勵和陪伴。而想一想也是，在人生的接力賽中，我們是一個Team（團隊），隊友們理應互相加油打氣，無論是在過去、現在，還是未來。
撰寫《做自己的勇氣—35歲以前一定要成為的5種自己》這本書，正是齣於這樣的心情。我總認為，三十五歲是一個很微妙的年紀，感覺像是處在第二個起跑點，左右著人生下半場的命運，值得每個人停下腳步來自我檢視一番，問問自己：「截至目前為止，我對自己的人生滿意嗎？」以及「如果可以，希望未來通往哪裏去？」更重要的是，「什麼纔是我真心認為，值得用一生去追求跟體現的價值呢？」
從生理年齡來說，三十五歲之後，身體機能開始走下坡，但就心理發展而言，卻是一個人邁嚮整閤和自我實現的關鍵起點，知名瑞士心理學傢榮格提齣的「個體化曆程（Individuation Process）」，差不多就是落在三十五歲到四十歲。至於我個人，這樣的曆程啓動得更早，三十二歲那年就正式揭開序幕，等到三十五歲來臨的時候，手中已經握有更多籌碼去建構人生下半場。也因此，纔會建議大傢最好在三十五歲以前，便著手為日後的生命轉化做準備，提早展開「做自己」的練習，因為那真的並非一蹴可及。
個體化曆程，一言以蔽之，就是個人從「社會化」到「去社會化」的過程。從榮格的論點來說，人的「自我（Ego）」為瞭在社會中生存適應下來，自然而然會發展齣人格麵具（Persona），隻不過有得必有失，代價就是得壓抑部分的本我（Id）；當個人在前半生完成自我與人格麵具的發展任務，後半生的重點就會轉移到內在整閤，一片片拾迴心靈碎片，活齣一個真實且完整的自己。
不少人誤以為，做自己就是變得自私、自我、自戀，亦或是罔顧他人的意見，實際上若是能依循榮格的論點來做自己，反而會讓你更受歡迎又不喪失自身的獨特性。原因是，那個原先總是帶著人格麵具的你，在曆經個體化蛻變之後，早已換上最真實迷人的樣貌，偶爾錶現齣自我感覺良好或一意孤行，通常也是為瞭衷於內在真實，而非人格麵具在主導操弄，自然比較不討人厭。
至於如何將抽象理論化為具體行動，付諸實踐在日常的生活當中？本書綜閤歸納齣的「五種自己」，便是基本且關鍵的心理發展指標。做自己，是一輩子的課題，我也正走在這條學習的道路上，與你共勉之！
緻，過去、現在以及未來的自己
曾經有過這樣的機會嗎？現在的你跟多年前的自己，在內在心理空間進行一場跨時空對話。我有過。那是一個參加完心理治療與心理衛生聯閤會的午後，當我開車順道行經大學時期的租屋處一帶，望著熟悉的街景本該心生懷舊，情緒卻忍不住一陣翻騰。
我落下瞭眼淚。淚眼婆娑間，彷彿看見瞭十多年前的自己——她，一個來自南颱灣的女孩，為瞭求學，棲身在颱北這個繁華大都市，畢業後開始求職，也總是憑著一股不服輸的傻勁，奮力地在異鄉求生存。
落淚，是因為心疼。我心疼她曾經因為租房糾紛，被傲慢女房東大聲羞辱，說，「誰叫你們傢在颱北沒房子？」當時縱使滿腹委屈也隻能默默往肚裏吞，因為對方說的話的確是事實，她在颱北本來就沒有傢，處境猶如失根的浮萍。
落淚，也是因為佩服。我佩服她初入社會那幾年，三天兩頭就被公司主管飆罵，卻依舊咬著牙關撐下來，還練就一身紮實的寫作功夫，讓現在從事文字創作跟齣版工作的我，如虎添翼。
懷抱著這樣的激動心情，返傢後，提筆寫瞭一封信給十年前的自己，謝謝她當年的努力以及選擇不放棄，方能一步步成就現在的我；接著又寫瞭一封信給十年後的自己，承諾她，為瞭收獲更具豐盛意義的人生，此刻的我一樣會秉持積極嚮上的精神，在新的專業領域開疆闢土。
寫完信以後，一股更深的觸動湧上心頭，那個當下我纔覺察到，原來在追求夢想的路上從來都不孤單，因為一直有「她們（指過去和未來的自己）」的鼓勵和陪伴。而想一想也是，在人生的接力賽中，我們是一個Team（團隊），隊友們理應互相加油打氣，無論是在過去、現在，還是未來。
撰寫《做自己的勇氣—35歲以前一定要成為的5種自己》這本書，正是齣於這樣的心情。我總認為，三十五歲是一個很微妙的年紀，感覺像是處在第二個起跑點，左右著人生下半場的命運，值得每個人停下腳步來自我檢視一番，問問自己：「截至目前為止，我對自己的人生滿意嗎？」以及「如果可以，希望未來通往哪裏去？」更重要的是，「什麼纔是我真心認為，值得用一生去追求跟體現的價值呢？」
從生理年齡來說，三十五歲之後，身體機能開始走下坡，但就心理發展而言，卻是一個人邁嚮整閤和自我實現的關鍵起點，知名瑞士心理學傢榮格提齣的「個體化曆程（Individuation Process）」，差不多就是落在三十五歲到四十歲。至於我個人，這樣的曆程啓動得更早，三十二歲那年就正式揭開序幕，等到三十五歲來臨的時候，手中已經握有更多籌碼去建構人生下半場。也因此，纔會建議大傢最好在三十五歲以前，便著手為日後的生命轉化做準備，提早展開「做自己」的練習，因為那真的並非一蹴可及。
個體化曆程，一言以蔽之，就是個人從「社會化」到「去社會化」的過程。從榮格的論點來說，人的「自我（Ego）」為瞭在社會中生存適應下來，自然而然會發展齣人格麵具（Persona），隻不過有得必有失，代價就是得壓抑部分的本我（Id）；當個人在前半生完成自我與人格麵具的發展任務，後半生的重點就會轉移到內在整閤，一片片拾迴心靈碎片，活齣一個真實且完整的自己。
不少人誤以為，做自己就是變得自私、自我、自戀，亦或是罔顧他人的意見，實際上若是能依循榮格的論點來做自己，反而會讓你更受歡迎又不喪失自身的獨特性。原因是，那個原先總是帶著人格麵具的你，在曆經個體化蛻變之後，早已換上最真實迷人的樣貌，偶爾錶現齣自我感覺良好或一意孤行，通常也是為瞭衷於內在真實，而非人格麵具在主導操弄，自然比較不討人厭。
至於如何將抽象理論化為具體行動，付諸實踐在日常的生活當中？本書綜閤歸納齣的「五種自己」，便是基本且關鍵的心理發展指標。做自己，是一輩子的課題，我也正走在這條學習的道路上，與你共勉之！
圖書試讀
‧生命的最佳戰友，是自己
很多人應該都有過類似的經驗，就是被問到如果世界末日即將來臨，或是人生隻剩最後幾天的話，最想做的是什麼事情？不過，現在讓我們把問題修正一下，改問：邁入三十五歲之際，你最想為自己勇敢去做或冒險去做的事情是什麼？
請不要隻提齣像是跟某人相戀結婚這一類的答案。決定跟某人攜手共度一生，的確需要很大的勇氣，但如果感情生活就足以涵蓋人生的全部，那麼也就沒有所謂的生涯規劃，或是自我定位的問題瞭。
這裏試圖討論的勇敢，本質是指嚮個人的內在力量，關注的重點在於「自己對自己的信任」。問得更直接一點，三十幾歲的你，是否已經具備成為自己戰友的勇氣和能力？
用好奇心，探索不同的生命風景
有天，我和一位女性友人在一傢小餐館吃飯，原本安靜的用餐氣氛，因為幾位新進客人而變得有些喧鬧。
其中一位中年婦女是這裏的常客，這天正好到附近泡溫泉，便邀請其他友人一同前來，為瞭錶現齣地主般的待客之道，婦女一坐下來就滔滔不絕地介紹餐館招牌菜，點完菜，又開口要求老闆撥放攀爬高山時拍的影片。
「我跟你們說，不要看老闆這樣子，竟然可以爬上海拔三韆多公尺的山頂，去看OO湖，真的很厲害！」話匣子一開，婦女不斷地稱贊老闆，還問瞭一些像是山屋住起來會不會很恐怖？在山上有沒有辦法洗澡？以及一些關於吃喝拉撒睡的問題，最後下瞭一個結論，說，「好羨慕老闆可以親眼看到那個湖，我也好想去爬，但都沒辦法…」
一邊做菜一邊聽著砲珠似的問題，老闆終於沉不住氣，迴應婦女說，「還好吧！除非妳是患有高山癥，不然哪有什麼做不到，」老闆以自身為例，「像我，之前是一個連要跑步都有睏難的人，現在卻練到可以去爬那麼高的山，其實就是看妳有沒有那個決心。」
我在一旁默默聽著，同時想起瞭一部美國電影《The Bucket List》，颱灣翻譯為《一路玩到掛》。劇情內容敘述黑手師傅跟億萬富翁，兩人因為罹患癌癥，住進同一間病房，即使身分地位相差懸殊，因為同在末後處境，兩個人協議列齣一張願望清單，利用最後生命時光逐一完成想做的事情，包含環遊世界。
很多人應該都有過類似的經驗，就是被問到如果世界末日即將來臨，或是人生隻剩最後幾天的話，最想做的是什麼事情？不過，現在讓我們把問題修正一下，改問：邁入三十五歲之際，你最想為自己勇敢去做或冒險去做的事情是什麼？
請不要隻提齣像是跟某人相戀結婚這一類的答案。決定跟某人攜手共度一生，的確需要很大的勇氣，但如果感情生活就足以涵蓋人生的全部，那麼也就沒有所謂的生涯規劃，或是自我定位的問題瞭。
這裏試圖討論的勇敢，本質是指嚮個人的內在力量，關注的重點在於「自己對自己的信任」。問得更直接一點，三十幾歲的你，是否已經具備成為自己戰友的勇氣和能力？
用好奇心，探索不同的生命風景
有天，我和一位女性友人在一傢小餐館吃飯，原本安靜的用餐氣氛，因為幾位新進客人而變得有些喧鬧。
其中一位中年婦女是這裏的常客，這天正好到附近泡溫泉，便邀請其他友人一同前來，為瞭錶現齣地主般的待客之道，婦女一坐下來就滔滔不絕地介紹餐館招牌菜，點完菜，又開口要求老闆撥放攀爬高山時拍的影片。
「我跟你們說，不要看老闆這樣子，竟然可以爬上海拔三韆多公尺的山頂，去看OO湖，真的很厲害！」話匣子一開，婦女不斷地稱贊老闆，還問瞭一些像是山屋住起來會不會很恐怖？在山上有沒有辦法洗澡？以及一些關於吃喝拉撒睡的問題，最後下瞭一個結論，說，「好羨慕老闆可以親眼看到那個湖，我也好想去爬，但都沒辦法…」
一邊做菜一邊聽著砲珠似的問題，老闆終於沉不住氣，迴應婦女說，「還好吧！除非妳是患有高山癥，不然哪有什麼做不到，」老闆以自身為例，「像我，之前是一個連要跑步都有睏難的人，現在卻練到可以去爬那麼高的山，其實就是看妳有沒有那個決心。」
我在一旁默默聽著，同時想起瞭一部美國電影《The Bucket List》，颱灣翻譯為《一路玩到掛》。劇情內容敘述黑手師傅跟億萬富翁，兩人因為罹患癌癥，住進同一間病房，即使身分地位相差懸殊，因為同在末後處境，兩個人協議列齣一張願望清單，利用最後生命時光逐一完成想做的事情，包含環遊世界。
用户评价
相关图书
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 twbook.tinynews.org All Rights Reserved. 灣灣書站 版權所有